Pressemitteilungen zu Bewegung

… Gesundheitszentrum Hohmann, Robert-Koch-Str. 70c, 77815 Bühl, leidet seit ihrer Geburt u.a. an einer spastischen Lähmung des linken Arms und gilt schulmedizinisch als austherapiert. Bereits nach kurzer Behandlung mit der alternativen Magnetfeld-Therapie konnte eine signifikante Verbesserung in der Bewegung des linken Arms erreicht werden. "Ich kann schon einen Schlüsselbund mit meinen Fingern halten" berichtet die Patientin begeistert und zeigt auf ihre Beine "das erste Mal in meinem Leben, daß ich überhaupt offene Schuhe tragen kann", berichtet …

… Sitzposition bis zu 180 kg auf unser Kreuz“, verdeutlicht Dr. Schneiderhan. Außerdem führen einseitiges Tragen, beispielsweise von Einkaufstaschen oder Aktenkoffern, und ungünstige Körperstellungen wie andauernde Überkopfarbeiten zu ungleichmäßigen Beanspruchungen der Muskelgruppen.Bewegung und Erholung bieten Ausgleich und vermindern Beschwerden Aufgrund der ständig einwirkenden äußeren Einflüsse benötigen Rücken und Wirbelsäule trotz des scheinbar stabilen Zusammenhalts gezielten Ausgleich, um zu entspannen. „Heutzutage besteht allerdings das Problem, …

… diskutierte Eigenanteil bezieht sich stets auf Geldbeiträge, aber nicht auf Mitwirkung für die eigene Gesundheit", sagt von Kunhardt. "Damit ist die Gesundheitsreform kein Stück besser als alle Reformen vorher." Besonders vermisst von Kunhardt Anreize, durch genügend Bewegung Krankheiten vorzubeugen und damit das Gesundheitssystem langfristig zu entlasten. "Allein 27 Milliarden Euro fallen derzeit zur Behandlung von Diabetikern an, die wegen Bewegungsmangel oder schlechter Ernährung krank geworden sind." Rechnet man alle Folgekosten von falscher …

… Kostenlose Kursangebote bei „Denk an Dich“-Live Während der Therapie kann der Versicherte vor allem auf die Präventionsangebote und Gesundheitsförderungsmaßnahmen der BKK Gesundheit zurückgreifen. Dabei beteiligt sich die BKK Gesundheit an Kursangeboten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention mit 80 Prozent maximal 80 Euro. Das Angebot reicht von Nordic Walking über Kurse zur Ernährungsberatung und Gewichtsreduzierung bis hin zu Raucherentwöhnungskursen und autogenem Training. Darüber hinaus hat die BKK Gesundheit …

… psychische Faktoren, wie Stress, Einsamkeit und Frust spielen eine Rolle. Mit Essen werden nicht selten Probleme kompensiert. Viele Eltern möchten ihren etwas füllig geratenen Spößling beim Abnehmen unterstützen. Doch um bei Kindern die Pfunde purzeln zulassen, reicht allein Bewegung nicht aus. Das haben Wissenschaftler der Universität Glasgow in einer neuen Studie herausgefunden. Es müsse an mehreren Fronten gekämpft werden, folgert die Studie. Vor allem eine Ernährungsumstellung der ganzen Familie ist wichtig. Der Ernährungsbericht 2005 der Deutschen …

… Oktober die Hintergründe des „tödlichen Quartetts“, Daten, Fakten und Zahlen erörtert. Außerdem präsentiert die COSMED (Deutschland) GmbH auf der Weiterbildungsveranstaltung für Ärzte pragmatische Lösungen zur Trainingsoptimierung und zum Gewichtsmanagement von Patienten. Denn mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung zählen zu den wichtigsten vorbeugenden und therapeutischen Maßnahmen des Metabolischen Syndroms. Doch gerade das fällt Betroffenen häufig schwer. Die Messungen und Auswertungen des handliche Computers Fitmate PRO von COSMED erleichtern …

… Rund 60 Prozent aller befragten Berliner haben schon einmal von den Angeboten der Krankenkassen wie Rückenkurse und Rückenschulen gehört, aber nur 14 Prozent von ihnen haben bereits selbst an einem solches Kurs teilgenommen. Die Betriebskrankenkassen bieten bundesweit über 18.200 Bewegungskurse und fast 5.000 Entspannungskurse zur Prävention an. Die BKK VBU bezuschusst diese Kurse mit 70 Prozent der Kurskosten (bis zu 400 Euro im Jahr). "Grundsätzlich sind die meisten Sportarten im Freizeitbereich positiv zu bewerten, frei nach dem Motto: Lieber …

… Körper hormon- und altersbedingt permanent an Knochenmasse. Die Produkte von Kurperle versorgen Knochen und Gelenke mit Aufbaustoffen, enthalten entzündungshemmende Wirkstoffe und regen den Wiederaufbau der Knorpel an, für Menschen mit steifen Gelenken und stark eingeschränkter Bewegung von großem Interesse. Wie kann Naturheilkunde bei Krebs helfen? Der Mediziner Johannes Wilkens von der Alexander-von-Humboldt-Klinik in Bad Steben referiert zum Thema „Misteltherapie bei Krebs“. Die Schulmedizin bekämpft Krebs, die Krankheit, vor der wohl die meisten …

… Wirbel und Bandscheiben der Lendenwirbelsäule tragen den höchsten Anteil des Gewichts des Menschen. Kein Wunder, dass sich gerade diese Bestandteile, trotz stabilerem Aufbau, oft abnutzen. Bandscheibenvorfälle und Verschleißerscheinungen – verursacht durch mangelnde Bewegung, falsche Haltung oder einseitige Überbelastungen – treten meistens hier auf. Beschwerden dauerhaft und effektiv beseitigen Vorfälle oder Vorwölbungen der Bandscheiben sowie degenerative Veränderungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule. Heutzutage …

München, 17.10.2006 (anra) - Kaum bin ich in Informationen über den herannahenden "Münchner Rückentag 2006" vertieft, da schießt es mir wie mit Nadelstichen unsanft durch den Körper. Eine falsche Wackelei auf meinem abgenutzten Bürostuhl, eine zu heftige Bewegung mit dem Kopf? Der Rücken macht sich bemerkbar. Ein Wink mit dem Zaunpfahl. Ich scheine ihn dringend nötig zu haben, diesen Rückentag. Er findet im diesjährig gegründeten "Zentrum für Wirbelsäule und Rückenschmerz" im Orthopädie-Zentrum-Arabellapark statt. In über 20 Räumen geht's dem Kreuz …

… Oktober. Das Erreichen einer maximalen Knochendichte im Kindesalter und in der Jugend sowie die Verringerung des Knochenabbaus im späteren Leben sind die zwei Hauptstrategien um das Entstehen einer Osteoporose zu verhindern. Dies kann durch eine adäquate Ernährung, Bewegung und einer ausreichenden Zufuhr von Calcium und Vitamin D erreicht werden. Die Aufnahme konkreter Bestandteile der Nahrung ermöglicht es, positiv auf den Knochenstoffwechsel einzuwirken, betonte Spona. Ein Zusammenhang zwischen Knochenbrüchen und Ernährung zeigt die Bedeutung einer …

… Beispiel durch schlechte Monitore mit geringer Bildfrequenz ausgelöst werden, durch schlecht eingestellte Klimaanlagen, aber auch durchs Wetter - und natürlich durch den Genuss von schlechtem Wein. Die Heilung von dieser Form des Kopfschmerzes ist manchmal einfach: "Spannungskopfschmerzen lassen sich durch Bewegung an frischer Luft lindern, auch durch Entspannungsübungen", sagt Dr. Kropp. "Generell ist es für den Menschen gut, etwas mehr zu genießen, sich eine halbe Stunde am Tag Zeit zu nehmen und einmal nichts zu machen, nicht fernsehen, nicht am …

… November ist nasskalt und unfreundlich. Um die trübe Zeit gesund und gestärkt durchzustehen, empfiehlt die bekannte Heilpraktikerin und Buchautorin Angelika Gräfin Wolffskeel ein einfaches Gesundheitsprogramm. Damit soll der Kreislauf angeregt und das Immunsystem stabilisiert werden.Bewegung, generelle Vorsorge und Vitamine Der Kreislauf braucht Unterstützung, weil wir uns weniger bewegen als im Sommer. Empfehlenswert sind häufige Bewegung an der frischen Luft, Laufen, Joggen, Yoga, Atemübungen, Sport, Tanzen usw. Auf vernünftige, wärmende Kleidung …

Bergauf, bergab oder einfach auf gerader Strecke: Nordic Walking fasziniert hierzulande fast 3 Millionen Aktive, von Sporteinsteigern bis hin zu Profis – Tendenz steigend. Aber auch wenn Bewegung immer besser ist, als keine – nur wer mit der richtigen Technik trainiert, profitiert tatsächlich von den gesundheitlichen und trainingsmethodischen Effekten. Wer die Grundtechnik beherrscht, trainiert 90% der Gesamtmuskulatur, demnach rund 600 Muskeln. Mit dem richtigen Stockeinsatz ist das Training fast doppelt so effektiv wie einfaches Walking. Die passende …

… Hyaluronsäure-Lösung (Viscoseal®) instilliert. Die Patienten der Kontrollgruppe erhielten nach demselben Verfahren 10 ml einer 0,5%igen Bupivacain-Lösung in das Gelenk. Die Wirksamkeitsbeurteilung erfolgte anhand der Visuellen Analogskala (VAS) für Schmerzen in Ruhe, bei Bewegung und unter Belastung. Des weiteren wurden Gelenkschmerz, Gelenksteifigkeit und Gelenkfunktion mit dem WOMAC-Fragebogen auf Ordinalskalenniveau dokumentiert. Daneben wurde die Einnahme von Schmerzmitteln im Falle unerträglicher Schmerzen aufgezeichnet. Jeder Patient wurde …

Prof. Franz Decker sagt in seinem neuen Buch, dass gerade die Verbindung von Ernährungsverhalten, Bewegung und geistiger sowie seelischer Ausgeglichenheit ein vitales und gesundes Leben garantiert. Mentaltraining ist der Schlüssel zur Balance. Der Dreiklang der Vitalität und Lebenskraft, nämlich gesunde Ernährung, entspannte Lebensweise, Spiritualität und geistige Kraft ist aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge ist oft ein erschöpfter, ausgebrannter, depressiv gestimmter oder krank werdender Mensch. Wohlbefinden und Lebensfreude sind vielen abhanden …

Das Erreichen einer maximalen Knochenmasse in der Kindheit und Jugend sowie die Verringerung des Knochenabbaus im späteren Leben sind die beiden Hauptstrategien um Osteoporose zu verhindern. Dies erreicht man durch eine adäquate Grundernährung, Bewegung und einer Zufuhr von Calcium und Vitamin D sowie Aminosäuren, berichtete Herr Univ.Prof. Dr. Jürgen Spona beim 4. Kongress der Gesellschaft für Ernährung und Diätetik, der in Aachen vom 7.-8. Oktober 2006 stattfand. Durch Bewegung, Ernährung und Zufuhr konkreter Bestandteile der Nahrung ist es möglich, …

Mit einem dringenden Appell für mehr Bewegung ist der wichtigste deutsche Kongress zum Gesundheitssport Nordic Walking am Sonntag, den 1. Oktober in Worms zuende gegangen. In zahlreichen Fachvorträgen und Workshops beklagten Ärzte, Physiotherapeuten, Sportlehrer und Nordic Walking-Fachleute aus dem ganzen Bundesgebiet und dem europäischen Ausland die Folgen des zunehmenden Bewegungsmangels. „Wir haben zum Schutz unserer Gesundheit die Helmpflicht und die Gurtpflicht in Deutschland eingeführt. Um uns aber vor künftigen Gebrechen wirksam zu schützen, …

… anhand eines Bluttests für jeden Einzelnen individuell zusammengestellt wird. Aminosäuren haben nämlich eine Blutdruck- und Cholesterin-senkende Wirkung. Arginin ist ein wichtiger Vertreter dieser Aminosäuren, die gefäßerweiternd wirken und somit einen wirksamen Blutgefäßschutz darstellen. Dabei darf Bewegung nicht fehlen betont Prof. Dr. Jürgen Spona, der Aminosäurenexperte aus Wien, denn zu wenig Bewegung ist einer der Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten. Nachdem Herz-Kreislauf Erkrankungen noch immer der „Killer Nr. 1“ sind, sollten alle …

… heutzutage über Beschwerden an der Wirbelsäule“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist aus München. Denn als Ursache für die unangenehmen Leiden, die in vielen Fällen sogar zu degenerativen Veränderungen des gesamten Bewegungsapparats führen, gelten oftmals berufliche Anforderungen. Beispielsweise kann eine scheinbar bequeme Sitzhaltung zu Fehlbelastungen der Rückenmuskeln führen. Andauerndes Stehen oder fortwährende Überkopfarbeiten begünstigen langfristig eine Veränderung der normalen S-Form des Rückrats – chronische …

… das Bürstenfeld sollte kurz sein, damit sich der Bürstenkopf besser im Mund bewegen läßt (nicht länger als ein Zahnputzabschnitt, das sind 2-3 Zähne). Am besten läßt sich eine Bürste mit abgewinkeltem Stiel führen. Griffe mit stärkerem Durchmesser erleichtern die kontrollierte Bewegung der Zahnbürste im Mund. Sie sind insbesondere bei Kindern vorzuziehen. Sollte die Zahnbürste hart, mittel oder weich sein? Das kommt ganz auf den Zustand des Zahnfleisches an. Ist es gesund, sollte man Borsten nehmen, die "hart" bzw. "mittel" sind. Ist es entzündet, …

… um die Rubrik „Fachbeiträge“. Der erste Fachbeitrag in der Unterrubrik „Fitness“ wurde von Anja Kröger (www.a-viva.de) verfasst und behandelt das Thema „Was ist Pilates?“. Anja Kröger eröffnete am 1. Mai 2006 mit weiteren Partnern das Zentrum für Bewegung, Entspannung und Stressmanagement in Paderborn. Das Zentrum gibt Kurse in Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, bietet Pilates-Workshops und Gesangstherapie an. Weitere Fachbeiträge von verschiedenen Fachautoren, die Themen aus den Bereichen Wellness, Beauty, Gesundheit, Fitness und Ernährung behandeln, …

… unheilbaren Erbkrankheit Mukoviszidose auf. "Schenken Sie Menschen mit Mukoviszidose Ihre Zeit und werden Sie ehrenamtlich tätig, helfen Sie uns durch Spenden, erzählen Sie Ihren Angehörigen und Freunden über die Seltene Krankheit", ermutigen die Promi-Botschafter. "Wir wollen mehr Bewegung bringen, in den Kampf gegen Mukoviszidose. Zur Nationalen Mukoviszidose Woche haben wir uns zum Ziel gesetzt, Menschen zu finden, die etwas für die Patienten tun wollen", sagt Mukoviszidose-Botschafter Marco Schreyl. Mit gutem Beispiel voran: Wanderer, Schüler …

… heutzutage in Deutschland im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen Depression. Viele Menschen erleben den Herbst und den Winter als besonders belastend. Hierfür sind viele Faktoren verantwortlich: Stärkere Belastung im Berufs- und Familienleben, weniger Bewegung, weniger Licht. Um langwierige schwerwiegende Depressionen zu vermeiden, ist es sinnvoll, rechtzeitig zu reagieren: z. B. mit einer Mutter-Kind-Kur. Viele Mutter-Kind-Kliniken sind ganzjährig geöffnet. Selbst über Weihnachten und Neujahr finden sich spezielle Angebote, z. …

Der deutsche Apothekenmarkt ist in Bewegung. Doch während der Vorstoß des niederländischen Arzneimittelversenders Doc-Morris, in Deutschland mit einer Apothekenfiliale Fuß zu fassen, per Gerichtsbeschluss vorerst gestoppt ist, ist der Erfolg einer der größten deutschen Versandapotheken nicht zu bremsen. Im Einklang mit geltendem deutschen und europäischen Recht hat der Kölner Apotheker Dr. Peter Weber das geschafft, woran die niederländische Konkurrenz gerade zu scheitern droht: Die Verbindung einer stationären deutschen Apotheke mit einem bundesweit …

… Sportwissenschaften und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg hat die Siemens-Betriebskrankenkasse das innovative „10.000-Schritte-Programm“ entwickelt. Und so einfach geht’s: 10.000 Schritte am Tag zu Fuß gehen. Denn ab dieser Schrittzahl profitiert der Körper optimal von der Bewegung und die Fitness verbessert sich. Zu Beginn der Aktion bekommen die Teilnehmer kostenlos einen Schrittzähler zur Verfügung gestellt. Die gegangenen Schritte werden online in einem persönlichen Internettagebuch festgehalten. Während des gesamten Projekts bekommt der …

… Ernährung und Lebensweise das Osteoporose-Risiko deutlich erhöhen“. Eine ständige „Übersäuerung“ ist also ein Angriff auf unsere Gesundheit - und das gilt besonders für die Knochen. Um der schleichenden Krankheit Osteoporose vorzubeugen, kann man durch eine gesunde Lebensweise (Bewegung, Sport, weniger Stress) und eine basenreiche Ernährung (viel Obst und Gemüse), bereits ab dem Kindesalter sehr viel tun. Weitere Tipps und Informationen: Der Säure-Basen-Haushalt lässt sich mit Basenpräparaten aus der Apotheke ausgleichen. Dabei muss man wissen, …

… bakterielle Erreger dazugesellen, die die Erkältung verstärken und den typisch gelb-grünen Auswurf verursachen. Wichtig zur Vorbeugung gerade im Winter ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere dem Spurenelement Zink, sowie ausreichend Bewegung und Entspannung. Erkältungsvorbeugung: Nehmen Sie täglich Zink ein! Praxiserfahrungen und einige Studien zeigen, dass man mit gesunder Ernährungsweise und zusätzlicher Einnahme von Zink und Vitamin C das Immunsystem unterstützen kann und die Patienten weniger an …

… Ernährungsmedizin und Diätetik (DIET) stellt im Jahre 2002 fest, dass »zurzeit ... 64 Prozent der Todesfälle in Deutschland direkt oder indirekt auf Krankheiten zurückgehen, die durch falsche Ernährung bedingt sind«. Die Gesundheitskosten sind zu einem hohen Anteil auf Fehlernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht zurückzuführen. Die Kosten der Fehlernährung gibt das Deutschen Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik (DIET) für das Jahr 2001 mit 74,3 Milliaren Euro an. Das Problem wird zunehmen, da in Deutschland ca. 15% der Kinder übergewichtig sind …

… von Prof. Dr. Decker und Dr. Albert Decker in die Alltagspraxis übersetzt werden. Dieses Gesundheits- und Mentaltraining bildet das Rückrat eines ziel- und lösungsorientierten Gesundheitscoachings, dass Methoden aus dem Mentaltraining, Meditations- und Entspannungstechniken, Bewegungsübungen, Rhetorik usw. zu optimalen, gehirn- und emotionsgerechten (Um-)Lernprozess verbindet. Gesund zu bleiben wird immer wichtiger, gleichzeitig aber zunehmend schwieriger. Der emotionale Druck auf den Einzelnen nimmt ständig zu. Wir werden heute im Alltag oft getrieben, …

Das Prinzip KiloCoach: Abnehmen mit Köpfchen Die Erkenntnis setzt sich endlich durch: Ob jemand zu- oder abnimmt, wird dadurch entschieden, wie viele Kalorien täglich durch die Nahrung aufgenommen und wie viele durch Bewegung verbraucht werden. Es ist weniger eine Frage, welche Art von Nahrung in welcher Zusammenstellung oder mit welchen Einschränkungen verzehrt wird. Und es ist gar keine Frage der eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel oder Pillen. Im Grunde ist es ein einfaches Rechenexempel: Führt man seinem Körper täglich 2500 Kilokalorien …

… Das von Ernährungswissenschaftlern ausgearbeitete Programm umfasst nur wenige, leicht umsetzbare Regeln und unterstützt den Stoffwechsel mit einer gezielten Nahrungsergänzung für jeden Tag. Die vier Säulen von FigurConcept lauten: Natürliches Essverhalten, bewusste Lebensmittelauswahl, verstärkte Bewegung und gezielte Nahrungsergänzung. Die genauen Einzelheiten des Programms werden in einem Leitfaden für Figurbewusste ausführlich erklärt. In vielen Apotheken gibt es diesen Leitfaden, aber auch viele weitere unterstützende Unterlagen, wie z.B. einen …

Köln – Der Kölner Anbieter von Minitrampolinen und Fitness-Seminaren bellicon AG unterstützt den Vorschlag des Mediziners Prof. Dietrich Grönemeyer, in Schulen ein Unterrichtsfach "Gesundheit" einzuführen. "Das entspricht unserer lange schon geäußerten Forderung, Schulkindern Bewegung und Gesundheit anders beizubringen als mit Noten im Sportunterricht", sagt bellicon-Vorstand Philipp von Kunhardt. "Wenn Kinder zu wenig Sport treiben, sind sie nicht unbedingt faul, sondern es fehlt ihnen der Spaß an der Bewegung." In der Schule werden Grundlagen …

… ständig steigende Zahl der Abnehminstitute bestätigt unser Konzept“, freut sich auch CaloryCoach Unternehmensgründerin Christine Gerstenberger. In den über 60 Abnehminstituten können übergewichtige Frauen einfach, dauerhaft abnehmen. CaloryCoach bietet ein Programm, das Ernährungsberatung und Bewegung speziell für Frauen in einem eigenständigen Konzept vereint. Mit der Eröffnung eines Abnehminstitutes im hessischen Hanau im Oktober hat CaloryCoach dann 70 Franchisenehmerinnen unter Vertrag. Mehr als 180 Arbeitsplätze wurden bislang geschaffen, pro …

… so hohe Wachstumsraten auf wie der rund um Wellness und Gesundheit – Tendenz steigend. Der Grund: Nicht nur die Lebenserwartung wächst sondern zudem der Anspruch auch im Alter gesund und aktiv zu sein. In nahezu idealer Weise ist das Bewegungs- und Ernährungskonzept moves® – Dein Weg, mit einem leicht zu erlernenden und motivierenden Kursprogramm, die gesundheitsorientierte Alternative zu Fitness-Studios & Co. Nach durchgreifenden Erfolgen in den USA bietet moves® nun auch deutschen und österreichischen Lizenzpartnern die Möglichkeit, ein bewegendes …

… geläufigsten Irrtümer zum Rückenschmerz im Überblick: Sich zu schonen, hilft gegen Rückenschmerzen. Bei vielen Krankheiten mag zutreffen, dass Ruhe gegen Schmerzen hilft. Nicht so bei Beschwerden im Rücken. Als einer der Hauptgründe nennen Spezialisten immer wieder mangelnde Bewegung. „Bandscheiben benötigen Wasser und Nährstoffe. Be- und Entlastungen, wie bei körperlicher Aktivität, verursachen eine Pumpbewegung. Dadurch saugen sie sich wie Schwämme mit Flüssigkeit voll“, weiß der Wirbelsäulenspezialist aus München. Er rät dazu, in Maßen wieder …

… bis tief in den Rücken. Tendenz steigend. Gefangen zwischen Stress und Schmerzen Stress ist ein Zustand individuell gefühlter Belastung, der Energie kostet und nach und nach alle Körperreserven aufbraucht. Damit setzt sich ein Nerven zerreißendes Hamsterrad in Bewegung. Denn wenn die Anspannungen über einen längeren Zeitraum anhalten, führt dies neben psychischen Problemen zu Muskelverspannungen, die schmerzhafte Rücken- und Kopfschmerzen verursachen. Um zumindest die Durchblutung der Muskelfasern wieder anzuregen und dadurch die Verkrampfung zu …

Kurs an der BG Unfallklinik in Duisburg erfolgreich fortgesetzt: Zum dritten Mal findet seit Anfang August 2006 der Kurs BewegungsCoaching bei Rückenschmerz innerhalb des Präventions- und Fitnessangebotes "Gesundheit in Aktion" an der BG Unfallklinik in Duisburg Buchholz statt. Coaching - Der Begriff wurde ursprünglich im angelsächsischen Raum im Bereich des Leistungssports verwendet. Ein Coach ist Trainer, Berater, Begleiter und Motivator zugleich. Er berät seine Klienten in Fragen der Leistungssteigerung, der mentalen Fähigkeiten und Fertigkeiten, …

… Ansatz verfolgt die Sanguinum-Kur, die auf eine nachhaltige Anregung des Stoffwechsels setzt. Diese Kur wird in Berlin nun erstmals von der Naturheilpraxis Lorentz-Ristow angeboten. Warum eine Stoffwechselkur? Bei einigen Menschen reichen weder Schlankheitskuren und noch körperliche Bewegung aus, um das Gewicht zu reduzieren. Die Ursachen sind vielfältig: unregelmäßige Mahlzeiten, ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung oder auch hormonell bedingte Veränderungen wie nach einer Schwangerschaft oder in der Menopause. Ein Grund kann sogar in unsachgemäß …

… einen entscheidenden Beitrag zur Verhinderung von Zivilisationskrankheiten aller Art bietet. Wie in einer groß angelegten Untersuchung zu Beginn dieses Jahres belegt wurde (Vgl. hierzu auch die Titelgeschichte in „Der Spiegel“ 5/2006: „Die Heilkraft der Bewegung“), ist Sport sogar ein Mittel zur Bekämpfung bereits vorhandener gesundheitlicher Probleme. Sportliche Aktivitäten tragen nicht nur dazu bei, Krankheiten zu verhindern, sondern beschleunigen den Heilungsprozess im Krankheitsfall ganz entscheidend. Sie verkürzen die Rehabilitationsphase und …

Das Rocking Horse simuliert die natürlichen Bewegungen eines Reitpferdes. Der Reiter/die Reiterin kann zwischen drei verschiedenen, authentischen Stufen wählen: Trab, Galopp und Rennen, die sich in Geschwindigkeit und Intensität unterscheiden. Ein weiteres Programm bietet dem Reiter ein Workout der verschiedenen Stufen. Das Gerät kann leicht über die Bedienknöpfe in der Handstütze bedient werden. Rocking Horse verbindet konsequent die Vorteile traditioneller Haltungssysteme wie Muskelaufbau, Haltungsschulung, Gelenkmobilisation mit gezieltem Nerventraining. …

… appellieren, auch bei knappen Kassen die Wartung der Spielplätze nicht zu vernachlässigen. Rund 180.000 öffentliche Spielplätze gibt es in Deutschland. Davon sind etwa 500 in Nürnberg, Fürth und Erlangen. Die Plätze bieten Kindern und Jugendlichen Spiel-, Bewegungs- sowie Erfahrungsmöglichkeiten und sollen auch Orte der Begegnung und der Kommunikation sein. Nach Angaben der „Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit für Kinder“ – eines Dachverbandes, dem 45 Organisationen angehören – ereignen sich bundesweit jährlich zwischen 12.000 und 15.000 …

… Programm durch mit Elementen aus Yoga, afrikanischen Tänzen und Ballett. Das dehnt und stärkt alle Muskeln, hält den Körper geschmeidig. „Danach fühle ich mich voll Energie. Und der Körper entsäuert auch durchs Schwitzen, deshalb sieht man nach Gymnastik und Bewegung rosig aus und fühlt sich rosig.“ Auf ihrem Fahrrad, einem uralten rückenfreundlichen Bequemrad („Ich lasse es immer wieder herrichten“), gehört Christine Kaufmann in ihrem Wohnviertel München-Schwabing zum gewohnten Bild. „Früher haben alle über mich gelacht. Dabei war ich eine Pionierin, …

… Power-Mineral ist lebenswichtig, es unterstützt viele Stoffwechselvorgänge und liefert Energie für die Muskeltätigkeit. Deshalb freuen sich vor allem die vom Schwimmen, Radfahren und Wandern beanspruchten Waden über eine Extraportion Magnesium. Ideal für Menschen mit Spaß an der Bewegung ist das hochdosierte "Magnesium-Diasporal 250 aktiv" (Apotheke). Die Brausetabletten mit dem frischen Zitronengeschmack lösen sich vollständig und klar in Wasser auf und löschen nicht nur den Durst sondern beugen auch Wadenkrämpfen vor. Durch die "Citrat-Formel" wird …

… warnt Qualimedic-Ärztin Dr. Jessica Männel. Wie grundsätzlich bei jeder Reduktionsdiät gilt auch bei der Einnahme unterstützendes Präparaten: die Umstellung der Ernährungsweise mit der bewussten Reduktion des Fettkonsums und mehr Bewegung sind die Vorraussetzungen für eine dauerhafte Gewichtsreduktion, betont Doktor Männel abschließend. Qualimedic.com Aktiengesellschaft, Sven-David Müller-Nothmann, Leiter Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Brückenstraße 1-3 in 50667 Köln Telefon: 0221-2705212, Telefax: 0221-2705555, Handy: 0177-2353525 , http://www.qualimedic.de/Presse_oeffentlichkeit.html Qualimedic.com …

Köln – Wenn Kinder zu wenig Sport treiben, sind sie nicht unbedingt faul, sondern es fehlt ihnen oftmals der Spaß an der Bewegung. Darauf weist Philipp von Kunhardt von der bellicon AG hin. Nach einer im Juli veröffentlichten Studie der norwegischen Sporthochschule Oslo sollten sich Kinder im Schnitt 90 Minuten täglich bewegen, um dem Risiko einer späteren Herz-Kreislauf-Erkrankung vorzubeugen. Doch Kunhardt weiß: "Kinder könnten einen Teil dieses Pensums ganz unbeschwert im Sportunterricht leisten, wenn sie dort nicht unter Notendruck stehen würden." Nach …

… betreiben und die Patienten deutlich davon profitieren. Aktuell existieren mehr als 1.200 Versandapotheken. Mit Doc Morris konkurrenzfähig sind derzeit etwa 20." Der Wettbewerb habe unter anderem dazu geführt, dass die Preise für rezeptpflichtige Arzneimittel deutlich in Bewegung geraten seien. Kunden können bei Versandapotheken heute bei rezeptfreien Arzneimitteln 30 Prozent und mehr sparen. In der Apotheke vor Ort sei dieser Wettbewerb kaum zu spüren. Alle bisherigen Bestrebungen deutscher Versandapotheken, auch im Bereich der rezeptpflichtigen …

… den Ranzen mit und ohne Hilfe richtig aufzusetzen und ihn korrekt zu packen. Hierbei wird der Inhalt kritisch beäugt. Was muss wirklich mit, was kann zu Hause bleiben? Neben dem richtigen Tragen des Schulranzens ist körperliche Bewegung zur Vorbeugung von Verspannungen und zum Muskelaufbau unerlässlich. Die Seminarleiter (Physiotherapeuten/Sportwissenschaftler) geben hilfreiche Tipps, wie die Kinder durch bestimmte Übungen oder Sportarten einen Ausgleich zum schweren Tragen erhalten und damit Folgeschäden vorbeugen können. In diesem Zusammenhang …

… chinesische Heilkunst, die schon seit Jahrtausenden zur Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit eingesetzt wird. Die Methoden des Qigong umfassen mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Die harmonischen Bewegungs- und Entspannungsmethoden beugen Krankheiten vor und stärken das Immunsystem. Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit werden gefördert. Die Qigong-Kurse werden geleitet von Diplom-Sportwissenschaftlerin Dilbar Hayit (Präventations-, Rehabilitations- und Behindertensport), die seit fast drei Jahrzehnten …