Pressemitteilungen zu Bewegung

… Wissen und geben Impulse für gesundheitsorientiertes Verhalten im Arbeitsalltag. Gesundheitstage bieten einen Rahmen, um Gesundheitsthemen im Unternehmen sichtbar zu machen und Beschäftigte niedrigschwellig zu erreichen. Ergänzend dazu gehört Firmenfitness zum Angebot, um Bewegung als regelmäßigen Bestandteil der Arbeitswoche zu verankern.Im Zentrum steht auch hier die passgenaue Ausgestaltung: Inhalte und Maßnahmen orientieren sich an Zielsetzungen, Rahmenbedingungen und Zielgruppen im Unternehmen. KörperManagement betont zudem den Anspruch, Maßnahmen …

… beginnt dort, wo Menschen leben, lernen und arbeiten. Präventologinnen und Präventologen begleiten Menschen dabei, ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und gesundheitsfördernde Entscheidungen im Alltag zu fördern. Das Studium verbindet Wissen aus Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie und Kommunikation. Es vermittelt, wie Gesundheitsförderung in verschiedenen Lebensbereichen umgesetzt werden kann. Nach dem Abschluss eröffnen sich viele berufliche Möglichkeiten. Zum Beispiel in Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Kommunen, Vereinen, Krankenkassen …

… Nervenzellen fortschreitend absterben.Der Bericht nennt konkret die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, die Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) und die Multiple Sklerose (MS). Bei ALS gehen nach und nach jene Nervenzellen verloren, die die Muskeln steuern. Dadurch werden Bewegungen sowie später auch Sprechen, Schlucken und Atmen zunehmend beeinträchtigt. Bei Alzheimer nehmen die kognitiven Funktionen fortschreitend ab. Besonders betroffen sind das Gedächtnis und die Fähigkeit, den Alltag selbstständig zu bewältigen. Viele dieser Krankheiten …

… dort im Jahr 1928 den „Felke-Jungborn Menschel“.„Emanuel Felke hat nicht nur die Naturheilkunde, sondern auch Bad Sobernheim und die Geschichte unserer Familie entscheidend geprägt. Seine Überzeugung, die natürlichen Kräfte von Licht, Luft, Wasser und Heilerde in Kombination mit Bewegung gezielt für die Gesundheit zu nutzen, wird in unserem Haus seit Generationen weitergeführt. Anlässlich seines 100. Todestags war es uns deshalb ein besonderes Anliegen, an ihn und sein Vermächtnis zu erinnern“, erklärt Dr. Matthias Menschel, Geschäftsführer und Praxisleiter …

… die sich über einen längeren Zeitraum beobachten lassen.Von Routinen und realistischen Zielen beim GewichtsverlustNachhaltiges Abnehmen gelingt selten durch radikale Diäten. Entscheidend sind Gewohnheiten, die sich dauerhaft in den Alltag integrieren lassen – etwa regelmäßige Bewegung, strukturierte Mahlzeiten und ein bewusster Umgang mit Hunger und Sättigung. Auch die regelmäßige Kontrolle des Bauchumfangs hilft dabei, Fortschritte sichtbar zu machen. Gerade dann, wenn das Gewicht zeitweise stagniert, bleiben Veränderungen häufig dennoch messbar. …

… erhalten. Diese Erfahrung wünsche ich niemandem. Umso mehr freue ich mich, dass meine Heimatstadt dieses wichtige Zeichen für den UV-Schutz setzt.“Die Stadt Leipzig stattet ihre Freibäder mit insgesamt sechs UV-Index-Tafeln aus. „Unsere Freibäder sind Orte für Bewegung, Erholung und Freizeit. Gleichzeitig tragen wir Verantwortung für die Sicherheit und Gesundheit unserer Gäste. Mit den UV-Index-Schildern geben wir eine zusätzliche Orientierung, damit Besucher durch die entsprechenden Hinweise zu Schatten, geeigneter Kleidung und Sonnencreme sonnige …

… Standorte verstärkt die Reform einen bereits laufenden Umbruch – mit spürbaren Folgen für den ärztlichen Personalmarkt, die die Berliner Ärztevermittlung Find Your Expert bereits deutlich spürt. Wo Abteilungen zusammengelegt, verlagert oder geschlossen werden, entsteht Bewegung bei den Fachkräften – und diese Bewegung beginnt oft, bevor eine Strukturentscheidung offiziell verkündet ist.Nach internen Marktbeobachtungen von Find Your Expert ist die Zahl vertraulicher Wechselanfragen von Ärztinnen und Ärzten aus strukturell betroffenen Krankenhäusern …

Impuls 21 Schule und Gesundheit „Wenn Bewegung zur Gewohnheit wird“ Wissen in kürze Bewegungsmangel ist längst kein Randphänomen mehr – aktuelle Erhebungen zeigen, dass nur eine Minderheit der Kinder und Jugendlichen in Deutschland die Bewegungs-empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation überhaupt erreicht. Gleichzeitig verbringen Kinder- und Jugendliche immer mehr Zeit sitzend: im Klassenzimmer, am Schreibtisch zu Hause, am Bildschirm. Die Folgen reichen von Haltungs- und Stoffwechselproblemen bis zu nachlassender Konzentration und Lernfreude. …

… fünfte Erwachsene in Deutschland lebt mit Adipositas – und die Zahl steigt weiter. Gleichzeitig erhalten viele Betroffene nicht die umfassende Unterstützung, die heute medizinisch empfohlen wird. Denn zwischen hausärztlicher Betreuung, Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und psychologischer Begleitung bestehen im Versorgungsalltag häufig Versorgungslücken. Das neu gegründete Netzwerk Adipositas Fulda möchte dies ändern.Erstmals schließen sich in der Region Fulda Ärztinnen und Ärzte, Ernährungsfachkräfte, Bewegungsanbieter sowie psychologische Fachkräfte …

… beim Rückentraining auf das five Konzept, den milon Zirkel und persönliche Betreuung Donaueschingen. Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen in Deutschland ihren Alltag nur eingeschränkt bewältigen können. Langes Sitzen im Büro, einseitige Belastungen und fehlende Bewegung schwächen die Rumpfmuskulatur und verkürzen Muskeln und Faszien. Das Fitness- und Gesundheitsstudio Rückgrat in Donaueschingen hat sich seit über 30 Jahren auf genau dieses Thema spezialisiert und bietet ein strukturiertes Trainingskonzept für Rücken, …

… Patientinnen und Patienten sollen ihre Beschwerden ausführlich schildern und offene Fragen in Ruhe besprechen können.Dr. Kellermann betrachtet Beschwerden dabei nicht ausschließlich an einer einzelnen Körperstelle. Auch mögliche Zusammenhänge zwischen Gelenken, Muskulatur, Wirbelsäule, Bewegung und den Belastungen des Alltags werden in die Untersuchung und Behandlung einbezogen.Neben seiner Ausbildung zum Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie verfügt Dr. Kellermann über zusätzliche Qualifikationen in den Bereichen Sportmedizin, Osteopathie, …

Umweltgifte gelten längst nicht mehr als Randthema: Neue Erkenntnisse zum allgegenwärtigen Blei und anderen Schwermetallen verändern den Blick auf chronische Erkrankungen und moderne Prävention. Wir messen Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker, achten auf Vitamin D, Bewegung, Ernährung und inzwischen sogar auf unser Mikrobiom. Doch eine Frage wurde bislang in der modernen Prävention noch erstaunlich selten gestellt: Wie stark ist unser Körper eigentlich mittlerweile mit Umweltgiften belastet und welche Konsequenzen ergeben sich daraus? Neue wissenschaftliche …

… Tai Chi Zentrum Koblenz auf ein Bedürfnis vieler Menschen in ganz Deutschland, die bereits Tai Chi praktizieren und ihr Üben um eine besondere Form erweitern möchten. Gerade die Schwertform gilt für viele als inspirierende Ergänzung, weil sie Bewegungen räumlicher und klarer erfahrbar macht. Gleichzeitig schult sie Präzision, Geschicklichkeit, Koordination und Aufmerksamkeit. „Mit dem Onlinekurs möchten wir Menschen erreichen, die ihre Tai Chi Praxis weiterentwickeln wollen, aber in ihrer Umgebung keine passende Möglichkeit finden“, erklärt David …

… Heute wird weiterhin erforscht, bei welchen Patientengruppen und in welchen Kombinationen solche Ansätze sinnvoll sein können.Die wissenschaftliche Entwicklung in diesem Bereich ist Teil einer breiteren Bewegung hin zur personalisierten Immunonkologie.Wissenschaft verständlich vermittelnDas European Medical Partner Network möchte Menschen zusammenbringen, die medizinische Informationen verantwortungsvoll vermitteln.Gesucht werden unter anderem:GesundheitsberaterHeilpraktikerÄrztinnen und Ärztemedizinische FachkräftePodcasterYouTuberTikTok CreatorJournalistenBloggerPatientenbegleiterGesundheitsportaleGemeinsam …

… hellt sich auf, und die Lebensgeister werden geweckt. Der Alltagstipp Qigong-Schütteln für 3 bis 10 Minuten: Stellen Sie sich schulterbreit hin, lassen Sie die Knie locker und atmen Sie ruhig in den Bauch. Erzeugen Sie aus den Knien ein leichtes Federn und lassen Sie diese Bewegung durch den Körper ziehen. Werden Sie dabei immer lockerer, bis das Schütteln den ganzen Körper erfasst. Der Schlüssel liegt darin, die Kontrolle über die Bewegung in den Hintergrund treten zu lassen und den Körper einfach machen zu lassen. Am Ende lassen Sie das Schütteln …

… Alternativen – in privatärztlichen Strukturen, in Kliniken oder in Kooperationen mit anderen Kostenträgern", sagt Dirk Bachmann, Geschäftsführer von Find Your Expert. „Einrichtungen, die jetzt nicht strategisch rekrutieren, werden das in wenigen Monaten spüren."Was die Bewegung am Markt auslöstAuslöser ist das GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz, das der Bundestag am 10. Juli 2026 beschlossen hat und das psychotherapeutische Leistungen zum 1. Januar 2027 zurück in die morbiditätsbedingte Gesamtvergütung überführt. Für die Fachkräfte bedeutet das …

Mit Beginn der Ferienzeit verbringen viele Menschen wieder mehr Zeit im Auto, Zug oder Flugzeug. Auch das Tragen von Gepäck, sportliche Aktivitäten und ungewohnte Bewegungsabläufe gehören für viele zum Urlaub. Längeres Sitzen und körperliche Belastungen können Rücken, Nacken und Gelenke beanspruchen. Deshalb beschäftigen wir von Rabatt-Coupon uns aktuell mit der Frage, wie sich Beschwerden vorbeugen und vorhandene Schmerzen lindern lassen.Rücken- und Gliederschmerzen können durch langes Sitzen, körperliche Anstrengung oder Sport entstehen. Die Beschwerden …

… mit den beiden Links zu Bett1 und medisana, weiterhin im gewünschten Umfang von etwa 1.700 bis 2.000 Zeichen:Augsburg, 6. August 2026. Rücken- und Gliederschmerzen können den Alltag stark beeinträchtigen. Sie entstehen häufig durch langes Sitzen, einseitige Bewegungen, körperliche Belastung oder eine ungünstige Schlafposition. In ihrem Beitrag auf Rabatt-Coupon.com zeigt Autorin Gjulijana Mulaj, welche Maßnahmen helfen können, Beschwerden vorzubeugen und den Körper zu entlasten. Besonders Menschen, die viele Stunden am Computer arbeiten oder regelmäßig …

… geladene Mikro- und Nanoplastikpartikel die räumliche Struktur von Proteinen stören. Ursache dafür seien elektrostatische Wechselwirkungen, also Anziehungs- und Abstossungskräfte zwischen elektrisch geladenen Teilchen. Molekulardynamik-Simulationen – computergestützte Modelle, mit denen die Bewegungen und Wechselwirkungen von Molekülen untersucht werden – hätten gezeigt, dass Nanoplastik die Struktur von Proteinen verändern könne. Dabei könnten sich sogenannte Alpha-Helices, also spiralförmige Abschnitte eines Proteins, in Beta-Faltblätter umwandeln. …

… Partnern fördern. Interessierte Einrichtungen erhalten Informationen über organisatorische Abläufe, mögliche Kooperationen und die Einbindung diagnostischer Untersuchungen in ein individuelles Therapiekonzept.Darüber hinaus versteht sich die Plattform als Teil einer Bewegung, die Betroffene, Unterstützer, Fachleute und medizinische Einrichtungen miteinander verbinden und den Zugang zu verständlichen Informationen verbessern möchte.Keine HeilversprechenDie veröffentlichten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Orientierung. …

… Long Life verbindet motorisierte Mobilisation, intelligent gesteuertes Krafttraining und Entspannung in einer rund 40-minütigen RundeAschheim, Juli 2026 – Viele Menschen möchten kräftig, beweglich und möglichst lange selbstständig bleiben. Gleichzeitig wünschen sie sich einen Ort, an dem Bewegung angenehm, übersichtlich und gut in den Alltag integrierbar ist. Genau hier setzt Good Long Life in der Aschheimer Ortsmitte an.Die beiden Aschheimer Gründer Francisco Arcón und Monika Staffansson haben einen Bewegungszirkel entwickelt, der vier motorisierte …

… Hindelang geht mit seinem neuen Wellnesskonzept bewusst einen anderen Weg. Die „Luitpold-Formel“ soll Gästen helfen, wieder selbst wahrzunehmen, was ihnen gerade guttut.Herzstück des Konzepts ist ein digitaler Wellness-Kompass. Anhand ausgewählter Fragen betrachten Gäste die Bereiche Bewegung, Schlaf, Ernährung, Wasser/ Kältereize sowie Balance und Erholung. Anschließend erhalten sie persönliche Impulse für ihren Aufenthalt und für den Alltag zu Hause.Die Empfehlungen folgen dabei einer einfachen Reihenfolge: Zuerst steht das, was jeder Mensch unmittelbar …

… Gesundheitskurse.Bielefeld, 27.07.2026 – Die Heimat Krankenkasse erweitert ihr digitales Präventionsangebot und startet gemeinsam mit Gesundheitskurs.de ein eigenes Gesundheitskursportal. Unter https://heimat-krankenkasse.gesundheitskurs.de finden Versicherte mehr als 75 zertifizierte Online-Gesundheitskurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und Ernährung und können das passende Angebot direkt digital buchen.Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Die Kurse erfüllen damit die gesetzlichen Anforderungen …

… für Kopf, Herz und Hand ist kein marketingtauglicher Slogan, sondern eine Beschreibung dessen, was im Atelier tatsächlich passiert: Wenn die Hände beschäftigt sind, entspannt sich der Geist - und Gedanken, die im direkten Gespräch blockiert bleiben, kommen in Bewegung. Längerfristige Atelierprojekte, die sich über mehrere Wochen erstrecken, haben sich besonders in schwierigen Lebensphasen als stabilisierend erwiesen. Sie geben Struktur, ein konkretes Ziel und das Erleben, etwas mit den eigenen Händen zu schaffen - was in Phasen der Orientierungslosigkeit …

… liegt auf der individuellen Betrachtung von Stoffwechsel, Ernährung und Gewicht. Mithilfe einer ausführlichen Anamnese, ergänzender Laborwerte oder eines kontinuierlichen Glukosemonitorings - kurz CGM - können persönliche Reaktionen auf Mahlzeiten, Stress, Schlaf und Bewegung genauer eingeordnet werden. Das Angebot richtet sich beispielsweise an Menschen, die trotz bewusster Ernährung Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht haben, unter starken Energieschwankungen oder Heißhunger leiden oder gesundheitliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Stoffwechsel …

… der Massage, die Alltagstauglichkeit und der langfristige Komfort. Die wichtigsten Kaufkriterien Aus den Beratungsgesprächen lassen sich klare Trends erkennen. Besonders häufig interessieren sich Kunden für folgende Eigenschaften: Natürliche Massagebewegungen mit 3D- oder 4D-Massagetechnologie Zero-Gravity-Position zur Druckentlastung der Wirbelsäule Körpergrößenerkennung für eine individuell angepasste Massage L-Shape-Massage, die Rücken und Gesäß in einer Bewegung erreicht Wärmefunktion im Rückenbereich Fußreflexzonenmassage Leiser Betrieb für …

… Gegebenheiten. Zwar können wir die Umstände oft nicht direkt beeinflussen, deren Bewertung und damit der Umgang damit liegen aber in unseren Händen oder vielmehr in unserem Geist. Dadurch können wir von Erleidenden zu aktiv Handelnden werden. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, die Pflege unterstützender sozialer Kontakte und der bewusste Umgang mit Herausforderungen können uns darin unterstützen, auch längerfristige Belastungen zu überstehen. Der Alltagstipp Wenn Sie in einer Situation Stresssymptome bemerken, können Sie einmal versuchen, …

… Lebensphase einordnet und in konkrete Alltagsschritte übersetzt. Das Angebot ergänzt das bestehende Spektrum der Praxis aus funktioneller Medizin, komplementärmedizinischer Labordiagnostik und Mikronährstofftherapie und verbindet Biomarker-Analysen mit persönlichem Coaching zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Zielgruppe sind vor allem Frauen ab Mitte 30, die zu Beginn dieser hormonellen Übergangsphase Veränderungen wie Erschöpfung, Gewichtszunahme im Bauchbereich, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen bemerken, ohne dass klassische …

… auf die richtige Routine zu Hause an:Zahnzwischenräume reinigen: Mindestens einmal täglich Interdentalbürsten oder Zahnseide benutzen, da hier 40 Prozent der Zahnoberfläche liegen.Die richtige Zahnputz-Technik: Nicht schrubben, sondern mit kreisenden oder ausstreichenden Bewegungen vom Zahnfleisch zum Zahn arbeiten.Zungenreinigung: Ein Großteil der geruchsbildenden Bakterien sitzt auf dem hinteren Zungenrücken und lässt sich leicht mit einem Zungenschaber entfernen.Prävention als Fundament für dauerhafte ÄsthetikEine lückenlose Prophylaxe bildet …

… jetzt radikal. Padel City bringt geballte Premium-Qualität ans Westufer und setzt neue Maßstäbe für das gesamte Einzugsgebiet rund um Padel Kiel:11 High-End Indoor-Courts: Spielen unter professionellen Bedingungen – völlig wetterunabhängig, das ganze Jahr über.Kathedrale der Bewegung: Die raue, ehrliche Industrie-Ästhetik der alten Werfthallen bietet eine spektakuläre Deckenhöhe und eine unvergleichliche Atmosphäre für jedes Match.Für alle Levels: Egal ob absoluter Newcomer, ambitionierter Hobbyspieler oder Pro – die Anlage wird zum lebendigen Treffpunkt …

… Funktion von Balance Alligator, steht die Unterstützung eines achtsamen Essverhaltens im Vordergrund. Das Produkt soll Anwender dabei unterstützen, bewusster auf Hunger- und Sättigungssignale zu achten, ersetzt aber nicht eine ausgewogene Ernährung oder ausreichend Bewegung. Medizinische Klarstellungen, mögliche Kontraindikationen und der ergänzende Austausch mit Gesundheitsfachkräften werden vom Anbieter ausdrücklich empfohlen – auch als Abgrenzung zu unseriösen "Wundermitteln". Die Grundidee basiert auf der Beobachtung, dass viele Menschen im hektischen …

… beschreibt Martina Lochner ihre Erfahrung.In ihrem Vortrag räumte die 64-jährige Erbendorferin mit einem weit verbreiteten Glaubenssatz auf: “Je älter man wird, umso schwerer wird das Abnehmen.”“Das muss nicht so sein”, sagt sie aus eigener Erfahrung. Mit einer gesunden Ernährung, leichter Bewegung und dem Mut, den ersten Schritt zu gehen, sei auch im Alter ab 40 Jahren eine nachhaltige Veränderung möglich. Dass dies funktionieren kann, beweist sie selbst eindrucksvoll. Innerhalb von vier Jahren nahm sie 55 kg ab.Heute begleitet die ehemalige Referentin …

ELITE Fitness & Betriebs GmbH Wer sich für einen gesunden Lebensstil entscheidet, trifft mit der Wahl eines Fitnessstudio Linz Land eine hervorragende Entscheidung. Regelmäßige Bewegung ist heute wichtiger denn je, denn der Alltag vieler Menschen ist von langem Sitzen, Stress und wenig körperlicher Aktivität geprägt. Ein professionelles Fitnessstudio bietet die ideale Möglichkeit, diesen Herausforderungen entgegenzuwirken und langfristig etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Dabei spielt es keine Rolle, ob man gerade erst mit dem Training …

… nutzt, kann seine Gesundheit aktiv und nachhaltig fördern. Der Alltagstipp Gönnen Sie sich heute drei kurze Pausen von jeweils einer Minute. Nehmen Sie bewusst wahr, wie es Ihnen gerade geht und was Ihr Körper in diesem Moment braucht – vielleicht Bewegung, frische Luft, Ruhe oder einen Schluck Wasser. Indem Sie auf diese Signale achten und ihnen nach Möglichkeit folgen, stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung und fördern Ihre Gesundheitskompetenz im Alltag. Dieser Impuls wurde von unserer Präventologin Christine Stehling verfasst. Frankfurt am MainIhr …

… lange Zeit nicht gerade als glamouröses Zukunftsthema aufgefallen.Im Hotel Prinz-Luitpold-Bad in Bad Hindelang gehört Kneipp dennoch bis heute zum Haus. Das traditionsreiche Natur- und Wellnesshotel, dessen Geschichte bis ins Jahr 1864 zurückreicht, verbindet Wasser, Natur, Bewegung und Erholung seit Generationen. Während viele klassische Kneippbetriebe und Kurangebote im Laufe der Zeit verschwunden sind, ist die Wasseranwendung im Prinz-Luitpold-Bad nie ganz aus dem Blick geraten.„Natürlich weiß ich, dass Kneipp nicht nach Zukunftslabor klingt“, …

… sprechen in Deutschland noch viel zu oft erst dann über Gesundheit, wenn bereits Beschwerden oder Diagnosen entstehen“, sagt Markus Kamps, Präventologe und Experte für Schlaf & Stress.Dabei zeigen aktuelle Forschungen immer deutlicher, wie stark Bewegung, Schlaf, soziale Kontakte und Stressregulation die geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Prävention ist kein Luxus mehrFür Gesundheitsberater Kamps wird Prävention künftig zu einer gesellschaftlichen Schlüsselaufgabe:„Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig …

… Nackenverspannungen leiden, traf Wallbaum einen Nerv. Statt eines klassischen Vortrags forderte er die Zuschauer auf, sich zu erheben und an einer kurzen, von ihm angeleiteten Übungssequenz teilzunehmen. Die Wirkung war unmittelbar: Bereits nach den ersten Bewegungen brandete spontaner Zwischenapplaus auf – ein seltenes Phänomen in einem solchen Wettbewerbsformat.Der erfahrene Schmerztherapeut zeigte, wie mit gezielten, einfachen Bewegungen Blockaden gelöst und die Muskulatur entspannt werden kann. Die Einfachheit und die direkte Wirksamkeit der …

Endlich Urlaub! Nur der Darm freut sich oft nicht so sehr und reagiert mit Trägheit, Druck und Blähungen. Das kennen viele Menschen, auch wenn die meisten nicht darüber reden. Ursache sind meistens die Veränderungen auf Reisen, zu wenig trinken und zu wenig Bewegung, aber auch Stress. Da hilft es, sich Zeit zu lassen, für Pausen und Bewegung zu sorgen und genug zu trinken. Ein Heilwasser mit viel Sulfat kann zusätzlich helfen, den Darm wieder in Schwung zu bringen.Woher kommt die Verstopfung im Urlaub?Jeder Urlaub bringt räumliche, klimatische und …

… 3D-Technologie kam eine zusätzliche Tiefenverstellung hinzu, wodurch die Massage intensiver und besser an die Körperkontur angepasst werden konnte. Die aktuelle 4D-Technologie erweitert dieses Prinzip um eine variable Massagegeschwindigkeit. Dadurch verändern die Massageköpfe ihre Bewegungen dynamisch - ähnlich wie bei einer manuellen Massage. Das Ergebnis ist ein natürlicheres Massagegefühl, das sich individueller an die Bedürfnisse des Nutzers anpassen lässt. Präzisere Körperanpassung Moderne 4D-Massagesessel verfügen über intelligente Körperscanner, die …

… Krankenhaus Waldfriede Gesundheitsseminare statt. Im Jahr 2002 wurde das Gesundheitszentrum inhaltlich, personell und mit Partnern erweitert. Seitdem wird ein breites präventivmedizinisches Spektrum an Kursen und Seminaren zu den Themen Bewegung, Ernährung, Gewichtsmanagement und allgemeiner Lebensstil von Medizinern, Ernährungswissenschaftlern, Bewegungstherapeuten, Psychologen und ehrenamtlichen Mitarbeitern angeboten.1999 erfolgte die Gründung der „Servicegesellschaft Krankenhaus Waldfriede“ (SKW), die vor allem die Wirtschafts- und Versorgungsleistungen …

… des Münsteraner BGM-Unternehmens Strong Partners, das auf dem Betriebsgelände von Dermasence in Münster startet. Hintergrund ist die wachsende gesundheitliche Belastung junger Erwerbstätiger während der Ausbildung. Die Gesundheitstage setzen an allen drei Präventionsfeldern Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit an. Die Teilnahme ist für die Betriebe kostenfrei.Mit dem bisherigen, unternehmensinternen Format konnten vor allem größere Betriebe mit eigener HR-Struktur ein solches Programm wirtschaftlich umsetzen, kleinere Ausbildungsbetriebe blieben …

… hinein.“Praxisbeispiel aus der BeratungEin typischer Fall aus der Praxis von Markus Kamps:Ein 42-jähriger Manager klagte über Gedächtnisprobleme und zunehmende Müdigkeit. Medizinisch war zunächst alles unauffällig. Erst die Analyse seiner Gewohnheiten zeigte:E-Mails bis kurz vor Mitternacht, wenig Bewegung, kaum Entspannungsphasen und permanenter Medienkonsum. Sein Sohn 16 hatte die gleichen Themen nur eben mit Schule und Gaming gekoppelt. Nach wenigen Wochen mit klaren Schlafritualen, Bildschirm-Pausen und bewusster Regeneration verbesserte sich nicht nur der Schlaf …

… nicht berücksichtigt werden. Viele Menschen wissen grundsätzlich, was ihnen guttun würde, erleben im Alltag jedoch, dass Stress, Müdigkeit, Frust, Belohnungsmuster oder alte Routinen stärker sind als reine Vernunft. Gesundes Abnehmen bedeutet deshalb nicht nur, weniger zu essen oder mehr Bewegung einzuplanen. Es geht auch darum, die eigenen Muster zu verstehen und Veränderungen so zu gestalten, dass sie zum Alltag, zur Persönlichkeit und zur gesundheitlichen Situation passen. Gerade in einer Stadt wie Hamburg, in der Beruf, Familie, soziale Verpflichtungen …

Fit-and.fun unterstützt ältere Menschen dabei, aktiv, gesund und selbstständig zu bleibenDie Bedeutung von regelmäßiger Bewegung im Alter wird häufig unterschätzt. Dabei zeigen zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse, dass körperliche Aktivität einen entscheidenden Beitrag zur Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität von Senioren leisten kann. Genau hier setzt fit-and.fun an: Mit speziell auf ältere Menschen abgestimmten Fitnessangeboten unterstützt das Unternehmen Senioren dabei, ihre körperliche Fitness zu erhalten, Beschwerden vorzubeugen und …

… langfristigen Gesundheitsrisiken, sondern auch mit konkreten Belastungen im Arbeitsalltag. Sommerhitze verbindet verschiedene zentrale Handlungsfelder der Gesundheitsförderung:Ernährung und Flüssigkeitsversorgung: Ausreichendes Trinken unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.Bewegung: Regelmäßige Bewegungspausen wirken dem zusätzlichen Belastungsempfinden durch langes Sitzen entgegen.Ergonomie: Ein gut gestalteter Arbeitsplatz (auch hinsichtlich der Temperatur) unterstützt Wohlbefinden und Produktivität auch bei schwierigen Rahmenbedingungen.Stressregulation …

… etwa altersbedingte Veränderungen, Erkrankungen, Operationen, eine eingeschränkte Mobilität oder neurologische Ursachen. Sie sollte deshalb nicht vorschnell als unvermeidliche Alterserscheinung abgetan werden. Ärztliche Abklärung, geeignete Inkontinenzmaterialien, Hautschutz, regelmäßige Toilettenroutinen, Bewegung und gegebenenfalls Beckenbodentraining können helfen. Auch Angehörige können im Alltag viel tun: ruhig und respektvoll ansprechen, feste Toilettenzeiten unterstützen, Wege zur Toilette sicher gestalten, nachts für Orientierung sorgen, …

… häufig einzelne Organsysteme untersucht werden, betrachtet die tibetische Lehre den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Lebensumfeld. Dabei spielen verschiedene Einflussfaktoren eine Rolle: - Ernährung und Essgewohnheiten - Schlafqualität - Emotionale Belastungen - Bewegungsverhalten - Umweltfaktoren - Persönliche Lebensführung Diese umfassende Betrachtung entspricht einem gesellschaftlichen Trend: Immer mehr Menschen möchten verstehen, welche Faktoren ihre Gesundheit langfristig beeinflussen und wie sie selbst aktiv zu ihrem Wohlbefinden …

Jetzt das „Rezept für Bewegung“ erhalten und passende Sport- und Bewegungsangebote findenBonn/Frankfurt – Bewegung gilt als einer der wirksamsten Faktoren zur Vorbeugung zahlreicher Krebsarten. Vor diesem Hintergrund intensivieren der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Deutsche Krebshilfe ihre Zusammenarbeit im Rahmen der gemeinsamen Initiative „Bewegung gegen Krebs”. Zentrale Neuerung ist die stärkere Verzahnung des ärztlichen „Rezepts für Bewegung“ mit der digitalen Bewegungslandkarte (BeLa). Patient*innen werden damit gezielt über Bewegung …

Impuls 12 Bewegung„Bewegung beginnt nicht mit Leistung, sondern mit dem ersten Schritt“ Wissen in kürzeBewegung ist ein zentraler Schutzfaktor für körperliche und mentale Gesundheit. Die WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 bis 300 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche oder 75 bis 150 Minuten intensive Aktivität sowie muskelkräftigende Übungen an mindestens zwei Tagen pro Woche. Gleichzeitig gilt: Jede Bewegung zählt. Schon kurze Einheiten können helfen, langes Sitzen zu unterbrechen, den Kreislauf zu aktivieren und die Konzentration …