Pressemitteilungen zu Bewegung

… Ärzte, Klinikmanagement sowie Akteure aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement.Für fit20 ist die Messe ein wichtiger Anlass, um den Dialog mit Gesundheitsfachkräften zu suchen, die besonders gut zum Konzept passen. Besonders Physiotherapeuten bringen ein tiefes Verständnis für Bewegung, Kraft, Prävention und persönliche Betreuung mit. Viele verfügen zudem über ein lokales Netzwerk im Gesundheitsbereich und kennen die Bedürfnisse von Menschen, die langfristig etwas für ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit tun möchten.fit20 ist auf …

… besser helfen zu können.Die gemeinsame Vision reicht dabei über die Linderung von Symptomen hinaus. Langfristig sollen krankheitsmodifizierende Therapien von Mild Cognitive Impairment (MCI) und ähnlichen Indikationen entwickelt werden, die kognitive Trainingsansätze, Bewegung, Ernährung und pharmakologische Unterstützung kombinieren. Diese Therapie- und Präventionsansätze sollen über personalisierte, digitale Formate in einem ganzheitlichen Ansatz möglichst vielen Patienten weltweit zugänglich gemacht werdenDie Dringlichkeit dieses Vorhabens ist kaum …

… wünschen sich eine Wohnung, in der sie auch bei nachlassender Mobilität gut zurechtkommen. Schwellen, enge Badezimmer, Treppen oder schwer zugängliche Räume können im Alltag schnell zu Hindernissen werden. Barrierefreie Wohnungen reduzieren solche Einschränkungen und schaffen mehr Bewegungsfreiheit. Das kann dazu beitragen, dass Seniorinnen und Senioren länger selbstständig wohnen bleiben können.Im Hybrid Quartier Hamm steht nicht nur die einzelne Wohnung im Vordergrund, sondern das gesamte Umfeld. Die Kombination aus Wohnen, Restaurant, Betreuung und …

… stellt die bisherige Vorstellung eines einheitlichen Versorgungssystems infrage.Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage nach „Sonderlösungen“ für Frauen, sondern die Frage nach mechanischer Präzision.Bis heute gilt in Bereichen der Medizin, Orthopädietechnik, Physiotherapie und Bewegungsanalyse ein mechanisches Referenzmodell, das am männlichen Körper orientiert ist. Genau diese Grundlage wird mit der ZYKLOMECHANIK® erstmals öffentlich hinterfragt und praktisch sichtbar gemacht.Warum messen wir Frauen noch immer am gleichen Maßstab wie Männer, …

Impuls: Neuroathletik 1. Das Key-Statement „Bewege dich klüger, nicht härter“ 2. Der Wissensblock Neuroathletik verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Trainingslehre. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass das Gehirn jede Bewegung steuert und bewertet. Muskeln setzen nur um, was das Nervensystem vorgibt. Wenn Sinnesinformationen – etwa aus Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung – ungenau sind, reagiert der Körper oft mit Schutzmechanismen: eingeschränkte Beweglichkeit, Unsicherheit oder sogar Schmerz. Neuroathletisches Training setzt …

… aus dem Praxisalltag: Patienten kommen mit Schmerzen in die Praxis und erwarten vor allem eines, nämlich behandelt zu werden. Möglichst passiv, möglichst bequem und am besten direkt auf der Behandlungsliege.Aktive Übungen, funktionelles Training oder eigenständige Bewegung stoßen häufig zunächst auf Zurückhaltung. Genau darin liegt jedoch eine der größten Herausforderungen moderner Physiotherapie: Patienten nicht nur zu behandeln, sondern sie aktiv in Bewegung zu bringen.Denn nachhaltiger Therapieerfolg entsteht heute längst nicht mehr ausschließlich …

… betriebliche Gesundheitsmanagement durch ein strukturiertes studentisches Gesundheitsmanagement, das gezielt auf die Bedürfnisse der Studierenden abgestimmt ist.Inhaltlich setzt die Universitätsmedizin Mainz klare Schwerpunkte auf zentrale Handlungsfelder wie mentale Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden sowie Gewaltprävention und Deeskalation im Arbeitsalltag. Unterstützt werden diese Maßnahmen durch eine kontinuierliche und zielgruppengerechte Gesundheitskommunikation.Auch neue Mitarbeitende werden frühzeitig eingebunden: Bei regelmäßigen Welcome Days …

… Guntermann an. Ziel ist es, Gesundheitsrisiken zu reduzieren, die Muskulatur zu stärken und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Pilates ist dabei eine besonders effektive Trainingsform. Ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, kombiniert das Training kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung. Im Mittelpunkt steht vor allem die sogenannte Tiefenmuskulatur, die für Stabilität und eine gesunde Körperhaltung entscheidend ist. Durch die ruhigen, präzise ausgeführten Übungen wird nicht nur die Kraft verbessert, sondern …

… Schritt wieder ein Zugang zum eigenen Körper und zur inneren Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck.4. AlltagstippGehen Sie bei Ihrem nächsten Waldbesuch bewusst langsamer als gewohnt. Bleiben Sie zwischendurch stehen, atmen Sie ruhig ein und aus und nehmen Sie Ihre Umgebung mit allen Sinnen wahr. Wenn Sie mögen, ergänzen Sie dies durch eine sanfte Bewegung – ein bewusstes Strecken oder ein bewusst langsames Ein- und Ausatmen. Schon wenige Minuten helfen, den Kopf zu klären und neue Kraft zu schöpfen. Angaben zum Mitglied:Name: …

… Schritt wieder ein Zugang zum eigenen Körper und zur inneren Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck.4. AlltagstippGehen Sie bei Ihrem nächsten Waldbesuch bewusst langsamer als gewohnt. Bleiben Sie zwischendurch stehen, atmen Sie ruhig ein und aus und nehmen Sie Ihre Umgebung mit allen Sinnen wahr. Wenn Sie mögen, ergänzen Sie dies durch eine sanfte Bewegung – ein bewusstes Strecken oder ein bewusst langsames Ein- und Ausatmen. Schon wenige Minuten helfen, den Kopf zu klären und neue Kraft zu schöpfen. Angaben zum Mitglied:Name: …

… Risikobewertung und menschliche Aufsicht der KI-Anwendung sind formal hinterlegt — eine Grundlage, auf der Strahlkraft40+ in einem stark unregulierten Feld Verantwortung übernimmt.Vierzehn Tage als FundamentDas begleitende 14-Tage-Programm verbindet vier Bereiche: Schlaf, Ernährung, Bewegung und hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und den Wechseljahren. Über 30 Fachartikel sind frei zugänglich, jeder mit Quellenangaben.Über Strahlkraft40+Strahlkraft40+ ist eine unabhängige Wissensplattform für Frauen zwischen 40 und 60 Jahren im deutschsprachigen …

… die richtigen Impulse und Rahmenbedingungen erhält. Ziel ist es daher, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und langfristig zu adressieren.Naturheilkundliche Methoden wie individuell abgestimmte Ernährung, Hydrotherapie, gezielte Bewegung, Achtsamkeit sowie pflanzenbasierte Anwendungen unterstützen diesen Prozess. Sie fördern das innere Gleichgewicht und stärken die physische wie mentale Widerstandskraft. Der Mensch wird dabei stets ganzheitlich betrachtet – körperlich, mental und emotional.Ein Beispiel …

… oder Defizit dar, sondern einen natürlichen biologischen Wendepunkt mit vielfältigen Gestaltungsoptionen. Früh auftretende Symptome sind wertvolle Signale des Körpers, die zur bewussten Selbstregulation, zur Reduktion von Stress sowie zu einer ausgewogenen Ernährung und gezielten Bewegung einladen. Ziel ist es, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Gesundheit proaktiv zu fördern, statt nur Beschwerden zu behandeln – so entsteht mehr Balance, Wohlbefinden und Selbstbestimmung im weiteren Lebensverlauf.Der AlltagstippMini-Ritual bei Stimmungsschwankungen …

… von Muskeln und FaszienEin alternativer Ansatz, der zunehmend Aufmerksamkeit erhält, ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Sie basiert auf der Annahme, dass ein Großteil der Schmerzen durch muskulär-fasziale Spannungszustände entsteht – ausgelöst durch einseitige Bewegungsmuster, langes Sitzen und fehlende Bewegungsvielfalt im Alltag.Dabei geht es weniger um „Defekte“ im Körper, sondern um funktionelle Dysbalancen. Verkürzte Muskeln und überlastete Faszien erzeugen Zug auf Gelenke und Wirbelsäule – was vom Nervensystem als Schmerzsignal …

Moderate, gut abgestimmte Bewegung statt Fitnessdruck: Mit Good Long Life entsteht in Aschheim ein neuer Ort für Menschen, die etwas für Kraft, Mobilität und Wohlbefinden tun möchten – ruhig, alltagstauglich und in angenehmer Atmosphäre.Aschheim bekommt einen neuen Ort für Bewegung: Am Samstag, den 2. Mai, eröffnet Good Long Life offiziell in der Ortsmitte. Zum Start gibt es ab 11 Uhr einen kleinen Sektempfang. An beiden Eröffnungstagen ist das Team jeweils von 11 bis 16 Uhr vor Ort und freut sich über Besucherinnen und Besucher, die sich die neuen …

Wenn jeder Schritt schmerzt - Leben mit entzündeten GelenkenBad Sobernheim-Meddersheim, April 2026 – Chronisch entzündete Gelenkerkrankungen wie Rheuma oder Arthrose gehören zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag. Für die Betroffenen bedeutet dies oft eine erhebliche Minderung der Lebensqualität. Schon einfache Tätigkeiten wie das Öffnen einer Flasche, das Treppensteigen oder ein Spaziergang können zur Herausforderung werden. „Entzündete Gelenke sind nicht nur ein körperliches Problem, sie greifen tief in …

… auch als Spondylodese bezeichnet, ist ein operativer Eingriff, bei dem zwei oder mehr Wirbel dauerhaft miteinander verbunden werden. Das Ziel besteht darin, einen instabilen oder schmerzhaften Abschnitt der Wirbelsäule zu stabilisieren und Bewegungen zu reduzieren, die Beschwerden auslösen. Dazu werden häufig Schrauben und Stäbe eingesetzt, teilweise ergänzt durch Knochentransplantate oder Knochenersatzmaterial, damit die Wirbel im Verlauf zusammenwachsen. Der Eingriff kommt unter anderem bei ausgeprägten Verschleißerscheinungen, Wirbelgleiten, …

… bedeuten würde, zeigt der Blick auf die Stadtplanung. Ob ein Alltag gesund ist, entscheidet sich oft nicht im Sprechzimmer, sondern direkt vor der Haustür. Gibt es sichere Wege zu Fuß oder mit dem Rad? Gibt es Grünflächen, Spielplätze, Orte für Bewegung? Oder ist das Wohnumfeld so gebaut, dass Bewegungsmangel beinahe vorprogrammiert ist? Die Niederlande arbeiten seit Jahren mit solchen Leitplanken. Dort empfiehlt das staatliche Gesundheitsinstitut RIVM Kommunen, öffentlichen Raum gezielt für Gehen, Radfahren, Spielen und Sport nutzbar zu machen. Genau …

… Pflanzliche UnterstützungHeilpflanzen spielen eine tragende Rolle. Tees, Tinkturen oder Extrakte aus ausgewählten Kräutern wirken beruhigend, entgiftend oder stoffwechselanregend. Sie helfen dabei, typische Fastenbeschwerden zu lindern und die Prozesse im Körper gezielt zu lenken.4. Bewegung und AtemSanfte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder leichte Gymnastik bringt den Kreislauf in Schwung und unterstützt die Entgiftung. Atemübungen fördern die Sauerstoffversorgung und wirken gleichzeitig entspannend auf das Nervensystem.5. Mentale BegleitungFasten ist …

… durch effiziente und sinnvolle Prozesse zu unterstützen, zu entlasten und so zukunftssicher zu machen – für Patient:innen und alle Beteiligten: Ärzt:innen, Therapeut:innen, Krankenhäuser und mehr.“Bereits heute erleichtert die App den Zugang zu Wissen, Bewegung, individueller digitaler Unterstützung und einer Community. Sie schafft Transparenz über den eigenen Fortschritt, motiviert zur regelmäßigen Anwendung und entlastet Fachpersonal durch strukturierte, nachvollziehbare Daten.Mit einem ganzheitlichen Ansatz möchte Levana den Gesundheitsprozess im …

… Entlastung des gesamten Organismus zunehmend relevant wird Da sich Luftbelastungen natürlich nicht vermeiden lassen, da wir ständig atmen müssen, gewinnt ein neuer Ansatz an Bedeutung: die gezielte Entlastung des Organismus. Neben klassischen Maßnahmen wie Rauchverzicht, Bewegung und einer entzündungshemmenden Ernährung rücken deshalb zunehmend auch Strategien in den Fokus, die das Mikrobiom stabilisieren und die Darmbarriere stärken, denn deren Gesundheit beziehungsweise Krankheit trägt maßgeblich zur Funktion unserer Abwehrmechanismen bei. Je …

… einem dauerhaft belastenden Arbeitsumfeld tätig ist, hat oft weder die Zeit noch die strukturellen Möglichkeiten, sich konsequent um die eigene Gesundheit zu kümmern. Prävention scheitert dann nicht am guten Willen, sondern an Lebensrealitäten. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Vorsorge oder auch ausreichend Erholung lassen sich nicht für alle Menschen gleichermaßen in den Alltag integrieren. Hinzu kommt: Prävention setzt häufig Orientierung im Gesundheitssystem voraus. Wer nicht weiß, welche Angebote es gibt, wie Zugänge funktionieren oder …

… zu spät ist", erklärt Dr. Meyer im Interview. Denn viele chronische Erkrankungen entstehen so über Jahre oder Jahrzehnte hinweg - leider oft unbemerkt. Gleichzeitig eröffnet genau diese Zeitspanne die Chance, frühzeitig gegenzusteuern: durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressreduktion, Entgiftung von Umweltbelastungen und einer gezielten Unterstützung der Darmgesundheit. Vorsorgemaßnahmen für die Herzgesundheit sind damit nicht länger ein Thema des Alters, sondern sollten bereits im Alltag junger Menschen beginnen. Vom Reparieren zum Regenerieren: …

Fastenwandern Juhl verbindet auf der Schwäbischen Alb Basenfasten, tägliche Wanderungen und eine Alpakatour zu einem stimmigen Erlebnis aus Ruhe, Bewegung und regionaler Verbundenheit.Rangendingen – Eine Fastenwoche muss nicht laut inszeniert sein, um lange nachzuwirken. Bei Fastenwandern Juhl in Rangendingen zeigt sich, wie stimmig sich bewusste Ernährung, Bewegung in der Natur und regionale Zusammenarbeit verbinden lassen. Besonders eindrücklich war dies bei einer Basenfasten-Woche Ende Februar, die von vielen Gästen als wohltuend, ruhig und zugleich …

… schmerzfrei zu bewältigen. Mit den richtigen Therapieangeboten lassen sich körperliche Einschränkungen überwinden und die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Was Physiotherapie im Alltag bewirken kann Viele Menschen kennen das Gefühl: Morgens fällt das Aufstehen schwer, jede Bewegung schmerzt, und selbst alltägliche Handgriffe werden zur Herausforderung. Rückenschmerzen nach langem Sitzen im Büro, eingeschränkte Beweglichkeit nach einer Operation oder die nachlassende Kraft im Alter - körperliche Einschränkungen können die Lebensqualität erheblich …

Augsburg, 26.03.2026 – MIGOCKI Tierernährung richtet den Blick auf den normalen Bewegungsapparat von Pferden und stellt dafür flüssige Ergänzungsfuttermittel wie TEUFELSKRALLE Liquid und MANGAN Liquid vor. Das Unternehmen aus Augsburg setzt nach eigenen Angaben auf ausgewählte Inhaltsstoffe – darunter Teufelskrallenextrakt sowie organisch gebundenes Mangan – und verbindet Produktangebot und Beratungskompetenz für unterschiedliche Anforderungen von Freizeit- und Sportpferden jeden Alters.Ein tragfähiges Fütterungsmanagement gehört für viele Pferdehalterinnen …

… geblieben sind.Wege zurück ins Gleichgewicht – kleine Schritte mit großer WirkungNeben der Analyse der Ursachen zeigt der Artikel auch konkrete Ansätze, wie sich das Nervensystem wieder regulieren lässt. Dabei wird bewusst auf einfache und alltagstaugliche Maßnahmen gesetzt.Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie hilft, die durch Stress mobilisierte Energie abzubauen und die Muskulatur zu entspannen. Auch die Atmung bietet einen direkten Zugang zum Nervensystem. Langsame, bewusste Atemmuster können den Parasympathikus aktivieren und so zur …

… Stress nicht ausschließlich durch äußere Umstände entsteht, sondern stark davon abhängt, wie Menschen mit Herausforderungen umgehen. In ihrer Präsentation zeigte sie praxisnahe Strategien auf, wie sich Stress im Alltag reduzieren lässt und wie mentale Stärke, Bewegung und Selbstfürsorge langfristig zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.Die Expertin verbindet in ihrer Arbeit medizinisches Fachwissen aus Osteopathie und Sportphysiotherapie mit modernen Methoden der Stressbewältigung und Prävention. Seit über 26 Jahren begleitet sie …

… Echtzeitlösung zur Ablauf- und Ressourcensteuerung im Krankenhaus. Anders als klassische IT-Systeme, die auf rein administrative oder dokumentarische Funktionen begrenzt sind, verfolgt ORCHESTRA einen neuartigen, integrativen Steuerungsansatz. Das System erkennt klinische Ereignisse über Sprache, Bewegung und Ort, analysiert sie semantisch und generiert daraus adaptive Planungsentscheidungen – automatisiert und in Echtzeit. Die Entwicklung erfolgt im Rahmen eines ZIM-Verbundprojekts durch die Partner Health365 AC GmbH, cibX GmbH, Hochschule Niederrhein …

… nun wieder zunehmenden Tageslicht kehrt sich dieses Verhältnis um – ein Prozess, der ein wenig Zeit braucht und kurzfristig zu Müdigkeit, Kreislaufproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.Den Körper aktivieren UND regenerieren„Gerade jetzt profitieren wir daher von Bewegungen, die den Körper sanft stimulieren, ohne ihn zu überfordern“, erklärt Yvonne Hyna, Fitnesstrainerin und Gründerin von Balance Swing™, dem Training auf dem Minitrampolin.Genau hier setzt das von ihr entwickelte ganzheitliche Trainingskonzept an, bei dem bewusst …

Das VitalZentrum startet mit neuem Jahresprogramm und neuer Leitung in die Gesundheitssaison 2026 Vielfältige Angebote für Bewegung, Gesundheit und bewusste Lebensführung Das VitalZentrum bündelt eine breite Palette an Gesundheits- und Bewegungsangeboten. Das Programm reicht von klassischen Kursformaten wie Beckenbodengymnastik, Wirbelsäulengymnastik oder Feldenkrais bis hin zu unterschiedlichen Yoga-Angeboten für verschiedene Zielgruppen. Darüber hinaus werden einzelne Themen in Workshops und Kursreihen vertieft. Ein Beispiel ist das Laufcamp, …

… erhöht. Viele Patienten entwickeln dadurch psychische Probleme wie Depressionen, Angststörungen oder schwere Schlafstörungen. Die Lebensqualität sinkt deutlich. Gleichzeitig wirkt auch die Psyche auf den Körper zurück. Psychische Probleme erhöhen die Anspannung der Muskeln, wodurch Bewegungen vermiesen werden und eine Schonhaltung entstehen kann. Das wiederum verschlechtert die Durchblutung der Muskulatur. Entzündliche Prozesse werden begünstigt und die Schmerzen nehmen weiter zu. Diese Wechselwirkung verstärkt sich mit der Zeit selbst. Moderne …

… volles Potenzial besonders dann entfaltet, wenn sie mit individueller Beratung und gezieltem Training verbunden wird.Abgerundet wurde die Reihe durch den Vortrag „Hörgesundheit im Alltag“, in dem die Besucherinnen und Besucher viele konkrete Anregungen mitnehmen konnten: von Ernährungstipps über Bewegung und Entspannung bis hin zu Gehörschutz und allgemeinen Empfehlungen für einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Hören. Damit zeigte die Hörwelt Basel, dass gute Hörberatung heute weit über den klassischen Hörtest hinausgeht und den Menschen in seiner …

… Netze in der Landeshauptstadt Stuttgart für eine zuverlässige Energieversorgung rund um die Uhr und betreibt seit 2025 auch das städtische Gasnetz, wodurch das Unternehmen auf rund 650 Mitarbeitende anwächst.„2025 war für die Stuttgart Netze ein weiteres Jahr voller Bewegung, Wachstum und wichtiger Weichenstellungen. Für mich persönlich war es ein Jahr, das gezeigt hat, wie stark und engagiert unser Unternehmen inzwischen geworden ist“, resümiert Marlies.Wie hat sie die verschiedenen Stationen ihres Berufsweges erlebt? Was waren ihre größten Herausforderungen, …

Sauerland Physio: Ihre moderne Physiotherapie für mehr Bewegung und Gesundheit - individuell und kompetent. Gesundheit ist unser wertvollstes Gut - sie beeinflusst unsere Lebensqualität, Mobilität und unser Wohlbefinden. Bei Sauerland Physio begleiten wir Sie mit Expertise, Erfahrung und Empathie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zurück zur Bewegung. Unser engagiertes Team aus qualifizierten Physiotherapeut:innen sorgt mit viel Einfühlungsvermögen und fachlichem Wissen dafür, dass Sie sich bei uns bestens aufgehoben fühlen. Ganzheitlicher Ansatz …

… Wohlbefinden beschäftigt.Resilienz und Wohlfühlkompetenz im AlltagIm Selbsterfahrungskurs „Wohlfühlkompetenz und Resilienz im Alltag“ lernen Teilnehmende in acht Online-Terminen praktische Strategien für mehr Balance im Alltag kennen. Themen sind unter anderem Stressbewältigung, Kommunikation, Entspannung, Bewegung und Ernährung.Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer für Gesundheit und LebenskompetenzFür Menschen, die andere auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten möchten, bietet der Verband außerdem die Trainerausbildung „Gesundheit und Lebenskompetenz …

… Veränderungen während dieser Phase können zwischen fünf und 15 Jahren anhalten und mit mehr als 30 verschiedenen Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Ängsten, Hitzewallungen oder Depressionen einhergehen. Studien zeigen, dass Lebensstiländerungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement wesentliche Beschwerden in den Wechseljahren lindern und das persönliche Wohlbefinden betroffener Frauen steigern können. Genau hier setzt die femfeel App an.Digitale Begleitung für mehr WohlbefindenMit der femfeel App der MEDICE …

… und zu gezieltem Training animieren: „Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit“. Ins Leben gerufen wurde der Tag vom Forum Schmerz des Grünen Kreuz.Rückenschmerzen bilden keine Ausnahme: „Die Strategie der Geplagten läuft meist auf die Vermeidung von schmerzhaften Bewegungen, Haltungen oder Handlungen hinaus“, so Dorothée Remmler-Bellen, Vorstand des Berufsverbands der Präventologinnen und Präventologen in Berlin. Damit wird aber alles eher noch schlimmer: Wer auf ausreichende Bewegung verzichtet und seinen Körper schonen will, lässt Muskeln und Knochen …

… den Wunsch nach einem inneren Neustart. Fenster werden geöffnet, Wohnungen gelüftet, manche Leute machen "Frühjahrsputz", alte Dinge aussortiert. Auch unser Körper sendet in dieser Jahreszeit häufig ähnliche Signale: Nach den Wintermonaten mit schwererer Ernährung, weniger Bewegung und erhöhter Infektbelastung entsteht das Bedürfnis nach Reinigung und Entlastung. Zu Recht! Denn Detox-Phasen sind längst nicht mehr nur ein saisonaler Trend. Viele wissenschaftliche Studien und Experten weisen darauf hin, dass unser Organismus heute deutlich stärker …

MAGDEBURG, 15. März 2026 – „Rück´n´Roll – Bring Bewegung in dein Leben!“ lautet das dynamische Motto des diesjährigen Tages der Rückengesundheit.Bewegung ist essenziell, keine Frage. Doch Dr. Norbert Preetz, Experte für klinische Hypnose, weist auf einen oft übersehenen Aspekt hin: Rund 85 % aller Rückenschmerzen in Deutschland gelten als „unspezifisch“.Das bedeutet, bildgebende Verfahren wie MRT oder Röntgen liefern keine hinreichende Erklärung für das Ausmaß der Beschwerden. Es liegt kein Bandscheibenvorfall und keine Fraktur vor – und doch ist …

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig, bei Kindern ist jedes sechste betroffen – Tendenz steigend. Ursache sind oft Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung. Die ARAG Experten erklären, wie gesunde Ernährung einfach gelingt, worauf es bei Lebensmitteln ankommt und wie Bewegung Körpergewicht und Gesundheit positiv beeinflussen kann.Mehrheit aller Erwachsenen ist übergewichtigAktuelle Zahlen zeigen, dass rund 54 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig sind. Rund 19 Prozent gelten als adipös, also stark übergewichtig. …

… essen, arbeiten und mit uns selbst umgehen. Nicht umsonst nehmen viele Redner das Thema Altern openauf und tragen es mit einem Vortrag in die Gesellschaft, um aufzurütteln. Die Debatte um Longevity – zu Deutsch Langlebigkeit – ist damit längst kein Modewort mehr, sondern eine Bewegung, die Politik, Wissenschaft und Wirtschaft gleichzeitig beschäftigt. Es geht nicht nur um die Frage, wie lange wir leben, sondern vor allem um die Qualität der Jahre, die wir haben. Und hier fallen Stichworte wie Gesundheit, Vitalität, Best Ager und 50 plus besonders ins …

… Atmosphäre, die Erinnerungen an frühere Lebensmomente wachrufen kann. Gerade bei älteren Menschen können solche Sinneseindrücke intensive Bilder und Emotionen auslösen.Das Konzept entstand aus der Beobachtung, dass viele Aktivierungsangebote in der Seniorenarbeit auf Beschäftigung und Bewegung ausgerichtet sind. Gleichzeitig gibt es Situationen, in denen Senioren vor allem eines brauchen: einen ruhigen Moment.Vorlesegeschichten können in solchen Momenten eine einfache Möglichkeit sein, gemeinsam zur Ruhe zu kommen und eine angenehme Atmosphäre zu …

… optimal unterstützt. Nachhaltige Verbesserung für den Rücken Regelmäßiges Rückentraining stärkt die Muskulatur, stabilisiert den Körper und verbessert die Haltung. Viele Teilnehmer berichten bereits nach kurzer Zeit von spürbaren Verbesserungen: Schmerzen lassen nach, Verspannungen lösen sich und Bewegungen im Alltag fallen wieder leichter. Durch die Verbindung aus moderner Technik und individueller Betreuung werden nicht nur Symptome reduziert, sondern auch die Ursachen von Rückenschmerzen gezielt angegangen. So bleibt Ihr Rücken langfristig stark …

… ihre Fitnessziele und ihre Trainingsgewohnheiten anpassen.App-basierte EMS-Systeme greifen genau diesen Wunsch auf. Intensität, Trainingsdauer und Programme lassen sich individuell einstellen und mit bestehenden Trainingsroutinen kombinieren.So entsteht ein Ansatz, der Technologie und Bewegung miteinander verbindet.Effizienz als entscheidender FaktorEin weiterer Grund für das wachsende Interesse an EMS-Technologie ist Zeit.Viele Menschen möchten fit bleiben, ohne mehrere Stunden pro Woche im Fitnessstudio zu verbringen. Technologien, die Training …

… Durch die professionelle Betreuung unserer Trainer wird sichergestellt, dass Sie effektiv und sicher trainieren und Ihre Beschwerden langfristig reduzieren können. Reha-Sport für einen sicheren Neustart Nach einer Verletzung oder Operation ist ein behutsamer Wiedereinstieg in Bewegung besonders wichtig. Der Reha-Sport im Fitnessclub Böbingen unterstützt Sie dabei, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückzugewinnen. Qualifizierte Reha-Trainer begleiten Sie in kleinen Gruppen und sorgen für eine persönliche Betreuung, damit …

… was dahintersteckt.Mit https://strahlkraft40plus.de startet eine neue digitale Wissensplattform, die genau hier ansetzt: an der Schnittstelle zwischen Wissenschaft und Alltag.Wissen statt VersprechenIm Zentrum steht ein 14-Tage-Protokoll, das vier zentrale Bereiche verbindet: Ernährung, Schlaf, Bewegung und hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und den Wechseljahren. Die Grundlage bilden über 1.200 analysierte Studien und drei Jahre Recherche – aufbereitet für Frauen, die fundierte Informationen suchen, keine Heilversprechen.„Ich wollte eine …

… kleiner, leicht umsetzbarer Impuls, der den Start in den Tag spürbar verbessert.Studien zeigen, dass 30 bis 50 Prozent unseres Verhaltens aus Routinen bestehen. Große Vorsätze scheitern oft, kleine Rituale hingegen wirken nachhaltig: ein Glas warmes Wasser, zehn Minuten Bewegung oder bewusstes Licht am Morgen, unspektakulär, aber effektiv.Sunshower: Wellness-Technologie für den Alltag Genau hier setzt Sunshower an. Das Lichtsystem bringt die positiven Effekte von Sonnenlicht direkt ins Badezimmer – für mehr Energie, Wohlbefinden und Entspannung. Dabei …

… festen Spangen einhergehen. Das Gerät stört im Alltag kaum und muss meist nur beim Essen oder Zähneputzen herausgenommen werden – idealerweise wird es etwa 14 bis 18 Stunden am Tag getragen, wobei das Tragen tagsüber durch die ständige Bewegung beim Sprechen besonders effektiv ist.Zudem ist das Ergebnis einer erfolgreichen Bionator-Behandlung aussergewöhnlich stabil. Während bei konventionellen Methoden nach Abschluss der Therapie oft lebenslang Haltedrähte (Retainer) an die Rückseite der Zähne geklebt werden müssen, um ein Zurückwandern (Rezidiv) …