Pressemitteilungen zu Körper

… Verfahren steckt, wie eine Behandlung abläuft und für wen Osteopathie in Frage kommt.Hände als einziges WerkzeugOsteopathie ist ein manuelles Verfahren: Die Hände sind das einzige Werkzeug. Keine Geräte, keine Spritzen, keine Medikamente. Was ein Osteopath sucht, sind Stellen im Körper, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind – Gelenke, Faszien, Organe, Knochen. Das Grundprinzip: Im gesunden Körper bewegt sich alles – auch das, was auf den ersten Blick für statisch gehalten wird.Entwickelt hat das Konzept der amerikanische Arzt Andrew Taylor …

… Auswirkungen auf Schlafqualität, Konzentration und emotionale Belastbarkeit:„Das Gehirn bekommt kaum noch echte Ruhephasen. Viele Menschen liegen abends im Bett und konsumieren noch Informationen, vergleichen sich auf Social Media oder beantworten Nachrichten. Der Körper liegt zwar ruhig – das Gehirn arbeitet aber weiter.“Wenn Schlaf zur Nebensache wirdDer Schlafcoach beobachtet in Beratungen zunehmend typische Symptome moderner Überforderung:innere Unruhe Einschlafprobleme Konzentrationsstörungen emotionale Gereiztheit Erschöpfung trotz ausreichend …

… Akupunktur oft als sehr angenehm und entspannend.“ Die Wurzeln von Toyohari reichen bis in die japanische Medizingeschichte zurück. Die Methode wurde insbesondere von blinden Akupunkteuren weiterentwickelt, die ihre außergewöhnlich feine Tastwahrnehmung nutzten, um energetische Veränderungen im Körper zu erspüren und gezielt zu behandeln. Bis heute gilt die Schulung des Tastsinns als eines der wichtigsten Merkmale dieser Akupunkturrichtung. In einer Zeit, in der viele Menschen unter Stress, Erschöpfung und den Folgen eines zunehmend beschleunigten …

… ganzheitlichen Gesundheitsstrategie. Betriebliches Gesundheitsmanagement schafft die Möglichkeit, Mitarbeitende für den Umgang mit Hitze zu sensibilisieren, gesundheitsfördernde Routinen zu etablieren und die Arbeitsbedingungen nachhaltig zu verbessern.“– Alexander Gimbel, Geschäftsführer der KörperManagement KGHitze am Arbeitsplatz: Belastung für Körper und KonzentrationDer menschliche Körper benötigt Energie, um seine Kerntemperatur konstant zu halten. Bei hohen Außentemperaturen steigt diese Belastung zusätzlich. Der Körper versucht, überschüssige …

Dendritische Zellen – die unterschätzten Helden unserer GesundheitWenn Menschen an das Immunsystem denken, fallen meist Begriffe wie Antikörper, weiße Blutkörperchen oder T-Zellen. Kaum jemand kennt jedoch die dendritischen Zellen – obwohl sie zu den wichtigsten Immunzellen des menschlichen Körpers gehören.Internationale Wissenschaftler bezeichnen sie häufig als die „Dirigenten des Immunsystems“. Der Grund: Sie koordinieren die Zusammenarbeit verschiedener Immunzellen und entscheiden mit darüber, ob eine wirksame Immunantwort überhaupt entstehen …

… Vielleicht kennst du diese Gedanken auch: „Um die Räume kümmere ich mich später, das ist gerade nicht so wichtig.“, oder „Ich hasse Putzen und Aufräumen.“Doch was viele nicht wissen: Innerhalb von nur 100 Millisekunden nach dem Betreten eines Raumes hat dein Körper bereits entschieden, wie sicher und wohl du dich fühlen wirst.Nur der Anblick von Chaos überfordert dein Gehirn und macht auf Dauer mental müde.Licht, Farben, Ordnung, Materialien, Temperatur oder Geräusche beeinflussen jeden Tag unsere Stimmung, unser Energielevel und Wohlbefinden. Deshalb ist …

… Immunsystem täuschen können – und weshalb der Immunstatus vor jeder Immuntherapie bestimmt werden sollte?Das menschliche Immunsystem gehört zu den leistungsfähigsten Schutzsystemen der Natur. Tag für Tag erkennt und beseitigt es Viren, Bakterien, Pilze und auch veränderte körpereigene Zellen.Weniger bekannt ist jedoch, dass im Körper jedes Menschen regelmäßig Zellen entstehen, die genetische Veränderungen aufweisen. In vielen Fällen werden diese Zellen frühzeitig erkannt und zerstört, bevor sie sich zu einem Tumor entwickeln können.Doch Krebszellen …

… Ursache des Unwohlseins nicht erklären können: Solche Erfahrungen schildern heute viele Menschen. Gesundheitsfachleute beobachten seit Jahren ein wachsendes Bedürfnis nach ganzheitlichen Ansätzen, die den Menschen nicht nur anhand einzelner Symptome betrachten, sondern körperliche, psychische und soziale Faktoren gleichermassen einbeziehen. Vor diesem Hintergrund rückt die Tibetische Medizin zunehmend in den Fokus von Patientinnen und Patienten, die sich für traditionelle Gesundheitskonzepte interessieren. Das jahrtausendealte Wissen aus dem Himalaya …

… Forschungsergebnisse der Universität Bonn liefern nun neue Erkenntnisse darüber, wie dendritische Zellen ihre Aufgaben erfüllen und warum sie für eine wirksame Immunantwort von entscheidender Bedeutung sind.Die Spurensucher des ImmunsystemsDendritische Zellen patrouillieren ständig durch den Körper und suchen nach auffälligen Strukturen. Dazu gehören Krankheitserreger wie Viren und Bakterien, aber auch veränderte körpereigene Zellen, wie sie bei Krebs entstehen können.Werden solche Auffälligkeiten entdeckt, nehmen dendritische Zellen die entsprechenden Antigene auf …

… Traummann. Kernthemen des Vortrags Der Vortrag setzte auf umsetzbare Hebel, die ohne Überfrachtung funktionieren und präventiv gedacht sind: - Rhythmus als Anker: stabile Aufsteh- und Schlafzeiten als Grundlage für circadiane Stabilität - Schlafdruck und Timing: Zubettgehen, wenn der Körper tatsächlich schlafbereit ist, statt "zu früh in den Kampf zu gehen" - Reizmanagement am Abend: Licht, Screens, Inhalte und mentale Last als zentrale Stellgrößen - Mentale Entlastung: Grübelschleifen nicht im Bett verhandeln, sondern strukturiert auslagern - …

… Beratungsunternehmen " zeitimraum ®" begleitet sie Menschen, Führungskräfte und Unternehmen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungswege zu finden. "Viele Menschen funktionieren über lange Zeit, obwohl die Warnsignale längst sichtbar sind. Erst wenn Körper oder Psyche deutlich reagieren, wird gehandelt. Dann ist der Leidensdruck häufig bereits sehr hoch", erklärt Iris Pröpper. Die erfahrene Beraterin verbindet dabei ihre langjährige Tätigkeit im Gesundheitswesen mit fundierten Qualifikationen als Systemische Beraterin, zertifizierte …

Impuls 12 Bewegung„Bewegung beginnt nicht mit Leistung, sondern mit dem ersten Schritt“ Wissen in kürzeBewegung ist ein zentraler Schutzfaktor für körperliche und mentale Gesundheit. Die WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 bis 300 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche oder 75 bis 150 Minuten intensive Aktivität sowie muskelkräftigende Übungen an mindestens zwei Tagen pro Woche. Gleichzeitig gilt: Jede Bewegung zählt. Schon kurze Einheiten können helfen, langes Sitzen zu unterbrechen, den Kreislauf zu aktivieren und die Konzentration …

… um eine Selbstzahlerpraxis? Gibt es Hinweise darauf, daß eine zeitnahe oder andere Form der Versorgung erforderlich ist?Das eigentliche Erstgespräch bietet anschließend mehr Raum. Dort geht es um das konkrete Anliegen, die aktuelle Lebenssituation, frühere Belastungen, körperliche Reaktionen, bisherige Bewältigungsversuche und das, was sich verändern soll.Diese Unterscheidung nimmt Druck aus dem ersten Schritt. Beim kurzen Erstkontakt muß noch keine therapeutische Entscheidung fallen. Das Erstgespräch schafft die Grundlage, auf der ein Vorgehen nachvollziehbar …

… Krankheit, die zwar seit langem beschrieben, aber bis heute oft nicht richtig erkannt wird. Typisch für das RLS sind unangenehme bis schmerzhafte, schwer zu beschreibende Missempfindungen sowie ein ausgeprägter Bewegungsdrang vor allem der Beine, mitunter aber auch anderer Körperregionen. Die Beschwerden treten dann auf, wenn der Körper zur Ruhe kommt, was insbesondere Einschlaf- und Schlafstörungen nach sich zieht.Mit dieser neuen Seminarreihe will die Deutsche Restless Legs Vereinigung einen Beitrag zu einer ihrer zentralen Aufgaben leisten, den …

… Dr. Wymar über das Phänomen des nächtlichen Zähneknirschens oder Pressens und wie digitale Reizüberflutung das Kausystem unter Dauerstrom setzt.Volle Terminkalender, ständige Erreichbarkeit und der ganz normale Alltagsstress: Psychischer Druck sucht sich im menschlichen Körper immer ein Ventil. Ein besonders sensibles, aber oft unterschätztes Katalysator-Organ dafür ist unser Kiefer. Unter dem Begriff Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) fassen Mediziner Fehlregulationen des Kausystems zusammen, die immer häufiger durch seelische Belastungen getriggert …

Während die Fußball-Weltmeisterschaft weltweit im Fokus steht, rücken im Hintergrund zentrale Fragen des Profisports in den Vordergrund: Wie gelingt es Athletinnen und Athleten, körperliche Höchstbelastungen über einen längeren Zeitraum zu bewältigen – und welche Rolle spielen Regeneration und individuelle Betreuung dabei? Der ehemalige Profifußballer und ehemaliger Vorstandsvorsitzende des SSV Jahn Regensburg Oliver Hein gibt Einblicke aus der Praxis. Große Turniere wie eine Fußball-Weltmeisterschaft stehen für Intensität, Tempo und höchste körperliche …

… unter Stress, schlafen schlecht und haben einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel. Das kann Heißhungerattacken fördern und Stoffwechselprozesse negativ beeinflussen.“Tatsächlich rückt insbesondere das Stresshormon Cortisol zunehmend in den Fokus. Dauerstress kann dazu führen, dass der Körper mehr Fett einlagert und gleichzeitig verstärkt nach schnell verfügbarer Energie verlangt – oft in Form von Zucker oder stark verarbeiteten Lebensmitteln. Parallel diskutieren Ernährungsexperten immer häufiger die Rolle eines stabilen Blutzuckerspiegels beim …

Nottuln, 15. Juni 2026Er läuft. Er trainiert. Und trotzdem wächst der Bauch.Ein Unternehmensberater Anfang 50, seit Jahrzehnten sportlich aktiv, bemerkt seit einigen Jahren eine Veränderung, die er nicht erklären kann. Der Bauchumfang steigt, das Körpergefühl verschlechtert sich. Die Drahtigkeit aus den Zwanzigern ist weg. Nicht weil er aufgehört hat, sich zu bewegen, sondern weil sich der Körper verändert hat, ohne dass jemand hingeschaut hat.Genau dieses Muster beobachtet Ingo R. Schürkötter, Performance Coach aus Nottuln, regelmäßig bei Männern …

… am Sonntag, 14. Juni, warum gut dosierte Bewegung eine Investition in ein langes, gutes Leben istAschheim, Juni 2026 – Ein langes, gutes Leben beginnt nicht erst mit 70. Es beginnt viel früher – mit den Entscheidungen, die wir heute für unseren Körper treffen. Denn Muskelkraft, Beweglichkeit und Stabilität verschwinden nicht plötzlich im Alter. Sie gehen oft schleichend verloren. Bereits ab dem 30. Lebensjahr kann Muskelmasse langsam abnehmen, wenn der Körper keine regelmäßigen Kraftreize bekommt.Genau hier setzt Good Long Life in Aschheim an. Der …

… aus dem Nichts. Sie verunsichert zutiefst - ist aber verstehbar, erklärbar und behandelbar. Es kommt ohne Vorwarnung. Das Herz rast plötzlich, als würde es aus der Brust springen. Die Luft wird knapp, die Brust eng, der Schwindel überwältigend. Hände und Füße kribbeln, der Körper zittert, ein Gefühl von Unwirklichkeit breitet sich aus - und darunter eine Angst, die alles überflutet. Die Angst zu sterben. Die Angst, verrückt zu werden. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Eine Panikattacke dauert in der Regel nur wenige Minuten. Aber diese Minuten …

Wir leben in einer Zeit, in der unser Nervensystem ständig gefordert wird. Schnelligkeit, Leistungsdruck und eine Flut von Reizen lassen uns oft den Kontakt zu uns selbst verlieren. Viele Menschen spüren zwar, dass sie erschöpft sind oder „nicht mehr richtig im Körper“ ankommen, doch sie wissen nicht, wie sie diesen Zustand verändern können.Somatic Yoga bietet hier einen besonderen Weg: Es lädt dazu ein, den Körper nicht nur als Instrument für Bewegung oder Fitness zu begreifen, sondern als lebendige Quelle von Wahrnehmung, Heilung und Weisheit. …

… Immunsystem Rund 70 bis 80 Prozent aller Immunzellen befinden sich direkt im darmassoziierten Immunsystem (GALT), also in und unter der Darmschleimhaut, die wiederum Teil der Darmbarriere ist. Genau dort entscheidet sich permanent, welche Stoffe, Mikroorganismen oder Umweltbelastungen vom Körper toleriert werden - und welche Entzündungen auslösen können. Die Forscher aus Jena beschreiben das Mikrobiom deshalb als eine Art "Ökosystem an der Leine". Solange das Immunsystem die Kontrolle behält, bleibt das mikrobielle Gleichgewicht stabil. Lässt diese Überwachung …

… Küstenpflanze Queller (Salicornia europaea). Umfangreiche Vorarbeiten der beteiligten Forschungsgruppen haben gezeigt, dass Extrakte dieser Meerespflanzen im Tiermodell lebensverlängernde, blutzuckersenkende und gewichtsregulierende Wirkungen entfalten können – und das über Mechanismen, die dem Körper ähnliche Impulse geben wie eine gesunde, maßvolle Ernährung.Genau hier setzt das Projekt MarLeb an: Aufbauend auf diesen vielversprechenden Ergebnissen sollen die Extraktionsverfahren gezielt optimiert, standardisiert und in einen Pilotmaßstab überführt …

… - professionell.Christian Funk begleitet Menschen genau an diesem Punkt. In seiner Praxis “CF Mental Coaching” schafft er einen Raum, in dem nicht bewertet, sondern zugehört wird. Einen Ort, an dem Erschöpfung nicht als Schwäche gilt, sondern als wichtiges Siganl des Körpers und der Seele.Als Burnout-Coach arbeitet er mit Klarheit, Empathie und echter menschlicher Nähe. Sein Ansatz verbindet mentale Stärke mit emotionaler Stabilität. dabei geht es nicht nur darum, wieder “funktionieren” zu können, sondern darum, neue kraft zu finden, neue Wege zur …

… Beutler, der mit CVID lebt, sind aus Blutplasma gewonnene Medikamente ein wichtiger Teil seiner Therapie. Zum Weltblutspendetag am 14.06. macht Plasma Service sichtbar, welche Bedeutung Plasmaspenden für Patienten haben.CVID-Patient Pascal Beutler lebt mit einem variablen Immundefektsyndrom: der Körper kann nicht ausreichend funktionsfähige Antikörper nachbilden. Das kann dazu führen, dass Betroffene anfälliger für Infektionen sind und ihr Alltag stark belastet wird. Für Betroffene wie ihn ist der Weg bis zur Diagnose lang. Je nach Krankheitsbild …

… Kranke gefährlich werden. Deshalb warnt der Hitzeaktionstag am 11. Juni 2026, Hitzewellen ernst zu nehmen. Kommunen sollten Hitzeschutzpläne erstellen. Aber auch im Alltag gilt es, auf sich und andere achtzugeben. Wichtig ist, sich vor Hitze zu schützen, den Körper zu entlasten und reichlich zu trinken, am besten mineralstoffreiche Mineral- und Heilwässer, die nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Mineralstoffe wieder auffüllen. Folgende Hitzetipps helfen, wenn die Temperaturen steigen. Viel trinken: Mindestens zwei Liter Flüssigkeit sind bei Hitze …

… Expertenkongress in New York zeigt Stimmexpertin Susanne Stoebenau, warum authentische Kommunikation im Inneren beginnt und welche Rolle Stress, Atmung und Selbstwahrnehmung dabei spielen.Heiserkeit, häufiges Räuspern, Sprechanstrengung oder eine flache Atmung werden oft als rein körperliche Beschwerden wahrgenommen. Doch immer häufiger zeigen sich Zusammenhänge zwischen emotionaler Belastung, Stress und der Stimme. Bereits beim Expertenkongress in New York City im August 2025 machte Susanne Stoebenau auf diese Wechselwirkungen aufmerksam. Die Expertin …

… der technischen und physiologischen Grundlagen hilfreich. Wolfgang Skischally erklärt die wesentlichen Prinzipien verständlich und ohne Übertreibung. Wie pulsierende Magnetfeldsysteme funktionieren Pulsierende Magnetfeldsysteme erzeugen niederfrequente elektromagnetische Felder, die durch eine Spule oder eine Matte in den Körper eindringen. Wolfgang Skischally erklärt, dass die erzeugten Feldstärken in der Regel sehr gering sind - oft in einem Bereich, der mit dem natürlichen Erdmagnetfeld vergleichbar ist. Das Besondere ist nicht die Intensität, …

… fundierte Alternative – ganz ohne Kaltduschen, Eimerfüllen oder den nächsten Spa-Besuch.Wie funktioniert Alpha Cooling?Das Prinzip der Alpha-Technologie® ist so elegant wie wirkungsvoll: Die Handinnenflächen – eine der kälteempfindlichsten und gefäßreichen Zonen des menschlichen Körpers – werden in speziell entwickelte Kühlinnenflächen gelegt. Durch die Kombination aus kontrollierter Kälte und sanftem Unterdruck wird das Blut über die Handgefäße effizient gekühlt und anschließend durch den gesamten Körperkreislauf transportiert. Dieser körpereigene …

… alle zugänglich online. Die vier neuen Kurse im Überblick: 5-Elemente-Grundkurs „Balance auf dem Teller“: Der Einstiegskurs in die Welt der basischen 5-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Teilnehmer lernen, welche Lebensmittel ihrem Körper gut tun, wie sie Mahlzeiten ausgewogen zusammenstellen und was östliche Heilkunde über gesündes Essen weiß. Dieser Kurs ist auch Bonus-Bestandteil der kostenlosen 21-Tage-Schmerz-weg-Challenge.2. 5-Elemente-Hauptkurs: Aufbauend auf dem Grundkurs vertieft der Hauptkurs das Wissen …

Alter Stress, überholte Glaubenssätze, ein Nacken wie aus Beton: Viele schleppen einen unsichtbaren Rucksack mit sich herum. Mit der körperbasierten Methode THE HEALING KEY® lässt er sich auspacken – ohne das halbe Leben zu analysieren.Wir alle schleppen ihn mit uns herum: diesen unsichtbaren Rucksack, der im Laufe der Jahre immer schwerer wird. Vollgepackt mit altem Stress, überholten Glaubenssätzen und dem ein oder anderen emotionalen Souvenir, das wir eigentlich längst am Wegesrand hätten liegen lassen wollen. Wenn der Rucksack so schwer wird, …

… See" bei Aschaffenburg vom 19. bis zum 21. Juni zum dritten Mal stattfinden wird. Mit der Veranstaltung öffnet das Hotel seine Türen für ein Wochenende voller wertvoller Impulse und versteht sich als Ort, der echte Erfahrungen und wirkliche Veränderungen im körperlichen, mentalen und emotionalen Bereich ermöglichen möchte. Für die Gäste, die sich für das Festival im Hotel einfinden, bietet es für drei Tage einen geschützten Raum, in dem sie Abstand vom Alltag gewinnen und wahre Transformation anstoßen können. Jenseits klassischer Wellness: Drei …

… Bedeutung gewinnt.Ergänzt durch systemisches Wissen und mentales Training, erhielten die angehenden Berater ein umfassendes Rüstzeug. Der Fokus lag dabei konsequent auf der Selbsterfahrung. Die Teilnehmer lernten die Techniken nicht nur, sie erlebten deren Wirkung am eigenen Körper. Diese unmittelbare Erfahrung ist laut den Veranstaltern der Schlüssel für das neu gewonnene Selbstvertrauen, das die Absolventen zur sofortigen Gründung motiviert. Das wiederkehrende Phänomen der direkten Unternehmensgründungen nach jedem Kurs bestätigt den Ansatz des Vereins …

… diese Ursachen früh erkannt, lassen sich viele Beschwerden vermeiden, bevor sie zu längeren Ausfallzeiten oder aufwendigen Therapien führen.Genau hier setzt moderne Physiotherapie an. Prävention bedeutet, Risiken frühzeitig zu erkennen, Bewegungsabläufe zu optimieren und den Körper belastbarer zu machen. Das schützt nicht nur die Gesundheit, sondern erhält auch Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.Physiotherapeut:innen begleiten Menschen aus Hamburg, dabei, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Unser Ziel …

Wenn eine Erfahrung zeitlich vorbei ist, kann das Nervensystem trotzdem weiter reagieren: mit innerer Unruhe, Alarmgefühl, Vermeidung, körperlicher Anspannung oder plötzlichen Affektreaktionen. In Gevelsberg bietet Florian Kriegisch, Heilpraktiker für Psychotherapie, EMDR in einem ruhigen und stabilisierenden Rahmen an - mit Blick auf Sicherheit, Dosierung und tragfähige Verarbeitung.Wenn die Gegenwart alte Alarmmuster berührtManche Belastungen treten weniger als klare Erinnerung auf. Häufig zeigen sie sich im Alltag: in einem Körper, der schneller …

… Curriculum der Yogalehrer Ausbildung basiert auf traditionellem Hatha Yoga – auf den Grundlagen der Hatha Yoga Pradipika und den Yoga Sutras von Patanjali. Es geht nicht um Fitness-Trends oder moderne Hybridstile, sondern um das originale, ganzheitliche Yogaverständnis, das Körper, Geist und Seele als Einheit begreift.Das internationale Lehrteam – indische und europäische Yogameister mit akademischem Hintergrund (MA und PhD) – vermittelt dieses Wissen mit Erfahrung, Herzlichkeit und Tiefe. Über 3.000 Schülerinnen und Schüler aus aller Welt haben …

… muskelinvasivem Blasenkrebs, der in Essen und anderswo zunehmend mit diesem minimalinvasiven Verfahren behandelt wird. Die besondere Herausforderung liegt in der anschließenden Harnableitung, die entweder als Ileum-Conduit oder als orthotope Neoblase intrakorporal - also vollständig im Körper des Patienten - angelegt wird. Beide Techniken erfordern ein hohes Maß an chirurgischer Präzision und Erfahrung, weshalb der Wissenstransfer unter Experten in diesem Bereich besonders wertvoll ist. Das Programm: Vom Frühstück bis zum Get-together Das Symposium …

… oxidativem Stress sowie den Auswirkungen von Umweltgiften wie etwa Schwermetallen auf den menschlichen Organismus. Denn selbst die modernsten Longevity-Strategien stoßen ziemlich schnell an ihre Grenzen, wenn die Darmbarriere geschädigt ist, stille Entzündungen den Körper belasten oder Umweltgifte dauerhaft auf Stoffwechsel, Immunsystem und Zellgesundheit einwirken. Gerade deshalb rückt ein Naturstoff zunehmend in den Mittelpunkt wissenschaftlicher Diskussionen: der PMA-Zeolith. Beim PMA-Zeolith handelt es sich um eine speziell optimierte Form des …

… hier setzt der neue Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE an: Er bietet das notwendige Wissen, um komplexe mikrobiologische Zusammenhänge leicht verständlich zu erklären und Kunden eine praxisnahe Anleitung an die Hand zu geben, die den Darm als Schaltzentrale des Körpers begreift.Das neue Bild des StoffwechselsLange Zeit wurde der Darm lediglich als „Verdauungsfabrik“ betrachtet. Heute weiß man, dass er mit über 100 Millionen Nervenzellen – mehr als das gesamte Rückenmark – als „zweites Gehirn“ fungiert und über die Darm-Hirn-Achse im ständigen …

… endlich stoppen.Warum Diät-Quälerei für Frauen ein Ende hatViele Frauen kennen den zermürbenden Kreislauf aus eiserner Disziplin, Verzicht und dem frustrierenden Gewichtsplateau. Die Ursache für dieses Scheitern liegt oft nicht am mangelnden Willen, sondern in der biologischen Schaltzentrale des Körpers – dem Darm, der als heimlicher Dirigent des inneren Orchesters fungiert. MARA KANEs neuer Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ räumt mit dem Mythos auf, dass Abnehmen eine rein mathematische Gleichung aus Kalorien und Sport ist. Stattdessen präsentiert sie das …

… 50plusViele Menschen in der zweiten Lebenshälfte machen die Erfahrung, dass herkömmliche Diäten nicht mehr greifen und Kilos hartnäckiger haften bleiben als früher. Die Ursache für dieses Phänomen liegt oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern in der biologischen Schaltzentrale des Körpers – dem Darm. MARA KANEs neuer Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ räumt mit dem Vorurteil auf, dass der Darm nur eine „Verdauungsfabrik“ ist, und präsentiert ihn als hochintelligentes, komplexes Kontrollsystem. Das Buch zeigt auf, dass nachhaltiges Abnehmen kein Kampf gegen …

… emotional gefärbt. Für Menschen mit einer Essstörung ist das anders. Essen wird zum Schauplatz eines inneren Kampfes, der mit Hunger oder Sattheit oft wenig zu tun hat. Es geht um Kontrolle, um Selbstwert, um Schmerz, um das Gefühl, den eigenen Körper und das eigene Leben irgendwie in den Griff zu bekommen. Essstörungen gehören zu den schwerwiegendsten psychischen Erkrankungen - nicht nur, weil sie körperlich lebensbedrohlich werden können, sondern weil sie das gesamte Erleben eines Menschen durchdringen: Beziehungen, Alltagsgestaltung, Selbstbild und …

… und Fitness-Coaches, sondern auch viele Abnehmwillige kennen das Phänomen: Trotz sportlicher Betätigung und strikter Kalorienrestriktion stagniert bei manchen Menschen der Erfolg. Die Ursache liegt oft nicht etwa an mangelnder Disziplin, sondern in der biologischen Schaltzentrale des Körpers – dem Darm. Der neue Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE liefert hier das entscheidende Puzzleteil, um hartnäckige Abnehm-Blockaden zu lösen. Das Buch fokussiert nicht ausschließlich auf die Energiebilanz, sondern präsentiert vielmehr das Mikrobiom als …

… die zwar seit langem beschrieben, aber bis heute oft nicht richtig erkannt wird. Typisch für RLS sind unangenehme bis schmerzhafte, schwer zu beschreibende Missempfindungen sowie ein ausgeprägter Bewegungsdrang vor allem der Beine, mitunter aber auch anderer Körperregionen. Die Beschwerden treten dann auf, wenn der Körper zur Ruhe kommt, was insbesondere Ein- und Durchschlafstörungen nach sich zieht.Selbsthilfegruppen sind ein ganz erheblicher Faktor in der Patientenbetreuung, dort helfen Betroffene anderen Betroffenen. Hierbei findet keine medizinische …

Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und beweglicher und fitter werden möchten, ist das Menschels Vitalresort die erste Adresse.Bad Sobernheim / Meddersheim, Mai 2026 – Wer kennt das nicht: Der Alltag ist anstrengend, der Rücken und die Gelenke schmerzen, die Energie fehlt und für Bewegung ist keine Zeit. Das Menschels Vitalresort und Biohotel in Bad Sobernheim, Rheinlandpfalz, setzt genau hier an. Mit einem individuellen Bewegungsprogramm, das von sanfter Mobilisation bis zu aktivem Training reicht, einer ganzheitlichen medizinischen Betreuung …

… ignorieren. „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE zeigt, wie man den Darm auf Abnehmen programmiert.Schluss mit dem KalorienzählenWährend die meisten Menschen das Gehirn als alleinige Steuerzentrale vermuten, enthüllt die moderne Wissenschaft den Darm als den eigentlichen Chefingenieur des Körpers. Der neue Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE räumt mit dem veralteten Bild des Darms als bloßer Verdauungsfabrik auf und präsentiert ihn als hochintelligente Schaltzentrale, die maßgeblich über Gewicht, Energie und Stimmung entscheidet. Das Buch zeigt …

… Wissensblock Unser Nervensystem kennt zwei Modi: Anspannung und Entspannung. Gerade die Entspannung bleibt in einer Welt der Dauerverfügbarkeit oft auf der Strecke. Viele wissen gar nicht, wie sie ihr Nervensystem wirkungsvoll regulieren können. Chronischer Stress hält den Körper dauerhaft im Alarmmodus: Der Sympathikus feuert, Cortisol und Adrenalin fluten den Organismus, Herzschlag und Muskelspannung steigen. Das kostet Energie und macht auf Dauer krank. Was viele nicht wissen: Stressenergie, die nicht abgebaut wird, bleibt im Körper gespeichert. …

… Wilhelms-Universität Münster, dargelegt wurden – zeigen ein differenziertes Bild: Das Gewebe des menschlichen Verdauungstraktes ist evolutionär hervorragend auf wechselnde Osmolaritäten eingestellt. Sobald mineralarmes Wasser die Mundhöhle und den Magen passiert, vermischt es sich unmittelbar mit körpereigenen Sekreten wie Speichel und Magensaft. Diese sind reich an Elektrolyten (insbesondere Natrium und Chlorid). Das Wasser wird somit bereits vor der eigentlichen Resorption im Dünndarm epithelial „remineralisiert“. Ein akutes Risiko für die Schleimhäute besteht …

… erfahrene Heilpraktiker ist Inhaber des Zentrums für alternative Schmerztherapie und beschäftigt dort zwei weitere Therapeuten.Wenn Bilder keine Antworten liefernDie Magnetresonanztomographie, kurz MRT, gilt als Goldstandard in der bildgebenden Diagnostik. Sie zeigt Bandscheiben, Wirbelkörper und Gewebe in hoher Detailtiefe. Doch genau darin liegt auch ein Problem: Nicht jede sichtbare Veränderung ist automatisch die Ursache für Schmerzen.Studien und klinische Erfahrungen zeigen, dass viele Menschen strukturelle Auffälligkeiten wie Bandscheibenvorwölbungen …