Pressemitteilungen zu Ernährung

… DEMENZ-Kongress 2026" richtet sich gleichermaßen an Menschen, die selbst oder innerhalb ihrer Familie mit einer Demenzerkrankung konfrontiert sind, und an alle, die sich frühzeitig mit dem Thema Prävention beschäftigen möchten. Dabei reicht das Themenspektrum von Ernährung, Mikronährstoffen und Stoffwechsel über Bewegung und Schlaf bis hin zur Darm-Hirn-Achse und möglichen Umweltbelastungen als Mitauslöser neurodegenerativer Erkrankungen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur die Krankheiten selbst, sondern auch eine Frage, die in der modernen …

… lassen sich Ziele zuverlässig erreichen. Deshalb hat jedes Mitglied regelmäßigen Kontakt zu einem speziell ausgebildeten Trainer. Trainingspläne werden gemeinsam erstellt, überprüft und angepasst. Was das Rückgrat ausmacht - Über 30 Jahre Erfahrung in Rücken, Gelenken, Figur und Ernährung. - Persönliche Betreuung durch ein festes, ausgebildetes Team. - 2.100 Quadratmeter Trainingsfläche mit modernen Systemen wie milon Zirkel, MILON Q und dem five Konzept. - Wellnessbereich mit drei Saunen und das Rückgrat Café als Treffpunkt. - Ein Studio, in dem …

Rückgrat Donaueschingen kombiniert betreutes Training mit Ernährungsbegleitung, um das Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten Donaueschingen. Wer abnehmen möchte, setzt oft ausschließlich auf Diäten. Nach dem Ende der Diät kehrt das alte Gewicht jedoch häufig zurück. Sportwissenschaftlich gilt die Kombination aus Krafttraining, Bewegung und einer angepassten Ernährung als der nachhaltigere Weg. Das Fitness- und Gesundheitsstudio Rückgrat in Donaueschingen bündelt beide Bausteine unter einem Dach und begleitet seine Mitglieder auf dem …

… Woche und 9:00 bis 18:00 Uhr am Wochenende auch für Berufstätige sehr gut geeignet . Die Lage und die Verfügbarkeit von 100 Garagen-Parkplätzen machen den Besuch zusätzlich unkompliziert und ermöglichen eine reibungslose Integration des Trainings in den Alltag.Ernährung als zweite Säule des Muskelaufbaus Trainingsfleiß allein reicht jedoch nicht aus. Parallel zum Muskelaufbau & Krafttraining in Leonding ist die Ernährung der zweite entscheidende Faktor für den Muskelaufbau. Eine ausreichende Zufuhr von hochwertigem Eiweiß ist essenziell, da …

… August veröffentlichten Pressemitteilung vor lithiumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln. Bereits eine „moderate Erhöhung des Lithiumspiegels“ könne „gesundheitlich relevante und schwerwiegende Folgen haben“. Gleichzeitig behauptet die Behörde, es gebe „keinen Nachweis dafür, dass Lithium aus der Ernährung für die kognitiven Funktionen entscheidend ist oder dass es Lithium-Mangelerscheinungen gibt, die über die Ernährung behoben werden könnten“.Der Arzt und Molekulargenetiker Priv.-Doz. Dr. med. Michael Nehls erklärt dazu: „Diese Darstellung kann ich …

Neue Plattform bündelt aktuelle Themen aus Gesundheit, Ernährung, Prävention, medizinischer Forschung und Healthy Aging.Berlin/Wien/EuropaMit MEDLIFE-EUROPA startet ein neues digitales Informations- und Presseportal, das aktuelle Entwicklungen aus Gesundheit, Medizin, Ernährung, Prävention und Forschung verständlich und transparent aufbereiten möchte.Medizinisches Wissen entwickelt sich immer schneller. Neue Studien werden veröffentlicht, diagnostische Möglichkeiten entstehen, Therapieansätze verändern sich und gleichzeitig wächst das öffentliche …

Impuls 23 - Ernährung „Du bist – was du isst“ Wissen in kürzeErnährung hat zwei Aspekte…Wichtig sind die verschiedenen Nährstoffe, möglichst alle sollten täglich im Essen vorkommen. Wasser in guter Qualität für den Stoffwechsel und zum Reinigen – Trinken ist wichtiger als Essen! Eiweiß als Baustein für neue Zellen, zum Reparieren, je nach Alter und Muskelbeanspruchung. Fette liefern Energie für Muskeln, sind Superkraftstoff für Nerven, Leber und Gehirn, möglichst verschiedene essen. Kohlenhydrate und Zucker sind Energiespender – Einfach-Zweifach-Mehrfachzucker, …

… KörperManagement feiert 45 Jahre Unternehmensgeschichte und nutzt das Jubiläum, um das eigene Angebot für Gesundheit im privaten und im beruflichen Umfeld in den Mittelpunkt zu stellen: Personal Training mit mehrmonatigen Programmen inklusive Ernährungsberatung und Mentalcoaching sowie betriebliche Gesundheitsförderung mit Formaten wie Vorträgen, Seminaren, Workshops, Gesundheitstagen und Firmenfitness.Jubiläum als Anlass: Gesundheit für Menschen und Organisationen planbar machenSeit 1981 arbeitet KörperManagement an Konzepten, die Gesundheit nicht …

… dort, wo Menschen leben, lernen und arbeiten. Präventologinnen und Präventologen begleiten Menschen dabei, ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und gesundheitsfördernde Entscheidungen im Alltag zu fördern. Das Studium verbindet Wissen aus Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie und Kommunikation. Es vermittelt, wie Gesundheitsförderung in verschiedenen Lebensbereichen umgesetzt werden kann. Nach dem Abschluss eröffnen sich viele berufliche Möglichkeiten. Zum Beispiel in Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Kommunen, Vereinen, Krankenkassen oder …

… setzen und Routinen zu entwickeln, die langfristig in den Alltag passen. Ergänzend unterstützt der Balance Alligator dabei, das eigene Sättigungsgefühl bewusster wahrzunehmen und das Essverhalten achtsamer zu gestalten.Warum der Bauchumfang aussagekräftiger ist als die WaageIn der Ernährungsmedizin gilt der Bauchumfang als wichtiger Marker für gesundheitliche Risiken. Anders als das Körpergewicht zeigt er, wo sich Fettgewebe ansammelt – insbesondere im Bereich des viszeralen Fetts. Dieses Fett im Bauchraum steht mit verschiedenen Stoffwechsel- und …

Mit der Aufnahme in die offizielle Wissensdatenbank Wikidata unterstreicht die renommierte Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin Sabine Voshage erneut ihre führende Rolle im Bereich der basischen Ernährung.Mit insgesamt 15 veröffentlichten Büchern hat Voshage Maßstäbe gesetzt. Ihr Buch „Basische Ernährung: Der effektive Weg in ein gesundes Leben“ war über ein Jahr lang das meistverkaufte Buch in ganz Deutschland bei Amazon zu diesem Thema. Zudem ist ihr Werk „Basische Rezepte: Basische und Basenüberschüssige Rezepte zum Kombinieren“ eines ihrer …

… jeder fünfte Erwachsene in Deutschland lebt mit Adipositas – und die Zahl steigt weiter. Gleichzeitig erhalten viele Betroffene nicht die umfassende Unterstützung, die heute medizinisch empfohlen wird. Denn zwischen hausärztlicher Betreuung, Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und psychologischer Begleitung bestehen im Versorgungsalltag häufig Versorgungslücken. Das neu gegründete Netzwerk Adipositas Fulda möchte dies ändern.Erstmals schließen sich in der Region Fulda Ärztinnen und Ärzte, Ernährungsfachkräfte, Bewegungsanbieter sowie psychologische …

… Rücken und Gelenke seit 1993 Das Rückgrat Donaueschingen wurde 1993 gegründet und trägt seine Spezialisierung bereits im Namen. Über die Jahre hat sich das Studio am Brigachweg 20 konsequent auf die Schwerpunkte Rücken, Gelenke, Ernährung und Betreuung ausgerichtet. Auf 2.100 Quadratmetern Trainingsfläche kombiniert das Studio gerätegestütztes Training mit persönlicher Anleitung durch speziell ausgebildete Trainer. Das Trainingskonzept für den Rücken in drei Schritten Das Rückentraining im Rückgrat Donaueschingen folgt einem klaren Ablauf: 1. …

… – vom regionalen Einkauf über die richtige Küchenausstattung bis zum genussvollen fertigen Gericht.Frisches Gemüse, aromatische Kräuter, Getreide und Hülsenfrüchte bilden die Basis einer Küche, die weit mehr kann, als nur gesund zu sein. Denn bei der Vollwert-Ernährung steht der Genuss an erster Stelle. Ob schnelle Alltagsküche, festliches Menü, Hobby- oder Profiküche: Mit dem richtigen Know-how und praktischen Küchenhelfern entstehen Gerichte, die Körper und Sinne gleichermaßen begeistern.Doch warum fällt es vielen Menschen trotz besseren Wissens …

Umweltgifte gelten längst nicht mehr als Randthema: Neue Erkenntnisse zum allgegenwärtigen Blei und anderen Schwermetallen verändern den Blick auf chronische Erkrankungen und moderne Prävention. Wir messen Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker, achten auf Vitamin D, Bewegung, Ernährung und inzwischen sogar auf unser Mikrobiom. Doch eine Frage wurde bislang in der modernen Prävention noch erstaunlich selten gestellt: Wie stark ist unser Körper eigentlich mittlerweile mit Umweltgiften belastet und welche Konsequenzen ergeben sich daraus? Neue wissenschaftliche …

… bestimmen den Alltag. Umso wichtiger ist es, feste Zahnpflegezeiten zu integrieren.»Zweimal täglich Zähneputzen sollte auch im Trubel des Schulstarts nicht vernachlässigt werden«, betont Dr. Egli. „Am besten wird das Zähneputzen fest in die Morgen- und Abendroutine eingebaut.«Zahngesunde Ernährung in der BrotdoseEin weiterer wichtiger Faktor ist die Ernährung. Viele Snacks enthalten versteckten Zucker, der Karies begünstigen kann.Der Zahnarzt aus St. Gallen rät: »Eltern sollten auf zahngesunde Alternativen achten – zum Beispiel frisches Obst, Gemüse oder …

Die Nachfrage nach verlässlichen Informationen zur basischen Ernährung ist hoch, doch im Alltag stoßen viele Menschen auf Widersprüche und unübersichtliche Angaben. Welche Nahrungsmittel wirken tatsächlich basisch, welche gelten als gute Säurebildner und welche sollten gemieden werden? Um hier eine klare und praxistaugliche Orientierung zu bieten, hat die zertifizierte Ernährungsberaterin Sabine Voshage ihre umfassende Übersicht „Saure und basische Lebensmittel – komplette Liste 2026“ auf ihrer Website sabinevoshage.com grundlegend aktualisiert.Die …

… Vorteile durch Struktur und Konsistenz. Therapeutische Atemregulation verbessert die Funktion des Nervensystems und senkt den Cortisolspiegel, während sie gleichzeitig die Lungenkapazität erhöht.Saisonal angepasste Yoga-Retreats unterstützen die Verdauung und eine gesunde Ernährung.Yogalehrerausbildungen sind darauf ausgelegt, Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus neu einzustellen. Die meisten Urlaube bewirken das Gegenteil.Yoga-Retreats gewöhnen Sie an frühes Aufstehen.Besserer Schlaf und eine bessere Verdauung werden von den Teilnehmenden häufig bereits innerhalb …

… die Wünsche im Ernstfall auch bei den Menschen ankommen, die in Sekunden handeln müssen.“PatientenverfügungPlus empfiehlt vier Punkte, damit eine Patientenverfügung im Notfall wirkt.Wichtige Situationen und Maßnahmen wie Wiederbelebung, künstliche Beatmung, künstliche Ernährung oder Intensivbehandlung sollten so konkret wie möglich beschrieben werden, statt nur allgemein von lebensverlängernden Maßnahmen zu sprechen.Die Verfügung sollte regelmäßig überprüft und an veränderte Lebens- und Gesundheitssituationen angepasst werden.Ein Notfallausweis, …

Die zertifizierte Ernährungsberaterin und 15-fache Buchautorin Sabine Voshage hat auf ihrer Website einen ausführlichen Praxisbericht veröffentlicht. Darin teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen mit mikronährstoffbasierten Nahrungsergänzungen des Herstellers Naturtreu, die sie gemeinsam mit ihrem Mann im Alltag getestet hat.Als Expertin für basische Ernährung legt Sabine Voshage besonderen Wert auf geprüfte Inhaltsstoffe, Transparenz und eine praxistaugliche Anwendung im Alltag. In ihrem Bericht beleuchtet sie unter anderem spezifische Nährstoffkomplexe …

… mit seinem neuen Wellnesskonzept bewusst einen anderen Weg. Die „Luitpold-Formel“ soll Gästen helfen, wieder selbst wahrzunehmen, was ihnen gerade guttut.Herzstück des Konzepts ist ein digitaler Wellness-Kompass. Anhand ausgewählter Fragen betrachten Gäste die Bereiche Bewegung, Schlaf, Ernährung, Wasser/ Kältereize sowie Balance und Erholung. Anschließend erhalten sie persönliche Impulse für ihren Aufenthalt und für den Alltag zu Hause.Die Empfehlungen folgen dabei einer einfachen Reihenfolge: Zuerst steht das, was jeder Mensch unmittelbar selbst …

… Die Heimat Krankenkasse erweitert ihr digitales Präventionsangebot und startet gemeinsam mit Gesundheitskurs.de ein eigenes Gesundheitskursportal. Unter https://heimat-krankenkasse.gesundheitskurs.de finden Versicherte mehr als 75 zertifizierte Online-Gesundheitskurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und Ernährung und können das passende Angebot direkt digital buchen.Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Die Kurse erfüllen damit die gesetzlichen Anforderungen nach § 20 SGB V und …

… Mittelpunkt stand, wird heute zunehmend auch das Zusammenspiel zwischen Tumor und Immunsystem betrachtet.Dabei zeigt sich immer deutlicher, dass das Immunsystem bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt ist. Alter, Begleiterkrankungen, chronische Entzündungen, Medikamente, Ernährung und vorausgegangene Behandlungen können die Zusammensetzung und Aktivität verschiedener Immunzellen beeinflussen.Aus diesem Grund gewinnt die personalisierte Diagnostik zunehmend an Bedeutung. Neben bildgebenden Verfahren und molekularen Tumoranalysen können – je nach …

… Stoffwechselprodukten. Bei Hitze kann bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel Energie, Konzentration und Wohlbefinden beeinträchtigen. Es geht nicht darum, wahllos mehr zu trinken. Es geht darum, besser und regelmäßiger zu trinken. Für die meisten gesunden Erwachsenen bilden Wasser und eine ausgewogene Ernährung die Grundlage. Getränke mit Elektrolyten und Glukose sind vor allem für Menschen sinnvoll, die über mehr als 2 Stunden intensiv und stark schweißtreibend Sport treiben. Für die meisten Menschen sind sie im Alltag allerdings nicht notwendig. Ebenso …

… in den Belangen Erkrankter, deren Angehöriger und behandelnder Ärzte.Die geplanten Themen umfassen alle klinischen Erscheinungsformen dieser Multisystemerkrankung. Schulmedizinische und naturheilkundliche Behandlungen, aber auch Aspekte der Eigenverantwortung werden gestreift. Überdenken des Lebensstils, der Ernährung und – falls nötig – derer Anpassung. Benennung möglicher Umwelteinflüsse (unter anderem Schimmel), Ko-Infektionen mit Viren und Bakterien, oder kranke Zähne, die gemeinsam mit den Borrelien und den FSME-Viren diese schwierige Multisystemerkrankung …

… Verfahren mit Erkenntnissen der klassischen Medizin, moderner Gesundheitsberatung und einer individuellen Betrachtung der persönlichen Lebenssituation verbindet. Beschwerden sollen dabei nicht isoliert betrachtet werden. Stattdessen fließen je nach Anliegen unter anderem Ernährung, Stoffwechsel, Hautgesundheit, Verdauung, Stress, Schlaf, Laborwerte und persönliche Gesundheitsziele in die gemeinsame Betrachtung ein. Das umfangreiche Angebot der Heilpraxis Edelweiss wird auf der neuen Internetseite übersichtlich in sechs zentrale Leistungsbereiche …

… können wir die Umstände oft nicht direkt beeinflussen, deren Bewertung und damit der Umgang damit liegen aber in unseren Händen oder vielmehr in unserem Geist. Dadurch können wir von Erleidenden zu aktiv Handelnden werden. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, die Pflege unterstützender sozialer Kontakte und der bewusste Umgang mit Herausforderungen können uns darin unterstützen, auch längerfristige Belastungen zu überstehen. Der Alltagstipp Wenn Sie in einer Situation Stresssymptome bemerken, können Sie einmal versuchen, den körperlichen und …

… dieser Lebensphase einordnet und in konkrete Alltagsschritte übersetzt. Das Angebot ergänzt das bestehende Spektrum der Praxis aus funktioneller Medizin, komplementärmedizinischer Labordiagnostik und Mikronährstofftherapie und verbindet Biomarker-Analysen mit persönlichem Coaching zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Zielgruppe sind vor allem Frauen ab Mitte 30, die zu Beginn dieser hormonellen Übergangsphase Veränderungen wie Erschöpfung, Gewichtszunahme im Bauchbereich, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen bemerken, ohne dass …

… Stoffwechselprodukten. Bei Hitze kann bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel Energie, Konzentration und Wohlbefinden beeinträchtigen. Es geht nicht darum, wahllos mehr zu trinken. Es geht darum, besser und regelmäßiger zu trinken.Für die meisten gesunden Erwachsenen bilden Wasser und eine ausgewogene Ernährung die Grundlage. Getränke mit Elektrolyten und Glukose sind vor allem für Menschen sinnvoll, die über mehr als 2 Stunden intensiv und stark schweißtreibend Sport treiben. Für die meisten Menschen sind sie im Alltag allerdings nicht notwendig. Ebenso …

… Wahrnehmung des natürlichen Sättigungsgefühls zu unterstützen. Nach Angaben des Herstellers soll dies dazu beitragen, Sättigungssignale früher wahrzunehmen, bewusster zu essen und Portionsgrößen besser einzuschätzen. Der Ansatz setzt damit nicht auf Verbote oder radikale Ernährungsumstellungen, sondern auf eine achtsamere Wahrnehmung des eigenen Essverhaltens im Alltag.Skepsis am Markt: Vertrauen durch Aufklärung statt VersprechenDie Abnehmindustrie ist von Versprechungen geprägt, die oft mehr Hoffnung als wissenschaftliche Substanz bieten. Die Innovger …

… professionellen Speakings”, beschreibt Martina Lochner ihre Erfahrung.In ihrem Vortrag räumte die 64-jährige Erbendorferin mit einem weit verbreiteten Glaubenssatz auf: “Je älter man wird, umso schwerer wird das Abnehmen.”“Das muss nicht so sein”, sagt sie aus eigener Erfahrung. Mit einer gesunden Ernährung, leichter Bewegung und dem Mut, den ersten Schritt zu gehen, sei auch im Alter ab 40 Jahren eine nachhaltige Veränderung möglich. Dass dies funktionieren kann, beweist sie selbst eindrucksvoll. Innerhalb von vier Jahren nahm sie 55 kg ab.Heute begleitet …

… werden. Wer kontinuierlich trainiert, erkennt schnell Verbesserungen bei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein innovatives Fitnessstudio Linz Land kombiniert moderne Technik mit persönlicher Betreuung und schafft dadurch optimale Bedingungen für effektives Training. Auch das Thema Ernährung spielt im Zusammenhang mit Fitness eine wichtige Rolle. Viele Studios bieten Ernährungsberatung oder ergänzende Programme an, die das Training sinnvoll unterstützen. Denn Training und Ernährung bilden gemeinsam die Grundlage für nachhaltige Erfolge. Ob Muskelaufbau, …

… oder Behandlung, kann aber eine zusätzliche Orientierung bieten, wenn es um Prävention, Stabilisierung und individuelle Gesundheitsbegleitung geht. Ein zentrales Werkzeug der Praxis ist der Biophotonen-Scan . Er wird mit ausführlicher Anamnese, ernährungstherapeutischem Fachwissen und individueller Beratung kombiniert. Dabei geht es nicht um pauschale Empfehlungen, sondern um alltagstaugliche nächste Schritte, die zur jeweiligen Lebenssituation passen. Themen wie Verdauung, Stoffwechsel, Erschöpfung, Nährstoffversorgung, Belastbarkeit und Zellgesundheit …

… Waldfriede Gesundheitsseminare statt. Im Jahr 2002 wurde das Gesundheitszentrum inhaltlich, personell und mit Partnern erweitert. Seitdem wird ein breites präventivmedizinisches Spektrum an Kursen und Seminaren zu den Themen Bewegung, Ernährung, Gewichtsmanagement und allgemeiner Lebensstil von Medizinern, Ernährungswissenschaftlern, Bewegungstherapeuten, Psychologen und ehrenamtlichen Mitarbeitern angeboten.1999 erfolgte die Gründung der „Servicegesellschaft Krankenhaus Waldfriede“ (SKW), die vor allem die Wirtschafts- und Versorgungsleistungen …

… Münsteraner BGM-Unternehmens Strong Partners, das auf dem Betriebsgelände von Dermasence in Münster startet. Hintergrund ist die wachsende gesundheitliche Belastung junger Erwerbstätiger während der Ausbildung. Die Gesundheitstage setzen an allen drei Präventionsfeldern Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit an. Die Teilnahme ist für die Betriebe kostenfrei.Mit dem bisherigen, unternehmensinternen Format konnten vor allem größere Betriebe mit eigener HR-Struktur ein solches Programm wirtschaftlich umsetzen, kleinere Ausbildungsbetriebe blieben …

… mit gesundem Abnehmen, Verhaltensänderung und mentaler Unterstützung beschäftigen. Viele Betroffene suchen heute nicht nur nach kurzfristigen Diäten, sondern nach Wegen, ihre Gewohnheiten, Essmuster und inneren Auslöser besser zu verstehen. Gerade beim Thema Gewicht, Ernährung und Selbstbild ist eine sensible, verantwortungsvolle Kommunikation besonders wichtig. AbnehmenHamburg.de soll künftig als Anlaufpunkt dienen, um Interessierten eine sachliche und seriöse Orientierung rund um Veränderung, Motivation und nachhaltige Lebensstilentwicklung zu …

… Thema für das betriebliche Gesundheitsmanagement istBGM beschäftigt sich nicht nur mit langfristigen Gesundheitsrisiken, sondern auch mit konkreten Belastungen im Arbeitsalltag. Sommerhitze verbindet verschiedene zentrale Handlungsfelder der Gesundheitsförderung:Ernährung und Flüssigkeitsversorgung: Ausreichendes Trinken unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.Bewegung: Regelmäßige Bewegungspausen wirken dem zusätzlichen Belastungsempfinden durch langes Sitzen entgegen.Ergonomie: Ein gut gestalteter Arbeitsplatz (auch hinsichtlich …

… mentale Gesundheit, Regeneration und innere Ruhe sein. Der präventologische Perspektivwechsel Was wäre, wenn du Ordnung, Haushalt und Einrichtung nicht mehr als lästige Pflicht sehen würdest, sondern als etwas Selbstverständliches und Wertvolles. Ähnlich wie Zähneputzen oder gesunde Ernährung? Ein Raum, der dich unterstützt, gibt deinem Körper jeden Tag bessere Voraussetzungen für Ruhe, Fokus und emotionale Stabilität. Je achtsamer wir unsere Umgebung gestalten, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Räume uns stärken, statt erschöpfen. Der …

… Menschen. Während in der modernen Medizin häufig einzelne Organsysteme untersucht werden, betrachtet die tibetische Lehre den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Lebensumfeld. Dabei spielen verschiedene Einflussfaktoren eine Rolle: - Ernährung und Essgewohnheiten - Schlafqualität - Emotionale Belastungen - Bewegungsverhalten - Umweltfaktoren - Persönliche Lebensführung Diese umfassende Betrachtung entspricht einem gesellschaftlichen Trend: Immer mehr Menschen möchten verstehen, welche Faktoren ihre Gesundheit langfristig beeinflussen und wie …

… hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.Erfahren Sie, warum Adipositas eine globale Herausforderung darstellt, welche Rolle das Gehirn bei der Regulation spielt und wie Prävention bereits im Kindesalter ansetzen kann. Beiträge zu bariatrischen Operationen sowie zur gewichtsneutralen Ernährungsberatung zeigen praxisnahe Wege auf. Dabei wird deutlich: Es geht nicht nur um Gewicht, sondern um Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und einen respektvollen Umgang. Lassen Sie sich inspirieren, Adipositas differenziert zu betrachten und neue Ansätze für Beratung …

… den Fokus. Dauerstress kann dazu führen, dass der Körper mehr Fett einlagert und gleichzeitig verstärkt nach schnell verfügbarer Energie verlangt – oft in Form von Zucker oder stark verarbeiteten Lebensmitteln. Parallel diskutieren Ernährungsexperten immer häufiger die Rolle eines stabilen Blutzuckerspiegels beim Gewichtsmanagement.Vor diesem Hintergrund gewinnen Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Bedeutung, die gezielt Stoffwechselprozesse unterstützen sollen. Kombinationsansätze wie eine Unterstützung der Leberfunktion sowie eine möglichst …

… heimischen Meeresalgen und -pflanzen zur Prävention chronischer Erkrankungen. Kiel, 10. Juni 2026Meeresalgen im Kampf gegen AlterserkrankungenTyp-2-Diabetes und Übergewicht zählen zu den häufigsten altersassoziierten Gesundheitsproblemen und betreffen Millionen Menschen weltweit. Obwohl die Bedeutung der Ernährung für ein gesundes Altern gut belegt ist, besteht weiterhin Bedarf an innovativen ernährungsbasierten Ansätzen zur Prävention und Unterstützung der metabolischen Gesundheit. Das Projekt MarLeb nimmt genau diese Herausforderungen in den Blick – …

GesundDankWissen, das Online-Gesundheitsportal von René Blechschmidt, launcht vier neue Online-Kurse rund um 5-Elemente-Ernährung, Yoga und Frauengesundheit. Nach über 20 Jahren Erfahrung als Fasten- und Ernährungsberater mit mehr als 2.000 begleiteten Menschen bringt René Blechschmidt sein Wissen jetzt in strukturierter Kursform für alle zugänglich online. Die vier neuen Kurse im Überblick: 5-Elemente-Grundkurs „Balance auf dem Teller“: Der Einstiegskurs in die Welt der basischen 5-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin …

René Blechschmidt, Fasten- und Ernährungsberater mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 2.000 begleiteten Menschen, startet am 12. Juni 2026 die kostenlose „21-Tage-Schmerz-weg-Challenge" – eine intensive Begleitmaßnahme für alle, die Schmerzen natürlich und nachhaltig überwinden möchten. 21 Tage persönliche Begleitung per WhatsApp und wöchentlichen Zoom-Calls – das ist das Herzstück der Challenge von GesundDankWissen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten täglich praxisnahe Impulse, Ernährungstipps auf Basis der 5-Elemente-Lehre sowie direkten …

… einen geschützten Raum, in dem sie Abstand vom Alltag gewinnen und wahre Transformation anstoßen können. Jenseits klassischer Wellness: Drei Tage für Körper und Seele Das Veranstaltungsprogramm vereint erneut klassische Ayurveda-Elemente wie Bewegung, Meditation, Ernährung und Achtsamkeit miteinander: Experten-Vorträge gefüllt mit Fachwissen (von Biohacking und Longevity), Yoga- und Meditationssessions, Konzerte auf der Open-Air-Wiese, Workshops, Kulinarik und Begegnungen im "Ayurveda-Dorf" laden Ayurveda-Profis und -Neulinge gleichermaßen dazu …

… Berufsverband, der sich auf die kompakte Ausbildung von Gesundheitsberatern spezialisiert hat. In fünftägigen Intensivkursen werden die Teilnehmer zu zertifizierten Gesundheitsberatern für Rücken, Füße und Gelenke qualifiziert. Der Verein verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung, manuelle Techniken und mentale Stärke verbindet, um Menschen zu befähigen, ihre eigene Gesundheit und die ihrer Klienten nachhaltig zu verbessern. Die Ausbildungen finden an verschiedenen Orten wie Tübingen, Chemnitz,Ostfriesland/Timmel/15.07. - 19.07.26 sowie …

… können, die sich gerne bewegen, ausgewogen ernähren und auf ihre Gesundheit achten. Wie schaffen wir das in der Familie und im Setting? Mit Spaß, spielerischen und kindgerechten Methoden und unter aktiver Beteiligung der Kinder. Dabei sollen Bewegung, gesunde Ernährung und emotionale Kompetenz im Alltag zu Hause, in Krippe, Kita und Schule und als gesamtgesellschaftliche Aufgabe gefördert werden. Die körperliche sowie psychische Gesundheit, Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl können sich entfalten, das stärkt Kinder von klein auf. Der präventologische …

Überholte Ernährungsempfehlungen zu Fett, Ei und Gluten und ihre Konsequenzen für Gesundheit und Gesundheitssystem Berlin, 1. Juni 2026 - Ernährungsmythen entstehen nicht nur in sozialen Netzwerken. Viele der hartnäckigsten Fehlinformationen über gesunde Ernährung stammen aus einer weitaus weniger verdächtigen Quelle: aus offiziellen Leitlinien, Broschüren gesetzlicher Krankenkassen und europäischen Kennzeichnungsvorschriften. Das Forum for Evidence-Based Preventative Health (FEBPH) und der Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler PhDr. Sven-David …

… gegen pflanzliche Kost einer wissenschaftlichen Prüfung kaum standhält Einleitung: Ein Argument, das alle kennen Wer sich vegan ernährt, hört früher oder später denselben Satz: "Aber Du bekommst doch nicht genug Nährstoffe!" Dieses Argument begegnet mir als Professor für Ernährungsmedizin täglich - in der Klinik, in Gesprächen mit Kolleginnen und Kollegen und in öffentlichen Diskussionen. Es klingt auf den ersten Blick plausibel: Wer ganze Lebensmittelgruppen weglässt, muss doch zwangsläufig etwas verpassen, oder? Die Antwort lautet: So einfach …