Pressemitteilungen zu Stress

… normalisiert sich das weitgehend. Abnehmen bleibt aber für viele Betroffene schwieriger, zumal Erschöpfung und Antriebslosigkeit Bewegung erschweren. Radikale Diäten können die Situation sogar verschlechtern: Der Körper baut Muskulatur ab, und Hunger bedeutet zusätzlichen Stress.Dr. Leinungs Empfehlungen:Zuerst die Einstellung prüfen lassen: Sind die Schilddrüsenwerte nicht optimal eingestellt, wird Abnehmen besonders schwer. Eine ärztliche Kontrolle ist deshalb der erste Schritt.Tabletten richtig einnehmen: morgens nüchtern mit Wasser und mit ausreichend …

… in der Arbeitswelt stärken“.Was die WHO unter Burnout verstehtBurnout gilt nach der Internationalen Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation (ICD-11) nicht als eigenständige Krankheit, sondern als arbeitsbezogenes Phänomen. Die WHO beschreibt es als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich bewältigt wurde, und nennt drei Merkmale: das Gefühl von Energieverlust oder Erschöpfung, eine erhöhte innere Distanz zur eigenen Arbeit oder Gefühle von Negativismus oder Zynismus ihr gegenüber und eine nachlassende …

… Erkrankung kann das entzündete Gewebe der Schilddrüse vorübergehend gespeicherte Hormone freisetzen. Das kann eine kurzfristige Überfunktion mit Unruhe und Herzrasen auslösen. Später lässt die Hormonproduktion nach, und die Dosis der Tabletten muss angepasst werden. Auch Infekte, starker Stress oder hormonelle Umstellungen wie nach einer Geburt können Beschwerden verstärken.Ein Auslöser wird dabei oft übersehen: zu viel Jod. „Jod ist für die Schilddrüse unverzichtbar und in normalen Mengen in der Regel unproblematisch", erklärt Dr. Leinung. „Hohe …

Zwischen Beruf und Alltag zur Ruhe kommen: das Rückgrat Donaueschingen verbindet Training, Kurse und Entspannung Donaueschingen. Dauerhafter Stress belastet nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper. Bewegung gilt als eine der wirksamsten Methoden, um Anspannung abzubauen und wieder in Balance zu kommen. Das Fitness- und Gesundheitsstudio Rückgrat in Donaueschingen bietet ein Umfeld, in dem Training, Entspannung und Ausgleich zusammenkommen. Warum Bewegung beim Stressabbau hilft Bei körperlicher Aktivität baut der Körper Anspannung ab und schüttet …

… in passender Dosierung statt seltener Höchstbelastung. 2. Erholung: Ausreichende Regeneration ist ebenso wichtig wie das Training selbst. 3. Ausgewogene Ernährung: Eine bewusste Ernährung liefert die Grundlage für einen aktiven Alltag. 4. Ausgleich: Ein Ort zum Abschalten hilft, Stress zu reduzieren und Balance zu finden. Regeneration nicht vergessen Zur Gesundheit gehört auch die Erholung. Der Wellnessbereich im Rückgrat umfasst eine finnische Sauna, eine Biosauna und eine separate Damensauna. Regelmäßige Saunagänge werden von vielen Mitgliedern …

… Impulse für die WeiterentwicklungKnapp die Hälfte derjenigen, die die offene Frage nach Verbesserungen beantworteten, hatte keine – „alles bestens“, „weiter so“. Die übrigen wünschen sich unter anderem weitere Produkte zur Intimpflege, Angebote rund um PMS und Stress sowie mehr Informationsmaterial. „Wir freuen uns sehr über dieses Vertrauen und die hohe Akzeptanz bei den teilnehmenden Heilpraktiker:innen“, sagt Dr. med. Frank Chen, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie wissenschaftlich-medizinischer Berater bei menoelle®. „Die Anregungen …

… Fehlen sie, arbeitet der gesamte Stoffwechsel langsamer, das Denken eingeschlossen. Mit der richtigen Behandlung bessern sich die Beschwerden bei vielen Betroffenen deutlich, oft allerdings erst nach einigen Wochen. Wichtig ist, auch an andere Ursachen zu denken: Schlafmangel, Stress, die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren oder ein Mangel an Eisen oder Vitamin B12 können ebenfalls die Konzentration beeinträchtigen. Ein Vitamin-B12-Mangel tritt bei Menschen mit Hashimoto zudem häufiger auf, weil auch der Magen von Autoimmunprozessen betroffen …

… zeigt die Vielschichtigkeit der Belastungen. Die Frauen kämpfen nicht nur gegen ein Symptom, sondern im Durchschnitt gegen fast acht Symptome auf einmal! Ein weiteres alarmierendes Ergebnis: 93,7 Prozent der Teilnehmerinnen gaben an, dauerhaft oder phasenweise sehr hohem Stress ausgesetzt zu sein. Hier zeigt sich ein systemischer Teufelskreis, denn der hohe Stresspegel fungiert als Brandbeschleuniger, der bestehende Symptome wie Schlafstörungen und Brain Fog weiter intensivieren kann.Ein Tabuthema mit hoher emotionaler Last ist der Haarausfall, unter …

… verändern? Und woran können wir erkennen, ob wir auf dem richtigen Weg sind?“, erläutert Alexander Gimbel.Dabei berücksichtigt KörperManagement unterschiedliche Faktoren, die Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen können. Dazu zählen unter anderem Bewegung, Ernährung, Stress, Regeneration, Schlaf, Arbeitsumfeld, Führung und Gewohnheiten.Unternehmen erhalten auf diese Weise keine vorgefertigte Standardlösung. Die geplanten Schritte und Maßnahmen orientieren sich an der jeweiligen Ausgangssituation, den vereinbarten Zielen und den Rahmenbedingungen im …

… Ernährung und Bewegung reduziert werden“, sagt Dr. med. Michael Heinke. „Wir sollten auch fragen, wie wir leben, wie wir mit Belastungen und unserem emotionalen Erleben umgehen und ob wir noch in Verbindung mit unseren eigenen Bedürfnissen stehen.“Dauerhafter Stress, fehlende Erholung und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, können die Lebensqualität beeinträchtigen. Sie können zudem dazu führen, dass Schlaf, Bewegung und andere gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu kurz kommen. Ein ganzheitlicher Blick auf Longevity berücksichtigt deshalb auch …

… Nacken- oder Rückenschmerzen helfen?“ – Erfahren Sie, wie Schröpfen Schmerzen lindern und die Durchblutung verbessern kann.• Christina von Lachner-Dahm: „Antientzündliche Ernährung“ – Lernen Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Entzündungen im Körper bekämpfen können.• Susanne Langkau: „Stress – 1 Wort. 1000 Auswirkungen“ – Entdecken Sie effektive Methoden, um Stress abzubauen und gelassener zu leben.• Jochen Bockholt & Inke Lechner: „Heilsames Singen“ – Erleben Sie die Kraft des Singens für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.Neben den …

Stress im Beruf, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Viele Menschen kennen diese Belastungen. Häufig werden sie über lange Zeit hingenommen, bis der Körper oder die Psyche deutliche Signale sendet. Doch muss es überhaupt so weit kommen?Gesundheitsförderung setzt früher an. Sie beschäftigt sich mit der Frage, was Menschen gesund hält und wie sie ihre persönlichen Ressourcen stärken können. Dabei geht es um weit mehr als Ernährung und Bewegung. Auch psychische Widerstandskraft, soziale Beziehungen und …

… ein ganzheitlicher Blick auf die Patientinnen und Patienten, denn Zahngesundheit und allgemeines körperliches Wohlbefinden sind eng miteinander verknüpft. In die Behandlungsplanung fließen neben einer ausführlichen Anamnese auch Aspekte wie Ernährung sowie Stress- und Lebensgewohnheiten ein, sofern diese für die Mundgesundheit relevant sind. Bewährte Methoden werden dabei fortlaufend mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen abgeglichen, unter anderem durch regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Qualitätszirkeln. Durchdachte Zahnmedizin …

Molekularer Wasserstoff (H₂) rückt zunehmend in den Fokus der internationalen Forschung. Untersucht wird unter anderem, welchen Einfluss das kleinste Molekül auf oxidativen Stress, hochreaktive Sauerstoffspezies und körpereigene Redoxsysteme haben kann. Eine Möglichkeit der Aufnahme ist Wasser, in dem molekularer Wasserstoff gelöst ist. Dabei sind neben der H₂-Konzentration auch die Qualität des Ausgangswassers und die eingesetzte Elektrolysetechnologie von Bedeutung.Was sind freie Radikale und oxidativer Stress?Im menschlichen Organismus entstehen …

Der Volksmund kennt das gebrochene Herz schon sehr lange, doch medizinische Erkenntnisse dazu rückten erst ab etwa Anfang der 1990er Jahre in den Fokus. Kummer oder starker emotionaler Stress als Auslöser für Herzerkrankungen erhielten seinerzeit die Anerkennung, die sie verdienen.Nach einer passenden Bezeichnung musste nicht lange gesucht werden, die englische Bezeichnung wurde kurzerhand übernommen: Broken-Heart-Syndrom. „Tatsächlich bricht im Herz natürlich nicht in zwei oder mehrere Teile. Gemeint ist vielmehr eine beinahe schlagartig nachlassende …

… Ansätze, die dazu beitragen, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, Risiken zu reduzieren und Gesundheit und Funktionsfähigkeit möglichst lange zu erhalten. Dazu zählen beispielsweise Forschung zu Ernährung und Stoffwechsel, Bewegung und Muskelgesundheit, Schlaf, Stress und mentaler Gesundheit, Herz-Kreislauf-Prävention, hormoneller Gesundheit, Biomarkern und Früherkennung sowie zu neuen Strategien für gesundes Altern.Die zehn besten Einreichungen werden ausgewählt und im Rahmen einer eigenen wissenschaftlichen Sitzung auf dem GSAAM-Jahreskongress …

… zu lassen.Nährstoffe gezielt klären: Jod ist für die Schilddrüse und die Entwicklung des Kindes wichtig. Wieviel sinnvoll ist, sollte bei Hashimoto individuell ärztlich abgestimmt werden.Auf sich achten: Ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein bewusster Umgang mit Stress unterstützen das allgemeine Wohlbefinden in dieser oft belastenden Zeit.„Ein unerfüllter Kinderwunsch hat viele mögliche Ursachen, und die Schilddrüse ist nur eine davon", betont Dr. Leinung. „Aber sie ist eine, die man kennen und abklären sollte."Ausführliche Informationen …

… arbeitet seit 2006 als Heilpraktikerin in Bayern und begleitet Familien heute vorwiegend online. Sie ist außerdem Hypnosetherapeutin und Epigenetik-Coach. Wer einzelne Themen aus dem Buch vertiefen möchte, findet in ihrem Podcast „HPU-Kids-Klartext“ kurze Folgen zu Ernährung, Stress und dem Familienalltag. Expertengespräche, persönliche Berichte von Eltern und Antworten auf Hörerfragen machen die Inhalte leicht zugänglich. Auf ihrem YouTube-Kanal „HPU Kids“ greift Ilitz konkrete Situationen auf, die viele Familien kennen – vom schwierigen Schulstart …

… craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, ein Störungsbild, das weit mehr betrifft als nur die Zähne.Wenn der Kiefer zum Spiegel der inneren Anspannung wirdCMD beschreibt ein Ungleichgewicht im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskulatur und Zahnkontakten. Was dabei häufig übersehen wird: Psychischer Stress zeigt sich messbar in genau diesem System. „Viele unserer Patientinnen und Patienten pressen oder knirschen nachts, ohne es zu bemerken", erklärt Dr. Wymar. „Der Kiefer reagiert auf Anspannung, noch bevor sie im Kopf überhaupt bewusst wird."Diese unbewusste …

… einer Notaufnahme tätig und hat sich auf Hashimoto spezialisiert. Im Buch zeigt sie Schritt für Schritt, wie Betroffene an fünf Punkten ansetzen können, mit:einer an die Schilddrüse angepassten Ernährung,der Unterstützung von Darm und Leber,einem bewussten Umgang mit Stress,einer guten Versorgung mit wichtigen Nährstoffen,alltagstauglichen Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden.„Viele meiner Patientinnen haben das Gefühl, mit ihrer Diagnose allein gelassen zu werden", sagt Dr. Leinung. „Die Tabletten sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Ich …

… allgemein diskutiert. Dabei beginnt Healthy Aging nicht erst im hohen Alter“, sagt Dr. Maria von der Wettern, Co-Founderin und Geschäftsführerin von epigenics. „Wir sollten früher darüber sprechen, welche Rolle Bewegung, Muskelgesundheit, Ernährung, Schlaf und Stress für Frauen spielen und dabei die jeweilige Lebensphase stärker berücksichtigen.“Creatin: vom Fitnessstudio zum Healthy AgingMit Creatin Power bringt epigenics einen klassischen Wirkstoff aus der Sporternährung in einen breiteren Healthy-Aging-Kontext. Eine Tagesportion kombiniert 3 Gramm …

… 29-Jährigen sind es sogar mehr als jeder Zweite. Die vom BMWE geförderte KiQuNu-Studie liefert erstmals belastbare Daten zur Verbreitung von Smartphone-Abhängigkeit bei Erwachsenen in Deutschland und zeigt einen klaren Zusammenhang zwischen exzessiver Nutzung, Stress und gesundheitlichen Beeinträchtigungen.Damit zielgerichtete Versorgungs- und Präventionsangebote geplant werden können, ist es wichtig, die gesundheitliche Situation der Bevölkerung zu kennen. Bisher gab es jedoch keine Daten zur Verbreitung von Smartphone-Abhängigkeit bei Erwachsenen …

… zeigen nicht automatisch, was die Ursache ist. Sie können jedoch sichtbar machen, daß ein inneres System bereits stärker aktiviert ist, als es auf der gedanklichen Ebene zunächst erscheint.Das ist besonders bei länger eingeübten Schutz- und Stressreaktionen bedeutsam. Ein bestimmter Tonfall, Nähe oder Rückzug, Unsicherheit, Bewertung oder das Gefühl von Kontrollverlust können körperlich etwas anstoßen, bevor klar wird, welche frühere Erfahrung oder heutige Befürchtung damit verbunden ist.Körpergefühl ist keine DiagnoseKörperliche Empfindungen sind …

… meistdiskutierten Gesundheitsthemen unserer Zeit. Gleichzeitig verändert sich die Art, wie Frauen auf ihre Gesundheit blicken. Statt einzelne Beschwerden zu behandeln, wächst der Wunsch nach einem medizinischen Verständnis des gesamten Körpers. Wie beeinflussen Hormone Schlaf, Stoffwechsel, Stress, Muskulatur und Haut? Welche Möglichkeiten gibt es, gesund, leistungsfähig und voller Energie durch diese Lebensphase zu gehen? Genau hier setzt die ZEM Wellness Clinic Altea an. Die mehrfach ausgezeichnete Health- und Longevity-Klinik an der spanischen …

… Energie-Inseln, die wir mit in den Alltag retten können, um Körper und Seele regelmäßig zu entspannen – gerade dann, wenn die täglichen Herausforderungen wieder zunehmen. Wir haben fünf Tipps für Sie zusammengestellt, die sich ohne großen Aufwand integrieren lassen.1 - Stresshormone austricksenIm Urlaub geschieht es oft ganz von selbst: Kaum blicken wir aufs Meer, liegen am See oder erkunden Städte, schaltet unser Nervensystem einen Gang herunter. Doch zurück im Hamsterrad – ohne bewusste Auszeiten – geraten unsere Stresshormone schnell wieder in …

Yoga, Waldbaden und neue Energie tanken Raus aus dem Alltag, rein in die Berge: Vom 24. bis 27. September 2026 verwandelt Jana Baumann das 5-Sterne-SPA-HOTEL Jagdhof im Stubaital in einen Kraftort für alle, die neue Energie tanken, Stress hinter sich lassen und wieder bei sich selbst ankommen möchten. Was dieses Retreat besonders macht, ist die einzigartige Verbindung aus Yoga, Meditation, Waldbaden und moderner Nervensystem-Regulation. Statt eines klassischen Yoga-Wochenendes erwartet die Teilnehmer eine ganzheitliche Auszeit, die weit über die …

… und Spurenelemente machen uns stabil - körperlich und seelisch. Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe – diese besonders für den Darm. Der Stoffwechsel entscheidet, was von den guten Nährstoffen auch im Körper ankommt. Der Magen ist ein Sensibelchen, mag keinen Stress beim Essen. Unser Darm hat die Fläche eines Tennisplatzes ausgebreitet, dort wohnen zwei kg Darmbakterien, diese arbeiten fleißig für uns. Unser seelisches Wohlbefinden und unser Immunsystem werden durch den Darm bestimmt. Das Darmgehirn arbeitet selbständig, gibt aber dem …

… Nanopartikel hemmen die Autophagie, den zellulären Selbstreinigungsprozess, mit dem eine Zelle beschädigte Teile abbaut und entsorgt. Fällt diese Reinigung aus, sammelt sich Eisen in den Gefäßwandzellen an. Zu viel Eisen schädigt die Zellen durch einen oxidativen Stress, bei dem aggressive Sauerstoffverbindungen Zellbestandteile angreifen. Im schlimmsten Fall könnte dies zur Ferroptose führen: einer Form des programmierten Zelltods, die mit zu viel Eisen und einem gestörten Fettstoffwechsel verbunden ist.Ein zweiter Weg funktioniert über die roten …

… die Darmbarriere ist die wichtigste Grenzfläche zu den inneren Organen und Systemen. Sie kontrolliert, welche Stoffe aus dem Darm aufgenommen werden und welche draußen bleiben. Ist die Darmbarriere gestört, können als Folge chronische Entzündungen und oxidativer Stress im gesamten Organismus entstehen - was wiederum zu weiteren Erkrankungen führen kann. Ein stabiles Darmmilieu, ein gesundes Mikrobiom und eine funktionierende Darmbarriere sind deshalb nicht erst dann von Interesse, wenn Beschwerden oder Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom bestehen. …

Titel: Befreiung von Bürokratie und Taktung: Bunz reaktiviert die „Stille Reserve“ der Therapiebranche durch ein neuartiges JobmodellUntertitel: 60 Minuten Behandlungszeit, volle Autonomie und null Praxisstress: Wie mikro-flexible Arbeitsmodelle frustrierte Aussteiger, Ruheständler und Nebenberufler zurück an den Patienten bringen.München, 18. August 2026Der Fachkräftemangel in der Therapie ist nicht primär ein Mangel an ausgebildeten Köpfen, sondern die Folge unattraktiver Rahmenbedingungen im klassischen Praxissystem. Tausende qualifizierte Fachkräfte …

… werden dadurch gebunden? Und was geschieht, sobald der Versuch unternommen wird, die Kontrolle für einen Moment zu lockern?Psychotherapie klärt zuerst den ZusammenhangInnere Unruhe und Grübeln können in sehr unterschiedlichen Zusammenhängen auftreten. Anhaltender Stress, Ängste, belastende Erfahrungen, Konflikte, depressive Entwicklungen, Schlafmangel, körperliche Ursachen oder eine Kombination mehrerer Faktoren können beteiligt sein.Vor einer hypnotischen Arbeit gehört deshalb eine sorgfältige Einordnung. Im Erstgespräch wird geklärt, seit wann …

Laufenburg (Aargau), 11. August 2026 – Ingo Weckermann bietet mit IW COACHING ein Burnout- und Stress-Coaching speziell für Pflegekräfte an. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur individuelle Bewältigungsstrategien, sondern auch strukturelle Ursachen von Belastung im Pflegealltag. Als methodischer Baustein fließt ein EMDR-Ansatz in die Coaching-Arbeit ein. Pflegekräfte können als niedrigschwelligen Einstieg ein kostenloses Erstgespräch zur individuellen Einschätzung nutzen.Pflegekräfte sind in ihrem Berufsalltag häufig mit hohen Anforderungen konfrontiert: …

… Vor Ort begleitet Jeanette Siegenthaler, Hypnosetherapeutin mit Schwerpunkt auf Schmerz- und Sporthypnose sowie aufdeckende Regressionsarbeit, Ustemerinnen und Ustemer bei ihrer mentalen Gesundheit. Ihre Hypnosetherapie arbeitet direkt im Unterbewusstsein, wo emotionale Muster, Prägungen und Stressreaktionen gespeichert sind. "Viele Menschen in Uster leisten sehr viel, sind Performer in vielen Bereichen, die Hilfe brauchen, um ihr inneres Gleichgewicht zurückzubekommen: Sie arbeiten, pendeln, organisieren ihre Familie und funktionieren oft zu …

Impuls 20ganzheitliches Rückentraining„Der Rücken als Spiegel der Seele“ Wissen in kürzeStress hinterlässt Spuren im Körper. In unserem Alltag können wir Stress nicht vermeiden; wir müssen lernen, mit ihm umzugehen. Im Tierreich ist die Stressbalance oft unmittelbarer: Eine Gazelle, die dem Löwen entronnen ist, schüttelt sich und hat danach den Löwen vergessen. Wir Menschen hingegen tragen Gedanken an Stressauslöser lange mit uns herum, oft bis in den Schlaf hinein. Anspannungen im Körper können dadurch nicht abgebaut werden. Wenn wir uns nicht …

… Aussage wird im Zusammenhang mit Ashwagandha häufiger wiederholt. Gleichzeitig greift sie zu kurz. Tatsächlich untersucht die Humanforschung deutlich mehr als nur einen einzelnen Biomarker. Cortisol ist zwar ein wichtiger Hinweis darauf, wie der Körper auf Stress reagiert. Für eine wissenschaftlich fundierte Bewertung reicht es jedoch nicht aus, ausschließlich diesen Wert zu betrachten.Entscheidend ist vielmehr das Gesamtbild. Deshalb erfassen Studien mit Menschen neben den Cortisolwerten häufig auch das subjektive Stressempfinden, die Schlafqualität, …

… mit nach Hause bringen.Digitale Distanz entsteht, wenn Schulen die Handynutzung einschränken, wodurch die durch jahrelanges Multitasking verloren gegangene Konzentrationsfähigkeit wiederhergestellt wird.Das Studium der Philosophie gibt den Teilnehmenden gedankliche Rahmenwerke an die Hand, um Stress zu verstehen, statt nur eine vorübergehende Flucht davor zu bieten.Seele: Spirituelle Erneuerung in einer lebendigen TraditionDies ist der Bereich, den die meisten Urlaube nie erreichen.Die Yogalehrerausbildung in Rishikesh (Yoga Teacher Training in Rishikesh), …

… ist möglich, wenn die schützende Zellschicht, die sogenannte epitheliale Barriere, geschädigt ist. Grössere Mikroplastikpartikel von etwa 10 Mikrometern bleiben dagegen meist an der Oberfläche dieser Zellschicht und können dort durch Druck oder Reibung mechanischen Stress verursachen.Eine Schlüsselrolle spielt laut dem Bericht die Oberflächenladung der Partikel. Die Zellmembran besitzt normalerweise ein negatives elektrisches Potenzial. Tragen Partikel eine positive oder teilweise positive Ladung, werden sie stärker von der Membran angezogen, was …

… Algorithmen werten, Medien messen, KI vergleicht. Der klassische Maßstab für Selbstwert – Kompetenz + Erfahrung – funktioniert nicht mehr.Dr. Ulrich Brandt, Arbeitspsychologe:„Der klassische Selbstwert bricht zusammen, wenn Bewertung permanent und unsicher ist. Dauerstress, Vergleichsdruck und wirtschaftliche Angst wirken wie eine Bremse auf Selbstvertrauen. Die alten Bezugspunkte reichen nicht mehr.“Martin Schneider, CTO eines mittelständischen Softwareunternehmens:„In der Praxis sehen wir, dass viele Mitarbeitende trotz hoher Qualifikation zweifeln. …

… zeigen, dass resiliente Menschen Herausforderungen realistischer einschätzen, ihre Handlungsmöglichkeiten erkennen und soziale Unterstützung aktiv nutzen. Zu den wichtigsten Resilienzfaktoren zählen Optimismus, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung und stabile Beziehungen. Resilienz schützt nicht vor Stress oder Rückschlägen, sie hilft jedoch dabei, schneller wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeits- und Lebenswelt gilt sie deshalb als eine zentrale Zukunftskompetenz für Gesundheit, Leistungsfähigkeit …

… den Krankheitsherden nachweisen. Medizinisches Cannabis interagiert mit diesen Rezeptoren und besitzt somit das Potenzial, regulierend auf Schmerzen, Entzündungen sowie krampfartige Muskelspannungen einzuwirken. Zudem bessern sich typische Begleitsymptome wie Schlaflosigkeit, Übelkeit und psychischer Stress. Weil es besonders schnell wirkt, bevorzugen die meisten Frauen im Alltag die inhalative Anwendung, also das Einatmen über medizinische Vaporisatoren. Dass Medizinalcannabis den Alltag im Job und Privatleben bei verschiedenen Erkrankungen spürbar …

… klassischen Medizin, moderner Gesundheitsberatung und einer individuellen Betrachtung der persönlichen Lebenssituation verbindet. Beschwerden sollen dabei nicht isoliert betrachtet werden. Stattdessen fließen je nach Anliegen unter anderem Ernährung, Stoffwechsel, Hautgesundheit, Verdauung, Stress, Schlaf, Laborwerte und persönliche Gesundheitsziele in die gemeinsame Betrachtung ein. Das umfangreiche Angebot der Heilpraxis Edelweiss wird auf der neuen Internetseite übersichtlich in sechs zentrale Leistungsbereiche gegliedert: Stoffwechsel, Ernährung und …

Impuls 17 Stressbalance„Stress ist unvermeidbar - Umgang mit Stress ist erlernbar“Wissen in kürzeStress findet sich bei den meisten Erkrankungen und Einschränkungen unserer Lebensqualität in der Ursachenkette. Oder er entsteht, wenn ein Symptom oder eine Erkrankung offensichtlich wird und behindert dann die Heilung. Dabei ist Stress von seiner Funktion her in der Evolution als unverzichtbare Motivation zur Veränderung entstanden, als Reaktion auf eine mögliche Bedrohung oder auch nur eine Änderung der Lebensumstände. Bei drohender Gefahr reagieren …

… Rhein-Main-Gebiet verwurzelt. Von unserem Frankfurter Büro aus garantieren wir Ihnen kurze Wege und sind Ihr Nachbar vor Ort. Wenn es am Wochenende brennt, rufen Sie uns an. Zu dieser Begleitung gehört zwingend die absolute Rechtssicherheit. Unser gesamter Prozess der 24-Stunden-Pflege in Frankfurt ist rechtssicher und entlastet Sie von jeglichem Stress.Ihre Familie atmet wieder leichter. Weil endlich jemand da ist. Mit der Umfirmierung zur Thalpos Pflegevermittlung versprechen wir Ihnen weiterhin echte Menschlichkeit in den eigenen vier Wänden.

… Fitness & Betriebs GmbH Wer sich für einen gesunden Lebensstil entscheidet, trifft mit der Wahl eines Fitnessstudio Linz Land eine hervorragende Entscheidung. Regelmäßige Bewegung ist heute wichtiger denn je, denn der Alltag vieler Menschen ist von langem Sitzen, Stress und wenig körperlicher Aktivität geprägt. Ein professionelles Fitnessstudio bietet die ideale Möglichkeit, diesen Herausforderungen entgegenzuwirken und langfristig etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Dabei spielt es keine Rolle, ob man gerade erst mit dem Training beginnt …

… geplant werden, ruft Europas größte Einzelzahnarztpraxis KU64 Eltern auf, die Sommerferien auch für eine kieferorthopädische Behandlung ihres Kindes zu nutzen. Denn für viele Familien bedeutet die Ferienzeit nicht nur Urlaub, sondern auch mehr Flexibilität und weniger Stress im Alltag. Dank der flexiblen Öffnungszeiten an sieben Tagen in der Woche lässt sich ein Familientermin bei KU64 ganz einfach zwischen Ausflug und Urlaubsreise einplanen.Kieferorthopädischer Behandlungsbedarf: Zu viele Kinder warten zu langeLaut der Sechsten Deutschen Mundgesundheitsstudie …

Markus Kamps fordert neuen Blick auf Schlaf, Stress und geistige GesundheitPräventologe und Schlafcoach sieht enorme Chancen für Gesundheitsförderung und betriebliches Gesundheitsmanagement„Wir sprechen in Deutschland noch viel zu oft erst dann über Gesundheit, wenn bereits Beschwerden oder Diagnosen entstehen“, sagt Markus Kamps, Präventologe und Experte für Schlaf & Stress.Dabei zeigen aktuelle Forschungen immer deutlicher, wie stark Bewegung, Schlaf, soziale Kontakte und Stressregulation die geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen können. …

Warum leiden manche Menschen unter Ängsten oder anhaltendem Stress, obwohl sie selbst nie ein schweres Trauma erlebt haben? Die Forschung zu transgenerationalen Traumata liefert darauf neue Antworten. Kölner Juristin macht Forschung über transgenerationale Traumata verständlich Köln, Juli 2026 - Viele Menschen leiden unter Ängsten, innerer Unruhe oder Schuldgefühlen, obwohl sie selbst nie ein schweres Trauma erlebt haben. Die Forschung zu transgenerationalen Traumata beschäftigt sich mit der Frage, wie belastende Erfahrungen früherer Generationen …

… Urlaub! Nur der Darm freut sich oft nicht so sehr und reagiert mit Trägheit, Druck und Blähungen. Das kennen viele Menschen, auch wenn die meisten nicht darüber reden. Ursache sind meistens die Veränderungen auf Reisen, zu wenig trinken und zu wenig Bewegung, aber auch Stress. Da hilft es, sich Zeit zu lassen, für Pausen und Bewegung zu sorgen und genug zu trinken. Ein Heilwasser mit viel Sulfat kann zusätzlich helfen, den Darm wieder in Schwung zu bringen.Woher kommt die Verstopfung im Urlaub?Jeder Urlaub bringt räumliche, klimatische und hygienische …

… Wohlbefinden eines Menschen auf vielfältige Weise stärken. Sie bietet emotionale Unterstützung, Geborgenheit und das Gefühl von Zugehörigkeit. In schwierigen Lebenssituationen hilft ein vertrauter Mensch dabei, Sorgen zu teilen, Belastungen besser zu bewältigen und Stress abzubauen. Gemeinsame Erlebnisse, gegenseitige Wertschätzung und Vertrauen fördern Zufriedenheit und Lebensfreude. Darüber hinaus kann eine stabile Partnerschaft das Selbstwertgefühl stärken und das Gefühl vermitteln, angenommen und verstanden zu werden.Auch Sexualität trägt zur …