Pressemitteilungen zu Stress

… Wohlbefinden eines Menschen auf vielfältige Weise stärken. Sie bietet emotionale Unterstützung, Geborgenheit und das Gefühl von Zugehörigkeit. In schwierigen Lebenssituationen hilft ein vertrauter Mensch dabei, Sorgen zu teilen, Belastungen besser zu bewältigen und Stress abzubauen. Gemeinsame Erlebnisse, gegenseitige Wertschätzung und Vertrauen fördern Zufriedenheit und Lebensfreude. Darüber hinaus kann eine stabile Partnerschaft das Selbstwertgefühl stärken und das Gefühl vermitteln, angenommen und verstanden zu werden.Auch Sexualität trägt zur …

… dieses flexible und patientenfreundliche Konzept entschieden. Statt dass Tierhalter lange Anfahrtswege in Kauf nehmen müssen, bietet sie ihnen die Möglichkeit, ihre Haustiere in gewohnter Umgebung der Haustierpraxis untersuchen zu lassen. Das reduziert nicht nur den Stress für die Tiere, sondern ermöglicht auch eine genauere Diagnostik ohne die Ablenkung durch eine fremde Umgebung.Modernste Diagnostik und individuelle BetreuungDie mobile Praxis von Frau Hafenecker ist mit modernster Technik ausgestattet, um eine umfassende kardiologische Untersuchung …

Carmen Döscher, Physiotherapeutin und Expertin für mentale und ganzheitliche Gesundheit, erklärt, warum Stress vor und im Urlaub zunimmt und was dagegen hilft. Urlaub war schon immer eine Herausforderung für das Nervensystem. Die Art und Intensität des Stresses hat sich verändert. Die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit ist kleiner geworden. Gleichzeitig sind Urlaubserwartungen gestiegen und damit die Leistungserwartung, die kein Urlaub strukturell erfüllen kann. Zahlen, die 2026 sicher nicht niedriger sind: Rund 72 Prozent aller Arbeitnehmerinnen …

… Begleitung, ein persönliches Gespräch und die Frage, welche körperlichen und emotionalen Faktoren im jeweiligen Fall eine Rolle spielen können. "Viele Menschen spüren, dass Körper und Seele nicht getrennt voneinander funktionieren", erklärt Barbara Koenig, Heilpraktikerin für Psychotherapie. "Stress, Erschöpfung, innere Unruhe oder emotionale Belastungen zeigen sich oft auf mehreren Ebenen. Deshalb ist es mir wichtig, den Menschen als Ganzes zu betrachten." Zu den Angeboten von Brain & Soul Solutions gehören unter anderem Hypnose, Trance-Healing, …

… tue (Sinn). Der Alltagstipp Machen Sie heute den „Wetterfest-Check“: Stellen Sie sich vor, Sie erklären Ihre Methode einem erschöpften Menschen unter massivem Zeitdruck. Hilft Ihr Rat auch dann noch? Braucht er eine „heile Welt“, um zu funktionieren? Wenn Ihr im Stress nicht greift, taugt die Methode nichts. Wahre Kohärenz braucht Substanz, die auch im Matsch des Alltags Stand hält. Dieser Impuls wurde von unserem Dozenten Prof. Dr. med. Martin Klein verfasst. FreiburgSein Schwerpunkt: Studiengangsleitung Physiotherapie, Facharzt versch. Richtungen …

Präventologe Markus Kamps sieht steigende mentale Erschöpfung durch DauererreichbarkeitSchlafcoach und Experte für Schlaf & Stress fordert mehr Regenerationskompetenz im Alltag„Viele Menschen schlafen heute nicht zu wenig Zeit – sondern mit einem Nervensystem, das nie wirklich herunterfährt“, sagt Markus Kamps, Gesundheitsberater und Präventologe für Schlaf & Stress.Aktuelle Studien zeigen, dass über 80 Prozent der Deutschen mindestens stündlich ihr Smartphone nutzen. Besonders junge Erwachsene stehen unter dauerhaftem digitalen Reizdruck. …

… außergewöhnlich feine Tastwahrnehmung nutzten, um energetische Veränderungen im Körper zu erspüren und gezielt zu behandeln. Bis heute gilt die Schulung des Tastsinns als eines der wichtigsten Merkmale dieser Akupunkturrichtung. In einer Zeit, in der viele Menschen unter Stress, Erschöpfung und den Folgen eines zunehmend beschleunigten Alltags leiden, wächst das Interesse an sanften komplementären Therapieverfahren. Die japanische Akupunktur bietet hier einen Ansatz, der auf Präzision, Achtsamkeit und minimale Reize setzt. Ella Pathak beschäftigt sich seit …

… sachlich, transparent und verantwortungsvoll einordnet. Hamburg ist eine Stadt mit hoher beruflicher Dynamik, vielfältigen Lebensmodellen und vielen Menschen, die täglich zwischen Arbeit, Familie, persönlicher Entwicklung und innerer Belastung balancieren. Themen wie Stress, innere Unruhe, Blockaden, Selbstvertrauen, Gewohnheitsveränderung oder emotionale Stabilität beschäftigen viele Menschen. Vor diesem Hintergrund suchen Interessierte zunehmend nach Methoden, die nicht nur oberflächlich ansetzen, sondern innere Prozesse bewusster machen können. Hypnose …

… Diese Aspekte können in bestimmten Situationen eine Rolle spielen, greifen aber oft zu kurz, wenn die persönlichen Gewohnheiten und emotionalen Auslöser nicht berücksichtigt werden. Viele Menschen wissen grundsätzlich, was ihnen guttun würde, erleben im Alltag jedoch, dass Stress, Müdigkeit, Frust, Belohnungsmuster oder alte Routinen stärker sind als reine Vernunft. Gesundes Abnehmen bedeutet deshalb nicht nur, weniger zu essen oder mehr Bewegung einzuplanen. Es geht auch darum, die eigenen Muster zu verstehen und Veränderungen so zu gestalten, …

Startup entwickelt System zur kontaktlosen Entfernung von Spinnen, Fruchtfliegen und asiatischen HornissenMainz, Juni 2026 – Für Menschen mit Spinnenphobie beginnt der Stress oft mit einem einzigen Blick zur Zimmerdecke. Während viele eine Spinne einfach nach draußen setzen, erleben Betroffene die Situation völlig anders: Herzrasen, Unsicherheit oder sogar Panik sind keine Seltenheit. Manche vermeiden bestimmte Räume, andere warten stundenlang darauf, dass jemand hilft.Genau aus diesem Problem heraus entstand Spivex®. Das Mainzer Startup hat einen …

Hypnoseinstitut Hannover mit Chaker Cheniti zeigt, warum professionell begleitete Hypnose bei Stress, Ängsten und inneren Blockaden immer bekannter wird. Hannover, 24. Juni 2026 - Hypnose gewinnt in Hannover zunehmend Aufmerksamkeit als unterstützende Methode für Menschen, die sich mit innerer Anspannung, Stress, Ängsten oder persönlichen Blockaden auseinandersetzen möchten. In einer Zeit, in der viele Menschen nach mehr Ruhe, Klarheit und emotionaler Stabilität suchen, wächst das Interesse an professionell begleiteten Ansätzen. Dabei ist wichtig: …

… zunehmend gefragt ist. Hamburg, 24. Juni 2026 - Hypnose gewinnt in Hamburg zunehmend Aufmerksamkeit als Methode, mit der Menschen innere Prozesse bewusster wahrnehmen, persönliche Themen reflektieren und neue Perspektiven entwickeln können. In einer Zeit, in der Stress, Leistungsdruck und emotionale Belastungen für viele Menschen spürbarer werden, wächst das Interesse an seriösen, verantwortungsvoll begleiteten Angeboten. Dabei ist wichtig: Hypnose sollte nicht als Wundermittel verstanden werden, sondern als achtsamer Prozess, der individuell geprüft …

… Veränderungsprozesse verständlich zu begleiten. Warum individuelle Begleitung immer wichtiger wird Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn sie merken, dass sie allein mit bestimmten Themen nicht weiterkommen. Das kann berufliche Neuorientierung betreffen, persönliche Unsicherheit, Entscheidungsfragen, Stress, Selbstzweifel, Zielkonflikte oder den Wunsch nach mehr innerer Stabilität. Coaching kann helfen, solche Themen bewusster einzuordnen und eigene Ressourcen wieder stärker wahrzunehmen. Entscheidend ist dabei die individuelle Betrachtung. Kein Mensch bringt …

Warum sich immer mehr Menschen für ganzheitliche Gesundheitskonzepte interessieren Bern im Juni 2026: Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf, anhaltender Stress, wiederkehrende Verdauungsbeschwerden oder das Gefühl, dass medizinische Untersuchungen zwar Befunde ausschliessen, aber die eigentliche Ursache des Unwohlseins nicht erklären können: Solche Erfahrungen schildern heute viele Menschen. Gesundheitsfachleute beobachten seit Jahren ein wachsendes Bedürfnis nach ganzheitlichen Ansätzen, die den Menschen nicht nur anhand einzelner Symptome betrachten, …

… pro Woche. Gleichzeitig gilt: Jede Bewegung zählt. Schon kurze Einheiten können helfen, langes Sitzen zu unterbrechen, den Kreislauf zu aktivieren und die Konzentration zu verbessern. Regelmäßige körperliche Aktivität steht zudem mit besserer Stimmung, geringerem Stresserleben, stabilerem Schlaf und einem niedrigeren Risiko für depressive Symptome und Angstzustände in Verbindung. Entscheidend ist deshalb nicht der perfekte Trainingsplan, sondern eine realistische Routine. Wer niedrigschwellig startet, etwa mit zwei Minuten Mobilisation, einem kurzen …

Der erste Kontakt zu einer Praxis entsteht oft in einer Phase, in der bereits vieles belastet: innere Unruhe, Grübeln, Ängste, Erschöpfung, wiederkehrende Stressreaktionen oder Erfahrungen, die im Alltag weiterwirken. In Gevelsberg bietet Florian Kriegisch, Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut, einen ruhigen und klaren Einstieg in psychotherapeutische Begleitung an. Im Mittelpunkt stehen Orientierung, Stabilität und die Frage, welcher nächste Schritt zur aktuellen Situation paßt.Warum der erste Schritt oft schwerfälltViele Menschen …

Frau Dr. Wymar über das Phänomen des nächtlichen Zähneknirschens oder Pressens und wie digitale Reizüberflutung das Kausystem unter Dauerstrom setzt.Volle Terminkalender, ständige Erreichbarkeit und der ganz normale Alltagsstress: Psychischer Druck sucht sich im menschlichen Körper immer ein Ventil. Ein besonders sensibles, aber oft unterschätztes Katalysator-Organ dafür ist unser Kiefer. Unter dem Begriff Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) fassen Mediziner Fehlregulationen des Kausystems zusammen, die immer häufiger durch seelische Belastungen …

… niedrigschwelliges Angebot gegen Einsamkeit ist erstmals über die GKV erstattbar. Das Berliner Digital-Health-Startup platoniq hat als erstes Unternehmen in Deutschland die Zertifizierung als Präventionskurs nach § 20 SGB V für ein evidenzbasiertes Angebot gegen Einsamkeit und Stress erhalten. Die Zertifizierung erfolgte durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Damit können sich rund 60 Millionen erwachsene GKV-Versicherte bis zu 100% der Kosten des Kurses über ihre Krankenkasse erstatten lassen. Einsamkeit gilt, etwa bei der Weltgesundheitsorganisation …

… und Depression vorgesehen. Über zwei Ohrclip-Elektroden gibt das Gerät einen sanften, kaum spürbaren Mikrostrom ab (0,5 Hz, max. 500 µA). EEG- und bildgebende Studien zeigen, dass diese Stimulation die Aktivität in bestimmten Hirnregionen moduliert, die an der Regulation von Stimmung, Stress und Schlaf beteiligt sind (Feusner et al. 2012; Kennerly 2006).Das Verfahren ist medikamentenfrei und gut verträglich. Das Gerät ist ohne Rezept erhältlich und sowohl für den Einsatz in der Praxis als auch für die eigenständige Anwendung zu Hause vorgesehen. …

… erklärt Corinna Steiger von Steiger Naturals. Mit ihrem Unternehmen beschäftigt sie sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema – und damit, wie man mit natürlichen Supplementen sinnvoll unterstützen kann. „Viele Menschen leben dauerhaft unter Stress, schlafen schlecht und haben einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel. Das kann Heißhungerattacken fördern und Stoffwechselprozesse negativ beeinflussen.“Tatsächlich rückt insbesondere das Stresshormon Cortisol zunehmend in den Fokus. Dauerstress kann dazu führen, dass der Körper mehr Fett einlagert …

… passiert. Bauchfett bei Männern ist kein Disziplinproblem, es ist ein Systemthema."Viszerales Fett, das unsichtbare Fett um die inneren Organe, ist bei Männern im mittleren Lebensalter besonders tückisch. Es entsteht nicht durch Faulheit, sondern durch hormonelle Veränderungen, chronischen Stress und einen Stoffwechsel, der andere Prioritäten setzt als noch mit 25. Studien zeigen, dass ein erhöhter Bauchumfang bei Männern ab 94 cm als Risikofaktor gilt, für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und nachweislich auch für die Gehirngesundheit.Was viele nicht …

… heilpraktischer Kompetenz integriert MIA Aesthetics gesundheitliche Faktoren, die einen entscheidenden Einfluss auf Wohlbefinden, Vitalität und Alterungsprozesse haben können.Hierzu gehören unter anderem:HormonbalanceStoffwechselgesundheitSchilddrüsenfunktionNebennieren- und StressmanagementDarmgesundheitMikronährstoffversorgungPräventionsmedizinLongevity-KonzepteGerade hormonelle Veränderungen, chronischer Stress, Schlafmangel oder Stoffwechselstörungen können sich nicht nur auf das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf Hautqualität, Regeneration und …

… den häufigsten Ursachen für längere Arbeitsunfähigkeiten. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an Führungskräfte und Teams kontinuierlich. Zeitdruck, Personalmangel, wirtschaftliche Unsicherheiten und die ständige Erreichbarkeit führen bei vielen Beschäftigten zu einer erhöhten Stressbelastung.Für Unternehmen bedeutet dies nicht nur höhere Fehlzeiten, sondern auch Produktivitätsverluste, eine geringere Mitarbeiterbindung und Schwierigkeiten bei der Gewinnung neuer Fachkräfte. Experten sind sich daher einig: Wer langfristig erfolgreich sein möchte, …

… Hyperventilation - zu schnelles, zu flaches Atmen, das den CO₂-Spiegel im Blut senkt und Kribbeln, Schwindel und Taubheitsgefühle erzeugt. Das Gefühl der Unwirklichkeit, die sogenannte Derealisation oder Depersonalisation, ist ebenfalls eine bekannte Folge von Hyperventilation und Stressreaktion. Der Teufelskreis der Panik Was eine einmalige Panikattacke zur Panikstörung macht, ist nicht die Attacke selbst - sondern die Reaktion darauf. Der entscheidende Mechanismus ist die Angst vor der Angst. Nach einer Panikattacke richtet sich die Aufmerksamkeit auf …

… morgen auch für Alzheimer-Demenz wichtig werden Noch scheinen sich Parkinson und Alzheimer in ihren biologischen Ursachen deutlich zu unterscheiden. Doch es man vermutet auch immer mehr Gemeinsamkeiten: Die Forschung beobachtet zunehmend gemeinsame Mechanismen wie oxidativen Stress, chronische Entzündungsprozesse, Störungen des Energiestoffwechsels und Veränderungen des Mikrobioms und vor allem auch der Darmbarriere (die unter anderem unser Immunsystem beherbergt) - deshalb gibt es auch immer mehr Menschen, die an Reizdarm- oder Leaky-Gut-Syndromen …

Wenn die Stimme Alarm schlägt: Wie Stress, Atmung und innere Wahrheit unsere Kommunikation beeinflussenEin Jahr nach ihrem Vortrag beim Expertenkongress in New York zeigt Stimmexpertin Susanne Stoebenau, warum authentische Kommunikation im Inneren beginnt und welche Rolle Stress, Atmung und Selbstwahrnehmung dabei spielen.Heiserkeit, häufiges Räuspern, Sprechanstrengung oder eine flache Atmung werden oft als rein körperliche Beschwerden wahrgenommen. Doch immer häufiger zeigen sich Zusammenhänge zwischen emotionaler Belastung, Stress und der Stimme. …

Schlechter Schlaf ist in Deutschland ein massives Problem: Laut aktuellen Studien schläft jeder dritte Erwachsene schlecht oder zu wenig. Stress, Gedankenkarussell und fehlende Abendroutinen sind die häufigsten Ursachen. Das deutsche Schlaf- und Entspannungsportal Hushiva bietet ab sofort einen kostenlosen 7-Tage-E-Mail-Kurs an, der gezielt dabei hilft, diese Ursachen anzugehen.Der Kurs „Besser schlafen in 7 Tagen" liefert täglich eine kompakte Lektion direkt ins Postfach – mit konkreten Techniken zu Atemübungen, Abendroutinen, Schlafumgebung und …

… verschiedener Sinne.Wir kennen diese Wirkung und erinnern uns daran: Räume, Farben und Düfte beeinflussen unbewusst, wie wir uns fühlen. So entsteht Stimmung nicht zufällig – sie wird mitgestaltet durch das, was uns umgibt.Der präventologische Perspektivwechsel Gestalte deine Umgebung bewusst, bevor Stress entsteht. Ein stimmiges Farbkonzept ist mehr als Dekoration – es wirkt direkt auf deine Stimmung. In Kombination mit passenden Düften entsteht eine Atmosphäre, die dich stabilisiert oder aktiviert – je nach Bedarf. Dein Umfeld wird so zur Ressource: Du …

Das Wiener Unternehmen GesundheitsEngl bietet seit 2025 Alpha Cooling Professional an – eine innovative, nicht-invasive Kälteanwendung zur Stressreduktion, Schmerzlinderung bei rheumatischen Beschwerden und natürlichen Leistungssteigerung. Was bislang nur Profi-Athleten vorbehalten war, ist nun einfach und bequem für alle zugänglich. Wien, Juni 2026 – Eisbäder und Kryokammern gelten im Spitzensport seit Jahren als geheimes Erfolgsrezept: Gezielte Kälte beschleunigt die Regeneration, reduziert Entzündungen und steigert die Leistungsfähigkeit. Doch …

Alter Stress, überholte Glaubenssätze, ein Nacken wie aus Beton: Viele schleppen einen unsichtbaren Rucksack mit sich herum. Mit der körperbasierten Methode THE HEALING KEY® lässt er sich auspacken – ohne das halbe Leben zu analysieren.Wir alle schleppen ihn mit uns herum: diesen unsichtbaren Rucksack, der im Laufe der Jahre immer schwerer wird. Vollgepackt mit altem Stress, überholten Glaubenssätzen und dem ein oder anderen emotionalen Souvenir, das wir eigentlich längst am Wegesrand hätten liegen lassen wollen. Wenn der Rucksack so schwer wird, …

„Schlaf ist Gedächtnistraining“ – Warum Prävention heute im Schlafzimmer beginntMarkus Kamps, Schlafcoach und Praeventologe, warnt vor den unterschätzten Folgen von Stress und schlechtem Schlaf„Viele Menschen trainieren ihr Gehirn mit Apps oder Kreuzworträtseln – aber vergessen dabei den wichtigsten Regenerationsfaktor überhaupt: den Schlaf“, erklärt Markus Kamps, Schlafcoach und Praeventologe für Schlaf & Stress.Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Schlaf, Stressmanagement und Bewegung entscheidend für die langfristige Gehirngesundheit …

… (T-Zellen)Natürliche Killerzellen (NK-Zellen)B-LymphozytenMonozytenDendritische ZellenDiese Zellen übernehmen wichtige Aufgaben bei der Erkennung und Bekämpfung von Tumorzellen.Doch nicht bei jedem Patienten sind diese Systeme gleich aktiv. Entzündungsprozesse, chronische Belastungen, Vortherapien, Stress oder die Tumorerkrankung selbst können die Immunfunktion beeinflussen.Deshalb gewinnen moderne Immunstatus-Analysen zunehmend an Bedeutung.Neben der Untersuchung von T-Zellen, NK-Zellen, B-Zellen und Monozyten werden häufig auch weitere Laborparameter …

… zu können.Aktuelle Studien und Berichte aus dem Gesundheitswesen weisen auf die erheblichen menschlichen und wirtschaftlichen Kosten von Diagnosefehlern hin. Fehldiagnosen können zu verspäteten Behandlungen, unnötigen Eingriffen, steigenden Gesundheitskosten sowie erheblichem emotionalem Stress für Patienten und ihre Familien führen. In vielen Fällen werden alternative Diagnosen erst erkannt, nachdem eine zusätzliche medizinische Überprüfung eingeholt wurde.Diese Entwicklung trägt zu einer steigenden Nachfrage nach strukturierten und evidenzbasierten …

… Vielzahl von Bakterien, Viren und anderen Pathogenen. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist daher entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In der heutigen Zeit sind wir zahlreichen Belastungen ausgesetzt, die unser Immunsystem schwächen können: Stress, unzureichende Ernährung, Umweltbelastungen und Schlafmangel sind nur einige Faktoren, die unsere Abwehrkräfte beeinträchtigen können. Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein funktionierendes Immunsystem, doch manchmal kann es sinnvoll sein, gezielt bestimmte Mikronährstoffe …

… biologischen Milieu sollen beziehungsweise können all diese Maßnahmen überhaupt wirken? Darmbarriere, Mikrobiom, Wirkstoff PMA-Zeolith: Die Wissenschaft entdeckt ein "missing link" Immer mehr Forschungsergebnisse beschäftigen sich heute mit der Darmbarriere, dem Mikrobiom, stillen Entzündungen, oxidativem Stress sowie den Auswirkungen von Umweltgiften wie etwa Schwermetallen auf den menschlichen Organismus. Denn selbst die modernsten Longevity-Strategien stoßen ziemlich schnell an ihre Grenzen, wenn die Darmbarriere geschädigt ist, stille Entzündungen den …

… Maßnahmen gekennzeichnet. Betroffene essen in kurzen Zeiträumen große Mengen, erleben dabei einen Kontrollverlust - und versuchen anschließend, durch Erbrechen, Abführmittel, Fasten oder exzessiven Sport gegenzusteuern. Die Essanfälle sind oft nicht mit Hunger verbunden, sondern mit Stress, Einsamkeit, Scham oder anderen schwer aushaltbaren Emotionen. Essen übernimmt die Funktion eines Bewältigungsmechanismus. Viele Menschen mit Bulimie haben nach außen ein normales Gewicht, was die Erkrankung oft lange unsichtbar macht. Die Scham über das Verhalten …

… die Bescheinigung später nicht akzeptiert wird.Dauer, Ablauf und praktische InhalteEin regulärer Kurs umfasst 9 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Die Zeit wird nicht nur für Theorie genutzt. Entscheidend sind praktische Übungen, weil Erste Hilfe unter Stress funktionieren muss. Teilnehmer üben unter Anleitung, wie sie eine Situation einschätzen, sich selbst schützen, den Notruf absetzen und lebensrettende Maßnahmen beginnen.Typische Inhalte sind Kontrolle von Bewusstsein und Atmung, stabile Seitenlage, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Umgang mit Blutungen, …

… Leben bedeutet?“ 2. Wissensblock Unser Nervensystem kennt zwei Modi: Anspannung und Entspannung. Gerade die Entspannung bleibt in einer Welt der Dauerverfügbarkeit oft auf der Strecke. Viele wissen gar nicht, wie sie ihr Nervensystem wirkungsvoll regulieren können. Chronischer Stress hält den Körper dauerhaft im Alarmmodus: Der Sympathikus feuert, Cortisol und Adrenalin fluten den Organismus, Herzschlag und Muskelspannung steigen. Das kostet Energie und macht auf Dauer krank. Was viele nicht wissen: Stressenergie, die nicht abgebaut wird, bleibt …

… Ernährung zugeführt.Das gilt insbesondere für das lebenswichtige Leitmineral Magnesium, das an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. Da jedoch moderne Monokulturen und ausgelaugte Agrarböden den Magnesiumgehalt in Lebensmitteln sinken lassen und Stress den Verbrauch erhöht, gewinnt die gezielte Supplementierung an Bedeutung. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist anorganisches Magnesium (wie das oft in billigen Brausetabletten oder im Leitungswasser vorkommende Magnesiumoxid) für den Körper jedoch nur schwer verwertbar.Wer …

… und Menschen, die im Freien arbeiten, leiden unter den Folgen extremer Temperaturen. Kreislaufprobleme, Allergien und Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen und mentale Anspannungen nehmen spürbar zu. Gleichzeitig belastet die zunehmende Hitze auch unseren Planeten: Böden trocknen aus, Wälder geraten unter Stress und Städte heizen sich immer stärker auf. Und so schreitet der Klimawandel weiter voran. Doch wir können handeln und jeder Beitrag zählt – vom Schattenplatz für ältere Nachbarn bis zur Entscheidung für nachhaltige Mobilität. Hitze betrifft …

Stress, Müdigkeit und Burnout natürlich begegnen: Adaptogene aus TCM und Tibetischer Medizin stärken Körper und Geist nachhaltig in belastenden Zeiten. Bern, 18.05.2026 - Chronische Müdigkeit, anhaltender Stress und Burnout-Symptome nehmen in der heutigen Leistungsgesellschaft spürbar zu. Gleichzeitig wächst das Interesse an ganzheitlichen Therapieansätzen, die Körper und Geist gleichermaßen stärken. In ihrer Praxis für Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Tibetische Medizin und Kräuterheilkunde in Bern setzen Dr. Lama Dietschy und …

… inflammation" bezeichnet - gelten heute als zentrale Treiber moderner Zivilisationskrankheiten. Lange Zeit wurden chronische Erkrankungen vor allem genetisch erklärt. Doch die aktuelle Forschung zeichnet zunehmend ein anderes Bild: Umweltbelastungen, Schwermetalle, hochverarbeitete Ernährung, chronischer Stress und eine geschädigte Darmbarriere scheinen entscheidend dazu beizutragen, dass der Körper in einen dauerhaften unterschwelligen Alarmzustand gerät. Betroffen sind mittlerweile viele Millionen Menschen von jung bis alt, wie Untersuchungen in der Praxis …

… ein zerstörtes Selbstwertgefühl.„Das Problem ist, dass Diäten gegen die Biologie und gegen die Psyche arbeiten“, erklärt der Hypnosetherapeut.„Wir essen ja meistens nicht aus echtem, körperlichem Hunger. Wir essen aus Frust, aus Langeweile, zur Belohnung, aus Einsamkeit oder Stress.“ Essen dient als emotionaler Stoßdämpfer.Solange dieses emotionale Bedürfnis nicht anderweitig gestillt wird, ist jeder Verzicht ein qualvoller Kampf gegen sich selbst, den man auf Dauer nur verlieren kann.Die Hypnosetherapie setzt daher nicht am Teller an, sondern im …

Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Naturbasierte Erholungsformate wie Waldbaden, Wald-Auszeiten und Achtsamkeitsretreats gehören zu den stärksten Trends im Bereich Gesundheit und mentale Regeneration. Ein neues Angebot im Nationalpark Hainich – einem der letzten Buchenurwälder Europas – greift diesen Bedarf auf: Vom 28. bis 30. Juni 2024 lädt Naturcoachin Petra Michaela Brunner zu einer intensiven Wald-Auszeit ein, die Körper und Geist nachhaltig stärken …

… Praxis für Logopädie Henk in Sinsheim bietet individuelle Stimmtherapie, abgestimmt auf persönliche Ursachen und Anforderungen - kompetent, einfühlsam und ganzheitlich. Funktionelle Stimmstörungen gezielt behandeln Häufig entstehen Stimmprobleme durch Überlastung, falsche Sprechtechnik oder Stress. Mit Übungen zu Atmung, Artikulation und Stimmhygiene wird die natürliche Funktion der Stimme wieder aufgebaut und langfristig gestärkt. Therapie bei organischen Ursachen Nach Operationen oder bei Erkrankungen wie Kehlkopfentzündungen ist gezielte …

… PerspektivwechselAus der Perspektive der Präventologie stellen die Wechseljahre keinen Mangel oder Defizit dar, sondern einen natürlichen biologischen Wendepunkt mit vielfältigen Gestaltungsoptionen. Früh auftretende Symptome sind wertvolle Signale des Körpers, die zur bewussten Selbstregulation, zur Reduktion von Stress sowie zu einer ausgewogenen Ernährung und gezielten Bewegung einladen. Ziel ist es, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Gesundheit proaktiv zu fördern, statt nur Beschwerden zu behandeln – so entsteht mehr Balance, Wohlbefinden und …

… und plötzlich auftretende Verspannungen lassen sich oft nicht auf den nächsten Werktag verschieben. Genau hier setzt der Massage-Notdienst von Heilende Massagen an: mit kurzfristiger Terminvergabe und einem Behandlungsfokus auf Verspannungslösung, Schmerzlinderung und Stressabbau. Im Zentrum steht eine individuell abgestimmte Massage, die sich an der jeweiligen Beschwerdesituation orientiert.Kurzfristige Hilfe, wenn Rücken und Nacken „zumachen“Ein Hexenschuss, ein blockierter Nacken oder spannungsbedingte Kopfschmerzen können den Alltag innerhalb …

Neues Online-Angebot adressiert wachsenden Bedarf - Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die KostenBerlin, 22. April 2026 - Das Digital-Health-Unternehmen Prosoma baut sein Angebot digitaler Gesundheitslösungen weiter aus: Mit dem neuen Online-Präventionskurs „Stress multimodal managen: Der Weg zu innerer Stärke und Resilienz in schwierigen Zeiten" adressiert das Unternehmen einen drängenden Bedarf in Deutschland. Der Kurs ist nach §20 SGB V (ZPP) zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kosten werden auf Antrag zu bis …

… die Funktion der Mitochondrien – jener Zellbestandteile, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Darüber hinaus wird NAD+ für die Aktivierung von Sirtuinen benötigt, einer Gruppe von Proteinen, die an zellulären Reparaturprozessen und Stressreaktionen beteiligt sind.Eine effiziente zelluläre Energieproduktion sowie funktionierende Reparaturmechanismen gelten als zentrale Faktoren für gesundes Altern. Dies hat zu einem zunehmenden Interesse an Substanzen geführt, die diese biologischen Prozesse unterstützen, anstatt lediglich oberflächliche …