Pressemitteilungen zu Stress

… ein zerstörtes Selbstwertgefühl.„Das Problem ist, dass Diäten gegen die Biologie und gegen die Psyche arbeiten“, erklärt der Hypnosetherapeut.„Wir essen ja meistens nicht aus echtem, körperlichem Hunger. Wir essen aus Frust, aus Langeweile, zur Belohnung, aus Einsamkeit oder Stress.“ Essen dient als emotionaler Stoßdämpfer.Solange dieses emotionale Bedürfnis nicht anderweitig gestillt wird, ist jeder Verzicht ein qualvoller Kampf gegen sich selbst, den man auf Dauer nur verlieren kann.Die Hypnosetherapie setzt daher nicht am Teller an, sondern im …

Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Naturbasierte Erholungsformate wie Waldbaden, Wald-Auszeiten und Achtsamkeitsretreats gehören zu den stärksten Trends im Bereich Gesundheit und mentale Regeneration. Ein neues Angebot im Nationalpark Hainich – einem der letzten Buchenurwälder Europas – greift diesen Bedarf auf: Vom 28. bis 30. Juni 2024 lädt Naturcoachin Petra Michaela Brunner zu einer intensiven Wald-Auszeit ein, die Körper und Geist nachhaltig stärken …

… Praxis für Logopädie Henk in Sinsheim bietet individuelle Stimmtherapie, abgestimmt auf persönliche Ursachen und Anforderungen - kompetent, einfühlsam und ganzheitlich. Funktionelle Stimmstörungen gezielt behandeln Häufig entstehen Stimmprobleme durch Überlastung, falsche Sprechtechnik oder Stress. Mit Übungen zu Atmung, Artikulation und Stimmhygiene wird die natürliche Funktion der Stimme wieder aufgebaut und langfristig gestärkt. Therapie bei organischen Ursachen Nach Operationen oder bei Erkrankungen wie Kehlkopfentzündungen ist gezielte …

… PerspektivwechselAus der Perspektive der Präventologie stellen die Wechseljahre keinen Mangel oder Defizit dar, sondern einen natürlichen biologischen Wendepunkt mit vielfältigen Gestaltungsoptionen. Früh auftretende Symptome sind wertvolle Signale des Körpers, die zur bewussten Selbstregulation, zur Reduktion von Stress sowie zu einer ausgewogenen Ernährung und gezielten Bewegung einladen. Ziel ist es, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Gesundheit proaktiv zu fördern, statt nur Beschwerden zu behandeln – so entsteht mehr Balance, Wohlbefinden und …

… und plötzlich auftretende Verspannungen lassen sich oft nicht auf den nächsten Werktag verschieben. Genau hier setzt der Massage-Notdienst von Heilende Massagen an: mit kurzfristiger Terminvergabe und einem Behandlungsfokus auf Verspannungslösung, Schmerzlinderung und Stressabbau. Im Zentrum steht eine individuell abgestimmte Massage, die sich an der jeweiligen Beschwerdesituation orientiert.Kurzfristige Hilfe, wenn Rücken und Nacken „zumachen“Ein Hexenschuss, ein blockierter Nacken oder spannungsbedingte Kopfschmerzen können den Alltag innerhalb …

Neues Online-Angebot adressiert wachsenden Bedarf - Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die KostenBerlin, 22. April 2026 - Das Digital-Health-Unternehmen Prosoma baut sein Angebot digitaler Gesundheitslösungen weiter aus: Mit dem neuen Online-Präventionskurs „Stress multimodal managen: Der Weg zu innerer Stärke und Resilienz in schwierigen Zeiten" adressiert das Unternehmen einen drängenden Bedarf in Deutschland. Der Kurs ist nach §20 SGB V (ZPP) zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kosten werden auf Antrag zu bis …

… die Funktion der Mitochondrien – jener Zellbestandteile, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Darüber hinaus wird NAD+ für die Aktivierung von Sirtuinen benötigt, einer Gruppe von Proteinen, die an zellulären Reparaturprozessen und Stressreaktionen beteiligt sind.Eine effiziente zelluläre Energieproduktion sowie funktionierende Reparaturmechanismen gelten als zentrale Faktoren für gesundes Altern. Dies hat zu einem zunehmenden Interesse an Substanzen geführt, die diese biologischen Prozesse unterstützen, anstatt lediglich oberflächliche …

… Belastung empfunden wird, sondern als wertvolles Führungsinstrument im Alltag. Mit PraxisQM 360° verlieren interne Audits ihren Schrecken. Aufgaben werden übersichtlich, Verantwortlichkeiten klar und das Team weiß immer, was als Nächstes ansteht. Das spart Zeit, reduziert Stress und macht QM zu einem Werkzeug, das tatsächlich den Praxisalltag unterstützt.Anna Rolf, verfügt über langjährige Erfahrung als OP-Schwester und QM-Koordinatorin im Klinik- und niedergelassenen Bereich. Ihr stetiger Leitgedanke „KLARHEIT IM PRAXISALLTAG macht den Unterschied: …

… Gehirn „aufgeräumt“. Gleichzeitig sorgt der REM-Schlaf dafür, dass wir emotional stabil bleiben und Erlebtes verarbeiten können.Wenn wir ausreichend und qualitativ gut schlafen:steigt unsere Konzentrationsfähigkeit unser Energielevel wird stabiler unsere Reaktionsfähigkeit verbessert sich unser Stresssystem wird reguliert Das vegetative Nervensystem findet zurück in seine Balance. Der Parasympathikus – unser „Regenerationsnerv“ – übernimmt die Führung. Herzschlag und Blutdruck sinken, der Körper kommt in einen Zustand echter Erholung.Das Ergebnis:Wir …

… werden, sind unter anderem:Beschwerden im Kiefergelenk wie Schmerzen, Knacken oder eingeschränkte BeweglichkeitVerspannungen im Nacken- und Schulterbereichwiederkehrende Kopfschmerzen oder Druckgefühle im KopfOhrgeräusche, Schwindel oder Gleichgewichtsstörungenmögliche Auslöser wie Zahnersatz, Stress oder FehlhaltungenDurch diese strukturierte Betrachtung entsteht ein Gesamtbild, das häufig deutlich aussagekräftiger ist als die isolierte Analyse einzelner Symptome.Interaktiver Selbsttest als zentrales ElementEin besonderer Bestandteil des Artikels …

… Hautprozessen vor und unterstützt zusammen mit dem Honiganteil die Antiagingwirkung.Der Bienenwachsanteil sorgt für Glätte und Geschmeidigkeit. Bienenwachs unterstützt die Feuchtigkeitsbindung der Haut. Bei trockener Raumluft, Aufenthalt im Freien oder bei Klimaanlagen-Stress schützt Bienenwachs zuverlässig vor Austrocknung und beugt Hautirritationen vor.Eingebettet in eine pflanzliche Cremegrundlage mit hohem Olivenölanteil können die Bienenwirkstoffe ihre volle Wirkung entfalten. Die Badestrand Bienenhonig-Universalcreme ist die perfekte Pflege …

… betrachtet. Im Mittelpunkt steht nicht oberflächliche Entspannung, sondern ein nachhaltiger Weg zurück zu mehr Stabilität, Ruhe und Lebenskraft.Angeboten werden verschiedene Retreat-Formate mit unterschiedlicher Dauer. Das Spektrum reicht von einem dreitägigen Reset-Programm bei Stress und innerer Unruhe bis hin zu mehrwöchigen Aufenthalten für tiefgreifende Regeneration und Neuorientierung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Panchakarma, der klassischen ayurvedischen Reinigungs- und Regenerationskur. Diese wird im Lunara Sanctuary individuell …

Heilfasten erlebt seit Jahren eine Renaissance – und das aus gutem Grund. In einer Zeit, in der unser Alltag von Reizüberflutung, Stress und oft auch von ungesunder Ernährung geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach einem Reset für Körper und Geist. Genau hier setzt das Heilfasten an. Doch erst in Kombination mit naturheilkundlicher Begleitung entfaltet diese uralte Methode ihr volles Potenzial.Heilfasten – mehr als nur VerzichtBeim Heilfasten geht es nicht einfach darum, nichts zu essen. Es ist ein bewusst gewählter Prozess der Reinigung, Regeneration …

Frankfurt am Main / Stuttgart, 2026 Immer mehr Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, überreizt oder innerlich angespannt – obwohl sie nach außen leistungsfähig und funktional erscheinen. Was oft als Stress, persönliche Schwäche oder mangelnde Belastbarkeit eingeordnet wird, hat aus fachlicher Sicht häufig eine tiefere Ursache: ein dauerhaft dysreguliertes Nervensystem. „Viele Betroffene wissen nicht, dass sie unter den Folgen von Bindungs- und Entwicklungstrauma leiden“, erklärt Monika Rudolph, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin …

… Feinstaub, Stickoxide, industrielle Emissionen - und zunehmend auch durch Schwermetalle wie Cadmium, Blei, Arsen oder Quecksilber - entsteht. All diese Stoffe gelangen täglich, ja minütlich, in den menschlichen Körper. Sie fördern entzündliche Prozesse und dauerhaften oxidativen Stress, die als zwei zentrale Mechanismen in der Entstehung von COPD gelten. Aktuelle wissenschaftliche Analysen zeigen, dass insbesondere erhöhte Schwermetallbelastungen signifikant mit einem erhöhten COPD-Risiko verbunden sind. Damit rückt ein Faktor in den Fokus, der weit über …

… ein grundlegendes Umdenken notwendig ist. Vielleicht sollten wir den Körper aus einer ganz anderen Perspektive betrachten. Wenn alles richtig liefe, müsste es ja immer mehr Gesunde und Resiliente geben statt des Gegenteils.“Die unterschätzte Gesundheitsgefahr: StressDie Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Stress beeinflusst nicht nur das subjektive Wohlbefinden, sondern ist auch oft die Ursache von körperlichen Beschwerden, mentalen bzw. psychischen und sozialen Herausforderungen.Trotz …

… der Freude am Leben“ wusste Thomas von Aquin bereits vor fast 800. Wie sehr die Lebensfreude unser Immunsystem und unsere Gesundheit beeinflusst wissen wir nicht nur aus der Psychoneuroimmunologie. Dennoch fällt es uns im Alltag oft schwer unsere Lebensfreude zu kultivieren. Stress beruflich wie privat, unsichere Zeiten, Krisen, Konflikte, all das führt dazu, dass wir oft nur noch funktionieren, wie eine Maschine, dass wir die kleinen Momente der Lebensfreude nicht mehr wahrnehmen und genießen können. Die Lebensfreude schwindet mehr und mehr und …

… harmlose Stoffe wie Blütenstaub fälschlicherweise als lebensbedrohliche Angreifer ein und fährt schwerste Geschütze auf.“Oft entsteht diese Fehlkonditionierung in einer Situation hoher emotionaler Belastung. Das Unterbewusstsein verknüpft in diesem Moment die anwesenden Pollen mit dem Gefühl von Stress oder Gefahr – eine Allergie ist geboren.Um diesen „Systemfehler“ zu korrigieren, setzt Dr. Preetz erfolgreich auf den Yager-Code. Diese Methode erlaubt es, direkt mit den unbewussten Teilen des Geistes zu kommunizieren, die das Immunsystem steuern.„Wir …

1. Das Key-Statement„Hier. Jetzt. Bei dir.“ 2. Der Wissensblock Unser Gehirn ist im modernen Alltag permanentem Stress ausgesetzt. Eigentlich ist unser Gehirn dafür gar nicht aufgebaut und doch schaffen wir es, in dieser Zeit zu überleben und zu funktionieren. Allerdings kann dies zu einem chronisch erhöhten Cortisolspiegel führen, der das Immunsystem schwächen kann und die Konzentration mindern kann. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass bereits kurze Momente bewusster Präsenz den Parasympathikus aktivieren. Der Parasympathikus ist der …

… Veränderungen. Die gezielte Behandlung mit grünem LED-Licht in Kombination mit speziellen Peelings kann diese Flecken deutlich aufhellen und für einen ebenmässigeren Teint sorgen. Augenringe und geschwollene Augen Die Augenpartie zeigt oft als erstes Anzeichen von Stress, Schlafmangel oder Alterung. Spezielle Behandlungen kombinieren Lichttherapie mit sanfter Wärmeanwendung, um die Durchblutung zu fördern, Lymphflüssigkeit abzutransportieren und die Haut zu straffen. Was Kundinnen besonders schätzen Die Erfahrungen mit OPATRA, die online geteilt werden, …

… wird. Systemische Kraft durch professionelle Chakren-Reinigung Um die Wirkung der aurachirurgischen Eingriffe zu stabilisieren und zu vertiefen, ist eine tiefgreifende Chakren-Reinigung essenziell. Unsere Chakren fungieren als Energiezentren, die uns mit lebensnotwendiger Vitalität versorgen. Durch Stress und emotionale Altlasten können diese jedoch blockieren. Die im Mental-Institut durchgeführte Reinigung stellt den natürlichen Energiefluss wieder her. Dies führt nicht nur zu sofortiger innerer Ruhe, sondern wirkt wie ein Katalysator für die zuvor …

… Antioxidantien sowie Beta-Glucanen, die das Immunsystem regulieren und den Körper dabei unterstützen können, Entzündungen zu reduzieren. Zudem wird Chaga auch für seine adaptogenen Eigenschaften geschätzt. Das bedeutet: Er kann den Körper dabei unterstützen, besser mit Stress umzugehen und das innere Gleichgewicht zu stabilisieren. Gleichzeitig zeigen Untersuchungen, dass bestimmte Inhaltsstoffe wie Betulinsäure und Inotodiol vielversprechende Ansätze in der Forschung bieten – etwa im Bereich Zellschutz und Entzündungsregulation. Darüber hinaus deuten Studien …

… Button „Heilwasser finden“.10 Tipps für besseren SchlafEinen regelmäßigen Tagesrhythmus und entspannte Abendrituale pflegen.Nicht am Tag schlafen.Regelmäßig bewegen und Sport treiben, gerne auch draußen.Viel Sonne und Licht tanken, am besten zeitweise mit unbedeckter Haut und unbedeckten Augen.Stress abbauen und Entspannungstechniken lernen.Auf ausreichend Calcium und Magnesium achten. Empfohlen werden 1.000 mg Calcium pro Tag. Der Tagesbedarf an Magnesium beträgt 300 mg für Frauen und 350 mg für Männer.Mindestens 1,5 Liter täglich trinken, am besten …

Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Termine, Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit und eine kaum noch überschaubare Informationsflut sorgen dafür, dass der Körper immer wieder in einen Zustand erhöhter Anspannung versetzt wird. Was dabei oft übersehen wird: Stress ist nicht nur ein subjektives Gefühl, sondern ein komplexer biologischer Prozess, der den gesamten Organismus beeinflusst.Ein neuer Fachartikel im Online-Magazin des M. Schall Verlags widmet sich genau diesem Thema – und zeigt, warum chronischer Stress weit mehr ist als …

Die in Laufenburg lebende Osteopathin, Sportphysiotherapeutin und Stressmanagement-Expertin Kristina Flammer nahm am 6. März 2026 an einem internationalen Expertenkongress in Mastershausen teil. Die Veranstaltung brachte 67 Fachleute aus acht Ländern zusammen und bot eine Plattform für den Austausch über neue Ansätze in der Stressprävention und Gesundheitsförderung.In ihrem Vortrag stellte Flammer ihre zentrale These vor: „Stress ist auch eine Entscheidung.“ Dabei erklärte sie, dass Stress nicht ausschließlich durch äußere Umstände entsteht, sondern …

… Sinne des Wortes loszuschwingen.„Viele Menschen spüren in dieser Zeit eine gewisse Schwere im Körper. Mit den richtigen Bewegungsreizen können wir diese Phase nutzen, um mit einfachen Übungen neue Energie im Alltag aufzubauen, den Körper zu stärken und Stress abzubauen.“Das 5-Phasen-Konzept: Aufpowern statt auspowernAuch ganzheitlich betrachtet – aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – steht das Frühjahr für Aktivierung, Entgiftung und Neubeginn. Organsysteme wie Leber und Galle werden stärker beansprucht und der Lymphfluss spielt …

… Psyche und unser allgemeines Wohlbefinden. „Viele chronische Beschwerden haben ihren Ursprung im Darm", erklärt Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde sowie Inhaber des Menschels Vitalresorts, „ein gestörtes Mikrobiom, falsche Ernährung und chronischer Stress können zu einem Teufelskreis führen, der das gesamte Körpersystem belastet."Das Menschels-Konzept: Medizin trifft Natur und NachhaltigkeitIm Menschels Vitalresort werden Gäste mit Darmproblemen von den beiden erfahrenen Ärzten Dr. Matthias Menschel und Dr. Gudrun …

… Jahre. Wie die Wechselwirkung zwischen Rücken und Psyche entsteht und sich verstärkt Chronische Rückenleiden verändern die Art und Weise, wie Schmerzen im Nervensystem verarbeitet werden. Schmerzreize wirken dauerhaft auf Gehirn und Hormonsystem ein. Stresshormone wie Cortisol werden vermehrt ausgeschüttet. Gleichzeitig nimmt die natürliche Schmerzhemmung ab. Dadurch wird die Schmerzintensität spürbar erhöht. Viele Patienten entwickeln dadurch psychische Probleme wie Depressionen, Angststörungen oder schwere Schlafstörungen. Die Lebensqualität …

Anlässlich des internationalen Tags des Glücks macht das Unternehmen Phots® darauf aufmerksam, dass immer mehr Menschen unter Stress, Zeitdruck und permanenter Reizüberflutung leiden. In diesem Zusammenhang rückt die Frage in den Fokus, wie mentale Stärke dazu genutzt werden kann, langfristig zufriedener und resilienter zu werden.Das Unternehmen hat mit dem PhotCoaching ein Konzept entwickelt, das Menschen dabei unterstützt, ohne fremde Hilfe ihre Selbstwirksamkeit im Alltag zu stärken und mehr Lebensqualität zu erlangen.Der Weltglückstag (International …

Heilende Massagen in Berlin-Wilmersdorf: Entspannung, Schmerzlinderung und neue Energie mitten in der HauptstadtBerlin – Immer mehr Menschen leiden unter Stress, Rückenschmerzen oder Verspannungen durch langes Sitzen und einen hektischen Alltag. In Berlin-Wilmersdorf bietet das Massagestudio „Heilende Massagen“ von Massagetherapeut Daniel Paschky einen Ort der Entspannung, Schmerzlinderung und Regeneration. In der Praxis in der Pfalzburger Straße finden Berlinerinnen und Berliner eine wohltuende Auszeit vom Alltag – mit individuell abgestimmten Massagen, …

Viele Menschen spüren es im Alltag: Stress, hohe Anforderungen und wenig Zeit für sich selbst. Gleichzeitig wächst der Wunsch, gesünder, bewusster und ausgeglichener zu leben. Doch wie gelingt das wirklich?Genau hier setzt die Präventologie an. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Gesundheit entsteht – und wie Menschen ihre körperlichen, mentalen und sozialen Ressourcen stärken können.Der Berufsverband der Präventologen e.V. lädt im Frühjahr 2026 zu mehreren Seminaren und Kursen ein, die praktische Wege zu mehr Gesundheitskompetenz vermitteln. …

… ausreichende Bewegung verzichtet und seinen Körper schonen will, lässt Muskeln und Knochen einrosten - pures Gift für das Rückgrat.Positiv: Die meisten Rückenprobleme lassen sich auf behebbare Ursachen wie beispielsweise Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder Stress zurückführen. Insbesondere bei Männern sind Rückenschmerzen oft ein Ausdruck für seelische Anspannung. Schwer-wiegende Erkrankungen, Bandscheibenvorfälle oder Brüche etwa, sind selten Schmerzursache. „Wer die Warnungen seines Rückens ernst nimmt, sollte zunächst die eigenen Gewohnheiten …

… und doch ist der Schmerz real und quälend.„Der Rücken ist oft die Projektionsfläche der Seele“, erklärt Dr. Preetz. „Redewendungen wie ‚Ich habe zu viel auf den Schultern‘ oder ‚Das bricht mir das Kreuz‘ kommen nicht von ungefähr.“Chronischer Stress, unterdrückte Wut, Existenzängste oder familiäre Konflikte erzeugen eine permanente muskuläre Anspannung, die auf Dauer zu Schmerzsyndromen führt.Hinzu kommt das sogenannte Schmerzgedächtnis: Das Nervensystem hat den Schmerz „gelernt“ und feuert Signale, selbst wenn die ursprüngliche Ursache längst behoben …

… dass auch bei Alzheimer eine chronische Entzündungsaktivität („Neuroinflammation“) im Gehirn eine zentrale Rolle spielt.Chronische Entzündungen im Körper führen dazu, dass ständig Entzündungsbotenstoffe (Zytokine) zirkulieren. Diese können Blutgefäße schädigen, oxidativen Stress verstärken und die Blut‑Hirn‑Schranke beeinträchtigen. So entsteht eine Kaskade aus Gefäßschäden, Mikrodurchblutungsstörungen und entzündlichen Prozessen im Gehirn – ein Milieu, das Alzheimer begünstigen kann.3.3 Gefäßgesundheit als VerbindungsstückGute Mundgesundheit und …

In einer Zeit, in der viele Menschen dauerhaft unter Stress stehen und der Alltag immer schneller wird, wächst der Wunsch nach echten Momenten der Ruhe. Genau hier setzt ein ungewöhnliches Massagekonzept aus Berlin an: Elisa Bernschein Wellnessmassagen, ein Massageangebot aus Berlin-Friedrichshain, verbindet klassische Wellnessmassage mit einem bewusst gestalteten Erlebnis für mehrere Sinne. Duft, Klang, visuelle Elemente, Geschmack und Berührung werden dabei zu einer ganzheitlichen Form der Entspannung kombiniert.Hinter dem Konzept steht Julia Haase, …

PRESSEMITTEILUNG Zum Weltfrauentag: Kostenloses 4-Wochen-Programm „Frauenkraft“ startet im Rhein-Main-Gebiet – Selbstfürsorge, Stress-Reset und klare GrenzenFlörsheim am Main / Rhein-Main, 04.03.2026 – Zum Weltfrauentag startet am 8. März 2026 das kostenlose Online-Programm „Frauenkraft: Dein Selfcare-Programm zum Weltfrauentag“. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich erschöpft, gestresst oder dauerhaft „im Funktionsmodus“ erleben – unabhängig davon, ob sie berufstätig sind oder nicht.Das Programm läuft vom 08.03. bis 31.03.2026 und kombiniert …

… Räumlichkeiten schaffen wir genau diesen Rahmen – mit noch mehr Raum für individuelle Prozesse“, erklärt Praxisinhaber Christian Funk.Individuelle Begleitung in herausfordernden LebensphasenChristian Funk begleitet Menschen unter anderem bei:→ Stress und Erschöpfung→ Ängsten und beginnenden Zwangssituationen→ mentalen Tiefphasen und Niedergeschlagenheit→ Burnout und Überforderung→ familiären, partnerschaftlichen oder beruflichen Konflikten→ GruppentherapienSeine Arbeitsweise verbindet psychotherapeutische Methoden mit modernen Coaching-Ansätzen. Ziel …

… dürfen – einem geschützten Ort für persönliche Entwicklung, Stabilisierung und Veränderung.In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis (Privatpraxis) begleite ich Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Vielleicht erleben Sie aktuell Stress, Ängste, Erschöpfung, innere Unruhe oder stehen vor beruflichen oder privaten Herausforderungen. Manchmal braucht es einen klaren, sicheren Raum, um Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen.Genau diesen Raum möchte ich Ihnen bieten.Meine …

… unterstützt er Erwachsene in belastenden Lebensphasen, bei Beziehungskonflikten sowie in persönlichen Veränderungsprozessen.Die Praxis richtet sich an Menschen, die sich in herausfordernden Situationen befinden und neue Perspektiven entwickeln möchten – etwa bei Stress, Lebenskrisen, Selbstwertthemen oder wiederkehrenden Konflikten in Beziehungen. Im Mittelpunkt steht dabei ein systemischer Ansatz, der Probleme nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit persönlichen Erfahrungen, Beziehungen und Lebensumständen versteht.„Viele Schwierigkeiten …

… Gründen. Genau hier liegt das Problem.Eltern-Burnout betrifft sowohl Mütter als auch Väter, jedoch unter unterschiedlichen Vorzeichen. Die Unterschiede zeigen sich unter anderem im Erleben der Erschöpfung. Physische und psychische Reaktionen, wie zum Beispiel im Umgang mit Stress, werden von Frauen anders aufgenommen und verarbeitet. Studien weisen darauf hin, dass das so genannte Eltern-Burnout bei Müttern häufiger diagnostiziert wird als bei Vätern. Gendersensibilität bedeutet, genau hinzuschauen: Wen betrifft die Überlastung – und unter welchen …

… Kinderärzt:innen berichten von steigenden Fällen sogenannter funktioneller Bauchschmerzen – Schmerzen, die real sind, jedoch keine organische Ursache haben.Auch unspezifische körperliche Symptome bei Kindern wie Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder emotionale Ausbrüche treten vermehrt auf. Fachleute sehen darin mögliche Stresssymptome – Stress bei Kindern, der sich nicht immer sofort erkennen lässt.Wenn der Körper spricht, bevor Worte da sindDer Großteil dieser Kinder ist organisch gesund – und dennoch leiden sie.Der Schmerz ist real, auch wenn medizinische …

… erste mal zu mir und sagte: „Ich halte das nicht mehr aus. Ich bin fast 50 und hab mehr Pickel als meine Tochter mit 17. Nach einer computergestützten Hautanalyse und einer umfangreichen Betrachtung ihres Lebens haben wir herausgefunden, das ihr Körper auf den Dauerstress reagierte. Die Haut war ihr körpereigenes Warnsystem, das laut „Stopp“ rief. Unsere Haut ist ehrlicher als wir. Sie zeigt, was wir oft ignorieren: Schlafmangel, Stress, die falsche Ernährung. Sie ist unser Frühwarnsystem, auf das wir besser hören sollten.Und dann gibt es noch diesen …

Ganzheitlicher Ansatz statt isolierter Symptombehandlung Bern im Februar 2026 - Immer mehr Patient:innen suchen nach medizinischen Ansätzen, die über die reine Symptombehandlung hinausgehen. Gründe dafür sind steigende Stressbelastung, chronische Erkrankungen und der Wunsch nach nachhaltigen Heilerfolgen mit natürlichen Therapien und mehr Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit. In der Schweiz gewinnt die Komplementärmedizin in diesem Zusammenhang zunehmend an Bedeutung. Auch in Bern zeigt sich dieser Trend: Eine spezialisierte Akupunktur- …

… KI-Systeme mit Fragen wie: "Welcher Massagesessel bei Bandscheibenproblemen?" "Massagesessel oder Physiotherapie?" "Was bringt ein Massagesessel wirklich?" Die Nachfrage nach hochwertigen Massagesesseln steigt - insbesondere durch Homeoffice, Bewegungsmangel und zunehmenden Alltagsstress. Doch welches Modell ist das richtige? Welcon gibt einen neutralen Überblick über Funktionen, Unterschiede und Zielgruppen. Was bringt ein Massagesessel wirklich? Ein moderner Massagesessel kann: Muskelverspannungen lösen die Durchblutung fördern Regeneration …

… Untersuchungen und wird insbesondere zur Behandlung von Angstzuständen sowie bei Depressionen und Schlaflosigkeit eingesetzt.Kontrollierte klinische Studien aus den Vereinigten Staaten und Europa untersuchten den Einsatz der cranialen Elektrotherapie-Stimulation bei Angst- und stressassoziierten Beschwerden. Metaanalysen zeigen, dass die craniale Elektrotherapie-Stimulation in den untersuchten Studien im Vergleich zu Placebo statistisch signifikante Reduktionen von Angstsymptomen zeigte. Die Anwendung erfolgte sowohl als eigenständige Therapieform als auch …

Ganzheitlicher Ansatz statt isolierter Symptombehandlung Bern im Februar 2026 - In einer Zeit, in der chronische Beschwerden, Stressbelastung und psychosomatische Erkrankungen zunehmen, wächst das Interesse an medizinischen Ansätzen, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachten. In Bern etabliert sich die Akupunktur- und TCM-Praxis als Ort, an dem Naturheilkunde und moderne Medizin nicht im Gegensatz stehen, sondern sich sinnvoll ergänzen. Die Praxis verbindet Traditionelle Chinesische Medizin, Tibetische Medizin, Kräutertherapie und Ernährungsberatung …

… Dorothée Remmler-Bellen, Vorstand beim Berufsverband der Präventologinnen und Präventologen in Berlin. „Ärztinnen und Ärzten fehlt es meist an der nötigen Zeit für ein ausführliches Beratungsgespräch, das beispielsweise auch Themen wie Bewegung, Ernährung oder Stress bzw. Entspannung anschneidet“. Gute Ideen waren gefragt, die diese Lücke schließen. „Das Pilotprojekt ‚Präventionsberater‘ der KV Consulting und Managementgesellschaft mbH ist ein zielführender Ansatz. Ihm liegt ein speziell für medizinische Fachangestellte entwickeltes Fortbildungskonzept …

… der Natur können wir Fight, Flight oder Freeze schneller regulieren als in geschlossenen Räumen.“Die Retreats führen zu den schönsten Flecken rund um Füssen. Sanfte Höhenmeter, weite Ausblicke und bewusst gesetzte Integrationspausen schaffen einen Rahmen, in dem Stress nachweislich sinkt, der Blutdruck sich reguliert und mentale Klarheit entsteht.Teilnehmer:innen berichten immer wieder:„Dieser eine Tag hat sich angefühlt wie eine Woche Urlaub. Ich war danach geerdet, klar und voller Kraft.“Im Mittelpunkt steht kein Leistungswandern, sondern bewusste …

Müdigkeit, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, Konzentrationsprobleme – Symptome, die oft als Stress, Überlastung oder „einfach das Alter“ abgetan werden. Doch bei Millionen Deutschen liegt die Ursache in einem unscheinbaren Organ am Hals: der Schilddrüse.Mit ihrem Buch „Neustart für die Schilddrüse“ lenkt Dr. med. Dorothea Leinung, Fachärztin für Innere Medizin, den Blick auf eine Erkrankung, die zwar weit verbreitet ist, aber häufig unterschätzt wird. Schilddrüsenunterfunktion und die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis betreffen …