Pressemitteilungen zu Stress

… ein wichtiger Kofaktor bei der KollagenproduktionVorteile für die Umwelt und den TierschutzUnterstützt die Kollagenbildung für Haut, Knorpel und Knochen. Kollagen ist für die Hauterneuerung von entscheidender Bedeutung.Schützt die Zellen vor oxidativem Stress und fördert einen gesunden und strahlenden TeintHilft Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzierenUnterstützt den Prozess der Zellerneuerung und einen gesunden Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und fördert eine normale LeberfunktionPräbiotischen Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Darmflora …

Laser- und Botox-Behandlungen mit modernsten Geräten und TechnologienEs sind meist die äußeren Umstände, der Stress im Alltag und die graue Routine die einen optisch älter aussehen und vor allem abgeschlagen fühlen lassen. „Oftmals funktioniert man nur noch, als sich mit sich selbst verbunden zu fühlen oder sich optisch so wahrzunehmen, wie man es gerne würde.“Eine Möglichkeit dem entgegenzuwirken, bietet ein Besuch in der ästhetischen Praxis BTX Arts von Dr. med. Zéna Tettenborn. Die promovierte Humanmedizinerin hat sich mit BTX Arts in Dortmund …

… sind reich an präbiotischen Inhaltsstoffen, welche die „schlank machenden“ Darmbakterien fördern. Außerdem unterstützen sie die Regeneration der Schleimhaut und üben über das vegetative Nervensystem eine entspannende Wirkung aus. Der letzte Punkt ist so wichtig, weil Stress und Schlafmangel ebenfalls eine weitverbreitete Ursache von Übergewicht sind. Weitere Faktoren bei der Gewichtsregulation können Übersäuerung und spezifische Erkrankungen von Organen wie der Schilddrüse sein. Da die gesundheitliche Konstitution eine sehr individuelle Sache ist, …

Samratin ist ein pharmakologischer Wirkstoff, der bereits zum Ende der Sowjetunion entwickelt wurde und dann in Vergessenheit geriet, obwohl die Substanz etwas kann, was seine westlichen Alternativen bis heute kaum leisten: in akuten Stresssituationen diese zu beruhigen, und zwar sofort und nicht erst nach sechs Wochen oder länger. “Man kann es einnehmen, wenn man es benötigt und dann wieder getrost vergessen. Niemand sollte abhängig werden und schnell sollte es wirken, erinnert sich einer der Entwickler von einst“, der Pharmakologe Boris Strelkov. …

… Solche Anliegen werden oft an mich herangetragen", sagt Riehle. "Nachdem ich auch in digitaler Prävention und Gesundheitsförderung weitergebildet bin, kann ich diesbezüglich diverse Tipps geben, beispielsweise zu Psycho- und Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie, Wärmebehandlung, Stress- und Schmerzmanagement. Und als gelernter Ernährungsberater achte ich auch darauf, die Nahrungsergänzung als einen wichtigen Baustein in der diätetischen Behandlung des Parkinsons nicht außer Acht zu lassen. Daneben rate ich zu Schlafhygiene und Lichttherapie", …

… Leistungsfähigkeit können Aminosäuren auch zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit beitragen. Einige Aminosäuren wie L-Tyrosin und L-Theanin können die kognitive Funktion verbessern und die Stimmung, Konzentration und Aufmerksamkeit fördern. Sie können auch zur Verringerung von Stress und Angstzuständen beitragen. Eine ausgewogene Ernährung, die ausreichende Mengen an Aminosäuren und anderen essentiellen Nährstoffen enthält, ist daher nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit von großer …

… eine gründliche Reinigung bereits Abhilfe schaffen. Warum man Zahnfleischbluten ernst nehmen sollte Blutendes Zahnfleisch deutet wahrscheinlich auf eine Zahnfleischentzündung, oder eine frühe Form der Zahnfleischerkrankung Parodontitis hin. Es ist auch ein Indiz für Vitaminmangel, Diabetes, Stress oder andere Erkrankungen. Suchen Sie deshalb unbedingt einen Zahnarzt auf, wenn die Beschwerden länger anhalten. Dieser ermittelt die Ursache und findet die richtige Behandlung. Was kann der Auslöser dafür sein? Häufige Ursachen für Zahnfleischbluten Bakterien …

… menschlichen Gehirn Lachen auslösen wurden in humorvolle und poetische Lacherlebnisse zusammengefasst". Angepasst an die menschlichen Gehirnimpulse werden in den Clownsdarbietungen Triggerszenen verarbeitet. In verschiedenen Lachstufen hilft der virtuelle Klinikclown FredARico, daß Kuschelhormone ausgestoßen werden und Stress im Körper abgebaut wird. Oder einfach gesprochen, dass Kinder in Kliniken und Einrichtungen wieder mehr zum Lachen haben, dass das weltweit überlastete Pflegepersonal ein Tool hat Kinder vor und bei Behandlungen zu beruhigen und …

… herrscht zum Teil noch kein klares Bild darüber, worin sich ein Waldbad von einem Waldspaziergang unterscheidet. Waldbaden wurde in Japan 1982 mit dem japanischen Begriff „Shinrin Yoku“ („im Wald baden“) gegründet. Mittlerweile ist Waldbaden eine weltweit anerkannte Entspannungs- und Stressbewältigungsmethode. Wie läuft ein Waldbad ab? Während des Waldbadens schlendert die Gruppe langsam durch Wald und Flur. Übungen zur Entspannung und Stärkung der Gesundheit runden das Waldbad ab. Dabei wirken sich die vielfältigen Effekte des Waldes positiv auf die …

Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen und Schlaflosigkeit Nicht erholsamer Nachtschlaf kann ein gesundes Warnsymptom Ihres Nervensystems seinStress als DIE Ursache für Schlafstörungen Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unser Wohlbefinden. Während des Schlafes werden mit Hilfe unseres bio-elektromagnetischen Feldes und der Träume überflüssige Eindrücke aus dem System abtransportiert und unsere Batterien wieder aufgeladen. Wir fühlen uns erfrischt und wie neu, um den beginnenden Tag zu entdecken. Dabei ist nicht unbedingt …

… ist die große Flexibilität für Berufstätige: Bis auf das Praktikum besteht die Ausbildung aus Online-Veranstaltungen. Die umfangreiche Palette der Lehrinhalte reicht unter anderem von der menschlichen Entwicklung über Mentoring Techniken, Betreuungsmethoden, Kommunikation, Pädagogik, Stress- und Bewegungsmanagement bis hin zu den Herausforderungen des interkulturellen Zusammenlebens. Auch die Biografiearbeit wird in einem Modul ausgiebig behandelt.Nach den Praktika muss der Lehrgang mit einer schriftlichen Diplomarbeit sowie einer mündlichen Prüfung …

Krisen besser bewältigen – Mit Humor gegen StressWarum können einige Menschen Kummer und Krisen gut verkraften, während andere daran verzweifeln und psychisch krank werden? Die Resilienzforschung geht dieser Frage nach – und liefert erstaunliche Erkenntnisse.Manche Menschen sind wie Stehaufmännchen: Kaum hat das Schicksal ihnen einen Strich durch die Lebensplanung gemacht, ziehen sie schon wieder neue Ideen und Konzepte aus der Schublade – und gehen letztlich gestärkt aus allen Krisen hervor.Ob Scheidung, Arbeitsplatzverlust oder Tod eines Angehörigen: …

28. April: Tag für Gesundheit am ArbeitsplatzViele Menschen entfalten im Beruf ihre Talente, lernen nette Leute kennen und erleben Sinn in ihrem Tun. Aber Arbeit kann auch krank machen: Permanentes Sitzen, Dauer-Stress und Angst gehören zu den führenden Negativ-Faktoren für die Gesundheit am Arbeitsplatz."Während  Passivrauchen am Arbeitsplatz quasi ausgestorben ist, bedeutet Angst eine der am stärksten wachsenden Gesundheitsgefahren im Beruf" erklärt  Coach und Organisationsentwicklerin Kirsten Susanne Andrä. "Angst vor Jobverlust angesichts der …

… ayurvedische Getränk wird in Sri Lanka und Indien bei sämtlichen Verdauungsbeschwerden, bei Hämorrhoiden, Rückenschmerzen (unterer Rücken) eingenommen und fördert den Appetit. Es reinigt die Nieren und soll Nierenstein Bildung vorbeugen. Und zu guter Letzt ist noch ein Stresskiller im Grafen-Shop zu finden. Es handelt sich hierbei um Schamblumenblüten (blau). Die blaue Schmetterlings -Erbsblume ist eine außergewöhnliche tropische Kletterpflanze. Während die Blüten zum Blaufärben von Speisen (beispielsweise Reis in Indien sowie Kuba) und Getränken …

… Bausteine zur Prophylaxe von Verletzungen.Ganzheitlicher Ansatz: Der auf die Wirbelsäule spezialisierte Physiotherapeut berücksichtigt einen Ganzheitlichen Ansatz in der Therapie. Einbezogen werden das Körperliche, Emotionale und mentale Befinden. Unterstützung  erfolgen in der Ernährung, dem Stress -Management und anderen Lifestyle Faktoren, welche  weiteren Einfluss auf die gesamte Gesundheit und das Wohlbefinden haben können.     Golfspieler mit einem Bandscheibenvorfall profitieren von einem Experten für Wirbelsäulen Physiotherapie sehr. Der Mehrwert …

… können 8-10 Personen teilnehmen. Weitere Angebote: Es stehen weitere Angebote zur Verfügung. In Orientierungswochen werden Menschen angesprochen, die vor einer Entscheidung stehen oder seit längerer Zeit den Wunsch haben, etwas in ihrem Leben zu ändern. Blockierende Gedankenkarusselle, Grübeln, Stress oder Druck werden hier näher untersucht. Das Ziel ist es, mit klarem Kopf, Kraft und hilfreichen Werkzeugen in den Alltag zurückzukehren. Ein anderes angebotenes Thema betrifft Vergebung und Loslassen, welches innere Freiheit zu einem Neuanfang mit …

… ist Ansprechpartnerin für alle Fragen.Weitere AngeboteEs stehen weitere Angebote zur Verfügung. In Orientierungswochen werden Menschen angesprochen, die vor einer Entscheidung stehen oder seit längerer Zeit den Wunsch haben, etwas in ihrem Leben zu ändern. Blockierende Gedankenkarusselle, Grübeln, Stress oder Druck werden hier näher untersucht. Das Ziel ist es, mit klarem Kopf, Kraft und hilfreichen Werkzeugen in den Alltag zurückzukehren. Ein anderes angebotenes Thema betrifft Vergebung und Loslassen, welches innere Freiheit zu einem Neuanfang mit …

… zum Beispiel in Allergien und Autoimmunerkrankungen äußert. Wegen seiner regulierenden Eigenschaften wird der Reishi den "Adaptogenen" zugeordnet. Diese zeichnen sich dadurch aus, dass sie unserem Organismus zu einer stabilen Balance verhelfen, wodurch wir psychischen wie auch physischen Stress relativ gut verkraften. Der Vitalpilz Reishi entfaltet seine Wirkung vorrangig über zwei zentrale Regulationssysteme im Körper: das Immun- und das Hormonsystem. Darüber hinaus ist er in der Welt der Naturheilmittel wegen seines positiven Einflusses auf die …

… hinterlässt. Sehr viele Menschen haben nicht die Chance, ohne materielle Einbußen, gesund und unbehelligt von familiären Sorgen diese Zeit hinter sich zu lassen. Auch Einsamkeit, existenzielle Zukunftsängste und andere unkalkulierbare Alltagssituationen fordern ihren Tribut. Sie erzeugen Stress, der kompensiert werden muss, sofern keine natürlichen Wege gefunden werden, Stress abzubauen. Häufig erscheint der Konsum von Alkohol dann als "Lösung", belastenden Situationen und Gefühlen wenigstens zeitweilig entrinnen zu können. Seit Ende 2020 zeigte sich, …

… leckeren Mahlzeiten und Snacks. Neben den Fitness- und Ernährungsfunktionen bietet Body Fit & Gesund auch eine breite Palette an Meditationen und Entspannungsübungen an. Die App verfügt über eine Bibliothek von geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die helfen können, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Die Nutzer können die App auf ihren Mobilgeräten herunterladen und haben Zugang zu allen Funktionen durch ein monatliches Abonnement. Body Fit & Gesund bietet auch eine einmonatige Testversion für interessierte …

Dr. Wolfram Schetula, ein renommierter Partner von Teamleader24, hat das sensationelle QUANT ARQ Armband von Yanoli über einen Zeitraum von zwei Monaten getestet und ist von den Ergebnissen begeistert. Das Armband reduziert den oxidativen Stress um bis zu 75%, was zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens führt.Oxidativer Stress ist ein Zustand, bei dem die Produktion von freien Radikalen die körpereigenen Abwehrmechanismen überfordert und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Es ist ein allgemeines Problem, das durch viele …

… fühlen sich viele ältere Menschen unsicher beim Gehen oder haben Angst zu stürzen. Diese Angst führt nicht nur zu weniger Bewegung, wie Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen Nürnberg (FAU) herausfinden konnten. Angst zu stürzen kann zu chronischem Stress werden, der wiederum zu Entzündungen im Körper führt. Andauernder Stress und Entzündungen beschleunigen wiederum den Muskelabbau beim Menschen und erschweren es, neue Muskeln aufzubauen – als Folge steigt die Sturzgefahr.Wie dieser Teufelskreis durchbrochen werden kann, untersuchen …

… möglicherweise nicht möglich wären.Das Eselgestützte Coaching kann für verschiedene Zwecke eingesetzt werden, wie beispielsweise zur persönlichen Entwicklung, zur Verbesserung von Führungsqualitäten oder zur Stärkung von Teamwork und Zusammenarbeit. Es eignet sich auch für Menschen, die mit Ängsten, Stress oder anderen psychischen Herausforderungen kämpfen.Ellen Handke ist sich bewusst, dass es nicht einfach ist, über die wahren Gefühle zu sprechen. Aus diesem Grund bietet sie ihre Unterstützung an, um Menschen bei der Suche nach ihrer Lebensvision …

… Tag-Nacht-Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der gleichzeitig das Ende der Erkältungssaison einläutet, möchten jetzt viele krankheitsgeplagte Menschen ihre Abwehrkräfte stärken. Dabei wird oft vergessen, dass Stress im Alltag, zu wenig Tageslicht, ein ungünstiges Ernährungsverhalten und der damit verbundene schlechte Schlaf Schwerstarbeit für das Immunsystem bedeuten. Die Folge ist zunächst eine erhöhte Infektanfälligkeit. Aber langfristig drohen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf …

… bei sich selbst als auch bei anderen. Durch Hypnose kann man tiefer in das Unterbewusstsein eintauchen und emotionale Blockaden aufspüren und auflösen. Coaching kann dann genutzt werden, um eine bewusste emotionale Intelligenz zu entwickeln und zu trainieren. 4. Stressmanagement: Coaching und Hypnose können auch dazu beitragen, Stress abzubauen und besser mit Stress umzugehen. Durch Hypnose können Entspannung und Ruhe gefördert werden, während Coaching genutzt werden kann, um Techniken zum Stressabbau zu erlernen und umzusetzen. Durch die Verbindung …

… sondern nährt sich aus einer Quelle, die viele vergessen haben - der Seele. Im Hamsterrad von Leistung, Effektivität, Technologie und Konsum ist die Verbindung zur Seele bei so manchem verloren gegangen. Sein wird mit Haben verwechselt. Typische Anzeichen eines solchen Verlustes sind Stress, Depression, aufkommende Ängste - ein Drehen um sich selbst, bei dem sich das Denken nur noch mit dem Füllen von Löchern beschäftigt (Mangelbewusstsein). Um wieder eine gesunde und erfüllende Verbindung zu sich Selbst zu fördern, ist es wichtig, die Quelle der …

… Allee 90 in Weißensee und bietet auch eine breite Palette von Massagen für jeden Bedarf."Wir sind stolz darauf, unsere Präsenz in Berlin zu festigen und weiterhin die beste Thai Massage in der Stadt anzubieten", sagte die Geschäftsführerin Sujira Sodkrathok von Thungbun. "Unser Ziel ist es, unseren Kunden eine hochwertige Erfahrung zu bieten, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und den Stress des Alltags zu vergessen."Um mehr über Thungbun und die angebotenen Dienstleistungen zu erfahren, besuchen Sie die Website www.Thungbun.de.

… sich auf Chromosom 6 und kodiert ein Protein, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Eisenstoffwechsels spielt.Nicht jeder mit einer H63D Mutation wird krank!Beim H63D-Syndrom Typ-2 liegt eine homozygote H63D-Mutation vor, die nach einem ’second hit’ (auslösendem Stressor) zu einer Fehlfunktion der HPA- und anderer Stressachsen führen kann, die miteinander verbunden sind und die meisten Organe autonom steuern. Arbeiten diese Regelkreise nicht mehr normal, können chronische Entzündungen und Gewebeschäden im ganzen Körper entstehen, die so …

… lindern und mit Einschränkungen umgehen zu lernen. Neben Elementen der Physio-, Ergo- und Psychotherapie gehören Ernährungsanpassung, die Bestimmung der Mikronährstoffe und eine etwaige Substitution ebenso wie der Verweis auf ein angemessenes Stress- und Schmerzmanagement, Entspannungsübungen, verhaltene Aktivierung, ergänzende Medikation, mentales Training, Stärkung der Mitochondrien, Schlafhygiene, Rehabilitationsmaßnahmen und in besonders schweren Fällen auch eine Plasmapherese dazu", führt der Berater mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung aus. …

… wappnen, um gut durch diese Zeit zu kommen. Eine heiße Zitrone zum Start in den Tag ist gut für den Säure-Basen-Haushalt und liefert einen kräftigen Schuss Vitamin C gleich mit - das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern trägt außerdem dazu bei, unsere Zellen vor oxidativem Stress zu schützen! Um schnell auf die richtige Dosis am Tag zu kommen, bieten sich Vitamin-C-Kapseln mit natürlichem Vitamin C aus Hagebutte und Acerola an. Fest steht: Je weniger unser Körper mit Virenabwehr & Co. zu tun hat, desto mehr Energie hat er für die schönen …

… Sie sich mit traditionellen Thai-Massagen Thai-Massagen gehören zu den ältesten Formen der Massage und haben eine lange Geschichte in Asien. Sie konzentrieren sich auf die Verwendung von Druckpunkten und Dehnungen, um Blockaden im Körper zu lösen und Stress abzubauen. Diese Massagen werden von erfahrenen Therapeuten durchgeführt, die sich auf die Kunst der Thai-Massage spezialisiert und jede Massage individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt haben. Eine Thai-Massage beginnt mit einer gründlichen Bewegungsdiagnostik, um die Bedürfnisse …

… Blockaden und schaffen Anspannungen. Es entstehen emotionale und körperliche Schmerzen. "Diesen Signalen darf man Achtsamkeit schenken, weil sie ein Hinweis unseres Körpers sind, dass etwas im Leben nicht so rund läuft. Oft handelt man unterbewusst, auch durch den alltäglichen Stress, gegen seine eigenen Bedürfnisse oder Werte", so Frank Menninger.   Direkt nach der Verleihung durch den Veranstalter verkündet Frank Menninger: "Ich bin geehrt und dankbar zugleich, den Weltrekord sowie den Excellence Award gewonnen zu haben. Mein Auftritt beim Speaker …

… Gesundheit. Regelmäßige Massagen bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit. Eine Massage kann helfen, Muskelverspannungen und -verletzungen zu lindern, indem sie die Durchblutung und den Lymphfluss verbessert. Darüber hinaus kann sie auch dabei helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt. Eine regelmäßige Massage kann auch dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Durch das Lösen von Verspannungen und Verklebungen im Gewebe wird …

… tragisch genug, wenn es dem vierbeinigen Liebling gesundheitlich nicht gut geht, und er aus tierärztlich behandelt werden muss. So beispielsweise bei einem Kreuzbandriss, Magendrehung oder einer Patellaluxation, eine der häufigsten Kniegelenkerkrankungen beim Hund. Bei dem ganzen Stress und den Sorgen, sollten Sie nicht auch noch die zusätzliche finanzielle Belastung als Ärgernis haben. So, laut Moser, sind dann die Bauchschmerzen vorprogrammiert.Der Vorteil einer Tierkrankenversicherung ist, dass man im Notfall schneller handeln kann, ohne erst …

… schaffen machen kann. Trotz dieses Wissens fällt es so vielen Menschen schwer, vom Glimmstängel loszukommen. Körperliche Abhängigkeit und soziale Konditionierung sind nach SZ die Hauptgründe, warum Raucher nicht aufhören können. Im Körper wird Dopamin ausgeschüttet. Gerade bei Stress wirkt die Tabakware dadurch wie eine entspannende Belohnung. Setzt der Raucher die Zufuhr aus, kommt es zu Entzugserscheinungen wie Unruhe, Aggressivität oder Konzentrationsproblemen. Einfach die Packung Tabakware wegwerfen allein, hilft dem Raucher meist also nicht beim …

… Ziel damit automatisch niemals gerecht werden zu können. Das ist das Perfide an der Erkrankung: Das selbstgesteckte Selbstbild ist absolut unrealistisch und derart unverhältnismäßig, dass sein Erreichen unmöglich wird. So ein Zustand der dauerhaften Entfremdung führt zu massivem Stress. Und er ist wiederum Triebmittel für weitere Zwänge. Das Hamsterrad wird damit perfekt", so Dennis Riehle. "Ein möglicher Ausweg ist dann die durch mentales Training förderbare Umformulierung der Glaubenssätze, die der Wirklichkeit wieder näher kommen und mit kritischer …

… auf Hautkrebs gesenkt werden. WIE MAN NACH EINER GENANALYSE WEITER VORGEHT Eine Genanalyse ermittelt zum Beispiel Faktoren wie den Kollagenabbau, die Kollagenproduktion, den UV-Schutz und die Feuchtigkeit der Haut, schildert Thomas Fahlenbach. Auch Aspekte wie der Einfluss von Stress, die Wirkung von Q10, der individuelle Selenbedarf und biologische Alter können im Zuge der Untersuchungen ermittelt werden. Sobald die Testergebnisse vorliegen, wird dem Betroffenen mitgeteilt, welche Probleme sich in Bezug auf die Hautalterung zeigen können und wie …

… vorgegebene Abfolge der Schlafstadien wird unterbrochen, was die Qualität und Menge des Schlafes negativ beeinflusst. Das Ergebnis ist, dass der Körper nicht ausreichend regenerieren kann. Der daraus entstehende Teufelskreis führt kurz- bis mittelfristig zu Stress und Erschöpfung sowie langfristig zu Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Kampf dem schädlichen Wohnzimmerschlaf! Es wird also dringend Zeit, dem Wohnzimmerschlaf den Kampf anzusagen und etwas für die körperliche, seelische und mentale Gesundheit …

Die Ausgangssituation: Stress als ständiger Begleiter in der Arztpraxis / ZahnarztpraxisAls Mediziner bzw. Medizinerin untersuchen und begleiten Sie täglich Menschen, die oftmals nicht nur mit ihren Krankheiten, sondern auch mit ihren Sorgen zu Ihnen kommen. Die pandemische Situation mit ihren zusätzlichen Hygienevorschriften hat den Arbeitsalltag auch nicht einfacher gemacht.Neben den Patientinnen und Patienten erwartet Sie dann auch noch das leidige Thema der Abrechnung und das Führen Ihres Praxisteams. In Summe macht das Ihren medizinischen Berufsalltag …

… unsere Ziele erreichen und wie wir darüber hinaus langfristig etwas in unserem Leben verändern können. Egal, ob Sie eine unliebsame Gewohnheit ablegen möchten, sich von einer hinderlichen Sucht befreien, Gewicht verlieren, sportlicher werden oder endlich aus der allgegenwärtigen Stress-Falle aussteigen wollen, tappen Sie bitte nicht in die Yo-Yo-Falle von Diäten und anderen scheinbar wirksamen "Gegen-Mitteln". Und vor allem: stecken Sie bitte nicht Ihren Kopf in den Sand. Dieser Online-Kurs bestärkt auf Basis der Weiss-Methode Ihre Selbstwirksamkeit, …

Die Gesundheit ist ein wichtiges Thema, wenn es darum geht, gute und nachhaltige Entscheidungen im Alltag zu treffen. Eine dieser Entscheidungen ist der Mittagsschlaf: Er hilft uns beim Stressabbau und sorgt für mehr Energie. Warum also sollte man den Mittagsschlaf nicht in Betracht ziehen? In diesem Artikel möchten wir Ihnen erklären, warum ein Schläfchen am Mittag gut für Sie ist! Powerschub Mittagsschlaf Ein Mittagsschläfchen kann Ihrer Gesundheit einen großen Dienst erweisen. In einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und …

… Aspekte und Ziele erfolgreich und langfristig zu erreichen. An dieser Stelle setzt das 180 Grad Modell von Professor Frank in der aktuellen Zeit und nicht erst nach der Corona Pandemie an. Es hat sich gezeigt, dass sich Menschen in unterschiedlichen Stresssituationen befinden und Stress der sich im Beruf und in Beziehung manifestiert, sich im systemischen Kontext auch in alle anderen Bereiche der Bezugsperson manifestieren können. Vor allem Kinder, sowie Ehepartner, aber auch Generationen übergreifend Eltern, Freunde und soziale Interaktionspartner …

… großem Nutzen sind. Es enthält unter anderem Antioxidantien, die die Haut schützen und Alterungsprozesse verlangsamen sollen, sowie antimikrobielle Eigenschaften, die die Haut gesund halten können. Das Bio Lavendelöl wird seit Jahrhunderten in der alternativen Medizin verwendet, um Stress und Anspannung abzubauen und die Stimmung aufzuhellen. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dazu beitragen, Schlafstörungen und Angstzustände zu lindern. Es eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung der Hautpflege und kann bei Hautreizungen, Schuppenflechte …

… Eindruck hinterlässt. Je positiver und damit stärker die Veränderung sich darstellt, um so mehr werden wir mental bestrebt sein, mit allen Mitteln den Punkt des Wohlbefindens, des Erfolges usw. zu erreichen. Zum guten Erzähler werden Gute Geschichten mit starken Eindrücken nehmen den Stress aus dem Alltag. Somit verbessern sich der Nachtschlaf, das Essverhalten, die Sicherheit bei der Strukturierung des Tages und bei der Gewichtung von Anforderungen. Das Ergebnis ist ein Leben in Ruhe und Gelassenheit und die Fähigkeit, vorhandene Energien wohl dosiert …

… uns schon in jungen Jahren gelernt, sich anzupassen, als auf die eigenen Sehnsüchte zu hören und dem eigenen Lebenssinn zu folgen. Anstatt uns immer wieder zu erforschen, unser Potential immer weiter zu entdecken und uns weiterzuentwickeln, gehen viele Menschen im Stress der Wiederholungsschleifen in den Anforderungen ihres alltäglichen Lebens unter. Warum aber lassen wir das zu, oft sogar gegen unseren eigenen Willen? Dazu Amir Weiss: "In Lärm und Hitze unseres heutigen, modernen, schnellen, von Konsum und Konkurrenz geprägten Lebens neigen wir …

… großem Nutzen sind. Es enthält unter anderem Antioxidantien, die die Haut schützen und Alterungsprozesse verlangsamen sollen, sowie antimikrobielle Eigenschaften, die die Haut gesund halten können.Das Bio Lavendelöl wird seit Jahrhunderten in der alternativen Medizin verwendet, um Stress und Anspannung abzubauen und die Stimmung aufzuhellen. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dazu beitragen, Schlafstörungen und Angstzustände zu lindern. Es eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung der Hautpflege und kann bei Hautreizungen, Schuppenflechte …

… Chelat bildenden Eigenschaften auch dabei, Schwermetalltoxine abzubauen. Nieren: Curcumin normalisiert die Nierenfunktion durch die entgiftende Wirkung. Curcumin kann auch morphologische Nierenschäden und histopathologische Marker für Entzündung, Fibrose und Apoptose reduzieren und senkt darüber hinaus den oxidativen Stress in den Nieren.Warum FYTALITY?Durch die praktische Form als Shot lässt sich FYTALITY Curcumin perfekt in jede Morgenroutine einbauen: einfach vor dem Frühstück trinken und schon ist der Körper mit der perfekten Menge für den Tag …

… wieder möglich ist, sollten wir deshalb versuchen, gezielt Oxytocin auszuschütten und Serotonin zu bilden und wo geht das besser als bei einer Weihnachtsfeier mit Freunden, der Familie, oder auch Arbeitskollegen?“ Oxytocin hat viele positive Effekte: Es stärkt das Immunsystem, mindert Stress, etc. „Allerdings ist die Halbwertszeit von Oxytocin nicht sehr hoch, was heißt, dass das „Hoch“ nach der Ausschüttung des Oxytocins innerhalb weniger Minuten um die Hälfte reduziert wird. Darum ist es wichtig, regelmäßig in den sozialen Kontakt zu gehen, um …

Neue Fortbildungen zum Thema psychische Belastungen am Arbeitsplatz. Wie Führungskräfte, Personaler und Betriebsräte andere begleiten und selbst in der Kraft bleiben können. Mitarbeitende und andere Interessierte erhalten hilfreiches Wissen zum Umgang mit Stress und psychischen Herausforderungen.HAMBURG, 13. Dezember 2022. Psychische Erkrankungen nehmen insbesondere seit den vergangenen zwei Jahren zu und führen zu erhöhten Fehlzeiten in Unternehmen. Der Fehlzeiten-Report 2021 des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) ermittelte, dass psychische …