Pressemitteilungen zu Stress

… K.-o.-Kriterium.Es sind aber nicht nur die Profisportlerinnen und Profisportler, die von Sven Kruses Fachwissen profitieren. „Ein sauber gleitendes und restriktionsfreies fasziales Bindegewebe ist für einen schmerzfreien Alltag unerlässlich“, sagt Kruse. Mangelnde Bewegung und Fehlbelastungen, aber auch Stress lassen die Faszien verkleben und sorgen so für Verspannungen und Schmerzen. Dagegen kann regelmäßiges, leichtes Faszientraining Wunder wirken. Welche neuen Wege man dabei gehen kann, ist Thema von Kruses nächstem Buch. Nichts anderes hätte …

… zusammenbrechen. Aber wussten Sie, dass auch Langeweile zur Erschöpfung führen kann? Dieses Phänomen wird Bore-Out-Syndrom genannt. Dieser Begriff leitet sich von dem englischen Verb "to be bored" ab, was so viel heißt wie "sich langweilen". In diesem Falle verursacht chronische Langeweile Stress. Ständige Unterforderung im Job kann sowohl quantitativ als auch qualitativ vorhanden sein. Im ersten Fall hat man einfach zu wenig zu tun. Im zweiten Fall erledigt man Aufgaben, bei denen man sein Wissen und seine Fähigkeiten nicht einbringen kann. Solch …

… es den Zuschauern erleichtert, sie gut aufzunehmen, abzuspeichern und im Gedächtnis wiederzufinden. Im Grunde gibt es dafür nur eine wichtige Regel: Emotionen.Was bewegt, das bewegt. Oder anders formuliert: Keine Veränderung ohne Bewegung.In dem Schnuppernar geht es um Stressprävention. Stress kennt fast jeder aus seinem eigenen Leben. Viele haben auch eine individuelle Art und Weise entwickelt, damit umzugehen. Laut einer Studie der amerikanischen Psychiater sind die beliebtesten Coping-Strategien der Amerikaner Fast Food, Fernsehen und Rauchen. …

… und erklären ZusammenhängeFertig abgedrehte Inhalte ermöglichen zeit- und ortsunabhängige Kurs-TeilnahmeFast jede/r zweite Mensch in Deutschland klagt über Beschwerden in der Nackenregion*. Der Trend zum Arbeiten im Home-Office verstärkt diese Tendenz radikal. Langes Sitzen, Stress, kein Ausgleich, ungünstige Haltung am Rechner – all das begünstigt die Entstehung von starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus oder Schwindel, was wiederum die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinflusst. Dazu kommt, dass Therapieangebote vor Ort …

6. bis 8. Mai 2022 in ZürichDie Internationale Logosynthese Association - LIA - lädt ein.Worte befreien EnergieUnsicherheiten, Stress, Sorgen und Ängste rauben uns Energie und können uns krank machen. Wir haben wenig Antrieb, fühlen uns gehetzt und unter Druck. Unkonzentriertes Arbeiten und schlechter Schlaf können eine Folge davon sein. Unserem Leben fehlen Leichtigkeit und Zufriedenheit.Mit Logosynthese gelingt es, Überzeugungen und Vorstellungen nicht nur auf der bewussten, sondern auch auf der unbewussten Ebene zu verändern. Mithilfe klarer, …

… arbeitet nicht für den Patienten, als vielmehr mit dem Patienten. Es beginnt bereits mit der Unterkunft: Kein typisches Klinik-Zimmer, der Patient hat vielmehr den Eindruck sich in einem Urlaub zu befinden und das ist beabsichtigt. Sich wohl zu fühlen ist ein großer Helfer für eine erfolgreiche Behandlung, Stress existiert nicht in der CONFIDO-CLINIC. Dennoch gelang der Spagat, die Behandlungspreise tief zu halten, gegenüber anderen Kliniken.„Es sind diese Erfolge die glücklich machen“ Dr. Sebastian Clarc, Klinikteam http://www.confido-clinic.net

… wenn dadurch die Situation nicht gelöst werden kann. Warum ist das so problematisch? Das Fundament des Kummerspecks Von alters her ist der menschliche Organismus darauf programmiert, zugeführte Nährstoffe entweder direkt zu verwerten, oder sie, für Notfälle, zu speichern. Emotionaler Stress suggeriert dem Körper, dass eine Notsituation vorliegt, die vermutlich ein Mehr an Energie erforderlich macht. Da der Zugriff auf die Speicher mit Aufwand verbunden ist, wird Hunger signalisiert und der gestresste Mensch isst. Da Nahrung aufgenommen wird, ohne …

… wie zum Beispiel die einer Tastatur, das Klicken eines Kugelschreibers oder das Tropfen eines Wasserhahns können ebenfalls zum Auslöser (auch Trigger genannt) für Betroffene werden. Auf solche und andere Geräusche reagieren Betroffene mit starkem körperlichem und emotionalem Stress, der sich durch enorme Wut, Aggression, Ekel und sogar Panik ausdrückt. Durch Misophonie kann die gemeinsame Zeit für Familien, Freunde, Lebenspartner und Arbeitskollegen zur wahren Zerreißprobe werden. "Noch nie davon gehört" Besonders schwer ist es für Betroffene, wenn …

… können.Unterstützung durch Binaural BeatsBinaural Beats werden vor allem im Brainwave Entrainment eingesetzt. Auch wenn es hier zahlreiche Nebenschauplätze gibt, die von sportlichen Höchstleistungen bis zu maximaler Konzentrationssteigerung reichen, werden Binaural Beats in erster Linie für Stressreduktion, Resilienz und Entspannungstraining eingesetzt. Die Technologie greift hier auf den natürlichen Mechanismus des FFR (Frequenz-Folge-Reaktion oder Frequency Following Response) zurück. Der FFR setzt bereits ein, wenn wir Musik hören und Füße, Finger oder Kopf …

… zum Beispiel die einer Tastatur, das Klicken eines Kugelschreibers oder das Tropfen eines Wasserhahns können ebenfalls zum Auslöser (auch Trigger genannt) für Betroffene werden. Auf solche und andere Geräusche reagieren Betroffene mit starkem körperlichem und emotionalem Stress, der sich durch enorme Wut, Aggression, Ekel und sogar Panik ausdrückt. Durch Misophonie kann die gemeinsame Zeit für Familien, Freunde, Lebenspartner und Arbeitskollegen zur Zerreißprobe werden. "Mein Hausarzt hat mich ausgelacht" Besonders schwer ist es für Betroffene, …

… "ungesund" klassifiziert. Kalorien, die letztlich doch nur Nahrungsenergie sind, werden zu bösen Feinden. Aus diesem Blickwinkel können Essensvorschriften, die üblicherweise mit einer Änderung des Essverhaltens und der Lebensmittelauswahl einher gehen, nur bedrohlich wirken und Stress und Unsicherheit verbreiten. Die Psyche des Menschen strebt nach Ausgeglichenheit. Da sie sich dem Diktat der Ernährungswissenschaft entziehen möchte, entwickelt sie den verständlichen Plan, aufzugeben und das Diätprogramm zu beenden. Alte, lange erlernte Verhaltensmuster …

… vom 7. bis 11. Februar Burnout-Expertin Dorothee Menes ein, Erschöpfung gegen Schöpferkraft einzutauschen. Unter dem Motto „Von der äußeren Unruhe in die innere Ruhe kommen“ zeigt die Gesundheitsmanagerin bei dieser virtuellen Kur Wege und Übungen, aus Erschöpfung, Stress und Burnout heraus zu kommen. Ziel des einwöchigen kostenfreien Angebotes als Ausschnitt des sechsmonatigen Programms ist es, innere Ruhe und Gelassenheit als Schutzschild zu etablieren. Für diesen Wandel sollten Interessierte neben persönlichem Interesse täglich eine Stunde Zeit …

… kulinarische Kunst bekannt. Seit der Eröffnung des Palazzo Fiuggi im Mai 2021 spielt auch Entgiftung eine Rolle in Bella Italia - natürlich auf höchstem kulinarischem Niveau, denn die Cuisine des Hauses kreierte kein geringerer als Drei-Sterne-Michelin-Koch Heinz Beck.Stress, schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung und negative Umwelteinflüsse können zu einer Ansammlung von Giftstoffen in unserem Körper führen. Palazzo Fiuggi, mit dem klaren Ziel eines der besten Medical Wellness Retreats weltweit zu werden, bietet seinen Gästen eine Entgiftungskur, …

… spricht man von einem Tinnitus. Dieser kann in jedem Alter auftreten, doch wächst die Gefahr, an Tinnitus zu erkranken, insbesondere ab dem 40. Bis 50. Lebensjahr. Zunehmend leiden jedoch auch junge Menschen an Tinnitus, was in der Regel. auf dauerhaften Stress oder schlicht zu viel Lärm in ihrem Leben zurückzuführen ist. Die deutsche Tinnitus-Liga schätzt, dass in der Bundesrepublik etwa drei Millionen Menschen an einem chronischen Tinnitus leiden. Dabei kann die Ausprägung ganz unterschiedlich sein. Manche Menschen nehmen die Ohrgeräusche kaum …

… infizieren werden. Neue Mutationen wie Omikron könnten die Situation noch verschärfen. Die Stärkung des Immunsystems gewinnt daher für jeden Einzelnen an Bedeutung.Wie man sein Immunsystem stärken kann, ist kein Geheimnis: Guter Schlaf, mehr Bewegung, Entspannung, weniger Stress, gesunde Ernährung, weniger Gewicht. Wenn das praktisch jeder weiß, warum wird das nicht häufiger umgesetzt?Hierfür gibt es hauptsächlich zwei Gründe: Zeitmangel und Bequemlichkeit. In unserem stressigen Alltag ist es leider sehr schwierig, die notwendige Zeit aufzubringen. …

… aggressiv. Zur selben Zeit aber fühlen sie sich müde, antriebslos und wenig belastbar, was auf die Erschöpfung zurückzuführen ist." Dann setzt sich ein Teufelskreis in Gang. Die Menschen schlafen schlechter und sind nicht erholt. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, was wiederum zu mehr Stress führt. Die Unruhe und Selbstzweifel steigen und der Strudel setzt sich fort und fort und fort. "Daher ist unabdingbar, das Übel an der Wurzel zu packen und schnell bei den ersten Anzeichen von schädlicher innerer Unruhe Gegenmaßnahmen zu ergreifen", betont Frank …

… sofort umsetzbar. Entdecke auch SPIRIT KICKS, die energetischen Soforthelfer für Beruf und Alltag. Oder die Lichtsprache-Heilkarten zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Die Last Minute-Geschenke mit Sinn helfen spontan und anhaltend. Probleme mit Stress, Blockaden oder Negationen können sich mit Lichtsprache situativ auflösen und schaffen wieder Raum für Leichtigkeit, Lebensfreude, Klarheit und Selbstbestimmung! Verantwortlicher für diese Pressemitteilung: Lightwork Wittig & Wittig GbR Frau Christiane Wittig Schulstr. 24 22929 Hamfelde Deutschland fon …

… um neue Wasserstoff-Generatoren erweitert. Bisher zählen mobile Luftfilter und Wasserfilter - speziell Umkehrosmose Filtergeräte Made in Germany - zu den Hauptprodukten. Wasserstoff-Booster werden aber immer beliebter, denn wasserstoffreiches Wasser wirkt gegen Oxidativen Stress, der verantwortlich für fast alle Zivilisationserkrankungen ist, wie Experten nachwiesen. Molekular gelöster Wasserstoff im Trinkwasser wirkt wie ein Jungbrunnen mit Anti-Aging-Effekt und dient der Leistungssteigerung wie unabhängige Studien vielfach ergeben. Der neue BE …

Interview: Entstressen - Reaktionen der Menschheit in allen Sinneskanälen Die meisten Personen wissen, welchen Stressreaktionen sie im Laufe der Zeit ausgesetzt sind. Doch obwohl Stress nur die logische Konsequenz auf eine unangenehme oder angsteinflößende Situation ist, bewahrt dieser körperliche Mechanismus den modernen Menschen vor dem Flüchten. Der Körper will den gesamten Ballast loswerden. Thomas Eckardt , diplomierter Psychologe im Gespräch: "Stress nehmen wir oft als negativ wahr, dabei ist er eigentlich ganz nützlich." Entstressen erleichtert …

… es auch zu dem Eindruck, die Zähne würden nicht mehr richtig aufeinander passen. Genaue Anamnese - korrekte Diagnose Die Diagnose einer Craniomandibulären Dysfunktion erfordert daher ein ausführliches Anamnesegespräch mit Abklärung aller Zusammenhänge. Stress, veränderte Lebensverhältnisse und psychosomatische Probleme müssen bei der Ursachensuche berücksichtigt werden. Außerdem fragt der Zahnarzt nach kürzlich abgelaufenen Zahnbehandlungen, orthopädische Behandlungen oder Operationen. Die Kaumuskulatur wird abgetastet und die Kiefergelenksbewegungen …

Beim Achtsamkeitskurs, den die MBSR-Lehrerin Gerda Schneider ab dem 3. Januar 2022 live-online anbietet, steht der Umgang mit Stress im Mittelpunkt. Mit gezieltem Achtsamkeitstraining nach dem MBSR-Programm sollen neue Wege für den Umgang mit Stress und Belastungen gefunden werden. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist weltweit das bekannteste Achtsamkeitstraining, dessen Wirksamkeit durch zahlreiche internationale Studien erforscht wurde. Es verknüpft Erkenntnisse der  modernen Medizin, der Psychologie und Neurowissenschaften mit Erfahrungen …

… Gäste zu kreieren. Die im Programm enthaltenen Spa-Behandlungen reichen von Körperpeelings und Massagen bis hin zu Yoga- und Meditationskursen. Das Detox-Menü konzentriert sich im Wesentlichen auf frischen maledivischen Fisch und Gemüse. Es ist der ideale Urlaubseinstieg für diejenigen Gäste, die Stress abbauen, Balance finden sowie Geist, Körper und Seele pflegen möchten. Preise: Die Preise für das dreitägige "Detox"- Programm beginnen bei USD 1.255 pro Person und staffeln sich auf USD 1.750 (5 Tage) bzw. USD 2.515 (7 Tage). Sie beinhalten alle …

… Ansprüche der Gesellschaft zu erfüllen. Immer weiter, immer schneller, immer höher: Wer hier keine psychische Widerstandskraft aufbaut und für seine eigene, innere Stabilität sorgt, kommt schnell an einen Punkt, an dem es heißt: „Game over“.Jasmin Fischer, Gesundheitsmanagerin und Fachberaterin für Stress und Burnout, aus dem oberbayerischen Burghausen, kennt viele Fälle, in denen es für ein Eingreifen fast schon zu spät war. „Es gibt nicht wenige Führungskräfte, die immer noch glauben, der berufliche Stress bleibt nach Dienstschluss in der Firma und …

… die einzigartige Möglichkeit folgende Themen zu bearbeiten und / oder unterstützen: Ausleitung von Schwermetallen, Stärkung des Immunsystems, Schmerzlinderung, Unterstützende Bekämpfung von Krankheitserregern (z. B. Parasiten, Bakterien, Viren), Reduktion von Stress, Minderung von Allergiesymptomen, Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit, Beschleunigung von Heilungsprozessen des Körpers, verbesserte Funktion des Gehirns, Stimmungsaufhellung (z. B. bei Depressionen), Steigerung der Konzentration, Schlafverbesserung, Erhöhung des Bewusstseins, …

Ein Liebesbrief an das Immunsystem Gesundheit beginnt in den "Kleinigkeiten" des täglichen LebensStress ist eine der Hauptursachen für Süchte und schwächt das Immunsystem Warum wir das Immunsystem für so wichtig halten? Weil es eines der wichtigsten natürlichen Systeme ist, die unser Leben schützen und zwar rund um die Uhr und an jedem Tag unseres Lebens. Aktuell lesen und hören wir auf allen Kanälen sehr viel darüber, wie wichtig es ist, uns vor Erkrankungen zu schützen und unsere Gesundheit zu bewahren. Dazu werden gefühlt fast täglich neue hygienische …

Aktuell befinden wir uns alle in einer sehr turbulenten Zeit. Sie ist geprägt von völlig neuen Herausforderungen, ständigem Wandel und einer ungewissen Zukunft. Ängste, Stress und Sorgen sind für viele zu lästigen Begleitern des Alltags geworden, die mal mehr und mal weniger belasten. Doch manche haben sogar das Gefühl, komplett den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser Situation ist es ganz wichtig, alle vorhandenen Kräfte und Ressourcen zu mobilisieren und Widerstandskraft gegen den Stress aufzubauen. Es ist wichtig, wieder innere Kraft …

… oder -arthrose, welche häufig bei Haustieren im fortgeschritteneren Alter auftreten. Jeder, der ein Tier besitzt oder mit Tieren arbeitet, weiß, dass Tieren Medikationen wie Injektionen und Arzneimittel nicht immer einfach zu verabreichen sind. Bei der Magnetfeldtherapie entfallen diese Stressmomente, weil Tiere sie eher zu schätzen wissen und nicht das Gefühl haben, sich dagegen wehren zu müssen. In einer Studie aus dem Jahr 2021 konnte bei der sehr schmerzhaften Osteoarthritis eine Gleichwertigkeit zwischen der konservativen Behandlung mit Schmerzmitteln …

… die eigenen Emotionen nennt man auch Resilienz, die dem Körper sowie dem Geist Kraft und Energie liefert. Wenn Sie bereit sind, sich intensiv damit auseinanderzusetzen, werden Sie in der Lage sein, Belastungen abzubauen und dem fortwährenden Leistungsdruck ohne Stress standzuhalten. Zudem können Sie mithilfe des praxisorientierten Ratgebers durch die Auseinandersetzung mit dem Thema einem Burnout vorbeugen und Unruhe, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit reduzieren. Der Autor Dr. Wafi Al-Baghdadi stammt aus dem Irak und lebt bereits seit 1964 …

… Einzug der Digitalisierung in die Kinder Kieferorthopädie gebracht: Der digitale Intraoralscan (der bei einer Invisalign-Behandlung angewendet wird), kann den Alginat-Abdruck auch bei der festsitzenden Zahnspange ersetzen. Für sensible Kinder bedeutet dieses gesunde Neugierde statt Stress!Die moderne Generation der Kinder Kieferorthopädie ist damit sanfter, kinderfreundlicher, ganzheitlicher und ästhetischer geworden. Mit der Kieferorthopädischen Behandlung, die manch Eltern noch in ihrer eigenen Kindheit erfahren mussten, hat die von heute nicht mehr …

… Machtgefühl über die eigenen Emotionen nennt man auch Resilienz, die dem Körper sowie dem Geist Kraft und Energie liefert. Wer bereit ist, sich intensiv damit auseinanderzusetzen, wird in der Lage sein, Belastungen abzubauen und dem fortwährenden Leistungsdruck ohne Stress standzuhalten. Zudem kann die Auseinandersetzung mit dem Thema einem Burnout vorbeugen und Unruhe, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit reduzieren. Der Autor Dr. Wafi Al-Baghdadi stammt aus Afghanistan und lebt bereits seit 1964 in Deutschland. Nach Studium und Promotion arbeitete …

… Lebens. Sehr viele haben nicht die Chance, ohne materielle Einbußen, gesund und unbehelligt von familiären Sorgen diese Zeit hinter sich zu lassen. Auch Einsamkeit, existenzielle Zukunftsängste und andere unkalkulierbare Alltagssituationen fordern ihren Tribut. Sie erzeugen Stress, der kompensiert werden muss, sofern keine natürlichen Wege gefunden werden, Stress abzubauen. Häufig erscheint der Konsum von Alkohol dann kurzfristig als willkommene "Lösung", dem Dauerstress zumindest für eine Weile entrinnen zu können. Seit Beginn der Corona-Krise …

… gegen Alzheimer und Demenz erforscht.„Modern Cacao“ hingegen ist sowas wie der Rettungsanker am Rechner: Strg + Alt + Entf hilft immer. Ausgleichende Reishi- und Ashwagandha-Extrakte sind bei Zen-Buddhisten und Ayurveda-Anhänger schon lange als wirkungsvolle Anti-Stress-Mittel bekannt, sagen auch Studien.Update für das 21. Jahrhundert: Kaffee und Kakao mit Superfood-ExtraktenVertrieben werden die veganen Bio-Trinkmischungen für 10,90 Euro pro 10er-Box über den eigenen Onlineshop www.revival.xyz und über ausgewählte Cafés. Der Versand erfolgt klimaneutral. …

Berlin - Zukunftsängste, Klimawandel, Social Distancing: Es herrschen turbulente Zeiten, die enorme Herausforderungen für jeden Einzelnen bedeuten können. Wie man Menschen darauf vorbereitet, dem alltäglichen Stress mit mehr Gelassenheit zu begegnen, weiß Matthias Rüegg, Geschäftsführer von Fullmind. Fullmind bietet als weltweit erstes Unternehmen technologieunterstütztes Achtsamkeits-Training in der Gruppe an. Das Angebot richtet sich an alle Mitarbeitenden und Führungskräfte, die ihre mentale und körperliche Gesundheit stärken möchten, ihr Konzentrationsvermögen …

Es ist kein Geheimnis, dass ein entspanntes Gesicht einladender wirkt als ein gestresstes. Die Herausforderung ist nur, dass es nahezu unmöglich ist, die Muskulatur genau dort zu beherrschen, wo sich sämtliche Emotionen chronisch Ausdruck verschaffen wollen: Man kräuselt die Stirn sorgenvoll, kneift die Lider, lässt die Mundwinkel hängen. Um all jene Regungen zukünftig zu vermeiden und vergangene auszubügeln, gibt es bekannt probate Mittel wie Botulinumtoxin oder Hyaluron-Injektionen.Nicht nur bei uns, auch in den USA gehören diese Maßnahmen so selbstverständlich …

… Abteilungsleiter für Visual Assistance Technologies am Fraunhofer IGD in Rostock und Veranstalter der Go-Visual. So steht das Thema körperliche Arbeitsbelastung und die Möglichkeiten durch Exoskelette ebenso auf dem Programm wie Methoden des Stress-Monitoring oder eine gelungene Mitarbeiterkommunikation. Die Veranstaltung findet im Fraunhofer Forum in Berlin statt und wird auch online abgebildet. Die Teilnahmegebühren betragen 149 Euro, Anmeldung bis 22. Oktober 2021 unter igd-r.de/govisual. Weiterführende Informationen: - https://www.igd-r.de/govisual …

… Schnepel von der Sächsischen Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V. Sachsen: „‚Eigenständig werden‘ ist fester Bestandteil unseres Fortbildungsangebots für Grund- und Förderschulen. Insbesondere die Corona-Pandemie hat gezeigt, wie wichtig persönliche Fertigkeiten im Umgang mit Stress und Belastungen sind, aber auch Kreativität und Beziehungsfähigkeit sind elementar, um den Anforderungen des Lebens gestärkt und zuversichtlich entgegenzutreten.“Die pädagogische Arbeit mit Kindern sollte spielerisch und dem jeweiligen Alter angemessen sein. In …

… gesunden, ausgeglichenen Ernährung bei Dir, Deiner Familie, sowie den Haustieren vor. Hier werden Dir hochwertige Produkte für ein ausgewogenes Verhältnis geboten: http://reico-vital.com/annegret.ulrich Trotz gesunder Ernährung kann es im Körper zur Übersäuerung kommen, wenn zu viel Stress, Alkohol oder Nicotin aufgenommen werden. Weiterhin zählen Fisch, Fleisch, Nudeln, Reis, Brot und Zucker zu den sauren Lebensmitteln, die nur im richtigen Verhältnis zu den basischen Lebensmitteln aufgenommen werden sollten. Ansonsten arbeitet der Körper auf …

… keinerlei Auffälligkeiten auf. Eine oftmals unbefriedigende Situation.Extraherzschläge, Vorhofflimmern oder andere Herzanomalien lassen sich mitunter nur schwer aufzeichnen, weil sie gerade dann auftreten, wenn wir nicht beim Arzt sind. Sie geschehen im Alltag oder in besonders stressigen Situationen.Mit WIWE, dem mobilen EKG-Messgerät können Privatpersonen oder Herzpatienten zu jeder Zeit an jedem Ort EKG-Messungen durchführen und das auf klinischem Niveau! Das WIWE überzeugt durch seine handliche und leichte Anwendung. Das kleine Messgerät passt …

… Sie nach dem Training eine „Vierer-Atmung“ und dehnen Sie zusätzlich Ihren Körper. Bei der Vierer-Atmung, hier atmen Sie vier Sekunden lang ein, dann 4 Sekunden lang aus und wiederholen Sie dies für 3 Minuten. „Vierer-Atmung“ erhöht Ihre Lungenkapazität und minimiert bei richtiger Ausführung Stress, was Ihnen hilft, nach dem Training zu entspannen und sich auf den Rest des Tages vorzubereiten.Es ist wahr, dass das, was im Inneren einer Person ist, auch als wichtig erkannt wird. Das heißt, Sie haben immer noch einen Körper, der ständig verbessert …

… ZÄHNEKNIRSCHEN? Bei Fehlbiss bietet Dr. (Boshi) of Medicine Caroline Klann (Univ. Shangdong) mit Hilfe der Osteopathie einen Weg, um gemeinsam mit einem behandelnden Zahnspezialisten das Problem dauerhaft zu beheben. Oft entsteht Zähneknirschen aber nicht durch Fehlbiss, sondern durch Stress und damit zusammenhängende Verspannungen im Kiefer. Osteopathie und TCM können hier ansetzen, um Körper und Geist zu entspannen und auch weitere mit der Kieferverspannung zusammenhängende Probleme zu lösen. WELCHE METHODE WIRD ZUM BEISPIEL BEI SCHWINDEL UND TINNITUS …

Holger Schäfer (Hamm) informiert über Stress am Arbeitsplatz und wie ein Burn-out der Mitarbeiter verhindert werden kann. Die Digitalisierung macht das Arbeitsleben nicht nur einfacher, sondern auch schneller, weiß Holger Schäfer, CEO der Coldstore Hamm GmbH. Neue E-Mails sind innerhalb von Sekunden verfügbar, Mitarbeiterhandys fördern die Erreichbarkeit und zahlreiche Softwarelösungen erlauben das gleichzeitige Arbeiten an mehreren Fronten. Damit verbunden steigen aber auch die Erwartungen der Kunden und der Geschäftsführer an die Mitarbeiter. Eine …

Stressabbau durch Achtsamkeit: in acht Wochen zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.Beim Achtsamkeitskurs, den die MBSR-Lehrerin Gerda Schneider ab 8. Oktober 2021 in Tuttlingen und ab 9. Oktober 2021 live-online anbietet, steht der Umgang mit Stress im Mittelpunkt. Mit gezieltem Achtsamkeitstraining nach dem MBSR-Programm sollen neue Wege für den Umgang mit Stress und Belastungen gefunden werden. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist weltweit das bekannteste Achtsamkeitstraining, dessen Wirksamkeit durch zahlreiche internationale Studien …

… echten Fachmann im Team zu haben. "Es geht bei unseren Produkten in erster Linie um den Erhalt und die Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere hochwertigen Massagesessel kümmern sich gezielt um Problemzonen, sie können einen Genesungsprozess unterstützen und Stress senken. Der Einsatz unserer Sessel ist dabei nicht nur auf private Haushalte begrenzt - auch in Büros, sozialen Einrichtungen und natürlich Krankenhäusern von enormem Wert", erklärt Michael Roedeske den Hintergrund. Marco Libi kommt dazu genau richtig: Mit Erfahrungen …

… Patient:innen zu bewirken.“ Die Voraussetzung für einen nachhaltig positiven Gesundheitsstatus ist laut Frau Sallmann ein gesunder Lebensstil – also eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, Vermeidung von Schadstoffen wie Nikotin und Alkohol sowie der Abbau von Stress, etwa durch das Schaffen von Entspannungs-Oasen. „All dies lernen die Patienten bei uns in Masserberg.“ Die Rehabilitand:innen erhalten ein kombiniertes Kraft-Ausdauertraining und begleitend Seminare zu einem gesunden Lebensstil. Ergänzt wird das Programm durch Elemente aus …

… Kriminalromanen, hat das Buch von Amir Weiss, "Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen", gelesen und bedankte sich mit einer wundervollen Rezension: "Klar. Präzise. Inspirierend. Nach der Lektüre dieses Buches ist klar: Im Prinzip sind alle Menschen in unserer Stress-Gesellschaft von irgendjemandem oder von irgendetwas abhängig. Häufig spielen Rauchen, Zuckerkonsum oder Alkohol eine Rolle. Viele Menschen werden von Schuldgefühlen geplagt, sie 'müssen doch funktionieren'. Amir Weiss hat mehr als drei Jahrzehnte lang intensiv über die Ursachen von …

… empfindliche Hautpartie an den Augen verrät schnell unser wahres Alter. Das ist allerdings ein völlig normaler Teil des Alterungsprozess: Mit den Jahren lässt die Spannkraft der Augenlider immer mehr nach. Diese Entwicklung kann durch externe Faktoren wie Allergien, Schlafmangel oder Stress zusätzlich beeinflusst und verstärkt werden. Die Folge: Schlupflider und Tränensäcke sorgen für einen müden und traurigen Blick – dies wirkt sich nicht nur auf das Aussehen, sondern im schlimmsten Fall auch auf das eigene Wohlbefinden aus. In solchen Fällen empfiehlt …

… einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt, fördert zusätzlich die normale geistige Leistung. Das Spurenelement Zink schließlich trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Ferner trägt Zink auch dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen." Diese Vitalstoffe hat Natura Vitalis im Produkt "Brainfit" kombiniert, um die rund 170 Milliarden Gehirnzellen regelmäßig bei ihrer Schwerstarbeit zu unterstützen. Verantwortlicher für diese Pressemitteilung: Natura Vitalis Herr Siegfried Deleske Adlerstraße 29 45307 Essen Deutschland fon …

… und vieles mehr. Er verspricht eine deutliche Verbesserung der Symptome in nur wenigen Monaten und bietet dieses Programm in Form eines eBooks für nur 35 Euro an. Außerdem bekommt man kostenlos und zusätzlich dazu noch zwei weitere eBooks über die 'Kognitive Verhaltenstherapie' und 'Stress vermeiden und abbauen' im Wert von 61 Euro. Wer seine Depressionen selbst bekämpfen, auf schädliche Medikamente verzichten und sein Leben wieder in die richtige Bahn lenken will, der sollte es auf jeden Fall in Betracht ziehen, sich das eBook von André Thirase zu …

… von Friedel Scheede sind die asiatischen Formen des Chi-Gong (Do-In, Chi-Gung, Qigong, Tai-Chi und TCM usw.). Diese praxiserprobten und überlieferten Techniken werden in diesem Buch den Bedürfnissen des modernen Menschen angepasst und sollen den Lesern dabei helfen ihre Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und die Energie zu steigern. Der Autor weiß, wovon er spricht, so wurde er z.B. im Jahr 2002 zu einem von weltweit nur fünf zertifizierten Business Chi-Gong Mastertrainer ausgezeichnet. "Chi - Gong II" von Friedel Scheede ist ab sofort …