Pressemitteilungen zu Stress

… Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer - bis hin zur Selbstführung, Management-Themen und Mitarbeiterführung. Als Team konzentriert sich das erfahrene Ehepaar Patter auf die Begleitung persönlicher Veränderungsprozesse im beruflichen oder privaten Kontext oder das jeweilige Stress-/Resilienz-Management und wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer hier entspannter sein können. Olja Patter wiederum hilft Menschen - als erfahrene Life-Coach - aktiv die Gesundheit und vor allen das Wohlbefinden spürbar zu verbessern. Dabei greift …

… der eigenen Häuslichkeit zu erhöhen und Angehörige wie auch Pflegende zu entlasten“, so Dr. Alexander Lahl, Geschäftsführer der Pflegegesellschaften der Stiftung Liebenau. Attraktivität des Berufsfeldes Mit einer Implementierung soll eine Reduktion der Stress- und Belastungssituation der Pflege- und Betreuungskräfte erreicht werden. Ein stressreduzierter, moderner und innovativer Arbeitsplatz trägt, so die Intention, zur Attraktivitätssteigerung des Pflegeberufes bei. Ralf Köhnlein, Koordinator für gesundheitspolitische Kooperationen der Berufsgenossenschaft …

Die Wiener Autorin Ines Sindelar veröffentlicht mit "Raus aus der Krise - Jetzt!" einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber für den Umgang mit Stress und anderen Hürden des alltäglichen Lebens. ------------------------------ Ines Sindelar begleitet ihre Leserinnen und Leser Schritt für Schritt in einem persönlichen Prozess, der leider nicht von heute auf morgen vollzogen werden kann. Vielmehr sollte man das im Buch enthaltene Hintergrundwissen nicht nur intensiv lesen, sondern auch regelmäßig die praktischen Übungen durchführen. Am Ende der Reise …

Ein neues Mental-Programm der Allgemeinen Praxis für Hypnose Mannheim etabliert ein effizientes Gedankenmanagement um Blockaden, Unruhe & Stress aufzulösen. ------------------------------ Anlässlich des internationalen "Welttag der seelischen Gesundheit" der Weltgesundheitsorganisation am 10. Oktober stellt der Heidelberger Hypnologe Phaidros Krugmann ein neues Programm zur "geistigen Gesundheit" der geladenen Öffentlichkeit vor. "Die Kunst des Denkens" so Herr Krugmann, "ist ein Hypnose-Programm, ein innerer Weg und gelebte Weisheit um innere …

… nicht mehr so eng definiert wie noch in den Anfangszeiten. Denn für die angestrebte kognitive Leistungssteigerung werden auch mentale Bereiche berührt oder stehen sogar im Vordergrund. Das macht sie mit Psychopharmaka vergleichbar, denn wer von Angst, Stress, Unruhe, Erschöpfung, Energielosigkeit, Freudlosigkeit (Demotivation) und Depression befreit wird, kann seine kognitiven Fähigkeiten um ein Vielfaches steigern. Dies gilt nicht zuletzt mit Blick auf kreative und schöpferische Potenziale, für die eben beschriebene Mangelzustände Gift sind. Wie …

… Schwitz-Rituals: - Saunieren verbessert die allgemeine Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit - Saunieren hilft bei der Erholung nach intensiver körperlicher Aktivität - Saunieren spült Giftstoffe aus dem Körper - Saunieren verbessert die Gesundheit des Gehirns - Saunieren baut Stress ab - Saunieren fördert einen tieferen, erholsameren Schlaf - Saunieren beugt Erkältungen vor - Saunieren hilft, Krankheiten zu bekämpfen - Saunieren reinigt die Haut - Saunieren verbrennt Kalorien Wer die finnische Sauna liebt, liebt sie mit einem Aufguss meist …

… von "Tatmotiven und Tathergängen" im Körper geht: "Bei vielen meiner Kunden stelle ich viel zu niedrige Cortisol-Werte fest, aber dafür einen enormen Verbrauch an koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Cola und Energiedrinks." Was ist Cortisol? Es ist ein Anti-Stresshormon, das in der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Und zwar immer unter anderem dann, wenn der Mensch unter physischem oder psychischem Stress steht. Cortisol hat noch andere lebenswichtige Aufgaben nebst Stressbekämpfung, wie Aufwecken, Energie liefern, Entzündungen bekämpfen und …

… Technologien wird es immer einfacher, ortsunabhängig und zeitlich flexibel zu arbeiten. Diese Flexibilität bietet Beschäftigten neue Chancen. So entfällt für Telearbeitende der Arbeitsweg, was angesichts voller Straßen und oft schlecht getakteter öffentlicher Verkehrsmittel Zeit spart und Stress vermeidet. Auch die Vereinbarkeit von Beruf und Familie wird als Vorteil gesehen. Viele Beschäftigte haben darüber hinaus das Gefühl, am heimischen Arbeitsplatz über mehr Handlungsspielraum zu verfügen und weniger bei ihrer Arbeit gestört zu werden. Größere …

… Entspannung im Floatingtank wurde das Angebot um ausgewählte Massagen ergänzt. Thomas Knoch und Sophie Jgenti heißen Sie herzlich willkommen in der Ruheoase im Alten Unteröwisheimer Weg 8. Von einem Besuch profitieren besonders geistig und körperlich beanspruchte und gestresste Personen, die im Alltag wenig Zeit für einen Ausgleich finden. Dazu bietet floatkultur nun, neben der Entspannung im Salzwasserschwebebad, auch Breuss-, Ganzkörper-, Aromaöl- sowie Lava Shell Massagen an. „Im Rahmen meiner Arbeit in den Bereichen Selbstführung und Stressmanagement …

… abschreckende Perspektive und sie verzichten auf Umstellungen mit der Folge, dass beeinträchtigende Zustände persistieren. Ein einfaches Vorgehen schafft hier Abhilfe. Ärzte unter Druck Der Praxisalltag eines großen Teils der Haus- und Fachärzte ist dauerhaft durch Arbeitsdruck, Stress und Ärger geprägt, andere leiden weniger unter den beschriebenen Symptomen, sind aber mit ihrem Praxismanagement unzufrieden, weil es nicht reibungslos funktioniert und ständige Aufmerksamkeit erfordert, die von der eigentlichen Tätigkeit ablenken. Haus- und Fachärzte, …

… eine essenzielle oder primäre Hypertonie, d. h. für den Bluthochdruck sind nicht ursächlich andere Erkrankungen verantwortlich. Für die Entstehung oder Aufrechterhaltung der Erkrankung spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, zum Beispiel oxidativer Stress, entzündliche Gefäßveränderungen, Dysfunktion des Gefäßendothels, Dysregulation des vegetativen Nervensystems und vieles mehr. Mikronährstoffe haben eine zentrale Bedeutung für die Begrenzung des oxidativen Stresses und für die Aufrechterhaltung einer normalen Endothelfunktion. Mikronährstoffe …

… Florian Gschwandtner und Instahelp reagieren auf herausfordernde Zeiten und bieten ein kostenloses Fitnessprogramm, um die mentale Gesundheit zu stärken. München, 28. September 2020 – Fast jeder Fünfte fühlt sich durch die veränderten Lebensumstände seit Corona erhöhtem Stress ausgesetzt – wie eine aktuelle Umfrage von YouGov belegt. Quasi über Nacht wurden Personen mit Doppelbelastung durch Home-Office und Kinderbetreuung, Jobverlust oder Beziehungsproblemen konfrontiert und suchen vermehrt nach Hilfe. Instahelp, die Plattform für psychologische …

Innere Blockaden überwinden und neue Freude am Alltag finden? Mit der CQM ist das möglich. Wir erklären wie die moderne Methode funktioniert. ------------------------------Stress, Unsicherheit, Depressionen: Immer mehr Menschen fühlen sich von negativen Emotionen eingeengt und in ihrem täglichen Leben blockiert. Nicht nur führen diese Gefühle zu allgemeinem Unbehagen, sondern halten sie die Betroffenen auch davon ab, ihre Ziele zu erreichen. Häufig beruhen diese Gefühle auf Energieblockaden. Doch wie entstehen diese? Grundlagen der Energieblockaden Jeder …

… nächtliches Knirschen mit den Zähnen. Etwa jeder fünfte Erwachsene presst im Schlaf unbewusst sein Gebiss aufeinander – und das mit erheblicher Kraft, denn die Kaumuskeln gehören zu den stärksten in unserem Körper. Ursachen hierfür können zu viel Stress, psychische Probleme, Erkrankungen im Nasen-Rachen-Raum oder eine Fehlstellung der Zähne sein. Die Folgen des Bruxismus (medizinischer Fachterminus für das Zähneknirschen) sind primär an der Zahnsubstanz festzustellen. Auch vorhandene Brücken und Kronen können Schaden nehmen. Bruxismus-Patienten schädigen …

… jedoch aufgrund des Mangels an Energie für die Erholung weiter fort, wird eine Entzündungsreaktion hervorgerufen. Dies kann zu Unwohlsein und Fieber sowie in der Folge zu chronischer Müdigkeit führen. Entsprechend sind Antioxidantien, die Schäden durch oxidativen Stress hemmen, und Substanzen, die die Energieproduktion anregen, wirksam gegen Müdigkeit. Antioxidantien können die Energieproduktion (ATP) der Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) erhöhen und auf diese Weise einen Anti-Ermüdungseffekt erzeugen. Dies kann sich vermutlich auch auf viele …

Polyphenole gehören zu den wichtigsten Antioxidantien. Ihre Funktion als Radikalfänger unterstützt den menschlichen Körper im Kampf gegen Freie Radikale, die langbleibende Schäden im Körper verursachen können. Freie Radikale entstehen vor allem durch Oxidativen Stress. Hierzu gehören unter anderen Rauchen, Alkohol, Extremsport, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Abgase und vieles mehr. Polyphenole kommen in sehr vielen Lebensmitteln vor, vor allem in Obst, Gemüse und Kräutern. Jedoch schwankt der Polyphenolgehalt extrem. Im Zuge einer umfangreichen …

… „Das Konto sollte vor allem im Plus sein, wenn die viralen und bakteriellen Angriffe durch nasskaltes Wetter und den vermehrten Aufenthalt in geschlossenen Räumen wieder stark zunehmen.“ Wer ausreichend Vitamin C „eingezahlt“ hat schützt seine Zellen vor oxidativem Stress, die Arterien vor Verkalkung und die Augen vor Erkrankungen. Und er hat sich auch besser gegen Abgeschlagenheit und Erkältungskrankheiten gefeit. Kurzum: Vitamin C gilt zurecht als eine starke Säule für das körpereigene Abwehrsystem. Risiko: Fertigprodukte Umso wichtiger ist es, …

… auch an uns selbst. Bei Infektionen haben die Erreger dann besonders leichtes Spiel, wenn das Immunsystem geschwächt ist und den eindringenden Viren nur wenig entgegenzusetzen hat. Was aber stärkt wirklich unser Immunsystem? 10 Tipps für ein starkes Immunsystem: 1. Lernen, mit Stress umzugehen. Gänzlich vermeiden lässt sich Stress nun einmal nicht. Wer die Ursachen für den Stress erkennt, kann sie umso besser abstellen – damit sich der Stress nicht negativ auf alle anderen Daseins-Ebenen auswirkt. 2. Für ausreichend Schlaf sorgen. Wichtig: den …

… und Sucht, von professionellen Coaches altersgerecht aufbereitet und attraktiv für eine junge Zielgruppe „verpackt“. Ziel ist es, Tipps für sinnvolle Erleichterungen im Arbeitsalltag zu vermitteln, z.B. richtiges Heben und Tragen, gesunde Ernährung in Pausen, Entspannungsübungen bei Hektik und Stress sowie Wissen über die Risiken verbreiteter Suchtmittel. Sechs Wochen Nachbetreuung Der Clou des von Moove erdachten Seminar-Konzepts ist nicht die einmalige Teilnahme im Web allein. Vielmehr setzt man bei der IKK BB-Prävention und beim beauftragten …

… Entwicklungen in der sozialen Dimension von CI-Trägern nach der Implantation fest, die sich auf die kognitiven Fähigkeiten der Betroffenen auswirkten: „Vor der Versorgung mit dem CI schnitten ältere Menschen bei körperlichen Aktivitäten und sozialen Interaktionen schlecht ab. Stress, Ängstlichkeit, psychische Komorbiditäten und soziale Isolation waren ihre täglichen Begleiter. Doch nach nur sechs Monaten mit einem Hörimplantat wagten sie sich wieder vermehrt ins gesellschaftliche Leben, betätigten sich körperlich, gingen einkaufen, ins Kino, ins Theater und …

… einen erholsamen Schlaf. Andere Patches stärken Ihre Psyche und tragen zur mentalen Klärung bei Depressionen, Süchten und Gefühlsschwankungen bei. Sie reduzieren auch Heißhungerattacken und sind ein idealer Begleiter bei Diäten. Andere LifeWave Pflaster aktivieren das körpereigene Antistress - Hormon DHEA und sind gut geeignet wenn Sie unter Stress, Burnout oder Angst leiden. Sie regulieren des Säure-Basen-Haushalt und den Herzrhytmus. Sie stärken Ihr Immunsystem und verlangsamen den Alterungsprozess. Das LifeWave-Pflaster Y-Age Glutathione kommt vor …

… Krankheiten. Den Experten für Microkinesi geht es nicht um die Diagnose und die Behandlung einer Covid-19-Infektion, das dürfen nach Gesetz nur Ärzte. Ihr Fokus liegt auf den Nebenwirkungen von Corona bzw. den Begleiterscheinungen, die durch innere Spannungen und Stress entstehen: Sei es beispielsweise aus Angst vor einer Erkrankung oder einem aus dem wirtschaftlichen Abschwung resultierenden Jobverlust; durch Einsamkeit während des Lockdown oder aufgrund eines erhöhten Stresspegels durch die Kombination von Home-Office und Homeschooling. All das …

… beim Ankleiden entspannt die Situation zwischen Pflegerkräften und dem Patienten. Ohne Aufdringlichkeit und Zupacken kann Pflegemode sanft und komfortabel im Sitzen oder Liegen angekleidet werden. Der Respekt im Miteinander gelingt, erst recht, wenn Kommunikation kaum möglich und mobile Einschränkungen Stress verursachen. Bleiben Sie und Ihr Patient entspannt. Je entspannter die Situation ist, um so besser fühlen Sie sich und Ihr Patient auch. Die Möglichkeit den Tag gut zu beginnen, hilft jedem Patienten bei der Genesung, im Alltag motiviert zu …

Trubel im Alltag, Stress im Beruf, Bewegungsmangel, Zeitdruck, Reizüberflutung oder andere Belastungen führen oft zu psychischen und körperlichen Beschwerden. Das bringt nicht nur enorme Einschränkungen im Alltag, sondern auch in unserer Freizeit mit sich. Ein Entspannungsbad oder eine Pause auf dem Sofa reichen nun allein nicht mehr aus, um zur Ruhe zu kommen und sich zu erholen. Mobile Massagen steigern das Wohlbefinden, lösen Verspannungen und tragen zur Gesundheitsprävention bei. Schalten Sie doch mal ab und lassen Sie den Alltagsstress hinter …

… Düsseldorf. Der Sozialpädagoge ist im Seniorenheim, im Krankenhaus und im Kinderhospiz ein gern gesehener Besuch, denn „Quedo“ ist immer dabei. Stefan Knobel kennt die weitreichende Wirkung von so gut ausgebildeten Hunden. Ihre Anwesenheit und das Streicheln lindern Stress, setzen das Schmerzempfinden herab und lösen Verspannungen. Therapiehunde können außerdem helfen, Kontakt zu Patienten herzustellen, wo es für menschliche Therapeuten schwierig wird. Und schließlich sind sie geduldiger und weicher Kuschelpartner für alle, denen etwas Nähe und Wärme …

… es bisher an effektiven Therapien. Es gibt Hinweise, dass die Fibromyalgie eine „zentrale Schmerzstörung“ ist, die Funktionen des Zentralen Nervensystems beeinträchtigt. Neuere Untersuchungen zeigten, dass niedriggradige, systemische Entzündungen, ausgelöst durch erhöhten oxidativen Stress, zur Entwicklung der Fibromyalgie und zu Müdigkeit und Stimmungsstörungen beitragen könnten. Auch die Ernährung könnte die Fibromyalgie beeinflussen. Eine italienische Forschergruppe stellte dazu die bisherigen Kenntnisse vor. Im Hinblick auf diätetische Interventionen …

… Entschleunigung, um sich WhatsApp & Co. zu entsagen. Auch die KKH-Studie warnt vor den überall lauernden „Erholungskillern“, zu Hause oder auf der Reise. Ganz oben auf der Skala der Gefahren für Erholung gehört der Streit in der Familie. Auf Platz 2 der Stress-Faktoren aber rangieren schon schlechte Schlafbedingungen. Die KKH-Studie zählt dazu etwa ein unbequemes Bett sowie Lärm. Um etwa Zuhause nicht vom Verkehrsgetöse um die Nachtruhe gebracht zu werden, ist von einer Gewohnheit Abschied zu nehmen: Das geöffnete Fenster zur Sommerzeit. Eine …

… willig ist, ist das Fleisch schwach. Nach einem anstrengenden Arbeitstag wünschen wir uns oft nur Ruhe und Entspannung oder einen geselligen Abend mit Freunden. Leider führt beides nicht zum Traumkörper. Besonders wichtig: Sport lässt sich hervorragend als Ventil für Stress, Ärger und Druck nutzen. Ganz wichtig: Je mehr sportliche Betätigung, desto mehr Kalorien werden verbrannt, umso besser baut sich Stress ab und desto gelassener und selbstbewusster werden wir. Denn jede einzelne Sporteinheit steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch …

Durch das verstärkte Auftreten von Stress und Verspannungen im Berufsalltag spielen mobile Firmenmassagen in immer mehr modernen Unternehmen zur Steigerung der Arbeits- und Unternehmenskultur eine große Rolle. Das professionelle Team der RelaxOne GmbH unterstützt Sie und Ihre Mitarbeiter dabei jederzeit sehr gern. Wir stellen Ihnen ein betriebliches Gesundheitsmanagement mit mobilen Massagen deutschlandweit zur Verfügung. Mobile Firmenmassagen als Gesundheitsprävention Mobile Massagen tragen effektiv zur Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz bei. …

Hormone können vieles: Sie beeinflussen unser Leben von der Wiege bis zum Tod; sie steuern, wie wir wachsen ebenso wie die Sexualität. Und sie bestimmen, wie wir auf Stress reagieren. Manche preisen Hormone als „Wundermittel“ an, die sogar dem natürlichen Altern wie ein „Jungbrunnen“ entgegenwirken sollen; andere wiederum verteufeln sie als Gefahr für das Leben und unsere Gesundheit. Richtig ist: Viele reden von Hormonen, wissen aber letztlich wenig Bescheid, was Hormone sind und wie sie wirken. Prof. Dr. Harald J. Schneider und die Journalistin …

… ein Arzt einer völlig anderen medizinischen Fachrichtung (gerne auch Kieferorthopäden und Augenärzte) "nach Aktenlage" fest, dass alle Verschreibungen, Gutachten und Diagnosen der Fachärzte ungenau oder nicht zutreffend seien. Für Lipödem-Betroffene bedeutet dieses Verfahren enormen Stress: Wird man mir meine Versorgung nehmen? Unterstellt man mir, dass ich lüge? Unterstellt man meinem Arzt eine Falschaussage? Wie lange wird das dauern? Wie überstehe ich den Sommer ohne mein Hilfsmittel? Wie würde sich die Erkrankung ohne Kompression weiterentwickeln? Kann …

… seit mehr als 5000 Jahren bringen Massagen als alte Heilkunst unseren Körper, Geist und die Seele in Einklang. Sie tragen zur Gesundheitsprävention bei und verringern eine breite Palette an Beschwerden. Durch den steigenden Zeitdruck und Belastungen im Arbeitsleben, sprich Stress und Hektik in unserem Alltag ist es nicht verwunderlich, dass sich gerade mobile Massagen immer größerer Beliebtheit erfreuen. Die Philosophie der RelaxOne GmbH ist es, die psychische sowie körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen mit mobilen Massagen zu …

… Häufigkeit und die Schwere der Migräneattacken vermindern kann. Wissenschaftler aus Japan konnte nachweisen, dass auch eine Niedrigdosis-Therapie mit Riboflavin bei Kindern mit Migräne die Häufigkeit von Migräneanfällen signifikant verminderte. Bei der Migräne besteht ein erhöhter oxidativer Stress und eine neurogene Entzündung im Gehirn. Aus diesem Grund kann man davon ausgehen, dass Antioxidantien in der Prävention und Behandlung der Migräne von Nutzen sind. Wissenschaftler aus Australien konnten nachweisen, dass eine Kombination von Antioxidantien …

… Schmerzen vorbeugt. Was sind häufige Ursachen für Rückenschmerzen? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. In den meisten Fällen sind Muskelverspannungen der Auslöser eines schmerzenden Rückens. In vielen Fällen entstehen Muskelverspannungen durch falsche Haltung, einseitige Belastung oder auch anhaltenden Stress. Durch die verhärteten Muskeln nimmt die Schmerzempfindlichkeit zu. Der Rücken tut weh. Auch der Mangel an Bewegung kann eine Ursache für Rückenschmerzen sein. Durch zu wenig Bewegung droht die Verkürzung der Rückenmuskulatur, aus der …

… Restriktionen verhindern so, daß viele Menschen in den Genuß der positiven Wirkungen dieser Gefühlsäußerung kommen. Auch und gerade Führungskräfte. Wissenschaftlich betrachtet sollte es längst eine Schule des Weinens geben, denn wie keine andere Sache, kann weinen helfen, ins psychische Gleichgewicht zu kommen und Stress zu reduzieren. Die Natur ist eben doch der beste Lehrer. Es gibt viele gute Gründe, die dafür sprechen, seinen Gefühlen und den Tränen ab und zu freien Lauf zu lassen. Wer weint zeigt seine Gefühle. Er hat also nicht mehr den Druck …

… für den Helfer eine gute Möglichkeit sich vor Befindlichkeiten zu schützen, sensible Nähe und unangenehmen Körperkontakt zu meiden. Mit angenehmer Ankleidung schützt Pflegemode Ihren geliebten Menschen und seinen Helfer. Pflegemode schenkt mehr Sicherheit. Körperliche Belastungen und Stress werden sofort verringert. Liebe deinen Nächsten wie dich selbst Eine gute und schöne Kleidung schenkt Ihrem geliebten Menschen nicht nur Komfort, sondern auch die Wertschätzung ein geliebter Mensch in seiner Würde und Persönlichkeit zu sein. Das Wohlbefinden …

… Schienung stellen Chirurgen dadurch her, dass sie die Ersatzsehne (siehe Punkt 2) durch ein extrem reißfestes und sehr dünnes Verstärkungsband ergänzen. Dieses „Fiber Tape“, eine Polyethylen-Polyester-Faser, ist nur zwei Millimeter dick und bombenfest. Das Verstärkungsband nimmt den mechanischen Stress durch Druck und Drehungen für das Knie weg, indem es das Knie optimal stabilisiert. Hierdurch können die Verletzungen in Ruhe einheilen. Das neue Verfahren verkürzt die Reha-Zeit deutlich. „Durch die innere Schienung benötigen die Patienten keine äußere …

In ihrem neuen Buch "Das muss doch auch anders gehen" zeigt die Autorin Bettina Ramm ihren Lesern, wie man ein erfolgreiches und zugleich selbstbestimmtes und glückliches Leben führen kann. ------------------------------ Vor vielen Jahren spürte die Autorin eine seltsame Sehnsucht nach dem Leben. Sie machte sich auf die Suche und fand heraus, dass Erfolg auch anders gehen kann. Nämlich ohne Druck, sinnvoll und erfüllt. Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse gibt sie nun in ihrem Buch an ihre Leser weiter. Ramm zeigt, wie man Erfolg haben kann, oh…

… intaktes und starkes Immunsystem. Die Körperabwehr lässt sich nämlich mit einfachen und bewährten Maßnahmen stärken. Dazu gehören neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und Schlaf auch Entspannungstechniken, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren und Stress abzubauen. Denn „Überforderung und Energiemangel bilden im Körper Stresshormone, Neurotransmitter, vegetative Fehlregulationen, Stoffwechselstörungen und damit ein ideales Milieu für Viren.“ So beschreibt es ein aktueller Ratgeber, der „rasche und effektive Hilfe bei …

… ein Liegeobjekt mit einer warmen Oberfläche, das Vibrationen erzeugt, dazu auch „Klangwolken“ und passendes Licht, das für die entscheidende Geborgenheit sorgt. Wer auf der Liege liegt, soll sich vollkommen entspannen können, tief durchatmen und schließlich Stress abbauen. In diesem Sinne hat die Liege als Entspannungselement bereits auch in einigen Wellnessbereichen Einzug gehalten, genauso aber auch als Designobjekt in privaten Wohnzimmern oder als ausgestelltes Kunstwerk in öffentlichen Museen. Einmal Shanghai und zurück Multisensensorisch in …

Marion Müller vermischt in "Maren - weniger Stress MEHR vom Leben" eine unterhaltsame Geschichte mit wertvollen Ratschlägen für ein besseres Leben. ------------------------------ Maren ist, wie wahrscheinlich viele der Leser, zwischen privaten und beruflichen Anforderungen hin- und hergerissen. Der Stress ist fast überwältigend. Sie entschließt sich deswegen dazu, einen Entspannungskurs zu beginnen - und eine positive Veränderung geschieht. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und erhält mehr Kontrolle über ihre eigenen Gedanken und ihre …

… zu holen. Mit Thomas Werner steht nun ein geschulter Psychologe zur Verfügung und bringt so nochmal einen ganz anderen Blickwinkel in die Thematik. Thomas wird bei neuen Artikeln den Fokus vermehrt auf die psychischen und psychosomatischen Aspekte (z.B. zu viel Stress) bei Themen rund um Sodbrennen, den gastroösophagealen Reflux und natürlichen Heil- und Hausmitteln legen. Seit dem Start 2012 hat das Portal bis heute bereits 250.000 Menschen informiert. Natürlich werden da die Maßstäbe für höchste Qualität bei der Bereitstellung der Gesundheitsinformationen …

Praxismanagement-Optimierung: Fehlende Barrierefreiheit Die Nachfrage von Haus- und Fachärzten nach Praxismanagement-Beratungen wächst, denn Beeinträchtigungen wie Hektik, Ärger, Stress und Demotivation sind für viele Praxisteams - und in der Konsequenz für ihre Patienten - tägliche Realität. Zudem stellen sich viele Praxisinhaber die Frage, wie sie ihre Arbeit in Anbetracht des Wandels im Gesundheitswesen perspektivisch am besten auslegen sollten und flexibel auf Veränderungen reagieren können. Hierzu fehlen Ärzten jedoch Kapazitäten und Zeit. …

… sein können. Achten Sie auf weite Bein- und Armweiten ohne Knöchelbündchen, einen bequemen Halsausschnitt, Kleidung mit sich anpassender dehnbarer Hüfte und guter Rückenabdeckung. Schützen Sie Bronchien, Lunge, Herz und Nieren vor Zugluft. Vermeiden Sie Stress und körperliche Überanstrengung Ihres bettlägrigen schwerkranken älteren Patienten und liebsten Menschen. Herkömmliche Kleidung kann das Ankleiden nun mal schwierig machen. 2. Vorteile: barrierefreies Ankleiden mit Tamonda Pflegemode Das Wohlbefinden des älteren und zumeist sehr schwachen …

… ist so eindeutig wie einzigartig, denn 95 Prozent der Teilnehmer verzeichneten nach nur 8 Wochen Anwendung massive Verbesserung. Im Durchschnitt ermittelte die Studie eine Verringerung der Schlafstörungen um 62 Prozent. In der gleichen Zeit reduzierte sich das chronische Stressempfinden um 31 Prozent. Als Neurowissenschaftler wundert sich Kohberg natürlich nicht über den Erfolg: "EEG-Messungen zeigen, dass der neoos® den Theta- und Alphabereich im Gehirn stimuliert und damit ein Areal im Gehirn anspricht, das auch für Entspannung zuständig ist." "Wer …

… Untersuchungstier. Gemeinsam mit Hunden haben sie, daß es für den positiven Effekt nicht einmal zu einem echten physischen Kontakt kommen muß. Jessica Myrick von der Indiana University konnte in einer großangelegten Studie zeigen, daß das Betrachten von Katzenvideos Stress reduziert und dazu beiträgt die Konzentration zu steigern. Besonders deutlich ist dieser Effekt bei Katzenliebhabern. Die Erklärung ist dann auch denkbar einfach. Die Filme wecken Erinnerungen an eigene angenehme Erfahrungen mit Katzen und bewirken dabei einen ähnlichen Entspannungseffekt …

… neurobiologischen Prozessen auslöst. Das ist auch für das Auftreten von Depressionen und ihren Verlauf wichtig. Dazu gehören u.a. systemische Entzündungen, eine gestörte Darm-Mikrobiota, gestörte Abläufe im Stoffwechsel von Dopamin (wichtiger Neurotransmitter), Insulinresistenz, oxidativer Stress und AGEs (Advanced Glycation Endproducts). Entsprechend könnte ein zu hoher Zuckerkonsum die Anfälligkeit für schwere depressive Störungen erhöhen. Quelle Daniel J. Reis et al., The depressogenic potential of added dietary sugars. In: Medical Hypotheses, …

… ihn nur bei Bedarf zu unterstützen. Anpassungen an ihrer Kleidung können ihnen helfen, sich unabhängig zu fühlen, aber dennoch den Anziehprozess zu vereinfachen. Einfache Touch-Verschlüsse und Magnete anstelle von Knöpfen und Reißverschlüssen oder einfach elastischen Hosen können den Stress des täglichen Anziehens beseitigen. Dadurch wird auch die Zeit für das Um- und Ankleiden verkürzt, wodurch der Prozess weniger mühsam wird. Das Umziehen kann langwierig und mühsam sein. Es ist wichtig Ihren Patienten genau zu überwachen und sicherzustellen, dass …

… unsere Welt zurückkommen. Demenz (lat. de – ohne, mens – Geist, Verstand) ist ein Überbegriff für viele verschiedene Erkrankungen, zumeist sind erste Anzeichen häufig auftretende Vergesslichkeit. Das meint aber nicht das uns allen bekannte Vergessen bei Überforderung oder Stress. Einzelne Formen von Demenz, z.B. die Frontotemporale Demenz, beginnen jedoch mit Persönlichkeitsveränderungen, das macht die Vermutung einer Erkrankung besonders schwer. Die bekannten Beispiele sind: Die Brille liegt im Kühlschrank, das Portemonnaie ist nie zu finden, der …