Pressemitteilungen zu Stress

… eine kreative und freudvolle Komposition aus Bewegung und Energie. „Der Effekt ist sofort spürbar“, sagt Charlotte Toma. „Die gute Laune, die positive Stimmung führen dazu, dass der weibliche Körper wieder ins Gleichgewicht kommt.“ Frausein neu definieren Mit Yoga beispielsweise lässt sich Stress abbauen. „Ich habe Yoga für Göttinnen® entwickelt, um heutige Frauen zu unterstützen, wieder zu sich selbst zu finden“, berichtet Charlotte Toma. Sie hat den neuen Yoga-Stil speziell für Frauen entwickelt und gerade auf ihrer neuen Website vorgestellt. Aus …

… schon bereits nach 12 Wochen spricht man davon. Jede 5. Frau und jeder 7. Mann leidet in Deutschland an chronischen Rückenschmerzen. An erster Stelle sollten Sie sich folgende Fragen stellen: Ernähre ich mich ausgewogen und gesund? Esse ich genug Obst und Gemüse? Wieviel Stress habe ich? Macht mir meine Arbeit überhaupt Spaß? Wovor habe ich Angst? Stelle ich zu hohe Ansprüche an mich selbst? Muss immer alles perfekt sein? Werde ich gemobbt? Bin ich Raucher, Veganer oder Vegetarierer könnten mir B-Vitamine fehlen. B-Vitamine haben ganz vielfältige …

… Emotionen aller Menschen unterschiedlich, es fühlte sich nicht wie ein guter Zeitpunkt an, um über Diäten oder unerwartete Gewichtszunahme zu sprechen. Für viele Studenten verursachten die "neue Normalität" und die soziale Distanzierung psychischen und finanziellen Stress. Die Förderung der Gewichtsabnahme schien unwichtig zu sein". Susanne Reeiki fügt hinzu: "Nach vier Wochen Homeoffice, bemerkten einige unserer Leser, dass sie durch stressbedingtes Essen möglicherweise unerwünscht zugenommen haben. Sie waren aufgeregt und motiviert, sich wieder …

… GmbH auch Tabuthemen wie dieses aufgreifen. Informationen und Beiträge zu Körper und Geist Tipps gibt es in diesem neuen Online-Magazin rund um Frauengesundheit. Dabei geht es nicht nur um die Behandlungsmöglichkeiten, sondern auch um die Ursachen, wie zum Beispiel Stress und hormonelle Schwankungen. Ebenfalls informiert Frauengesundheit – Woman . Life . Health über psychologische Themen. Direkt in der ersten Online-Ausgabe um das Thema Empowerment (Ermächtigung) und das Erkennen des Selbstwertes. Auch hier werden Tipps zu Umsetzungsmethoden und …

… Fett am und im Körper selbst durchführen kann, das erklärt Vanessa Halen in ihrem Erfolgs-Ratgeber SCHLANK-MIXER. In diesem Ratgeber erläutert die Bestseller-Autorin die besten Methoden, wie man genau sein Fett wegbekommt und so gezielt etliche Kilos ohne Diäten-Stress abnehmen kann. Wie man Tag für Tag ein bisschen schöner und schlanker wird und weitere Informationen über den Schlank-Ratgeber SCHLANK MIXER, kostenlose Leseproben und Gratis eBooks, außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden stellt …

… & für die Pflegekraft. Assistierendes Kleiden mit Pflegemode ermöglicht SICHERHEIT für deine Lieben & denen, die in der Pflege helfen: • Begrenzt FACE TO FACE Kontakte • REDUZIERT die Anstrengung des Ankleidens für Pfleger & Ihren Lieben • Ermöglicht ein zügiges & STRESSFREIES Ankleiden Kleiden Sie mühelos, wenn das Ankleiden mit herkömmlicher Kleidung viel zu anstrengend für den Patienten und auch für Sie selbst ist! Pflegemode ist konzipiert für ein entspanntes Kleiden ohne Stress und Kraft, damit Sie und Ihr geliebter Mensch …

… wahr, besonders, wenn diese verändert wurden. Hochsensible Kinder sind harmoniebedürftig, gehen Konflikten und Streitigkeiten lieber aus dem Weg. Sie werden häufig als schüchtern oder "Sensibelchen" bezeichnet. Sie sind sehr gewissenhaft, haben Angst davor, Fehler zu machen und kommen mit Stress meist nicht gut zurecht. Hochsensible Kinder durchdenken viele Dinge sehr intensiv, denken über für ihr Alter ungewöhnliche Themen (z.B. den Sinn des Lebens) nach und fühlen sich schnell in die Stimmung anderer Menschen ein. Führen wir uns nun die möglichen …

… aktuell nicht in den Urlaub fahren kann. Auf diese Weise gelingt es Susanne Rieg, schon bei den Kleinsten Verständnis für die aktuelle Situation zu erzeugen. Denn insbesondere für Kinder kann die Berichterstattung in den Medien beunruhigend und verwirrend sein. In der Folge können Stress, Angst und Traurigkeit ausgelöst werden. Aus diesem Grund ist es der Autorin ein Anliegen, dass Eltern mit ihren Kindern über die Krise und ihre Folgen sprechen. Und wenn man Corona nicht als Hürde, sondern als Treppenstufen sieht, dann können alle noch daraus lernen. …

… die primären Betreuer, die sich um ihre älteren Angehörigen oder Senioren mit ernsthaften gesundheitlichen Bedenken kümmern. Was ist Burnout einer Pflegekraft? Laut der Cleveland Clinic ist das Burnout der Pflegekraft ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Gestresste Pflegekräfte können unter Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen leiden. Diejenigen, die sich zu Hause um ihre Lieben kümmern, erledigen möglicherweise die doppelte Arbeit. Halten Sie das Haus sauber, kochen Sie, erledigen Sie andere Aufgaben zusammen mit …

… Jutta Greil bei ihrer Arbeit in Ihren neuen Räumlichkeiten in Stuttgart Zuffenhausen. Als ausgebildete Massagetherapeutinnen und Masseurinnen mit Leib und Seele, steht die Entspannung und das Wohlbefinden ihrer Kunden bei ihnen an erster Stelle. In einer Zeit wo der Fokus auf immer schneller und stressiger liegt, schaffen Frau Engel und Frau Greil Raum für eine Auszeit in der SIE ruhiger werden dürfen, den Stress vor der Türe lassen und Ihr Körper und Ihre Seele entspannen darf. Hier dürfen Sie sich einen Kurzurlaub vom Alltag gönnen, sich wohlfühlen …

… bei Asthma auf eine gute Aufnahme von Vitamin D geachtet werden. Dazu tragen der Aufenthalt in der Sonne, mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel und bei Bedarf auch Ergänzungen mit Vitamin D bei. Eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von oxidativem Stress spielen die Antioxidantien. Zu ihnen gehören u.a. die Vitamine E und C, aber auch Beta-Carotin und andere Carotinoide, Coenzym Q10, Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe), z.B. Resveratrol, sowie Magnesium und Selen. Sie wirken mit ihren antioxidativen Funktionen auch auf das Immunsystem ein, …

Wer das Glück sucht, dem rät man zu einer Reise nach Dänemark. Dort leben nach aktuellen Untersuchungen die glücklichsten Menschen dieser Erde. Vermutlich gelingt es den Dänen auch gut Stress abzubauen. Sonst wären sie wohl kaum so glücklich. Aus Evolutionsbiologischer Sicht sollten die Menschen mit dem geringsten Stress eigentlich aus Ostafrika kommen. Gemäß der Out of Africa Theorie erblickten der Homo Sapiens dort das Licht der Welt. Und was sah, als er dort als Krone der Schöpfung über die Landschaft blickte? Natürlich die afrikanische Savanne. …

… den Geist befreien Das blaue Licht von Laptop, Fernseher und Smartphone hindert den Körper daran, das schlaffördernde Hormon Melatonin auszuschütten. Es signalisiert dem Körper, wach zu bleiben. Erst wenn wir geistig befreit von Alltagslasten sind, ist es leicht, einzuschlafen. Stress, Unruhe und Konflikte sind die häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. Oft verarbeiten wir unbewusst unsere Emotionen und grübeln beim Zubettgehen noch lange über persönliche Angelegenheiten nach. Erst, wenn wir unseren Geist von all den To-Do-Listen für den nächsten …

… auch zur Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie zur Förderung der geistigen Wachsamkeit verwendet. Ein Produkt mit nootropen Eigenschaften ist Rooibostee. Der wissenschaftliche Name für diesen Tee ist Bitter Melone. Es wird vermutet, dass Rooibos auf das Gehirn wirkt, um Stress abzubauen und Reaktionen wie Herzschlag und Atmung zu verlangsamen. Unser Ziel in diesem Artikel ist es, diese Pillen zur Gewichtsabnahme zu diskutieren, die keine bekannten Risiken haben. Sie werden eine unvoreingenommene Bewertung dieser Produkte erhalten, wenn Sie die …

Hamburg, 5. Mai 2020 – Am 10. Mai ist Muttertag – ein guter Anlass, um sich eine Auszeit von den langen Wochen des Corona-Ausnahmezustands zu gönnen. In den weiterhin geöffneten Reformhäusern bekommen Töchter und Söhne Pflege- und Verwöhnprodukte, die ihren gestressten Müttern eine kleine Freude bereiten. Vor allem die Hände sind jetzt oft lädiert vom intensiven Waschen, das die strengen Hygiene-Regeln vorschreiben. Und warum sich nicht bei einem wunderbaren Wellness-Abend verwöhnen? Im ganzen Monat Mai beraten die Reformhäuser bei ihren Beauty-Wochen …

… Zusammenspiel verschiedener Funktionssysteme beruht. Sie bietet die Möglichkeit, viele Symptome und Beschwerden zielgerichtet zu behandeln. Symptome, bei denen es sinnvoll sein kann, einen Osteopathen aufzusuchen, sind zum Beispiel Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Tinnitus, Magen-Darm-Probleme, Stress, Rückenschmerzen, Becken-, Kiefer-, Schulter- und Hüftprobleme, etc. Die Behandlung wird jeweils auf den Patienten abgestimmt und die Behandlungstechnik an die Beschwerden angepasst. Es ist keine Symptombehandlung, sondern ein komplexes System, auf das …

… so bewusst. Eine ganze Reihe von Erkrankungen ist auf Darmstörungen zurückzuführen. Zunächst harmlose Beschwerden wie Sodbrennen, Völlegefühl, Magendrücken, Verstopfung oder Durchfall können sich zu ernsthaften Erkrankungen wie Gelenkbeschwerden, Allergien, Rheuma, MS, Übergewicht, Blasenentzündungen, Neurodermitis, Schuppenflechte, Stress oder Krebs entwickeln. Vielleicht haben sie schonmal den Spruch gehört "Ist der Darm gesund, ist der Mensch gesund!" Es ist soviel Wahres an dem Spruch, leider geben wir trotzdem viel zu wenig acht auf unseren …

… Reize reichen aus, und schon ist sie gerötet und dünnhäutig ------------------------------ Es gibt viele Trigger, die empfindliche Haut reizen können: externe Umweltfaktoren wie Wind, Kälte, trockene Luft (Heizung und Klimaanlage), UV-Strahlung, Hitze, Umweltstressoren wie Abgase und Feinstaubbelastung, psychischer Stress und hormonelle Veränderungen, zu häufiges Waschen mit zu aggressiven Reinigungsmitteln, Inhaltsstoffe von Medikamenten, Lebensmitteln, Waschmitteln, Putzmitteln, Kosmetikprodukten und Make-up. Eine Gertraud Gruber empfindliche …

… notwendig, auch den Rest des Körpers anzusehen, um zum Beispiel die Ursache für Zahnschmerzen herauszufinden. Die Wissenschaft stellt immer wieder neue Zusammenhänge zwischen Krankheiten im Mund und Krankheiten im Rest des Körpers fest. So sorgt zum Beispiel ein hoher Stresspegel oft dafür, dass der Patient nachts mit den Zähnen knirscht. Das wiederum kann zu Beschwerden in Nacken, Rücken oder sogar den Knien führen. Außerdem ist schon länger bekannt, dass Entzündungen im Zahnfleisch, wie Parodontitis, im Zusammenhang stehen mit Herzerkrankungen, …

… eine Reihe von Dingen schuld sein. Zum Beispiel ist Fettleibigkeit oft schuld daran, dass Fettzellen träge werden. Wenn Sie fettleibig sind, ist es nicht ungewöhnlich, dass Fettzellen unter der Haut an Größe zunehmen. Dies kann zu einer Zellträgheit führen. Auch Stress, hormonelle Veränderungen und Änderungen in Ihrer Ernährung tragen wesentlich zur Entstehung von Cellulite bei. Bewegung und Gewichtsabnahme können zusammen mit einer gesunden Ernährung dazu beitragen, die Cellulite in Ihrem Körper zu verringern. Machen Sie sich keine Sorgen. Es ist …

Stress ist eine der größten Ursachen für Haarausfall. Vor allem Männer sind davon Betroffen. Es gibt verschiedene Methoden wie Sie Haarausall vermeiden bzw sogar stoppen können. ------------------------------ Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihnen die Haare ausfallen oder sie einfach zu schnell auszufallen scheinen, könnte dies auf Stress zurückzuführen sein. Wenn eine Person viel Stress hat, neigt sie dazu, unter dem Problem des Haarausfalls zu leiden. Sie versuchen, sich mit Medikamenten zu helfen, und dazu konzentrieren sie sich oft auf ihre Kopfhaut. Der …

… Zugang zur eigenen Daseinsfreude, der Quelle unserer Glücksfähigkeit, zu verlieren. Dieser Weltlachtag gibt die Möglichkeit an unseren inneren Zielen zu arbeiten mit der Frage „Was macht mich glücklich“ Viel zu häufig müssen Alkohol, Drogen oder Tabletten herhalten, um negativen Stress und innere Leere zu kompensieren. Ängste, Aggressivität, Hysterie, Psychosen, Burnout, Depressionen und Suizide nehmen dramatisch zu. Unsere Gesellschaft führt aus Versehen einen Krieg gegen sich selbst und merkt es nicht, weil alle in dem System verfangen sind. Corona …

… und Mineralien versorgen, die wir brauchen. Aber wir leben nicht in einer idealen Welt, nicht wahr? Nach Ansicht der Ernährungswissenschaftlerin Rujuta Diwekar brauchen wir angesichts der Art der Nahrung, die wir essen (die meist verfälscht ist), und der Menge an Stress, die wir in unserem täglichen Leben haben, Nahrungsergänzungsmittel, um optimal zu funktionieren. In ihrem Buch Don't Lose Your Mind Lose Your Weight Lose Your Weight beschreibt sie, wie die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in die Ernährung mehr Gutes als Schlechtes bewirken …

… Patienten, Mitarbeitern und Kunden. Das belastet Beziehungen, die jahrelang aufgebaut wurden und die geprägt sind durch Vertrauen. Natürlich entsteht auch ein Misstrauen in der eigenen Familie und die Bedenken hinsichtlich einer Ansteckung mit dem Virus. Der Stresslevel steigt weiter, praxis- und betriebswirtschaftliche Entscheidungen über Kurzarbeit, Schichtbetrieb und weitere Strategien müssen gefällt werden. Schon in den ersten Wochen geraten viele Zahnmediziner und Laborunternehmer an die Grenzen der Überforderung bis hin zum Burn-out oder einer …

Normal ist es zwar nicht, aber dafür kann es um so mehr Spaß machen und helfen, den Stress in einer schwierigen Zeit zu lösen: Easy Stressmanagement Online. Der Kurs, der üblicherweise als Präsenzveranstaltung an einem Wochenenden oder an 8 Abenden in der Woche stattfindet, kann nun auch online besucht werden. Die Vorteile liegen auf der Hand. Die Teilnehmer können bequem von zu Hause oder aus dem Büro aber trotzdem LIVE an einem bewährten Kurs in multimodalem Stressmanagement teilnehmen. Es handelt sich also nicht um ein reines Online-Angebot, …

Müdigkeit am Morgen ist weit verbreitet. Die Hauptursachen sind schlechter Schlaf, Stress, Dehydrierung, Nährstoffmangel oder Lebensmittelunverträglichkeiten. ------------------------------ Viele Menschen kennen das Gefühl, morgens nicht gut in den Tag zu starten. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Energielosigkeit sind weit verbreitet. Oft treten diese Symptome auch auf, wenn eigentlich ausreichend Schlaf vorhanden war. Doch wie besiegt man den inneren Morgenmuffel? Die häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Energielosigkeit am Morgen Die Ursachen …

… können. Therapiemöglichkeiten Bisherige Behandlungsmethoden für die Erkrankung sind häufig recht invasiv und umfassen sowohl operative als auch medikamentöse Maßnahmen. Auch ein Einfluss von Lebensstil und Ernährung ist bekannt. Insbesondere Maßnahmen zum Stressabbau sowie die Berücksichtigung individueller Unverträglichkeiten im Zusammenspiel mit einer antientzündlichen Ernährungsweise ist für viele Frauen hilfreich. Erstes Patent für die ernährungsmedizinische Behandlung erteilt Dennoch gab es für Endometriose-Patientinnen bislang nichts …

… Angebot von Instahelp. Die Studie von Sander, Rausch und Baumeister (2016) zeigt, dass Online-Interventionen wirksam in der Primärprävention eingesetzt werden können, also dann, wenn es noch gar nicht zur Erkrankung gekommen ist. Sie beugen also mentalen Erkrankungen vor. Den Stress kann das Unternehmen seinen Mitarbeitern nicht nehmen, aber es kann ihnen das Rüstzeug geben, um mental gesund zu bleiben. So werden die Mitarbeiter besser mit Existenzsorgen, zunehmendem Stress in der Familie und der Arbeit im Homeoffice fertig. „Mit Instahelp bedienen …

… Naturstoffe in unseren Fachartikeln haben ihre Wirksamkeit in klinischen, unabhängigen Tests bewiesen." Wie Gesundheit durch eine veränderte Lebensweise gefördert und erhalten werden kann, zeigen die Fachbeiträge des Gesundheitsportals. Vieles dreht sich auch um das Thema Gesundheit, egal ob Probleme in den Wechseljahre, Entspannungstipps bei zu viel Stress, Fitnessübungen für jedes Alter, sowie Informationen zur gesunden Ernährung bei Krebs. Hier finden Betroffene umfassende Informationen und viele hilfreiche Tipps und Links zu allen Bereichen.

… Aufspüren von Ursachen von Beschwerden und Symptomen im Körper geht. Christine Rosa Thanner: "Bei vielen meiner Kunden stelle ich einen viel zu niedrigen Cortisol-Wert fest. Aber dafür einen enormen Verbrauch an koffeinhaltigen Getränken. Was ist Cortisol? Es ist ein Anti-Stresshormon, das in der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Und zwar immer unter anderem dann, wenn der Mensch unter physischem oder psychischem Stress steht. Cortisol hat noch andere lebenswichtige Aufgaben wie Aufwecken, Energie liefern. Wenn es lange überfordert ist, bricht der …

… von der Couch aus produktiv arbeiten? Keine Kollegen, die zwischendrin etwas von dir wollen, nur du und dein Computer. Homeoffice klingt erst mal entspannt. ------------------------------ Während Covid-19 sieht der Alltag für viele Arbeitnehmer allerdings viel stressiger aus: Schreiende Kinder, schlechte Internetverbindungen und Kommunikationsprobleme können eine große Herausforderung für alle Beteiligten darstellen. Fehlende soziale Kontakte im Privaten und am Arbeitsplatz sind eine zusätzliche Herausforderung mit der manche mehr, andere weniger …

München, 20. April, 2020 - Was mancher befürchtet hat, ist – wenigstens zum Teil – eingetreten: Die vor dem Hintergrund der Corona-Krise verfügte Minderung sozialer Kontakte, die Schließung von Schulen, Clubs, Sportstudios, Restaurants und so fort hat in vielen Familien massiven Stress ausgelöst. „In den letzten zehn Tagen hat sich in meiner Praxis die Zahl der Kriseninterventionen deutlich erhöht“, sagt Meike Hörnke, Heilpraktikerin für Psychotherapie aus München. Mit den ersten zwei Wochen des „Shut Down“ seien die meisten Familien noch recht gut …

… Pflegeeinrichtungen, Praxen und Pflegediensten versorgen hunderte von Mitarbeitern mit aufopferndem Einsatz unsere Mitmenschen. „Kochen für Helden“ möchte für dieses Engagement danken. Nicht nur mit Essen zum Sattwerden, sondern mit Genussmomenten. Einer kleinen Auszeit vom Stress voller Menschlichkeit, die kurz die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund rücken lässt. proSenio/PflegeBox unterstützt „Kochen für Helden“ und vermittelt Pflegeeinrichtungen, deren Helden diese Auszeit verdient haben. Seit der Osterwoche stehen die #mingahoitzam-Köche hinter dem …

… plötzlich Schmerzen, denn wir sind sprichwörtlich schief gewickelt“, analysiert der erfahrene Heilpraktiker. „Wir tun dies ja nicht mit Absicht oder bewusst, es wird einfach so“, sagt der 53-Jährige. „Ausgangspunkt sind meist Muskelverspannungen, die wiederum durch unbewusste Anspannung und Stress zustande kommen - manchmal auch aus Angst, denn Angst führe eben zu Stress und zu innerer Anspannung“, erzählt Aigner. Die Folge: Der Bewegungsapparat, das Skelett, die Knochen werden verzogen und verzerrt und bewirken eine Fehlstellung der Wirbelsäule, …

… bzw. besitzen eine eigene Reinigungsstation. Weiterhin besteht die Möglichkeit, den Elektrorasierer auch einmal ohne Spiegel, einfach zwischendurch zu benutzen. Früher gab es Zeiten, ... .... mehr auf: https://braun-rasierer.bernaunet.com/ Wie vermeiden Sie Rasurbrand? Durch das Rasieren wird Ihre Haut purem Stress ausgesetzt. Deshalb möchten wir Ihnen Tipps geben, wie Sie Rasurbrand und nervige Pickel nach dem Rasieren vorbeugen. Gerade empfindliche Gesichtshaut neigt zu Rasurbrand. Auf der Haut bilden sich Pickel und Ausschlag. Das Ganze wird …

… beschränkt ist? Die gemeinsame Teilnahme an Live Online Sportkursen ermöglicht es Mitarbeiter abseits von Arbeitsmeetings in Kontakt bleiben zu lassen, gemeinsam positive Emotionen zu erleben und das Gemeinschaftsgefühl aufrecht zu erhalten. Gleichzeitig kann hier gemeinsam Stress abgebaut und Wohlfühlhormone aufgebaut werden. Neben den positiven körperlichen Aspekten in Bezug auf die Mitarbeitergesundheit, helfen Online Sportangebote Unternehmen also auch dabei ihre Unternehmenskultur und Firmenidentität auch in die Wohnzimmer ihrer Mitarbeiter zu …

… Brechen und sorgen für die Entstehung freier Radikale, deren aggressive Existenz auch das Ziel von Anti-Aging-Produkten ist. Noch dazu produziert die Haut in verschmutzter Luft mehr Talg; dafür nimmt der Gehalt an Vitamin E und Squalan ab, die oxidativen Stress fernhalten könnten; der pH-Wert sinkt weiter ins Saure. Deshalb ist die tägliche gründliche Reinigung oberstes Gebot. Aber lässt sich mit Kosmetika vorbeugen oder sogar noch etwas retten? Tagespflege mit UV-Filter gegen schädliches Sonnenlicht hat sich bereits als wirksam durchgesetzt. Jetzt …

… entspannende Lage, sprich Unterlage. Unser Organismus besteht aus vielen Bestandteilen, die sehr schnell gestört werden können mit gravierenden Folgen nicht nur für das Wohlbefinden. Es können sogar chronische Schäden eintreten, wenn der Schlaf zum körperlichen Stress wird, den wir nicht immer sofort wahrnehmen. Zum Beispiel unsere Faszien, diese Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören alle kollagenen, faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und …

Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man nicht voranzukommen, dabei soll dies und das doch noch erledigt werden, es ist als ob man durch schweren, nassen Schnee stapft, kommt kaum voran…. …dabei läuft einem die Zeit davon, den Bus, den Zug muss man unbedingt noch erreichen. Da sind auch noch zu allem Überfluss die „netten“ Bemerkungen der Kollegen, „sehr hilfreich“, „sehr aufbauend“ und jetzt kommt noch der Chef und möchte das noch ganz dringend, …

… probiotische Bakterien (Probiotika) werden häufig empfohlen. Ganzheitsmediziner setzen auf die Kombination der pflanzlichen Inhaltsstoffe. Entscheidend sei nicht der einzelne Nährstoff, sondern deren Kombination, wie wir sie in den pflanzlichen Nahrungsmitteln vorfinden. Ausreichend schlafen, Stress reduzieren, viel trinken und Bewegung an der frischen Luft sind einfache Selbsthilfemaßnahmen, die jeder realisieren kann. Worauf es in kritischen Situationen ankommt So hilfreich diese Maßnahmen sind, dürften sie bei vielen nicht ausreichen. Menschen …

… weil Mama und Papa ja im Homeoffice arbeiten? Viele Erwachsene entdecken in diesen Zeiten die Themen Achtsamkeit und Meditation für sich, um die Krise zu bewältigen. Aber auch für Kinder können entsprechende Übungen helfen, entspannter und mit weniger psychischem Stress durch die Corona-Krise zu kommen. Zahlreiche Studien belegen, dass Meditation ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um Stress zu bekämpfen, bewusst mit Ängsten umzugehen und allgemein das psychische Wohlbefinden zu fördern. Das alles sind positive Wirkungen, die insbesondere in Zeit …

… zur Stärkung des Immunsystems mit starker antiviraler Wirkung. Vitamin C, chemisch auch Ascorbinsäure genannt, ist ein natürliches Antioxidans. Es ist an zahlreichen Stoffwechselfunktionen beteiligt und unterstützt vor allem unser Immunsystem. Nahezu alle Erkrankungen sind mit erhöhtem oxidativem Stress verbunden, d. h. unsere Zellen können ihre Tätigkeiten nur noch vermindert bzw. unter schwersten Bedingungen durchführen. Irgendwann kommt es zum "internen Shutdown", d. h. die Zellen können nicht mehr agieren. Diesen oxidativen Stress kann man durch …

… fünf Tage wirksam und schützt hier vor negativen Umwelteinflüssen, weil das Immunsystem, jetzt elektrisch aufgeladen, aktiver arbeiten kann. Die Airnergy-Energiekur sorgt somit dafür, dass Leistungsfähigkeit sowie Regenerationsprozesse aufrechterhalten werden. Insbesondere bei zunehmendem Alter, Stress, Bewegungsmangel, ungesunder Ernährung oder Umweltbelastungen, aber auch bei Erkrankungen – so auch in der aktuellen Corona-Krise –, wird dem Körper mit der Spirovitalisierung auf sanfte und natürlichste Weise im Sinne der Energieneubildung geholfen. …

Förderung der Gesundheit, Heilung, Immunsystemstärkung, Vorsorge und Nachsorge. Das Wichtigste für die Prävention und für die Heilung ist ein starkes Immunsystem, auch im Fall einer Infektion. ------------------------------ Wichtige Mitteilung für die Gesundheit und Heilung Keine Panik; Angst und Stress meiden! Das Wichtigste für die Prävention, im Fall einer Infektion und für die Heilung bei besagten Viren, ist ein starkes Immunsystem! Tägliche Bewegung am Besten in der Natur, Park, Wald, Durchblutung, frische Luft, präventiv schwitzen, kalt duschen, …

… gut lernen zu können. Das gilt auch im Alter: Erstens ist Bewegung gut, zweitens braucht es ausreichend Schlaf. Zudem sollten die Menschen auch mal Dinge tun, bei denen sie sich länger konzentrieren müssen. Und viertens sollten sie darauf achten, nicht ständig unter Stress zu stehen. Was hat es mit diesen vier Strategien auf sich? Bewegung hilft unserem Gehirn, sagt die Neurowissenschaftlerin. Wer mehrmals in der Woche stramm spazieren geht, sorgt für mehr Verknüpfungen im Gehirn – mehr solcher Kontakte bedeutet, das Gehirn arbeitet schneller. …

… Nichts! Oder doch? Was ist das? Vögeln zwitschern, pfeifen. Diese wunderschöne Morgenstimmung mit frischer Luft und ersten Sonnenstrahlen. >>> Ehrlich: Noch nie habe ich diese wunderbare Stimmung wahrgenommen. HAUSMITTEL ZUHAUSE – Genuss vor Hektik! Kennst du das auch. Der morgendliche Stress. Duschen, Zähne putzen. Die Hektik. Das schnelle Frühstück. Nein, nicht in dieser Zeit. Da machen wir nicht mit. Nach dem wir unsere Sauerstoff Tankstelle wieder geschlossen haben gehen wir gemeinsam ins Bad. Wie WIR das jetzt geniessen. Relaxed, …

Buchankündigung Neu erschienen: "Angst erfolgreich coachen" Angst – Jeder kennt sie! Jeder hat sie! Kaum jemand spricht darüber. Erst recht nicht im Business. Dabei richtet sie gerade hier großen Schaden an. Bei Mitarbeitern kann sie zu Stress, Depressionen und Burnout führen; im Unternehmen gilt sie als Erfolgs- und Fortschrittskiller. Was man dagegen tun kann, zeigt dieses neue, bislang erste Coaching-Fachbuch ausschließlich zum Thema Angst. "Ängste kann man coachen. Es gibt einfache und effektive Übungen, mit denen wir Denken neu ausrichten und …

… Situation ist zunächst normal. Auch Angst in der jetzigen Situation ist erst einmal nichts Schlechtes, denn eine gewisse Besorgnis lässt und achtsam sein und konzentriert. Psychologische Beratungsgespräche, die Bereits beim bereits bei erstem Auftreten von Stress, Überlastung, familiären Problemen, Vereinsamung und beruflichen Problemen können durchaus primärpräventiven Charakter haben. Durch Erarbeiten von Lösungsstrategien bereits beim Erkennen von Lebensproblemen und somit erfolgreicher Bewältigung der belastenden Situation entfällt der Weg in eine …

… Hüftschmerzen und möchtest endlich wieder schmerzfrei deinen Alltag bewältigen? Mit diesem Buch (http://buch.pilatesliebe.de) hast Du endlich ein effektives Pilates Training, dass Du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern ... ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen! Realistisch! Kinder, Job, Haushalt - da bleibt wenig Zeit …