DCMS

Die arterielle Hypertonie ist die häufigste internistische Erkrankung, von der ca. 30 Prozent der Erwachsenen betroffen sind. Über 90 Prozent der Hypertoniepatienten haben eine essenzielle oder primäre Hypertonie, d. h. für den Bluthochdruck sind nicht ursächlich andere Erkrankungen verantwortlich. Für die Entstehung oder Aufrechterhaltung der Erkrankung spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, zum Beispiel oxidativer Stress, entzündliche Gefäßveränderungen, Dysfunktion des Gefäßendothels, Dysregulation des vegetativen Nervensystems und vi…

Die Migräne ist eine häufige neurologische Erkrankung, von der etwa 14 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Sie tritt bei Frauen etwa dreimal so häufig auf wie bei Männern. Wesentlich für die Diagnose Migräne ist die Kombination von meist einseitigen Kopfschmerzen mit vegetativen Symptomen, die Dauer von Migräneattacken beträgt vier bis 72 Stunden. Es gibt verschiedene Hypothesen zur Pathophysiologie der Erkrankung. Die sogenannte vaskuläre Hypothese beruht auf der Beobachtung, dass Blutgefäße des Kopfes während eines Migräneanfalls erweit…

Psychische Erkrankungen zählen in Deutschland nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates zu den vier wichtigsten Ursachen für den Verlust gesunder Lebensjahre. Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen zählen Angststörungen (15,4 %), gefolgt von affektiven Störungen (9,8 %) und Störungen durch Alkohol- oder Medikamentenkonsum. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass die Verfügbarkeit von Makro- und Mikronährstoffen für die psychische Befindlichkeit und für die Hirnleistungsfähigkeit eine zentra…

Die Nahrung des Menschen besteht aus Makro- und Mikronährstoffen. Zu den Makronährstoffen gehören Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Die weitaus wichtigste Funktion der Kohlenhydrate und Fette ist die Energiegewinnung des Organismus. Proteine können ebenfalls als Energieträger dienen, ihre Hauptaufgabe ist aber der Aufbau von Körpergewebe und Knochen. Zu den Mikronährstoffen zählen: Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, vitaminähnliche Substanzen, Aminosäuren und Fettsäuren. Die Mikronährstoffe sind in nur vergleichsweise geringen Mengen…

Depressionen gehen meist mit Antriebslosigkeit, Interessenverlust und Konzentrationsstörungen einher. Forscher der Universität Ulm fanden jetzt in einer Studie heraus, dass dem Energiemangel biochemische Ursachen zugrunde liegen. Die Wissenschaftler um die Professorin Iris-Tatjana Kolassa und Dr. Alexander Karabatsiakis konnten in einer Studie mit 22 Probandinnen mit der Diagnose Major Depression und 22 gesunden Kontrollpersonen nachweisen, dass bei Depressionen weniger Adenosintriphosphat (ATP) produziert wird. ATP kann man als eine Art "En…

Psychische Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Mittlerweile leiden etwa acht Millionen Deutsche unter Depressionen, Angststörungen, Burn-out, ADHS u.a. Allen gemeinsam ist meist eine Störung des Hirnstoffwechsels. Wenn der Stoffwechsel der Botenstoffe, z.B. von Dopamin, Noradrenalin, Serotinin oder GABA, verändert ist, kann auch das Denk- und Verhaltensmuster beeinträchtigt sein. Die Funktionalität dieses Botenstoffwechsels ist wiederum abhängig von der Verfügbarkeit bestimmter Mikronährstoffe, zu denen u.a. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenele…

Gesunde Zähne haben nicht nur ästhetische Vorteile, denn eine Erkrankung der Mundhöhle kann auf den gesamten Stoffwechsel Einfluss nehmen: Zahnfleischentzündungen werden z.B. mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Karies bzw. Parodontose und Übergewicht sowie Diabetes mellitus. Außerdem kann ein Befall mit Karies oder eine Entzündung des Zahnhalteapparates sehr unangenehm sein, da diese Erkrankungen meist mit Schmerzen verbunden sind und die Nahrungsaufnahme behindern. Nach Angaben der Bundesärz…

Das Leichtmetall Aluminium stand in den 70er und 80er Jahren im Verdacht, für die Entstehung einer Alzheimererkrankung mitverantwortlich zu sein. Man hatte in der Hirnmasse verstorbener Alzheimerpatienten vermehrt Aluminiumablagerungen festgestellt. Etwa zehn Jahre später wurde diese Hypothese wieder verworfen, da man diese für nicht ausreichend belegt hielt. Ein italienisches Forscherteam konnte jetzt die Aluminiumhypothese wiederbeleben. Das Forscherteam um den Biochemiker Pasquale De Sole in Rom hatte bereits im Jahr 2009 herausgefunden, …

Mikronährstoffe bzw. Vitalstoffe sind von zentraler Bedeutung für den Stoffwechsel. Unser Stoffwechsel ist ein Netzwerk, an dem Tausende von biochemischen Reaktionen beteiligt sind. Diese können nur reibungslos ablaufen, wenn alle benötigten Mikronährstoffe in einer ausgewogenen Konzentration zur Verfügung stehen. Zu den Mikronährstoffen gehören u.a. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren. Trotz Überernährung in den Industriestaaten ist ein Mangel an Mikronährstoffen nicht selten: Ein Drittel der jungen Frauen leidet unter e…

Anhaltender psychischer Stress ist ein erheblicher Risikofaktor für psychische und/ oder organische Erkrankungen. In den letzten Wochen konnte man in den Medien nachlesen, dass ein hoher Stresspegel z.B. das Schlaganfallrisiko steigert und die Knochen anfälliger für Metastasen macht, dass Stress und Kummer bei älteren Menschen die Entstehung einer Demenz begünstigen. Stress scheint auch unsere Denkfähigkeit zu verändern. Bei Stress fällt man eher in alte Gewohnheiten, als sich zielgerichtet zu verhalten. Langzeitstress ist mit einer ganzen Re…

Darmerkrankungen sind in der deutschen Bevölkerung sehr weit verbreitet. Das Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten Gesundheitsstörungen überhaupt. Bis zu 16 Prozent der Frauen und acht Prozent der Männer in Deutschland sind davon betroffen, also rund sieben Mio. Menschen. Eine weitere wichtige Gruppe bilden die chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, dazu zählen der Morbus Crohn und die Colitis ulcerosa. An diesen Erkrankungen leiden etwa 2,2 Mio. Menschen in Europa. Bei den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen kommt es zu einer ve…

Endlich wird es langsam Frühling. Aber nicht nur die Temperaturen ändern sich, sondern auch unser Stoffwechsel muss sich umstellen. Viele klagen in dieser Übergangszeit über Müdigkeit, Depressionen und dass sie nicht in die Gänge kommen. Über die Wintermonate bewegt man sich meist weniger – schon gar nicht im Freien. Es werden mehr Kohlenhydrate und fettreiche, aber weniger vitaminreiche Nahrungsmittel verzehrt. Deshalb kämpfen jetzt auch viele mit ihrem Winterspeck. Durch eine relativ einseitige Ernährung ist natürlich auch ein Mikronährst…

Jetzt ist die Zeit, in der grippale Infekte vielen das Leben schwer machen: Windiges, nasskaltes Wetter und überheizte Räume fördern die Entstehung von Erkältungskrankheiten, insbesondere dann, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Die anfänglichen Symptome sind u.a. Frösteln und Kratzen im Hals – später entwickelt sich dann oftmals eine schmerzhafte Halsentzündung, ein Schnupfen oder ein Husten, nicht selten begleitet von Kopf- und Gliederschmerzen und Fieber. Die Erkältungskrankheiten zählen zu den häufigsten Infektionskrankheiten überhaup…

Jetzt zu Schulbeginn rückt für viele Eltern wieder das Problem mit ihrem Sohn oder ihrer Tochter in den Vordergrund: Das Kind ist zappelig, verträumt, aggressiv, hat Konzentrations- und/ oder Lernschwierigkeiten - und es leidet selbst am meisten darunter. Laut einer Veröffentlichung der Techniker Krankenkasse werden immer mehr Psychopharmaka gegen ADHS verschrieben. Im Jahr 2009 nahmen ca. 27 von 1000 bei dieser Kasse versicherten Kinder und Jugendlichen im Alter zwischen 6 und 18 Jahren das Medikament Ritalin (Methylphenidat) ein. Über 1,7…

Die Atherosklerose - im Volksmund auch Arterienverkalkung genannt - ist bekanntlich die Hauptursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Todesursache Nummer eins. Es gibt viele Faktoren, die das Risiko für diese gefährliche Gefäßerkrankung erhöhen: Übergewicht, Rauchen, unzureichende Bewegung und eine falsche Ernährungsweise. Allerdings vermag in der heutigen Zeit eine gesundheitsbetonte Kost mit reichlich Obst und Gemüse nicht mehr zwangsläufig einen ausreichenden antioxidativen Schutz zu bieten, auch wenn diese Meinung landläufig gerne ve…

Unter Burn-out versteht man einen Zustand der emotionalen und geistigen Erschöpfung. Die Gründe für ein Burn-out sind meist auf starken Dauerstress zurückzuführen. Dieser kann auf der beruflichen Ebene liegen oder auf der privaten. Mittlerweile ist fast jeder zehnte Arbeitsfehltag in Deutschland auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen. Wer längere Zeit pausenlos ausschließlich unter starkem Druck arbeitet oder sich für andere einsetzt und seine Bedürfnisse außer Acht lässt, läuft Gefahr auszubrennen bzw. ein Burn-out zu entwickeln. Die …

Burn-out kann jeden treffen, der sich im Alltag häufig Stress und einer Überbelastung ausgesetzt fühlt. Das Burn-out-Syndrom (Ausgebranntsein) ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit. Diese Erschöpfung wird meist durch Stress ausgelöst, der nicht bewältigt werden kann. Burn-out wurde zunächst bei helfenden Berufen beschrieben, ist aber inzwischen bei vielen anderen Berufsgruppen anzutreffen. Eine gezielte Mikronährstofftherapie kann neben anderen erforderlichen Maßnahmen bei der Behandlung …

Der Mensch benötigt durchschnittlich sechs bis neun Stunden Schlaf. Ein guter Schlaf ist u.a. wichtig, um Energiereserven aufzutanken und Lern- und Gedächtnisleistungen zu aktivieren. Auch wesentliche Reparatur- und Erneuerungsprozesse finden während der Schlafphase statt. Schätzungsweise 10 bis 20 Prozent der Menschen in den Industrienationen leiden unter Schlafstörungen oder unter Einschlafstörungen. Sie kommen folglich morgens nicht auf die Beine, fühlen sich gerädert, sind unkonzentriert, chronisch müde, launisch etc. Das hat natürlich n…

Jetzt im Herbst, wenn es immer mehr dem Winter zugeht, leiden die Menschen in den westlichen Industriestaaten vermehrt unter der so genannten Winterdepression. Nach einer jüngsten Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker-Krankenkasse sind in Rheinland-Pfalz, in Hessen und im Saarland 36 Prozent der Bevölkerung davon betroffen. Die Experten gehen davon aus, dass der zunehmende Lichtmangel Auslöser für die Depression ist. Aufgrund des Mangels an Tageslicht wird im Körper vermehrt das Hormon Melatonin gebildet. Dieses Hormon vermag, wenn es dunke…

Übergewicht ist nach wie vor ein „dickes“ Thema der Deutschen. Im gerade erschienenen Jahrbuch des Europäischen Statistikamtes Eurostat wurde Deutschland als das Land mit den meisten Übergewichtigen aller 27 EU-Staaten eingestuft. Mit einem Anteil von 59,7 Prozent liegt Deutschland noch vor England an der Spitze. Die Ursache für Übergewicht ist immer noch in den meisten Fällen Überernährung, gekoppelt mit mangelnder Bewegung. Übergewicht ist aber nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern vor allem ein gesundheitliches: Die Betroffenen ha…