Pressemitteilungen zu Stress

… plötzlich Schmerzen, denn wir sind sprichwörtlich schief gewickelt“, analysiert der erfahrene Heilpraktiker. „Wir tun dies ja nicht mit Absicht oder bewusst, es wird einfach so“, sagt der 53-Jährige. „Ausgangspunkt sind meist Muskelverspannungen, die wiederum durch unbewusste Anspannung und Stress zustande kommen - manchmal auch aus Angst, denn Angst führe eben zu Stress und zu innerer Anspannung“, erzählt Aigner. Die Folge: Der Bewegungsapparat, das Skelett, die Knochen werden verzogen und verzerrt und bewirken eine Fehlstellung der Wirbelsäule, …

… bzw. besitzen eine eigene Reinigungsstation. Weiterhin besteht die Möglichkeit, den Elektrorasierer auch einmal ohne Spiegel, einfach zwischendurch zu benutzen. Früher gab es Zeiten, ... .... mehr auf: https://braun-rasierer.bernaunet.com/ Wie vermeiden Sie Rasurbrand? Durch das Rasieren wird Ihre Haut purem Stress ausgesetzt. Deshalb möchten wir Ihnen Tipps geben, wie Sie Rasurbrand und nervige Pickel nach dem Rasieren vorbeugen. Gerade empfindliche Gesichtshaut neigt zu Rasurbrand. Auf der Haut bilden sich Pickel und Ausschlag. Das Ganze wird …

… beschränkt ist? Die gemeinsame Teilnahme an Live Online Sportkursen ermöglicht es Mitarbeiter abseits von Arbeitsmeetings in Kontakt bleiben zu lassen, gemeinsam positive Emotionen zu erleben und das Gemeinschaftsgefühl aufrecht zu erhalten. Gleichzeitig kann hier gemeinsam Stress abgebaut und Wohlfühlhormone aufgebaut werden. Neben den positiven körperlichen Aspekten in Bezug auf die Mitarbeitergesundheit, helfen Online Sportangebote Unternehmen also auch dabei ihre Unternehmenskultur und Firmenidentität auch in die Wohnzimmer ihrer Mitarbeiter zu …

… Brechen und sorgen für die Entstehung freier Radikale, deren aggressive Existenz auch das Ziel von Anti-Aging-Produkten ist. Noch dazu produziert die Haut in verschmutzter Luft mehr Talg; dafür nimmt der Gehalt an Vitamin E und Squalan ab, die oxidativen Stress fernhalten könnten; der pH-Wert sinkt weiter ins Saure. Deshalb ist die tägliche gründliche Reinigung oberstes Gebot. Aber lässt sich mit Kosmetika vorbeugen oder sogar noch etwas retten? Tagespflege mit UV-Filter gegen schädliches Sonnenlicht hat sich bereits als wirksam durchgesetzt. Jetzt …

… entspannende Lage, sprich Unterlage. Unser Organismus besteht aus vielen Bestandteilen, die sehr schnell gestört werden können mit gravierenden Folgen nicht nur für das Wohlbefinden. Es können sogar chronische Schäden eintreten, wenn der Schlaf zum körperlichen Stress wird, den wir nicht immer sofort wahrnehmen. Zum Beispiel unsere Faszien, diese Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören alle kollagenen, faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und …

Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man nicht voranzukommen, dabei soll dies und das doch noch erledigt werden, es ist als ob man durch schweren, nassen Schnee stapft, kommt kaum voran…. …dabei läuft einem die Zeit davon, den Bus, den Zug muss man unbedingt noch erreichen. Da sind auch noch zu allem Überfluss die „netten“ Bemerkungen der Kollegen, „sehr hilfreich“, „sehr aufbauend“ und jetzt kommt noch der Chef und möchte das noch ganz dringend, …

… probiotische Bakterien (Probiotika) werden häufig empfohlen. Ganzheitsmediziner setzen auf die Kombination der pflanzlichen Inhaltsstoffe. Entscheidend sei nicht der einzelne Nährstoff, sondern deren Kombination, wie wir sie in den pflanzlichen Nahrungsmitteln vorfinden. Ausreichend schlafen, Stress reduzieren, viel trinken und Bewegung an der frischen Luft sind einfache Selbsthilfemaßnahmen, die jeder realisieren kann. Worauf es in kritischen Situationen ankommt So hilfreich diese Maßnahmen sind, dürften sie bei vielen nicht ausreichen. Menschen …

… weil Mama und Papa ja im Homeoffice arbeiten? Viele Erwachsene entdecken in diesen Zeiten die Themen Achtsamkeit und Meditation für sich, um die Krise zu bewältigen. Aber auch für Kinder können entsprechende Übungen helfen, entspannter und mit weniger psychischem Stress durch die Corona-Krise zu kommen. Zahlreiche Studien belegen, dass Meditation ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um Stress zu bekämpfen, bewusst mit Ängsten umzugehen und allgemein das psychische Wohlbefinden zu fördern. Das alles sind positive Wirkungen, die insbesondere in Zeit …

… zur Stärkung des Immunsystems mit starker antiviraler Wirkung. Vitamin C, chemisch auch Ascorbinsäure genannt, ist ein natürliches Antioxidans. Es ist an zahlreichen Stoffwechselfunktionen beteiligt und unterstützt vor allem unser Immunsystem. Nahezu alle Erkrankungen sind mit erhöhtem oxidativem Stress verbunden, d. h. unsere Zellen können ihre Tätigkeiten nur noch vermindert bzw. unter schwersten Bedingungen durchführen. Irgendwann kommt es zum "internen Shutdown", d. h. die Zellen können nicht mehr agieren. Diesen oxidativen Stress kann man durch …

… fünf Tage wirksam und schützt hier vor negativen Umwelteinflüssen, weil das Immunsystem, jetzt elektrisch aufgeladen, aktiver arbeiten kann. Die Airnergy-Energiekur sorgt somit dafür, dass Leistungsfähigkeit sowie Regenerationsprozesse aufrechterhalten werden. Insbesondere bei zunehmendem Alter, Stress, Bewegungsmangel, ungesunder Ernährung oder Umweltbelastungen, aber auch bei Erkrankungen – so auch in der aktuellen Corona-Krise –, wird dem Körper mit der Spirovitalisierung auf sanfte und natürlichste Weise im Sinne der Energieneubildung geholfen. …

Förderung der Gesundheit, Heilung, Immunsystemstärkung, Vorsorge und Nachsorge. Das Wichtigste für die Prävention und für die Heilung ist ein starkes Immunsystem, auch im Fall einer Infektion. ------------------------------ Wichtige Mitteilung für die Gesundheit und Heilung Keine Panik; Angst und Stress meiden! Das Wichtigste für die Prävention, im Fall einer Infektion und für die Heilung bei besagten Viren, ist ein starkes Immunsystem! Tägliche Bewegung am Besten in der Natur, Park, Wald, Durchblutung, frische Luft, präventiv schwitzen, kalt duschen, …

… gut lernen zu können. Das gilt auch im Alter: Erstens ist Bewegung gut, zweitens braucht es ausreichend Schlaf. Zudem sollten die Menschen auch mal Dinge tun, bei denen sie sich länger konzentrieren müssen. Und viertens sollten sie darauf achten, nicht ständig unter Stress zu stehen. Was hat es mit diesen vier Strategien auf sich? Bewegung hilft unserem Gehirn, sagt die Neurowissenschaftlerin. Wer mehrmals in der Woche stramm spazieren geht, sorgt für mehr Verknüpfungen im Gehirn – mehr solcher Kontakte bedeutet, das Gehirn arbeitet schneller. …

… Nichts! Oder doch? Was ist das? Vögeln zwitschern, pfeifen. Diese wunderschöne Morgenstimmung mit frischer Luft und ersten Sonnenstrahlen. >>> Ehrlich: Noch nie habe ich diese wunderbare Stimmung wahrgenommen. HAUSMITTEL ZUHAUSE – Genuss vor Hektik! Kennst du das auch. Der morgendliche Stress. Duschen, Zähne putzen. Die Hektik. Das schnelle Frühstück. Nein, nicht in dieser Zeit. Da machen wir nicht mit. Nach dem wir unsere Sauerstoff Tankstelle wieder geschlossen haben gehen wir gemeinsam ins Bad. Wie WIR das jetzt geniessen. Relaxed, …

Buchankündigung Neu erschienen: "Angst erfolgreich coachen" Angst – Jeder kennt sie! Jeder hat sie! Kaum jemand spricht darüber. Erst recht nicht im Business. Dabei richtet sie gerade hier großen Schaden an. Bei Mitarbeitern kann sie zu Stress, Depressionen und Burnout führen; im Unternehmen gilt sie als Erfolgs- und Fortschrittskiller. Was man dagegen tun kann, zeigt dieses neue, bislang erste Coaching-Fachbuch ausschließlich zum Thema Angst. "Ängste kann man coachen. Es gibt einfache und effektive Übungen, mit denen wir Denken neu ausrichten und …

… Situation ist zunächst normal. Auch Angst in der jetzigen Situation ist erst einmal nichts Schlechtes, denn eine gewisse Besorgnis lässt und achtsam sein und konzentriert. Psychologische Beratungsgespräche, die Bereits beim bereits bei erstem Auftreten von Stress, Überlastung, familiären Problemen, Vereinsamung und beruflichen Problemen können durchaus primärpräventiven Charakter haben. Durch Erarbeiten von Lösungsstrategien bereits beim Erkennen von Lebensproblemen und somit erfolgreicher Bewältigung der belastenden Situation entfällt der Weg in eine …

… Hüftschmerzen und möchtest endlich wieder schmerzfrei deinen Alltag bewältigen? Mit diesem Buch (http://buch.pilatesliebe.de) hast Du endlich ein effektives Pilates Training, dass Du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern ... ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen! Realistisch! Kinder, Job, Haushalt - da bleibt wenig Zeit …

… Unternehmen, Leistungssportler und einige bekannte VIPs. In diesem Praxisbuch veröffentlicht er jetzt seine Systemtechnik für jeden nachvollziehbar und mit zahlreichen Zusatzwerkzeugen. Die Leser lernen in "Mentale Selbstverteidigung" von Oliver Alexander Kellner u.a., wie sie Ärger und Stress auf Knopfdruck abschalten können, wie ihr Selbstwertgefühl ohne Abhängigkeiten im Außen stabil bleibt und warum nachhaltige Lebensfreude kein Zufall ist, sondern System hat. Besonders hilfreich für Menschen, die gerade ihr Zuhause nicht verlassen dürfen, ist …

… zur Stärkung des Immunsystems mit starker antiviraler Wirkung. Vitamin C, chemisch auch Ascorbinsäure genannt, ist ein natürliches Antioxidans. Es ist an zahlreichen Stoffwechselfunktionen beteiligt und unterstützt vor allem unser Immunsystem. Nahezu alle Erkrankungen sind mit erhöhtem oxidativem Stress verbunden, d. h. unsere Zellen können ihre Tätigkeiten nur noch vermindert bzw. unter schwersten Bedingungen durchführen. Irgendwann kommt es zum "internen Shutdown", d. h. die Zellen können nicht mehr agieren. Diesen oxidativen Stress kann man durch …

… persönlichen Rückschlägen aus der Bahn werfen lassen. Interessant ist die Antwort auf die Frage, woran es liegt, dass manche an Rückschlägen förmlich zerbrechen und andere diese mühelos wegstecken und sogar daran wachsen. Die Antwort liegt in der Fähigkeit, mit äußerem Stress und persönlichen Niederlagen umzugehen: Resilienz! Doch es gibt gute Neuigkeiten für alldiejenigen, die damit aufhören möchten, sich aus der Bahn werfen zu lassen und mehr Resilienz aufbauen möchten. Das Buch „Resilienz mit System: Der Weg zur inneren Stärke“, herausgegeben vom …

Pressemitteilung - Vagus Nerv für Einsteiger Die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren – Das Buch „Vagus Nerv für Einsteiger“ Immer mehr Menschen leiden unter einem hohen Maß an Stress, bemerken dies in vielen Fällen nicht einmal, da Dauerstress mittlerweile für viele zum Alltag gehört. Es wurde schlichtweg verlernt, entspannt und gelassen zu leben. Die ständig steigenden Anforderungen in der hektischen Alltagswelt sind ein Auslöser für Symptome, wie Verdauungsbeschwerden oder sogar Depressionen. Doch es gibt eine Lösung für das Problem, …

… Die besten Buchtipps aus dem Verlagsprogramm stehen auf der eigens eingerichteten Landing-Page „Bücher, die Ihr Immunsystem stärken“: https://www.mankau-verlag.de/buecher-immunsystem-coronavirus. Ebenso wichtig wie die körperliche ist jedoch auch unsere seelische Verfassung. Ängste, Sorgen und Stress können unseren Organismus schwächen, nervöse Schlafstörungen bedingen dauerhafte Erschöpfung, die Zurückgezogenheit und der fehlende Kontakt zu den Mitmenschen können zu Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen führen. Eine Auswahl an „Büchern, …

… Krankenhauses Berlin, Professor für Naturheilkunde der Charité und Autor des 2019 erschienenen Buchs „Mit Ernährung heilen: Besser essen, einfach fasten, länger leben“. Im Fokus des Gesprächs steht die Frage, welche Vorsichtsmaßnahmen man aktuell gegen das Corona-Virus ergreifen kann.Stress abbauen in der Krise „Bei viralen Infektionen hängt die Schwere der Erkrankung, neben Faktoren wie Alter und Vorerkrankungen auch davon ab, wie gut das Immunsystem aufgestellt ist“, erklärt der Prof. Michalsen. Stress und Schlafmangel schwächen den Körper und …

… weitere Untersuchungen. Im zweiten Vortrag präsentierte die Dipl. Ernährungswissenschaftlerin Gabriele H. Wolf aus Konstanz, welche zentrale Rolle der Darm für die Gesundheit hat und wie man die Darmgesundheit fördern kann. Durch falsche Ernährung, Nahrungsmittelzusätze, Medikamente und Stress würde der Darm oft geschädigt, was zu Folgeerkrankungen wie Allergien, Unverträglichkeiten und Entzündungen führen könne. Gabriele Wolf empfahl daher Pro- und Präbiotika, um die Darmflora zu stärken. Im Anschluss an die Vorträge diskutierten die beiden Referierenden …

… Weidlich-Kolnhofer dem Thema auf den Grund und ebnet den Leserinnen und Lesern den Weg zu mehr Klarheit. Außerdem zeigt sie, wie innere Blockaden, die verhindern, dass wichtige Dinge und Aufgaben angegangen werden, die einem im Leben weiterbringen, gelöst und wie überflüssiger Stress auf ein Minimum reduziert wird. Viele Beispiele aus der Praxis untermauern den theoretischen Teil und stellen sicher, dass das Fachwissen problemlos angewandt und umgesetzt werden kann. Vor allem das Modell der Pyramide des Glücks, die ausführlich behandelt wird, spielt für …

… wieder verschlossen. Das senkt das Risiko für Infektionen. Auch meine Mitarbeiter und ich schätzen die Digitalität. Es ist schön, am Ende der Sitzung direkt das Behandlungsergebnis zu sehen und zu wissen, was man geschafft hat. Meine Mitarbeiterinnen am Empfang haben außerdem weniger Stress, da sie weniger Termine vergeben müssen. Insgesamt verschafft uns die digitale Zahnheilkunde in vielen Fällen also Entlastung und zudem viele neue und bessere Behandlungsmöglichkeiten. Das in meiner Praxis immer weiter umzusetzen ist meine Herzensangelegenheit.

… trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei. - ZINK trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. - ZINK trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei. - ZINK trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. - ZINK trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. - ZINK trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei. - ZINK trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit bei. - ZINK trägt zu einer normalen Reproduktion (Fortpflanzungsfähigkeit) bei. - ZINK trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. - ZINK trägt zu einer normalen …

… Antioxidans reichen von 50 mg/Tag bis 600 mg/Tag. In einer Studie über die antioxidative Wirkung von Alpha-Liponsäure bei gesunden Menschen, hat eine Gabe von 600 mg/Tag über einen Zeitraum von 4 Monaten dazu geführt, mehrere Biomarker für oxidativen Stress im Vergleich zum Ausgangswert zu senken [13]. Für die Sensibilisierung der Insulinrezeptoren wird die Einnahme von höheren Dosen empfohlen, die im Bereich von 600 mg/Tag bis 1200 mg/Tag liegen. Alpha-Liponsäure (https://www.freynutrition.de) sollte wenn möglich mit einer moderat kohlenhydrathaltigen …

… Zuversicht hilft den Tag besser durchzustehen. Es ist für einen selbst gut und auch im Austausch mit anderen wird vieles leichter, wenn das Gemüt auf fröhlich eingestellt ist. Ausreichend Schlaf stärkt die Fähigkeit zur Resilienz, der Widerstandskraft gegen Stress. Menschen, die in diesen Zeiten durch den Corona-Virus und dessen Folgen stärker gefordert sind, wie zum Beispiel medizinisches Personal, Polizei, Feuerwehr aber auch die vielen VerkäuferInnen, KassiererInnen, ZustellerInnen die eine tollen Job leisten und der Allgemeinheit direkt helfen, …

… auch Entscheidungsträgern. Denn zahlreiche Betreuerinnen vor Ort sind einer enormen physischen wie auch psychischen Belastung an ihrem Arbeitsplatz ausgesetzt sind. Alleine das Wissen, hier bleiben zu müssen und nicht nach Hause gehen zu können, bedeutet psychischen Stress. Mitunter ist das Internet die einzige Kontaktmöglichkeit mit der eigenen Familie im Herkunftsland bzw. zur Außenwelt generell. Selbst wenn Familienmitglieder der Betreuerinnen erkranken, ist derzeit eine Ausreise von Österreich nicht durchführbar. Wie kann man das Betreuungspersonal …

… eingetretene „Dysbakterie“ zu beseitigen. Wie kommt es zu einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie, und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind der Tod für viele der nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun die bisher unterdrückten schädlichen Bakterien ein, wie z.B. bestimmte E. coli Stämme. Diese Varianten des Darmkeims E. coli …

… Funktionsdiagnostik und Funktionstherapie. In dieser Zeit habe ich viele Fortbildungen besucht und inzwischen auch viele Fortbildungen selbst gehalten. Dabei habe ich zum Beispiel gelernt, und die tägliche Praxis bestätigt dies immer wieder, dass nicht, wie oft angenommen und postuliert, Stress der Hauptauslöser für eine CMD ist. Meistens liegt es an einer fehlerhaften Okklusion und Artikulation, also der Art und Weise, wie die Zahnreihen von Ober- und Unterkiefer aufeinander passen und bei Bewegungen Zähne miteinander in Kontakt kommen. Unser Kiefer- …

… für Mediziner scheinen zu fehlen, der Aufruf, soziale Kontakte soweit nur irgend möglich einzuschränken – und natürlich die besorgniserregenden wirtschaftlichen Folgen. Hinzu kommen individuelle psychische und psychosoziale Belastungen, denn das Coronavirus verändert den Alltag vieler Menschen. Der Stress, den viele Menschen derzeit täglich spüren, führt ohne Frage zu einer starken psychischen Belastung. Genau hier können die psychologischen Berater des VpsyB e.V. Ihnen helfen. Die Umstellung auf Home Office, bei eventuell paralleler Betreuung …

… gehört auch, dass sich bei uns sämtliche Fachrichtungen der Zahnmedizin unter einem Dach befinden. Als Patient müssen Sie also bei größeren Problemen nicht von Arzt zu Arzt gehen, sondern bekommen in unserer Praxis alles, was Sie brauchen. Das spart nicht nur Stress, sondern auch Zeit und hebt den Wohlfühlfaktor. Warum investieren SIe genau in dieses Thema Zeit und Engagement? Ich führe novacura gemeinsam mit Miroslav Gleiche-Yonchev und Dr. Alexander Goos. Wir haben zusammen studiert und haben während unserer Zeit im Studium und in verschiedenen …

Der multimodale Ansatz des Stressmanagements ist das, was man „state of the art“ nennt. Das bedeutet, daß ein Kurs alle Elemente enthält, die nach aktuellen Stand der Wissenschaft in einen nachweislich wirksamen Stressmanagement-Kurs gehören. Auch die Krankenkassen orientieren sich an diesem Standard, wenn sie Maßnahmen nach § 20, SGB V, im Rahmen der Gesundheitsprävention fördern. Ein Kurs, der von den Krankenkassen bezuschußt wird, muß sich also am multimodalen Stressmanagement-Ansatz orientieren. Genau dies ist bei den „Easy Stressmanagement“ …

Vielleicht haben Sie gestresste Stadtneurotiker getroffen, die im Wald Ruhe suchen. Der neue Trend aus Japan nennt sich Waldbaden. Japan zeigt, wie es geht, Europa macht es im heimischen Stadtforst nach. Doch ist es so leicht, im Wald zu mehr Achtsamkeit und Energie im Alltag zu finden? Jein, weil auch Waldbaden gelernt sein will. Rein und Ruhe – schon das Betreten des Waldes lässt unser Herz ruhiger schlagen, senkt den Blutdruck und reduziert die Produktion der Stresshormone. Davon sind Wald-Wellness-Experten wie der präsente Autor und Förster …

… morgens und abends für die tägliche Pflegeroutine angewendet werden können, alle Produkte tragen Ihren individuellen Bedürfnissen Rechnung! Vielleicht wollen Sie sich mal mit etwas Besonderem verwöhnen, womöglich stellt der Alterungsprozess höhere Ansprüche, oder besondere Umstände wie Stress, Hitze, Kälte etc. erfordern spezifische Produkte. Auch unsere individuelle Wahrnehmung, ob wir ein Produkt angenehm finden und dann auch tatsächlich regelmäßig anwenden, ist nicht zu unterschätzen. Auf jeden Fall hilft das tägliche Pflegeritual darüberhinaus …

… himmlischen Duft sorgen Rosen- und Orangenblüten. 7. Radicchio und bittere Salate machen müde Salate wie Chicorée, Endivie, Radicchio oder Romana enthalten Bitterstoffe. Einer davon ist Lactucin. Dieser Bitterstoff wirkt opiatähnlich aufs Nervensystem. Wer diesen Salat isst dämpft Erregungszustände, baut Stress ab und fördert so seinen Schlaf. 8. Rote Weintrauben machen müde Wir werden müde, wenn wir ausreichend Melatonin in unserem Körper haben. Normalerweise bildet es der Körper alleine, wenn es draußen dunkel wird. Klappt das mal nicht so gut, …

… können, um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen - welche Persönlichkeitstypen warum besonders gefährdet sind; in einem kleinen Selbsttest können Sie anschließend Ihr Gefährdungspotenzial einschätzen - über welche 3 Kompetenzen Sie unbedingt verfügen müssen, wenn Sie Stress konstruktiv bewältigen wollen, und wie Sie diese Kompetenzen stärken können - welche Warnhinweise es gibt, die Sie unbedingt ernst nehmen sollten, um nicht in völlige Erschöpfung, Depression oder Angstzustände abzustürzen - mit welchen Möglichkeiten Balance Management Sie …

… sei unter der Federführung der Heidelberger Hypnose Akademie erst im März 2020 die Forschungsberichte zur Alpha-Hypnose in Version 4.41 veröffentlicht worden. Das gesamtheitliche Hypnose-Programm ermöglicht wieder einen deutlichen Leistungssprung. Sei es für die Stress- und Angstentlastung, Auflösung von Blockaden und Manipulationen oder auch zur Raucherentwöhnung. Heimat und Geborgenheit Sind für den Hypnotiseur Phaidros Krugmann von ebenso essentieller Gewichtung wie Selbstvertauen und Gelassenheit. So folgt die Alpha-Hypnose einer langjährigen …

… sich die Positive Psychologie, die deutlich mehr sei, als nur positives Denken. „Sie hat nachgewiesen, dass das bewusste Wirken von guten und positiven Emotionen tatsächlich eine Wirkung auf unseren Körper hat“, so die Klinische und Gesundheitspsychologin. Genauso wie Stress krank macht, halten positive Emotionen gesund. Das habe auch schon der französische Philosoph Voltaire erkannt: „Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ Wer eine positive Grundhaltung hat, ist offener, erkennt mehr Möglichkeiten …

MILD steht für unser Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken.Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und die gezielte Stärkung mentaler und psychischer Gesundheit im privaten sowie im beruflichen Kontext sind die zentralen Themen unserer Arbeit und liegen uns am Herzen. Mit vier Kompetenz-Sparten bietet MILD jeder Zielgruppe ein wertvolles und spezifisches Angebot: Institut: Unternehmen & Führungskräfte Beratung, Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen, Kulturentwicklung, Führungskräfte-Coaching Akademie: Coaches …

… ist für alle unausweichlich, aber er verläuft individuell unterschiedlich und ist zu einem geringen Anteil genetisch festgelegt. Entscheidend sind externe und weitere interne Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen. Äußere Faktoren sind z.B. Umweltstressoren wie Luftverschmutzung, UV-Strahlung, überheizte Büroräume, innere Faktoren sind u.a. psychischer Stress und ungesunde Lebensgewohnheiten. Die gute Nachricht: Mit einer angepassten Lebensweise und mit der richtigen Hautpflege können wir der Hautalterung entgegensteuern. Gertraud Gruber Kosmetik …

… Haar zu neuem Glanz zu verhelfen. Denn eines ist sicher: der Sommer kommt und spätestens dann will jede und jeder in schöner Haut stecken und sich in seinem Körper wohlfühlen. Mit dem gestiegenen Gesundheitsbewusstsein einerseits und hohen Belastungen durch Stress und ungesunde Ernährung anderseits, steigt auch die Nachfrage nach Gesundheitsprogrammen, die man gut mit Urlaub verbinden kann. Immer mehr Hotels und Resort legen inzwischen ihren Fokus auf Gesundheitskonzepte. Die aktuelle Ausgabe des Wellness-Reise-Magazins SPA inside befasst sich mit …

… entwickelt und unser einziges Ziel die Anerkennung der anderen ist. Wir verlieren uns in fremden Ansprüchen, um Bestätigung zu erhalten. Sobald die Aufmerksamkeit verblasst, fühlen sich Betroffene unsichtbar, vernachlässigt, unzufrieden, antriebslos oder krank. Das löst im Körper emotionalen Stress aus. Permanente Enttäuschung und Unsicherheit sind das tägliche Leid. Der Schlüssel zur inneren Freiheit Sie müssen nicht allen gefallen. Konzentrieren Sie sich in erster Linie auf sich selbst, statt darauf zu achten, wie Sie bei anderen ankommen. …

… der meisten Menschen treten sie sehr selten auf und es ist nicht notwendig, spezielle Methoden der Bewältigung zu trainieren. Bei 1 bis 5% Prozent der Bevölkerung allerdings ist das anders. Sie werden immer wieder Opfer von plötzlichen Panik-Attacken. Eine Stressreduktion mit Hilfe von Entspannungsverfahren ist hier oft das erste Mittel der Wahl. Autogenes Training etwa kann man in Deutschland finanziell unterstützt durch die Krankenkassen an 8 Abenden lernen. Das gleiche gilt für die Progressive Muskelrelaxation oder die Achtsamkeits-Meditation. …

Warum eine Veränderung der Lebensweise bei Rückenschmerzen helfen kann. Für Rückenschmerzen gibt es viele Faktoren: Überlastung, Fehlhaltungen durch einseitige Bewegungsmuster, auch Stress oder gar eine falsche Ernährung kann für unsere Rückenschmerzen verantwortlich sein. Hat man zu ungesund gelebt, sich zu wenig bewegt, falsch ernährt oder zu wenig Schlaf bekommen? Wenn die Schmerzen unerträglich werden, dann wird es höchste Zeit zu handeln. Dass es erst soweit kommen muss, zeigt dass wir uns selbst oft einfach zu wenig Beachtung schenken, denn …

… Züchter. Im eigenen Sofort-Labor können die meisten benötigten Werte schnell vor Ort ermittelt werden. Separate Warte- und Behandlungsräume für Hunde und Katzen Eine tolle Idee sind die liebevoll gestalteten separaten Wartebereiche für Hunde und Katzen. So bleibt den Tieren zusätzlicher Stress durch den Kontakt mit anderen Tierarten erspart. Der Hunde-Warteraum ist nochmals in sich unterteilt, so dass sich die Vierbeiner „aus dem Weg gehen können“. Auch haben im Behandlungsraum für Katzen Hunde keinen Zutritt und umgekehrt. Der große OP-Saal mit …

… beginnt. Die Macht der Gedanken ist stark und beeinflusst die Wahrnehmung – doch Glück ist keinesfalls nur Zufall oder gar etwas angeborenes! An dieser Stelle setzt das Buch „Positives Denken auf Knopfdruck: Durch positive Psychologie das Unterbewusstsein beeinflussen, Stress bewältigen und innere Blockaden lösen“ der Motivations-Trainerin Monika Weidlich-Kolnhofer an und zeigt den Leserinnen und Lesern, wie die Stress effektiv bekämpft und reduziert wird, wie innere Zufriedenheit gefunden und wahres Glück verspürt wird. Die Autorin geht Schritt …

Anders, als viele vermuten würden, ist Gelassenheit eine Eigenschaft bzw. Fähigkeit, die nicht etwa angeboren ist, sondern erlernt werden kann. Jedem begegnen täglich unzählige Menschen, ob auf der Arbeit oder im privaten Alltag, die stressanfällig und leicht aus der Fassung zu bringen sind. Dadurch wird nicht nur das persönliche Umfeld negativ beeinträchtigt, sondern auch die eigene Psyche. In dem Bestseller „Gelassenheit auf Knopfdruck“ nimmt sich die Motivations-Trainerin Frau Monika Weidlich-Kolnhofer dem Thema an, vermittelt ihr Fachwissen …