Pressearchiv
Schlafkultur Bielefeld
In der Pressedatenbank finden Sie:
Schlafkultur Bielefeld
Jutta Schmidt und Detlef Möller
Schlafkultur
Sunderweg 4 (gegenüber IKEA)
33649 Bielefeld
gegenüber IKEA
info@schlafkultur.de
0521/ 4174417
0172/ 5239988 (24h Hotline)
Über das Unternehmen
Jutta Schmidt und ihr Ehemann Detlef Möller führen gemeinsam seit 1996 das Unternehmen Schlafkultur in Bielefeld gegenüber Ikea und in der Altstadt von Wiedenbrück. Mit Expertise und Einsatz rund um die Uhr sorgen die Schlaf- und Gesundheitsberater für Wohlbefinden. Ihr Liegesystem hat 100 Einstellmöglichkeiten und bewahrt so vor Fehlkäufen. Beraten wird sowohl in den von neugierigen Blicken abgeschirmten persönlichen Schlafberatungsräumen als auch beim Kunden zu Hause oder online per Videoanalyse. „Wir haben eine spezielle Methode, um die Wirbelsäule im Liegen zu vermessen. So lässt sich unser Schlafmenü optimal konfigurieren und auch nach Jahren noch jederzeit verändern.“ Als ausgebildete Möbel-Inneneinrichterin ist Jutta Schmidt auch Spezialistin für Innendesign und die Gestaltung von Schlaf- und Ankleideräumen. Der Kunde erhält bei Schlafkultur ein ganzheitliches Konzept.
Aktuelle Pressemitteilungen von Schlafkultur Bielefeld
Schlafkultur Bielefeld
Jeder dritte Deutsche schläft schlecht – und unternimmt nichts dagegen
Warum?
Liegt es an genereller Duldsamkeit? Wie unbequeme Klamotten, veraltete Technik und ein bedrohlich klapperndes Auto wird auch schlechter Schlaf geduldet?
Liegt es am ausgeprägtem Statusgefühl? Während das schickste Smartphone und der exotischste Urlaubsort jedem signalisieren, wie cool man ist, trifft dies auf ein gutes Bett mit bestem Schlaf nicht zu. Wozu also?
Liegt es an vernachlässigter Priorität? Sport ist wichtig, Ernährung ist wichtig, Gesundheit ist wichtig. Schlaf? Ist ein notwendiges Übel, aber wohl kaum so wichtig wie Ern…
Schlafkultur Bielefeld
10 hervorragende Schlaftipps - auch in Coronazeiten
Viele Menschen wälzen sich Nacht für Nacht von einer auf die nächste Seite. Hier zehn einfache Tipps, sodass Sie bald wieder erholt und gut gelaunt aufwachen und so resistenter gegen das Virus sind:
1. Wenig Licht
Achten Sie schon vor dem Zubettgehen auf ein angenehmes, leicht schummriges Licht im Schlafzimmer. So fällt es leichter, sich zu entspannen.
2. Keine Technik im Bett und den Geist befreien
Das blaue Licht von Laptop, Fernseher und Smartphone hindert den Körper daran, das schlaffördernde Hormon Melatonin auszuschütten. Es signalis…
Schlafkultur Bielefeld
Gut schlafen in der Corona-Krise
Bereits unsere Großmütter sagten, „Schlaf ist die beste Medizin“, das ist wohl wahr - auch in Corona-Zeiten. Im Schlaf entspannt der Körper und sammelt neue Kräfte, alle Weichteile, besonders die belasteten Bandscheiben entspannen sich und weiten sich sogar. Deshalb ist man am Morgen auch etwas größer als am Abend. Prüfen Sie es nach!
Zum Schlafen bringt uns die Zirbeldrüse, denn die schüttet Melatonin aus. Ohne dies könnten wir nicht einschlafen, aber auch Serotonin, das als sogenanntes Glückshormon bekannt ist, wird ausgeschüttet. Fehlt di…
Schlafkultur Bielefeld
Die besten natürlichen Schlafmittel
Wem ist das nicht schon einmal passiert: man geht ins Bett, ist eigentlich müde und kann nicht einschlafen. Man lässt den Tag Revue passieren oder wacht mitten in der Nacht auf und kann nicht mehr einschlafen. Viele Menschen greifen zu Tabletten, aber das ist gar nicht nötig. Hier stellen wir ein paar natürliche Hausmittel gegen Schlaflosigkeit vor! Sie sind unverarbeitet, kommen aus der Natur und helfen dem Körper und Geist deshalb auf ganz ursprüngliche Weise. Aber auch diese sollte man nicht auf Dauer einnehmen, obwohl sie keine Nebenwirku…
Schlafkultur Bielefeld
Powernapping
Ist Powernapping eigentlich sinnvoll oder sinnlos?
Der Biorhythmus des erwachsenen Menschen sieht vor, zweimal täglich, also nachts und mittags, zu schlafen. Eine Mittagsmahlzeit verstärkt dieses Bedürfnis noch.
In unserer Leistungsgesellschaft ist Schlaf jedoch oft ein Tabuthema. In der vergangenen Jahren wurden Mitarbeiter schief angesehen, wenn Sie mittags eine Senkung der Leistungskurve hatte und sich eine Ruhezeit wünschten. Auch in den asiatischen Gesellschaften, in denen Mittagsschlaf als normal galt, geht dieser Trend zurück. Entgeg…
Schlafkultur Bielefeld
Einladung zum Rückenkurs bei Schlafkultur
Jutta Schmidt und Detlef Möller von Schlafkultur aus Bielefeld haben zum Thema – Vermeidung von Rückenschmerzen – einen 1 ½-stündigen Rückenkurs an 2 Terminen Ende Juli in ihren Ausstellungsräumen organisiert.
Sie haben eine interessante Rückenexpertin aus Hamburg gewinnen können, die Tipps zu Rückenübungen gibt, Fragen beantwortet und Informationen liefert über Akupressurpunkte für Soforthilfe bei Rückenschmerzen und auch Spezialistin für Ernährungsberatung ist.
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Es wird jedoch eine Spendenbox aufgestellt…
Schlafkultur Bielefeld
Schlechter Schlaf, schlimme Folgen
Eine von der Krankenkasse Knappschaft in Auftrag gegebene Forsa-Umfrage enthüllt Ergeb-nisse zum Schlafverhalten der Deutschen und zeigt, wie gefährlich zu wenig Schlaf ist.
Laut Forsa erleben 53 % der über 1.500 befragten Bundesbürger über 18 Jahre ihren Schlaf als nicht erholsam. Sieben Stunden, so heißt es, gelten laut amerikanischer Schlafakademie als optimale Schlafdauer. Wer aber dauerhaft zu wenig oder schlecht schläft, muss mit Konsequenzen rechnen, sogar zulasten der Lebenserwartung. Warum das so ist? In ruhelosen Nächten schüttet d…
1
Sie lesen gerade: Schlafkultur Bielefeld Presse – Pressemitteilung