Pressemitteilungen zu Nervensystem

… besteht ein großes, oft unterschätztes Potenzial", so Dr. Ruoff. "Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen unter Dauerstress stehen, können natürliche Heilpflanzen eine wertvolle Ergänzung zu bestehenden Therapiekonzepten darstellen." Neben ihrer Wirkung auf das Nervensystem zeigen Studien auch positive Effekte auf die Lungenfunktion und die allgemeine Widerstandskraft des Körpers - ein Aspekt, der insbesondere im Kontext von postviralen Erschöpfungssyndromen zunehmend Beachtung findet. Mit ihrem integrativen Ansatz verbinden Dr. Dietschy und …

… Key-Statement „Bewege dich klüger, nicht härter“ 2. Der Wissensblock Neuroathletik verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Trainingslehre. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass das Gehirn jede Bewegung steuert und bewertet. Muskeln setzen nur um, was das Nervensystem vorgibt. Wenn Sinnesinformationen – etwa aus Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung – ungenau sind, reagiert der Körper oft mit Schutzmechanismen: eingeschränkte Beweglichkeit, Unsicherheit oder sogar Schmerz. Neuroathletisches Training setzt genau hier an. Durch gezielte Übungen …

… dass schon kurze Zeit im Wald den Cortisolspiegel senken, den Blutdruck regulieren und das Immunsystem stärken kann. Verantwortlich sind unter anderem Terpene – natürliche Duftstoffe der Bäume –, die über die Atemwege aufgenommen werden und beruhigend auf das Nervensystem wirken. Gleichzeitig fördert die ruhige, reizärmere Umgebung die Aktivierung des Parasympathikus, also jenes Teils des vegetativen Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. In meinen eigenen Kursen im Wald erlebe ich immer wieder, wie schnell Teilnehmende …

… dass schon kurze Zeit im Wald den Cortisolspiegel senken, den Blutdruck regulieren und das Immunsystem stärken kann. Verantwortlich sind unter anderem Terpene – natürliche Duftstoffe der Bäume –, die über die Atemwege aufgenommen werden und beruhigend auf das Nervensystem wirken. Gleichzeitig fördert die ruhige, reizärmere Umgebung die Aktivierung des Parasympathikus, also jenes Teils des vegetativen Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. In meinen eigenen Kursen im Wald erlebe ich immer wieder, wie schnell Teilnehmende …

… entsteht – ausgelöst durch einseitige Bewegungsmuster, langes Sitzen und fehlende Bewegungsvielfalt im Alltag.Dabei geht es weniger um „Defekte“ im Körper, sondern um funktionelle Dysbalancen. Verkürzte Muskeln und überlastete Faszien erzeugen Zug auf Gelenke und Wirbelsäule – was vom Nervensystem als Schmerzsignal interpretiert wird.„Viele Patienten sind überrascht, wenn wir ihnen erklären, dass ihre Schmerzen nicht primär von einem Schaden kommen, sondern von zu hoher Spannung im Gewebe“, heißt es aus der Praxis. „Das eröffnet plötzlich ganz andere …

… Wohlbefinden bewusster gestalten möchten.Grundlage der Serie ist der von Tine Sonnengold geprägte Begriff Wohlfühlogie. Auf ihrer Website beschreibt sie Wohlfühlogie als eine Sichtweise, in der Wohlbefinden nicht als Zufall verstanden wird, sondern als Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Gefühlen, Lebensweise und innerer Orientierung. Damit richtet sich das Angebot an Leserinnen und Leser, die sich nicht nur für klassische Gesundheitsthemen interessieren, sondern für eine umfassendere, alltagsnahe Perspektive auf das gute Leben. Der Start am …

… sorgt der REM-Schlaf dafür, dass wir emotional stabil bleiben und Erlebtes verarbeiten können.Wenn wir ausreichend und qualitativ gut schlafen:steigt unsere Konzentrationsfähigkeit unser Energielevel wird stabiler unsere Reaktionsfähigkeit verbessert sich unser Stresssystem wird reguliert Das vegetative Nervensystem findet zurück in seine Balance. Der Parasympathikus – unser „Regenerationsnerv“ – übernimmt die Führung. Herzschlag und Blutdruck sinken, der Körper kommt in einen Zustand echter Erholung.Das Ergebnis:Wir sind am Tag nicht nur wacher – …

… mit vielen GesichternDie craniomandibuläre Dysfunktion beschreibt eine Störung im Zusammenspiel von Kiefergelenken, Kaumuskulatur und Bisslage. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass CMD weit über den Kieferbereich hinaus wirken kann. Durch die enge Verbindung zu Muskulatur, Nervensystem und Körperhaltung können Beschwerden in unterschiedlichen Regionen auftreten – oft ohne dass der Kiefer als Ursache in Betracht gezogen wird.Gerade diese Vielschichtigkeit führt dazu, dass CMD häufig übersehen wird. Patienten durchlaufen nicht selten eine Vielzahl …

… Lebensweges. Und trotzdem denken wir die meiste Zeit nicht an unsere Atmung. Bei einer tiefen und entspannten Atmung kommt auch unser Körper zur Ruhe. Der Sauerstoffgehalt steigt und verbessert die Funktionsfähigkeit der Muskeln und inneren Organe. Das vegetative Nervensystem findet zu seinem Gleichgewicht zurück, indem die Aktivität des Parasympathikus steigt. Der Herzschlag wird ruhiger und langsamer, das Gehirn besser durchblutet, die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, der Geist wird wacher. Durch Abbau der Stresshormone stärken wir bei einer …

… gezielt zu lenken.4. Bewegung und AtemSanfte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder leichte Gymnastik bringt den Kreislauf in Schwung und unterstützt die Entgiftung. Atemübungen fördern die Sauerstoffversorgung und wirken gleichzeitig entspannend auf das Nervensystem.5. Mentale BegleitungFasten ist immer auch eine Reise nach innen. Naturheilkundliche Ansätze integrieren deshalb bewusst Entspannungstechniken, Meditation oder Achtsamkeitsübungen. Das Ergebnis: emotionale Klarheit und ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse.Ein bewährtes …

… erschöpft, überreizt oder innerlich angespannt – obwohl sie nach außen leistungsfähig und funktional erscheinen. Was oft als Stress, persönliche Schwäche oder mangelnde Belastbarkeit eingeordnet wird, hat aus fachlicher Sicht häufig eine tiefere Ursache: ein dauerhaft dysreguliertes Nervensystem. „Viele Betroffene wissen nicht, dass sie unter den Folgen von Bindungs- und Entwicklungstrauma leiden“, erklärt Monika Rudolph, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für hochsensible Menschen. „Das sind keine Einzelfälle – wir sprechen hier von einem …

… beschrieben, die von aktivierungsnäheren Bereichen in ruhigere Zustände führt (z. B. von Beta- in Alpha-, Theta- und Delta-Bereiche) - als Modell für geführte Entspannung. "Menschen verlieren abends nicht, weil sie zu wenig Disziplin haben, sondern weil ihr Nervensystem keine saubere Rampe nach unten bekommt. Ein gutes System liefert diese Rampe - ohne Diskussion und ohne zusätzliche Entscheidungen", so Traummann. Einordnung zur Wirkung: Entspannung ist der Hebel, nicht das Versprechen Die wissenschaftliche Evidenz zu Audio-Visueller Stimulation …

… chronisch erhöhten Cortisolspiegel führen, der das Immunsystem schwächen kann und die Konzentration mindern kann. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass bereits kurze Momente bewusster Präsenz den Parasympathikus aktivieren. Der Parasympathikus ist der Bereich im vegetativen Nervensystem, der für die Entspannung zuständig ist. Dieser „Ruhenerv“ senkt den Blutdruck und leitet die Regeneration ein. Achtsamkeit ist somit keine Esoterik, sondern angewandte Neurobiologie. 3. Der präventologische Perspektivwechsel Wird Achtsamkeit nicht oft als …

… die Frage, was im Körper passiert, wenn der natürliche Wechsel zwischen Anspannung und Erholung verloren geht.Der Körper als System – Stress ist keine reine KopfsacheDer Artikel macht deutlich, dass Stress nicht allein im Kopf entsteht, sondern tief im Nervensystem verankert ist. Dabei spielt das sogenannte vegetative Nervensystem eine zentrale Rolle. Es steuert automatisch zahlreiche lebenswichtige Funktionen – von der Atmung über den Herzschlag bis hin zur Verdauung.Besonders wichtig ist das Zusammenspiel von zwei Gegenspielern: dem Sympathikus …

… Swing™, dem Training auf dem Minitrampolin.Genau hier setzt das von ihr entwickelte ganzheitliche Trainingskonzept an, bei dem bewusst aktiviert, der Kreislauf angeregt und gleichzeitig regeneriert wird.„Das rhythmische Schwingen auf dem Trampolin wirkt wie ein Reset für Kreislauf, Stoffwechsel und Nervensystem.“Sie weiß als Mutter, Managerin und Inhaberin selbst: „Das Frühjahr ist eine Phase des Neubeginns und der Erneuerung.“ Damit ist es genau der richtige Zeitpunkt, neue Muster und wohltuende Rituale in den Alltag zu integrieren – also im wahrsten …

… am Donnerstag, 9. April 2026, im Stiftstheater Beromünster. Bestsellerautorin Tatjana Strobel zählt im deutschsprachigen Raum zu den bekanntesten Expertinnen für Menschenkenntnis, Körpersprache und innere Prozesse. In ihrem rund 90-minütigen Vortrag präsentiert sie, warum das menschliche Nervensystem oft schneller reagiert als der Verstand und wie sich Authentizität in Mimik, Körpersprache und Mikrospannungen ausdrückt. Dabei wird deutlich, dass Sprache, Atem und Körperspannung häufig mehr über einen Menschen verraten als Worte oder perfekt formulierte …

… trotzdem immer noch stark unterschätzt. Die daraus entstehende Wechselwirkung belastet Betroffene oft über Jahre. Wie die Wechselwirkung zwischen Rücken und Psyche entsteht und sich verstärkt Chronische Rückenleiden verändern die Art und Weise, wie Schmerzen im Nervensystem verarbeitet werden. Schmerzreize wirken dauerhaft auf Gehirn und Hormonsystem ein. Stresshormone wie Cortisol werden vermehrt ausgeschüttet. Gleichzeitig nimmt die natürliche Schmerzhemmung ab. Dadurch wird die Schmerzintensität spürbar erhöht. Viele Patienten entwickeln dadurch …

… finden Interessierte hier: https://mentales-gleichgewicht.de/hypnose/Wenn der Kopf weiterarbeitet und das System angespannt bleibtGerade bei Grübeln und innerer Unruhe zeigt sich oft ein typisches Muster: Der Verstand versucht, mit noch mehr Denken wieder Sicherheit herzustellen. Gleichzeitig bleiben Körper und Nervensystem angespannt. Der Kopf sucht eine Lösung, während der innere Alarm weiterläuft. Genau an diesem Punkt kann es hilfreich sein, die Aufmerksamkeit anders zu lenken und das System wieder in einen Zustand zu bringen, in dem mehr Ruhe, …

… Schultern‘ oder ‚Das bricht mir das Kreuz‘ kommen nicht von ungefähr.“Chronischer Stress, unterdrückte Wut, Existenzängste oder familiäre Konflikte erzeugen eine permanente muskuläre Anspannung, die auf Dauer zu Schmerzsyndromen führt.Hinzu kommt das sogenannte Schmerzgedächtnis: Das Nervensystem hat den Schmerz „gelernt“ und feuert Signale, selbst wenn die ursprüngliche Ursache längst behoben ist.Hier bietet die moderne Hypnosetherapie Ansätze, die weit über reine Entspannung hinausgehen.In der therapeutischen Trance kann direkt auf das Schmerzzentrum …

… oft erst nach einigen Wochen?Der Körper besitzt eine enorme Fähigkeit zur Kompensation. Wenn sich ein Zahn minimal verändert, versucht der Organismus zunächst, diese Veränderung auszugleichen. Muskeln passen ihre Spannung an, Gelenke verschieben sich minimal, und das Nervensystem lernt ein neues Bewegungsmuster. Dieser Anpassungsprozess kann Wochen dauern. Erst wenn mehrere Bereiche gleichzeitig reagieren – etwa Becken, Rücken oder Knie – wird die Veränderung bewusst wahrgenommen. Gerade bei CMD-Patienten zeigt sich deshalb häufig ein verzögerter …

… Abläufe möchte sie Räume schaffen, in denen Menschen ihre Sinne bewusst wahrnehmen und dadurch leichter in einen Zustand der inneren Ruhe finden.„Viele Menschen leben heute permanent in einer Stressblase, ohne es wirklich zu merken“, erklärt Julia Haase. „Unser Nervensystem sucht ständig nach Sicherheit. Wenn wir bewusst wahrnehmen, was wir sehen, hören oder riechen, kann unser Körper erkennen, dass gerade keine Gefahr besteht. Genau dieses Gefühl von Sicherheit möchte ich mit meinen Massagen unterstützen.“Wenn Entspannung alle Sinne ansprichtIm …

… Luft?Die Zahnärztin und staatlich geprüfte psychologische Beraterin Denise Mayer, die unter dem Namen “The Mountain Therapist“ bekannt ist, verlegt ihre Arbeit bewusst aus der Praxis in die Natur. Mit ihren Wander-Retreats im Ostallgäu verbindet sie achtsame Bewegung, Nervensystem-Regulation und mentale Ausrichtung zu einem intensiven Tageserlebnis.„Viele meiner Klient:innen sind nicht erschöpft, weil sie zu wenig wissen, sondern weil ihr Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus läuft“, erklärt Denise. „In der Natur können wir Fight, Flight oder Freeze …

… Forschung zeigt, dass Heilung möglich ist – nicht im Sinne des Vergessens, sondern im Sinne der Integration.Eine wirksame Traumatherapie berücksichtigt mehrere Ebenen zugleich:neurobiologische Prozesseemotionale Regulationkognitive Einordnungkörperliche ReaktionenBeziehungserfahrungenNur wenn Sicherheit im Nervensystem wiederhergestellt wird, kann das Erlebte langsam in eine erzählbare, tragbare Form übergehen. Ziel ist nicht, das Geschehene ungeschehen zu machen. Ziel ist, die innere Kontinuität wiederzufinden.Wenn Sprache versagt – Kunsttherapie …

… antreiben und vor allem, was man selbst konkret dagegen tun kann.Im Mittelpunkt steht ein moderner Blick auf die Gelenkgesundheit: Arthrose wird nicht als isoliertes Problem des Knorpels verstanden, sondern als komplexes Zusammenspiel aus Bewegung, Stoffwechsel, Entzündungsprozessen, Nervensystem und Lebensstil. Genau hier setzt das Buch an.Leser erfahren unter anderem:• warum Schmerzen oft nicht direkt vom Knorpel kommen• welche Rolle Muskeln, Faszien und Durchblutung spielen• wie Stress und das vegetative Nervensystem Entzündungen beeinflussen• weshalb …

… ganzheitlichen und funktionellen Therapieansätzen.In der modernen Schmerztherapie setzt sich zunehmend die Erkenntnis durch, dass Schmerzen selten monokausal entstehen. Stattdessen handelt es sich häufig um das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus muskulären Spannungen, Bewegungsmustern, Nervensystem, Stressbelastung und Alltagsgewohnheiten. Genau hier setzt die funktionelle Schmerztherapie an – mit dem Ziel, Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern in ihrem gesamten Kontext zu verstehen.Schmerz ist mehr als ein lokales ProblemViele …

… Gehirn, sondern sind das Ergebnis komplexer systemischer Prozesse", erklärt Dr. Hammer. Das Mikrobiom rücke dabei verstärkt in den Fokus, weil es über die Darm-Hirn-Achse eine zentrale Schnittstelle zwischen Umwelt, Immunsystem, Stoffwechsel und Nervensystem darstelle. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Darm-Hirn-Achse, Blut-Hirn-Schranke und Neuroinflammation Ein zentrales Thema des Interviews sind daher die Darm-Hirn-Achse und die Blut-Hirn-Schranke. Über immunologische, hormonelle und neuronale Signalwege steht der Darm in engem Austausch …

… ich ein Muster, das mir aus meiner Praxis sehr vertraut ist: Der Moment unmittelbar nach dem Aufprall, in dem der Körper stillsteht, während der Geist bereits auf Hochtouren rast. In diesem Augenblick beginnt die Rehabilitation. Nicht mit Übungsplänen oder Protokollen, sondern im Nervensystem. Es geht um Sicherheit. Es geht um Vertrauen.Was Lindsey Vonns Weg für mich so bedeutsam macht, sind nicht die Medaillen oder Rekorde. Es ist ihre bewusste Entscheidung, nach schwersten Rückschlägen erneut die Piste zu betreten – obwohl sie den Geschmack von …

… Frauen und um die Suche nach den Ursachen und die ganzheitiche Unterstützung. Ganzheitliche Ursachensuche statt StandardlösungenIm Mittelpunkt steht stets die Betrachtung des komplexen Zusammenspiels von Hormonen, Stoffwechsel, Darm, Nebennieren, Schilddrüse und dem Nervensystem. Besonders der Darm spielt dabei eine zentrale Rolle als Schlüsselorgan für Immunsystem, hormonelle Balance und Gesamtgesundheit.Was die Praxis auszeichnet, ist der individuelle, erklärende Ansatz. Regina Fischer nimmt sich Zeit, körperliche Zusammenhänge verständlich zu …

… Energiehaushalt bei – Bereiche, die viele Frauen im Zusammenhang mit PMS als besonders belastend erleben. Vitamin B6 (Pyridoxin) ist dabei besonders hervorzuheben. Es trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei und unterstützt eine normale psychische Funktion sowie das Nervensystem. Zudem trägt Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Auch andere B-Vitamine wie Vitamin B12 und Folat (Folsäure) leisten einen Beitrag zur normalen psychischen Funktion und zum Energiestoffwechsel. Sie tragen ebenfalls dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung …

… Körper noch Kapazität hat. Doch bei chronischer Erschöpfung, anhaltenden Schmerzen oder innerer Daueranspannung passiert oft etwas anderes: Der Körper kann nicht mehr aufnehmen. Nicht integrieren. Nicht "umsetzen". Was von außen wie Stillstand aussieht, ist häufig ein Schutzmechanismus. Ein überlastetes Nervensystem reagiert nicht auf neue Impulse mit Heilung, sondern mit weiterer Überforderung. Erschöpfung ist kein Versagen Viele Betroffene halten sich selbst für zu schwach, zu sensibel oder disziplinlos. Dabei zeigt ihr Körper etwas sehr Klares: …

… verbeißen, liefern in kurzer Zeit enorme Qualität – und ringen gleichzeitig mit scheinbar banalen Aufgaben, wenn Sinn, Struktur oder innere Stimmigkeit fehlen. Für Außenstehende wirkt das widersprüchlich. Für Betroffene ist es eher ein Muster: nicht Faulheit, sondern ein Nervensystem, das anders reagiert.Die Metapher vom „Zebra unter Pferden“ trifft genau diese Erfahrung: Nicht „kaputt“, sondern anders gebaut. Und manchmal ist der wichtigste Schritt nicht, sich noch besser anzupassen, sondern den eigenen Maßstab zu verändern: Was brauche ich, damit …

… reagiert das Reizsystem mancher Menschen so empfindlich? Und warum treten bei vielen MCS-Betroffenen zusätzlich Symptome wie Tinnitus, Zähneknirschen, Nacken- und Rückenschmerzen oder anhaltende innere Unruhe auf? Diese Fragen führen zwangsläufig zum Nervensystem – als Schaltzentrale der Reizverarbeitung.Das Nervensystem als Schlüssel zur ReizüberempfindlichkeitEin wesentlicher Schwerpunkt des Artikels liegt auf der Rolle des vegetativen Nervensystems. Schall beschreibt nachvollziehbar, wie Dauerstress, muskuläre Spannung und fehlende Regeneration …

… (u. a. Pace-Schott et al., 2023) beschreibt, dass Schlaf die Grundlage dafür bildet, traumatisch gefärbte Erinnerungen überhaupt integrieren zu können. Nicht im Sinne eines Vergessens – sondern im Sinne eines inneren Neuordnens. Ohne ausreichend Schlaf bleibt das Nervensystem in Alarmbereitschaft. Gedanken kreisen, Erinnerungen drängen sich auf, innere Ruhe stellt sich nicht ein.Gerade für Mütter nach belastenden Geburten ist dies besonders relevant. Denn genau in dieser sensiblen Phase erleben viele Frauen massiven Schlafmangel – durch nächtliche …

… uns bewegen, unsere Haltung und Balance. Gerät es aus dem Takt, dann spüren wir Unsicherheit, Schwindel oder den Verlust von Stabilität. Die Ursachen dafür liegen oft nicht in Muskeln oder Gelenken, sondern in der Art, wie das Nervensystem Sinnesinformationen verarbeitet.Dieses Buch öffnet den Blick für die komplexen, aber trainierbaren Mechanismen des Gleichgewichts. Es erklärt, wie Gehirn, Augen, Innenohr, Körperwahrnehmung und andere Systeme zusammenwirken und wie neuronales Training diese Systeme gezielt verbessern kann.Mit fundiertem Wissen …

… Immunologie in Toulouse und leitet dort eines der führenden Neuroimmunologie-Labore Europas; seit 2021 steht er einem Forscherteam am Toulouse Institute for Infectious and Inflammatory Diseases (INFINITY) vor.Multiple Sklerose ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der sich fehlprogrammierte körpereigene Abwehr- bzw. Immunzellen, die den Körper eigentlich vor Krankheitserregern schützen sollten, gegen ihn richten. Im Zentrum der Forschungsarbeiten von Prof. Liblau steht eine bestimmte Gruppe von Immunzellen: die …

… und in der Insulinantwort nachweisen.Mehrere Mechanismen sind dabei relevant:Verringerte Glukosetoleranz: Der Körper reagiert weniger effizient auf Glukosezufuhr; Blutzuckerwerte steigen schneller und bleiben länger erhöht.Erhöhte Stresshormonspiegel: Chronischer Schlafmangel aktiviert das sympathische Nervensystem und steigert die Ausschüttung von Cortisol, was langfristig die Entstehung eines metabolischen Syndroms begünstigen kann.Veränderte Appetitregulation: Hormone wie Leptin und Ghrelin geraten aus dem Gleichgewicht, mit der Folge eines erhöhten …

… erreichen. Der Bedarf nach Methoden zur Regeneration und Selbstregulation ist groß.Als Schlüssel erweisen könnte sich nun ausgerechnet ein Teil von uns Menschen, von dem die meisten gar nicht wissen, dass es ihn gibt. Der Feinstoffkörper scheint das vegetative Nervensystem in einem bemerkenswerten Ausmaß positiv beeinflussen und auch regulieren zu können – und somit die Regeneration und Leistungsfähigkeit eines Menschen zu stärken. Der Nachweis dieser Wirkung wurde in 2023 durch eine Studie mit Herzratenvariabilitätsmessungen bei einem erfahrenen …

… Nährstoffbedürfnissen finden bei MIGOCKI Tierernährung ein passende Ergänzungsfuttermittel.Ein weiteres Stärkeprofil ergibt sich aus der breiten Sortimentsstruktur: Rund 150 Ergänzungsfuttermittel ermöglichen es Tierhaltern, die Versorgung präzise auf Stoffwechsel, Hufe, Verdauung, Nervensystem oder den Bewegungsapparat abzustimmen. Produkte wie „GELENK AKTIV“, „AKTIV MINERAL PRO“ oder die Ergänzungsfuttermittel für Hunde zeigen, wie MIGOCKI Tierernährung individuelle Anforderungen in praxistaugliche Lösungen überführt.Neben dem umfangreichen Sortiment …

… trainierbar. In ihrem neuen Buch Dein Longevity Guidezeigt die neurozentrierte Gesundheitsexpertin Luise Walther, wie einfach und alltagstauglich ein langlebiges,vitales Leben sein kann – ganz ohne teure Nahrungsergänzungsmittel oder komplizierte Biohacks.Ihr Ansatz: Longevity beginnt im Nervensystem. Durch gezieltes Neurotraining, Bewegung und mentaleStrategien lässt sich nicht nur die Lebensqualität erhöhen, sondern auch nachhaltig Gesundheit fördern – undzwar aus eigener Kraft. Statt Dogmen setzt Walther auf Empowerment: „Du hast bereits alles, …

… einhergehen. Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken unterstützen dabei, Gedankenkreisläufe zu unterbrechen und zu innerer Ruhe zu finden.Massageanwendungen regen die Durchblutung an und tragen zur Lockerung des Gewebes bei. Wechselbäder und Kneippanwendungen aktivieren das vegetative Nervensystem und stärken die Widerstandskraft gegen Belastungen. Die winterliche Naturkulisse rund um das Menschels lädt zu therapeutischen Spaziergängen ein. Bewegung an frischer Luft gilt als einer der wirksamsten natürlichen Stimmungsaufheller und Stressregulatoren.Das …

… IRCCS Carlo Besta.Ausgezeichnet wird er für sein Forschungsprojekt „Probing Central and Peripheral Excitability in Restless Limbs Syndrome“.Die Studie untersucht, ob das Restless Legs Syndrom nicht nur die Beine betrifft, sondern das gesamte Nervensystem einschließlich Gehirn, Rückenmark und peripherer Nerven. Mithilfe nicht-invasiver neurophysiologischer Verfahren wurde gemessen, wie stark Nervenzellen aktiviert oder gehemmt werden, um mögliche systemische Veränderungen der Erregbarkeit zu erfassen.Insgesamt wurden 56 Patientinnen und Patienten …

… Wurstportionen,Frittiertes und stark Angebratenes. Sie müssen nicht „perfekt“ essen, um eine Wirkung zu erzielen. Schon eine moderate Anpassung und ein leichter Gewichtsverlust können Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern. Schlaf & Stress – leise Verstärker von SchmerzenUnser Nervensystem merkt sich Schmerzen. Wenn wir über längere Zeit schlecht schlafen, viel Stress haben und wenig Erholung finden, werden Schmerzreize schneller und intensiver wahrgenommen.Typische Anzeichen sind:Sie liegen abends im Bett und finden schwer zur Ruhe.Sie wachen nachts …

… steigern.Ho’omana ist ein ganzheitliches Angebot für Menschen in Erschöpfungszuständen, Stresssymptomen und sensibler Reizverarbeitung. Der Ansatz verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen aus der Nährstofftherapie, Wirtschaftspsychologie und dem systemischen Coaching – mit dem Ziel, Körper, Geist und Nervensystem wieder in Balance zu bringen.„Viele unserer Klientinnen und Klienten berichten von Müdigkeit, schwachen Nerven, Schlafproblemen oder Brain Fog – oft ohne eine klare medizinische Ursache. Genau hier setzt Ho’omana an: Wir arbeiten ganzheitlich, …

… GesichtsschmerzenKopfschmerzen, Schwindel, BenommenheitSchlafstörungen und ErschöpfungVerdauungsprobleme oder BeckenschiefstellungWas CMD so tückisch macht, ist die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Stress, Anspannung oder innere Unruhe können das Zähnepressen verstärken, während chronische Fehlhaltungen das vegetative Nervensystem dauerhaft reizen. Viele Betroffene entwickeln dadurch diffuse Ängste oder das Gefühl, „irgendetwas stimmt nicht mit mir“.„CMD ist kein statischer Schaden, sondern ein dynamisches Missverständnis im Körper“, so Schall. „Man muss verstehen, …

… Reorganisation durch LemniskatenbewegungDPA Med® arbeitet mit einer sanften Lemniskatenbewegung, einer dreidimensionalen Schrittabfolge in Form einer Acht, bei der die Beine entlastend hochgelagert werden.Diese rhythmische Mobilisation aktiviert unter anderem spezielle Taktgeber des Nervensystems, die im Rückenmark liegenden „CPGs“ – neuronale Strukturen, die den automatischen Wechsel von Anspannung und Entspannung steuern.Das Nervensystem erhält so Tausende präzise sensomotorische Reize und kann gestörte Bewegungsmuster unterbewusst neu kalibrieren.Typische …

… 2025 um 18:30 Uhr.Ernährung als Teil moderner SchmerztherapieIm Mittelpunkt der Veranstaltung steht die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Schmerzerleben. Die Expert*innen des Algesiologikum zeigen auf, wie Entzündungsprozesse, Mikronährstoffe und Essgewohnheiten das Nervensystem beeinflussen – und wie Patient*innen durch bewusste Ernährung ihre Therapie unterstützen können.Ergänzend erhalten die Teilnehmenden Einblicke in das tagesklinische Behandlungskonzept, das neben der ärztlichen Betreuung körperliche Aktivität, psychologische Begleitung …

… Beschwerden analysiert und dauerhafte Lösungen gefunden. Bei Bodycon werden osteopathische Behandlungen verfolgt, bei denen der Körper als komplette Einheit betrachtet wird. Hierzu zählen sowohl der Bewegungsapparat, als auch die Muskeln, Knochen, Organe und sogar das Nervensystem. Mit gründlichen Untersuchungen und dem Know-how von Spezialisten werden Blockaden im Körper gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Bodycon wird von Svenja Jentzen geleitet, die besonderes Augenmerk auf die professionelle und maßgeschneiderte Behandlung von Patienten …

… bei Long-Covid und Post-Vac-Symptomen, wie dem gefürchteten Brain Fog, Nervenschwäche oder Reizüberflutung, könnte Lithium-Orotat eine wichtige Rolle spielen. Aktuelle Beobachtungen zeigen, dass es helfen kann, Neuroinflammation im Hippocampus zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren – mit spürbaren Effekten auf Klarheit, Konzentration und innere Ruhe.Der Beitrag auf markus-schall.de enthält auch einen ausführlichen Einnahmeplan, der zeigt, wie man Lithium-Orotat verantwortungsvoll einschleicht und individuell anpasst – etwa bei …

… zu lösen und neue, gesündere Reaktionsmuster zu verankern.Dass Hypnose wirksam bei stressbedingten Beschwerden ist, zeigt nicht nur die Erfahrung aus der Praxis – sondern auch eine wachsende Zahl an Studien zur Wirkung auf das autonome Nervensystem, Schlafqualität und emotionale Resilienz.„Was ist Hypnosetherapie?“ Meine Antwort zu dieser Frage auf QuoraIndividuelle Unterstützung bei Stress und BurnoutDie Symptome eines Burnouts entwickeln sich oft schleichend: Schlafstörungen, innere Leere, Konzentrationsprobleme oder ein Gefühl der Entfremdung …