Physiotherapie & Gesundheitszentrum Mauerstraße

Carmen Döscher, Physiotherapeutin und Expertin für mentale und ganzheitliche Gesundheit, erklärt, warum Stress vor und im Urlaub zunimmt und was dagegen hilft. Urlaub war schon immer eine Herausforderung für das Nervensystem. Die Art und Intensität des Stresses hat sich verändert. Die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit ist kleiner geworden. Gleichzeitig sind Urlaubserwartungen gestiegen und damit die Leistungserwartung, die kein Urlaub strukturell erfüllen kann. Zahlen, die 2026 sicher nicht niedriger sind: Rund 72 Prozent aller Arbeitneh…