Pressemitteilungen zu Gleichgewicht

… die psychotherapeutische Betrachtung um eine Ebene, die im Alltag oft früher sichtbar wird als die bewußte Analyse.Weitere Informationen zur psychotherapeutischen Begleitung und zu den von mir eingesetzten Verfahren finden Sie hier: https://mentales-gleichgewicht.de/psychotherapie-mentales-gleichgewicht/Frühes Wahrnehmen schafft mehr HandlungsspielraumWenn Belastung erst wahrgenommen wird, nachdem ein Gespräch eskaliert, eine Nacht kaum Schlaf möglich war oder Gedanken seit Stunden kreisen, bleibt häufig nur noch wenig Spielraum. Wird eine Veränderung …

… Gesundheit als Teil von Healthy Aging Mit dem neuen Intimate Female Boost erweitert die ZEM Wellness Clinic Altea ihr medizinisches Angebot gezielt für Frauen in der Perimenopause und Menopause. Das Zusatzprogramm wurde entwickelt, um hormonelles Gleichgewicht, Beckenbodenfunktion und Gewebequalität zu unterstützen und das Wohlbefinden sowie das Vertrauen in den eigenen Körper nachhaltig zu stärken. Es beginnt mit einer gynäkologischen, hormonellen und funktionellen Diagnostik. Darauf aufbauend kommen moderne Verfahren zur Geweberegeneration und …

Warum gute Vorsätze manchmal nicht reichen – und was Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht damit zu tun haben. Good Long Life lädt am 13. September zum Tag der offenen Tür nach Aschheim ein.Aschheim. Der Rat ist schnell gegeben: mehr spazieren gehen, öfter Rad fahren, mehr Sport machen. Doch was, wenn sich genau das gar nicht so gut anfühlt? Wenn man nach dem Spaziergang nicht belebt, sondern eher k.o. ist, Treppen Kraft kosten oder der erste Versuch mit Sport so anstrengend war, dass man beim nächsten Mal lieber darauf verzichtet?Dann fehlt vielleicht …

Düsseldorf – Ein falscher Schritt. Kurz das Gleichgewicht verloren. Die Hand erreicht das Geländer zu spät.Was nach einer alltäglichen Situation klingt, kann im Alter weitreichende Folgen haben.Schätzungen zufolge stürzen etwa 30 von 100 zuhause lebenden Menschen über 65 Jahren einmal pro Jahr. Bei fünf bis zehn von 100 Stürzen zuhause entstehen Verletzungen wie Knochenbrüche, Platzwunden oder Kopfverletzungen. GesundheitsportalDoch ein Sturz kann noch etwas verändern, das in keiner Röntgenaufnahme zu sehen ist:das Vertrauen in die eigene Beweglichkeit.Wenn …

… ruhigerer Atem, mehr Abstand zu Gedanken oder ein sichereres Körpergefühl anfühlen kann. Diese Erfahrung kann anschließend als Bezugspunkt für den Alltag dienen.Mehr Informationen zu Hypnose, Ablauf und therapeutischem Rahmen finden Sie hier: https://mentales-gleichgewicht.de/hypnose/Eine Hypnosesitzung beginnt mit VorbereitungVor der eigentlichen Trance wird gemeinsam geklärt, worauf die Sitzung ausgerichtet werden soll. Das Ziel muß nicht lauten, niemals wieder nachzudenken. Häufig geht es um eine realistischere Veränderung: Gedankenschleifen früher …

… ihrer mentalen Gesundheit. Ihre Hypnosetherapie arbeitet direkt im Unterbewusstsein, wo emotionale Muster, Prägungen und Stressreaktionen gespeichert sind. "Viele Menschen in Uster leisten sehr viel, sind Performer in vielen Bereichen, die Hilfe brauchen, um ihr inneres Gleichgewicht zurückzubekommen: Sie arbeiten, pendeln, organisieren ihre Familie und funktionieren oft zu lange, bevor sie sich Hilfe holen. Themen wie Erschöpfung, Stress, Schlafprobleme, Leistungsdruck und mentale Belastung nehmen immer mehr zu", so Jeanette Siegenthaler, die …

… Signalströme halten Nerven, Herz und Muskeln funktionsfähig. Laut dem 2026 veröffentlichten Bericht „Nanoplastics. A Systematic Risk Analysis for Human Health, Ecosystems, and the Environment" des ALLATRA Global Research Center könnten Nanoplastikpartikel dieses elektrische Gleichgewicht stören. Aufgrund ihrer geringen Grösse, ihrer hohen spezifischen Oberfläche und ihrer elektrostatischen Ladung können sie unter bestimmten Bedingungen in Zellen gelangen und dort Ionenkanäle, Mitochondrien und die räumliche Struktur von Proteinen beeinflussen.Wie …

… soziale Unterstützung aktiv nutzen. Zu den wichtigsten Resilienzfaktoren zählen Optimismus, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung und stabile Beziehungen. Resilienz schützt nicht vor Stress oder Rückschlägen, sie hilft jedoch dabei, schneller wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeits- und Lebenswelt gilt sie deshalb als eine zentrale Zukunftskompetenz für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und psychisches Wohlbefinden.Der präventologische PerspektivwechselWer Resilienz besitzt, erlebt schwierige …

… Immunüberwachung zu entgehen. Sie verändern ihre Oberfläche, senden hemmende Signale an Immunzellen oder schaffen ein Tumormikromilieu, das die natürliche Immunantwort abschwächen kann. Dieser Vorgang wird als Cancer Immunoediting beschrieben und umfasst die Phasen Eliminierung, Gleichgewicht und Immunflucht. Diese Erkenntnisse haben die Krebsmedizin nachhaltig verändert. Während früher vor allem der Tumor selbst im Mittelpunkt stand, wird heute zunehmend auch das Zusammenspiel zwischen Tumor und Immunsystem betrachtet.Dabei zeigt sich immer deutlicher, …

… paßt. Auch mögliche Risiken, medizinische oder psychiatrische Faktoren und die bisher verfügbaren Möglichkeiten zur Selbstregulation gehören in diese Einschätzung.Mehr Informationen zu EMDR im psychotherapeutischen Rahmen finden Sie hier: https://mentales-gleichgewicht.de/emdr/Warum Stabilisierung vor Verarbeitung kommtGezielte Verarbeitung aktiviert belastendes Material. Dabei können innere Bilder, Körperempfindungen, Gefühle und frühere Bedeutungen deutlicher spürbar werden. Damit dieser Prozeß hilfreich bleibt, braucht es ausreichend Gegenwartsbezug: …

… Forschungsarbeiten zeigen längst eindeutig genug, dass Umweltbelastungen wie Schwermetalle, Pestizide, Toxine oder körpereigene Stoffwechselprodukte wie Ammonium die Darmbarriere - die für ein funktionierendes Mikrobiom übrigens unerlässlich ist - und damit das empfindliche ökologische Gleichgewicht des Darms beeinträchtigen können. Entsprechend gilt es, dieses Gesamtsystem zu schützen und zu unterstützen. Dies gelingt gemäß Forschung mit einem bereits bekannten Wirkstoff: dem PMA-Zeolith. Längst mehr als nur "Detox": Wirkstoff PMA-Zeolith wird …

… oder das Nervensystem unterstützt werden sollen. Welche Anwendung sinnvoll ist, wird individuell im Gespräch eingeordnet. Auch die Darm-Hirn-Achse spielt innerhalb des Konzepts eine wichtige Rolle. Der Darm, das Mikrobiom, das Nervensystem und das seelische Gleichgewicht stehen in enger Verbindung. Barbara Koenig von Brain & Soul Solutions betrachtet diese Zusammenhänge nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit persönlicher Lebenssituation, Belastung, Vitalstofflage und individuellem Wohlbefinden. Die neue Website gibt Interessierten einen …

… sich Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig steigt das Risiko für Stürze, Muskelabbau und verschiedene altersbedingte Beschwerden. Regelmäßiges Training kann diesen Entwicklungen jedoch wirksam entgegenwirken.Bereits moderate körperliche Aktivität stärkt die Muskulatur, verbessert das Gleichgewicht und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Darüber hinaus wirkt sich Bewegung positiv auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und mentale Gesundheit aus. Viele Senioren berichten nach regelmäßigem Training von mehr Energie im Alltag, besserem …

… Zentralasien. Sie vereint medizinische, philosophische und naturheilkundliche Erkenntnisse zu einem umfassenden Gesundheitskonzept. Im Zentrum steht die Vorstellung, dass Gesundheit durch ein ausgewogenes Zusammenspiel verschiedener körperlicher und geistiger Kräfte entsteht. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, können Beschwerden und Krankheiten entstehen. Ziel der Behandlung ist daher nicht allein die Linderung einzelner Symptome, sondern die Unterstützung der natürlichen Regulationsprozesse des Organismus. Dieses Denken unterscheidet …

… anderen braucht es zuerst mehr Stabilisierung. Eine gezielte Verarbeitung kann folgen, sobald das System ausreichend steuerbar bleibt.Mehr Informationen zur psychotherapeutischen Begleitung, zu den möglichen Verfahren und zum Praxisrahmen finden Sie hier: https://mentales-gleichgewicht.de/psychotherapie-mentales-gleichgewicht/Ein ruhiger Rahmen heißt auch, Grenzen zu erkennenSeriöse Psychotherapie schließt die Prüfung ein, ob die eigene Praxis der passende Ort ist. Hinweise auf eine akute Krise, eine erhebliche Eigen- oder Fremdgefährdung, eine schwere …

… darauf abzielen, starke Blutzuckerschwankungen und damit verbundene Heißhungerattacken zu reduzieren.Auch die Darmgesundheit spielt aus Sicht vieler Experten eine immer größere Rolle. Wiederholte Crashdiäten, stark verarbeitete Lebensmittel oder dauerhaft unausgewogene Ernährung können das Gleichgewicht im Verdauungssystem beeinträchtigen. „Viele Menschen haben über Jahre unterschiedlichste Ernährungsformen ausprobiert. Dabei gerät häufig auch der Körper selbst aus der Balance“, so Steiger. Ihr Tipp: Die Steiger Naturals GLP-1 Formel [CS1] (www.steiger-naturals.de) …

… oder Umweltbelastungen vom Körper toleriert werden - und welche Entzündungen auslösen können. Die Forscher aus Jena beschreiben das Mikrobiom deshalb als eine Art "Ökosystem an der Leine". Solange das Immunsystem die Kontrolle behält, bleibt das mikrobielle Gleichgewicht stabil. Lässt diese Überwachung jedoch im Alter nach, können entzündungsfördernde Mikroorganismen die Oberhand gewinnen. Die Folge sind chronische unterschwellige Entzündungen - in der Wissenschaft heute als "Inflammaging" bekannt, die wiederum zu zahlreichen Erkrankungen wie Krebs, …

… dauerhaft unter Druck stehen, reagiert der Körper häufig bereits mit Anspannung, verändertem Atemverhalten oder einer erhöhten Belastung des Stimmapparates.Die Stimme steht in enger Verbindung mit Atmung, Muskelspannung und emotionalem Erleben. Gerät dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, wird dies oft hörbar. Die Stimme verliert an Tragfähigkeit, klingt angestrengt oder ermüdet schneller als gewohnt.Aus ihrer langjährigen Praxis kennt Susanne Stoebenau zahlreiche Beispiele, bei denen die Stimme auf innere Konflikte, Überforderung oder fehlende …

… unterstützt einen inneren Verarbeitungsprozess, bei dem belastendes Material in einem strukturierten Rahmen bearbeitet werden kann - über eine rein gedankliche Neubewertung hinaus.Mehr Informationen zu EMDR im psychotherapeutischen Rahmen finden Sie hier: https://mentales-gleichgewicht.de/emdr/Entscheidend ist dabei der Rahmen. Gute EMDR-Arbeit beginnt häufig vor der eigentlichen Verarbeitung: mit Orientierung, Stabilisierung, Ressourcen, Zwischenchecks und einer sauberen Einschätzung, was das System im Moment halten kann.Gerade bei innerer Unruhe, …

… Unverdaulichem extrahieren und so sämtliche Abnehmversuche sabotieren können.Probiotika und Antibiotika-ManagementEin wesentliches Element für Apotheken ist die Begleitung von Medikamententherapien. „Der Mikrobiom-Code“ widmet sich ausführlich den Auswirkungen von Antibiotika, die das bakterielle Gleichgewicht oft über Monate stören können. Der Ratgeber liefert fundierte Strategien für den gezielten Wiederaufbau der Darmflora durch Pro- und Präbiotika. Apothekerinnen und Apotheker sowie Kundinnen und Kunden finden hier wertvolle Hintergrundinformationen …

… Darmbewohner darüber, wie effizient Energie aus der Nahrung extrahiert wird. Während bestimmte Bakterienstämme als „Dickmacher“ fungieren und selbst aus Unverdaulichem zusätzliche Kalorien ziehen, fördern andere eine aktive Fettverbrennung. „Der Mikrobiom-Code“ zeigt auf, wie man dieses Gleichgewicht durch gezielte Ernährung beeinflussen kann, um den Körper auf natürliche Weise auf „schlank“ umzuprogrammieren.Den persönlichen Code für den Alltag knackenEin gesunder Darm ist zudem das Geheimnis für strahlendes Aussehen, da die Haut oft als Spiegelbild …

… menschliche medizinische Urteilskraft dadurch nicht weniger, sondern wichtiger wird.Rieder MedEvidence, eine Schweizer Plattform für ärztlich geführte Zweitmeinungen und evidenzbasierte medizinische Begutachtung, beobachtet eine wachsende internationale Diskussion über das Gleichgewicht zwischen technologischer Effizienz und klinischer Interpretation. Nach Ansicht des Unternehmens kann künstliche Intelligenz die Medizin erheblich unterstützen, jedoch weder kontextbezogenes medizinisches Verständnis noch interdisziplinäre Bewertung oder ärztliche …

… unverdaulichen Fasern zusätzliche Kalorien extrahieren können. Ein Übergewicht dieser „Dickmacher-Bakterien“ kann den Stoffwechsel sabotieren, während andere Bakterien eine aktive Fettverbrennung fördern. Für die Altersgruppe 50plus ist dieses Wissen essenziell, da sich das mikrobielle Gleichgewicht mit den Jahren verschieben kann. Der Ratgeber liefert wissenschaftlich fundierte Wege, um dieses Verhältnis durch gezielte Ernährung wieder in Balance zu bringen.Entzündungen stoppen und das Immunsystem stärkenMit zunehmendem Alter rücken Gesundheit und …

… Kalorienextraktion aus der Nahrung. Während ein von Bacteroidetes dominiertes Mikrobiom mit einem schlankeren Phänotyp assoziiert ist, können Firmicutes-Stämme selbst aus unverdaulichen Fasern zusätzliche Energie gewinnen und die Fettspeicherung fördern. Wer dieses Gleichgewicht versteht, kann die Ernährung so anpassen, dass der Körper auf Fettverbrennung statt auf Speicherung programmiert wird. „Der Mikrobiom-Code“ bietet hierfür wissenschaftlich fundierte Strategien, um Stoffwechselprofile zu optimieren.Die Darm-Hirn-AchseDas Mikrobiom kommuniziert …

… Erkrankungen wie Schlaganfall, Parkinson, Demenz, Alzheimer und Multipler Sklerose. Obwohl sich diese Krankheitsbilder in ihren Ursachen unterscheiden, gehen sie häufig mit ähnlichen funktionellen Einschränkungen einher: Muskelabbau und Kraftverlust, Gang- und Gleichgewichtsstörungen, erhöhte Sturzgefahr, reduzierte Belastbarkeit sowie kognitive Beeinträchtigungen. Auch Fatigue, Unsicherheit im Alltag und ein Rückgang von Aktivität und Teilhabe sind häufige Folgen.Genau diese Einschränkung adressiert das Therapieprogramm: in 32 Therapieeinheiten …

… Entzündungen entscheidet. Denn die Darmbarriere reguliert, welche Stoffe aus dem Darm in unseren Körper gelangen dürfen - und welche nicht. Gerät dieses empfindliche Gesamt-System aus Mikrobiom, Schleimhaut und Immunzellen aus dem Gleichgewicht, können Schadstoffe und entzündungsfördernde Moleküle verstärkt in den Blutkreislauf gelangen. Genau hierin sehen Forscher mittlerweile einen entscheidenden Mechanismus hinter den sogenannten stillen Entzündungen. Umweltgifte, Stress und moderne Ernährung: Die unterschätzten Brandbeschleuniger chronischer …

… Neuroathletik verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Trainingslehre. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass das Gehirn jede Bewegung steuert und bewertet. Muskeln setzen nur um, was das Nervensystem vorgibt. Wenn Sinnesinformationen – etwa aus Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung – ungenau sind, reagiert der Körper oft mit Schutzmechanismen: eingeschränkte Beweglichkeit, Unsicherheit oder sogar Schmerz. Neuroathletisches Training setzt genau hier an. Durch gezielte Übungen für Augen, Gleichgewicht und Koordination wird die Qualität …

… Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und langfristig zu adressieren.Naturheilkundliche Methoden wie individuell abgestimmte Ernährung, Hydrotherapie, gezielte Bewegung, Achtsamkeit sowie pflanzenbasierte Anwendungen unterstützen diesen Prozess. Sie fördern das innere Gleichgewicht und stärken die physische wie mentale Widerstandskraft. Der Mensch wird dabei stets ganzheitlich betrachtet – körperlich, mental und emotional.Ein Beispiel für diesen integrativen Ansatz ist Prakriti Shakti, das zur renommierten CGH Earth …

… Rückkehr zu den eigenen Bedürfnissen. Oft rückt im Laufe des Lebens das Funktionieren für andere in den Vordergrund. Die Wechseljahre laden dazu ein, innezuhalten und neu zu fragen: Was tut mir wirklich gut? Was brauche ich, um gesund, kraftvoll und im Gleichgewicht zu bleiben?Diese Lebensphase kann ein Wendepunkt sein, um Selbstfürsorge neu zu lernen und konsequent in den Alltag zu integrieren. Wer beginnt, auf Körpersignale zu hören und frühzeitig präventiv zu handeln, gewinnt nicht nur mehr Wohlbefinden, sondern auch innere Freiheit. Denn mit …

… mehr Frauen leiden unter Verdauungsproblemen, chronischer Müdigkeit, Hautunreinheiten oder hormonellen Schwankungen. Was viele dabei nicht wissen: Der Ursprung dieser Beschwerden liegt häufig im Darm.Die Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für das gesamte Wohlbefinden. Ist der Darm aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf zahlreiche Bereiche auswirken – von der Verdauung über das Immunsystem bis hin zur Haut und zum Energielevel.Ein wachsender Trend ist daher die gezielte Darmreinigung. Dabei geht es längst nicht mehr um radikale Fastenkuren, …

… Zusammenhang und sie betreffen immer häufiger auch jüngere Menschen. Ob Fettleber, Diabetes oder sogar Krebserkrankungen - die steigenden Prävalenzzahlen in allen Altersgruppen sind daher kein Zufall, sondern Resultat eines planetaren Gesamt-Systems, das über Jahre hinweg aus dem Gleichgewicht geraten ist. Gerade deshalb gewinnen Prävention und Ansätze an den Ursachen an Bedeutung, die nicht erst bei der Behandlung ansetzen, sondern früher mit der Reduktion jener Belastungen, die unseren Körper tagtäglich herausfordern. Der vollständige Artikel mit allen …

… Lebensretter – doch für unser Mikrobiom im Darm wirken sie oft wie ein kleiner Kahlschlag. Während sie schädliche Bakterien bekämpfen, treffen sie leider auch die nützlichen Darmbakterien. Die Folge? Der Darm nach dem Antibiotikum ist gereizt, die Flora aus dem Gleichgewicht, und häufig tritt akut einsetzender Durchfall auf.In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Darm nach einer Antibiotika-Therapie unterstützen und warum eine natürliche Lösung hier sinnvoll sein kann. Warum leiden so viele unter Durchfall nach Antibiotika?Unser Darm ist die …

… wies einen deutlichen Überbiss auf, welcher durch eine Form der Hyperdontie - eine Form von Mesidosens mit mehreren zusätzlichen Zähnen im Oberkiefer - verursacht wurde. Die zusätzliche Zahnanlage bei ihm hat die Zahnreihe verlängert und das Gleichgewicht zwischen Oberkiefer und Unterkiefer verändert. Freddy Mercury - Überbiss (Hyperdontie) als Markenzeichen Freddie Mercury gehört zu den wenigen Personen, welche eine solche Fehlstellung nicht medizinisch behandeln ließen, da er glaubte, dass er dieser Hyperdontie seine außergewöhnliche Stimme …

… wir die meiste Zeit nicht an unsere Atmung. Bei einer tiefen und entspannten Atmung kommt auch unser Körper zur Ruhe. Der Sauerstoffgehalt steigt und verbessert die Funktionsfähigkeit der Muskeln und inneren Organe. Das vegetative Nervensystem findet zu seinem Gleichgewicht zurück, indem die Aktivität des Parasympathikus steigt. Der Herzschlag wird ruhiger und langsamer, das Gehirn besser durchblutet, die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, der Geist wird wacher. Durch Abbau der Stresshormone stärken wir bei einer bewussten tiefen Atmung unser Immunsystem …

… Tages" stellt Ernährungswissenschaftler und erpse-Gründer Jürg Hösli auf 160 Seiten eine Tatsache in den Mittelpunkt, die aktueller kaum sein könnte: Der Start in den Tag entscheidet maßgeblich darüber, wie unser Körper, unser Gehirn und unser emotionales Gleichgewicht funktionieren. "Dieses Buch ist kein Regelwerk, es ist eine Einladung, die eigene Biologie zu verstehen und bewusst zu gestalten", so Jürg Hösli. Während viele Menschen auf das Frühstück verzichten, widerspricht Hösli dieser Entwicklung mit wissenschaftlicher Klarheit. Sein exklusiv …

… Ihre Beschwerden zu lindern. Viele Patienten konnten bereits erfolgreich von ihren Leiden befreit werden. Die Homöopathie ist dabei eine sanfte und effektive Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Blutegeltherapie - Natürlich heilen und schmerzlindern Die Blutegeltherapie erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Sie wird erfolgreich bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Wirbelsäulenerkrankungen, Gefäßerkrankungen und Hauterkrankungen wie Ödeme. Der Speichel der …

… Erkrankungen wie einem Schlaganfall spielt die therapeutische Unterstützung eine zentrale Rolle, um verloren gegangene motorische Fähigkeiten wiederzuerlernen. Mehr Selbstständigkeit im Alter bewahren Mit zunehmendem Alter nehmen Kraft und Beweglichkeit oft ab. Das Treppensteigen wird beschwerlich, das Gleichgewicht unsicher, und die Sturzgefahr steigt. Viele ältere Menschen verlieren dadurch einen Teil ihrer Selbstständigkeit - sie trauen sich nicht mehr, allein einkaufen zu gehen oder Spaziergänge zu unternehmen. Eine Physiotherapie in der Nähe …

… Immunsystem regulieren und den Körper dabei unterstützen können, Entzündungen zu reduzieren. Zudem wird Chaga auch für seine adaptogenen Eigenschaften geschätzt. Das bedeutet: Er kann den Körper dabei unterstützen, besser mit Stress umzugehen und das innere Gleichgewicht zu stabilisieren. Gleichzeitig zeigen Untersuchungen, dass bestimmte Inhaltsstoffe wie Betulinsäure und Inotodiol vielversprechende Ansätze in der Forschung bieten – etwa im Bereich Zellschutz und Entzündungsregulation. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass Chaga positive …

… zur Verdauung.Besonders wichtig ist das Zusammenspiel von zwei Gegenspielern: dem Sympathikus und dem Parasympathikus. Während der Sympathikus den Körper auf Leistung und Reaktion vorbereitet, sorgt der Parasympathikus für Entspannung und Regeneration.Gesundheit entsteht aus dem Gleichgewicht zwischen diesen beiden Zuständen. Genau dieses Gleichgewicht gerät jedoch im modernen Alltag zunehmend aus der Balance.Wenn Stress nicht mehr endet – der Übergang zum DauerzustandEin zentraler Punkt des Artikels ist die Unterscheidung zwischen kurzfristigem …

… daher einem strukturierten Aufbau mit fünf Trainingsphasen, die aufeinander abgestimmt sind und sowohl Aktivität als auch Entspannung berücksichtigen:Swing In – sanftes Einschwingen und MobilisationCardio Swing – Aktivierung von Herz-Kreislauf und StoffwechselBalance Stability – Gleichgewicht, Koordination und TiefenmuskulaturBalance Workout – funktionelle Kräftigung des gesamten KörpersBalance Relax – Entspannung, Atmung und Regeneration„Unser Motto lautet: Aufpowern statt Auspowern“, erklärt Hyna. „Das gilt natürlich das ganze Jahr. Doch gerade bei …

… weit mehr ist als nur ein Verdauungshelfer. Die dort lebenden Mikroorganismen beeinflussen zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper und stehen über komplexe Signalwege auch mit dem Immunsystem und dem Energiehaushalt in Verbindung. Gerät dieses empfindliche Gleichgewicht aus der Balance, können entzündliche Prozesse entstehen, die langfristig auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes begünstigen können. PMA-Zeolith: Kein Wirkstoff gegen Diabetes selbst, aber mittelbarer positiver Einfluss auf den Stoffwechsel Im Interview wird in diesem Kontext …

… also das komplexe Schutzsystem aus Darmschleimhaut, Schleimfilm, Immunzellen und dichten Zellverbindungen. Ist dieses System dauerhaft belastet, kann auch das empfindliche Mikrobiom - das Ökosystem aus Milliarden Darmbakterien - aus dem Gleichgewicht geraten. Viele moderne Konzepte der Darmgesundheit setzen deshalb auf einen zweistufigen Ansatz: Zuerst Belastungen reduzieren, anschließend das Mikrobiom gezielt unterstützen. Frühjahrs-Detox: Sanfte Entlastung statt Extremprogramm Eine zeitgemäße Detox-Strategie bedeutet dabei nicht, zu radikalen …

… Was für Außenstehende wie eine Nebensache wirken mag, ist bei einer funktionellen Schienenbehandlung entscheidend. Eine solche Schiene ist auf die bestehende Zahn- und Bisssituation präzise abgestimmt. Wird ein Zahn in Höhe oder Form verändert, kann das gesamte System aus dem Gleichgewicht geraten. Im geschilderten Fall lässt sich die Schiene auf einer Seite nicht mehr sauber einsetzen; später wird die Krone nachgeschliffen, zunächst jedoch noch nicht in ausreichendem Maß. Dadurch beginnt eine Phase der Fehlbelastung, die sich nach und nach im übrigen …

… an die Rückseite der Zähne geklebt werden müssen, um ein Zurückwandern (Rezidiv) zu verhindern, ist dies beim Bionator in der Regel nicht nötig. Der Grund ist simpel: Ein Ergebnis, das sich der Organismus selbst erarbeitet hat und das im muskulären Gleichgewicht steht, gibt er nicht wieder auf.Für Kinder, Jugendliche und ErwachseneDer optimale Zeitpunkt für den Beginn einer Bionator-Therapie bei Dentavit ist der Durchbruch der ersten bleibenden Backenzähne, meist im Alter von etwa sechs Jahren. Die wirkungsvollste Phase liegt während des Zahnwechsels.Doch …

… Empfindung und kognitive Funktionen auswirken. Viele Menschen verbinden mit MS vor allem sichtbare Beeinträchtigungen wie Gehhilfen oder einen Rollstuhl. Dabei gehören unsichtbare Symptome wie Fatigue (abnorme Müdigkeit und Erschöpfung), Sensibilitäts-, Gleichgewichts- oder Blasenfunktionsstörungen zu den häufigsten Beschwerden. Mit 44,4 Prozent ist Fatigue das zweithäufigste Symptom hinter Mobilitätseinschränkungen bei MS-Erkrankten in Baden-Württemberg (MS-Register 2024). Besonders belastend für MS-Erkrankte: Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen …

… erfahren: https://www.naturalmedizin.ch Die Traditionelle Chinesische Medizin blickt auf eine mehrere tausend Jahre alte Geschichte zurück. Ihr zentrales Prinzip ist es, Krankheit nicht als isoliertes Ereignis zu verstehen, sondern als Ausdruck eines gestörten Gleichgewichts im gesamten Organismus. In der Berner Praxis wird dieser Ansatz konsequent umgesetzt: Körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen und mentale Faktoren werden gemeinsam betrachtet. Die therapeutische Ausrichtung wird unter anderem von Dr. med. Marianne Ruoff, Fachärztin …

… warum eine rein laborbasierte Betrachtung häufig zu kurz greift. Die Schilddrüse steuert zentrale Prozesse des Stoffwechsels, beeinflusst Herzfrequenz, Temperaturregulation, Hormonhaushalt und psychisches Wohlbefinden. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, sind die Auswirkungen vielschichtig – und oft schwer einzuordnen.Ein gesellschaftliches ProblemDie Dimension geht weit über individuelle Schicksale hinaus. Chronische Erschöpfung und reduzierte Leistungsfähigkeit wirken sich auf Arbeitsleben, Familienalltag und gesellschaftliche …

Luzern. Haare wachsen nicht kontinuierlich, sondern folgen einem biologisch exakt regulierten Zyklus. Dieser besteht aus Wachstumsphase (Anagen), Übergangsphase (Katagen) und Ruhephase (Telogen). Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, kann es zu sichtbarem Haarverlust kommen. Diffuser Haarausfall, hormonell bedingte Alopezie oder entzündliche Veränderungen der Kopfhaut sind häufig Hinweise auf zugrunde liegende Störungen der inneren Regulation.Die wissenschaftliche Disziplin, die sich mit diesen Prozessen befasst, ist die Trichologie. …

… Pflegebedürftigkeit abzusichern. Seitdem hat sich jedoch vieles verändert. Vor allem die steigende Lebenserwartung sorgt dafür, dass immer mehr Menschen pflegebedürftig werden. Gleichzeitig nimmt die Zahl der Beitragszahler ab. Dadurch gerät das System zunehmend aus dem Gleichgewicht.Außerdem steigen die Kosten für Pflegeleistungen Jahr für Jahr. Pflegeheime, ambulante Dienste und medizinische Hilfsmittel werden teurer. Diese Kosten können durch die Einnahmen der Pflegeversicherung jedoch immer weniger gedeckt werden. Infolgedessen müssen Pflegebedürftige und ihre …