Pressemitteilungen zu Stoffwechsel

… zu den meistdiskutierten Gesundheitsthemen unserer Zeit. Gleichzeitig verändert sich die Art, wie Frauen auf ihre Gesundheit blicken. Statt einzelne Beschwerden zu behandeln, wächst der Wunsch nach einem medizinischen Verständnis des gesamten Körpers. Wie beeinflussen Hormone Schlaf, Stoffwechsel, Stress, Muskulatur und Haut? Welche Möglichkeiten gibt es, gesund, leistungsfähig und voller Energie durch diese Lebensphase zu gehen? Genau hier setzt die ZEM Wellness Clinic Altea an. Die mehrfach ausgezeichnete Health- und Longevity-Klinik an der spanischen …

… die ein paar mehr (Urlaubs-)Pfunde auf die Waage bringen, können so trainieren und profitieren dabei ganzheitlich: Nicht nur die Durchblutung wird angeregt und der Kreislauf aktiviert, auch der Lymphfluss wird gesteigert, die körpereigenen Entgiftungsprozesse werden unterstützt und der Stoffwechsel angeregt.3 - Sanft bewegen, effektiv loslassenJeder Urlaub bringt für die meisten von uns eines mit sich: Wir bewegen uns mehr als im Alltag zwischen Schreibtisch-Job, Pendelfahrten und Abenden auf der Couch. Ein kritischer Kreislauf! „Unser Körper ist …

… richtet sich gleichermaßen an Menschen, die selbst oder innerhalb ihrer Familie mit einer Demenzerkrankung konfrontiert sind, und an alle, die sich frühzeitig mit dem Thema Prävention beschäftigen möchten. Dabei reicht das Themenspektrum von Ernährung, Mikronährstoffen und Stoffwechsel über Bewegung und Schlaf bis hin zur Darm-Hirn-Achse und möglichen Umweltbelastungen als Mitauslöser neurodegenerativer Erkrankungen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur die Krankheiten selbst, sondern auch eine Frage, die in der modernen Alzheimer-Forschung immer …

… für Lithium vor.“Auch historisch war das laut Nehls der übliche Weg: „Spurenelemente wie Selen oder Chrom wurden als essentiell anerkannt, weil viele verschiedene Belege in dieselbe Richtung wiesen: Entzugsversuche, die Wirkung erneuter Zufuhr, die Funktion im Stoffwechsel und die zugrunde liegenden Mechanismen – und zwar lange bevor sämtliche Fragen zu menschlichem Bedarf, Biomarkern und spezifischen Mangelsymptomen geklärt waren.“Nehls resümiert: „Man kann wissenschaftlich darüber diskutieren, wie hoch der optimale Lithiumbedarf des Menschen ist …

Impuls 23 - Ernährung „Du bist – was du isst“ Wissen in kürzeErnährung hat zwei Aspekte…Wichtig sind die verschiedenen Nährstoffe, möglichst alle sollten täglich im Essen vorkommen. Wasser in guter Qualität für den Stoffwechsel und zum Reinigen – Trinken ist wichtiger als Essen! Eiweiß als Baustein für neue Zellen, zum Reparieren, je nach Alter und Muskelbeanspruchung. Fette liefern Energie für Muskeln, sind Superkraftstoff für Nerven, Leber und Gehirn, möglichst verschiedene essen. Kohlenhydrate und Zucker sind Energiespender – Einfach-Zweifach-Mehrfachzucker, …

… eines Menschen herausfinden – und welche Konsequenzen lassen sich daraus medizinisch sinnvoll ableiten?Das Konzept beginnt deshalb mit Diagnostik. Der Immune-Age-Check betrachtet ausgewählte Immunzellpopulationen sowie weitere Faktoren aus den Bereichen Entzündung, Stoffwechsel und persönliche Ausgangslage. Hinzu kommen eine individuelle Risikoanamnese, alters- und risikoadaptierte Vorsorge sowie Verlaufskontrollen.Und dann kommt der spannende TeilWas geschieht eigentlich mit unserem Immunsystem, wenn wir älter werden?Dendritische Zellen spielen …

… Jahrzehnten als wichtigster Maßstab. In der medizinischen Praxis hat sich jedoch ein anderer Wert als aussagekräftiger erwiesen: der Bauchumfang. Er lässt Rückschlüsse auf das viszerale Fett zu – jenes Depot im Inneren des Bauchraums, das als Risikofaktor für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gilt. Genau an dieser Region setzt ein Produkt an, das die Innovger GmbH aus Borkheide in Brandenburg im deutschsprachigen Raum vertreibt.Warum der Bauchumfang bei Übergewicht mehr aussagt als das KörpergewichtEin Zentimetermaß kostet nichts, liefert aber …

… Ernährungsmedizin gilt der Bauchumfang als wichtiger Marker für gesundheitliche Risiken. Anders als das Körpergewicht zeigt er, wo sich Fettgewebe ansammelt – insbesondere im Bereich des viszeralen Fetts. Dieses Fett im Bauchraum steht mit verschiedenen Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zusammenhang. Studien zeigen, dass der Bauchumfang häufig stärker mit metabolischen Risiken zusammenhängt als der Body-Mass-Index allein. Wer langfristig Gewicht reduzieren möchte, erhält durch regelmäßiges Messen deshalb oft ein aussagekräftigeres Bild …

… der Muskelmasse: Gezieltes Training wirkt dem altersbedingten Muskelabbau entgegen und erhält die Kraft für Alltagsaufgaben. 2. Entlastung von Rücken und Gelenken: Eine starke Rumpfmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule und kann Gelenke im Alltag entlasten. 3. Stoffwechsel und Figur: Muskulatur erhöht den Energieverbrauch. In Kombination mit Ernährungsbetreuung unterstützt Training das Erreichen und Halten des Wunschgewichts. 4. Selbstständigkeit und Lebensqualität: Wer kräftig und beweglich bleibt, bewältigt Treppen, Einkäufe und Gartenarbeit länger …

… der Blick auf Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, neurodegenerative Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder auch Krebs. Immer deutlicher zeigt sich, dass komplexe chronische Erkrankungen meist nicht auf einen einzigen Auslöser zurückgeführt werden können. Genetische Faktoren, Stoffwechsel, Ernährung, Entzündungsprozesse, Lebensstil und Umwelteinflüsse greifen ineinander. Schwermetalle und andere Umwelttoxine sind ein Teil dieses komplexen Geschehens - und genau dieser Teil wurde lange vergleichsweise wenig beachtet. Für die Präventionsmedizin …

… und ihrer Fähigkeit, eine Oberflächenladung zu tragen, werden Nanoplastikpartikel als potenziell aktive physikochemische Agenten betrachtet, die mit Zellmembranen interagieren können. Solche Wechselwirkungen könnten das Membranpotenzial, die Ionenflüsse und damit verbundene Stoffwechselprozesse einschliesslich der mitochondrialen Funktion und des zellulären Energiestoffwechsels beeinflussen.Wie Nanoplastik in Zellen eindringt und warum die Oberflächenladung dabei entscheidend istDie Aufnahme von Mikro- und Nanoplastikpartikeln in Zellen hängt laut …

… Longevity gesprochen wird, denkt man oft an Nahrungsergänzungsmittel, Training, Schlaf und Biohacking. Hydration wirkt dagegen fast banal. Ist sie aber nicht. Wasser unterstützt essenzielle Körperfunktionen: den Transport von Nährstoffen, die Regulierung der Körpertemperatur, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Bei Hitze kann bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel Energie, Konzentration und Wohlbefinden beeinträchtigen. Es geht nicht darum, wahllos mehr zu trinken. Es geht darum, besser und regelmäßiger zu trinken. Für …

… auch im Alter, mehr Gesundheit geben will, wird im Zentrum der erweiterten Medizin ebenfalls außerhalb der Standards umgesetzt. Für den Mediziner beginnt Prävention dort, wo viele chronische Erkrankungen ihren Ursprung haben: im Darm. Darmbarriere, Mikrobiom, Stoffwechsel und Immunsystem bilden ein eng vernetztes biologisches System und schaffen die Grundlage für Gesundheit, Healthy Aging und Longevity. PMA-Zeolith von PANACEO: Der Grundstein für Prävention und Longevity im Rahmen integrativer Konzepte Ein begleitender, aber zentraler Baustein …

Neue Website informiert über ganzheitliche Gesundheitsberatung, Stoffwechsel, Longevity, Hautgesundheit und naturheilkundliche Therapien. Bad Homburg, 22. Juli 2026 - Die Heilpraxis Edelweiss von Heilpraktikerin Tatiana Timaeva präsentiert sich mit einem vollständig neu gestalteten Internetauftritt. Unter heilpraxis-edelweiss.de erhalten Interessierte einen umfassenden Einblick in das Behandlungskonzept, die Schwerpunkte und den Ablauf der persönlichen Betreuung in der Bad Homburger Praxis. Im Mittelpunkt der neuen Website steht ein ganzheitlicher …

… Longevity gesprochen wird, denkt man oft an Nahrungsergänzungsmittel, Training, Schlaf und Biohacking. Hydration wirkt dagegen fast banal. Ist sie aber nicht. Wasser unterstützt essenzielle Körperfunktionen: den Transport von Nährstoffen, die Regulierung der Körpertemperatur, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Bei Hitze kann bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel Energie, Konzentration und Wohlbefinden beeinträchtigen. Es geht nicht darum, wahllos mehr zu trinken. Es geht darum, besser und regelmäßiger zu trinken.Für …

… Fitnessstudio Linz Land bietet daher ideale Voraussetzungen für Einsteiger ebenso wie für ambitionierte Sportler. Regelmäßige Bewegung wirkt sich außerdem positiv auf viele gesundheitliche Bereiche aus. Sie kann Rückenschmerzen vorbeugen, den Stoffwechsel verbessern, die Knochengesundheit unterstützen und das Risiko verschiedener Zivilisationskrankheiten reduzieren. Darüber hinaus verbessert Sport die Schlafqualität, steigert die Konzentrationsfähigkeit und erhöht die allgemeine Lebenszufriedenheit. Schon wenige Trainingseinheiten pro Woche können …

… ausführlicher Anamnese, ernährungstherapeutischem Fachwissen und individueller Beratung kombiniert. Dabei geht es nicht um pauschale Empfehlungen, sondern um alltagstaugliche nächste Schritte, die zur jeweiligen Lebenssituation passen. Themen wie Verdauung, Stoffwechsel, Erschöpfung, Nährstoffversorgung, Belastbarkeit und Zellgesundheit werden dabei im Zusammenhang betrachtet. Manuela Wimmer ist Ernährungstherapeutin, Vitalstoffberaterin und Aromatherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung. Ihre Praxis in Bobingen …

… Schlafkonzepte glaubwürdig umzusetzen. Denn aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Schlafforschung und Gesundheitswissenschaft zeigen: Schlaf ist nicht nur eine eigenständige Säule der Longevity-Forschung, sondern beeinflusst gleichzeitig weitere zentrale Bereiche wie mentale Gesundheit, Regeneration, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Prävention. Damit wird das Thema zunehmend auch für Hotels relevant, die sich im wachsenden Markt rund um Healthy Hospitality, Medical Wellness sowie gesundheitsorientierte Gästeerlebnisse positionieren möchten. "Der Begriff …

… Regelmäßiges Training kann diesen Entwicklungen jedoch wirksam entgegenwirken.Bereits moderate körperliche Aktivität stärkt die Muskulatur, verbessert das Gleichgewicht und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Darüber hinaus wirkt sich Bewegung positiv auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und mentale Gesundheit aus. Viele Senioren berichten nach regelmäßigem Training von mehr Energie im Alltag, besserem Schlaf und einem gesteigerten Selbstvertrauen.Fit-and.fun verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz. Die Trainingsprogramme werden speziell …

… unterschätztes Risiko ab 40.Erste Studien speziell für Frauen rücken Kreatin neu in den Fokus.Kreatin und Krafttraining: ein sinnvoller Ansatz gegen Muskelabbau in den Wechseljahren.Trostberg, 16. Juni 2026 – Mit den Wechseljahren verändert sich der weibliche Stoffwechsel grundlegend. Neben bekannten Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen rückt zunehmend ein Aspekt in den Fokus der Präventionsmedizin: der beschleunigte Verlust von Muskelmasse und -funktion. Aktuelle Studien rücken Kreatin- Monohydrat zunehmend in den Fokus der Frauengesundheit …

… auslassen: Obwohl viele Menschen regelmäßig Diäten ausprobieren, bleibt der langfristige Erfolg häufig aus. Laut Studien nimmt ein Großteil der Abnehmwilligen verlorenes Gewicht innerhalb weniger Jahre wieder zu. Gleichzeitig wächst das Interesse an einem ganzheitlicheren Verständnis von Stoffwechsel, Darmgesundheit und hormonellen Prozessen.„Die Vorstellung, dass Abnehmen allein eine Frage von Disziplin ist, greift oft zu kurz“, erklärt Corinna Steiger von Steiger Naturals. Mit ihrem Unternehmen beschäftigt sie sich seit vielen Jahren intensiv mit dem …

… Männern ist kein Disziplinproblem, es ist ein Systemthema."Viszerales Fett, das unsichtbare Fett um die inneren Organe, ist bei Männern im mittleren Lebensalter besonders tückisch. Es entsteht nicht durch Faulheit, sondern durch hormonelle Veränderungen, chronischen Stress und einen Stoffwechsel, der andere Prioritäten setzt als noch mit 25. Studien zeigen, dass ein erhöhter Bauchumfang bei Männern ab 94 cm als Risikofaktor gilt, für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und nachweislich auch für die Gehirngesundheit.Was viele nicht wissen: Viszerales Fett …

… in Bewegung kommen möchtenDer wissenschaftliche Hintergrund ist klar: Muskeln sind nicht nur für Sport oder Optik da. Sie sind ein aktives Organ für Gesundheit. Sie helfen beim Aufstehen, Gehen, Treppensteigen, Tragen und Stabil bleiben. Sie unterstützen den Stoffwechsel, helfen dem Körper, Zucker besser zu verwerten, und setzen bei jeder Muskelarbeit wichtige Myokine im Körper frei.Ein zentrales Thema ist Sarkopenie – der fortschreitende Verlust von Muskelkraft, Muskelmasse und körperlicher Leistungsfähigkeit. Häufig wird darüber erst gesprochen, …

… wenn die richtigen Fette gewählt werden", sagt PhDr. Sven-David Müller, ernährungsmedizinischer Wissenschaftler. "Was uns die Low-Fat-Welle hinterlassen hat, ist eine Generation, die Fett fürchtet und stattdessen Zucker und Weißmehl konsumiert. Die Konsequenzen für Leber und Stoffwechsel sehen wir täglich in der Praxis." Ein Ei pro Woche: Eine Klimaempfehlung, die als Herzwarnung verstanden wird Im März 2024 aktualisierte die DGE ihre Ernährungsempfehlungen und senkte die empfohlene Eierverzehrmenge auf ein Ei pro Woche. In Gesundheitsportalen, …

… wie etwa Schwermetallen auf den menschlichen Organismus. Denn selbst die modernsten Longevity-Strategien stoßen ziemlich schnell an ihre Grenzen, wenn die Darmbarriere geschädigt ist, stille Entzündungen den Körper belasten oder Umweltgifte dauerhaft auf Stoffwechsel, Immunsystem und Zellgesundheit einwirken. Gerade deshalb rückt ein Naturstoff zunehmend in den Mittelpunkt wissenschaftlicher Diskussionen: der PMA-Zeolith. Beim PMA-Zeolith handelt es sich um eine speziell optimierte Form des natürlichen Klinoptilolith-Zeoliths, einem uralten vulkanischen …

Der Darm entscheidet über den Stoffwechsel. „Der Mikrobiom-Code“ liefert Apotheken und ihrer Kundschaft fundiertes Wissen für gesundes und nachhaltiges Abnehmen.Beratungskompetenz stärken: Wenn Kunden nach dem Mikrobiom fragenIn einer Zeit, in der Apotheken durch gesundheitspolitische Reformen immer stärker in die Rolle ganzheitlicher Gesundheitszentren hineinwachsen, steigt auch der Bedarf an fundierter Informationsvermittlung. So berichten Apothekerinnen und Apotheker von einer wachsenden Zahl an Kundinnen und Kunden, die gezielt nach dem Zusammenhang …

Abnehmen scheitert oft am Stoffwechsel. „Der Mikrobiom-Code“ zeigt, wie auch Best Ager ihre innere Schaltzentrale auf Vitalität und Leichtigkeit programmieren.Stoffwechsel-Turbo für die Generation 50plusViele Menschen in der zweiten Lebenshälfte machen die Erfahrung, dass herkömmliche Diäten nicht mehr greifen und Kilos hartnäckiger haften bleiben als früher. Die Ursache für dieses Phänomen liegt oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern in der biologischen Schaltzentrale des Körpers – dem Darm. MARA KANEs neuer Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ räumt …

Wenn der Abnehmerfolg trotz sportlicher Aktivität ausbleibt, liegt das Problem tiefer. „Der Mikrobiom-Code“ zeigt, wie man seinen Stoffwechsel neu programmiert.Wenn Schweiß und Verzicht nicht mehr ausreichenNicht nur Personal Trainer und Fitness-Coaches, sondern auch viele Abnehmwillige kennen das Phänomen: Trotz sportlicher Betätigung und strikter Kalorienrestriktion stagniert bei manchen Menschen der Erfolg. Die Ursache liegt oft nicht etwa an mangelnder Disziplin, sondern in der biologischen Schaltzentrale des Körpers – dem Darm. Der neue Ratgeber …

Diäten scheitern oft, weil sie den individuellen Stoffwechsel ignorieren. „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE zeigt, wie man den Darm auf Abnehmen programmiert.Schluss mit dem KalorienzählenWährend die meisten Menschen das Gehirn als alleinige Steuerzentrale vermuten, enthüllt die moderne Wissenschaft den Darm als den eigentlichen Chefingenieur des Körpers. Der neue Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE räumt mit dem veralteten Bild des Darms als bloßer Verdauungsfabrik auf und präsentiert ihn als hochintelligente Schaltzentrale, die maßgeblich …

… der auf natürlichem Vulkangestein basiert. Dabei handelt es sich um einen speziell mikroaktivierten Klinoptilolith-Zeolith, der Schadstoffe direkt im Darm binden und so das Entstehen stiller Entzündungen regulieren kann, ohne den Organismus zu belasten oder in den Stoffwechsel selbst einzugreifen. Der PMA-Zeolith wurde mittlerweile in über 50 klinischen Studien untersucht und wird dementsprechend auch in medizinischen Praxen und Kliniken zunehmend als grundlegendes Modul zur Entlastung und Prävention eingesetzt. Ein neuer Fachartikel auf dem Informations-Portal …

… Sie verändern die Wasserstruktur nicht, was die Aufnahme von Magnesium in den Körper deutlich vermindert.Die Rolle von hexagonalem WasserDie hexagonale Struktur des Wassers ist nicht nur für die verbesserte Magnesiumaufnahme wichtig, sondern trägt auch dazu bei, den Stoffwechsel zu optimieren und gesunden Wasserstoff zu erzeugen. Dieser Wasserstoff hat eine antioxidative Wirkung und unterstützt den Organismus zusätzlich. Leider erfüllen viele Flaschenwässer diese Anforderungen nicht, da sie nicht in der Lage sind, diese spezielle Wasserstruktur zu …

… Praxis für Akupunktur, TCM, Tibetische Medizin und Kräutermedizin von Dr. med. Marianne Ruoff und Dr. Lama Dietschy in Bern wird Löwenzahn gezielt im Rahmen individueller Therapiekonzepte eingesetzt. "Gerade im Frühjahr eignet sich Löwenzahn hervorragend, um denStoffwechsel anzuregen und stagnierende Prozesse im Körper zu regulieren", erklärt Dr. Ruoff. Dabei kommen je nach Indikation unterschiedliche Zubereitungsformen zum Einsatz - von klassischen Dekokten über Tinkturen bis hin zu Frischpflanzenpräparaten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der …

… das ganzheitliche Gesundheitskonzept des Menschels Vitalresorts an. Im Mittelpunkt steht die Verbindung aus moderner Medizin, Naturheilverfahren und individuell abgestimmten Therapieprogrammen. Ein zentraler Bestandteil ist die Lehmkur, die traditionell zur Entgiftung und Entlastung des Stoffwechsels und bei chronischen Muskelverspannungen eingesetzt wird.„Lehm enthält eine Vielzahl von Mineralien, sein pH-Wert liegt mit 8,5 deutlich im basischen Bereich. Er kann daher saure Stoffwechselprodukte, die über die Haut ausgeschieden werden, aufnehmen. …

Das easylife Zentrum Kempten erläutert, wie eine fundierte Stoffwechselregulierung individuelle Abnehm-Blockaden aufdeckt und nachhaltig löst.Kempten/Allgäu - Wer kennt es nicht? Trotz strenger Disziplin und Verzicht rührt sich die Waage keinen Millimeter mehr. Diese Stagnation ist einer der Hauptgründe, warum viele Menschen ihre Abnehmver-suche frustriert abbrechen. Das easylife Zentrum Kempten zeigt nun auf, dass die Ursache oft kein Mangel an Willenskraft ist, sondern eine biologische Bremse: die Stoffwechselblockade. Mit einem gezielten „Diät-Reset“ …

Neue Forschung zeigt: Umweltbelastungen, Darm-Leber-Achse und Stoffwechsel spielen zentrale Rollen bei der Entstehung einer Fettleber - der Wirkstoff PMA-Zeolith kann den Organismus gezielt entlasten Eine aktuelle Analyse der renommierten "Global Burden of Disease Study", veröffentlicht im Fachjournal "The Lancet", schlägt derzeit Wellen: Bereits heute leiden weltweit mehr als 1,3 Milliarden Menschen an einer sogenannten Fettleber. Bis zum Jahr 2050 könnte diese Zahl auf nahezu 2 Milliarden (!) Betroffene ansteigen. Damit wird eine Entwicklung …

… beeinflussen – und ein Molekül rückt dabei zunehmend in den Fokus: NMN (Nicotinamid-Mononukleotid).NMN ist eine direkte Vorstufe von NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid), einem Coenzym, das eine grundlegende Rolle bei der zellulären Energieproduktion, der DNA-Reparatur und dem Stoffwechsel spielt. Mit zunehmendem Alter sinken die NAD+-Spiegel auf natürliche Weise, was mit einer verminderten Zellleistung und niedrigeren Energieniveaus in Verbindung gebracht wird.In den letzten Jahren haben Forschende verstärkt nach Möglichkeiten gesucht, die NAD+-Spiegel …

Ernährungswissenschaftler Jürg Hösli zeigt hochaktuell, wie das Frühstück Stoffwechsel, Psyche und Leistungsfähigkeit steuert - bei Hochkulturen bis heute. Winterthur, 30.02.2026. Frühstück ist weit mehr als eine Mahlzeit. In seinem neuen digitalen Buch "Frühstück - Die wichtigste Entscheidung des Tages" stellt Ernährungswissenschaftler und erpse-Gründer Jürg Hösli auf 160 Seiten eine Tatsache in den Mittelpunkt, die aktueller kaum sein könnte: Der Start in den Tag entscheidet maßgeblich darüber, wie unser Körper, unser Gehirn und unser emotionales …

Ein uralter Vitalpilz erlebt ein modernes Comeback: Chaga überzeugt mit außergewöhnlicher antioxidativer Kraft, unterstützt Immunsystem und Stoffwechsel und kann ganzheitliches Wohlbefinden fördern.Die sogenannte „Perle des Nordens“ gewinnt zunehmend an Bedeutung in der natürlichen Gesundheitsvorsorge. Der Chaga-Pilz, traditionell in Nordeuropa und Asien geschätzt, zeichnet sich durch ein besonders breites Wirkungsspektrum aus. Heute rückt er zunehmend in den Fokus moderner Gesundheitsansätze – vor allem aufgrund seiner außergewöhnlich hohen antioxidativen …

… Sonne zeigt sich wieder häufiger – und dennoch fühlen sich viele Menschen gerade jetzt müde, antriebslos und erschöpft.Rein physiologisch betrachtet kein Wunder: Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit ist weit verbreitet und leicht erklärbar. Unser Körper stellt sich hormonell um, der Stoffwechsel verändert sich und unser Organismus benötigt Zeit, um sich an Licht, Temperatur und Aktivitätsniveau anzupassen.Wie wir unserem Körper und Geist helfen können, wieder mehr Energie zu spüren, den Wintermodus zu verlassen und den gesamten Organismus pünktlich zum …

Im Interview erklärt Diabetologe Prof. Raimund Weitgasser, warum Diabetes weltweit zunimmt, welche Symptome früh erkannt werden sollten und wie die moderne Medizin Diabetes heute behandelt. Weltweit leben hunderte Millionen Menschen mit der chronischen Stoffwechselerkrankung Diabetes - Tendenz stark steigend, denn gemäß Experten sollen es im Jahr 2050 rund 1,3 Milliarden sein! Auch in Europa nimmt die Zahl der Betroffenen seit Jahren zu. Wichtig dabei: Diabetes ist längst nicht mehr nur eine Frage des Blutzuckerspiegels. Die Erkrankung steht im …

… täglich in unseren Körper. Gleichzeitig rückt ein anderes Thema zunehmend stärker in den Fokus der medizinischen Forschung: das menschliche, und heute meist reichlich dezimierte Mikrobiom. Immer mehr Studien zeigen, dass Darmbakterien eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielen - vom Stoffwechsel und Immunsystem bis hin zu Entzündungsprozessen im gesamten Körper. Doch wie wirken sich diese Umweltgifte - zumal in Summe - tatsächlich auf unseren Organismus aus? Und welche Rolle spielt der Darm dabei? Mit diesen Fragen beschäftigt sich ein …

… Maxeiner in zwei Bonner Apotheken vor Ort und bieten kostenlose, unverbindliche Kurzberatungen rund um das Thema Ernährung an.Interessierte können ohne Termin ihre persönlichen Fragen stellen – etwa zu gesunder Ernährung im Alltag, Gewichtsmanagement, Verdauung, Stoffwechsel, Unverträglichkeiten oder ernährungsmitbedingten Erkrankungen.„Ernährung betrifft uns alle – und trotzdem gibt es viele Unsicherheiten und Mythen. Uns ist wichtig zu zeigen, dass schon kleine Veränderungen viel bewirken können und dass professionelle Ernährungsberatung leichter …

… häufig auf die psychische Stabilität aus. Naturheilkunde ermöglicht es, beide Ebenen parallel zu berücksichtigen. Auch in der TCM-Hautheilkunde zeigt sich dieser Zusammenhang: Hauterkrankungen werden nicht nur lokal betrachtet, sondern im Kontext von Stoffwechsel, Immunsystem und emotionaler Balance analysiert. "Ganzheitliche Gesundheit entsteht dort, wo körperliche und seelische Prozesse gemeinsam verstanden werden", beschreibt die Praxis ihren Ansatz. Die Schweiz nimmt im internationalen Vergleich eine besondere Stellung ein: Komplementärmedizin …

… Erschöpfung, innerer Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme und dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.Dr. Leinung beschreibt in ihrem Buch, warum eine rein laborbasierte Betrachtung häufig zu kurz greift. Die Schilddrüse steuert zentrale Prozesse des Stoffwechsels, beeinflusst Herzfrequenz, Temperaturregulation, Hormonhaushalt und psychisches Wohlbefinden. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, sind die Auswirkungen vielschichtig – und oft schwer einzuordnen.Ein gesellschaftliches ProblemDie Dimension geht weit über individuelle …

Hamburg, 13. Februar 2026 – Das Osteoversum Hamburg erweitert sein therapeutisches Spektrum um IHHT-Höhentraining (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training). Das neue Angebot wird als Ergänzung zu Osteopathie sowie zu Ansätzen aus Stoffwechsel- und Präventionsmedizin vorgestellt und richtet sich an Patientinnen und Patienten, die Energie und Belastbarkeit gezielt unterstützen möchten.Mit der Integration des IHHT-Höhentrainings baut das Osteoversum Hamburg sein Angebot an kombinierten Behandlungskonzepten aus. Im Fokus steht die Verbindung von manuellen …

… Faktoren sie antreiben und vor allem, was man selbst konkret dagegen tun kann.Im Mittelpunkt steht ein moderner Blick auf die Gelenkgesundheit: Arthrose wird nicht als isoliertes Problem des Knorpels verstanden, sondern als komplexes Zusammenspiel aus Bewegung, Stoffwechsel, Entzündungsprozessen, Nervensystem und Lebensstil. Genau hier setzt das Buch an.Leser erfahren unter anderem:• warum Schmerzen oft nicht direkt vom Knorpel kommen• welche Rolle Muskeln, Faszien und Durchblutung spielen• wie Stress und das vegetative Nervensystem Entzündungen …

… ausschließlich im Gehirn, sondern sind das Ergebnis komplexer systemischer Prozesse", erklärt Dr. Hammer. Das Mikrobiom rücke dabei verstärkt in den Fokus, weil es über die Darm-Hirn-Achse eine zentrale Schnittstelle zwischen Umwelt, Immunsystem, Stoffwechsel und Nervensystem darstelle. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Darm-Hirn-Achse, Blut-Hirn-Schranke und Neuroinflammation Ein zentrales Thema des Interviews sind daher die Darm-Hirn-Achse und die Blut-Hirn-Schranke. Über immunologische, hormonelle und neuronale Signalwege steht der Darm in …

… Organismus schonend entlastet und gleichzeitig vitalisiert. Dabei wird auf feste Nahrung verzichtet, während der Körper mit hochwertigen Gemüsebrühen, frisch gepressten Säften und ausreichend Flüssigkeit versorgt wird. Diese Form des Fastens ermöglicht es dem Stoffwechsel, in einen Regenerationsmodus zu wechseln, bei dem Zellreinigung und Erneuerungsprozesse auf natürliche Weise angeregt werden.„Das Fasten eröffnet einen Raum für tiefgreifende Veränderung", betont Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde sowie Inhaber …

… Hormondetektivbüro hingegen geht es um Verständnis für Frauen und um die Suche nach den Ursachen und die ganzheitiche Unterstützung. Ganzheitliche Ursachensuche statt StandardlösungenIm Mittelpunkt steht stets die Betrachtung des komplexen Zusammenspiels von Hormonen, Stoffwechsel, Darm, Nebennieren, Schilddrüse und dem Nervensystem. Besonders der Darm spielt dabei eine zentrale Rolle als Schlüsselorgan für Immunsystem, hormonelle Balance und Gesamtgesundheit.Was die Praxis auszeichnet, ist der individuelle, erklärende Ansatz. Regina Fischer nimmt …