Pressemitteilungen zu Gehirn

… seinen Podcasts regelmäßig ein breites Spektrum fachlicher und gesellschaftlich relevanter Fragen beleuchtet.Seelische Gesundheit im Fokus der ersten FolgeIn der ersten Folge von „PWS ungefiltert“ spricht Schiffbauer mit Dr. med. Christian Eberlein über die seelische Gesundheit, das Gehirn und das Verhalten von Menschen mit Prader-Willi-Syndrom. Er erklärt, warum Menschen mit dem PWS besondere Herausforderungen bei der Impulskontrolle, der Emotionsregulierung und der sozialen Interaktion erleben. Er erläutert dazu unter anderem die Rolle des Gehirns …

… sondern Raum zum Atmen und kleine Erfolgserlebnisse..Als Präventologen sind wir im Klientengespräch häufig mit diesen 3 Planungs-Fallen konfrontiert.1. Die „Alles-auf-einmal“-FalleDas Problem: Gleichzeitig die Ernährung umstellen, fünfmal die Woche Sport treiben und jeden Tag meditieren. Das Gehirn rebelliert gegen radikale Umbrüche.Die Lösung: Fokus auf eine Schlüsselgewohnheit. Wählen Sie die Veränderung, die den größten positiven Hebeleffekt auf Ihr Leben hat. Erst wenn diese zur Routine wird, folgt das nächste Ziel.2. Die „Perfektionismus“-FalleDas …

Neuromodulation trifft Ursachenmedizin: Dr. Sven Seewald erklärt im Interview, warum das Gehirn nicht mehr isoliert betrachtet werden darf und welche aktuellen Therapiechancen sich daraus ergeben. Was haben verschiedenste Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson oder Post-Covid gemeinsam? Mehr, als lange angenommen wurde. Denn die moderne Medizin erkennt zunehmend, dass viele Krankheiten nicht isoliert betrachtet werden können - die eine, entscheidende Ursache gibt es nicht. Vielmehr können chronische Entzündungsprozesse (silent inflammation), Stoffwechselstörungen, …

… Neuromodulationstechnologie arbeitet. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich Nervenbahnen gezielt stimulieren lassen und welche physiologischen Veränderungen damit unter kontrollierten Forschungsbedingungen verbunden sind.Wie funktioniert die nicht-invasive Vagusnervstimulation?Der Vagusnerv verbindet das Gehirn mit verschiedenen Organen, darunter Herz, Lunge und Verdauungstrakt. Er ist an zahlreichen automatischen Körperfunktionen beteiligt und spielt eine wichtige Rolle bei Stressreaktionen, Ruhe und Erholung.Bei der nicht-invasiven Vagusnervstimulation werden …

… und welche einfachen Maßnahmen sich im Alltag umsetzen lassen.Licht gibt der inneren Uhr ein SignalUnsere innere Uhr orientiert sich an äußeren Zeitgebern. Eine zentrale Rolle spielt dabei Licht, das über die Netzhaut des Auges Signale an die zentrale Uhr im Gehirn weiterleitet. Der Zeitpunkt der Lichtexposition ist dabei entscheidend. „Licht wirkt über die Netzhaut des Auges direkt auf die Zentraluhr des Gehirns. Morgens beschleunigt Licht vorübergehend deren Takt und synchronisiert sie so mit dem Tagesbeginn“, erklärt Prof. Dr. rer. nat. Henrik …

… sagt Dr. med. Dorothea Leinung, Fachärztin für Innere Medizin mit Schwerpunkt Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto. „Manche fürchten sogar eine beginnende Demenz. Dabei steckt häufig etwas dahinter, das sich gut untersuchen und behandeln lässt."Schilddrüsenhormone beeinflussen auch das Gehirn. Fehlen sie, arbeitet der gesamte Stoffwechsel langsamer, das Denken eingeschlossen. Mit der richtigen Behandlung bessern sich die Beschwerden bei vielen Betroffenen deutlich, oft allerdings erst nach einigen Wochen. Wichtig ist, auch an andere Ursachen zu …

… 3 von 4 Frauen (72 Prozent) haben Schlafstörungen benannt, die Hälfte von ihnen wacht nachts gegen 3 Uhr auf.Die Daten von velmena zeigen zudem eine enorme berufliche Dimension: 50 Prozent der Befragten kämpfen mit „Brain Fog“ (Gehirn-Nebel), was angesichts von Konzentrationsstörungen und mentaler Erschöpfung direkte Auswirkungen auf die tägliche Produktivität und Leistungsfähigkeit haben kann. Dazu kommen depressive Verstimmungen bei 47 Prozent der Frauen, ein unterschätztes psychisches Thema in den Wechseljahren.Wie groß der Leidensdruck tatsächlich …

… Formen umwandeln. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hebt hervor, dass insbesondere fettreiche Seefische gute Lieferanten für langkettige Omega-3-Fettsäuren sind. Als vollwertige pflanzliche Alternative gewinnen zudem hochwertige Öle aus speziellen Mikroalgen rasant an Bedeutung. Herz, Gehirn und Sehkraft: Die unterschiedlichen Aufgaben von EPA und DHA Obwohl EPA und DHA in Lebensmitteln häufig kombiniert vorkommen, erfüllen sie im Stoffwechsel differenzierte Aufgaben: - EPA und DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von insgesamt …

Anita Ryser begleitet Menschen in Rapperswil-Jona mit body’n brain® und Emotionscode® – mit Bewegung, Gehirntraining und persönlicher Begleitung.Rapperswil-Jona, Oktober 2026 – Der Herbst bringt kürzere Tage, weniger Licht und für viele Menschen einen etwas ruhigeren Rhythmus. Gerade jetzt kann es guttun, Körper und Geist bewusst etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Anita Ryser begleitet Menschen dabei mit zwei unterschiedlichen Angeboten: body’n brain® – Gehirntraining in Bewegung und Emotionscode® – eine Methode zur Arbeit mit emotionalen Themen.body’n …

… EinsamkeitspräventionEinsamkeit ist im Alter einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Präventive Ansätze setzen daher massiv auf die Förderung von sozialer Teilhabe, generationenübergreifenden Projekten und Ehrenämtern. Soziale Einbindung hält das Gehirn nachweislich fit. 4. Betriebliche GesundheitsförderungDa das Renteneintrittsalter steigt, rückt die Prävention am Arbeitsplatz in den Fokus. Daten der Betriebskrankenkassen (BKK) zeigen, dass ältere Beschäftigte zwar seltener krank sind, aber bei "Verschleißkrankheiten" …

… werden mit sanften, aber zielgerichteten Bewegungen Blockaden gelöst, verdrehte Wirbel in ihre natürliche Position zurückgeführt und die Nervenbahnen von störendem Druck und Belastungen befreit. Die Cranio-Sacral-Therapie wiederum arbeitet mit dem feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, einem Rhythmus, der, wenn er ungehindert fließen kann, tiefe Entspannung und eine verbesserte Selbstregulation bewirkt. Das Nervensystem regelmäßig zu entspannen, ist in der heutigen schnelllebigen Zeit essenziell geworden.Neben diesen manuellen Methoden …

… Norbert Preetz betont: „Niemand kommt mit Zahnarztangst auf die Welt. Meist gab es ein traumatisches Erlebnis in der Kindheit oder Jugend, eine schmerzhafte Behandlung, bei der man sich hilflos und ausgeliefert fühlte.“Dieses Gefühl der Ohnmacht wird im Gehirn abgespeichert und bei jedem Praxisgeruch oder dem Surren des Bohrers blitzschnell reaktiviert.Hypnose bietet hocheffektive Techniken, um diese Angstkette dauerhaft zu durchbrechen. Mit der „Fast Phobia Cure“ oder Dissoziations-Techniken lernen Patienten, sich mental an einen sicheren Ort zu …

SRF-Sendung „Puls“: „Lithium – Wundermittel fürs Gehirn oder gefährlicher Hype?“ | Priv.-Doz. Dr. Michael Nehls widerspricht der Darstellung der Schweizer Trinkwasserstudie und ordnet ihre Aussagekraft ein Der Autor von "Das Lithium-Komplott“ widerspricht der Darstellung, eine Schweizer Trinkwasserstudie habe gezeigt, dass Lithium „keinen Effekt" habe. Er stellt zugleich klar, dass er eine Beimischung von Lithium ins Trinkwasser ablehnt. In der SRF-Sendung Puls vom 7. September 2026 wurde die Bedeutung von Lithium als essentielles Spurenelement diskutiert. …

… Aufklärung und Begleitung von Menschen mit Tinnitus weiter aus. Auf Einladung der Schweizerischen Tinnitus-Liga (STL) hielt Andreas Koj, Audiotherapeut und Hörakustiker der Hörwelt Basel, einen Fachvortrag zum Thema „Tinnitus – vom Ohr zum Gehirn“. Die Veranstaltung fand in den Tagungsräumen des Schwerhörigen-Vereins Nordwestschweiz statt. Im Mittelpunkt standen die Zusammenhänge zwischen Innenohr, Hörbahn, zentraler Hörverarbeitung und subjektiver Tinnitusbelastung. Dabei wurden sowohl aktuelle wissenschaftliche Modelle als auch praktische Erfahrungen …

… den Stoffwechsel und zum Reinigen – Trinken ist wichtiger als Essen! Eiweiß als Baustein für neue Zellen, zum Reparieren, je nach Alter und Muskelbeanspruchung. Fette liefern Energie für Muskeln, sind Superkraftstoff für Nerven, Leber und Gehirn, möglichst verschiedene essen. Kohlenhydrate und Zucker sind Energiespender – Einfach-Zweifach-Mehrfachzucker, Pflanze ist natürliche Zuckerfabrik. 13 Vitamine, regelmäßig zuführen, es gibt fett- und wasserlösliche. Mineralstoffe und Spurenelemente machen uns stabil - körperlich und seelisch. Enzyme, sekundäre …

… Wahrnehmung geprägt – mit dem ZAP-X ändert sich das für bestimmte Fälle.Mit dem ZAP-X-System verfügt das Alfried Krupp Krankenhaus in Essen über ein Gerät, das ionisierende Strahlung aus nahezu allen Richtungen hochpräzise auf ein definiertes Zielvolumen im Gehirn lenkt. Der Linearbeschleuniger ist dabei in ein frei rotierendes Gyroskop integriert – eine Konstruktion, die es ermöglicht, dutzende kleine Strahlendosen in einer einzigen Sitzung abzugeben. Die Summe dieser Einzeldosen erreicht eine therapeutische Gesamtdosis, die erkranktes Gewebe zerstört, …

… Menschen im Alter von etwa 45 bis 50 Jahren fanden Forscher Matthew Campen und sein Team an der Universität von New Mexico durchschnittlich 4.900 Mikrogramm Plastikpartikel pro Gramm Hirngewebe – rund 0,5 Prozent der Gewebemasse. Auf das gesamte Gehirn hochgerechnet entspricht diese Konzentration ungefähr der Masse eines ganzen Standard-Plastiklöffels.Dieser Befund ist ein Teil eines 2026 veröffentlichten Berichts des ALLATRA Global Research Center mit dem Titel "Nanoplastics. A Systematic Risk Analysis for Human Health, Ecosystems, and the Environment". …

Heilpilz Hericium erinaceus zeigt Potenzial für Demenzprävention, Gedächtnis, Neuroplastizität und Gehirngesundheit - warum Löwenmähne zunehmend das Interesse der Alzheimer-Forschung weckt Die Alzheimer-Forschung richtet den Blick zunehmend auf Prävention und damit auch auf einen Heilpilz namens Löwenmähne, der diesen Namen seinem außergewöhnlichen Aussehen zu verdanken hat. Denn während die Erwartungen an die neuen Alzheimer-Medikamente Lecanemab und Donanemab hinter den ursprünglichen Hoffnungen zurückbleiben, gewinnt ein ganz anderer Forschungsansatz …

… Lebenssituation passen.Die zentrale Botschaft des Buches lautet: Frau müssen sich nicht an eine neurotypische Welt anpassen. Sie dürfen lernen, ihre Umwelt so zu gestalten, dass sie ihren Bedürfnissen entspricht.„Du bist nicht 'zu viel' oder 'zu wenig', sondern genau richtig. Dein Gehirn hat keinen Fehler, es hat einfach ein anderes System.“Mit „Kopfchaos mit System“ richtet sich Birgit Schmidtgrabmer an Frauen mit ADHS, Autismus oder AuDHS, an Menschen mit Verdacht auf eine Neurodivergenz sowie an Angehörige und Fachpersonen, die neurodivergente Frauen besser …

… so ist, und was das für Coaching im Freien bedeutet. Ein zentrales Konzept ist die Attention Restoration Theory des Psychologen Stephen Kaplan: Natürliche Umgebungen fordern die gerichtete Aufmerksamkeit weniger heraus als Städte oder Bildschirme, das Gehirn kann sich erholen, mentale Ermüdung nimmt ab, noch bevor ein Gespräch überhaupt beginnt.Auf physiologischer Ebene zeigen Untersuchungen des japanischen Mediziners Yoshifumi Miyazaki eine messbar erhöhte Aktivität natürlicher Killerzellen des Immunsystems sowie eine deutliche Cortisolsenkung nach …

… Schlafentzug Veränderungen von Markern des Hirnenergiestoffwechsels nach Kreatin-Supplementierung.In kontrollierten Studien wurden geringere Leistungseinbußen bei Verarbeitungsgeschwindigkeit, Vigilanz und ausgewählten kognitiven Aufgaben beobachtet.Die Forschung untersucht Kreatin zunehmend im Zusammenhang mit Gehirnenergie, Schlaf und kognitiver Belastbarkeit.Trostberg, 21. Juli 2026 – Heiße Sommertage und tropische Nächte können den Schlaf erheblich beeinträchtigen. Gerade während längerer Hitzeperioden berichten viele Menschen über Einschlafprobleme, …

… Veränderung vorhanden ist, kehren viele Menschen immer wieder zum Konsum zurück. Die Folge sind häufig Schuldgefühle, Hilflosigkeit und Konflikte im persönlichen Umfeld.Im Online-Themenvormittag erklärt Sandy Kral verständlich und ohne medizinische Fachsprache, welche Veränderungen im Gehirn dazu beitragen, dass Alkohol oder andere Suchtmittel zunehmend die Kontrolle übernehmen können. Die Teilnehmenden erfahren, warum Sucht weit mehr ist als mangelnde Disziplin und weshalb Rückfälle oder anhaltender Konsum häufig biologisch und psychologisch erklärbar …

… Hauptlast der Urlaubsorganisation in Deutschland nach wie vor überwiegend bei einer Person. Wer alle Entscheidungen - Buchungen, Aktivitäten, Reiserouten, Budgetkontrolle - allein trägt, geht in der Regel nicht entspannt in den Urlaub. Urlaub als Orientierungsstress: Was das Gehirn leistet Es folgt die Ankunft. Neues Hotel, neues Bett, fremde Geräusche, anderes Klima, anderes Licht, andere Nahrung, eine fremde Sprache auf allen Schildern, eine unbekannte Währung, unvertrauter Straßenverkehr. Das Gehirn ist in einer Art Dauerbetrieb: Jede neue Information …

… zusammenhängen.Metastasen entstehen, wenn sich einzelne Tumorzellen aus dem Primärtumor lösen, in Blut- oder Lymphgefäße eindringen und sich an anderer Stelle im Körper ansiedeln. Dort können sie neue Tumorherde bilden und lebenswichtige Organe wie Leber, Lunge, Gehirn oder Knochen befallen.Zirkulierende Tumorzellen – die „Reisenden“ im BlutkreislaufIm Mittelpunkt der modernen Krebsforschung stehen heute die sogenannten zirkulierenden Tumorzellen (CTC). Diese Zellen verlassen den Primärtumor, gelangen in den Blutkreislauf und bilden die Grundlage für …

… Stress.Aktuelle Studien zeigen, dass über 80 Prozent der Deutschen mindestens stündlich ihr Smartphone nutzen. Besonders junge Erwachsene stehen unter dauerhaftem digitalen Reizdruck. Für Markus Kamps hat diese Entwicklung massive Auswirkungen auf Schlafqualität, Konzentration und emotionale Belastbarkeit:„Das Gehirn bekommt kaum noch echte Ruhephasen. Viele Menschen liegen abends im Bett und konsumieren noch Informationen, vergleichen sich auf Social Media oder beantworten Nachrichten. Der Körper liegt zwar ruhig – das Gehirn arbeitet aber weiter.“Wenn Schlaf …

… wichtig.“, oder „Ich hasse Putzen und Aufräumen.“Doch was viele nicht wissen: Innerhalb von nur 100 Millisekunden nach dem Betreten eines Raumes hat dein Körper bereits entschieden, wie sicher und wohl du dich fühlen wirst.Nur der Anblick von Chaos überfordert dein Gehirn und macht auf Dauer mental müde.Licht, Farben, Ordnung, Materialien, Temperatur oder Geräusche beeinflussen jeden Tag unsere Stimmung, unser Energielevel und Wohlbefinden. Deshalb ist Raumgestaltung weit mehr als Ästhetik und etwas, worum man sich später kümmert. Sie kann ein wichtiger …

… als gesundheitliche Risiken – sie ist häufig mit Stigmatisierung und psychischer Belastung verbunden. Das Heft lädt dazu ein, gewohnte Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.Erfahren Sie, warum Adipositas eine globale Herausforderung darstellt, welche Rolle das Gehirn bei der Regulation spielt und wie Prävention bereits im Kindesalter ansetzen kann. Beiträge zu bariatrischen Operationen sowie zur gewichtsneutralen Ernährungsberatung zeigen praxisnahe Wege auf. Dabei wird deutlich: Es geht nicht nur um Gewicht, sondern um Lebensqualität, …

… MRT-Studie” von Dr. Dr. Anna Sauerbier, Köln. Zielgruppe sind Menschen, die an RLS erkrankt sind und deren Angehörige, die den Wunsch haben, die Krankheit und deren Linderung besser zu verstehen.Der Hypothalamus gilt als zentrale Schaltstelle tief im Gehirn: Er steuert unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus, Motivation sowie den Dopaminhaushalt. Während Tierversuche darauf hindeuten, dass gezielte Störungen in diesem Bereich RLS-ähnliche Symptome auslösen können, ist seine Rolle beim Menschen im Zusammenhang mit dem Restless Legs Syndrom bislang …

… Fehlregulationen des Kausystems zusammen, die immer häufiger durch seelische Belastungen getriggert werden. Frau Dr. Wymar, Kieferorthopädin und Expertin für CMD Behandlung in Köln, beleuchtet diesen Zusammenhang und erklärt, warum Stressbewältigung heute zunehmend auch im Mund stattfindet.Das Gehirn lagert Stress in den Kiefer ausDas Phänomen ist vielen Betroffenen gar nicht bewusst. Während wir schlafen, verarbeitet das Gehirn die Erlebnisse und Emotionen des Tages. Wer unter Dauerstrom steht, neigt dazu, diesen Druck nachts wortwörtlich „durchzukauen". …

… mit diesen Fragen - und mit der Erkenntnis, dass Panik verstehbar, erklärbar und behandelbar ist. Was bei einer Panikattacke im Körper passiert Eine Panikattacke ist keine Einbildung. Sie ist eine reale, messbare körperliche Reaktion - ausgelöst durch das Gehirn, aber im gesamten Körper spürbar. Um sie zu verstehen, hilft ein Blick auf das Nervensystem. Das autonome Nervensystem reguliert alle körperlichen Prozesse, die nicht bewusst gesteuert werden: Herzschlag, Atmung, Verdauung, Schweißproduktion. Es besteht aus zwei gegensätzlichen Anteilen …

… mehr auf Pestizide allein. Wissenschaftler untersuchen heute Zusammenhänge zwischen Luftverschmutzung, hochindustrialisierten Lebensmitteln, kontaminiertem Trinkwasser, vor allem aber auch Schwermetallen, Mikroplastik, PFAS mit der Entstehung chronischer Entzündungen, dem Darmmikrobiom und Erkrankungen des Gehirns. Immer deutlicher zeigt sich, dass Gehirn, Darm, Immunsystem und Umwelt eng miteinander verknüpft sind. Viele Mechanismen, die heute bei Parkinson diskutiert werden, werden inzwischen auch bei Alzheimer-Demenz, anderen Demenzformen und …

… Beide sprechen direkt unsere Emotionen an, wecken Erinnerungen und schaffen Atmosphäre – oft schneller als Worte. Ein warmes Gelb kann nach Sommer und Zitrus duften, ein tiefes Blau nach frischer Meeresluft, ein sattes Rot nach Rosen oder Gewürzen. Unser Gehirn verknüpft diese Sinneseindrücke automatisch miteinander. Dieses Zusammenspiel nennt man Synästhesie – die Verbindung verschiedener Sinne.Wir kennen diese Wirkung und erinnern uns daran: Räume, Farben und Düfte beeinflussen unbewusst, wie wir uns fühlen. So entsteht Stimmung nicht zufällig – …

„Schlaf ist Gedächtnistraining“ – Warum Prävention heute im Schlafzimmer beginntMarkus Kamps, Schlafcoach und Praeventologe, warnt vor den unterschätzten Folgen von Stress und schlechtem Schlaf„Viele Menschen trainieren ihr Gehirn mit Apps oder Kreuzworträtseln – aber vergessen dabei den wichtigsten Regenerationsfaktor überhaupt: den Schlaf“, erklärt Markus Kamps, Schlafcoach und Praeventologe für Schlaf & Stress.Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Schlaf, Stressmanagement und Bewegung entscheidend für die langfristige Gehirngesundheit …

… Patienten hilflos ausgeliefert.Zum heutigen bundesweiten „Aktionstag gegen den Schmerz“ möchte Dr. Norbert Preetz Betroffenen Mut machen und auf das enorme Potenzial der Schmerzhypnose hinweisen – eine Methode, die in der modernen Medizin immer mehr an Bedeutung gewinnt.„Schmerz entsteht im Gehirn, nicht im Gewebe“, stellt Dr. Preetz klar.„Das Gewebe sendet nur ein Signal. Wie wir dieses Signal interpretieren – ob als leises Ziehen oder als unerträgliche Qual –, entscheidet das Gehirn.“Dieser Prozess ist beeinflussbar. In China und Belgien werden …

… geben, die den Darm als Schaltzentrale des Körpers begreift.Das neue Bild des StoffwechselsLange Zeit wurde der Darm lediglich als „Verdauungsfabrik“ betrachtet. Heute weiß man, dass er mit über 100 Millionen Nervenzellen – mehr als das gesamte Rückenmark – als „zweites Gehirn“ fungiert und über die Darm-Hirn-Achse im ständigen Dialog mit dem Kopf steht. Zudem kontrollieren Billionen von Bakterien im Darm nicht nur den Stoffwechsel. Das Mikrobiom steuert auch maßgeblich das Sättigungsgefühl und die Kalorienverwertung. So erläutert das Buch auch das …

… Erkenntnis essentiell, dass etwa 95 Prozent des Glückshormons Serotonin im Darm produziert werden, was erklärt, warum die Darmgesundheit unmittelbar mit der emotionalen Balance verknüpft ist. Ein gestörtes Mikrobiom sendet oft „Verzweiflungssignale“ an das Gehirn, was zu unkontrollierbaren Heißhungerattacken und emotionalem Essen führt. MARA KANE liefert wissenschaftlich fundierte Strategien, um diesen Dialog zu harmonisieren, die Produktion von Sättigungshormonen anzuregen und so ein natürliches Gefühl für Zufriedenheit zurückzugewinnen.Wenn Bakterien …

… anpassen, dass der Körper auf Fettverbrennung statt auf Speicherung programmiert wird. „Der Mikrobiom-Code“ bietet hierfür wissenschaftlich fundierte Strategien, um Stoffwechselprofile zu optimieren.Die Darm-Hirn-AchseDas Mikrobiom kommuniziert zudem über den Vagusnerv direkt mit dem Gehirn (Darm-Hirn-Achse) und beeinflusst so die Produktion wichtiger Neurotransmitter. Da bis zu 95 Prozent des Serotonins im Darm produziert werden, entscheidet die Darmgesundheit auch über Antriebskraft, Motivation und Stresstoleranz. Zudem können bakterielle Ungleichgewichte …

Diäten scheitern oft, weil sie den individuellen Stoffwechsel ignorieren. „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE zeigt, wie man den Darm auf Abnehmen programmiert.Schluss mit dem KalorienzählenWährend die meisten Menschen das Gehirn als alleinige Steuerzentrale vermuten, enthüllt die moderne Wissenschaft den Darm als den eigentlichen Chefingenieur des Körpers. Der neue Ratgeber „Der Mikrobiom-Code“ von MARA KANE räumt mit dem veralteten Bild des Darms als bloßer Verdauungsfabrik auf und präsentiert ihn als hochintelligente Schaltzentrale, die maßgeblich …

… sich ideal zum schnellen Ausgleich akuter Defizite sowie zur Unterstützung der Muskelfunktion.Magnesium-Bisglycinat: Hier ist das Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese Verbindung ist besonders magenschonend, da sie die klassischen Rezeptoren umgeht. Da Glycin im Gehirn als beruhigender Neurotransmitter wirkt, ist das Bisglycinat die bevorzugte Wahl bei Stress, Schlafstörungen und zur Entspannung des Nervensystems.Magnesium-Taurat: Die Kopplung an die Aminosäure Taurin zeigt in Studien eine hohe Affinität zum Herzmuskelgewebe. Es wird …

… besten erforschten Ginkgo-Spezialextrakt EGb 761® enthält. [1]"Zahlreiche klinische Studien belegen seine Wirksamkeit bei leichten kognitiven Leistungsstörungen [2] bis hin zur mittelschweren Demenz [3]. Bei regelmäßiger Einnahme kann Tebonin® die geistige Leistungsfähigkeit fördern und die Gehirngesundheit unterstützen: Es verbessert die Fließfähigkeit des Blutes und damit die Durchblutung im Gehirn [4], fördert die Vernetzung der Gehirnzellen [5] und unterstützt die Signalverarbeitung [6]. Studien weisen zudem darauf hin, dass Tebonin® dazu beitragen …

Impuls: Neuroathletik 1. Das Key-Statement „Bewege dich klüger, nicht härter“ 2. Der Wissensblock Neuroathletik verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Trainingslehre. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass das Gehirn jede Bewegung steuert und bewertet. Muskeln setzen nur um, was das Nervensystem vorgibt. Wenn Sinnesinformationen – etwa aus Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung – ungenau sind, reagiert der Körper oft mit Schutzmechanismen: eingeschränkte Beweglichkeit, Unsicherheit oder sogar Schmerz. Neuroathletisches Training setzt …

… Etwa ein Drittel aller Gene wird durch den zirkadianen Rhythmus beeinflusst, der Zellteilung und Proteinsynthese mit dem Schlaf-Wach-Zyklus synchronisiert. Wird dieser Rhythmus gestört, leidet die gesamte Reparaturkaskade.Das glymphatische System: Ihr nächtliches Entgiftungsfenster im GehirnWährend des Tiefschlafs aktiviert das Gehirn das glymphatische System, ein Abfallbeseitigungsnetzwerk, das fast ausschließlich in dieser Phase aktiv ist. Es entfernt toxische Proteine, darunter Amyloid-Beta und Tau, dieselben Proteine, die sich bei Alzheimer ansammeln. …

… der Schweiz angereist, um das Hörtraining persönlich vorzustellen und die wissenschaftlichen Hintergründe verständlich zu erläutern. Im Mittelpunkt stand dabei eine Erkenntnis, die viele Zuhörer besonders faszinierte: Wir hören mit den Ohren, verstanden wird jedoch im Gehirn. Genau hier setzt das vorgestellte Training an.Im interaktiven Vortrag erlebten die Gäste, wie modernes Hörtraining in der Praxis funktioniert. Gemeinsame Übungen, anschauliche Beispiele und verständliche Erklärungen machten das Thema direkt greifbar. Viele Besucher zeigten sich …

… angereist, um das Hörtraining persönlich vorzustellen und die wissenschaftlichen Hintergründe verständlich zu erklären. Im Mittelpunkt stand eine Erkenntnis, die bei vielen Zuhörerinnen und Zuhörern auf grosses Interesse stiess: Wir hören mit den Ohren, verstanden wird jedoch im Gehirn. Genau hier setzt das vorgestellte Training an.In dem interaktiven Vortrag konnten die Gäste erleben, wie sich Hören heute gezielt trainieren lässt. Gemeinsame Übungen, alltagsnahe Beispiele und anschauliche Erklärungen sorgten dafür, dass das Thema nicht nur informativ, …

… der Schweiz angereist. Sie stellten nicht nur das Hörtraining vor, sondern erklärten auch anschaulich die wissenschaftlichen Hintergründe. Im Mittelpunkt stand eine Erkenntnis, die viele Zuhörer besonders spannend fanden: Wir hören mit den Ohren, verstanden wird jedoch im Gehirn. Genau dort setzt das vorgestellte Training an.In dem interaktiven Vortrag konnten die Gäste erleben, wie sich Hören heute gezielt trainieren lässt. Gemeinsame Übungen, alltagsnahe Beispiele und verständliche Erklärungen sorgten dafür, dass das Thema nicht nur informativ, …

… Energiequelle, die wir besitzen. Nacht für Nacht regeneriert sich unser Körper, verarbeitet Erlebnisse, stabilisiert unser Immunsystem und lädt unsere mentale Leistungsfähigkeit wieder auf. Im Tiefschlaf werden Reparaturprozesse aktiviert, Zellen erneuert und das Gehirn „aufgeräumt“. Gleichzeitig sorgt der REM-Schlaf dafür, dass wir emotional stabil bleiben und Erlebtes verarbeiten können.Wenn wir ausreichend und qualitativ gut schlafen:steigt unsere Konzentrationsfähigkeit unser Energielevel wird stabiler unsere Reaktionsfähigkeit verbessert sich …

Im Interview erklärt Dr. Christian G. Meyer, wie Transkranielle Pulsstimulation (TPS) und Kardiale Stoßwellentherapie (CSWT) körpereigene Regeneration bei Gehirn- und Herzerkrankungen aktivieren Stoßwellen sind vielen Menschen bislang meist nur als klassische Nierensteinbehandlung bekannt. Doch was lange Zeit als Spezialanwendung galt, hat sich in den vergangenen Jahren zu einer der spannendsten Technologien der modernen Medizin entwickelt. Heute kommen Stoßwellen in unterschiedlichen Fachgebieten zum Einsatz - von der Orthopädie über die Neurologie …

… Ruhe. Der Sauerstoffgehalt steigt und verbessert die Funktionsfähigkeit der Muskeln und inneren Organe. Das vegetative Nervensystem findet zu seinem Gleichgewicht zurück, indem die Aktivität des Parasympathikus steigt. Der Herzschlag wird ruhiger und langsamer, das Gehirn besser durchblutet, die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, der Geist wird wacher. Durch Abbau der Stresshormone stärken wir bei einer bewussten tiefen Atmung unser Immunsystem und lösen die innere Anspannung und emotionale Blockaden.3. Der präventologische PerspektivwechselMachen …

… - Die wichtigste Entscheidung des Tages" stellt Ernährungswissenschaftler und erpse-Gründer Jürg Hösli auf 160 Seiten eine Tatsache in den Mittelpunkt, die aktueller kaum sein könnte: Der Start in den Tag entscheidet maßgeblich darüber, wie unser Körper, unser Gehirn und unser emotionales Gleichgewicht funktionieren. "Dieses Buch ist kein Regelwerk, es ist eine Einladung, die eigene Biologie zu verstehen und bewusst zu gestalten", so Jürg Hösli. Während viele Menschen auf das Frühstück verzichten, widerspricht Hösli dieser Entwicklung mit wissenschaftlicher …