Pressemitteilungen zu Ernährung

… bis September 2027 vorgesehen. Die Studie ist im Deutschen Register Klinischer Studien registriert. Weitere Informationen finden sich auf der Projekt-Homepage.In der Prevention-in-PD-Studie untersuchen die Forscherinnen und Forscher ein angeleitetes Lebensstilprogramm, das mehrere Bausteine kombiniert: Ernährung, körperliche Aktivität, Anleitung zu einem gesunden Schlaf und kognitives Training. Die Teilnehmer werden dabei Schritt für Schritt begleitet und unterstützt.Ein erstes Ziel der Studie ist es, zu prüfen, ob ein solches kombiniertes Programm …

… die Natur um Bad Tölz neu zu entdecken und das vorhandene Kräuterwissen praktisch zu nutzen. Kneipp erleben: Natürlich erfrischend und ganzheitlich Im Bereich Kneipp erleben werden die fünf Säulen der Kneipp'schen Naturheilkunde - Wasser, Bewegung, Kräuter, Ernährung und Balance - für alle Lebensbereiche greifbar. Besucherinnen und Besucher können den Kneipplehrpfad im Kneippgarten des Kurparks nutzen, aber auch sonst die wohltuende Wirkung von Wassertreten, Armbädern und natürlichen Kaltwasseranwendungen erleben sowie einfache Übungen kennenlernen, …

… Immunsystem, unsere Psyche und unser allgemeines Wohlbefinden. „Viele chronische Beschwerden haben ihren Ursprung im Darm", erklärt Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde sowie Inhaber des Menschels Vitalresorts, „ein gestörtes Mikrobiom, falsche Ernährung und chronischer Stress können zu einem Teufelskreis führen, der das gesamte Körpersystem belastet."Das Menschels-Konzept: Medizin trifft Natur und NachhaltigkeitIm Menschels Vitalresort werden Gäste mit Darmproblemen von den beiden erfahrenen Ärzten Dr. Matthias …

Mit der neuen Geschäftseinheit Ernährungswandel Digital will das Unternehmen die digitale Transformation im Ernährungs- und Gesundheitsbereich gezielt vorantreiben. Auf Basis der bisher entwickelten Beratungs- und Bildungsangebote entwickelt das Unternehmen künftig auch daten- und KI-gestützte Digitalanwendungen, um Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Kommunen bei der strukturellen Verankerung gesunder und klimafreundlicher Ernährungssysteme zu unterstützen. Damit reagiert das Team auf die Bedeutung der Prävention im Gesundheitssektor sowie der …

… Erkrankungen sein. Vor allem bei jüngeren Menschen wird ein Diabetes-Verdacht oft beiseitegeschoben. Prof. Weitgasser erläutert im Interview, dass Diabetes in vielen Fällen eng mit Veränderungen unseres modernen Lebensstils verbunden ist. Bewegungsmangel, hochverarbeitete Ernährung und Übergewicht können eine wichtige Rolle spielen. Gleichzeitig betont er, dass Diabetes eine vielschichtige Erkrankung ist, bei der auch genetische Faktoren, Stoffwechselprozesse und zunehmend auch chronische Entzündungsmechanismen diskutiert werden. Diabetes behandeln: …

… Ansprechpartner für alles In den neuen Versorgungsgebieten bietet die Pfalz-Pflege das gesamte Spektrum ambulanter Pflege an: • Häusliche Krankenpflege (SGB V) - medizinische Behandlungspflege nach ärztlicher Verordnung • Grundpflege (SGB XI) - Unterstützung bei Körperpflege, Ernährung und Mobilität • Verhinderungspflege und Urlaubsvertretung - Entlastung für pflegende Angehörige • Hauswirtschaftliche Versorgung - Hilfe im Haushalt, Einkauf und Alltagsorganisation • Betreuung nach § 45b SGB XI - soziale Teilhabe und Aktivierung • Pflegeberatung nach …

… und Wohlfühlkompetenz im AlltagIm Selbsterfahrungskurs „Wohlfühlkompetenz und Resilienz im Alltag“ lernen Teilnehmende in acht Online-Terminen praktische Strategien für mehr Balance im Alltag kennen. Themen sind unter anderem Stressbewältigung, Kommunikation, Entspannung, Bewegung und Ernährung.Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer für Gesundheit und LebenskompetenzFür Menschen, die andere auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten möchten, bietet der Verband außerdem die Trainerausbildung „Gesundheit und Lebenskompetenz (GLK)“ an.Salutogenese – …

… Veränderungen während dieser Phase können zwischen fünf und 15 Jahren anhalten und mit mehr als 30 verschiedenen Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Ängsten, Hitzewallungen oder Depressionen einhergehen. Studien zeigen, dass Lebensstiländerungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement wesentliche Beschwerden in den Wechseljahren lindern und das persönliche Wohlbefinden betroffener Frauen steigern können. Genau hier setzt die femfeel App an.Digitale Begleitung für mehr WohlbefindenMit der femfeel App der …

… schlimmer: Wer auf ausreichende Bewegung verzichtet und seinen Körper schonen will, lässt Muskeln und Knochen einrosten - pures Gift für das Rückgrat.Positiv: Die meisten Rückenprobleme lassen sich auf behebbare Ursachen wie beispielsweise Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder Stress zurückführen. Insbesondere bei Männern sind Rückenschmerzen oft ein Ausdruck für seelische Anspannung. Schwer-wiegende Erkrankungen, Bandscheibenvorfälle oder Brüche etwa, sind selten Schmerzursache. „Wer die Warnungen seines Rückens ernst nimmt, sollte zunächst die …

… meisten Menschen den Wunsch nach einem inneren Neustart. Fenster werden geöffnet, Wohnungen gelüftet, manche Leute machen "Frühjahrsputz", alte Dinge aussortiert. Auch unser Körper sendet in dieser Jahreszeit häufig ähnliche Signale: Nach den Wintermonaten mit schwererer Ernährung, weniger Bewegung und erhöhter Infektbelastung entsteht das Bedürfnis nach Reinigung und Entlastung. Zu Recht! Denn Detox-Phasen sind längst nicht mehr nur ein saisonaler Trend. Viele wissenschaftliche Studien und Experten weisen darauf hin, dass unser Organismus heute …

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig, bei Kindern ist jedes sechste betroffen – Tendenz steigend. Ursache sind oft Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung. Die ARAG Experten erklären, wie gesunde Ernährung einfach gelingt, worauf es bei Lebensmitteln ankommt und wie Bewegung Körpergewicht und Gesundheit positiv beeinflussen kann.Mehrheit aller Erwachsenen ist übergewichtigAktuelle Zahlen zeigen, dass rund 54 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig sind. Rund 19 Prozent gelten als adipös, also stark übergewichtig. …

… Allgemeine Entzündungsfaktoren reduzierenDa Parodontitis Teil eines größeren entzündlichen Gesamtbildes sein kann, lohnt sich ein Blick auf weitere Risikofaktoren:Rauchstopp – Rauchen ist einer der stärksten Treiber für Parodontitis und Gefäßschäden.Ausgewogene, entzündungsarme Ernährung mit viel Gemüse, hochwertigen Fetten und wenig Zucker.Vitaminreiche Ernährung und wenn notwendig Supplementierung, insbesondere mit Vitamin C, D und K2.Gute Blutzuckerkontrolle, insbesondere bei Diabetes.Ausreichend Schlaf und Stressmanagement, um das Immunsystem …

… hat größere Hebel. Epigenetik zeigt, dass unsere Lebensweise die Aktivität unserer Gene beeinflusst – und damit unser Risiko für Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Demenz.Die zentralen Bausteine ​​eines Longevity-Lifestyles sind klar umrissen: gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichender Schlaf und Regeneration sowie psychisches Wohlbefinden. Stressmanagement und der Erhalt sozialer Beziehungen gehören ebenso dazu wie der Verzicht auf schädliche Gewohnheiten. Wer diese Elemente miteinander verbindet, erzeugt eine Art Finanzierungslücke …

… in der IATRIK-Akademie Um medizinisches Wissen verständlicher zu vermitteln, gründeten Wührer und Wolf vor zwei Jahren die IATRIK-Akademie (siehe hierzu: https://www.iatrik-akademie.at ). Dort erklären sie in Seminaren und Kursen viel zu wenig bekannte Zusammenhänge zwischen Ernährung, Umweltbelastungen, Darmgesundheit und Mikrobiom und auch, wie man sogar Mikroplastik und PFAS ausleiten kann. Das Ziel: Die Menschen sollen lernen, die Faktoren zu verstehen, die ihre Gesundheit beeinflussen, damit sie entsprechend handeln können. Denn Prävention …

… sie wissen, was dahintersteckt.Mit https://strahlkraft40plus.de startet eine neue digitale Wissensplattform, die genau hier ansetzt: an der Schnittstelle zwischen Wissenschaft und Alltag.Wissen statt VersprechenIm Zentrum steht ein 14-Tage-Protokoll, das vier zentrale Bereiche verbindet: Ernährung, Schlaf, Bewegung und hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und den Wechseljahren. Die Grundlage bilden über 1.200 analysierte Studien und drei Jahre Recherche – aufbereitet für Frauen, die fundierte Informationen suchen, keine Heilversprechen.„Ich …

Bonn, März 2026Anlässlich des Tags der gesunden Ernährung am 7. März 2026 sind die zertifizierten Ernährungsberaterinnen Dr. Beate Blau und Maike-Katrin Maxeiner in zwei Bonner Apotheken vor Ort und bieten kostenlose, unverbindliche Kurzberatungen rund um das Thema Ernährung an.Interessierte können ohne Termin ihre persönlichen Fragen stellen – etwa zu gesunder Ernährung im Alltag, Gewichtsmanagement, Verdauung, Stoffwechsel, Unverträglichkeiten oder ernährungsmitbedingten Erkrankungen.„Ernährung betrifft uns alle – und trotzdem gibt es viele Unsicherheiten …

… komplexe biomedizinische Zusammenhänge in praxisnahe Empfehlungen. Dabei steht nicht kurzfristige Optimierung im Vordergrund, sondern die nachhaltige Verlängerung der Gesundheitsspanne.Das Angebot umfasst fundierte Fachartikel zu Themen wie biologisches Alter, Stoffwechselgesundheit, Schlaf, Regeneration, Ernährung, Training und Supplementierung. Ergänzt wird das redaktionelle Angebot durch praxisorientierte Guides, strukturierte Protokolle und digitale Tools, die Nutzerinnen und Nutzer bei der Umsetzung im Alltag unterstützen. Besonderer Wert wird auf …

… zwischen Nitratbelastung im Trinkwasser und Demenz. Personen mit höherer Nitratbelastung im Leitungswasser hatten ein etwa 14 % höheres Risiko. Der Effekt zeigte sich sowohl für aktuelle Belastung als auch für langfristige Exposition über mehrere Jahre.Bedeutung für Ernährung und UmweltgesundheitDie Autorinnen und Autoren betonen, dass ihre Ergebnisse die Bedeutung der Nitratquelle für die Gesundheit unterstreichen. Eine gemüsereiche Ernährung – wie sie etwa in mediterranen oder MIND-Ernährungsmustern empfohlen wird – könnte demnach auch über nitratbezogene …

08.-09.05.2026 | Kongresshalle GießenUGB-Tagung „Ernährung aktuell“Aktuelle ernährungsmedizinische Fragen, praxisnahe Beratung und Zukunftsperspektiven für eine nachhaltige Ernährung stehen im Mittelpunkt der Tagung des Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB) am 8. und 9. Mai 2026 in Gießen. Von gewichtsneutralen Ansätzen in der Ernährungsberatung über Lipödem bis zu darmgesunder Ernährung oder Fasten bei Typ-2-Diabetes bietet das Programm fundierten Input für Fachkräfte und Gesundheitsinteressierte. Weitere Vorträge zu Mythen rund um Cholesterin …

… würziges Profil und seine besondere Rolle in der traditionellen Pflanzen- und Pilzkunde, wo er seit langem geschätzt wird.Hericium – aromatischer IgelstachelbartDer Hericium-Pilz besitzt ein mild-nussiges Aroma und wird traditionell in der naturbezogenen Ernährungskunde verwendet. Sein charakteristisches Erscheinungsbild macht ihn zudem zu einem besonderen Vertreter unter den Vitalpilzen.Fermentiert = lebendig & charakterstarkDurch die Fermentation entsteht eine natürliche Vielfalt an mikrobiellen Kulturen sowie ein fermenttypisch milder, ausgewogener …

… Falten angeblich sofort unsichtbar macht. Spoiler: Hat sie nicht. Und wird sie auch nicht. Viele vergessen, dass gesunde, strahlende Haut kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Und ja – auch wenn du das nicht gerne hörst – da gehört nunmal auch etwas Disziplin dazu. Sonnenschutz, Ernährung, passende Treatments und eine regelmäßige, abgestimmte Heimpflege. Es geht nicht um Perfektion – das sollte es auch auf keinen Fall. Es geht um das Gefühl sich wohl in seiner Haut zu fühlen und zu strahlen.Und dann gibt es da ja auch noch die Unreinheiten, die …

… habe – der Rest ist egal.“„Gesundes Essen macht nicht richtig satt.“„Light-Produkte sind besser für die Figur.“„Vegan ist automatisch gesund.“Die Liste kann man problemlos erweitern – das hier sind lediglich nur ein paar typische Beispiele.Solche Überzeugungen prägen unseren Blick auf Ernährung. Wir hinterfragen sie selten, sondern übernehmen sie automatisch. Viele davon stimmen nicht oder sind längst überholt. Sie fühlen sich jedoch vertraut und richtig an – und genau deshalb stellen wir uns kaum die Frage, welche Wirkung bestimmte Lebensmittel …

Hartnäckige Fettpolster effektiv und dauerhaft reduzieren: Ärzte in Adliswil setzen auf die innovative Kryolipolyse-Behandlung mit CoolSculpting. Trotz Sport und gesunder Ernährung bleiben bestimmte Fettpolster oft bestehen. Die moderne Kryolipolyse-Behandlung bietet eine wissenschaftlich fundierte Lösung für dieses weit verbreitete Problem. Ärzte in Adliswil setzen dabei auf die innovative CoolSculpting-Technologie von Zeltiq, die durch gezielte Kälteeinwirkung Fettzellen dauerhaft und nicht-invasiv reduziert. Diese schonende Methode der Fettreduktion …

… Veranstaltungen sind entitätsübergreifend angelegt und bieten damit Informationen zu verschiedenen Krebsarten. Neben Aspekten zu Diagnose und Therapie stehen übergreifende Themen im Fokus – etwa Nachsorge, psychosoziale Unterstützung, Rehabilitation, Ernährung, Bewegung, Palliativversorgung oder sozialrechtliche Fragen. Alle Vorträge sind allgemeinverständlich formuliert und orientieren sich an den Informationsbedürfnissen der Teilnehmer.Wirtschaftlich unabhängige InformationenDamit die Informationen, die Betroffene auf den Patientenkongressen erhalten, …

… trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Dazu zählen unter anderem Vitamin B1, B2, B6, Folsäure sowie Vitamin B12. Vitamin B12 übernimmt darüber hinaus Funktionen bei der Zellteilung und der Bildung roter Blutkörperchen. Nach Angaben ernährungswissenschaftlicher Fachgesellschaften kann die Versorgung mit einzelnen B-Vitaminen je nach Ernährungsform variieren. Vitamin B12 kommt überwiegend in tierischen Lebensmitteln vor, weshalb insbesondere Personen mit vegetarischer oder veganer Ernährungsweise auf eine bedarfsgerechte Zufuhr achten sollten. …

… 3 SGB XI können Beraterinnen und Berater künftig strukturierte Präventionsempfehlungen aussprechen und dokumentieren.Das neue §5-Prävention-Modul im PflegePur Navigator macht genau das möglich: Beraterinnen und Berater wählen aus sechs Kategorien — Bewegung & Sport, Ernährung, Sturzprävention, Kognition & Demenz, Soziales & Einsamkeit, Stressbewältigung — passende Kurse aus, sprechen die Empfehlung aus, tracken den Status und erzeugen automatisch eine DSGVO-konforme Dokumentation für die Klientenakte.„Das BEEP schafft die Grundlage dafür, …

… und beurteilen sowie auf ihre Situation hin anwenden zu können. Die Bedeutung dieser Fähigkeiten ist enorm. Menschen treffen praktisch täglich Entscheidungen, die sich, über kurz oder lang, auf ihren Gesundheitszustand auswirken. Damit ist nicht nur gemeint, mit der richtigen Ernährung oder ausreichend Bewegung gesund zu bleiben. Sondern z.B. auch, mit einer vorhandenen Erkrankung umzugehen, sie zu bewältigen und dabei ein hohes Maß an Lebensqualität und Lebensfreude zu bewahren. Der Zusammenhang lässt sich herunterbrechen bis z. B. auf das Verstehen …

Einfluss auf Gesundheit und ErnährungsverhaltenNicht nur wenn es ums Essen geht, unterscheiden sich die Geschlechter. In der Gendermedizin haben Forschende in den letzten 20 Jahren Erstaunliches entdeckt: Genetik, Hormone, Erkrankungen – Frauen und Männer sind nicht gleich. Expert:innen beleuchten psychologische und soziokulturelle Faktoren, Rollenbilder in Küche und Alltag sowie zyklusbasierte Ernährung – mit vielen Impulsen für Prävention, Beratung und die eigene Praxis.Am zweiten Tag geht es um die Bedeutung von Biologie und Gesellschaft, hormonelle …

… Genau hier setzt das Buch an.Leser erfahren unter anderem:• warum Schmerzen oft nicht direkt vom Knorpel kommen• welche Rolle Muskeln, Faszien und Durchblutung spielen• wie Stress und das vegetative Nervensystem Entzündungen beeinflussen• weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und Darmgesundheit entscheidend sind• wie gezielte Bewegung Knorpelversorgung und Gelenkstabilität verbessertBesonders wertvoll ist der klare Praxisbezug. Statt allgemeiner Ratschläge bietet Sascha Bade konkrete Orientierung: Was hilft wirklich? Welche Maßnahmen sind sinnvoll kombiniert? …

… sowohl bei Alzheimer als auch bei Parkinson als relevanter Krankheitsmechanismus. Individuelle Mikrobiom-Diagnostik: Vom Bauchgefühl zur Datenlage Trotz dieser wachsenden Erkenntnisse fehlt vielen Menschen noch ein konkreter Zugang zu ihrer eigenen Darmgesundheit. Allgemeine Empfehlungen zu Ernährung oder Probiotika bleiben oft zu unspezifisch, zumal die Darmflora sehr sensibel auf die Zuführung allgemeiner Bakterienstämme reagieren kann, mitunter sogar mit einer Verschlechterung des Mikrobiom-Gefüges. Das eigene Mikrobiom zunächst einmal zu kennen, …

… verknüpft sind, beleuchtet diese Ausgabe des UGBforum.Dr. Andreas Michalsen, Professor für klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde, zeigt den derzeitigen Forschungstand zu Alterungsprozessen verständlich auf. Worauf es bei der Ernährung ankommt und welche besondere Bedeutung der Muskulatur in puncto Langlebigkeit zukommt, verraten renommierte Experten wie der Ernährungswissenschaftler Prof. Claus Leitzmann oder der Sportwissenschaftler Prof. Karsten Krüger. Zugleich wirft das Heft einen kritischen Blick …

… in dieser Zusammenarbeit den Content für moderne, digitale Präventionsangebote in der App und übernimmt darüber hinaus auch deren technische Umsetzung. Nach über einem Jahr Laufzeit sind bereits sechs Gesundheitsziele live gegangen, darunter zwei aus dem Bereich Ernährung, zwei Ziele zu mentaler Gesundheit sowie zwei Ziele zum Themengebiet gesunder Schlaf. Zwei Gesundheitsziele für Bewegung werden im Jahresverlauf 2026 veröffentlicht. Ziel der Zusammenarbeit ist, Prävention und Gesundheitsförderung alltagsnah, kurzweilig und ohne Hürden in den Alltag …

… modernen medizinischen Erkenntnissen zu einem stimmigen Gesamtkonzept, das auf einer langjährigen Tradition, viel Erfahrung und Expertise basiert. Zahlreiche Kurse vermitteln den Gästen zudem praktisches Wissen für eine nachhaltige Gesundheitsvorsorge, angefangen bei der Ernährungsberatung über Stressbewältigung bis hin zu Bewegungsprogrammen.Bioküche und ökologische PhilosophieNachhaltigkeit zieht sich wie ein roter Faden durch das Konzept des Menschels Vitalresorts. Die zertifizierte Bioküche verarbeitet überwiegend regionale und saisonale Produkte in …

Fasten tut gut, entlastet den Körper, bringt Leichtigkeit und neue Impulse für eine gesunde Ernährung – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet.Fehler 1: Zu schlecht vorbereitenViele entscheiden sich spontan zu fasten und essen einfach unvorbereitet nichts mehr. So funktioniert‘s: Fastentage im Vorfeld planen: Bieten die vorgesehenen Tage genug Freiraum für Bewegung, Entspannung und Ruhe? Vor dem Fastenbeginn auch ein paar Entlastungstage einplanen …

… erfahrenes TherapeutenteamWas das Resort ebenfalls auszeichnet, ist die intensive persönliche und herzliche Zuwendung. Jeder Gast wird individuell betrachtet, mit eigener Gesundheitsgeschichte und spezifischen Bedürfnissen. Ein Team aus verschiedenen Fachrichtungen arbeitet Hand in Hand. Ernährungsberater bereiten auf die Phase nach dem Fasten vor mit dem schrittweisen Kostaufbau, denn wer nach Tagen ohne feste Nahrung zu schnell wieder isst, riskiert Verdauungsprobleme und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.Die erfahrenen Physiotherapeuten im Menschels …

Verdauungsprobleme bei Hunden und Katzen nehmen seit Jahren zu. Eine individuelle Ernährung und gezielte Ergänzungsfutter für die Darmgesundheit entscheiden heute über Lebensqualität, Vitalität und ein gesundes Tierleben. Liebe geht durch den Magen. Und genau dort beginnt für viele Hunde und Katzen das Problem. Verdauungsprobleme gehören heute zu den häufigsten Gründen für Tierarztbesuche – oft ausgelöst durch falsche, nicht individuell angepasste Ernährung. Was gut gemeint ist, wird schnell zum Gesundheitsrisiko.„Viele Tiere werden satt, aber nicht …

Hamburg, 10. Februar 2026 - Unter dem Motto ,,Let's talk about Longevity & Thermomix®" diskutierten Expertinnen und Experten heute Vormittag im kju Studio Hamburg gemeinsam mit Gästen über das Thema Longevity. Im Mittelpunkt standen Ernährung, Bewegung und Mindset - die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils.„Nur 2 %der Deutschen leben wirklich gesund - obwohl sich viele mehr Gesundheit wünschen. Oft erlauben wir uns die Zeit nicht. Entscheidend sind Routinen: Wer gesunde Gewohnheiten in den Alltag integriert, kann den Unterschied wirklich …

… wissenschaftlich fundiert, warum pauschale Empfehlungen zur Darmgesundheit, etwa die undifferenzierte Einnahme von Probiotika, oft ins Leere laufen - und weshalb ein individueller Mikrobiomtest heute die Grundlage für gezielte Prävention und personalisierte Ernährung darstellt. Denn kein Darm gleicht dem anderen: Zusammensetzung, Vielfalt und Funktion der Darmbakterien unterscheiden sich von Mensch zu Mensch erheblich. Mikrobiom-Test "INTEST.pro": Individuelle Diagnostik statt allgemeiner Empfehlungen Moderne Mikrobiomdiagnostik setzt dabei nicht …

… frühzeitige Gesundheitsförderung und unterstützt Familien mit exklusiven Bewegungsangeboten.Übergewicht kann das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen sowie die Lebensqualität beeinträchtigen. Prävention sollte daher bereits im Kindesalter beginnen – insbesondere durch Bewegung, gesunde Ernährung und alltagstaugliche Gesundheitsangebote.250 € für Bewegungsförderung bei Babys, Klein- und VorschulkindernDie BKK_DürkoppAdler unterstützt junge Versicherte bis zum 5. Lebensjahr mit einem exklusiven Budget von 250 Euro pro Kalenderjahr, das für qualifizierte …

… BetrachtungDie Internistin Dr. Leinung setzt in ihrer Arbeit auf ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das körperliche, hormonelle, mental-emotionale und entzündliche Prozesse gemeinsam adressiert – statt isoliert zu betrachten. Dazu gehören unter anderem:Ernährung und antientzündliche LebensstilfaktorenStressregulation und NervensystemarbeitStärkung der Darm- und Immunfunktionverständliche medizinische Aufklärungindividuelle Begleitung„Wenn wir Hashimoto verstehen wollen“, so Dr. Leinung, „müssen wir den ganzen Menschen betrachten – nicht nur ein …

… mit rund 595.000 Beschäftigten zu den international führenden Handelsgruppen. Seinen Mitarbeitenden bietet Schwarz Corporate Solutions ein umfangreiches betriebliches Gesundheitsmanagement, das von Programmen zur mentalen Gesundheit über Kurse und Vorträge zu Bewegung, Ernährung und Prävention reicht. Ziel dieses ganzheitlichen Ansatzes ist es, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden durch gezielte Präventionsmaßnahmen langfristig zu fördern und zu erhalten.Mitarbeitende und Führungskräfte profitieren von individueller Beratung, …

DHA und EPA – was steckt dahinter?Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sind essenzielle Fettsäuren. Das bedeutet: Unser Körper kann sie nicht selbst in ausreichender Menge herstellen, wir müssen sie über die Ernährung aufnehmen. Quellen mit einem hohen Gehalt stellen vor allem die fettreichen Seefische wie Lachs, Makrele oder Hering dar. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass viele Menschen diese Lebensmittel nur selten verzehren. Auch der tatsächliche Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Fisch kann je nach Herkunft und Zubereitung variieren. Dadurch wird …

… das Gefühl, einfach nicht man selbst zu sein. Die Konzentration lässt nach, und kleine Dinge werden plötzlich zu großen Herausforderungen. Die Ursachen von PMS sind komplex und hängen unter anderem mit hormonellen Veränderungen im Zyklus zusammen. Eine ausgewogene Ernährung und eine gute Versorgung mit bestimmten Nährstoffen können in dieser Phase eine unterstützende Rolle spielen.Vitamine – welche Rolle spielen vor allem B-Vitamine?Vitamine übernehmen zahlreiche Aufgaben im Stoffwechsel und tragen zu einer normalen Funktion von Nerven, Psyche und …

… werden nicht müde, die Politik aufzufordern, aktiv zu werden. Davon würde jeder und jede einzelne sowie die Gesellschaft als Ganze profitieren.“IARC verschärft bisherige Präventionsempfehlungen Ein krebsvorbeugender Lebensstil beinhaltet unter anderem den Verzicht auf Tabak, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ein gesundes Körpergewicht sowie Schutz vor UV-Strahlung. Einige Empfehlungen hat die IARC erweitert bzw. verschärft: So warnt der Kodex nun auch vor dem Konsum von E-Zigaretten und Vapes. Zudem raten die Autoren zum vollständigen …

Bettina Feigenspan von der Gesundheitspraxis für Tiere "Hundum gesund" bietet in Stuttgart und bundesweit Bioresonanz für Tiere nach Paul Schmidt und Ernährungsberatung für Hunde an. Bettina Feigenspan von "Hundum gesund" ist sowohl zertifizierte Bioresonanztherapeutin für Tiere nach Paul Schmidt (Paul Schmidt Akademie) als auch zertifizierte Ernährungsberaterin für Hunde (Swanie Simon). Die Bioresonanztherapie nach Paul Schmidt ist ein alternativmedizinisches Diagnose- und Therapieverfahren. Sie arbeitet ursachenorientiert und ist ein schmerz- …

… präventiv zu agieren.Wer sich jetzt bewusst einer gesunden und das Immunsystem aktivierenden Lebensweise widmet, geht nachhaltig gestärkt und mit mehr Energie und Fitness durch die kalte Jahreszeit. Die 5 Säulen einer starken Wintergesundheit sind ErnährungNährstoffreich, ausgewogen, frisch und saisonal – sie liefert Energie und Bausteine für ein starkes ImmunsystemBuntes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, hochwertige Eiweiße, wärmende Mahlzeiten, Vitamine und Mineralstoffe sind jetzt besonders wichtig für Power im Abwehrsystem. BewegungRegelmäßige …

… vier Wochen begleitet:tägliche Erreichbarkeit über einen WhatsApp-Kanal, besonders unterstützend in den ersten Fastentagendigitale Kursplattform mit Videos, Hintergrundwissen, Workbooks, Rezepten und Einkaufslistenstrukturierte Reflexionsimpulse zu Ernährung, Zeitmanagement, Belastung und RegenerationErfahrungswerte aus bisherigen KursenTeilnehmende berichten unter anderem von:deutlich reduzierten oder ausbleibenden Gelüste-Attackenverändertem Geschmacksempfindenklareren Tagesstrukturen und neuen, hilfreichen Routinenspürbarer Reduktion chronischer …

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, ihr Verhalten zu verändern: mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Studien zeigen jedoch seit Jahren, dass ein Großteil dieser Vorsätze bereits nach wenigen Wochen wieder aufgegeben wird. Häufig wird das Scheitern mit mangelnder Disziplin oder fehlender Motivation erklärt. Die Wissenschaft zeichnet jedoch ein anderes Bild.Neurowissenschaftliche Forschung zeigt: Schlafmangel beeinträchtigt genau jene Hirnfunktionen, die für erfolgreiche Verhaltensänderungen notwendig sind. Dazu zählen die …

… vielmehr um die nächste Generation", fügte Reed hinzu. "Wenn wir dieses Problem nicht gemeinsam lösen, werden die Folgen schwerwiegend sein." Andere Zuschauer wiesen darauf hin, dass individuelle Lebensstilentscheidungen allein nicht mehr ausreichen. "Selbst bei gesunder Ernährung hat Nanoplastik einen Einfluss auf uns, den wir nicht vollständig kontrollieren können", sagte Celeste Cole. Zusätzlich befasst sich der Dokumentarfilm mit dem Einfluss auf Klimasysteme, darunter die beschleunigte Erwärmung der Ozeane und Störungen des Wasserkreislaufs. …