Pressemitteilungen zu Ernährung

… komplexe biomedizinische Zusammenhänge in praxisnahe Empfehlungen. Dabei steht nicht kurzfristige Optimierung im Vordergrund, sondern die nachhaltige Verlängerung der Gesundheitsspanne.Das Angebot umfasst fundierte Fachartikel zu Themen wie biologisches Alter, Stoffwechselgesundheit, Schlaf, Regeneration, Ernährung, Training und Supplementierung. Ergänzt wird das redaktionelle Angebot durch praxisorientierte Guides, strukturierte Protokolle und digitale Tools, die Nutzerinnen und Nutzer bei der Umsetzung im Alltag unterstützen. Besonderer Wert wird auf …

… zwischen Nitratbelastung im Trinkwasser und Demenz. Personen mit höherer Nitratbelastung im Leitungswasser hatten ein etwa 14 % höheres Risiko. Der Effekt zeigte sich sowohl für aktuelle Belastung als auch für langfristige Exposition über mehrere Jahre.Bedeutung für Ernährung und UmweltgesundheitDie Autorinnen und Autoren betonen, dass ihre Ergebnisse die Bedeutung der Nitratquelle für die Gesundheit unterstreichen. Eine gemüsereiche Ernährung – wie sie etwa in mediterranen oder MIND-Ernährungsmustern empfohlen wird – könnte demnach auch über nitratbezogene …

08.-09.05.2026 | Kongresshalle GießenUGB-Tagung „Ernährung aktuell“Aktuelle ernährungsmedizinische Fragen, praxisnahe Beratung und Zukunftsperspektiven für eine nachhaltige Ernährung stehen im Mittelpunkt der Tagung des Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB) am 8. und 9. Mai 2026 in Gießen. Von gewichtsneutralen Ansätzen in der Ernährungsberatung über Lipödem bis zu darmgesunder Ernährung oder Fasten bei Typ-2-Diabetes bietet das Programm fundierten Input für Fachkräfte und Gesundheitsinteressierte. Weitere Vorträge zu Mythen rund um Cholesterin …

… würziges Profil und seine besondere Rolle in der traditionellen Pflanzen- und Pilzkunde, wo er seit langem geschätzt wird.Hericium – aromatischer IgelstachelbartDer Hericium-Pilz besitzt ein mild-nussiges Aroma und wird traditionell in der naturbezogenen Ernährungskunde verwendet. Sein charakteristisches Erscheinungsbild macht ihn zudem zu einem besonderen Vertreter unter den Vitalpilzen.Fermentiert = lebendig & charakterstarkDurch die Fermentation entsteht eine natürliche Vielfalt an mikrobiellen Kulturen sowie ein fermenttypisch milder, ausgewogener …

… Falten angeblich sofort unsichtbar macht. Spoiler: Hat sie nicht. Und wird sie auch nicht. Viele vergessen, dass gesunde, strahlende Haut kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Und ja – auch wenn du das nicht gerne hörst – da gehört nunmal auch etwas Disziplin dazu. Sonnenschutz, Ernährung, passende Treatments und eine regelmäßige, abgestimmte Heimpflege. Es geht nicht um Perfektion – das sollte es auch auf keinen Fall. Es geht um das Gefühl sich wohl in seiner Haut zu fühlen und zu strahlen.Und dann gibt es da ja auch noch die Unreinheiten, die …

… habe – der Rest ist egal.“„Gesundes Essen macht nicht richtig satt.“„Light-Produkte sind besser für die Figur.“„Vegan ist automatisch gesund.“Die Liste kann man problemlos erweitern – das hier sind lediglich nur ein paar typische Beispiele.Solche Überzeugungen prägen unseren Blick auf Ernährung. Wir hinterfragen sie selten, sondern übernehmen sie automatisch. Viele davon stimmen nicht oder sind längst überholt. Sie fühlen sich jedoch vertraut und richtig an – und genau deshalb stellen wir uns kaum die Frage, welche Wirkung bestimmte Lebensmittel …

Hartnäckige Fettpolster effektiv und dauerhaft reduzieren: Ärzte in Adliswil setzen auf die innovative Kryolipolyse-Behandlung mit CoolSculpting. Trotz Sport und gesunder Ernährung bleiben bestimmte Fettpolster oft bestehen. Die moderne Kryolipolyse-Behandlung bietet eine wissenschaftlich fundierte Lösung für dieses weit verbreitete Problem. Ärzte in Adliswil setzen dabei auf die innovative CoolSculpting-Technologie von Zeltiq, die durch gezielte Kälteeinwirkung Fettzellen dauerhaft und nicht-invasiv reduziert. Diese schonende Methode der Fettreduktion …

… Veranstaltungen sind entitätsübergreifend angelegt und bieten damit Informationen zu verschiedenen Krebsarten. Neben Aspekten zu Diagnose und Therapie stehen übergreifende Themen im Fokus – etwa Nachsorge, psychosoziale Unterstützung, Rehabilitation, Ernährung, Bewegung, Palliativversorgung oder sozialrechtliche Fragen. Alle Vorträge sind allgemeinverständlich formuliert und orientieren sich an den Informationsbedürfnissen der Teilnehmer.Wirtschaftlich unabhängige InformationenDamit die Informationen, die Betroffene auf den Patientenkongressen erhalten, …

… trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Dazu zählen unter anderem Vitamin B1, B2, B6, Folsäure sowie Vitamin B12. Vitamin B12 übernimmt darüber hinaus Funktionen bei der Zellteilung und der Bildung roter Blutkörperchen. Nach Angaben ernährungswissenschaftlicher Fachgesellschaften kann die Versorgung mit einzelnen B-Vitaminen je nach Ernährungsform variieren. Vitamin B12 kommt überwiegend in tierischen Lebensmitteln vor, weshalb insbesondere Personen mit vegetarischer oder veganer Ernährungsweise auf eine bedarfsgerechte Zufuhr achten sollten. …

… 3 SGB XI können Beraterinnen und Berater künftig strukturierte Präventionsempfehlungen aussprechen und dokumentieren.Das neue §5-Prävention-Modul im PflegePur Navigator macht genau das möglich: Beraterinnen und Berater wählen aus sechs Kategorien — Bewegung & Sport, Ernährung, Sturzprävention, Kognition & Demenz, Soziales & Einsamkeit, Stressbewältigung — passende Kurse aus, sprechen die Empfehlung aus, tracken den Status und erzeugen automatisch eine DSGVO-konforme Dokumentation für die Klientenakte.„Das BEEP schafft die Grundlage dafür, …

… und beurteilen sowie auf ihre Situation hin anwenden zu können. Die Bedeutung dieser Fähigkeiten ist enorm. Menschen treffen praktisch täglich Entscheidungen, die sich, über kurz oder lang, auf ihren Gesundheitszustand auswirken. Damit ist nicht nur gemeint, mit der richtigen Ernährung oder ausreichend Bewegung gesund zu bleiben. Sondern z.B. auch, mit einer vorhandenen Erkrankung umzugehen, sie zu bewältigen und dabei ein hohes Maß an Lebensqualität und Lebensfreude zu bewahren. Der Zusammenhang lässt sich herunterbrechen bis z. B. auf das Verstehen …

Einfluss auf Gesundheit und ErnährungsverhaltenNicht nur wenn es ums Essen geht, unterscheiden sich die Geschlechter. In der Gendermedizin haben Forschende in den letzten 20 Jahren Erstaunliches entdeckt: Genetik, Hormone, Erkrankungen – Frauen und Männer sind nicht gleich. Expert:innen beleuchten psychologische und soziokulturelle Faktoren, Rollenbilder in Küche und Alltag sowie zyklusbasierte Ernährung – mit vielen Impulsen für Prävention, Beratung und die eigene Praxis.Am zweiten Tag geht es um die Bedeutung von Biologie und Gesellschaft, hormonelle …

… Genau hier setzt das Buch an.Leser erfahren unter anderem:• warum Schmerzen oft nicht direkt vom Knorpel kommen• welche Rolle Muskeln, Faszien und Durchblutung spielen• wie Stress und das vegetative Nervensystem Entzündungen beeinflussen• weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und Darmgesundheit entscheidend sind• wie gezielte Bewegung Knorpelversorgung und Gelenkstabilität verbessertBesonders wertvoll ist der klare Praxisbezug. Statt allgemeiner Ratschläge bietet Sascha Bade konkrete Orientierung: Was hilft wirklich? Welche Maßnahmen sind sinnvoll kombiniert? …

… sowohl bei Alzheimer als auch bei Parkinson als relevanter Krankheitsmechanismus. Individuelle Mikrobiom-Diagnostik: Vom Bauchgefühl zur Datenlage Trotz dieser wachsenden Erkenntnisse fehlt vielen Menschen noch ein konkreter Zugang zu ihrer eigenen Darmgesundheit. Allgemeine Empfehlungen zu Ernährung oder Probiotika bleiben oft zu unspezifisch, zumal die Darmflora sehr sensibel auf die Zuführung allgemeiner Bakterienstämme reagieren kann, mitunter sogar mit einer Verschlechterung des Mikrobiom-Gefüges. Das eigene Mikrobiom zunächst einmal zu kennen, …

… verknüpft sind, beleuchtet diese Ausgabe des UGBforum.Dr. Andreas Michalsen, Professor für klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde, zeigt den derzeitigen Forschungstand zu Alterungsprozessen verständlich auf. Worauf es bei der Ernährung ankommt und welche besondere Bedeutung der Muskulatur in puncto Langlebigkeit zukommt, verraten renommierte Experten wie der Ernährungswissenschaftler Prof. Claus Leitzmann oder der Sportwissenschaftler Prof. Karsten Krüger. Zugleich wirft das Heft einen kritischen Blick …

… in dieser Zusammenarbeit den Content für moderne, digitale Präventionsangebote in der App und übernimmt darüber hinaus auch deren technische Umsetzung. Nach über einem Jahr Laufzeit sind bereits sechs Gesundheitsziele live gegangen, darunter zwei aus dem Bereich Ernährung, zwei Ziele zu mentaler Gesundheit sowie zwei Ziele zum Themengebiet gesunder Schlaf. Zwei Gesundheitsziele für Bewegung werden im Jahresverlauf 2026 veröffentlicht. Ziel der Zusammenarbeit ist, Prävention und Gesundheitsförderung alltagsnah, kurzweilig und ohne Hürden in den Alltag …

… modernen medizinischen Erkenntnissen zu einem stimmigen Gesamtkonzept, das auf einer langjährigen Tradition, viel Erfahrung und Expertise basiert. Zahlreiche Kurse vermitteln den Gästen zudem praktisches Wissen für eine nachhaltige Gesundheitsvorsorge, angefangen bei der Ernährungsberatung über Stressbewältigung bis hin zu Bewegungsprogrammen.Bioküche und ökologische PhilosophieNachhaltigkeit zieht sich wie ein roter Faden durch das Konzept des Menschels Vitalresorts. Die zertifizierte Bioküche verarbeitet überwiegend regionale und saisonale Produkte in …

Fasten tut gut, entlastet den Körper, bringt Leichtigkeit und neue Impulse für eine gesunde Ernährung – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet.Fehler 1: Zu schlecht vorbereitenViele entscheiden sich spontan zu fasten und essen einfach unvorbereitet nichts mehr. So funktioniert‘s: Fastentage im Vorfeld planen: Bieten die vorgesehenen Tage genug Freiraum für Bewegung, Entspannung und Ruhe? Vor dem Fastenbeginn auch ein paar Entlastungstage einplanen …

… erfahrenes TherapeutenteamWas das Resort ebenfalls auszeichnet, ist die intensive persönliche und herzliche Zuwendung. Jeder Gast wird individuell betrachtet, mit eigener Gesundheitsgeschichte und spezifischen Bedürfnissen. Ein Team aus verschiedenen Fachrichtungen arbeitet Hand in Hand. Ernährungsberater bereiten auf die Phase nach dem Fasten vor mit dem schrittweisen Kostaufbau, denn wer nach Tagen ohne feste Nahrung zu schnell wieder isst, riskiert Verdauungsprobleme und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.Die erfahrenen Physiotherapeuten im Menschels …

Verdauungsprobleme bei Hunden und Katzen nehmen seit Jahren zu. Eine individuelle Ernährung und gezielte Ergänzungsfutter für die Darmgesundheit entscheiden heute über Lebensqualität, Vitalität und ein gesundes Tierleben. Liebe geht durch den Magen. Und genau dort beginnt für viele Hunde und Katzen das Problem. Verdauungsprobleme gehören heute zu den häufigsten Gründen für Tierarztbesuche – oft ausgelöst durch falsche, nicht individuell angepasste Ernährung. Was gut gemeint ist, wird schnell zum Gesundheitsrisiko.„Viele Tiere werden satt, aber nicht …

Hamburg, 10. Februar 2026 - Unter dem Motto ,,Let's talk about Longevity & Thermomix®" diskutierten Expertinnen und Experten heute Vormittag im kju Studio Hamburg gemeinsam mit Gästen über das Thema Longevity. Im Mittelpunkt standen Ernährung, Bewegung und Mindset - die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils.„Nur 2 %der Deutschen leben wirklich gesund - obwohl sich viele mehr Gesundheit wünschen. Oft erlauben wir uns die Zeit nicht. Entscheidend sind Routinen: Wer gesunde Gewohnheiten in den Alltag integriert, kann den Unterschied wirklich …

… wissenschaftlich fundiert, warum pauschale Empfehlungen zur Darmgesundheit, etwa die undifferenzierte Einnahme von Probiotika, oft ins Leere laufen - und weshalb ein individueller Mikrobiomtest heute die Grundlage für gezielte Prävention und personalisierte Ernährung darstellt. Denn kein Darm gleicht dem anderen: Zusammensetzung, Vielfalt und Funktion der Darmbakterien unterscheiden sich von Mensch zu Mensch erheblich. Mikrobiom-Test "INTEST.pro": Individuelle Diagnostik statt allgemeiner Empfehlungen Moderne Mikrobiomdiagnostik setzt dabei nicht …

… frühzeitige Gesundheitsförderung und unterstützt Familien mit exklusiven Bewegungsangeboten.Übergewicht kann das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen sowie die Lebensqualität beeinträchtigen. Prävention sollte daher bereits im Kindesalter beginnen – insbesondere durch Bewegung, gesunde Ernährung und alltagstaugliche Gesundheitsangebote.250 € für Bewegungsförderung bei Babys, Klein- und VorschulkindernDie BKK_DürkoppAdler unterstützt junge Versicherte bis zum 5. Lebensjahr mit einem exklusiven Budget von 250 Euro pro Kalenderjahr, das für qualifizierte …

… BetrachtungDie Internistin Dr. Leinung setzt in ihrer Arbeit auf ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das körperliche, hormonelle, mental-emotionale und entzündliche Prozesse gemeinsam adressiert – statt isoliert zu betrachten. Dazu gehören unter anderem:Ernährung und antientzündliche LebensstilfaktorenStressregulation und NervensystemarbeitStärkung der Darm- und Immunfunktionverständliche medizinische Aufklärungindividuelle Begleitung„Wenn wir Hashimoto verstehen wollen“, so Dr. Leinung, „müssen wir den ganzen Menschen betrachten – nicht nur ein …

… mit rund 595.000 Beschäftigten zu den international führenden Handelsgruppen. Seinen Mitarbeitenden bietet Schwarz Corporate Solutions ein umfangreiches betriebliches Gesundheitsmanagement, das von Programmen zur mentalen Gesundheit über Kurse und Vorträge zu Bewegung, Ernährung und Prävention reicht. Ziel dieses ganzheitlichen Ansatzes ist es, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden durch gezielte Präventionsmaßnahmen langfristig zu fördern und zu erhalten.Mitarbeitende und Führungskräfte profitieren von individueller Beratung, …

DHA und EPA – was steckt dahinter?Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sind essenzielle Fettsäuren. Das bedeutet: Unser Körper kann sie nicht selbst in ausreichender Menge herstellen, wir müssen sie über die Ernährung aufnehmen. Quellen mit einem hohen Gehalt stellen vor allem die fettreichen Seefische wie Lachs, Makrele oder Hering dar. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass viele Menschen diese Lebensmittel nur selten verzehren. Auch der tatsächliche Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Fisch kann je nach Herkunft und Zubereitung variieren. Dadurch wird …

… das Gefühl, einfach nicht man selbst zu sein. Die Konzentration lässt nach, und kleine Dinge werden plötzlich zu großen Herausforderungen. Die Ursachen von PMS sind komplex und hängen unter anderem mit hormonellen Veränderungen im Zyklus zusammen. Eine ausgewogene Ernährung und eine gute Versorgung mit bestimmten Nährstoffen können in dieser Phase eine unterstützende Rolle spielen.Vitamine – welche Rolle spielen vor allem B-Vitamine?Vitamine übernehmen zahlreiche Aufgaben im Stoffwechsel und tragen zu einer normalen Funktion von Nerven, Psyche und …

… werden nicht müde, die Politik aufzufordern, aktiv zu werden. Davon würde jeder und jede einzelne sowie die Gesellschaft als Ganze profitieren.“IARC verschärft bisherige Präventionsempfehlungen Ein krebsvorbeugender Lebensstil beinhaltet unter anderem den Verzicht auf Tabak, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ein gesundes Körpergewicht sowie Schutz vor UV-Strahlung. Einige Empfehlungen hat die IARC erweitert bzw. verschärft: So warnt der Kodex nun auch vor dem Konsum von E-Zigaretten und Vapes. Zudem raten die Autoren zum vollständigen …

Bettina Feigenspan von der Gesundheitspraxis für Tiere "Hundum gesund" bietet in Stuttgart und bundesweit Bioresonanz für Tiere nach Paul Schmidt und Ernährungsberatung für Hunde an. Bettina Feigenspan von "Hundum gesund" ist sowohl zertifizierte Bioresonanztherapeutin für Tiere nach Paul Schmidt (Paul Schmidt Akademie) als auch zertifizierte Ernährungsberaterin für Hunde (Swanie Simon). Die Bioresonanztherapie nach Paul Schmidt ist ein alternativmedizinisches Diagnose- und Therapieverfahren. Sie arbeitet ursachenorientiert und ist ein schmerz- …

… präventiv zu agieren.Wer sich jetzt bewusst einer gesunden und das Immunsystem aktivierenden Lebensweise widmet, geht nachhaltig gestärkt und mit mehr Energie und Fitness durch die kalte Jahreszeit. Die 5 Säulen einer starken Wintergesundheit sind ErnährungNährstoffreich, ausgewogen, frisch und saisonal – sie liefert Energie und Bausteine für ein starkes ImmunsystemBuntes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, hochwertige Eiweiße, wärmende Mahlzeiten, Vitamine und Mineralstoffe sind jetzt besonders wichtig für Power im Abwehrsystem. BewegungRegelmäßige …

… vier Wochen begleitet:tägliche Erreichbarkeit über einen WhatsApp-Kanal, besonders unterstützend in den ersten Fastentagendigitale Kursplattform mit Videos, Hintergrundwissen, Workbooks, Rezepten und Einkaufslistenstrukturierte Reflexionsimpulse zu Ernährung, Zeitmanagement, Belastung und RegenerationErfahrungswerte aus bisherigen KursenTeilnehmende berichten unter anderem von:deutlich reduzierten oder ausbleibenden Gelüste-Attackenverändertem Geschmacksempfindenklareren Tagesstrukturen und neuen, hilfreichen Routinenspürbarer Reduktion chronischer …

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, ihr Verhalten zu verändern: mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Studien zeigen jedoch seit Jahren, dass ein Großteil dieser Vorsätze bereits nach wenigen Wochen wieder aufgegeben wird. Häufig wird das Scheitern mit mangelnder Disziplin oder fehlender Motivation erklärt. Die Wissenschaft zeichnet jedoch ein anderes Bild.Neurowissenschaftliche Forschung zeigt: Schlafmangel beeinträchtigt genau jene Hirnfunktionen, die für erfolgreiche Verhaltensänderungen notwendig sind. Dazu zählen die …

… vielmehr um die nächste Generation", fügte Reed hinzu. "Wenn wir dieses Problem nicht gemeinsam lösen, werden die Folgen schwerwiegend sein." Andere Zuschauer wiesen darauf hin, dass individuelle Lebensstilentscheidungen allein nicht mehr ausreichen. "Selbst bei gesunder Ernährung hat Nanoplastik einen Einfluss auf uns, den wir nicht vollständig kontrollieren können", sagte Celeste Cole. Zusätzlich befasst sich der Dokumentarfilm mit dem Einfluss auf Klimasysteme, darunter die beschleunigte Erwärmung der Ozeane und Störungen des Wasserkreislaufs. …

Zum Jahreswechsel setzen viele Menschen auf eine gesündere Ernährung. Für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen entscheidend. Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und nachhaltige Veränderungen anzustoßen - unterstützt durch Aktionen wie "Veganuary" oder "Dry January". Eine dauerhafte Ernährungsumstellung benötigt Zeit und gelingt nicht über Nacht. Die Basis einer ausgewogenen Ernährung bilden die sogenannten Makronährstoffe - Fette, Kohlenhydrate …

Immer mehr Expertinnen und Experten sprechen sich gegen kurzfristige Diäten, radikale Ernährungspläne aus. Stattdessen rücken ganzheitliche Strategien in den Fokus, die Ernährung ohne Verzicht, Krafttraining, Stressmanagement, Schlaf und individuelle Lebensumstände berücksichtigen.Der Wunsch nach Gewichtsreduktion ist für viele Menschen nach wie vor präsent. Gleichzeitig zeigt die Praxis, dass klassische Diäten und pauschale Ernährungsregeln häufig nicht zu nachhaltigen Ergebnissen führen. Der Grund: Sie ignorieren zentrale Einflussfaktoren wie Stress …

… Weiterbildung (Auszug)Die Qualifikation vermittelt praxisnahe Kompetenzen für den Alltag in Betreuung und Begleitung:Alltagsbegleitung und AlltagshilfeKommunikation und interkulturelle KompetenzGrundlagen von Betreuung, Pflege und HygieneGesundheitsprävention, Ernährung, Bewegung und ResilienzFreizeitgestaltung und HauswirtschaftDie vermittelten Inhalte sind sowohl im beruflichen Kontext als auch im ehrenamtlichen Einsatz anwendbar, beispielsweise in:NachbarschaftsinitiativenSeniorenvereinenMehrgenerationenprojektenKirchengemeinden und sozialen TrägernAbschluss …

… präzisen und ethisch vertretbaren Forschungsmethoden. Unter dem Titel „Toward a roadmap for addressing today’s health dilemma – The 101-statement consensus report“ formuliert ein globales Netzwerk aus 284 Fachleuten aus Medizin, Public Health, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Ethik und Bildung einen umfassenden Fahrplan zur Bewältigung der heutigen Gesundheitskrise. Der Bericht basiert auf drei internationalen wissenschaftlichen Konferenzen und bündelt 101 Empfehlungen für eine nachhaltige Gesundheitsstrategie. Zentrale Botschaft: Die wirksamste …

Durchbruch in der Präventivmedizin: Die Therapiemethode „EpigeneticBalance“ zur Behandlung der Insulinresistenz ist neu EMR akkreditiert Rheinfelden – 12. Januar 2026 – Eine Insulinresistenz entsteht häufig durch eine ungünstige Ernährung. Wenn Körperzellen nicht mehr angemessen auf Insulin reagieren, steigen über die Zeit Blutzuckerwerte bis hin zu Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes. Zudem gilt die Insulinresistenz als Risikofaktor für zahlreiche Folgeerkrankungen (>30 Krankheiten), darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. …

… war ich nicht einmal an dem Punkt, dass ich aufgeben wollte. Man muss gar nicht jeden Tag stundenlang trainieren. Schon eine halbe Stunde pro Woche macht den Unterschied.“Die Ergebnisse: Neues Körpergefühl und mehr LebensfreudeUnd diese wirkliche Freude am Abnehmen (gepaart mit ketogener Ernährung), vor allem aber an Bewegung und neuer Lebensfreude spürt bzw. sieht Nadine heute täglich – voller Stolz.„Es sind nicht nur 32 Kilo weniger auf der Waage, sondern ich fühle mich – jetzt mit meinem Wunschgewicht – super, leicht und stark zugleich, körperlich …

sagt Albert Schmidbauer, Gründer und CEO von Biogena.„Mentale Balance wird damit zu einer zentralen Gesundheitsfrage unserer Zeit. Mit Safrodia® Superior wollten wir eine verantwortungsvoll entwickelte, wissenschaftlich fundierte Kombination schaffen, die den Körper im Alltag begleitet – ohne Übertreibung, ohne leere Versprechen.“Safrodia® Superior ist ab sofort bei Biogena erhältlich: www.biogena.comHinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

… mehreren kontrollierten Humanstudien gezielt probiotische Bakterienstämme untersucht. Die Ergebnisse sorgen für Aufmerksamkeit: In verschiedenen Studien zeigten sich messbare Veränderungen von Körpergewicht, Fettmasse und Körperumfängen – und das teilweise ohne Änderungen von Ernährung oder Lebensstil.Besonders gut untersucht ist der Stamm Lactiplantibacillus plantarum IMC 510®. In einer randomisierten, placebokontrollierten Studie mit übergewichtigen Erwachsenen nahmen die Teilnehmenden diesen Stamm über drei Monate ein. Die dokumentierten Ergebnisse:–0,7 …

… objektiven Laborparametern und validierten Fragebögen ergab ein konsistentes Bild: Viele Teilnehmende nahmen mehr Energie, bessere Schlafqualität und mehr emotionales Gleichgewicht wahr. Magnesium sowie mehrere B-Vitamine tragen laut EU-Health-Claims zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.BIOGENA ONE steht damit für einen integrativen Ansatz: wissenschaftliche Begleitung, hochwertige Rohstoffe und eine tägliche Routine als Ergänzung zu Ernährung und Lebensstil. Weitere Informationen unter www.biogena.com.

… moderner Prävention. Chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf, Diabetes oder Parkinson: Prävention beginnt im Mund Aus Sicht von Dr. Dr. Krehn ist Mundgesundheit ein zentraler, oft unterschätzter Baustein der Prävention. Neben regelmäßiger Zahnpflege und professioneller Kontrolle spielen Umweltbelastungen, Ernährung, Stress und das orale Mikrobiom eine entscheidende Rolle. "Gesundheit beginnt im Mund", so der Experte - "und wer hier früh ansetzt, kann vielen chronischen Erkrankungen vorbeugen." Das vollständige Interview mit Dr. Dr. med. Hans …

… können Niedergeschlagenheit verstärken. Unregelmäßige Schlafzeiten, spätes Zubettgehen und intensiver Bildschirmkonsum stören den biologischen Rhythmus. Zu wenig Tageslicht wirkt sich negativ auf Melatonin- und Serotoninbalance aus. Auch übermäßig lange Schlafzeiten sowie ungünstige Ernährungsgewohnheiten mit viel Zucker, schweren Mahlzeiten oder Alkohol rauben Energie statt sie zu geben.Demgegenüber stehen einfache, wirksame Präventionsimpulse: Regelmäßiges Rausgehen, selbst bei grauem Wetter, ist der stärkste natürliche Taktgeber für unsere innere …

… betroffen als Frauen. Auch wenn die Krankheit mit zunehmendem Alter öfter vorkommt, kann sie bereits im Kinder- und Jugendalter auftreten. Die Hauptursachen liegen in einem ungesunden Lebensstil: Übergewicht, Bewegungsmangel, zuckerhaltige Getränke und eine kalorienreiche Ernährung mit vielen Fertigprodukten und gesättigten Fetten. Aber auch Menschen mit Normalgewicht können betroffen sein – etwa, wenn sie an Insulinresistenz, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen leiden. Übermäßiger Alkoholkonsum trägt ebenfalls zu einer Fettleber bei, in diesem …

… Journalisten sind herzlich eingeladen, das Thema vorab aufzugreifen und sich Rezensionsexemplare anzufordern. Für Interviewanfragen sowie weitere Informationen steht Martina Karner zur Verfügung. Über die Autorin: Autorin Martina Karner widmet sich seit Jahren den Themen gesunde Ernährung, Nährstofftherapie und ganzheitliche Gesundheit. Sie hat bereits mehrere Rezeptbücher und Ratgeber zu diesen Themen veröffentlicht, darunter der Ratgeber „Nährstoffreich ernähren - Nährstoffe gezielt über Ernährung decken“. In all ihren Werken verfolgt sie das Ziel, …

… Sie trainieren das Immunsystem, halten Krankheitserreger in Schach und produzieren wichtige Botenstoffe. Doch dieses empfindliche Gleichgewicht wird heute bei vielen Menschen durch Stress, Umweltbelastungen, Medikamente - insbesondere Antibiotika - und falsche Ernährung zunehmend gestört. Wie der Wirkstoff PMA-Zeolith die Darmbarriere entlasten und stabilisieren kann Hier setzt der klinisch geprüfte Wirkstoff PMA-Zeolith an. Klinische Studien zeigen, dass dieser speziell mikroaktivierte Klinoptilolith-Zeolith, ein natürliches Vulkangestein, die …

„Dantse Sante“ Ernährung und die innovative Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik „DantseLog“ als neue Hoffnung im Kampf und in der Prävention chronischer Krankheiten.Wunder, die die Medizin nicht erklären kann.Spektakuläre Wissensshow mit afrikanisch inspiriertem GesundheitsbuffetAnti-Krebs • Anti-Diabetes • Anti-Herzprobleme • Anti-Darmerkrankungen •Anti-Schmerzen • Anti-DepressionEine Veranstaltung für Betroffene, Interessierte, Ärzte, Therapeuten, Kliniken, Heilpraktiker, Gastronomen und Ernährungsberater.Jede Zeit kennt ihre medizinischen Wunder.Doch …

… Magnesium und Calcium wichtig ist, um den Blutdruck im Normalbereich zu halten. Was wir essen und trinken, spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Bluthochdruck vorzubeugen oder ihn in den Griff zu bekommen.Essen und trinken gegen BluthochdruckMit der richtigen Ernährung einen zu hohen Blutdruck vermeiden - das ist das Ziel der US-amerikanischen DASH-Diät, wobei DASH für „Dietary Approaches to Stop Hypertension“ steht. In diesem Rahmen wurde in einer amerikanischen Studie untersucht, welche Rolle Calcium und Magnesium beim Vorbeugen von Bluthochdruck …