… erreichen. Die Ratgeber sind darauf ausgelegt, Leser auf einer positiven Reise zu einem gesünderen Ich zu begleiten, fernab von strengen Diätplänen und Verzicht, stattdessen mit Freude, Genuss und Selbstironie. Fünf dieser besonderen Titel widmen sich den Themen gesunde Ernährung, Abnehmen, Gewicht halten und Fit werden.„Leichter Leben mit Lachfalten” lädt dazu ein, mit Humor, Genuss und Selbstironie zum Wohlfühlgewicht zu finden – eine heitere Reise zu einem leichteren Ich, fernab von unrealistischen Versprechungen und frustrierenden Verboten. Es …
… Und mit dem Mut, auszuprobieren, was sich für dich gut anfühlt.“ (Luise Walther)Dein Longevity Guide erscheint jetzt am 26. Januar und führt Leser:innen durch sechs Lebensbereiche, die über deine Langlebigkeit entscheiden: Schlaf, Stress, Bewegung, Ernährung, Wohlbefinden und Beziehung. Zu jedem dieser Themen finden sie einfache Übungen, fundierte Erklärungen und leicht umsetzbare Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren.Weitere Informationen zum Buch erhalten Sie über den Meyer & Meyer Verlag:https://www.dersportverlag.de/137979Bei …
In unserer Gesellschaft reden wir viel über Gesundheit: über gesunde Ernährung, Bewegung, Vorsorge, Stressmanagement und über das, was wir tun sollten, um lange fit und leistungsfähig zu bleiben. Vieles klingt vertraut, die Empfehlungen sind oft bekannt. Hin und wieder gibt es ein neues Superfood. Doch ein Aspekt wird häufig außen vor gelassen: das Thema Geld. Dabei wissen viele Menschen sehr genau, wie eng beides miteinander verbunden ist. Wer ständig mit dem Geld rechnen muss, wer wenig Geld hat, lebt anders als jemand, der genug Geld für Gesundheit …
Oft reichen schon einfache Hausmittel und eine angepasste Ernährung aus, um den Darm bei akutem Durchfall zu beruhigen. Unabhängig von einer konkreten Behandlung der Symptome, geht es zunächst darum, den Verlust großer Mengen an Flüssigkeit und Elektrolyten auszugleichen, die mit dem Durchfall einhergehen. Um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, nehmen Sie regelmäßig stilles Mineralwasser, Kräutertees oder klare Brühe zu sich. Um den Darm möglichst wenig zu belasten, setzen Sie auf leichte Schonkost wie Zwieback, Haferschleim oder gekochten Reis, …
Um einer Verstopfung vorzubeugen, sollten verdauungsfördernde Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Leinsamen oder auch fermentierte Produkte in den Speiseplan aufgenommen werden. Diese darmfreundliche Ernährung versorgt den Darm mit wichtigen Ballaststoffen und regt die Darmmuskulatur an. Auch probiotische Lebensmittel können eine gesunde Darmflora unterstützen und so einer Verstopfung entgegenwirken. Wird der Darm trotzdem träge, kann die Verdauung kurzfristig durch Bewegung und tägliche Bauchmassagen, Trockenpflaumen oder das …
In der Frankfurter Innenstadt, in unmittelbarer Nähe zu Zeil und Konstablerwache, bietet die Praxis von Dr. med. Ralf-Peter Dörhöfer eine ärztlich geführte Ernährungsberatung mit dem Schwerpunkt auf Abnehmen und Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas. Als Ernährungsmediziner in Frankfurt begleitet Dr. med. Dörhöfer seit vielen Jahren Patientinnen und Patienten, bei denen sich das Gewicht häufig über Jahre entwickelt hat und bereits erste oder fortgeschrittene Folgeerkrankungen bestehen. Die Praxis versteht sich als Anlaufstelle für Menschen, …
… Punkte und deutet auf einen stabilen Krankheitsverlauf hin.Der Autor erhielt seine Parkinson-Diagnose im Dezember 2020. Seitdem verzichtete er bewusst auf klassische Parkinson-Medikamente und konzentrierte sich auf einen ganzheitlichen Ansatz, der unter anderem Bewegung, Ernährung, technische Therapien und weitere alternative Methoden umfasst. Im Buch werden diese Maßnahmen transparent beschrieben, ohne Anspruch auf medizinische Allgemeingültigkeit.„Ich bin weder Arzt noch Wissenschaftler, sondern Betroffener. Mein Ziel ist es, meine Erfahrungen …
Warum ganzheitliche Familiengesundheit mehr ist als Ernährung und BewegungImmer mehr Frauen und Familien fühlen sich gesundheitlich erschöpft, überfordert und verunsichert. Zwischen widersprüchlichen Empfehlungen, Leistungsdruck und Alltagsstress geht oft das verloren, was Gesundheit eigentlich ausmacht: das Vertrauen in den eigenen Körper.Janina Dreyer, ganzheitliche Gesundheitsbegleiterin und Gründerin von GlücksMOMente – ganzheitlich. gesund., begleitet Frauen und Familien dabei, wieder in ihre körperliche Mitte zu finden. Ihr Ansatz verbindet …
… Schlaf ist kein Luxus, sondern ein zentraler Gesundheitsfaktor. Wie Schlaf Dauer, Stoffwechsel, Psyche und Alltag prägt – und welche Stellschrauben wirklich relevant sind.Schlaf ist das stille Fundament eines modernen LebensstilsIn vielen Biografien erfolgreicher Menschen tauchen Sport, Ernährung und Produktivität als zentrale Narrative auf. Der Schlaf wirkt demgegenüber oft wie eine Randnotiz – obwohl er die Grundlage all dieser Dimensionen bildet. Gerade in einer 24/7-Gesellschaft entscheidet Schlaf zunehmend darüber, wie belastbar, klar und langfristig …
… Leitung der Corporate Health & Wellbeing Officer der Schule und gesteuert durch ein Komitee aus Mitarbeitenden, Schulleitung, Vorstandsmitgliedern, Schülern und Eltern verfolgt das Programm einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Die Schwerpunkte liegen auf Ernährung, mentaler Gesundheit (einschließlich digitaler Resilienz) sowie körperlicher Gesundheit.Durch Workshops, Trainings, Veranstaltungen, Podcasts und bald auch eine zentrale Lernplattform mit Artikeln, Online-Kursen und Community-Ressourcen trägt die Initiative dazu bei, das Wohlbefinden …
… Gesundheitskompetenz-KriseEine aktuelle Erhebung des Robert Koch-Instituts zeichnet ein beunruhigendes Bild: Ein Großteil der deutschen Bevölkerung hat erhebliche Schwierigkeiten, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Mehr als die Hälfte der Männer kann eine gesunde Ernährung nicht sicherstellen, bei Frauen ist es immerhin noch über ein Drittel. Selbst höhere Bildungsgruppen zeigen eine erschreckend geringe Gesundheitskompetenz.In dieser Situation erscheint mit „Herr der Rettungsringe" ein literarisches Werk, das komplexes Gesundheitswissen auf …
Düsseldorf: Sport, Ernährung, Schlaf und hormonelle Veränderungen - unser Lebensstil hat einen erheblichen Einfluss auf die Haut, den Körper und das gesamte ästhetische Erscheinungsbild.
Die S-thetic Klinikgruppe beobachtet in ihren Zentren seit Jahren, dass immer mehr Patientinnen und Patienten ganzheitliche Beratung wünschen: nicht nur ästhetische Verfahren, sondern auch ein besseres Verständnis darüber, wie Lebenswandel und Hormone das äußere Erscheinungsbild positiv oder negativ beeinflussen können.
Viele Veränderungen, die Menschen als "Alterung" …
… Robert Koch-Instituts (RKI) zur „Gesundheit in Deutschland“ offenbart besorgniserregende Entwicklungen: Ein Großteil der Bevölkerung, selbst in höheren Bildungsgruppen, weist eine nur geringe Gesundheitskompetenz auf. Besonders Männer haben Schwierigkeiten, eine gesunde Ernährung sicherzustellen. Zudem verschärfen sich gesundheitliche Ungleichheiten nach Einkommen und Bildungsstand, während Deutschland im internationalen Vergleich bei der Gesundheitsvorsorge, insbesondere in Bezug auf Alkohol und Ernährung, Defizite aufweist. „Herr der Rettungsringe“: …
… neurozentrierten Fokus auf Bewegung als zentrales Longevity-Werkzeuggeht sie bewusst einen anderen Weg als viele andere Expert:innen der Szene. Ihr Motto: „Longevity istNeurotraining!“Der praktische Werkzeugkasten ist in sechs Schlüsselbereiche gegliedert: Schlaf, Stress, Bewegung,Ernährung, mentale Gesundheit und soziale Beziehungen. Leser:innen erwarten clevere Checklisten, kurzeÜbungen und überraschend einfache Strategien – wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.Für wen ist das Buch gedacht?Vorrangig richtet sich der Guide an gesundheitsbewusste …
… Supplements – sind aufeinander abgestimmt, um die Hautgesundheit ganzheitlich zu unterstützen und präventive Longevity-Routinen in den Alltag zu integrieren.4. Achtsamkeit & Mind-Body-BalanceDas Protokoll unterstreicht die Bedeutung von Stressreduktion, Schlafqualität, Ernährung und bewussten Ritualen für ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit.Modernisierte Markenwelt & Media-ServiceIm Zuge des Rebrandings präsentiert DR. NOEL ein frisches, zeitgemäßes Erscheinungsbild und optimierte Markenkommunikation. Pressevertreter finden im neuen …
Das Menschels Vitalresort setzt auf gezielte Regeneration und gesunde Ernährung – für einen gestärkten Start in 2026Bad Sobernheim / Meddersheim, Dezember 2025 – Während die Adventszeit traditionell als besinnlich gilt, empfinden fast 40 Prozent der Deutschen diese Wochen als überdurchschnittlich belastend, wie eine Umfragedes Meinungsforschungsinstituts Forsa zeigt. Jeder Fünfte kann die Zeit vor Weihnachten kaum noch genießen. Geschenke besorgen, Termine koordinieren, familiäre Verpflichtungen, die Liste der Stressoren wächst proportional zur Nähe …
Der Dünndarm leistet täglich Schwerstarbeit für unsere Ernährung - Prof. Dr. Markus Masin zeigt auf, was beim Kurzdarmsyndrom von dieser Leistung wegfällt.
Der Dünndarm bleibt als Organ meist unbeachtet, obwohl er täglich Höchstleistungen für unsere Ernährung erbringt. Nahrung wird aufgespalten, Nährstoffe werden aufgenommen und wichtige Hormone produziert. Beim Kurzdarmsyndrom bricht dieses fein abgestimmte System zusammen. Der Lebenslauf von Prof. Masin dokumentiert seine intensive Beschäftigung mit den Funktionen dieses unterschätzten Organs. …
… Ohne regelmäßige Bewegung wird der Knorpel schlechter ernährt und die Muskulatur baut ab.Dauerstress & schlechter Schlaf: Sie erhöhen die Schmerzempfindlichkeit und verstärken Muskelverspannungen.An Ihren Genen und früheren Unfällen können Sie nichts mehr ändern – aber an Bewegung, Ernährung, Gewicht, Stress und Schlaf sehr wohl. Genau hier liegt Ihr Hebel. Bewegung – die wirksamste „Tablette“ für ArthroseFast alle modernen Leitlinien sind sich einig: Bewegung und gezieltes Training gehören zur Basistherapie bei Arthrose.Warum?Nur wenn sich ein …
… die Selbstregulationskräfte des Körpers auf natürliche Weise zu unterstützen.
Was sind fermentierte Nahrungsmittel und warum spielen sie eine Rolle für unser Wohlbefinden?
Fermentierte Nahrungsmittel blicken auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück und sind in den Ernährungstraditionen aller Kontinente fest verankert. Von koreanischem Kimchi über deutsches Sauerkraut bis hin zu kefirbasierten Getränken - fermentierte Nahrungsmittel haben Menschen seit jeher mit wertvollen Nährstoffen versorgt.
Bei der Fermentation wandeln Mikroorganismen wie …
… ergreifen kann, um sich besser zu wappnen. Ein starkes Immunsystem ist der beste Weg, Krankheiten von Anfang an zu verhindern.Wege zur Stärkung des ImmunsystemsEs gibt zahlreiche natürliche Möglichkeiten, dein Immunsystem zu stärken. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung reich an Vitaminen und Mineralien, genügend Schlaf und Stressreduktion sind Schlüsselkomponenten. Doch darüber hinaus gibt es eine besondere Art, dem Körper ein echtes Kraftpaket zu geben: ein einzigartiger Immun-Booster.Der einzigartige Immun-BoosterWas ist, wenn ich dir …
… Angehörige treffen täglich Entscheidungen, die oft ohne Vorbereitung oder Fachwissen bewältigt werden müssen. Der fabel Assistent liefert dafür in Sekunden verständliche, geprüfte und kontextbezogene Antworten – zu Themen wie Pflegegrad und Anträgen, Demenz, Ernährung, Inkontinenz, HomeCare-Versorgung oder ganz praktischen Pflegesituationen zu Hause.„Pflegende Angehörige brauchen keine komplizierte Recherche, sondern klare Antworten im richtigen Moment. Genau das leistet der fabel Assistent“, sagen Alicia Faridi und Maximiliane Kugler, Gründerinnen …
… Handlungsfeld erhält im betrieblichen Gesundheitsmanagement aktuell so viel Budget wie die psychologische Gesundheit. 27 % des gesamten Budgetvolumens fließen inzwischen in Maßnahmen zur psychischen Gesundheit - mehr als in Maßnahmen zur Suchtprävention, Ernährung und Ergonomie zusammen.„Unternehmen, die Gesundheit und soziale Nachhaltigkeit fest in ihrer Strategie verankern, legen den Grundstein für langfristigen Erfolg. Wer Mitarbeitende gezielt stärkt und verantwortungsbewusst handelt, prägt eine zukunftsfähige Unternehmenskultur. Die Preisträger:innen …
… Bewegung. Auch wenn diese Hinweise nicht falsch sind, erklären sie nur einen kleinen Ausschnitt des Gesamtbildes. Der neue Fachartikel „Hämorrhoiden verstehen: Warum Haltung und Statik oft die wahren Ursachen sind“ zeigt, warum viele Beschwerden trotz guter Ernährung und gesunder Lebensweise bleiben – und weshalb die wirklichen Auslöser oftmals an völlig anderer Stelle liegen.Der Artikel verfolgt bewusst einen systemischen Ansatz und fragt, warum Hämorrhoiden bei manchen Menschen selbst nach Operationen oder konsequenter Ernährungsumstellung immer …
Oberhofen am Irrsee – Mit „Equol“ erscheint ein Buch, das eines der spannendsten, aber bislang wenig bekannten Themen der modernen Ernährungsbiologie in den Mittelpunkt stellt: die Entstehung des Metaboliten Equol im menschlichen Darm und seine Verbindung zu Ernährung, Fermentation und Mikrobiom.Der Autor, diplomierter Lebensmittel-Hygiene-Manager mit jahrzehntelanger Erfahrung an verschiedenen Schnittstellen der Lebensmittelbranche, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den biologischen Faktoren, die Stoffwechselprozesse prägen. Durch seine Arbeit …
… erster, sachlicher Einstieg ist über Informationen zu 24 Stunden Pflegerin Oberösterreich möglich, die Kriterien zur Auswahl und Kostenorientierung nennen.
Typische Leistungen umfassen grundpflegerische Tätigkeiten (Körperpflege, Mobilitätshilfe, Unterstützung bei der Ernährung), Beobachtung des Gesundheitszustandes sowie Begleitung im Alltag. Zusätzlich können hauswirtschaftliche Hilfe und die Koordination mit ambulanten Diensten vereinbart werden. Entscheidungsträger sollten darauf achten, welche Leistungen vertraglich zugesichert sind und wie …
… Wege zur Entlastung des Körpers und der Vorbeugung von Krankheiten setzt.
Prävention als Schlüssel: Warum Wissen heute der stärkste Gesundheitsfaktor ist
ZEOLITH WISSEN betont, dass kein einzelner Ansatz genügt. Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Darmgesundheit, Ernährung, Stressreduktion, Schlafqualität, Immunsystemstärkung und bewusstem Umgang mit Umweltfaktoren. Prävention ist heute keine Option mehr - sie ist eine Notwendigkeit in einer Welt, die sich rasant verändert.
Der vollständige Artikel auf dem Informations-Portal ZEOLITH WISSEN …
Bad Sobernheim / Meddersheim, November 2025 - Das Menschels Vitalresort ist eine Oase für Menschen, die sich etwas Gutes tun und Bereiche in ihrem Leben nachhaltig verändern möchten. Gerade bei Routinen in Bezug auf Ernährung und Bewegung können Veränderungen viel bewirken. Sich bewusster zu ernähren und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren ist der erste Schritt zu einer gesünderen Lebensweise.Das Menschels Vitalresort liegt in Meddersheim, einem kleinen Weindorf in der Nähe von Bad Sobernheim, und hat sich auf präventives Fasten und Heilfasten, …
Mit NutriSync startet eine neue Gesundheits-App, die Ernährung endlich wieder einfach, alltagsnah und wirklich persönlich macht. Die Idee: Ernährung soll nicht kompliziert sein, sondern zu dem passen, wie es einem heute geht.NutriSync verbindet dazu Wearables wie Apple Watch, Oura und Garmin mit einer KI, die erkennt, was der Körper wirklich braucht. Aus Schlafqualität, Stresslevel, HRV und Aktivität entstehen jeden Morgen passende Meal-Pläne und kleine Handlungsempfehlungen („Daily Tips“), die man sofort im Alltag umsetzen kann.„Viele Menschen wissen …
Berlin, Deutschland. November 2025 – Darmgesundheit ist eines der meistdiskutierten Themen im Bereich Wohlbefinden. Doch eine neue Studie* von Lifesum, der Ernährungs-Tracking-App, und Zespri, dem weltweit größten Kiwi-Anbauer, die untersucht, wie sich saisonale Veränderungen auf Energie, Immunität und Essgewohnheiten auswirken, zeigt eine überraschende Diskrepanz: 85 % der Befragten erkennen die Bedeutung derDarmgesundheit, aber nur 28 % bringen sie direkt in Verbindung mit Veränderungen in ihrer Ernährung.Zentrale Studienergebnisse● Herbstmüdigkeit …
… damit besonders alarmierend. In zweierlei Hinsicht: denn eine sehr hohe Anzahl der Erkrankungen ließe sich durch rechtzeitige Prävention verhindern.Rund 90% aller Diabetiker leiden an dem Typ 2 Diabetes – eine Form der „Zuckerkrankheit“, die eng mit ungesunder Ernährung, mangelnder Bewegung und einem erhöhten Körpergewicht - also mit unserem unangepasstem Verhalten und Lebensstil – zusammenhängt. Warum Prävention wichtiger denn je istBeim Diabetes kann der Körper den aufgenommenen Zucker (Glukose) nicht richtig verwerten. Der Zuckerspiegel im Blut …
… Wegbegleiter“ an: behutsam, kontinuierlich, niedrigschwellig, vertraulich und vor allem kostenfrei.Inhalt & Aufbau des NewslettersJede Woche behandelt Ulbrecht ein klar fokussiertes Thema, zum Beispiel:„Die ersten Tage überstehen“„Wenn Erinnerungen schmerzen und heilen“„Trauer und Körper: Schlaf, Ernährung, Erschöpfung“„Schuldgefühle, Wut und innere Zerrissenheit“„Der erste Feiertag ohne den geliebten Menschen“„Wie Rituale Halt geben, selbst wenn man nicht religiös ist“„Der Jahrestag: wie man mit diesem Datum umgehen kann“Zu jedem Thema gibt es …
… positioniert sich damit als Gesundheitsstandort, an dem neue digitale Lösungen früh in die Praxis integriert werden.Über viatoleaviatolea ist ein registriertes Medizinprodukt, das auf Basis evidenzbasierter Verfahren entwickelt wurde. Nutzer:innen dokumentieren zwei Wochen lang ihre Ernährung und Beschwerden, erhalten eine individuelle Analyse und werden durch ein 10-Wochen-Programm mit Ernährungsempfehlungen, Rezepten und Wissen rund um ihre Unverträglichkeit begleitet.Über die vivida bkkDie vivida bkk mit Sitz in Villingen-Schwenningen ist eine der …
… erstellen, die Technik überwachen und das Verletzungsrisiko minimieren. Ein strukturierter Trainingsplan, regelmäßige Kontrolle der Fortschritte und die Anpassung der Intensität sorgen dafür, dass das Training langfristig effektiv und sicher bleibt.
Ergänzend tragen eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Motivation zur ganzheitlichen Gesundheit bei. Insgesamt ermöglicht das Training im Senioren-Fitnessstudio in Linz , auch in den Wintermonaten aktiv, fit und selbstständig zu bleiben. Es fördert körperliche Gesundheit, geistige …
… Jahreszeit oft mit einer erhöhten Anfälligkeit für Erkältungen und andere gesundheitliche Probleme einhergeht. Zunächst sollten Praxisinhaber darauf achten, dass sowohl sie selbst als auch ihre Mitarbeiter regelmäßig Pausen einlegen, um sich zu erholen und Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern. Zudem ist es ratsam, die Räumlichkeiten gut zu lüften und auf eine angenehme Raumtemperatur zu achten, um ein angenehmes Arbeitsklima zu …
Hartnäckige Fettpolster trotz Sport und gesunder Ernährung? Die plastisch-ästhetische Praxis LIVION in Hamburg zeigt, wie eine individuell geplante Fettabsaugung helfen kann.
Viele Menschen kennen das: Trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Training bleiben bestimmte Fettpolster an Bauch, Hüfte, Oberschenkeln, Armen oder Kinn bestehen. Eine Fettabsaugung kann hier helfen. Nicht, um erheblich Gewicht zu verlieren, sondern um hartnäckige Problemzonen zu harmonisieren und die Körperform zu optimieren. Bei LIVION wird eine solche Behandlung stets …
Die Kombination aus klassischer Fettabsaugung und laserassistierter Technik ermöglicht eine besonders exakte Modellierung der Körperkonturen.
Frankfurt: Wenn sich trotz gesunder Ernährung und Sport hartnäckige Fettpolster halten, stoßen viele Menschen an die Grenzen dessen, was sie eigenständig erreichen können. Dennoch muss niemand dauerhaft unzufrieden mit seinem Körper sein. Die ästhetische Medizin bietet hierfür gezielte Lösungen - etwa die sogenannte High Definition Liposuction. Bei S-thetic kommt dabei an mehreren Standorten ein Verfahren …
… Jahrtausende zurück und ist tief in den Kulturen weltweit verwurzelt. Von fermentierten Milchprodukten über Sauerteig bis hin zu traditionellen asiatischen Sojasaucen – fermentierte Lebensmittel sind seit jeher ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung.Vom Konservierungsmittel zum GesundheitsboosterUrsprünglich diente die Fermentation hauptsächlich der Haltbarmachung von Lebensmitteln. In Zeiten ohne Kühlschränke war sie eine lebenswichtige Methode, um Nahrung über längere Zeiträume zu konservieren. Heute erleben wir eine Wiederentdeckung …
… Superfoods optimal in den Alltag integrieren?Die Integration fermentierter Superfoods in den täglichen Rhythmus kann auf verschiedene Weise erfolgen:Als gezielte NahrungsergänzungFermentierte Superfoods von AuraNatura® können als gezielte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung eingenommen werden. Die praktischen Darreichungsformen wie Kapseln erleichtern die regelmäßige Anwendung.Als Teil einer bewussten Morgen- oder AbendroutineDie Einbindung fermentierter Superfoods in feste Tagesroutinen erleichtert die regelmäßige Anwendung. Viele Nutzer berichten …
… das kann laut ARAG Experten fatale Folgen haben, was sich an der Suizidrate zeigt: Die liegt bei Männern etwa dreimal so hoch wie bei Frauen.Dabei können einfache Maßnahmen helfen, bevor es ernst wird: Bewegung an der frischen Luft, vitaminreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und soziale Kontakte stärken Körper und Seele gleichermaßen. Auch Arbeitgeber bieten zunehmend Programme zur psychischen Gesundheit und Stressprävention an.Vorsorge ist keine SchwächeOb aus Angst, Bequemlichkeit oder falschem Stolz: Viele Männer scheuen den Gang zum Arzt. Doch …
Patienten mit Bronchialkarzinom stehen vor besonderen ernährungsmedizinischen Problemen. Chronische Entzündungsprozesse und rapider Muskelschwund prägen das Krankheitsbild schon früh. Appetitlosigkeit und Geschmacksstörungen durch die Chemotherapie verschärfen die Situation weiter. Der Lebenslauf von Prof. Masin dokumentiert seine jahrelange Spezialisierung auf diese komplexe Patientengruppe. Die DSGME koordiniert unter seiner wissenschaftlichen Führung innovative Behandlungsansätze, die praktisch in der Praxis Dr. Holtmeier umgesetzt werden. Entzündungsprozesse …
… in Einklang. Es hilft, schlechte Gewohnheiten abzulegen und fördert positives Denken – für einen vitalen Neustart und mehr Energie im Alltag.Ganzheitliches Body-Balancing mit Aloe VeraDX4™ kombiniert hochwertige Aloe-Vera-Produkte mit sechs innovativen Nahrungsergänzungsmitteln, einem begleitenden Ernährungsplan und gezielten Mindset-Übungen. Ziel ist es, Körper und Geist zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und gesunde Routinen zu fördern. Ergänzt wird das Programm durch ein digitales Booklet mit einem Ernährungs-Guide und inspirierenden Clean-Eating-Rezepten.„Viele …
… nichts. Der Mineralstoff wird fast überall gebraucht, aktiviert über 600 Enzyme und steuert zahlreiche Prozesse in unserem Stoffwechsel. Frauen sollten 300 mg und Männer 350 mg Magnesium pro Tag aufnehmen, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Der Mineralstoff steckt in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und grünen Blattgemüsen. Eine gute, natürliche und kalorienfreie Magnesiumquelle sind zudem magnesiumreiche Heilwässer (www.heilwasser.com). Sie enthalten mindestens 100 mg Magnesium pro Liter und liefern damit etwa …
… Zwei Kapseln am Tag. Rein pflanzlich. Hergestellt in Deutschland unter GMP-zertifizierten Bedingungen.„Wir entwickeln keine Supplements für Extremsituationen – sondern für das echte Leben“, so Alexander Krumbholz, Gründer der Marke.„Unsere Produkte sollen da wirken, wo gesunde Ernährung und Bewegung allein an ihre Grenzen stoßen.“Der Markenansatz von treibstoff. geht über ein Einzelprodukt hinaus.Geplant ist der Aufbau einer modularen Produktlinie mit Schwerpunkten auf Schlaf & Regeneration, Fokus & mentale Leistung, hormonelle Balance für …
… Level) / 8.970 € (Advanced Level) zzgl. MwSt.
- Zertifikat: "Functional Medicine Practitioner (Foundation / Advanced)"
Die Ausbildung gliedert sich in zwei Stufen: Im Foundation Level erwerben Teilnehmer Grundlagen zu funktioneller Diagnostik, Ernährung, Mikrobiom, Hormonregulation und Lifestyle-Medizin. Das Advanced Level vertieft Themen wie Entgiftung, Hormonstoffwechsel und funktionelle Blutwerte-Interpretation. Alle Module basieren auf wissenschaftlichen Standards und US-akkreditierten Protokollen.
Hinter der Ausbildung stehen führende Experten …
München, Oktober 2025 – Kann die Ernährung Schmerzen beeinflussen? Viele Menschen mit chronischen Schmerzen, wie zum Beispiel ständigen Rückenschmerzen, oder Migräne fragen sich, ob bestimmte Lebensmittel Beschwerden verstärken oder lindern können. Welche Rolle spielt dabei eine ausgewogene Nährstoffzufuhr, und wie lässt sich der Speiseplan schmerzfreundlich gestalten?Antworten darauf gibt der kostenlose, virtuelle Infoabend der Algesiologikum – Tagesklinik für Schmerzmedizin am Mittwoch, 12. November 2025 um 18:30 Uhr.Ernährung als Teil moderner …
Dünndarmkrebs-Patienten leiden nach operativen Eingriffen häufig unter Malabsorption mit schwerwiegenden Folgeerscheinungen wie chronischen Durchfällen, Elektrolytverlusten sowie Eiweiß- und Vitaminmangel. Die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Motilität und Ernährung (DSGME) koordiniert unter der wissenschaftlichen Verantwortung von Dr. Masin am MINST eine umfassende Versorgungsstrategie mit hochkalorischer, fettangepasster Ernährung und gezieltem Elektrolytmanagement.Herausforderungen nach DünndarmresektionenNach chirurgischen Eingriffen …
[Holzwickede, 22.10.2025] – Mit dem Enzymrechner bringt die Nutreatec GmbH ein digitales Tool auf den Markt, das Menschen dabei unterstützt, Ernährung, Fettverdauung und Enzyme besser zu verstehen. Die App bietet eine einfache Möglichkeit, den Fettgehalt von Mahlzeiten einzuschätzen und allgemeine Enzym-Orientierungswerte aus Fachliteratur darzustellen – alltagstauglich, neutral und wissenschaftlich fundiert. Digitale Orientierung, kein Ersatz für medizinische BeratungViele Menschen, die Verdauungsenzyme einnehmen, wünschen sich mehr Transparenz …
… langfristig bewährenNach einem Jahr zeigt sich, welche App-Funktionen wirklich wertvoll sind:Fasten-Timer: Bleibt das Herzstück und wird auch nach Monaten täglich genutztMahlzeiten-Scanner: Entwickelt sich zum unverzichtbaren Begleiter für bewusste ErnährungFortschritts-Tracking: Motiviert besonders in Phasen stagnierender EntwicklungWasser-Tracker: Unterstützt nachhaltig bei der Etablierung gesunder TrinkgewohnheitenDie Premium-Funktionen zeigen ihre Stärke besonders in der Langzeitnutzung. Der erweiterte Funktionsumfang wird relevanter, je etablierter …
… gesundheitsbewusstes Verhalten deutlich reduzieren. Um Versicherte und Betriebe dabei zu unterstützen, setzt die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER auf ein umfassendes Angebot an Gesundheitskursen, digitaler Unterstützung und individueller Beratung. Neben klassischen Präventionsprogrammen für Bewegung, Ernährung und Entspannung rücken zunehmend psychische Belastungen und die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben in den Fokus. Ziel ist es, Ausfallzeiten nachhaltig zu verringern und die Gesundheit am Arbeitsplatz langfristig zu stärken.Atemwege vorn, …
