Pressemitteilungen zu Bewegung

… des Immunsystems, was wiederum zu Autoimmunreaktionen und somit zu schmerzhaften, chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Gicht oder Arthrose führt. Die entstehenden Gelenk- und Gliederschmerzen beeinträchtigen die Beweglichkeit und nehmen die Lust an Aktivität. Dabei ist gelenkschonende Bewegung extrem wichtig, um beispielsweise die Muskeln, Bänder und Sehnen zu stärken und den noch vorhandenen Knorpel mit Nährstoffen zu versorgen. Für Betroffene, die weiterhin einen Lifestyle führen und sich möglichst schmerzfrei bewegen wollen, ist Curcumin eine …

Das Restless Legs Syndrom (RLS) ist eine häufige neurologische schlafbezogene Bewegungsstörung. Typisch sind unangenehme bis schmerzhafte, zum Teil schwer zu beschreibende Missempfindungen sowie ein ausgeprägter Bewegungsdrang vor allem der Beine. Zwar bessern sich die Beschwerden durch die Bewegung, allerdings schränkt die kontinuierliche Beeinträchtigung des Schlafes die Lebensqualität oft erheblich ein.Viele Betroffene fragen sich, was sie selbst für sich tun können und interessieren sich für komplementäre Therapien und Nahrungsergänzungsmittel. Zu …

… das Unternehmen von Inga Petersmann aus Georgsmarienhütte. Der Name wirft im ersten Moment Fragen auf, ist aber Programm. Inga Petersmann bietet verschiedene Angebote zur persönlichen Weiterentwicklung an, in denen sich die Menschen, die zu Ihr kommen, nicht nur geistig in Bewegung setzten, sondern auch körperlich. „Dem Gehirn fällt es in Bewegung leichter zu verarbeiten und das Gelernte langfristig zu speichern“ sagt sie. Ihre Coachingangebote sind Gespräche, die im Gehen stattfinden und häufig auch von einem Pferd als Co-Coach begleitet werden. …

… ein nicht komedogenes Produkt achten.Trockene Haut: Ein feuchtigkeitsspendendes, parfümfreies ReinigungsproduktEmpfindliche Haut: Ein cremiger Gesichtsreiniger, der für empfindliche Haut geeignet ist und auf dem Etikett die Hinweise “seifenfrei” und “parfümfrei” trägt.So geht’s:Das Reinigungsprodukt mit kreisenden Bewegungen sanft in den Bart und die Haut einmassieren.Gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen.Das Gesicht mit einem sauberen Handtuch sanft trocken tupfen, so dass die Haut noch ein wenig feucht ist.Denn feuchte Haut macht den nächsten …

… Häusliche Pflege, Mobilisation und Motivation, Unterstützung bei den Tätigkeiten des täglichen Lebens, Kommunikation und Unterstützung bei der Körperpflege.Mobilisation und Motivation sind wichtige Aspekte der privaten Seniorenunterstützung. Dies beinhaltet die Unterstützung bei der Bewegung und der Förderung der körperlichen Aktivität. Diese Dienstleistungen helfen älteren Menschen, ihre Mobilität zu erhalten und ihre Lebensqualität zu verbessern.Insgesamt bietet der private Seniorenunterstützungsdienst eine Vielzahl von Vorteilen für ältere Menschen. …

Bayreuth, 07.06.2023 – Physiotherapie ist ein entscheidender Bereich des Gesundheitswesens, der Menschen dabei unterstützt, ihre körperliche Funktionsfähigkeit wiederherzustellen, Schmerzen zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Arbeit der Physiotherapeuten ist von unschätzbarem Wert und spielt eine wichtige Rolle bei der Betreuung von Patienten jeden Alters. Von der Rehabilitation nach Verletzungen bis hin zur Linderung chronischer Schmerzen leisten Physiotherapeuten einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit der Menschen. Die H…

… Park Igls Medical Spa Resort findet auch heuer wieder eine spezielle Feldenkrais-Woche statt. Vom 18. bis zum 25. Juni 2023 wird ein umfassendes Programm an Gruppen- und Einzelunterricht, geleitet von einer zertifizierten Feldenkrais-Lehrerin, angeboten. Ziel ist es, Bewegungsmuster neu zu erlernen, diese in den Alltag zu integrieren und Schmerzen im Bewegungsapparat loszuwerden.Volksleiden Rückenschmerzen – gar nicht selten liegen die Ursachen in falsch eingelernten Bewegungsabläufen. Davon ist Dr. Peter Gartner überzeugt; er ist Chefarzt im privaten …

… der von einem oder einer qualifizierten Kundalini Yoga TrainerIn gehalten wird. In diesem Raum wirst du in die Kundalini Yoga Welt durch Wissen und Anwendung eingeführt. Morgens um 5.30 Uhr beginnen wir mit Sadhana, der täglichen Praxis des Kundalini Yogas, die aus Bewegung, Entspannung und einer 62 minütigen gesungenen Meditation besteht. Das Sadhana ist für Gäste und Freunde offen. Danach frühstückst du mit der Gemeinschaft, um gestärkt den Tag zu genießen. Du erfährst das Wissen zu verschiedenen yogischen Themen und übst sie gleich praktisch …

… aktiven Phasen nur unzureichend unterstützen und unter anderem zu einer eingeschränkten Teilhabe am Leben der Patient:innen führen. Die Grundidee des neuen dynamischen Kopfstützensystems besteht darin, den Körper in den verschiedenen Phasen einer Spastik in seinem Drang, Bewegungen auszuführen, zu unterstützen und zu leiten, anstatt ihn in einer vorgeschriebenen Position zu fixieren. So können Schmerzen reduziert und die Mobilität des Bewegungsapparates gefördert werden. Hierbei stellt der Kopf- und Nackenbereich eine besondere Herausforderung dar, …

… nicht Bestandteil der Übung ist. ​ Sri Swamiji empfahl in Seinen Mauna-Seminaren, die Konzentration auf den Atem zu richten und lediglich das Ein- und Ausatmen mitzuverfolgen. Es ist möglich, sich auf das Atemgeräusch an sich zu konzentrieren oder auch auf die Bewegung des Atems im Körper. Auf der körperlichen Ebene ist es möglich, diesen inneren Prozess durch leichte und vegane Nahrung zu unterstützen. Mehr Infos unter: www.sgsgermany2023.com . Konzert "Music for Meditation" Neben seinen Aktivitäten als Yoga- und Meditationslehrer ist Sri Swamiji …

… aus dem privaten Umfeld, sei es die Pflege von Angehörigen, der Umgang mit einer eigenen Erkrankung und vieles mehr.“ Um hier erfolgreich und vor allem nachhaltig Abhilfe zu schaffen, bietet die Prävention einen Ressourcenpool aus den Bereichen Bewegung, Psychologie und Ernährung. „Darüber hinaus benötigt es eine individuelle Gesundheitskompetenz um diesen Ressourcenpool optimal für sich nutzen zu können. Und genau diese Kompetenz kann man in unseren Präventionsprogrammen erlernen“, erläuterte Gesamttherapieleiter Dieter Beh, der gemeinsam mit den …

Neuartige ergonomische Sitzmöbel gegen Bewegungsmangel und deren FolgenWer viel sitzt, ist schneller tot. Zu diesem drastischen Schluss kommt die neue Bewegungsstudie der Techniker Krankenkasse (TK). Britische Forscher fanden heraus: Menschen, die täglich mehr als sechs Stunden sitzen – ob im Büro vor dem Computer oder vor dem Fernseher – haben eine um 20 Prozent geringere Lebenszeit gegenüber denen, die weniger als drei Stunden pro Tag sitzend verbringen. Das deckt sich mit einer bereits vor mehreren Jahren in Australien durchgeführten Studie. Die …

… 10-facher Vergrößerung liefert Echtzeitbilder aus dem Brustkorb, so dass der Operateur sehen und entsprechend präzise operieren kann. "Wir haben durch die Technologie die beste Visualisierung des OP-Gebietes, können in kleinsten Räumen mit den Instrumenten manövrieren und feinste Bewegungen durchführen. Durch die Bedienung der Instrumentarien an der Konsole können der Operateur oder die Operateurin eine sehr entspannte Sitz-, Kopf und Armhaltung einnehmen und auch lange Operationen sehr gut durchführen", betont Jochen Börgermann. Koronarer Bypass und ab …

… Deutschland schneidet dabei besonders schlecht ab. Laut einer Studie der Techniker-Krankenkasse („Beweg dich, Deutschland!“, 2022) bewegt sich rund ein Drittel der Deutschen weniger als eine halbe Stunde pro Tag. Das Problem ist altbekannt, die Auswirkungen sind weitläufig: Der Bewegungsmangel belastet die Menschen physisch und psychisch. Körperlichkeit und geistige Beanspruchung passen nicht mehr zusammen. Der hohen kognitiven Belastung steht kaum oder kein Ausgleich entgegen, zudem steigt der Stresspegel und kann nicht abgebaut werden.  Ein Grund für die …

… Fahrt voraus! Den Erfolg dieser neu vorgestellten Gesundheitskompetenz kann man bildlich mit einem Zug vergleichen, der aus einer Lokomotive und mehreren Waggons besteht. Die Waggons stellen die Trainingskonzepte dar; die Lokomotive ist Ihr Trainerteam, das Bewegung in das gesamte Konzept bringt. Die folgenden Vorüberlegungen sind dabei unerlässlich: 1. Teamvision: gemeinsame Produkte für Fitnesskundinnen und -kunden definieren und entwickeln 2. Teamzusammensetzung überprüfen und gemeinsame Ziele festlegen 3. Teamkommunikation und Grundlage der …

… man, wenn der Gallertkern einer Bandscheibe ihren Faserring durchbricht. Der Mensch hat 23 Bandscheiben. Jede Bandscheibe ist von einem festen Faserring umgeben, der der Bandscheibe ihren Halt gibt. Der innere Teil der Bandscheibe besteht aus einem Gallertkern, der Bewegungen zwischen den Wirbelkörpern dämpft. Mit zunehmendem Alter verliert die Bandscheibe zunehmend an Elastizität, der Faserring bekommt kleine Risse. Bei großer Belastung der Wirbelsäule kann es passieren, dass sich der Gallertkern nach außen wölbt (Protrusion) oder den Faserring …

… eine strategische Kooperation und erweitern damit ihr Portfolio. Die Topfit GmbH hat es sich zum Ziel gesetzt, betriebliches Gesundheitsmanagement zu digitalisieren. Über die Topfit.App können Mitarbeiter*innen orts- und zeitunabhängig auf Inhalte rund um Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz zugreifen. Um die Angebote zu erweitern, schließt Topfit eine strategische Partnerschaft mit dem 360-Grad-BGM-Dienstleister Motio. Digitale und analoge Maßnahmen in Kombination Die Zusammenarbeit soll sicherstellen, dass Mitarbeiter*innen …

… hauptsächlich Garcinia Cambogia Extrakt und L-Arginin, die beide die Gewichtsabnahme fördern und den Appetit unterdrücken.Wenn auch du von der Wirkung der Kapseln profitieren möchtest, solltest du es als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung einnehmen. Bitte beachte, dass Nahrungsergänzungsmittel generell kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise ist. Im Anschluss finden Sie jedenfalls detailliert unsere Diaetoxil Bewertungen.Was ist Diaetoxil?Das Original Diaetoxil ist ein Abnehmpräparat, das sowohl von Männern als auch …

… Online-Akademie mit 8 Video-basierten Modulen, einem Workbook zur Bearbeitung täglicher Aufgaben, einer Patienten-Community mit wöchentlichem Live-Chat und auf Wunsch Einzel-Coaching-Sitzungen mit Dr. Stefan Waller. Die Online-Akademie bietet eine umfassende Wissensbasis zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement für ein gesundes Herz. Die Community ermöglicht es den Teilnehmern, sich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und wertvolle Unterstützung durch den Mediziner selbst zu erhalten. Darüber hinaus steht Dr. Waller persönlich für …

… Raum. Als Experte für Müttergesundheit ist das mentale und physische Wohlbefinden von Müttern unsere Herzensangelegenheit. Was als lokale Aktivität in drei Berliner Parks mit einer Handvoll Mamas begann, hat sich zu einer flächendeckenden Fitness-Bewegung entwickelt. DasAngebot orientiert sich dabei stets an den Bedarfen unserer Community und ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers während und nach Schwangerschaft zugeschnitten: Outdoor-Fitness mit Kind und Kinderwagen, „Ganz-schön-schwanger“-Kurse für werdende Mütter, „Mama-macht-mehr“-Kurse …

… körperlich fit und selbstständig zu bleiben. Jedoch lässt die Muskelmasse und -kraft mit dem Alter nach. Als Folge fühlen sich viele ältere Menschen unsicher beim Gehen oder haben Angst zu stürzen. Diese Angst führt nicht nur zu weniger Bewegung, wie Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen Nürnberg (FAU) herausfinden konnten. Angst zu stürzen kann zu chronischem Stress werden, der wiederum zu Entzündungen im Körper führt. Andauernder Stress und Entzündungen beschleunigen wiederum den Muskelabbau beim Menschen und erschweren es, neue …

… Präventionsmaßnahme, um gar nicht erst an Krebs zu erkranken. Beispielsweise enthält der Reishi besonders viele Triterpene, die im Körper eine antientzündliche Wirkung entfalten. Der Maitake verringert eine bestehende Insulinresistenz der Körperzellen, wodurch der Blutzuckerspiegel sinkt. Gegen das Eindringen und die Ausbreitung von Viren hilft zum Beispiel der Coriolus. Grundsätzlich ist ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen, pflanzenbasierten Ernährung wie auch regelmäßiger Bewegung die Basis, um das Risiko einer Krebserkrankung zu minimieren.

Wie wir Rückenprobleme vermeiden, indem wir den gesamten Körper locker und beweglich halten, um die Bewegungslast auf unseren ganzen Körper zu verteilen.Der elegante und aufrechte Gang, ist das Markenzeichen des Menschen. Schon die Höhlenmalereien der Steinzeit vor etwa 15000 Jahren, zeigen den Menschen in seinen elegantesten Posen, wie etwa beim Werfen eines Speeres. Damals wie heute ist der menschliche Körper, ein wahres Wunderwerk der Schöpfung, sowohl in seinem Aussehen als auch in seiner Funktion.Verantwortlich für die Eleganz unserer Gestalt …

… professionellen Laufanalyse. Eine professionelle Laufanalyse ist ein wichtiger Schritt für alle Läuferinnen und Läufer, um ihre Technik und Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Die Analyse umfasst in der Regel eine Ganganalyse, bei der die Laufbewegung des Läufers oder der Läuferin aufgezeichnet wird, sowie eine biomechanische Untersuchung, um mögliche Schwachstellen und Problembereiche zu identifizieren. Die Ganganalyse erfolgt entweder auf einem Laufband oder im Freien, während der Läufer oder die Läuferin mit speziellen Sensoren …

… Femtosekunden-Laser und verringert die reine Laserzeit beim SMILE® Pro-Verfahren auf unglaubliche zehn Sekunden. Er zählt zu den schnellsten und sichersten Lasern der Welt. Ein ausgeklügeltes Eyetracking-System überwacht und steuert den Vorgang, sodass die Behandlung bei unwillkürlichen Bewegungen sofort unterbrochen wird“, verrät der Facharzt für Augenheilkunde Dr. Ahlers. Auch die Ausfallzeit minimiere sich gegenüber herkömmlichen Verfahren. Das scharfe Sehen stellt sich bereits einen Tag nach der Behandlung ein. Sechs Stunden nach dem Eingriff …

Auswirkungen von Bewegung und körperlicher Aktivität auf die Herzgesundheit. Die Rolle von Bewegung und körperlicher Aktivität bei der Verbesserung der Herzgesundheit ist von großer Bedeutung. Eine regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu reduzieren. Durch körperliche Aktivität wird das Herz gestärkt und das Blut besser durch den Körper gepumpt. Dies führt zu einer besseren Durchblutung und einem gesünderen Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung dazu beitragen, …

… leiden über 50 Prozent der Menschen über 50 Jahre in Deutschland immer wieder, oft sogar regelmäßig an Rückenproblemen. Wirksame Vorbeugung vor Rückenproblemen Vorbeugung und Vorsorge sind der Schlüssel, um Rückenprobleme zu vermeiden. Experten empfehlen regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, eine gute Haltung und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Auch eine professionelle Diagnostik, Beratung und Behandlung durch erfahrene Spezialisten kann helfen, Rückenprobleme zu vermeiden oder zu lindern. Das Apex-Spine Wirbelsäulenzentrum in München …

… anstrengend, für andere ist es der Energiespender überhaupt. Finde heraus, welcher Typ du bist. Hast du schon immer Sport gemacht? Dann ist das eine super Voraussetzung! Versuche zum Start ins neue Jahr doch mal eine andere Sportart. Durch die ungewohnten Bewegungsabläufe stärkst du deine Muskeln und gleichzeitig dein Körpergefühl. Oder gehörst du eher zum "Team gemütlich"? Dann überlege, welche Bewegung dir Spaß machen könnte. Kleiner Motivationshelfer: Schreibe auf, warum du deinem Körper ein bisschen Sport gönnen möchtest. Sollen Pfunde purzeln? …

… Marke Swedish Posture, wurde seinerseits wie viele junge Menschen von ihren Eltern sanft an ihre Körperhaltung erinnert. So begann sie ihre eigene Haltung im Vergleich zu anderen zu überprüfen. Sie erkannte, dass die heutige sitzende Lebensweise in Verbindung mit zu wenig Bewegung zu unzähligen gekrümmten Rücken und schlechter Haltung in jedem Alter führt. Sie nahm die Sache selbst in die Hand und gründete Swedish Posture. So schuf sie ihre eigene Innovation, inspiriert von der Rehabilitation eines gebrochenen Schlüsselbeins - das erste Produkt von …

Praxis Katja Sonntag für Physiotherapie und Osteopathie. Die Praxis für Physiotherapie Katja Sonntag begleitet Menschen ein Leben lang. Bei Bewegungseinschränkungen aller Art ist die Physiotherapie ein erfolgversprechender Ansatz. Auch bei der Osteopathie steht die Bewegung im Mittelpunkt, die im Alter oder nach einem Unfall oft eingeschränkt ist. Auch hier hilft die Praxis für Physiotherapie Katja Sonntag. Physiotherapie vom Kleinkind bis ins hohe Alter Bei Kleinkindern sind Medikamente nur selten notwendig, viele Probleme lassen sich mit Physiotherapie …

… Versorgung mit den langkettigen Fettsäuren DHA und EPA. Wichtig ist die Balance aus hochwertigem Eiweiß und guten Fetten“, erläutert die aus dem TV bekannte Ärztin.Gesund gegessen, gut trainiertWer langfristig eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung mit ausreichend Bewegung und Stressreduzierung kombiniert, regt eine gesunde Darmtätigkeit an. Wie genau das umgesetzt werden kann, erfahren Interessierte in den entsprechenden Reformhaus® Podcasts. Prof. Michalsen gibt alltagstaugliche Tipps zum Intervallfasten und zur Darmgesundheit. Wie man zu mehr …

… Teil einer internationalen Studiengruppe mit 120 Kliniken in acht Ländern. Bereits seit dem Jahr 2012 fördert die Deutsche Krebshilfe zudem das Netzwerk ActiveOncoKids. Experten aus Sportwissenschaft, Physiotherapie, Psychologie und Kinderonkologie bieten krebskranken Kindern ein individuelles, spielerisches Bewegungsangebot während und nach der Therapie. Die Kinder werden so auch unterstützt, einen sportlichen Wiedereinstieg in den Freizeit-, Vereins- und Schulsport zu finden oder sogar neue Sportarten für sich zu entdecken. Denn Bewegung und Sport …

… Diskusprolaps) kommen. Dieser kann manchmal gefährlicher als ein Prolaps im unteren Rückenbereich sein. Wodurch es zu einem HWS-Syndrom kommen kann Wenn es im Nacken schmerzt, dann handelt es sich häufig um das sog. HWS-Syndrom. Dieses kann durch falsche Bewegungen oder einen Unfall ausgelöst werden. Auch langes Sitzen am Computer (Monitorarbeitsplatz) führt häufig zu diesen unangenehmen Nackenschmerzen, die bis in den Kopf und die Arme ausstrahlen können. Weitere typische Symptome können Schwindel und Muskelverhärtungen, teilweise auch Kribbeln …

PressemitteilungAIMO gesund bewegt – die erste ZPP-zertifizierteBewegungs-App für gesundheitsbewusstes VerhaltenDie Chance sich mehr zu bewegen – ohne BeschwerdenAIMO demokratisiert den Bewegungsmarkt und macht personalisiertes Training für alle zugänglich, die mit mehr Energie und Leichtigkeit ihr Leben genießen wollen.Die Innovation: AIMO vereint künstliche Intelligenz mit Ansätzen der Neuroathletik aus dem Leistungssport, sowie Verhaltens- und Bewegungswissenschaft. Durcheinen Smartphone–basierten Bewegungsscan werden körperlichen Dysbalancen …

Mit schönen, kreisenden Bewegungen, mit genügend Druck und gerne mit harter Zahnbürste - die meisten erinnern sich an diese Empfehlung zum richtigen Zähneputzen. Doch leider sind viele Tipps falsch. Saarlouis, 09.02.2023 - Zähneputzen hilft nur dann vorbeugend, wenn es richtiggemacht wird Richtiges Zähneputzen will tatsächlich gelernt sein. Denn es gibt viele Fehler, die hierbei gemacht werden können. Auch wenn vermeintlich richtig geputzt wurde, kann es in der Spätfolge Putzdefekte geben, welche die Mundgesundheit beeinträchtigen. Welche Fehler …

… der Schmerz, im Idealfall meist nach einigen Sekunden oder Minuten. Also der Körper kann das und wir „triggern“ sozusagen bei der "DORN-Therapie" den verschobenen Wirbel, das System wird aufmerksam, stellt den Fehler fest und korrigiert diesen, wenn möglich, allein.Natürlich gehört eine Bewegung dazu, die wir durch pendeln der Beine und der Arme erreichen. Das ist bei DORN selbstredend.Muß die DORN-Methode also schmerzen? Ich denke ja, damit der Körper aktiv werden kann.Immer dort, wo der Körper massiv auf einen Fehlfunktion hingewiesen wird MUSS …

Bonn (chw) – Zum Weltkrebstag am 4. Februar weist die Deutsche Krebshilfe auf die enorme Bedeutung der Prävention und Früherkennung von Krebs hin. Viele Menschen nutzen dieses Potenzial nicht aus, obwohl sie mit einer gesunden Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen und dem Verzicht auf Alkohol das eigene Krebsrisiko senken könnten. Die Corona-Pandemie hat das Problem verstärkt: Viele Menschen leben ungesünder und die Teilnahmeraten am gesetzlichen Früherkennungsprogramm sind vielerorts gesunken. Die Deutsche Krebshilfe bietet umfassende Informationen …

… der Arm ausbalanciert und kann wie gewohnt mit den vorhandenen Restkräften zum Essen, Schreiben oder zur Bedienung der Tastatur eines Computers benutzt werden. Während der Dowing² rein mechanisch arbeitet, ist der Gowing² mit einem Motor ausgestattet, der die Bewegungen zusätzlich unterstützt. Beide Systeme werden optimal individuell angepasst und können auch während der Nutzung neu justiert werden, etwa wenn während des Essens die Kraft im Arm nachlässt. Dynamische Armunterstützung ist für Kinder besonders wichtig Kinova vertreibt und betreut den …

… angezeigt und Feedback bei Auffälligkeiten übermittelt, kurze Videos und Artikel über Krankheiten und deren Behandlungen eingespielt sowie Risikofaktoren benannt. Auch gibt sie einen Überblick über den wöchentlichen Ernährungsfokus. Sie kann Tipps und Wissen rund um Sport, Bewegung und Stressbewältigung vermitteln. Auch kann sie die Werte von Blutdruck, Gewicht, Blutzucker, Aktivität und Berücksichtigung von Änderungen im Laufe der Zeit speichern, dazu müssen allerdings einige Daten eingegeben werden. Die App gibt darüberhinaus eine Erinnerung an …

… man nicht die richtige Anleitung bekommt. Mit einem professionellen Trainer dagegen ist man auf der sicheren Seite. Dimitri Rutansky, der schon vielen Menschen geholfen hat, gesünder und fitter zu werden,  weiß, wie gut sich die richtige Dosis Training anfühlt. „Ohne Bewegung geht gar nichts. Wir sind dazu geboren, uns zu bewegen“, so der beliebte Coach aus Stuttgart. Bewegt sich der Mensch zu wenig, entwickeln sich schnell allerhand Beschwerden, Schmerzen oder Übergewicht – oft alles zusammen. Selbstbewusstsein durch körperliche FitnessMit dem passenden …

… Erkrankung vorbeugen möchte, für den kann ein ärztlich empfohlener Orts- und Klimawechsel sinnvoll sein. Die Insel Rügen ist dafür perfekt.Seit jeher ist bekannt, dass das milde Reizklima an der Ostsee für Linderung bei den vielfältigsten Krankheitsbildern sorgen kann. Bewegung in der jod- und fluoridhaltigen Seeluft, die noch dazu pollenarm ist, ist rund ums Jahr möglich und kostet keinen Cent. Auch zum „Wassertreten“, einem der Therapieansätze des berühmten Pfarrers Sebastian Kneipp (1821–1897), bedarf es keiner großen Umstände. Darüber hinaus …

Ein Kreuzbandriss beim Hund ist eine Verletzung des Kreuzbands im Hinterbein. Diese Verletzung kann durch Überlastung, plötzliche Bewegungen oder Unfälle verursacht werden und kann zu Schmerzen, Steifheit und Unfähigkeit zu laufen führen. Die Behandlung kann operativ oder konservativ sein und umfasst in der Regel Schmerzmedikation, Physiotherapie und gezielte Übungen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind wichtig, um die bestmögliche Heilung zu erreichen.Leider gibt es sehr viele unterschiedliche Behandlungsmethoden. Jedoch ist nicht jede …

… Fibromyalgie und CFS entsprechend schwierig: "Ursächlich lässt sich an der schmerzmedizinischen beziehungsweise neuroimmunologischen Erkrankung nur bedingt etwas tun und die Handlungsspielräume sind gering. Trotzdem kommt gerade der Ernährung und einer aktivierenden Bewegung eine enorme Bedeutung zu. Daneben kann die Aktivität der Mitochondrien durch sinnvolle und zielgerichtete Nahrungsergänzung gesteigert werden. Zur Schmerzbehandlung kommen neben den Medikamenten auch Akupunktur, Stressbewältigung, Entspannungsübungen, Mentales Training, Manuelle …

… Sport und gesunde Ernährung im stressigen Alltag oft zu kurz kommen. Mit der doppelten Power aus Ernährungsberatung und Personal Training möchten Yasmin Flohr und ihre neue Kollegin Lilian Nowicki ihren Klienten dabei helfen, im hektischen Alltag einen Weg zu mehr Bewegung und gesünderer Ernährung zu finden: „Bewegung und Ernährung beeinflussen den Alltag maßgeblich, negativ wie auch positiv. Wenn wir mit unseren Kunden an diesen beiden Stellschrauben arbeiten, verbessern wie ihr Wohlbefinden, ihr Körpergefühl und ihr Stresslevel. Dadurch sind sie im …

… wie kann man diese Vorsätze in die Realität umsetzen?Das nährstoffreiche Superfood für einen guten Start ins neue JahrUm Weihnachten herum essen ist das Essen traditionell auf Basis leckerer Fleischgerichte. Deshalb schließen sich die Menschen in diesem Jahr der Veganuary-Bewegung an und integrieren leckere fleischlose Avocado-Gerichte in ihre Ernährung, um ihre "Neues Jahr, neues Ich"-Gesundheitsreise in Gang zu bringen. Studien haben gezeigt, dass Avocados das Risiko von Übergewicht oder Fettleibigkeit senken können, da sie wenig Zucker, Salz und …

… können viele der Symptome doch auch auf andere Erkrankungen hindeuten. Diese Erkrankung zu diagnostizieren ist also nicht einfach, und erfordert viel Erfahrung und Kompetenz. Zu den Symptomen gehören unter anderem Halsschmerzen oder auch Schluckbeschwerden, die durch unterschiedlichen Kopfbewegungen zu spüren sind. In manchen Fällen verstärken sich die Beschwerden bei Bewegungen des Kopfes. Die Symptome und Schmerzen können außerdem bis in das Gesicht strahlen, die Folge sind Gesichtsschmerzen. Bei diesen Beschwerden kann das Eagle Syndrom die Ursache …

… ins Impfen neues Vertrauen schaffen können. Wenn aber die Vielzahl der geschilderten Nebenwirkungen und Schäden nach der Immunisierung als massenhafte Wahnvorstellung degradiert und gebrandmarkt werden, muss sich niemand mehr über das Erstarken einer verschwörungstheoretischen und radikalen Querdenker-Bewegung wundern, von der sich Impfgeschädigte in den allermeisten Fällen - wie auch ich - klar distanzieren. Denn es handelt sich bei Post-Vac-Patienten nicht um Impfgegner, im Gegenteil. Sie wollten ja gerade einen Schutz gegen das Virus, erhielten …

… 12 Wochen dauernde Trainingsprogramm ist geeignet, um mit kleinen Veränderungen des Lebensstils Großes zu bewirken. Unter Berücksichtigung der Frage, ob es sich um einen Menschen vom Chronotyp Lerche, Eule oder Taube handelt, werden in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Lichteinfluss, Schlafhygiene sowie Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen vielfältige Impulse gesetzt. Alle *Handlungsfelder* sollen zum selbstwirksamen Handeln für einen taktreinen Biorhythmus animieren. Der Lohn ist ein guter und erholsamer Schlaf und die Verfügbarkeit von …

… zieht mit dem Projektstart in die Kindertagesstätten ein und begleitet den Nachwuchs zunächst ein Jahr lang. Innerhalb der ersten zwölf Monate werden den Jüngsten wichtige Elemente einer gesunden Lebensweise über mehrere Themenblöcke vermittelt. Neben den Grundbausteinen „Bewegung“, „Ernährung“ und „Entspannung“, die alle teilnehmenden KiTas im ersten Projektjahr durchführen, gibt es Angebote zu den Themen „Mein Körper“ und „Starke Kinder“. Die ausgewählten Projektbausteine werden für jeweils drei Monate in den Mittelpunkt gerückt und altersgerecht …