Pressemitteilungen zu Bewegung

… Vitaminen und Mineralstoffen.So viel zu den Basics. Doch was weiß fast niemand über Eier?Eier als Fatburner - die Eier Diät?Diäten machen selten Sinn. Verbote und Verzicht sind meist nicht die Lösung, sondern ein umsetzbares Ernährungssystem in Kombination mit Sport und Bewegung.Doch Eier sind nicht nur extrem nährstoffreich und sättigend, sondern sie enthalten auch noch einen Stoff - genauer gesagt, ein Vitamin -, das die Fettverbrennung extrem unterstützt. Es heißt Cholin.Cholin sorgt für gesündere Mitochondrien - dort findet die Fettverbrennung statt. …

… langfristig veränderten Ernährungsgewohnheiten und -verhalten können die jungen Menschen ihre Erkrankung langfristig überwinden. Wir wollen gemeinsam kochen, Gemüse anbauen, täglich Sport treiben und den Kindern in persönlichen Gesprächen vermitteln, wie wichtig gesunde Ernährung und Bewegung für sie sind.“ Überdies wurde das Therapiekonzept nach den Leitlinien der „Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter“ (AGA) und dem „Rahmenkonzept der Konsensusgruppe Adipositasschulung“ für Kinder und Jugendliche e.V. (KgAS) entwickelt. Die Kinder und …

… der höchstmöglichen Spezialisierung führt zu einem völlig neuen Level im Bereich der Wirbelsäulen Chirurgie. München, 21.07.2022 - konsequente Spezialisierung zum Erhalt der Wirbelsäulen Gesundheit Die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland sind Rückenschmerzen. Fehlende oder mangelhafte Bewegung schwächt die Rückenmuskulatur, sodass der Druck auf die Wirbelsäule und den Bandscheiben nicht mehr abgefangen werden kann. Wenn die Bandscheiben überbelastet werden, kann es sehr schnell zu einem Bandscheibenvorfall kommen. Wenn dann eine konventionelle …

… eine Behandlung sollten dann vor allem der schonende Umgang mit dem ohnehin schon stark belasteten Darmsystem und das Auftreten von Nebenwir-kungen sein. Zu den am häufigsten eingesetzten Wirkstoffen bei Durchfall gehört Loperamid. Lo-peramid dämpft die Bewegungen des Dickdarms, sodass vermehrt Wasser aus dem Verdauungsbrei aufgenommen und dieser dadurch eingedickt wird. Die Behandlung gilt allgemein als gut verträg-lich. Es können aber Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Verstopfung, Übelkeit und Blähungen auftreten. Bei der Selbstmedikation …

… zu beseitigen. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Leiden. In der Regel sind die Ursachen harmlos. Die Lebensqualität der Betroffenen kann allerdings erheblich eingeschränkt sein. Sollte mit einer Änderung des Lebensstils, z.B. durch ballaststoffreiche Kost, mehr Bewegung oder den Abbau von vermeidbarem Stress, keine Linderung eintreten, stehen in der Apotheke verschiedene Arten von Abführmitteln zur Verfügung. Vergleichskriterien für die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten sollten dann Zeitpunkt des Eintritts der Wirkung und Umfang der …

… Arzt oder Apothekerin/Apotheker nach Lecicarbon®. Er oder Sie berät Sie gern. Pflichtinformationen Laienwerbung Lecicarbon® E/K/S CO2 - Laxans Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Anwendung bei verschiedenen Ursachen der Stuhlverstopfung, z.B. bei schlackenarmer Kost oder mangelnder Bewegung sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Stuhlentleerung erfordern. Zur Darmentleerung bei diagnostischen oder therapeutischen Maßnahmen im Enddarmbereich. Kann auch zusätzlich angewendet werden, wenn vorher andere Abführmittel erfolglos genommen wurden. …

… zu diesem Speaker Slam an, der gewonnen wurde. Sie konnte nicht nur das Publikum, sondern auch die Jury mit ihren hervorragenden Leistungen begeistern.Malessa ist der Meinung, in einer schweren Krise sei es wichtig für seinen Körper etwas Gutes zu tun. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe, Bewegung und mindestens 8 Stunden Schlaf am Tag. Sorgen sie für Entspannung im Alltag und feiern sie sich, für alles was gelungen ist. Meiden sie ein ungünstiges Umfeld, Menschen die ihnen nicht gut tunsowie Reizüberflutung. Sie können das Leben nur vorwärts Leben und …

… Stress, Alterungsvorgänge, aber auch Elektrosmog führen zum Energieverlust der Zellen und zu Zusammenlagerungen der roten Blutkörperchen. Diese Funktionsstörungen können zu einer Vielzahl von Beschwerdebildern führen. Die Kleinschen Felder, machen sich einen natürlichen Körpermechanismus zu Nutze, die Bewegung des Blutes, der Lymphe und der Nervensignale. Experte Dr. Dr. Jordan Petrow: "Bewegen sich diese über die Kleinschen Felder, eine spezielle Konfiguration von Nord- und Südpolflächen, entsteht sofort eine messbare Energie im Blut, die die Durchblutung …

… einem Sportraum auch einen Kiosk aufgebaut, dessen generationenübergreifendes Angebot sie ständig erweitern. Freiwillige in Bechhofen laden jede Woche zum Donnerstagstreff für mehr soziale Kontakte im Umfeld ein und fördern die gemeinsame Bewegung. Auch das Mehrgenerationen-Wohnprojekt Burghof Stauf e.G. macht sich gegen Anonymität stark. Die BewohnerInnen kochen füreinander, organisieren Einkaufsdienste und treffen sich regelmäßig zu Ausflügen, Yoga und zum Musizieren. Lebendige Nachbarschaft hilft„Fehlende soziale Kontakte oder Anonymität sind …

… lautet kurz und knapp: nur gute! Das Training im kühlen Nass ist vergleichbar mit einem effektiven Ganzkörpertraining, bei dem das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel angeregt wird. Zugleich wird das Bindegewebe gestrafft. Grundsätzlich ist es so, dass die Bewegung im Wasser deutlich mehr Kalorien verbraucht als an der Luft. Die Gelenke werden im Vergleich zu herkömmlichen Sportarten deutlich geschont und es besteht eine wesentlich geringere Gefahr für Überlastung oder gar Verletzungen. Obendrein wird durch die massierende Wirkung …

… sie wichtig für Prozesse, die Regeneration und Heilung in Gang setzen. Deswegen ist eine gute Durchblutung dieser kleinsten Blutgefäße, die Mikrozirkulation, notwendig, um ebendiese Prozesse optimal durchführen zu können. Die kleinsten Blutgefäße führen dabei eigenständig Pumpbewegungen durch, die sogenannte Vasomotion, wodurch die Mikrozirkulation in Gang gehalten wird. Wenn spontan ein höherer Versorgungsbedarf besteht, kann so die Durchblutung einzelner Partien schnell erhöht werden - zum Beispiel, wenn beim Sport einzelne Muskelpartien mehr beansprucht …

… zum Staunen dar, sondern er skizziert sie auf der Basis der aktuellen Neurowissenschaft auch Erklärungen.Ein QR-Code führt bei jedem der über 50 Sehphänomene zu seiner Internetseite: Dort kann man dynamische Effekte sehen und viele Parameter interaktiv verändern.Von Farbe über Bewegung zu Gestalt und kognitiven Phänomenen ist für alle etwas dabei. Ein Büchlein für drei Minuten zwischendurch oder zum Schmökern am Abend.Prof. Dr. rer. Nat. Michael Bach war bis zu seiner Emeritierung Professor Neurobiophysik an der Universitätsaugenklinik in Freiburg. …

Bonn/Frankfurt a. M. – Studien zeigen, dass Patient*innen dem Rat ihrer Ärzt*innen vertrauen und ein Großteil eher an einem Gesundheitskurs interessiert ist, wenn dieser auf einer ärztlichen Empfehlung beruht. Genau hier setzt das „Rezept für Bewegung“ an. Es ist eine schriftliche Empfehlung für körperliche Aktivität und wird im Rahmen der neuen Kampagne „Bewegung ist die beste Medizin“ von der Deutschen Krebshilfe unterstützt. Denn: Bewegung hält gesund und reduziert auch das Risiko für bestimmte Krebsarten, beispielsweise Brust- und Darmkrebs. …

… Schlüsselstellen für Dein Energielevel sind und tauche in die Welt der Mitochondrien und Hormone ein. ✓ Durchschaue die Geheimnisse der Menschen, die jeden Tag 100% geben können und vor Vitalität und Produktivität strotzen. ✓ Entdecke, wie Lebensfreude durch einen ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Mindset, Ernährung und Vitalstoffen entfacht werden kann. ✓ Begreife, wie Du auch Deinen liebsten Menschen mit dem Wissen dieses Kongresses helfen kannst und auch ihre Energie weckst ✓ Sei dabei, wenn sich eine Community aus über 10.000 Menschen auf den Weg …

… stark die Schädigungen dort sind. Lähmungen sowie Spastiken in Hand und Fuß schränken den Alltag der Betroffenen nach einer Hirnschädigung oftmals stark ein. Ist beispielsweise die Hand spastisch und lässt sich nicht mehr öffnen, sind gewohnte Bewegungen wie eine Tasse greifen und loslassen nicht mehr möglich. Und auch das selbständige Ankleiden wird mit einer Spastik zur Herausforderung. Zwar steht die Wiederherstellung verloren gegangener Funktionen im Mittelpunkt eines stationären oder ambulanten Klinikaufenthaltes. Wissenschaftliche Studien haben …

Bonn (ws) – Laufschuhe, Hanteln und Schwimmbrillen in Tablettenverpackungen, Menschen beim Sport und der griffige Slogan „Bewegung ist die beste Medizin“: das sind die Bausteine der neuen Kampagne, mit der Deutsche Krebshilfe, Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB) und Deutsche Sporthochschule Köln auf die Möglichkeiten der Krebsprävention aufmerksam machen möchten. Gemeinsam wollen die drei Partner-Organisationen Menschen dazu motivieren, sich mehr zu bewegen und somit etwas für ihre Gesundheit zu tun. Ab Mai sind die Kampagnenmotive in den Hauptbahnhöfen …

… eine Verbesserung der motorisch-kognitiven Kontrolle. Das System soll dabei aus einem leichten Kopfhörer mit integrierter Inertialsensorik, einer dazugehörigen App und speziell für die Zielgruppe entwickelten Dual-Task-Aufgaben bestehen. Über die Sensorik werden die Bewegungen der Patient:innen erfasst und gleichzeitig soll über die Tonwiedergabe des Kopfhörers die zentrale Hörverarbeitung trainiert werden. Eine höhere Wirksamkeit des Dual-Task-Trainings soll durch die Einbindung von zielgruppengerechten Serious Games erreicht werden.Der Projektpartner …

… Übergewicht. Bereits eine handelsübliche Zufuhr gesüßter Getränke, wie Softdrinks und zusätzlich gezuckerter Säfte, kann dazu führen, dass sich die körpereigene Fettproduktion in der Leber verdoppelt. „Was hier nicht vergessen werden darf ist, dass durch Bürojobs oft die Bewegung dezimiert wird. Durch die wenige Bewegung füllen sich die Zuckerspeicher schneller, da weniger Kalorien verbrannt werden. Der überschüssige Zucker wird dann in Fett umgewandelt. Die hohe Zuckerzufuhr kann auch zu der Entstehung von Übergewicht und zahlreichen Erkrankungen, …

… Zuge klärend und feuchtigkeitsspendend wirken. So einfach lässt sich eine neue Hautpflegeroutine mit dem Fruitbabies-Set einstellen:Auf gereinigte Haut, Watermelon Glow PHA-BHA Pore Tight Toner eintupfenFür mehr Feuchtigkeit und Straffheit etwas von Plum Plump Hyaluronic Serum mit leichten Bewegungen in die Hauteinklopfen bis das Serum komplett aufgenommen wurdeMit einem Ringfinger, leicht um die Augenpartie eine Erbsengroße Menge an Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask einklopfenEine Haselnussgroße Menge an Watermelon Glow Pink Juice oil-free …

… Ein Leben ohne entzündliche Herde im Kieferknochen? Warum hab' ich mich operieren lassen? Was hat's gebracht? - Reduktion des oxidativen Stresses. Antioxidantien wirken Wunder. Welche nehme ich und warum? - Optimierte Ernährung & Mikronährstoffe. Was ist wirklich sinnvoll und warum? Was nehme ich? - Bewegung - wie ich mir aus meinem alten Fahrrad ein pedelec gebaut habe? (96km weit fahren - no problem!) - Ist rauchen eine Sucht?  Nein!  Ich hab' in 2 Tagen aufgehört. Mit Autosuggestion. - Alkohol als Genussmittel? 4 Wochen mal einfach nix trinken. …

… Fitnessstudios gehen nicht nur aufs Gemüt auch so mancher Körper hat arg gelitten und ganz schön zugelegt. Jetzt muss der Speck weg. 08.04.2022, Neustadt - Winter- + Corona Speck ist eine ganz schöne Hypothek Der Winter ist nicht gerade die angenehmste Zeit sie mit viel Bewegung im Freien zu verbringen. Kommt dann noch Home-Office wegen Corona dazu, ist dies eine Kombination, die die Pfunde in die Höhe schnellen lässt. Nicht mehr lange, dann steigen die Temperaturen wieder und die Kleidung wird knapper. Um in der Badekleidung wieder eine gute Figur …

… Core zum echten Vorzeigeobjekt und verkörpern ein beseeltes Gerät“, ist sich Mattias Hallor sicher, ebenfalls Geschäftsführer und seit 30 Jahren leidenschaftlicher Kraftsportler.Sparkfield Core ist aufgrund der eingesetzten Technologien einzigartig und kann zu jeder Zeit sowohl die Bewegung als auch den Widerstand verändern. Herkömmliche Trainingsgeräte bieten entweder Flexibilität oder Stabilität in der Bewegungsausführung. Mit Hanteln und Kabelsystemen kann man sehr viele Übungen machen, aber sie sind nicht geführt und es besteht die Gefahr, dass …

… Behandlung angewendet, die MedX - Kräftigungstherapie: Die dafür ausgebildeten Sporttherapeuten leiten Sie an, bei einem speziellen Trainingsprogramm für die Rückenmuskulatur. Die Mehrheit der Patienten (87 %) fühlen sich danach wesentlich besser oder ganz beschwerdefrei. Bewegung als Schmerztherapie ist nicht invasiv und vermeidet damit alle Risiken eines operativen Eingriffs. Manchmal allerdings geht es nicht ohne Eingriff. Auch dafür haben wir eine bewährte Alternative. Eine sichere Katheter-Therapie Der weltweit anerkannte Wirbelsäulenexperte …

… offenen und ehrlichen Einblick in sein Leben mit der Krankheit. "Sollte sich auch nur eine einzige Person durch mein Buch besser und verstanden fühlen, so hat sich meine Arbeit schon gelohnt", so Jochen Schulz. Deswegen setzt er nun alle Hebel in Bewegung, um es zu veröffentlichen. Der Text: Autobiografie oder Ratgeber? Der Text findet sich fernab jeder Schublade. "Das Buch richtet sich an Betroffene, Angehörige und generell alle, die sich mit dem Thema Depressionen auseinandersetzen und zur Aufklärung beitragen wollen", sagt Jochen Schulz. Er beschreibt …

… Redner und Rednerinnen teil. Die Themenauswahl war frei und innerhalb von nur 4 Minuten mussten die Redner eine in sich geschlossene Rede halten, denn nach exakt 4 Minuten wurde der Ton abgeschaltet. Brigitte Kühn, Inhaberin von Brainkost, hat den Nutzen von Bewegung und Gedächtnistraining dargestellt, denn: Demenz geht jeden an. Der fesselnde Vortrag beschäftigte sich mit dem Zusammenhang zwischen Demenz und Bewegung. Kühn hat eine Möglichkeit gefunden, mit Hilfe einer Fragetechnik spielerisch Aufgaben zu lösen, am Besten bei einem Spaziergang. Dabei …

… ihr nicht. Kunden, die in erreichbarer Nähe wohnen, kann sie auf Wunsch auch besuchen. „Dafür habe ich meine transportable Massageliege immer dabei“, berichtet sie lächelnd. Ihr Sportprogramm ist stets moderat, denn die Psychologische Beraterin weiß genau, dass sanfte Bewegungen wie beim Yoga oder beim Tanzen oft erfolgversprechender sind als der angeblich so wichtige Muskelkater. Tipps und Tricks im E-Book „Gesundheit in 4D“Damit ihre Kunden sich umfassend informieren können, hat Patricia Nagel ihre Erkenntnisse auch in Buchform vorgelegt: „Gesundheit …

… führenden Hersteller für natürliche Nahrungsergänzung und legt höchsten Wert auf kontinuierliche Weiter- und Neuentwicklungen von Gesundheitsprodukten auf wissenschaftlicher Basis. Der Hintergrund: Gefördert wird Übergewicht vor allem durch die moderne, meist ungesunde Ernährungsweise und Bewegungsmangel. Wer schließlich mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, wird unweigerlich an Gewicht zunehmen. Und die Folgen dieses Übergewichts können weitreichend sein und äußern sich etwa in starkem Schwitzen, Bewegungseinschränkungen und Rückenbeschwerden. …

… noch intensiviert. Dimitri Kraft, Doktorand am Fraunhofer-Institut für Graphische Datenverarbeitung IGD in Rostock, programmierte eine Lösung für alle Computergeplagten: die CareCam. Software berät, wie wir gesünder arbeiten können Über die Webcam registriert die Software jede noch so winzige Bewegung. "Unter anderem nimmt die Gesichtserkennung kleinste Änderungen im Farbton wahr, die wir mit bloßem Auge gar nicht sehen können. Daraus errechnet sie den Puls", erklärt Dimitri Kraft. Die Kamera misst die Blinzelfrequenz und warnt rechtzeitig, damit …

… Golferinnen und Golfer tragen maßgeblich dazu bei, eine Vielzahl von Forschungsvorhaben, aber auch zahlreiche andere Projekte und Initiativen auf allen Gebieten der Krebsbekämpfung zu finanzieren.Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Benefiz-Golfturniere können soziales Engagement mit Freude an Bewegung und sportlichem Ehrgeiz verbinden. Die Brutto- und Nettosiegerinnen und -sieger jedes Vorrundenturniers qualifizieren sich für eines von drei Regionalfinalen und spielen dort um den Einzug in das Bundesfinale am 1. Oktober 2022 im Golfclub Westerwald …

Las Vegas, 17. März 2022 - "Glücklichsein ist Teil unseres genetischen Codes. Wir wurden geschaffen, um glücklich zu sein", sagte Rael, das spirituelle Oberhaupt der Internationalen Rael-Bewegung. "Wenn wir eine Kultur des ‚Seins' ins Leben rufen. wird das auf ganz natürliche Wese Frieden und Harmonie erzeugen, und das ist es, was wahres Glück ist, weil es von innen kommt", fuhr er fort. Die Rael-Bewegung unterstützt das Feiern des Internationalen Glückstag am 20. März voll und ganz. "Der Wunsch, glücklich zu sein, muss von der Gesellschaft unterstützt …

Regelmäßige, sportliche Bewegung, am besten draußen an frischer Luft ist nicht immer einfach. Im Frühling und Sommer geht das noch, doch bei Kälte, Regen und Nebel wird es schwierig. München, 17.03.2022 - Regelmäßige Rückenübungen beugen Bandscheibenfällen vor Viele Menschen kämpfen im Winter immer wieder mit zunehmenden Rückenschmerzen. Nicht wenige verbinden dies mit den kalten Temperaturen und dem eisigen Wind. Die muskulären Verspannungen sowie die anhaltenden Beschwerden stammen jedoch meist nicht vom Wetter, sondern resultieren aus zu wenig …

… Personalabteilung. Denn die Plattform bündelt alle Angebote - ob analog oder digital - übersichtlich an einem Ort. Ein elementarer Baustein des Topfit-Konzepts sind zudem die unterhaltsam aufbereiteten Inhalte in der Topfit.App. Diese gliedern sich in die Themenfelder Bewegung, Ernährung, Entspannung und Prävention im Job. Interaktive Elemente, Challenges und Wettbewerbe im Team sollen die Mitarbeiter*innen zu einem gesunden Lebensstil motivieren und den Zusammenhalt im Unternehmen stärken. Einige Unternehmen setzen bereits auf das Topfit-Konzept. So auch …

… Wasserexperten hat die Familie Muhr dabei acht Kernparameter für die Definition der Trinkwasserqualität festgelegt. All acht Parameter erfüllt zwar nur Hallstein Wasser, aber die Parameter geben auch allgemein Aufschluss auf was man bei seiner Wasserwahl achten sollte. Denn Ernährung, Bewegung und Wasser sind die Grundelemente eines gesunden Lebensstils. Tagtäglich sind wir mit Giftstoffen konfrontiert, und nur besonders reines Wasser wie Hallstein Wasser hilft dabei, den Körper von all diesen Giftstoffen zu reinigen und unterstützt zudem das Immunsystem, was …

… für Betroffene einer Krebserkrankung und deren Angehörige entstehen. In der virtuellen Wohngemeinschaft vernetzen sich die Projektteilnehmer und kommen ins Gespräch. Gemeinsam oder allein können sie digitale Mitmachangebote nutzen und online an Kursen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung teilnehmen. Via Videokommunikation können die Nutzer Ärzte, Pflegekräfte, Therapeuten, Berater, Essenslieferanten und Onkolotsen erreichen. Außerdem erhalten sie Zugriff auf eine Informationsplattform rund um das Thema Krebs. Unterstützend finden die Nutzer Rat …

… Ihrer Verdauung zuliebe auf ein süßes Croissant oder eine deftige Wurstsemmel. Das liefert nur kurzzeitig Energie, der Blutzuckerspiegel fällt ab und Sie werden müde und können sich nicht mehr so gut konzentrieren, da Ihr Körper das Blut zur Verdauung im Magen benötigt.“ BewegungGenerell hilft Bewegung aller Art, damit es im Rücken gar nicht erst anfängt zu ziehen. Denn der menschliche Körper ist nicht darauf ausgelegt, die meiste Zeit des Tages mit Sitzen zu verbringen und möchte bewegt werden. Spazierengehen, Radfahren, Schwimmen, Yoga und viele …

… der Physio-Punk mit dem „Kruser“, einem von ihm entwickelten Faszienwerkzeug, durch die Gewebslandschaften „krust“, löst er Verklebungen, die die Patientin oder der Patient oftmals gar nicht als Schmerzpunkte erlebt hat. Dennoch schränken sie die Bewegungen ein. „Es kommt zu Ausweichbewegungen, schlechterer Technik und Verletzungsanfälligkeit“, weiß der Experte. Im Profisport ein K.-o.-Kriterium.Es sind aber nicht nur die Profisportlerinnen und Profisportler, die von Sven Kruses Fachwissen profitieren. „Ein sauber gleitendes und restriktionsfreies …

… bleiben.EIN SCHREIBTISCH MIT EINEM LAUFBAND. ABER OHNE MOTOR.Sitzen ist das neue Rauchen - aber Stehen ist auch nicht die Lösung. Walkolution kombiniert das Beste aus beiden Welten und lässt Sie mühelos in Form bleiben. IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFTDie rhythmische Bewegung des Gehens schärft die Sinne, und die besten Ideen kommen oft beim Gehen. Das Walkolution-Laufband ohne Motor ermöglicht es Ihnen, diese wertvollen kreativen Momente öfter zu finden. Keine elektromagnetische Strahlung und keine störenden Geräusche wie bei einem herkömmlichen Laufband.DAS …

… dass man sich noch gestresster fühlt und so das Gegenteil erreicht wird. Mehr Frustessen, mehr auf dem Sofa rumhängen, schlechtes Gewissen und definitiv kein Wohlfühlen.Und was ist denn dann die Lösung? Patricia Nagel vertritt die These, dass mehrere Ebenen betrachtet werden müssen: Ernährung und Bewegung sind ein Teil davon, aber es ist auch wichtig, sich entspannen zu können. Ebenfalls nicht zu vernachlässigen, ist auch der mentale Anteil. Es gilt hier nicht nur das Sprichwort "Du bist was du isst" sondern auch "Du bist was du denkst". Wer morgens …

… in einem Format geliefert wird, die es den Zuschauern erleichtert, sie gut aufzunehmen, abzuspeichern und im Gedächtnis wiederzufinden. Im Grunde gibt es dafür nur eine wichtige Regel: Emotionen.Was bewegt, das bewegt. Oder anders formuliert: Keine Veränderung ohne Bewegung.In dem Schnuppernar geht es um Stressprävention. Stress kennt fast jeder aus seinem eigenen Leben. Viele haben auch eine individuelle Art und Weise entwickelt, damit umzugehen. Laut einer Studie der amerikanischen Psychiater sind die beliebtesten Coping-Strategien der Amerikaner …

… hinter dem großen Trend „Bio-Hacking“. In der Lifestyle- und Tech-Hochburg Sillicon Valley in Kalifornien entstanden, ist Bio-Hacking mittlerweile auch bei uns ein heißes Health-Thema. Den Organismus zu „hacken“ (dt. „knacken“) bedeutet, durch eine optimale Ernährung, Bewegung und Lebensweise einen gesünderen Körper, wacheren Geist und eine zufriedenere Seele zu bekommen. Die Leistungsfähigkeit wird verbessert, die Lebenserwartung verlängert. Ein Konzept also, das jeden Menschen anspricht, egal welches Geschlecht oder Alter, welche gesundheitliche …

… anpassen kann. Diese Lampe regt den Körper an Serotonin zu produzieren. Studien haben ergeben, dass die Lichttherapie mit Tageslichtlampen bei depressiven Verstimmungen sehr effektiv sein kann. Auch bringt die Lichttherapie kaum unerwünschte Nebenwirkungen mit sich.“ Aber auch genug Bewegung und eine gesunde Ernährung sind nicht zu unterschätzen.Mit genau diesen Themen war der Gesundheitsexperte bereits in dem Bord-Radio eines bekannten Kreuzfahrtschiffes einer Reederei, in 7 von 10 der Top 10 Zeitungen in Deutschland und auch live im Fernsehen. …

… Hülsenfrüchte zu sich“, rät Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. Auch Alkohol sollte nur in Maßen konsumiert werden. Lieber häufiger zu alkoholfreien Varianten von Bier, Wein oder Sekt greifen. Auch wer raucht, erhöht sein Darmkrebsrisiko.Darüber hinaus sind Sport und Bewegung Fitmacher und halten das Körpergewicht in Zaum. Wer sich ausreichend bewegt, kann das Darmkrebsrisiko um 20 bis 30 Prozent senken, langes Sitzen ist dagegen wiederum ein Risikofaktor. „Bewegung lässt sich problemlos in den Alltag integrieren: häufiger zu Fuß …

… AMBROSIUS® - ErnährungsberatungESG-Institut für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement GmbHEudemos GmbH & Co. KGFaktor MenschFruitful OfficeGeBeGe – Gesellschaft für Beratungs- und Gesundheitsmanagement mbHGesundheitsdenkwerk GmbHGesundheitsTicket GmbHGiB – Gesundheit in Bewegung GmbHGymondoGympassHealth MadeIMPULS Group GmbHInstitut für Arbeitsfähigkeit GmbHIntegion GmbH meisterleistung GmbH mesana by corvolutionmove UP Gesellschaft für Gesundheitsmanagement mbHmovement24 GmbH Power Plate GmbHProfessor Wühr und Simmel Gesundheits MANAGEMENT …

… Wissen der Menschheit beinhaltet. Uns wird in diesen Familienaufstellungen der Blick in die Tiefe gewährt. Durch das "Wissende Feld" wird ein Phänomen deutlich, das immer wieder spannend, verblüffend und befreiend ist. Das lässt sich an den Reaktionen der Stellvertreter erkennen. Es kommt Bewegung in Gang, das sich vom Verstand her nicht erklären lässt. Die Methode des Familienstellens ermöglicht eine Neuausrichtung in der Familie, in der Partnerschaf t und im Leben. Trauma und Schmerzen lösen sich. Es stellt sich die Ordnung der Liebe wieder …

… an beruflicher Erfahrung sammeln können. Er kann eine kaufmännische Ausbildung vorweisen, war lange im Einzelhandel tätig, hat für die Bundeswehr gearbeitet und war zuletzt als Servicetechniker unterwegs. Daniel Faust ist ein leidenschaftlicher Koch und liebt die Bewegung an der frischen Luft. Radfahren und Wandern sind seine wichtigsten Hobbys. Über den Lebenshelfer Daniel Faust/Über die Lebenshilfe Für die SeniorenLebenshilfe wird Daniel Faust ältere Menschen in Colbitz und Umgebung betreuen. Er ist als selbstständiger Lebenshelfer tätig. Grundsatz …

… intelligenter Matratzenauflage und Smartphone-App.„Ich kenne mich mit dem Handy nicht besonders gut aus, aber meine Kinder haben mir erklärt, wie das System funktioniert”, berichtet die pensionierte Lehrerin. „In die Matratzenauflage sind Sensoren eingewebt, die verschiedene Faktoren, wie Feuchtigkeit, Bewegung und Abwesenheit vom Bett registrieren. Diese Daten werden in Echtzeit an die App übertragen. Falls ich nach dem nächtlichen Toilettengang ungewöhnlich lang nicht zurück ins Bett kehre, schlägt das System Alarm.”Da die Kinder von Petra S. etwas …

Pantoffeltierchen kennen Viele aus der Schulzeit, da sie gerne unter einem Mikroskop beobachtet wurden. Sie sehen so aus, als würden sie wie eine große Familie zusammen hin- und herlaufen. Aber so ist es nicht. Es ist so viel Bewegung zu beobachten, da sobald eine Lücke entsteht, ein anderes Tierchen hineinschlüpft. Jedes Schlupfloch wird ausgenutzt für einen vermeintlichen evolutionären Vorteil. „Schlupfloch erkannt und ausgenutzt.“, erklärt Dr. Christoph Ramcke, Gesundheitsexperte und Motivationscoach aus Hamburg. „Der Mensch ist ein soziales Wesen …

… einem vitalen Leben voller Energie gehören gleich mehrere Komponenten:1.  Halt dich fit! Hier sind die Möglichkeiten so vielfältig, wie es die Menschen sind. Die einen ziehen gern ungestört ihre Bahnen im Schwimmbecken, die anderen bevorzugen eine gesellige Mannschaftssportart. Für manche ist ruhige Bewegung wie Yoga oder Pilates das Richtige, andere möchten sich beim Sport so richtig auspowern und an ihre Grenzen gehen. Es gilt, die Sportart zu finden, die zu einem und den aktuellen Lebensumständen passt - wenn man dauerhaft am Ball bleibt, wird …

… ein bisschen", denn das hilft ja dann auch schon - zumindest eben ein bisschen. Zu was soll nun so eine Faszienrolle überhaupt gut sein? Unsere Faszien, das muskuläre Bindegewebe wird mit den Jahren zäher. Durch Training wird es härter und durch zu wenig Bewegung verklebt und verfilzt es regelrecht. Der wesentliche Effekt des Rollens besteht darin, verhärtete und verklebte Stellen mechanisch wieder zu lösen, damit das Gewebe insgesamt wieder geschmeidiger wird. Für diesen Zweck ist eine Rolle mit glatter Oberfläche sinnvoll. Und es muss auch nicht …