Pressemitteilungen zu übungen

… überprüfen. Der Test zur körperlichen Fitness besteht aus einem Theorie- und aus einem Praxisteil. Zuerst sollen sich die Leser, anhand einer Abfrage ihrer Gewohnheiten, selbst einschätzen. Anschließend soll mit Hilfe von vier Anleitungen für Fitness-Übungen überprüft werden, in jeweils welchem Schwierigkeitsgrad die Übungen ausgeführt werden können. Ihre geistige Fitness können sich die Leser durch die Selbsteinschätzung ihres Erinnerungsvermögens verdeutlichen. Verbesserung der Ergebnisse und präventive Maßnahmen Sind die Leser mit den Ergebnissen …

… weiteren Behandlung der Körper immer weiter aufrichtet. Die Schmerzen verschwinden und nebenbei entsteht ein ganz neues Körpergefühl. Die Betroffenen behaupten nach den Sitzungen, dass Sie bewusster auf Ihre Körperhaltung achten. Die weiteren Behandlungen und Übungen durch Mentaltraining und Yoga helfen den Betroffenen für eine nachhaltige Schmerzfreiheit. „Synergie führt zum Erfolg“ bewahrheitet sich mit dieser Therapiemethode und wurde durch die Schmerzgeplagten einheitlich bestätigt. In den meisten Fällen von chronischen Rückenbeschwerden, helfen …

… der Fachklinik Johannesbad die Betreuung nach einem Reha-Aufenthalt in den eigenen vier Wänden weiter gehen. Das telemedizinische Behandlungsverfahren EvoCare® findet bequem zu Hause statt: Auf diese Weise können Patienten, die bereits wieder berufstätig sind, ihre Übungen bei freier Zeiteinteilung absolvieren. Die Therapie erfolgt ausschließlich nach individueller Vorgabe und unter Supervision aus der Fachklinik Johannesbad in Bad Füssing. Die Johannesbad Gruppe zählt zu den innovativen Gesundheitsdienst-leistern. Die Telemedizin ist für sie zukunftsweisend: …

… ihrem Kausystem. So interessierten sich die fünf spanischen und zwei portugiesischen Zahnärzte beim Münchner DROS®-Workshop besonders für die Themen Erosions- und Abrasionsgebiss sowie zur prothetischen Umsetzung. Hier überzeugten die Referenten mit praktischen Übungen und anschaulichen Demonstrationen anhand beispielhafter Modelle erfolgreich umgesetzter Fälle. Michael Javier Weiß demonstrierte und erklärte auf Spanisch Logik und standardisierten Arbeitsprozess des DROS®-Konzepts, benannt nach den Schritten Diagnose, Relaxation, Orientierung und …

Kinderyoga fördert das Selbstbewusstsein, erhöht die Konzentration und sorgt für körperliche Fitness. Es ist also „der“ Sport für die Kleinen, der das Denken und Fühlen maßgeblich beeinflusst. Bei Kindern ist es kein bewusstes Training, sie können die verschiedenen Übungen wie von selbst. Kinderyoga fördert das Selbstbewusstsein, erhöht die Konzentration und sorgt für körperliche Fitness. Es ist also „der“ Sport für die Kleinen, der das Denken und Fühlen maßgeblich beeinflusst. Bei Kindern ist es kein bewusstes Training, sie können die verschiedenen …

… gesamten Trainingsgeräts – seinen individuellen Sling Trainer nach seinen Vorstellungen individuell zusammen stellen. Hierbei hat der Kunde die Wahl zwischen einer Wand-, Decken-, Tür- oder Baumbefestigung, zwischen 6 unterschiedlichen Farbgebungen, der Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad sämtlicher Übungen durch Hinzunahme einer Umlenkrolle mit Seil zu erhöhen, den Sling Trainer mit einer Klimmzugstange zu erweitern oder den Sling Trainer mit längenverstellbaren Griffen und weich gepolsterten Fußschlaufen zu ergänzen. Bei jeder Veränderung wird …

… spielen deshalb in ihrem Katalog von Hilfsmaßnahmen eine wichtige Rolle. Ein weiterer fest etablierter Baustein ihrer Arbeit, die sich an Menschen mit geistiger Behinderung und / oder psychischer Erkrankung richtet, bildet das Entspannungstraining. „Denn die professionell angeleiteten Entspannungsübungen helfen bei Stress und Druck, sie lösen Verspannungen und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht“, so Iris Mendler. „Und das mit einfachen Übungen, die leicht zu erlernen sind“. Ein gutes Argument für die Heilpädagogin, bei „Bleib im Leben“ …

… jederzeit an jedem x-beliebigen Ort ein Neurofeedback Training betreiben, um gezielt Ihre Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit zu trainieren. In Echtzeit können Sie auf dem Display Ihres Endgerätes beobachten wie entspannt oder konzentriert Sie jeweils bei den einzelnen Übungen sind. Sie erhalten ein direktes Feedback Ihrer Gehirnaktivitäten. Die Trainingseinheiten können individuell angepasst und entsprechend verändert werden. Trainieren Sie täglich 3 Minuten und Sie werden schon nach wenigen Tagen erste Erfolge erzielen. Steuern Sie ihren …

… Alternative zu herkömmlichen Bürostühlen. Auch regelmäßiges Dehnen und kurzes Aufstehen nicht vergessen. Bewegung auf der Couch Beim Fernsehen oder Entspannen auf der Couch beugen ebenfalls häufige Positionswechsel Rückenschmerzen vor. Außerdem bietet das Sofa optimale Möglichkeiten für kleine Sportübungen zwischendurch: Um Schultern und obere Rückenmuskulatur zu stärken, einfach bäuchlings auf die Couch legen und den Arm, der zum Fernseher zeigt, parallel zum Boden strecken, bis Schulter und Ellenbogen eine Linie bilden. Nun etwa fünf Sekunden …

… Angebot gehört ein spezielles Seminar für Menschen, die sich wohler fühlen wollen. Darin geht es darum, „sich nach dem Prinzip des Gentle Moving zu bewegen – das Prinzip des ausgleichenden Sports. Zum Gehen, Laufen und Meditieren gibt es Tipps, Hinweise und Übungen. Gentle Moving ist eine Methode von Wim Luijpers. Apotheker Jochen Bischoff bietet auf der Basis eines Anamnesebogens ein ausführliches persönliches (in der Apotheke) oder telefonisches Beratungsgespräch, das im Shop zu bestellen ist. Sein profundes Wissen gibt der Apotheker auch in Workshops …

… von der Selbsthilfegruppe Lungenkrebs und Moritz Krebs, Sohn des an Lungenkrebs verstorbenen Kabarettisten Diether Krebs, über ihre Erfahrungen mit der Krankheit. Zudem bietet Physiotherapeut Dr. Sebastian Teschler in seinem Vortrag ‚Bewegung hilft‘ viele Anregungen und praktische Übungen, wie die Therapie mit sportlicher Betätigung unterstützt werden kann. Abgerundet wird das Programm durch verschiedene Infostände und ‚Gesprächsinseln‘, an denen Betroffene und Angehörige mit den Referenten vor Ort ins Gespräch kommen können“, gibt Prof. Martin Schuler, …

… solider Muskelkater zum „Quälen“ führt. Besonders das Treppensteigen wird nach dem Training zum elementaren Problem. Wie man zu einem solchen Trainingserfolg kommen kann, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel: 1.) Kniebeugen Das Beinworkout sollte man mit Kniebeugen starten, da diese Übungen nicht nur auf Grund der Intensität so beliebt sind, sondern auch den gesamten Körper auf seine Leistung bringen. Die Kniebeugen, auch „Squats“ genannt, bleiben das elementare Fundament für starke Oberschenkel und sollten den Trainingsinhalt stets begleiten. Für …

… regelmäßig, also ein bis zwei Mal die Woche trainiere, werde auch Erfolge erleben. „Dafür ist es wichtig, ein Bewegungsangebot zu finden, das zu den eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten passt und Spaß macht. Sonst bleibe ich nicht dran“, weiß Claus. Mit gezielten Übungen wieder fit werden Wie man Menschen dabei unterstützt, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, wissen er und sein Team sehr genau. 4.500 stationären und ambulanten Patienten helfen sie jährlich dabei, mit gezielten Übungen wieder fit zu werden. Jetzt haben die Diplomsportlehrer und …

… Ihrem Workshop mit? Dr. Neumann: Ich lege großen Wert darauf, dass die Unternehmer eine strukturierte und in ihrem Unternehmen sofort umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Gefährdungsbeurteilung erhalten. Neben der Vermittlung des Grundlagenwissens dienen vor allem praxisorientierte Übungen dazu, ganz pragmatische Erfahrungen für die Umsetzung der Vorschriften zu sammeln. Dazu zählt auch die Bearbeitung konkreter Fragestellungen: Welche Umstände und Aufgaben können Arbeitnehmer psychisch belasten und warum? Wie erfolgt die Erhebung? …

Haustiere sind in vielen Familien zuhause, allen voran natürlich Hunde und Katzen. Gesundes und artgerechtes Futter auf der Basis von BARF oder Frostfutter stehen aber leider noch bei viel zu wenigen auf der Speisekarte. Hersteller wie zum Beispiel www.BARF-Factory.de sind hier eine echte Alternative, um gesundes Futter zu beziehen. Der Unterschied liegt vor allem in der Zusammensetzung der industriellen Futterangebote. Wie bei oft auch menschlicher Nahrung finden viele Zusätze Verwendung, deren langfristige Wirkung als negativ zu bezeichnen …

… ausreichend, wächst vor Spiele-Konsolen auf, statt gemeinschaftlichen Sportaktivitäten nachzugehen. Kontinuierliche Bewegung und frühestmögliche Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um bleibende Schäden und drohende Erkrankungen zu vermeiden. Allzu häufig lässt sich feststellen, dass Kinder selbst einfache Übungen wie Rückwärtslaufen oder Stehen auf einem Bein nicht mehr beherrschen. Solche physischen Mängel lassen Auswirkungen auf den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat im weiteren Lebensverlauf nur erahnen. Im Rahmen der Aktion Orthofit werden die …

… behandelt die in den Industrienationen weltweit verbreiteten modernen Seuchen ‚Stress’ und ‚Angst’. Max wird dir ein Wissen mit nach Hause geben, das helfen soll, deinen Schlaf und damit dein Leben zu verbessern. Die Klasse beinhaltet ein Referat, sanfte Yoga-Übungen, Atemarbeit, Selbstreflexion und Meditation. Es sind alle Levels willkommen. Bitte Schreibzeug mitbringen. Samstag, 25. Oktober 2014 von 8:15 bis 10:15 Uhr: Heile deine Wirbelsäule mit Hilfe deiner Beine und Füße In dieser belebenden Klasse werden wir den Körper kräftigen und heilen, …

… Affirmationen zu speziellen Themen in digitaler Form immer „in der Tasche“ zu haben. Das ideale Handwerkzeug also für unterwegs für Kinesiologie und Coaching. Die App beinhaltet weiterhin über 30 Fingermudras für Therapeuten, Meridianverläufe mit Anfangs- und Endpunkt-beschreibung und mehr als 10 Übungen, um fit und vital zu sein. Schon bald nach der Gründung im Jahr 1980 widmete sich Alexander Reichl 1984 intensiv der Kinesiologie – damals ein gewagter Schritt, sich mit solchen Themen zu befassen, die heute viele bereits kennen. Kinesiologie ist nicht …

… gab Blessing-Kapelke zu bedenken. Bedarf nach konkreten Trainingsempfehlungen Key Note Speaker Dr. Christoph Rott vom Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg stellte in seiner anschließenden Präsentation „Sport und Bewegung in einer Gesellschaft des langen Lebens“ vor, welche sportlichen Übungen ein Mensch mit 60 beherrschen muss, um mit 90 Jahren noch selbstständig leben zu können. „Wir kennen zwar die Voraussetzungen für ein langes, gesundes Leben, jedoch fehlen uns konkrete Handlungsempfehlungen, wie wir dahin kommen. Hier ist …

… Physiotherapeut aus Rehden, ist daher Programm: „Ein gezieltes Training und viel Bewegung ist für alle Rückengeplagten die beste Medizin, denn eine gut trainierte Muskulatur hilft Rückenbeschwerden dauerhaft zu lindern oder ihnen vorzubeugen“, so Klaus Köbel. Neben kleinen Übungen, die täglich trainiert werden sollten, z.B. Liegestütze oder Vierfüßlerstand, beanspruchen klassische Sportarten, wie Nordic Walking mit fast 600 oder Schwimmen mit ca. 400, besonders viele Muskeln gleichzeitig. Die VitaSol Therme in Bad Salzuflen bietet verschiedene individuell …

… des Spiels können die Kinder auf einfachste Weise und in jeder Situation an das Thema Ball herangeführt und kindgerecht gefördert werden, sodass die Ballsportkarriere mit Spaß und Sicherheit beginnen kann.“ Die Schoolworkerin Schäfer-Brand empfiehlt: „Nutzt man die Übungen auch im Unterricht, stärken sie die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit, sowie die Lernbereitschaft der Kinder.“ Angela Hartge, eine der beiden Entwicklerinnen der Förderspielreihe ergänzt: „Die Kinder sind ein Leben lang von ihren ersten Erfahrungen geprägt. Deshalb möchten …

… Kreislauf umkehren: Die langsame Atmung kann helfen, Angstgefühle zu verringern, dadurch wird die Atmung weiter ruhiger und der Körper entspannt. Moderne therapeutische Konzepte berücksichtigen diesen Aspekt bei der Behandlung von Luftnot. Dabei können sowohl physiotherapeutische Übungen als auch angstlösende Medikamente zum Einsatz kommen. Beides hilft, der Angst Herr zu werden und eines der gravierendsten Symptome der COPD zu beherrschen. Alle Informationen zur Veranstaltung finden Sie hier: www.bit.ly/WTA6Ke Quelle: Vortrag von Dr. med. Justus …

… und trainiert werden. Im Seminar lernen Sie anhand des anschaulichen Modells die Resilienz-Schutzfaktoren kennen. Sie reflektieren ihre eigenen Bewältigungsstrategien im beruflichen Kontext und lernen ihre Verhaltens-muster und Reaktionen besser kennen. Anhand von Übungen trainieren Sie, die neuen Erkenntnisse in Ihren beruflichen Alltag zu transferieren. Sie erarbeiten sich eine persönlichen Handlungsleitfaden. Termin: 10. – 12.10.2014 Veranstalter: Arbeit im Gleichgewicht Ort: Seminarzentrum Frankfurt in Kaiserleistraße 55, 63067 Offenbach …

… Fortbildungsangeboten unterstützt die Agrar- und Veterinär- Akademie (AVA) den Tierarzt dabei, den Wandel gemeinsam mit den Tierproduzenten kompetent zu begleiten.“ Schwerpunktthemen im Herbstprogramm 2014 der AVA-Akademie sind u.a. die tierärztliche Betreuung von Robotermelkbetrieben (AMS-Systeme), Fragen der praktischen Bestandsbetreuung und Managementbegleitung durch Tierärzte, Theorie und Praxis zur funktionellen Klauenpflege, intensives Jungsauenmanagement und Jungsauengesundheit und Übungen zu Schweinesignalen (Der Schweineflüsterer kommt).

… Donnerstag und Freitag waren verschiedene akute Traumata, wie sie bei schwerstverletzten Unfallopfern häufig auftreten. „Das neue Lehr- und Lernzentrum unserer Fakultät mit seinem hochmodern ausgestatteten Skills-Lab und der Simulations-Arena bietet beste Voraussetzungen, um sämtliche Übungen realitätsgetreu durchführen zu können“, erläutert Prof. Dr. Joachim Fandrey, Prodekan für Studium und Lehre der Medizinischen Fakultät Essen. Jeweils fünf Stationen müssen die Studierenden jeden Tag absolvieren und erhalten im Anschluss konstruktives Feedback …

Sehbehinderung und Blindheit kann jeden treffen – durch eine langsam voranschreitende Erkrankung, aber auch ganz plötzlich durch einen Unfall. Der Betroffene ist plötzlich bei vielen Dingen des täglichen Lebens auf fremde Hilfe angewiesen – eine selbständige Lebensführung wird schwieriger. Besondere Bedeutung gewinnt dann die Wiederherstellung der Lesefähigkeit durch elektronische Hilfsmittel. Mit diesen Sehhilfen kann der Sehbehinderte wieder Briefe, Kontoauszüge, Zeitungen und Bücher lesen und somit sein Leben aktiver gestalten. Der überwi…

Düsseldorf. Was macht ein Urologe oder eine Urologin? Was ist eine Prostata? Vorträge über urologische Krankheitsbilder, aber auch viele praktische Übungen am Zytoskop, Ultraschallgerät, mit Nadel und Faden oder am Da Vinci Operationsroboter stehen auf dem Programm des Schülertages „Werde Urologin/Urologe für einen Tag“ am 2. Oktober 2014 im Rahmen des 66. Kongresses der Deutschen Gesellschaft für Urologie e.V. (DGU) vom 1. bis 4. Oktober 2014 im Congress Center Düsseldorf. Wie auch in den Vorjahren richtet sich der mittlerweile fünfte Schülertag …

… Zeiteinteilung. Nach Ihrer Abreise aus der Aggertalklinik erhalten Patienten, die bereits während ihres Reha-Aufenthaltes die EvoCare-Behandlung mit dem Telemedizingerät trainiert haben, einen „EvoLino“ per Zustelldienst direkt nach Hause geliefert. Er zeigt die vom Therapeuten verordneten Physiotherapieübungen an. Jede Übung zur Kräftigung, Mobilisation, Stabilisierung und Dehnung wird in einem kurzen Film erklärt. Der EvoLino ist sehr einfach zu bedienen und begleitet den Patienten bei seinen Übungen zuhause. Er registriert die Übungsausführungen und …

… abgelenkt. Und das gute Gefühl, etwas zu schaffen, sowie die frische Luft sorgen für Entspannung. Wenn draußen aber einmal nicht die Sonne scheint, ist das auch kein Grund, die Hände in den Schoß zu legen: In diesem Fall können Sie durch gezielte Übungen Ihren Rücken stärken, damit Ihnen die nächste Gartenarbeit an schönen Tagen leichter fällt. Ein kostenloses Trainingsprogramm mit 15 Übungen finden Sie zum Beispiel als Rückenposter unter www.change-pain.de. Die Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken beweglich zu halten, die Muskulatur zu …

… Party. Unter der musikalischen Begleitung von DJ Jondal klang er erst gegen Mitternacht aus. Paul Schuh, der mittlerweile in München arbeitet, hat das Programm gemeinsam mit Michael Weiß, dem Sohn des Geschäftsführers, überarbeitet. „Wir wollen Raum für praktische chirurgische Übungen am Schweinekiefer und digitale Planung bieten, das alles unter den Augen und unterstützt von erfahrenen Praktikern wie zum Beispiel Cacaci und Randelzhofer“, erläutert Michael Weiß. Die beiden jungen Programmgestalter verstehen das Curriculum als ergänzendes und für den …

… keine Vorschriften, was und wie viel gegessen werden darf, um das Wunschgewicht zu erzielen. Wichtig ist es, die Verbindung von Stress, Emotionen oder Gefühlen zum Essverhalten zu verstehen. Um die Achtsamkeits-Methode in den Alltag zu integrieren, helfen vier Fragestellungen und Übungen. 1. Kurz innehalten Hunger oder Appetit? Der Griff in den Kühlschrank erfolgt oft unbewusst. Doch was veranlasst ihn? Bevor wir etwas essen, hilft ein Moment des Innehaltens. Ist es tatsächlich Hunger oder doch eher eine plötzliche Stimmung, die zum Essen verleitet? …

… TeleReha können Patienten mindestens sechs Wochen und mit bis zu 24 Therapieeinheiten weiter betreut werden. Die teletherapeutische Nachsorge EvoCare findet bequem zu Hause statt: Auf diese Weise können Patienten, die bereits wieder berufstätig sind, ihre Übungen bei freier Zeiteinteilung absolvieren. Die Therapie erfolgt ausschließlich nach individueller Vorgabe und unter Supervision einer Fachkraft für Telemedizin aus der Fachklinik. Das Johannesbad zählt zu den innovativen Gesundheitsdienstleistern. Die Telemedizin ist für sie zukunftsweisend: …

… zu erleben.“ Um das zu erreichen, bekommt in der Alice Park Reha jeder eine individuell maßgeschneiderte Therapie. „Wir sind eine relativ kleine Einrichtung und kennen unsere rund 40 Patienten“, so der Sportlehrer Elsner, „wenn wir merken, jemandem tun zum Beispiel entspannende Übungen gut, dann planen wir diese verstärkt“. Dabei bezieht das Team auch die Wünsche der Patienten mit ein. Ein Umstand, der auch Scherb, dem sportlichen Patienten nach der Herzoperation, besonders gefallen hat. „Mir muss niemand erklären, dass Bewegung für mich wichtig …

… Hilfsmittel, die wirklich nützlich sind. Dazu zählen zum Beispiel auch die sogenannten Yogasocken. Wenn Sie vorhaben, sich Yogasocken, Pilates Socken oder Zehensocken anzuschaffen, sollten Sie vorab einige Dinge beachten. Welche Vorteile bieten spezielle Yogasocken gegenüber herkömmlichen Socken? Yogaübungen werden normalerweise komplett ohne Schuhwerk und ohne Socken ausgeführt. Das hat mehrere Gründe. Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten wird Yoga nicht auf der Straße und nicht auf einem Spielfeld, sondern auf einem beschränkten Raum auf dem …

… bewirkt allerdings nur die symptomatische Behandlung. Die Ursache des Knirschens ist Stress. "Beiss die Zähne zusammen, da musst Du durch!" Diesen persönlichen Stress kann Ihnen der Zahnarzt nicht nehmen. Hier sind autogenes Training, Yoga oder ähnliche Übungen zur Entspannung sinnvoll. Die Kosten dieser Knirscherschienen-Behandlung werden in den meisten Fällen von Ihrer Krankenkasse übernommen. Die Herstellung einer Schiene ist für den Patienten keine grosse Belastung, in den meisten Fällen werde lediglich 2 Abdrücke genommen. Knirscherschienen …

… den Blutdruck gibt es jedoch widersprüchliche Studien. Auch für Krafttraining gibt es Evidenz für eine blutdrucksenkende Wirkung. Wichtig ist dabei, nicht zu pressen, da es sonst zu ausgeprägten Blutdruckspitzen kommen kann. Es sollten daher Übungen mit schweren Gewichten vermieden werden. Unter sinnvollem Krafttraining für Hypertoniker wird ein Kraftausdauertraining mit leichteren Gewichten, aber häufigeren Wiederholungen verstanden." Köhler nennt anderseits Zahlen, die vor exzessivem Sport warnen: Eine Auswertung von 10,9 Millionen Teilnehmern …

… Durchführung eines Gesundheitstages für ihre Mitarbeiter. Das H:G-Team um Prof. Dr. Martin Elbe, Christian Saal und Jonas Rohleder war mit verschiedenen Angeboten zu den Themen "Rückenschule", "Bewegung am Arbeitsplatz" und "Leistungsdiagnostik" in der Firmenzentrale der DKB vertreten, die von den Besuchern mit großem Eifer angenommen und ausprobiert wurden. Interessierter Gast am H:G-Stand war u.a. Doppel-Olympiasiegerin Natalie Geis-senberger (Rennrodeln), die Geschick und Können bei Übungen zur Koordination und beim iPong-Tischtennis demonstrierte.

… Sport mindestens zwei- bis dreimal in der Woche. Im Sportstudio sollten Sie sich durch einen Trainer die einzelnen Sportgeräte genau erklären lassen, um eine falsche Durchführung der Übung zu vermeiden. Denn nur durch integrierten Sport, durch sinnvolle Schulung der Übungen, nie durch gezielte Übungen lässt sich die Wirbelsäule stärken. Durch das regelmäßige Training kann die Wirbelsäule mehr Belastung aushalten und bleibt in ihrer Beweglichkeit uneingeschränkt. Ist eine gute Matratze wichtig? Wie oft bekommen wir zu hören, dass eine gute Matratze …

… entspannten Atmosphäre für mehr Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein und Alltagskompetenz sorgen“, erläutert er seine Motive für die Gründung dieser Gruppe. Eine Fachkraft für Gerontopsychiatrie kümmert sich um die Menschen in den einzelnen Gruppen. Es wird Biografiearbeit geleistet und entsprechend anregende Übungen dazu durchgeführt. Dabei läuft das alles auf der Basis der Freiwilligkeit ab. Wer etwas anderes in der Zeit tun will, um den kümmert sich eine zweite Pflegekraft. Rolf Küderle zum Abschluss: „Bei allen Angeboten gilt: Wir wollen anregen, …

… andere Outdoorkurs im grünen Norden Kölns. Denn in der Parkanlage am Mediapark (besonders am Herkulesberg) lässt es sich hervorragend walken & joggen. Unter der Anleitung qualifizierter Trainer bieten Spielplätze, Parkbänke und Steintreppen unzählige Möglichkeiten für kreativen Übungen zur Kräftigung & Koordination. Die Fitness wird verbessert und ein abwechslungsreiches Training mit hohem Spaßfaktor garantiert. Der SOMMER SPECK&RUN lohnt sich dabei doppelt: • Das Training findet 2 x Woche (10 Einheiten) statt und kann zum Vorteilspreis …

… vorzubeugen: das Blut bleibt dünnflüssig und kann besser fließen. Statt direkt in der Sonne zu sitzen, sollten wir im Schatten ausruhen und die schweren Beine hochlegen. Erfrischende Wechselduschen, Massagen, luftige, lockere Kleidung helfen und spezielle Gymnastik-Übungen stärken die Venen. Doch sind die Beine nicht nur geschwollen und schwer, sondern kribbeln, jucken und schmerzen sogar, kann ein Venenleiden vorliegen. Checkliste: Leide ich an einer Venenschwäche? Eine Venenschwäche hat viele Ursachen: erbliche Faktoren ebenso wie eine ungesunde …

München, Deutschland – 3. Juni 2014 BBG Entertainment stellt vor: ab sofort und von jedem Browser aus aufrufbar - mybraintraining. Unter mybraintraining.com verbindet dieses Gehirntraining wissenschaftlich geprüfte Übungen mit Spaß bei der Nutzung - eine optimale Synthese, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten, oder sogar auszubauen. mybraintraining enthält 30 Übungen zur Gehirnstimulierung, die im Rahmen der Entwicklung unseres erfolgreichen "Gehirntraining mit Dr. Kawashima“ Programms in Zusammenarbeit mit dem Industry University Research …

… über offene und verletzte Hautpartien können Keime eindringen, was für einen diabetischen Fuß sehr problematisch ist. Ausführliche Informationen erhalten Sie auf http://www.pflege-durch-angehoerige.de/2014/01/21/pflegetipps-fuer-einen-diabetischen-fuss/ Fußgymnastik fördert die Durchblutung von Beinen und Füßen. Über sinnvolle Übungen kann der Podologe oder ein Physiotherapeut Auskunft geben. Wichtig ist jedoch, die Übungen nicht zu übertreiben. Sobald Schmerzen auftreten, ist mit den Übungen sofort aufzuhören. Gegen Druckstellen an den Füßen kann …

… das Aufrichten zu erleichtern und eine stabile Basis zu schaffen, gilt es vor allem die tiefe, eng an der Wirbelsäule liegende Muskulatur zu trainieren“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Gezielte Übungen stärken die Kernmuskulatur und stützen den Rücken so von innen heraus. Zudem helfen einfache Tipps, im Stehen, Sitzen und Liegen eine stabile Haltung einzunehmen. Alles im Gleichgewicht Im Gegensatz zu der oberflächlichen Muskulatur können Menschen die tief liegenden Muskeln …

… Jahren gezeigt, wie engagiert Lehrer und Schüler zu dieser Aktionswoche stehen. Die Kinder dürfen die Puppen sogar mit nach Hause nehmen und ihren Eltern und Geschwistern das Erlernte zeigen und weitertrainieren. Mit der beiliegenden Kurzanleitung und Schulungs-DVD sind die Übungen nach dem Unterricht auch gar kein Problem. So erhält die ganze Familie eine Auffrischung in oder gar einen ersten Zugang zu Wiederbelebungsmaßnahmen, für die Siebtklässler bedeutet das ganz nebenbei eine Wiederholung und somit Festigung des Erlernten. Die Stiftung fordert …

… seit jeher einen hohen Stellenwert. Auf einer interdisziplinären Station kümmert sich ein hochspezialisiertes Team aus Medizinern, Pflegern, Physio- und Ergotherapeuten um die Betroffenen. Auch die technische Ausstattung wird in diesem Bereich immer weiter verbessert. Im vergangenen Herbst wurde beispielsweise ein Innowalk Pro angeschafft, ein motorisches Trainingsgerät, das individuell auf den Nutzer einstellbar ist und die natürliche Gangbewegung unterstützt. Dadurch werden Übungen zur Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit optimal unterstützt.

… stetig nachlässt, sollte an den jeweiligen Entwicklungsphasen orientiertes Krafttraining ein wesentlicher Bestandteil eines abwechslungsreichen und ausgewogenen Sportprogramms sein. Damit sind keineswegs Bodybuilding, Kraftdreikampf oder Power Lifting gemeint, sondern altersentsprechende spielerische Übungen zur Stärkung der Muskelkraft. Laut dem DGSP können dadurch auch positive psychische Effekte im Hinblick auf das Selbstvertrauen, die Aufmerksamkeitsleistung sowie Selbsteinschätzung erzielt werden. In spielerischen Bewegungseinheiten können Eltern …

(München, Mai 2014) Am 31. Mai 2014 ist wieder Weltnichtrauchertag. 1987 wurde dieser von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen und jährt sich bereits zum 27. Mal. Jedes Jahr nehmen Tausende von Rauchern diesen Tag zum Anlass, sich endlich den Wunsch zu erfüllen und mit dem Rauchen aufzuhören. Ein erfolgsversprechender Weg das Rauchen aufzugeben, ist das Intensivprogramm von clever rauchfrei. Es ist sehr wirkungsvoll, unkompliziert und dauert nur 90 Minuten. Bereits nach einer Sitzung besteht kein Verlangen mehr nach einer …

… kontrolliert und der aktuelle Zustand des Patienten besprochen. Atlasreflex.de bietet nicht nur die Möglichkeit, nach einem passenden Therapeuten für eine Atlaskorrektur zu suchen. Hier werden auch die Beschwerdebilder genauer erklärt. Zudem gibt es detaillierte Erläuterungen zum Verlauf der Atlastherapie, zu der nach der eigentlichen Behandlung auch die Regenerationsphase gehört. Übungen für den Atlas werden ebenso angeboten, wie Tipps zur Prophylaxe. So kann im besten Falle ein weiteres Problem mit dem Atlasgelenk im Vorfeld abgewendet werden.