Pressemitteilungen zu übungen

… von der IHK zu Köln zertifizierten Fortbildungsgang der Frielingsdorf-Akademie „Praxismanager/in (IHK) – Arztpraxis“ werden motivierte MitarbeiterInnen mit Praxiserfahrung zu PraxismanagerInnen ausgebildet. Dazu erhalten die TeilnehmerInnen zunächst Grundlagenwissen zur modernen Praxisführung. Durch praxisnahe Übungen und Fallbeispiele werden die Kenntnisse vertieft und angewandt. Nach Abschluss des Fortbildungsganges und erfolgreicher Prüfung sind die TeilnehmerInnen in der Lage, Strukturen in Praxisabläufen zu erkennen und zu verbessern und das …

… Ärzte und andere Gesundheitsberufe, Betriebswirte, Juristen und andere Akademiker mit Bezug zum Gesundheitswesen und Anspruch oder Aussicht auf Leitung und/oder deren Assistenz eines MVZ. Dabei stellt die Fortbildung eine Kombination aus Seminaren und Übungen dar und garantiert eine intensive und individuelle Vermittlung der Inhalte. Die Dozenten des Fortbildungsganges sind ausgewählte Experten aus verschiedenen Bereichen des ambulanten Gesundheitswesens, wie z.B. Juristen, Betriebswirte, Ärzte, Steuerberater, Vertreter öffentlicher Körperschaften, …

… sich an Steuerberater, Rechtsanwälte, Versicherungs- und Finanzberater, Pharmareferenten, Pharma-KeyAccount-Manager. Branchen-Newcomer, Insider mit Bedarf an Wissens-Update, Profis mit Wunsch nach Wissens-Abgleich und -Komplettierung. Der Fortbildungsgang stellt eine Kombination aus Seminaren und Übungen dar und garantiert eine intensive und individuelle Vermittlung der Inhalte. Die Fortbildung findet im Bildungszentrum der IHK Köln in Köln-Braunsfeld statt. Lehrinhalte Die Dozenten sind Experten des ambulanten Gesundheitswesens aus verschiedenen …

… Besonderes Angebot für Vater und Kind Am Samstagvormittag ist "Zeit zu zweit". Dieses spezielle Kursangebot am Marienkrankenhaus Hamburg bietet Vätern die Möglichkeit, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen, sich mit anderen Vätern auszutauschen und mit Spielen und kleinen Übungen die sensomotorische Entwicklung des eigenen Kindes zu fördern. Den Vätern werden dabei Anregungen gegeben, unkomplizierte kleine Spieleinheiten selbst mit ihren Kindern umzusetzen. Durch Bewegung wird in den 90 Minuten Kursdauer die körperliche und geistige Entwicklung des …

… meist jungen Kursteilnehmer den anwesenden national und international renommierten Hernien-Experten auf Augenhöhe begegnen und die Ausbildung auf höchstem wissenschaftlichem und chirurgischem Niveau in ungezwungener Atmosphäre erfolgt. Praktische anatomische und chirurgische Übungen sollen den Kursteilnehmern wesentliche hernienchirurgische Kenntnisse und Spaß an der Hernien-Chirurgie vermitteln. So können die manuelle Geschicklichkeit entscheidend verbessert, die Operationszeiten gesenkt und Komplikationen wie chronische Schmerzen meist vermieden …

… wird dem Gewebe mehr Energie zugeführt und die Muskeln erhalten eine Konsistenz wie ein elastisches Gummiband; ebenso werden die Sehnen stärker und flexibler. Durch einen gefestigten Bewegungsapparat werden letztlich Knochen und Gelenke entlastet. Durch die einzelnen Übungen wird auf die Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe, Gelenksschmiere, Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit,…) eine sehr intensive Wirkung ausgeübt. So wird z.B. das Herz entlastet indem die Gefäßwände durch sanfte Dehnung elastischer werden und das Blut freier fließen kann. Die Lymphknoten …

… fest in das Angebot der Therapie- und Heilmethoden verankert. Die Behandlungsmöglichkeiten in der Hundephysiotherapie sind vielfältig: neben der klassischen Massage bietet Frau Pelargus viele Therapiemöglichkeiten an. Mit unterschiedlichen Methoden wie Magnetfeldtherapie, manueller Therapie, isometrischen Übungen schafft die Hundephysiotherapeutin Abhilfe bei altersbedingten Schmerzen oder auch nach Operationen. „Es ist immer wieder schön zu sehen, wie Hunde auf die Behandlung ansprechen. Viele Hundebesitzer können sich gar nicht vorstellen, dass …

… Vorträgen, Workshops, ansprechenden Mitmach-Aktionen sowie spannenden Vorführungen, sollen dem Besucher wichtige Informationen und neueste Erkenntnisse aus erster Hand vermittelt werden. Auf der Aktionsbühne kann aktiv teilgenommen und mitdiskutiert werden. Zum Beispiel bei Qi Gong Übungen mit Dieter Stengel oder beim Vortrag von Dipl. Des. Friedemann Lotsch zum Thema Kryolipolyse mit KRYOKONTUR® - Die effektive, non-invasive Fettentfernung durch Kältetherapie. Oder auf einer großen Modenschau mit aktuellen Styling-Trends und individueller Designer-Mode. …

… auf. Dr. Markus Will:“ Mir ist es sehr wichtig zu betonen, dass meine Seminare weitaus mehr bieten, als eine bloße Standortbestimmung. In meinem sehr fein abgestimmten und umfangreichen Programm werde ich den Kolleginnen und Kollegen zahlreiche Techniken und Übungen zur Resilienzstärkung vermitteln sowie neue, außergewöhnliche Sichtweisen auf ihr Leben, was sich unmittelbar entlastend und gewinnbringend auswirkt, und zwar in den beruflichen, wie familiären und sozialen Bezügen.“ Dabei erlernen und vertiefen die Teilnehmer das Autogene Training, und …

… Stoffwechselsystem an. Dies kann das Schmerzempfinden spürbar reduzieren", erklärt Schwarz, der sich unter anderem auf die Generation 50 plus spezialisiert hat. "Mittlerweile fehlt mir mein Fitness-Programm, wenn ich es aus gesundheitlichen Gründen nicht ausüben kann", sagt Starz. Sie wird ihre Übungen auch in 2014 fortführen und rät jedem zu einem vorbeugenden Training. "Mit dem richtigen Plan", ist sich Schwarz sicher, "gelingt es jedem seinen Vorsatz für 2014 dauerhaft zu verwirklichen". Nicht zu viel von sich und von den anderen zu erwarten …

… ein Gesamtkonzept, dass alles verbindet? Auf der Suche nach Antworten, entschloß ich mich zur „Seven Centers“ Yoga Therapie Ausbildung in den U.S.A. Durch die intensive, tägliche Sadhana mit Asana, Pranayama, Mantra, Shatkarmas (yogischen Reinigungsübungen), Dinacharya (tägliche Routine), Selbstölmassage und einen individuell ausgearbeiteten Ernährungsplan fand ich das fehlende Bindeglied. Ich lernte die Verknüpfung von Yoga (nach Satyananda), Ayurveda und anderen vedischen Wissenschaften wie Jyotish, die vedische Astrologie, kennen. Yogatherapie …

RAVENSBURG – Knusprige Plätzchen für einen guten Zweck: Bereits zum zweiten Mal haben Auszubildende im Bereich Hauswirtschaft des Berufsbildungswerks Adolf Aich (BBW) in Ravensburg zusammen mit Mitarbeitern des Personaldienstleisters Manpower gebacken. Über 75 Päckchen, gefüllt mit vorweihnachtlichen Leckereien, freuen sich die Kunden der Ravensburger Tafel. Plätzchen mag wirklich jeder Ausstecherle, Mandelmonde, Kokosmakronen, Schokoberge und Husarenkrapfen – die Küche des BBW-Hauswirtschaftsbereichs hat sich in eine Backstube verwandelt, …

… Pädagogen und Therapeuten zusammenzustellen. In über 50 Symposien zu zentralen Themen der Legasthenie und Dyskalkulie werden von anerkannten Wissenschaftlern und Praktikern aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrungen aufgezeigt. In 16 Workshops werden zusätzlich praktische Übungen und vertiefende Informationen zu Diagnostik und Förderung bei Dyskalkulie und Legasthenie angeboten. Etwa 8 Millionen Menschen sind in Deutschland von einer Legasthenie oder Dyskalkulie betroffen. Durch eine frühzeitige Diagnostik und eine qualifizierte …

… Lernschwierigkeiten verschiedenster Art. Die etwas andere Nachhilfe bei Konzentrationsproblemen, Lese-Rechtschreibschwäche oder Rechenschwäche! Learn2Learn Berlin Steglitz hat ein verhaltenstherapeutisches Lerntraining mit modernen Übungen entwickelt, welches insbesondere Kindern mit Lese-Rechtschreibschwäche (LRS/Legasthenie) (http://learn2learn-berlin-steglitz.de/lese-rechtschreibschwaeche-lrs/) oder Rechenschwäche (Dyskalkulie) (http://learn2learn-berlin-steglitz.de/rechenschwaeche-dyskalkulie/) zu einem Lernerfolg mit Langzeitwirkung verhilft. Qualifizierte …

… gehört auch das ZENbo Balance Training. Die Anfangsphase – SILENCE: Mit Meditation - die in vielen Kulturen und Ländern beheimatet ist - wird der Kurs begonnen. So können die Teilnehmer ankommen und sich ZENtrieren. Der Hauptteil – MOVE: Der Hauptteil besteht aus Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die den Körper stärken, flexibler machen und ein natürliches Gleichgewicht fördern. Sanfte gymnastische Übungen aus dem Yoga und Qi Gong bilden den Bewegungsteil des Trainings. Die Endphase – RELAX & go: Mit Progressiver Muskelentspannung, …

… umfassend informiert und den Patienten alle Ansprechpartner vorstellt. › Die intensive persönliche Betreuung durch speziell geschulte Pflegekräfte › Ab dem ersten Tag nach der OP gezielte Rehabilitation u. a. mit Lymphdrainagen, Bewegungsbädern und zahlreichen krankengymnastischen Übungen in Gruppen und Einzelbehandlungen. In einem eigens für Rapid Recovery-Patienten eingerichteten gemütlichen Aufenthaltsraum trägt man deshalb statt Pyjama normale Straßenkleidung, lernt andere Patienten kennen, übt gemeinsam. Dieser Austausch schenkt vielen Patienten die …

… langes, unbewegliches Sitzen führen nicht nur zu Konzentrationsschwäche, sondern auch zu Verspannungen im Nacken, Rücken und in den Armen. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik (Berlin, Hamburg und Zürich), empfiehlt daher, die folgenden fünf Tipps und Übungen zu berücksichtigen, um sich und seinen Rücken auch im Büro fit zu halten. 1. Das typische Einklemmen des Telefonhörers zwischen Kopf und Schulter führt häufig zu Verspannungen. Um diese zu vermeiden, bieten Headsets eine geeignete Alternative zum langen Halten des …

… Massagetherapeutin) dazu entschlossen ein Buch über die Möglichkeiten und Therapien aus der alternativen Medizin- und der eigenen Selbsthilfe zu veröffentlichen. Das Buch „Heilung auf Rezept?“ beschreibt, wie man mit einigen Übungen der Entspannung, Meditationen, Atemtechniken, Suggestionen, Visualisieren, Affirmationen und Lebensänderungen seine Selbstheilungskräfte und seine Gesundheit stärken kann. Buch Neuerscheinung Titel: „Heilung auf Rezept?“ Autorin: Monika Glowania ISBN 978-3-8442-5142-5 Verkaufspreis: EUR 16,90 Erschienen am 28.10.2013 …

… tragen, hat sich IWA unter den vielfältigen Angeboten von Krankenkassen und privaten Dienstleistern für das neues Gesundheitskonzept mit dem Bewegungssystem solidum libro® entscheiden. Das Training dauert nur eine Minute. Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können die Übungen individuell 1-3-mal täglich im Arbeitsablauf durchführen – mit kurzen Wegen. Die Wirksamkeit des neuromuskulären Bewegungssystems ist durch Studien belegt. Durch die einfache Nutzung ohne personelle Betreuung und die direkt spürbare positive Wirkung ist es für Unternehmen …

… Pflegekräfte, die auf deutsch sprechen ist sehr wichtig. Unser Pflegeteam überzeugt durch Kompetenz, Erfahrung und Menschlichkeit. Altenpfleger/innen betreuen und pflegen hilfsbedürftige ältere Menschen. Zu den Grundaufgaben einer Altenpflegerin gehören am meisten: Blutdruck messen, bei Reha-Übungen und auf der Toilette helfen, Medikamente verabreichen, Wundverbände wechseln, beim Kleiderausziehen helfen. Jeder Pfleger oder Pflegerinin muss in seinem Fachgebiet sehr kompetent sein und über eine spezifische Aus- und Weiterbildung verfügen. Sehr wichtig ist …

… Stelle zu reiben und zu drücken. Ihren Ursprung hat sie im ost-afrikanischen und asiatischen Raum. Die ersten schriftlichen Erwähnungen wurden 2600 v. Chr. von dem chinesischen Kaiser Huáng Dì verfasst. Er beschrieb schon zu dieser Zeit Massagehandgriffe und gymnastische Übungen. Pehr Henrik Ling (1776–1839) gründete 1813 das „Zentralinstitut für Heilgymnastik und Massage“ in Stockholm. Das war der Beginn der sogenannten „Schwedischen Epoche“ der Massage. Der Arzt Johann Georg Mezger (1838–1909) sorgte mit seiner Arbeit in Amsterdam dafür, dass …

Wie wird eine Venenkanüle gelegt? Wie muss ein Patient gelagert werden, damit er sich nicht wund liegt, und wie sieht die spezielle Versorgung nach einer Operation aus? Auch wenn Krankenpflegeschüler/innen darauf schnell die theoretischen Antworten wissen, braucht es Übung, damit ihnen die Abläufe am Patienten routiniert von der Hand gehen – und dabei helfen Ihnen die Praxisanleiter. Die berufsbegleitende Weiterbildung zur Praxisanleiterin haben neun examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerinnen erfolgreich am Universitätsklinikum Knappsc…

… das des Wohlfühl-Hormons Serotonin niedrig - mit negativen Folgen auf Gesundheit und Lebensqualität. TRE (Tension Releasing Exercises) ist eine Methode, aus dem Stresszyklus auszusteigen. TRE wurde von Dr. David Berceli entwickelt und wird weltweit erfolgreich angewandt. Mit Dehn- und Halteübungen wird im Körper der natürliche Mechanismus aktiviert, mit dem sich der Körper selbst wieder reguliert. „Das Nervensystem kommt zur Ruhe. TRE ist der Link vom Körper zum Gehirn“, berichtet Mirja B. Eyßelein, „man wird durch TRE gelassener, schläft besser …

… bewusst gemacht werden, damit sie leichter abgeändert werden können. Ein weiterer Schwerpunkt der Atemgymnastik ist das Lösen von Sekret. Im Bereich der Bronchien kann dies - neben dem Einsatz von Wärmeanwendungen, Inhalationen und bestimmten Hilfsmitteln - durch Übungen zur Brustkorbmobilisation, mit Dehn- und Drainagelagerungen oder auch vertikalen Erschütterungen (z.B. auf dem Trampolin oder mit leichten Federungen im Sitzen auf dem Pezziball) Sekret gelöst werden. Für eine effektive Atmung sind sowohl Übungen zur Verringerung der Lungenüberblähung …

… Tricks, die sich schnell in den Alltag integrieren lassen. Alltagstaugliche Ratgeber zum Entspannen Das verspricht beispielsweise das Buch "Rasant entspannt" (www.gesundheit-ratgeber-buecher.de/rasant-entspannt/) . Der Wissenschaftler Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler stellt in seinem Buch Entspannungsübungen vor, die man ganz leicht in den Alltag einbinden kann. In wenigen Minuten, fast nebenbei und für Außenstehende unbemerkt, kann man mit leichten Übungen zur Entspannung kommen. Traditionell berühmt für eine Tiefenentspannung ist das …

… zu halten. Besonders für die Wirbelsäule ist es bedeutend, eine stabile und ausgeglichene Körperhaltung beizuhalten. Rückengymnastik dient vorwiegend der Vorbeugung, der Entlastung oder zur Behandlung bei bereits bestehenden Rückenproblemen. Fast alle Übungen können in jedem Lebensalter praktiziert werden. Unter www.femina-medmassage.de wird Ihnen ein wirkungsvolles Gymnastikprogramm mit anschließender leichter Muskellockerung geboten. Ob für Einsteiger ohne Erfahrung, für Gelegenheitssportler oder bereits Durchtrainierte, denen vielleicht noch …

4-tägiges Yoga-Retreat für die optimale Entwicklung der Sportmotorik. Für Yoga-Einsteiger und Cracks. Sie suchen eine Möglichkeit, körpereigene Energien aufzubauen und Ihren Geist zu fokussieren? Sie möchten Ihre sportlichen Fähigkeiten mit kraftvollen, dynamischen Ashtanga-Yoga-Übungen in Einklang bringen? Wollen Sie sich fokussieren und Meditationen und Visualisierungstechniken für Ihren Sport erfahren? Dann kommen Sie mit uns auf eine Reise zu sich selbst! Bei diesem Yoga Retreat mit Stephan Suh lernen Sie neue Wege kennen, um bei sich selbst …

… gewählt, denn immer wieder bleiben Spaziergänger interessiertstehen. Der ein oder andere beobachtet das Treiben erst eine Weile und fragt dann genauer nach. Sie blicken auf die kleine Gruppe im Treptower Park nahe dem Café Zenner, die sich bei diversen Übungen kräftig ins Zeug legt. Was ist so beonderes an dieser Gruppe? Zunächst einmal nichts, eben eine Sportgruppe, verschwitzt, schnaufend aber in den Übungspausen auch herzlich lachend. Sie sehen eine bunt gemischte Gruppe, Frauen wie Männer unterschiedlichen Alters. Die Gruppe rennt, versetzt …

Duisburg, August 2013 – TOMMY-GIS Mitinhaber Ralf-Thomas Münch betreute das zweimonatige Projekt "Barrierefreies Golf" der Firma Otto Bock in Zusammenarbeit mit der Golfschule Stefan Quirmbach. In dem Projekt ging es um Menschen, die trotz ihrer Behinderung Spaß am Golfen haben und mit Übung problemlos die Platzreifeprüfung ablegen können. Das Projekt wurde erfolgreich abgeschlossen und in der April Ausgabe der Fachzeitschrift „OT“ publiziert. Dabei fiel ein Rollstuhlfahrer ganz besonders auf, der trotz seines Handicaps die Freude am Sport n…

… die Teilnehmer, den Bewegungsmangel selbstständig zu überwinden, bzw. Menschen die bereits Aktiv sind durch individuelles Training in die gesundheitswirksame Zone von körperlichen Aktivitäten gelangen. Schritt für Schritt wird geübt, wie durch gezielte Übungen und individuelle Trainingsprogramme die Leistungsfähigkeit erhöht, Wohlbefinden gesteigert, Stimmungen im Alltag aufgehellt, die Konzentration erhöht, anfallende Probleme systematisch angegangen und Kräfte mobilisiert und reaktiviert werden können. Während des Kurses werden alle Teilnehmer …

… sollten sie nicht sein, da auch dies die Konzentration und Entspannung stören kann. Eine Stärke von etwa 3-15mm ist empfehlenswert. Die eigene Körpergröße muss ebenfalls beachtet werden. Eine Yogamatte sollte immer etwa 20 cm länger sein, damit bei liegenden Übungen der komplette Körper auf der Matte bleibt. Eine gute Yogamatte sollte zusätzlich in einer Waschmaschine waschbar sein. Auch der Geruch sollte geprüft werden, denn Matten, die unangenehm riechen, stören die Konzentration genauso, wie Matten, die nicht rutschfest sind. Einer besonderen …

… halten gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem“, sagt erklärt Ulrike Engelstädter, Physiotherapeutin im vispo | Zentrum für Vitalität & Sport. Auch Alterungsprozesse lassen sich durch Sport eindämmen. Gezielte Bewegung mit individuell abgestimmten Übungen verbessert darüber hinaus die Lebensqualität. Bei Problemen mit der Wirbelsäule, bei Gelenkerkrankungen, Arthrose, Osteoporose oder für Patienten mit künstlichen Hüftgelenken ist Rehabilitationssport deshalb eine ausgezeichnete Möglichkeit, um fit und beweglich zu bleiben. Aus …

… Ayurveda-Prävention sowie Regeneration und Wellness. Zwei spezialisierte indische Ayurveda-Ärzte Dr. Kushan und Dr. Dhananji sowie geschultes Personal betreuen die Ayurveda-Kuren und Behandlungen. Es werden verschiedene Anwendungsmodule von Entgiftungs-, über Ayurveda-Paketen bis hin zu Yoga-Übungen angeboten. Die Kuren werden durch die hervorragende indische Küche ergänzt, die ayurvedische Prinzipien mit makrobiotischer Ernährung aus frischen mauritischen Zutaten kombiniert. Im Rahmen einer Ayurveda-Kur wird jeder Gast intensiv und individuell betreut und …

… sind meine individuellen Motive, die mich immer wieder dazu bringen, meine Grenzen zu überschreiten? „Die Teilnehmer erarbeiten individuelle Aufgabenstellungen, die im zweiten Seminarblock Thema sind “, so Datzer. Erst die Selbstreflexion der eigenen Erfahrungen sowie praktische Übungen und die Bearbeitung der eigenen „blinden Flecken“ führen zu optimierten Selbstbildern und zu einem gereiften Selbstbild, mit dem die eigene Maturity erhöht werden kann. Damit wird das Gleichgewicht auf körperlicher und psychischer Ebene gestärkt. „Selbstreflexion …

… Verspannungen werden gelöst. Während klassische Massagen und Moorpackungen den meisten Rückenpatienten bekannt sein dürften, können sich viele doch nichts unter einer Wirbelsäulengymnastik vorstellen. Hier wird ein besonders rückenschonendes und gelenkschonendes Training durchgeführt. Dabei legen Physiotherapeuten und Übungsleiter höchstes Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Übungen. Durch dieses erstklassige Workout für die Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur besteht bei qualifizierter Anleitung und korrekter Übungsausführung keine Verletzungsgefahr.

… jetzt schon aktiv vorbeugen bzw. im Fall des Falles konkret damit umgehen können. Dabei haben die Referentinnen sowohl den Körper wie auch die Seele der Betroffenen im Blick. Der Workshop ist eine Mixtur aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen und spielerischen Einheiten. Abgerundet wird das Programm durch geführte Tiefenentspannungen, die Brigitte Müller-Wolf als Hypnotherapeutin zu den verschiedenen Workshopthemen anbietet. Am Ende des Workshops haben die Teilnehmerinnen ein besseres Verständnis für die Wechseljahre entwickelt, sich mental …

… in kleinen Kursen von bis zu 5 Teilnehmern in Unterföhring im Münchner Norden, meist an Wochenenden, statt. Die Teilnehmer können eine stufenweise aufeinander aufbauende Ausbildung zum Hypnotiseur durchlaufen. Die Kurse bestehen aus einem hohen Maß an praktischen Übungen, wobei die Theorie, besonders am Anfang, natürlich nicht fehlen darf. Beim Üben miteinander werden die theoretisch vermittelten Inhalte sofort unter kompetenter Führung umgesetzt, damit, nach erfolgreichem Abschluss der einzelnen Kurse, Hypnose umgehend auf hohem Niveau von den …

… Fachvorträgen. Ein weiteres Highlight: Einladung zum Trimm-Dich-Pfad für die grauen Zellen! Gäste jeden Alters sind herzlich eingeladen, selbst auszuprobieren, wie ganzheitliches Gedächtnistraining funktioniert. Innerhalb eines „Gedächtnistrainingsparcours" werden unterhaltsame Übungen angeboten, die folgende Trainingsziele verfolgen: Es geht um Wahrnehmung, Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Formulierung, assoziatives und logisches Denken, Strukturieren, Urteilsfähigkeit, Fantasie, Kreativität und Denkflexibilität. Besucher werden erleben, dass …

… Selbstheilungskräfte des Körpers geweckt werden bzw. gravierende Beschwerden gar nicht erst entstehen. Dabei sind die Heilmethoden der TCM vielfältig: Heilkräuter und chinesische Tees, manuelle Techniken wie Akupressur und (Selbst-)Heilmassage, Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise. Nach einem Überblick über die verschiedenen Methoden bietet „TCM für jeden Tag“ für unterschiedliche Körperbereiche Anleitungen zur Selbstbehandlung mit den einzelnen Techniken. Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu TCM für …

… Wiederherstellung, Entwicklung, Verbesserung, Erhaltung oder Kompensation der krankheitsbedingt gestörten motorischen, sensorischen, psychischen und kognitiven Funktionen und Fähigkeiten. Sie bedienen sich komplexer, aktivierender und handlungsorientierter Methoden und Verfahren, unter Einsatz von angepassten Übungsmaterial, funktionellen, spielerischen, handwerklichen und gestalterischen Techniken sowie lebenspraktischen Übungen. Sie umfassen auch Beratungen zur Schul-, Arbeitsplatz, Wohnraum- und Umfeldanpassung. (Auszug aus den Heilmittelrichtlinien 2011)

… chronischen Krankheiten im Kindes- und Jugendalter". Kinder und Jugendliche mit Asthma erleben auf diesem Weg - elementare Lebensfreude - Sensibilisierung von Körperwahrnehmung - Differenzierung der Symptomwahrnehmung - Entspannungsmöglichkeiten - Steigerungen der Belastbarkeit Könning und Kollegen stellen Entspannungsübungen in den Vordergrund ihrer Empfehlungen - in erster Linie "die progressive Muskelrelaxation in Verbindung mit den Grundübungen Ruhe, Schwere, Wärme aus dem Autogenen Training. Jede Übung kann für sich allein genommen im …

… Wirbelsäule aufweisen, sollten stets in Absprache mit dem Arzt passende Trends heraussuchen“, betont Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Und da manche Aktivitäten hohe technische Fähigkeiten erfordern, eignen sich entsprechende Übungen für zu Hause ausschließlich für erfahrene Trendsportler.“ Welche Neuheiten sich vor allem für Rückenpatienten eignen, erklärt der Experte im Folgenden. Körperbeherrschung durch Tanz Trainieren in der Gruppe liegt im Trend: Bei Sportarten wie Nia, Zumba oder …

… in den Alltag integriert werden kann. Vibrationstrainung zum Beispiel hat positive Effekte und wird heute bereits in vielen Fitness-Studios angeboten“, sagt Dr. Bastians. Den präventiven und therapeutischen Nutzen von Reiten und Radfahren sowie funktionsgymnastischen und apparativ-gestützten Übungen aus dem Fitness-Bereich wie der „Beinpresse“ hat eine Studie der Kölner Hochschule Fresenius jüngst belegt. Schwimmen, Nordic Walking und Yoga werden ebenfalls empfohlen. „Auch Frauen mit einer leichten Inkontinenz müssen nicht auf Sport und dessen …

… ein ganzheitliches Programm für gesunde Nerven und einen gesunden Rücken entwickelt: Das Aktivierungsprogramm von Keltican®. Unter www.rueckeninformation.de können ab sofort alle Menschen mit Rückenbeschwerden kostenfrei von diesem Programm profitieren. Neben speziell entwickelten Funktionsgymnastik-Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene können Besucher der Seite auch testen, welchen Einfluss Stress auf die Rückenbeschwerden hat. Außerdem erfahren sie, was die Nerven mit Rückenbeschwerden zu tun haben und warum die nervenregenerierende Nährstoffkombination …

… überrascht, dass er bereits nach einem Behandlungsbesuch beschwerdefrei war. „Ich weiß nicht, wie er das gemacht hat“, staunt er noch heute, „schließlich war mein Becken angeblich angebrochen.“ Seitdem ist Fähnrich fit und spielt wieder für die U19. Congia therapiert nicht nur Sportler, sondern er sensibilisiert sie für ihren Körper und gibt ihnen Tipps für verletzungsvorbeugende Übungen. Ein Großteil der Verletzungen, da ist sich der Therapeut sicher, wäre vermeidbar, wenn individuelle körperliche Besonderheiten von Anfang an berücksichtigt würden.

… entgehen, bedarf es einer sofortigen ärztlichen Behandlung. Neben regelmäßigen Ruhepausen, die der physischen Stärke dienen, hilft es in der Regel, wenn Patienten unter Anleitung gezielt an ihrer Sitzhaltung und ihrem Gangbild arbeiten. Unterstützend wirken speziell ausgewählte Übungen. Generell sorgt regelmäßige Bewegung dafür, Anspannungen abzubauen und einem verspannten Rücken vorzubeugen. „Je weniger Stress Patienten ihrem Rücken zumuten, desto weniger Schmerzen treten auf und umso aktiver nehmen Betroffene wieder an ihrem Alltag teil“, so der …

… dieses sogenannte „Workhardening“ noch nicht, wird zunächst ein arbeitssimulierendes Training – das „Workconditioning“ – vorgeschoben. In diesem Fall steht der Dachdecker zunächst auf unterschiedlich geneigten Bodenschwellen und führt z.B. gleichzeitig oberkörperkräftigende Übungen am Seilzuggerät durch. Die ASR Rehabilitationszentren GmbH & Co. KG therapiert bereits seit 2003 nach dem Konzept der Arbeitsplatzspezifischen Rehabilitation (ASR) Schwerstberufsverunfallte und ist damit eine der erfahrensten Rehabilitationseinrichtungen auf diesem …

… entgehen, bedarf es einer sofortigen ärztlichen Behandlung. Neben regelmäßigen Ruhepausen, die der physischen Stärke dienen, hilft es in der Regel, wenn Patienten unter Anleitung gezielt an ihrer Sitzhaltung und ihrem Gangbild arbeiten. Unterstützend wirken speziell ausgewählte Übungen. Generell sorgt regelmäßige Bewegung dafür, Anspannungen abzubauen und einem verspannten Rücken vorzubeugen. „Je weniger Stress Patienten ihrem Rücken zumuten, desto weniger Schmerzen treten auf und umso aktiver nehmen Betroffene wieder an ihrem Alltag teil“, so der …

… Sie entdecken, wie sie sich als Frau neu definieren können. Zu den Inhalten des Workshops gehören viele Informationen, wie Frau in dieser Zeit der Wandlung gut für sich sorgen kann – sowohl in körperlichen – wie auch seelischen Belangen. Eine Vielzahl von Übungen erleichtert die spätere Anwendung im Alltag. Und um dem Thema die Ernsthaftigkeit zu nehmen, haben die Veranstalterinnen darauf geachtet, dass viel Spaß und Humor während des Wochenendes ihren Platz finden. Am Ende des Workshops haben die Teilnehmerinnen ein besseres Verständnis für die …