Pressemitteilungen zu übungen

… möglicherweise eine Lungenentzündung auslösen. Nur wenige Betroffene wissen, dass durch gezieltes logopädisches Training erhebliche Verbesserungen erreicht werden können. Die Logopädin Carolin Jacobs-Kersten leitet MS-Patienten, die von Sprech- und Schluckstörungen betroffen sind, mit ausgesuchten Übungen erstmals in Buch und Übungs-CD praktisch an. Durch häusliches Training kann so die Arbeit des Therapeuten nachhaltig unterstützt werden. Mit „Besser sprechen und schlucken bei Multipler Sklerose“ geht die Ratgeber-Reihe „MS Selbstmanagement“ an …

… den Bereichen Gesundheit, Homöopathie, Ernährung und Psycho-Physiognomik zurückschauen. Durch Ihr umfangreiches und differenziertes Wissen über die Psycho-Physiognomik gelingt es Ihr, diese praxisnah, anwendbar und lebendig zu vermitteln. Zahlreiche Live-Analysen, theoretische und praktische Übungen, sowie treffende Beispiele aus der Praxis bereichern den Unterricht zusätzlich. Aus vielen differenziert zu betrachtenden Merkmalen an Körper, Gesicht und Kopf schließt die Psycho-Physiognomik auf innewohnende Anlagen und Potenziale eines Menschen. „So …

… A und O „In den meisten Fällen hilft es schon, während des Fluges öfter einmal aufzustehen und im Gang umherzugehen oder, wenn möglich, die Beine hochzulegen! Das erleichtert den Venen den Rückstrom des Blutes zum Herzen. Auch im Sitzen fördern kleinere Übungen, wie fünfminütiges Zehe-Ferse-Wippen (Sitzgang), die Durchblutung“, rät Dr. Pachmann. Wer mit dem Auto in den Urlaub startet, sollte etwa alle zwei Stunden eine Pause einlegen und sich ein paar Minuten die Beine vertreten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von zucker- und alkoholfreien …

… Wir haben uns nun entschieden, die wichtigsten Kurselemente und Seminare neben den bereits bestehenden DVDs als Online-Seminare via lecturio.de anzubieten. So finden alle Entspannungssuchenden die Möglichkeit, vor dem heimischen Fernsehen oder auch dem PC im Büro die InnerSmile-Übungen umzusetzen. Ab Sommer 2013 hat das Warten nun ein Ende und es werden drei Online-Seminare via lecturio.de verfügbar sein: • Rücken- und Hatha-Yoga mit jeweils 60 Minuten Kursdauer • Business-Yoga I und II mit jeweils 30 Minuten Kursdauer • Meditation I, II, und …

Stress? Rückenschmerzen? Ein paar Pfunde zuviel? Yoga kann die Behandlung von chronischen Krankheiten unterstützen, gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster korrigieren und hilft dabei, ein Bewusstsein für den Körper zu entwickeln. Im Gegensatz zu den meisten Sport- und Fitnessübungen, die für geschwächte Menschen zu anstrengend sind, ist die Yoga Therapie eine sanfte, gründliche und wirksame Art der Behandlung. Es gibt nicht „das“ Yoga. Genauso wenig gibt es „die“ Diät oder „den“ Menschen. Aber es gibt Yoga für Jeden: Übungen und Techniken die auf die …

… erweitert das Bewusstsein, macht gelassen und fördert die Gesundheit. 10 minütiges Schwingen auf der original Chi Maschine versetzt das Gehirn in einen meditativen Zustand. Hamburg 29.5.2013 Wie der Titel im „Der Spiegel“ vom 18.5.2013 berichtet, halten Meditation und Geistesübungen Einzug in die Schulmedizin. Studien beweisen, meditieren macht uns bewusster, wir verlieren uns weniger in negativen und krankmachenden Gedanken und Gefühlen wie Ängste, Sorgen, Wut und Stress. Meditation verwandelt das Gehirn und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. …

… mir passt" führt Sie dieser Sonntags-Kurs ein in die ayurvedischen Konstitutionstypen. Sie erfahren Ihren individuell richtigen Weg, um für eine ausgleichende Ernährung zu sorgen, abzunehmen und die Verdauung zu fördern. Ziel ist es, mit Erkenntnissen und Übungen aus Ayurveda und Yoga Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen: von stoffwechselaktivierenden Übungen, Madras, Suggestionen, Asanas zur Gewichtsreduktion, Atemtechniken und Meditation bis zur Tiefenentspannung und Massagetechniken. Ein theoretischer Teil rundet den Kurs ab. Termin: …

… März 2015. Tests für Leistungsfähigkeit der Trainer Geprüft wurden in erster Linie die Qualifikation des Leitungs- und Trainingspersonals sowie die sportfachliche Betreuung, die eine ganzheitliche Betreuung der Sportler vom ersten Fitness-Check über die Anleitung der Übungen bis zur Erfolgskontrolle beinhaltet. Ein weiteres wichtiges Kriterium ist die Geräteausstattung. So müssen alle Geräte nicht nur den vielfältigsten sportlichen Anforderungen genügen, sondern auch aktuellen Sicherheits-Standards (GS, TÜV) entsprechen und regelmäßig gewartet …

… essentiell sind, um Energie und damit Kalorien zu verbrennen“, erklärt der Diplom-Sportwissenschaftler. Um die Muskulatur hingegen aufzubauen und somit den Stoffwechsel zu fördern, rät Sportexperte Jörn Giersberg zu regelmäßigem Krafttraining. „Hier ist es besonders wichtig, die Übungen lieber weniger oft zu wiederholen und dafür mehr Gewichte einzusetzen“, weiß der Experte. Die Mischung macht’s Damit der Körper gesund und sportlich aussieht, ist eine gute Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining nötig. Außerdem sollte immer wieder Abwechslung in …

… stellt und eine schnelle und einfache Analyse ermöglicht. Der Activity Monitor in Form eines USB-Sticks misst über einen 3-Achsen Beschleunigungssensor und unterscheidet automatisch die normale tägliche Aktivität eines Menschen und die Anstrengung beim Laufen, Walking oder anderen Fitness-Übungen. Es reicht, wenn er dafür am Körper getragen wird, am besten in der Brusttasche eines Hemdes oder an einer Halskette. Die detaillierte Analyse macht den AM-180 zum perfekten Instrument, um die physische Aktivität von Menschen zu beobachten. Das Activity …

… und Heilprogramme für die ganze Woche. So vermittelt Li Wu auf einfache und leicht verständliche Weise, wie man dem Körper mit wenig Zeitaufwand etwas Gutes tun kann. Methoden wie Akupressur und Heilmassagen, bestimmte Ernährungsprinzipien, die Atemübungen Qi Gong und die Heilgymnastik Tai Chi machen die TCM zu einem wirkungsvollen System, in dem Vorbeugung und Gesunderhaltung eine wichtige Rolle spielen. Sieben Tagesprogramme – sieben Körperbereiche Die sieben Tagesprogramme kombinieren Ernährungstipps, chinesische Arzneimittel, Akupressur und …

… eingesetzt. Aufgebaut nach inneren Prinzipien, sind weder Muskel-, Schwung-, noch Gewichtskraft entscheidend, sondern der Einsatz von Ch’i-Kraft (Ch’i bedeutetet Lebensenergie). Die weichen, harmonischen und fließenden Bewegungen werden bei aufrechter und entspannter Haltung praktiziert. Qi Gong Übungen werden ebenfalls schon seit tausenden von Jahren in China praktiziert. Ihre wohltuende Wirkung wird immer mehr geschätzt. Übersetzt bedeutet „Qi Gong“ soviel wie Arbeit mit der Lebensenergie. Die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und können …

Selbsthypnose ist die Lösung auf Ihre Probleme. Mit der Eigenhypnose beseitigen Sie ganz gezielt und mit einer absoluten Leichtigkeit Ihre individuellen Schwächen und Probleme. Auf ganz gesunde Art und Weise erleben Sie sofort außerordentliche Erfolge. Ihr Unterbewusstsein unterstützt Sie zu jeder Zeit. Ein besseres Leben mit Selbsthypnose Wobei ist Ihnen die Selbsthypnose behilflich? Bei nahezu allem. Sie entsagen endlich Ihren Süchten, geben beispielsweise von heute auf morgen das Rauchen auf und bleiben frei von jeglichen Entzugserschei…

… LOGI-Coach und konnte bereits vielen der Oasen-Mitglieder, die eine Ernährungsberatung gebucht haben, zu einer besseren Ernährung und damit zu einem gesünderen Leben verhelfen. Auch das Thema Rehabilitationssport war für viele Messebesucher von Interesse. „Im Reha-Sport führen wir bestimmte Übungen zur Stabilisierung der Gesundheit und Förderung der Beweglichkeit durch. Die Teilnehmer lernen auch Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, damit Sie auch nach dem Kurs noch davon profitieren können“, so Roth weiter. Insgesamt 19 Aussteller waren auf …

… Methoden zur Stressbewältigung - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext ein. Die Teilnehmer erfahren mehr über sich selbst, über ihr eigenes Stressverhalten. Eine Strukturaufstellung zeigt ihnen die energetischen Zusammenhänge ihrer Stressprobleme. In verschiedenen praktischen Übungen bekommen die Teilnehmer zahlreiche Methoden und Anregungen an die Hand um künftig aktives Stressmanagement zu betreiben und somit ihre Stresskompetenz dauerhaft zu erhöhen. Teilnehmer sollen sich nach dem Seminar nicht nur gesünder und glücklicher sondern auch …

… „Das internationale Symposium, welches bereits zum dritten Mal in Zusammenarbeit mit ulrich medical® organisiert wurde, war auch in diesem Jahr ein absoluter Erfolg.“ Das dreitägige Programm war für alle Teilnehmer vielseitig und abwechslungsreich. Am ersten Tag wurden praktische Übungen durchgeführt, wobei aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl exzellente Lerneffekte erzielt werden konnten. Das offene Symposium fand am 12. und 13. April statt und war mit mehr als 70 interessierten Wirbelsäulenexperten aus aller Welt an beiden Tagen gut besucht. Die …

… den Bereichen Gesundheit, Homöopathie, Ernährung und Psycho-Physiognomik zurückschauen. Durch Ihr umfangreiches und differenziertes Wissen über die Psycho-Physiognomik gelingt es Ihr, diese praxisnah, anwendbar und lebendig zu vermitteln. Zahlreiche Live-Analysen, theoretische und praktische Übungen, sowie treffende Beispiele aus der Praxis bereichern den Unterricht zusätzlich. Aus vielen differenziert zu betrachtenden Merkmalen an Körper, Gesicht und Kopf schließt die Psycho-Physiognomik auf innewohnende Anlagen und Potenziale eines Menschen. „So …

… vielfältig: Mit dem Alter bauen Muskeln- und Kollagen-Fasern immer mehr ab, die Haut verliert an Elastizität. Auch eine Gewichtsreduktion kann zu einer Hauterschlaffung führen. Es entstehen die berüchtigten „Winkearme“. Mit dem neuen ArmWrap rundet CaloryCoach sein Figurprogramm ab: Von innen werden die Muskeln durch gezielte Übungen aufgebaut ¬ – von außen wird durch CaloryCoach Wrap´n Go das Gewebe gestrafft. Das Ergebnis: ein festeres Bindegewebe, ein verfeinertes Hautbild und Umfangverlust an den Oberarmen. Jetzt in allen teilnehmenden Instituten.

… Wänden: Wie die Ergotherapeutin berichtet, findet sie vor allem zu Hause die Ruhe und Kreativität, neue Konzepte für die Behandlung zu entwickeln. „In der Psychosomatik erarbeiten wir viele Dinge im Rahmen von Gesprächen, oft auch verbunden mit praktischen Übungen. Dabei ist es wichtig, das eigene Wissen ständig zu erweitern und neue Situationen für die Patienten zu entwickeln.“ Burnout-Patienten beispielsweise konfrontieren die Therapeuten mit handwerklichen Aufgaben. „Die Patienten wählen aus, was sie herstellen möchten. Wichtig ist dabei nicht …

… Stellen in Kliniken und Krankheitsvertretungen oder für Wochenendvertretungen in Arzt-Praxen organisiert. Die Ärzte arbeiten dabei entweder freiberuflich oder werden für einen festen Zeitraum fest vermittelt. Neben der Vermittlung, beraten die beteiligten Ärzte auch bei Übungen für Großschadenslagen oder Filmproduzenten und Verlage. Darüber hinaus bietet das Unternehmen auch im Bereich Personalberatung und –Vermittlung für Festanstellungen in Kliniken und Praxen seine Hilfe an. Die tagtägliche Arbeit wird durch den Geschäftsführer, Florian Jung, …

Wer kennt es nicht? Ein Zwicken im Rücken, welches sich durch den gesamten Tag zieht – selbst gesunde Menschen bleiben gelegentlich nicht davon verschont. Dabei tragen ein paar einfach in den Alltag zu integrierende Übungen dazu bei, den Rücken zu stärken und dauerhaft beschwerdefrei durchs Leben zu gehen. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt einfache Tipps, um schmerzfrei und gesund durch den Tag zu kommen. Frischekick zum Aufwachen Über Nacht betreibt der Körper viele Funktionen auf …

… klinischen Prüfungen mit Arzneimitteln“ am 9./10. Oktober 2013 erhalten die Teilnehmer einen Überblick über alle regulatorischen Voraussetzungen und Grundlagen, die sie für das Monitoring von klinischen Prüfungen brauchen. Außerdem werden anhand von vielen Praxisbeispielen und Übungen die verschiedenen Situationen im Tagesgeschäft eines Monitors vorgeführt. - Was muss man insbesondere bei der Source Data Verification beachten? - Wie bereitet man sich effektiv auf einen Monitoringbesuch vor? Diese und andere Fragen werden von erfahrenen Referentinnen …

… innovative und komfortable Webumgebung (Web- Based-Service). Proaktives, eigenverantwortliches Heimtraining gewinnt bei der Behandlung von (Sport)verletzungen immer mehr an Bedeutung. Bisher griffen behandelnde Ärzte und Physiotherapeuten darauf zurück, Ihren Patienten verbal einige wenige relevante Übungen zu erklären. Im Ausnahmefall bekamen die Patienten vorgefertigte ausgedruckte Anleitungen mit einigen wenigen Übungen. Die bisherigen Lösungen sind wenig individuell und kaum auf die tatsächlichen Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten. Zudem ist die …

… die Artikulation, Wortschatz, Sprachverständnis, Atem-, Stimm- und Schluckfunktion etc. getestet. Therapie: Auf Grundlage der Diagnostik-Ergebnisse wird für den Patienten aus verschiedenen Logopädie Methoden ein individueller Therapieplan erstellt. Eine Therapiestunde beinhaltet unter anderem spezielle Übungen, Gespräche und Anleitungen für selbständiges Üben. Bei der Sprachtherapie sind die Angehörigen des Patienten selbstverständlich immer eingeladen, während der Sitzungen anwesend zu sein, um einen Einblick in den Therapieverlauf und das Vorgehen …

… Journalistin und Sportwissenschaftlerin Anke Feller gewonnen werden. Fachärzte aus Neurologie und Kardiologie informierten die Teilnehmer über den Schlaganfall und den Zusammenhang von Herz und Gehirn. Xenia von Holtey, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporthochschule Köln, motivierte jeweils zu leichten Übungen und zeigte, wieviel Spaß Bewegung machen kann. „Es hat uns sehr gefreut zu sehen, dass neben den vielen Besuchern, die einem Schlaganfall vorbeugen wollen, auch Schlaganfall-Patienten nach ihren Möglichkeiten bei dem Bewegungsprogramm mitgemacht …

… insgesamt 160 Probanden zu Beginn der Ausbildung sowie nach drei und sechs Monaten. Dabei ermittelten sie verschiedene Variablen, insbesondere den ICHP-Wert (Inner Congruence and Peaceful Harmony with Practices). Fällt dieser Indikator für Innere Kongruenz und Einklang mit den Übungen hoch aus, fühlt sich der Übende während seiner Praxis wohl, zufrieden, entspannt, etc. und es gelingt ihnen leichter, die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen. Ausgangslage: ein Drittel psychisch vorbelastet Von den 160 untersuchten Yogalehrern, die an den Yoga …

… Gedanken kreisen unentwegt und halten unseren Geist wach“, führt die Yogainstruktorin aus. Das muss nicht schlecht sein. Werden jedoch nega-tive Überlegungen zur Spirale und zur Belastung für die Betroffenen, ist Stress die Folge. Und genau hier setzt Yoga an, denn die Körperübungen wirken sich auf das vegetative Nerven-system aus. Yoga ist eine altindische Lehre, die mehr als Körper- und Atemübungen umfasst. Ob Hund, Fisch, Frosch, Kobra, Baum, Tisch oder Brücke: Die Übungen, im Sanskrit: Asanas, stärken nicht nur die Muskeln, dehnen die Bänder …

"Gönn' dir eine Verschnaufpause", "Jetzt atme erst einmal durch" – schon der Volksmund hebt die Bedeutung der Atmung für den Menschen hervor. Gerade in Zeiten von seelischer Belastung. 'Bewusst atmen – besser leben' zeigt, wie man mit einfachen Atemübungen selbst für mehr Wohlbefinden sorgen kann – jederzeit, schnell und kostenlos. Es ist die erste und wichtigste Regung des neugeborenen Menschen: Durch das Atmen versorgen wir uns mit Energie zum Leben. Doch Stress und Hektik lassen uns diesen Grundsatz im Alltag häufig vergessen. Die Atmung wird …

Zahnseide, die nicht aus Seide, sondern kleinen miteinander verdrehten Baumwollfäden besteht, ist zur Beseitigung von Bakterien gedacht. Allerdings sind nicht alle Bakterien im Mund problematisch, sondern insgesamt wichtig für das ökologische Gleichgewicht im Mund. Nur wenn Bakterien überhand nehmen oder eine Vielzahl von krankheitserregenden Bakterien hinzukommen, können Erkrankungen wie Zahnstein, Karies oder Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis entstehen. Das Grundmittel zur Vermeidung dieser Erkrankungen ist das gründliche Zähneputz…

Wie entspanne ich im Alltag und wie komme ich entspannt durch den Tag? Ich arbeite viel im Büro - welche kurzen Übungen für Zwischendurch gibt es und wie strukturiere ich meinen Tag am besten, damit ich Zeit und Ruhe für mich habe? Wer sich diese und viele anderen Fragen rund um das Thema Entspannung und Stressbewältigung stellt, ist auf der neuen Webseite http://www.entspannungstechniken-info.de genau richtig. Stress ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft allgegenwärtig und kann eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme nach sich ziehen. …

Die Dorn-Methode gehört als wirksame Erste Hilfe in jedes Haus. Dazu reicht es schon aus, wenn wenigstens ein Familienmitglied einen Selbsthilfe-Tag besucht hat. Hier lernt man beispielsweise, wie Ischias-Schmerzen in vielen Fällen durch eine einfache Übung im Türrahmen sofort aufgelöst werden können, warum eine Übung an der Türkante Kopfschmerzen schnell lindern kann oder auch Schmerzen am Knie oder an der Ferse einfach zu behandeln sind. Aufgezeigt werden auch die Zusammenhänge von Wirbeln, Nerven, Organen und Meridianen. Eine schmerzend…

… Wunderlich “Energy-Hypnose, Hypnose professionell anwenden“ ISBN 9783848273362 Über das Buch: Im Verlauf der Lektüre erfährt der Leser zunächst auf anschauliche Weise alles über die grundlegenden Elemente der Energy-Hypnose. Da dies mehr ein Lern- als ein Lehrbuch ist, finden sich dabei zahlreiche Übungen, die es ermöglichen, das Gelernte sofort anzuwenden und auszuprobieren. Nebenbei lernt man dabei auch noch eine Menge Neues und Überraschendes über sich selbst und ist somit auf den Höhepunkt eingestimmt, der den speziellen Mehrwert dieses Kompendiums …

… Methoden zur Stressbewältigung - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext ein. Die Teilnehmer erfahren mehr über sich selbst, über ihr eigenes Stressverhalten. Eine Strukturaufstellung zeigt ihnen die energetischen Zusammenhänge ihrer Stressprobleme. In verschiedenen praktischen Übungen bekommen die Teilnehmer einfache Methoden und Anregungen an die Hand um künftig aktives Stressmanagement zu betreiben und somit ihre Stresskompetenz dauerhaft zu erhöhen. Teilnehmer sollen sich nach dem Seminar nicht nur gesünder und glücklicher sondern …

… älteren Menschen praktiziert. Nicht ohne Grund. Regelmäßig praktiziert, führt Qigong 60+ zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen im Alltag. Das Sturzrisiko verringert sich nachhaltig. Herz-Kreislauf-System und der Schlafrhythmus werden positiv beeinflusst. Das besondere am Qigong ist, dass die Übungen langsam und konzentriert ausgeführt werden. So spürt man, welche Bewegungen einem gut tun und welche nicht. Der Körper wird sanft trainiert. Nicht nur Kondition, Koordination und Konzentration, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden werden nachhaltig …

In Deutschland zählen etwa 70 Prozent der Bevölkerung zu Zahnarzt-Angstpatienten. Ungefähr 5 Millionen Deutsche leiden sogar an einer Phobie vor dem Zahnarzt. Das hat folgenschwere Konsequenzen – die Zahngesundheit leidet, was zu gesundheitlichen Beschwerden führt und oftmals die Ästhetik beeinträchtigt. Fehlende Mundhygiene und schlechte Zähne führen zu einer Minderung der Lebensqualität. Viele Menschen mit schlechten Zähnen trauen sich nicht mehr unbeschwert zu lachen und versuchen ihre Zähne zu verstecken. Im schlimmsten Fall wird die Te…

… – kein Wunschtraum bleibt, hat sich Dagmar Hampel – Coaching – darauf spezialisiert seinen Klientinnen und Klienten ausreichend Zeit und Raum für die Gewinnung der benötigten Sicherheit für die tatsächliche Umsetzung der Veränderung einzuräumen. Dagmar Hampel – Coaching – bindet praktische Übungen in den Coachingprozess ein, um ihre Klientinnen und Klienten bei der Gewinnung der benötigten Sicherheit zu unterstützen. „Denn je mehr ein Verhalten in Fleisch und Blut übergeht,“ - so die Unternehmerin, - „desto automatischer können wir dieses auch …

… Bettina auf Entdeckungsreise wie man z. B. die Schwerkraft umkehren kann um eine gewisse Leichtigkeit in die eigene Yogapraxis zu bringen. Am Beispiel verschiedener Asanas, die für das „Fliegen“ im Ashtanga essentiell sind, erlernen wir die wichtigsten Bausteine dieser Übungen. Das tiefe Verständnis und das Entschlüsseln von Yoga Asanas schaffen eine sichere und verletzungsfreie Ashtanga Praxis. Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Der Körper bleibt während der Übungen in harmonischer Bewegung (Vinyasa), da die Körperhaltungen …

… Ihre Energie und finden Sie Ihre Balance wieder. Mit Taiji-Qigong in der Mittagspause tanken Sie frische Energie und finden zu Ihrer Balance zurück. So kann das weitere Tagwerk gut gelingen. Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, keine spezielle Sportkleidung, sondern können in Ihrer Businesskleidung aktiv entspannen. Taiji-Qigong hilft Ihnen gezielt, den berufsbedingten Stress effektiv und schnell abzubauen. Die Übungen des Taiji-Qigong sind einfache Gesundheitsübungen, die schon nach kurzer Zeit für Entspannung und Wohlbefinden sorgen.

… ab? Gutes Notfallmanagement klärt diese Fragen im Vorfeld. Die rund fünfstündige Fortbildung der GenoGyn, die von erfahrenen Rettungsassistenten und Notärzten einer renommierten Schulungsfirma geleitet wird, beinhaltet einen theoretischen Teil sowie praktische Übungen. Die Praxisteams trainieren in Zehnergruppen das Management typischer Notfälle wie Reanimation, Krampfanfall, Luftnot oder Blutzuckerentgleisung unter Berücksichtigung von Notfalldiagnose, Basismaßnahmen und des Einsatzes der Notfallausrüstung. Nach der Fortbildung erhalten die Teilnehmer …

Neurac ist ein weltweit anerkanntes Therapiekonzept aus Norwegen zur Verbesserung von Muskel- und Gelenkfunktionen. Die Grundlage bilden dreidimensionale Übungen in einem frei schwingenden Seilsystem, die das Zusammenspiel des zentralen Nervensystems mit den lokalen Muskeln fördern sollen. Die Kraft aus der Tiefe Ziel von Neurac ist es, die gelenknahen, tiefenstabilisierenden Muskeln und Muskelketten zu trainieren, um mehr Stabilität zu erreichen und die neuromuskuläre Kontrolle zu erhöhen. Ärzte und Physiotherapeuten nutzen die Übungen zur Rehabilitation …

… fußt auf Muskelkraft. Diese Muskelkraft wird jedoch bei Kindern erst in den ersten sechs bis zehn Jahren erworben. Einlagen können sogar kontraproduktiv sein. Denn manche Einlagen wirken wie eine starre Unterlage und sorgen für eine Schwächung der Muskeln. "Regelmäßige Übungen wie das Wippen auf den Zehen oder die Füße kreisen lassen, sind gut für die Muskulatur", erklärt Dr. Alexander Lemmé, Spezialist für Fusschirurgie Berlin (http://www.fusschirurgie2.de). Auch das Barfuß gehen auf unebenen Flächen wie Sand, Wiesen oder Waldböden ist besonders …

… Ernährung umprogrammiert werden kann. "Wir starten im Unterbewusstsein, verändern die Denkweise durch Hypnose und installieren ein virtuelles Magenband, das den Magen sofort verkleinert", erläutert der niederländische Allgemeinmediziner und Coach für alternative Heilmethoden. Ergänzt wird dies durch ein Lifestyle-Coaching, einfache Übungen und Regeln für bewusstes Essen. Der Start ist leicht, dann gilt es, sich an die Regeln zu halten: Iss, was du willst, aber nur, wenn du hungrig bist. Kaue gründlich und genieße das Essen ohne Ablenkung. Dr. Martina …

… Josef Mohr bereits vor über zehn Jahren entwickelte Gehirn-Körper-Training kombiniert Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung mit fernöstlichen Energielehren, der Bewegungslehre, verschiedenen Sportarten und der Psychomotorik. Der Kern des Trainings liegt in der Dreidimensionalität der Übungen, die alle drei Gehirndimensionen – Lateralität, Fokussierung und Zentrierung – als Einheit aktiviert und integriert. Wie wir wissen, steuert unser Gehirn die Bewegungen unseres Körpers. BRAINKINETIK® setzt nun im Umkehrschluss den gesamten Körper ein, …

… kostenlos an. Die kostenlosen Pflegekurse beinhalten 12 Unterrichtsstunden über drei Wochen und haben immer einen theoretischen und einen praktischen Teil. Dabei geht es um die veränderte Lebenssituation durch die Übernahme der Pflege eines Angehörigen, die Stressbewältigung sowie praktische Übungen zur pflegerischen Versorgung. An den Pflegekursen können Familienmitglieder, Freunde oder auch sonstige Interessierte teilnehmen. Der nächste Kurs findet statt am: 10. April / 17. April / 24. April, jeweils von 17.00 - 20.30 Uhr. Um frühe Anmeldung wird …

… Wirbelsäulenchirurgie werden aufgegriffen, gemeinsam erörtert und kontrovers diskutiert. Der Fokus liegt hierbei auf degenerativen Deformitäten der Lendenwirbelsäule, kritischer Gegenüberstellung chirurgischer und konservativer Verfahren sowie Tumor-Chirurgie an der Wirbelsäule. Am ersten Tag werden praktische Übungen mit begrenzter Teilnehmerzahl durchgeführt. Am zweiten und dritten Tag findet das offene Symposium statt, bei dem bis zu 100 Teilnehmer erwartet werden. Ziel der Veranstalter ist, einen aktuellen Überblick über die Behandlungs- und …

… kommt neben muskulärer Stärkung auch der aktiven Entspannung eine bedeutende Rolle zu. „Vor allem Menschen, die unter Stress stehen, neigen dazu, Rückenschmerzen zu entwickeln“, erläutert Dr. Schneiderhan. „Daher sollten Betroffene sich öfter mal eine Pause gönnen.“ Verschiedene kleine Übungen zum Ausgleich lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren. Dabei reicht es beispielsweise schon, zwischendurch einfach mal die Schultern hängen zu lassen und die gesamte Rückenmuskulatur zu dehnen. Auf diese Weise erholen sich die Bandscheiben und erhalten …

… Wirbelsäulen-OP oder einem Bandscheibenvorfall in die MEDIAN Rehaklinik Aukammtal kommen, erhalten daher auch begleitend zu ihrer Rehabilitation eine sogenannte Rückenschule. In dieser wird neben dem Training der Rückenmuskulatur auch auf das eigene Verhalten der Patienten geachtet. „Bei praxisnahen Übungen wie dem Heben von Kisten oder dem Aussteigen aus dem Auto zeigen wir den Patienten, mit welchen Bewegungen sie ihren Rücken schonen können. Das Erlernen von rückengerechtem Alltagsverhalten ist aus unserer Sicht ein wichtiger Bestandteil einer gelungenen …

Palma de Mallorca, März 2013… Körper und Seele in Gleichklang zu bringen – das ist das Konzept von Beauty-Walking, das von Astrid Prinzessin zu Stolberg entwickelt wurde. „Speziell kombinierte Übungen an der samtweichen Luft von Mallorca bringen Leben und Energie. Fettpölsterchen verschwinden genauso wie Falten. Der Körper strahlt einfach Wohlbefinden aus“, so versichert die Prinzessin, die mit ihrer Familie im Herzen von Mallorca wohnt. Sie ist berühmt, die blendend aussehenden Prinzessin. Nicht wegen Klatsch und Skandalen sondern als eine der besten …

… eher zurückschrecken. Gerade für sie ist es wichtig, sie angstfrei und spielerisch an körperliche Betätigung heranzuführen. Basierend auf seinen täglichen Erfahrungen in der Klinik hat der Kinder- und Jugendtherapeut, Diplom-Sportlehrer Heiko Schwerin, deshalb 14 spielerische Übungen entwickelt, die den Kindern Spaß an Bewegung vermitteln. Zusammen mit ihren Eltern (oder Großeltern) begeben sie sich auf eine abenteuerliche Entdeckungsreise durch den artenreichen Dschungel: die Wohnzimmer-Safari. Das Spiel- und Bewegungskonzept gibt den Eltern Impulse, …