(openPR) Der Besuch von Max Strom ist ein Highlight im Yoga-Jahr. AIRYOGA freut sich besonders den renommierten Yogalehrer und Buchautor aus den USA für ein Wochenende in München willkommen zu heißen. Sein transformierender Yoga-Unterricht und seine Lebensweisheit lässt uns innerlich wachsen. Max befügelt uns Dinge, die uns belasten, zu verändern und nicht mehr weiter aufzuschieben. Wir selbst sind der Regisseur unseres Lebens!
Max Strom ist bekannt für seinen inspirierenden und prägenden Einfluss auf das Leben seiner Schülerinnen und Schüler. Er unterrichtet seine einzigartige Methode zur persönlichen Transformation weltweit; sie spricht die inneren, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Lebens an und bringt körperliche Heilung und Vitalität.
Max hat mehrere Tausend Studenten und viele Hundert Yogalehrende ausgebildet. Er ist der Autor der beiden Bücher „A Life Worth Breathing“ (auf Deutsch: „Das Herz des Yoga“), und „There is No APP for Happiness“. Die Bücher sind bei AIRYOGA erhältlich! Als dynamischer Redner hält er auch immer wieder vielbeachtete Referate (u.a. bei TEDx Events). Weitere Einblicke geben Max Stroms DVDs „Learn to Breathe, to heal yourself and your relationships” und “Max Strom Yoga – Strength, Grace, Healing” sowie seine Homepage www.maxstrom.com.
Der Hatha Yoga Workshop mit Max Strom findet zu folgenden Zeiten bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.
Freitag, 24. Oktober 2014 von 19:00 bis 21:00 Uhr: Vitales Leben - Besserer Schlaf: Stress Management
Diese Session behandelt die in den Industrienationen weltweit verbreiteten modernen Seuchen ‚Stress’ und ‚Angst’. Max wird dir ein Wissen mit nach Hause geben, das helfen soll, deinen Schlaf und damit dein Leben zu verbessern. Die Klasse beinhaltet ein Referat, sanfte Yoga-Übungen, Atemarbeit, Selbstreflexion und Meditation.
Es sind alle Levels willkommen. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Samstag, 25. Oktober 2014 von 8:15 bis 10:15 Uhr: Heile deine Wirbelsäule mit Hilfe deiner Beine und Füße
In dieser belebenden Klasse werden wir den Körper kräftigen und heilen, insbesondere indem wir Haltungen praktizieren, welche die Hüften nach innen rotieren. Dies ist vor allem für den unteren Rücken und den Nacken heilend. Jede Anpassung der Körperhaltung hat eine Auswirkung auf den Geist – so hat auch das nach Innen drehen unserer Energie einen emotionalen Effekt, da dies die Selbstreflexion und wahre Rumpfstärke fördert.
Stehhaltungen, Drehungen, Rückbeugen und Meditation.
Für alle Levels geeignet - außer für Anfänger und Schwangere. Bitte Max vor der Klasse über Verletzungen oder spezielle Voraussetzungen informieren.
Samstag, 25. Oktober 2014 von 14:15 bis 16:45 Uhr: Max Strom Yoga - Kraft durch vom Atem geführte Bewegung
Werde in Bezug auf deine Gesundheit und dein Glück selber aktiv, anstatt bloß zu reagieren. Vom Atem geführter Yoga - so wie Max ihn unterrichtet - kann eine emotionelle Blockade lösen und die so dringend nötige Veränderung spontan in dir herbeiführen. Dies kann Kummer in Frieden verwandeln, und eine schon lange gehaltene Wut kann Verzeihen ermöglichen. Der vielfältige, körperliche Nutzen ist dabei lediglich ein Nebeneffekt.
Diese Session beinhaltet ein Referat, vom Atem geführte Bewegung, Yogahaltungen und dynamische Meditation. Für alle Levels geeignet.
Sonntag, 26. Oktober 2014 von 8:30 bis 10:30 Uhr: ‚Öffne’ Brustkorb und Schultern - Ein neuer Energiezustand
Diese Session beginnt sehr sanft und steigert sich bis zu ihrem Höhepunkt, einer speziellen Sequenz von Haltungen, die den Brustkorb und die Schultern ‚öffnen’. Dadurch erfahren wir ein Gefühl von Befreiung, der Geist kommt zur Ruhe und der Körper in einen neuen Energiezustand.
Diese Klasse ist so herausfordernd wie heilend. Sie steht allen Levels offen - außer für absolute Anfänger.
Sonntag, 26. Oktober 2014 von 13:30 bis 15:30 Uhr: Die Technologie des Glücks - Referat und Schreiben
Wir leben in einem ständigen Gedankensturm und bezeichnen dies als ‚normal’. Dabei wissen wir, dass dieser Zustand, der uns nachts wach hält, nicht ‚normal’ ist. Mehr denn je müssen wir jetzt unsere Aufmerksamkeit nach Innen und auf unser persönliches Wachstum richten.
Diese kraftvolle Session bietet ein inspirierendes Referat von Max, gefolgt von einem Kurs über ‚die wichtigsten, inneren Technologien zur Transformation’. Max wird 10 Fragen stellen, die dein Innenleben ausleuchten. So kannst du dich selbst und deine Welt anders sehen lernen.
Für alle Levels geeignet. Bitte bringe Schreibzeug mit. Tonaufnahmen sind nicht erlaubt.
Max unterrichtet auf Englisch.
Kosten gesamter Workshop/ alle 5 Sessions: € 220
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 13. Oktober 2014: € 200)
Einzelne Workshop-Session: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 13. Oktober 2014: € 45)
Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.??
Bei Fragen bitte Email an
