Pressemitteilungen zu Stress

… unterscheiden verschiedene Hirnfrequenzen. Alles was über 14 Hertz hinausgeht, fällt unter den Begriff Beta. Die Skala kann bis 35 Hertz gehen. Wenn Sie sich so umsehen, werden Sie überwiegend Menschen im Beta-Rhythmus beobachten können. Beta ist gleichbedeutend mit Hektik, Stress, Aggression bis hin zum Kampf. D.h. wir sind angespannt, innerlich wie äußerlich. Unsere Gedanken können nicht frei fließen, sondern sind blockiert und total festgefahren. Wir sind innerlich verkrampft und verbittert, versuchen nur uns durchzusetzen. Einseitige Sichtweise ist ein …

… zahlreichen Tipps für selbstgemachte Haarkuren. Pünktlich zur Ferienzeit hat das Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de ein Themenspecial zu Haarkuren und Pflege der Haare veröffentlicht. Was für die meisten die schönste Zeit des Jahres ist, bedeutet für die Haare vor allem Stress. Im Urlaub können ungewohntes Klima, UV-Strahlung und Salzwasser die Haarstruktur angreifen und die gewohnte Haarpflege an ihre Grenzen bringen. Online jederzeit verfügbare Tipps für eine natürliche Haarkosmetik helfen, die negativen Folgen zu mildern und die Haare gesund …

… Normalgewicht. Da der Darm quasi das Auffanglager für in den Körper eindringende Keime darstellt und die erste Abwehrreaktion ausübt, scheint es in diesem Zusammenhang besonders wichtig, sich bewusst gesund und vitaminreich zu ernähren. Zusätzlich können möglicherweise Stress, bereits bestehende Infektionen, Alkoholismus und andere ungesunde Lebensweisen die Darmflora negativ beeinflussen. Sicher ist, dass die Gabe von Antibiotika und anderen Medikamenten das System der Bakterien stört, da diese Mittel keinen Unterschied zwischen den einzelnen Organismen …

… biloba • bessert allgemein Durchblutungsstörungen • lindert Arteriosklerose und typische Beschwerden • gegen Gedächtnis- und Konzentrationsbeschwerden • verbessert die Vitalstoffversorgung aller Organe • optimiert die Sauerstoffversorgung der Zellen • wirkt stark anti-oxidativ (gegen oxidativen Stress) • gutes Anti-Aging-Mittel bei Altersbeschwerden Weitere Informationen und noch mehr Verjüngungsmittel erläutert Vanessa Halen in ihrem aktuellen Ratgeber DIE JUNGMACHER. Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre …

Essen gegen Stress Stress zehrt an den Nerven und kostet zudem wertvolle Energie. Ein geschwächter Körper reagiert noch empfindlicher bei Anspannung – der Stress wird größer. Ein Teufelskreis! Mit Obst und Gemüse den Stress wegessen Zudem neigen wir bei Nervosität und Reizbarkeit dazu, durch Kaffee, Zigaretten, Cola und anderen "Bürodrogen" aus Stress noch mehr Stress zu machen. 83 Prozent aller Erwerbstätigen sind von dieser Spirale betroffen. Was machen Betroffene oft in dieser Situation? Sie beruhigen sich mit Essen: einem Stück Schokolade …

… warum Lebensmittelunverträglichkeiten häufig unerkannt bleiben, aber schleichend zu chronischen Erkrankungen führen können. Die von den Zellen freigesetzten Entzündungsmediatoren können Mikroentzündungen in allen Geweben verursachen. Ursachen für Intoleranzen können industriell veränderte Lebensmittel, Stress oder Ungleichgewichte der Darmflora (bedingt durch Alkohol, Medikamente, Mangeldiäten oder Pilzbefall) sein. Heute ist CSS die weltweit einzige Firma, die über ein auf ernährungsbedingte Immunreaktionen spezialisiertes Labor verfügt und die …

… Gesundheit besorgt oder krank sind. Besonders angesprochen sind Eltern, Selbstständige und berufliche Leistungsträger, die im Einklang mit herausfordernden Lebenssituationen gesund und lebendig bleiben wollen. Ziele, die in diesem erfahrungsorientierten Seminar erreicht werden können: -Mit Stress gelassener umgehen lernen -Prioritäten erkennen und umsetzen -Sich Selbst und die eigenen Bedürfnisse wieder mehr beachten -Grenzen setzen lernen, um von der Fremd- zur Selbstbestimmung zu gelangen -Muster, die immer wieder in Überforderung führen, rechtzeitig …

Acht von zehn Deutschen stehen unter Stress – ein Drittel davon sogar dauerhaft! Die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage sind alarmierend, schließlich können zu den Folgen des Dauerstresses nicht nur Schlafstörungen und Nervosität zählen, sondern auch Herzinfarkte. Doch Experten wissen: Stress lässt sich in unserer heutigen Gesellschaft kaum noch vermeiden. Daher ist es besonders wichtig, der täglichen Anspannung regelmäßige Entspannung entgegenzusetzen. Blutdruck und Blutzucker steigen, Gehirn und Muskeln werden mit jeder Menge Energie versorgt. …

… verstanden“ - ernüchternde Rückmeldung auf einen ausgefeilten Vortrag. Um so mehr für jene, die für den öffentlichen Auftritt eine große Scheu überwinden müssen. Wer dann noch von Handicaps in seiner Artikulationsfähigkeit betroffen ist, muss mit zusätzlichem Stress jonglieren. Sprechen – ein vielschichtiger Akt Zu den Sprechorganen gehören die Zentren im Gehirn, der Atmungsapparat sowie der Stimm- und Artikulationsapparat. Allein für die Artikulation setzt der Sprecher ein System aus Stimmbändern, Mund- und Nasenhöhle, Gaumensegel, Lippen, Zunge …

Nicht Husten und Schnupfen, sondern Kopfschmerzen sind die häufigste Ursache für einen Besuch beim Hausarzt. Stress, Wet-terwechsel oder Überlastung sind häufige Auslöser für Kopf-schmerzen. Mehr als 90 Prozent aller Kopfschmerzpatienten lei-den an Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Gefolgt von medikamenteninduzierten Kopfschmerzen, die durch zu häufige Einnahmen von Schmerzmitteln entstehen. Wesentlich seltener sind die sogenannten Cluster-Kopfschmerzen. Sie sind extrem schmerzhaft. In der Regel sind Kopfschmerzen jedoch harmlos, wenn sie erträglich, …

… Stimulationshäufigkeit hängt von der natürlichen Magenbewegung des Patienten ab, wodurch die Behandlung mit DIAMOND automatisch an die individuellen Essgewohnheiten und die Physiologie des jeweiligen Patienten angepasst ist. Dabei bleibt die Anatomie unverändert und das System löst keinen Stress aus. Die Behandlung mit dem DIAMOND System hat nur minimale Auswirkungen auf die Lebensführung und kann im späteren Verlauf eine Verringerung der täglich einzunehmenden Medikamente ermöglichen. Das DIAMOND System trägt seit 2007 das CE Kennzeichen und ist …

Garantiert bruchsichere Kronen und Brücken Rund jeder fünfte Deutsche knirscht im Schlaf, Ursache dafür kann starker Stress sein. Für Knirscher gibt es jetzt ganz neu garantiert bruchsicheren Zahnersatz. BruxZir® - Kronen und Brücken werden aus zahnfarbener Keramik vollanatomisch hergestellt. Abplatzungen verursacht durch das nächtliche Knirschen sind somit unmöglich. Ideal für die Versorgung von Seitenzähnen. BruxZir® ist erhältlich bei über 100 Zahnärzten in und rund um Hamburg. Die Adressen sind zu erfahren bei Böger Zahntechnik Hamburg, Fon: …

… zu tun. „Viele Frauen laufen im Alltag vor ihrer inneren Stimme weg, übertönen sie durch andauernde Betriebsamkeit. Sie wollen es gerne jedem Recht machen und bleiben dabei selber auf der Strecke“, weiß Britta Ashoff, die als systemischer Coach & Anti-Stress Trainerin für Frauen arbeitet. Die Alm-Auszeit ist eine Herausforderung, denn hier gibt es keine Möglichkeit wegzurennen. Es geht darum, sich seiner eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele wieder bewusst zu werden. Die Berge bieten sich an, um einen Perspektivwechsel vorzunehmen, aber auch …

… resultierenden Muskelverspannungen im oberen Schädelbereich sind seine Auslöser. Bislang war er kaum zu besiegen. Eine neue Therapie zeigt Erfolge, die bislang schier undenkbar schienen. Spannungs-Haarausfall ist eine Form von erblich bedingtem Haarausfall, der als Folge von Stress und Anspannung der Kopfhaut im oberen Schädelbereich aufritt. Die Kopfhaut wird durch die psychische Belastung völlig unbewußt angespannt und stärker über den knöchernen Schädel gestrafft. Die feinen Blutgefäße, die unter der Kopfhaut verlaufen, werden zusammengepresst. …

… bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschussungsfähig! Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) ist ein Verfahren, welches erstmals von Edmund J. Jacobson beschrieben wurde, der herausgefunden hatte, dass Anspannungen der Muskulatur häufig mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftreten. Durch den Wechsel muskulärer An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen werden ein tief greifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Entspannung erreicht. Dadurch gelingt es Ihnen, körperlich und innerlich loszulassen. Darüber hinaus …

… Entspannung versetzt, bei dem sie jedes Wort des Hypnotiseurs hören und verstehen. Je nach Aufgabenstellung bringen wir die Klienten in unterschiedliche Trancetiefen. Dies geht aber nur, wenn der Klient dazu bereit ist." Nichtraucher zu werden verbinden viele Raucher mit Stress, Entzug und ähnlichen Dingen. Meist reicht nur eine Sitzung aus, und die Klienten verlassen die Praxis als Ex-Raucher. Das Aufhören ist stressfrei und entspannt. Bei der Gewichtsreduzierung können ähnliche Erfolge verzeichnet werden. Nach einer Sitzung haben die Klienten …

… von 2010 kommen wir vom Büroalltag nicht los: 52 % rufen im Urlaub ihre geschäftlichen E-Mails ab. Etwa 18 % nehmen das Notebook, Smartphone oder ein internetfähiges Handy ihres Arbeitgebers mit in den Urlaub, um geschäftliche E-Mails zu bearbeiten. Wird Urlaub damit zum Stressfaktor? Vorher muss der Schreibtisch für „die schönste Zeit des Jahres“ freigeschaufelt werden. Am Urlaubsort ruft man mit schlechtem Gewissen E- Mails ab und sorgt dafür, erreichbar zu sein. Wieder zurück muss all das bearbeitet werden, was liegen geblieben ist. Also besser …

… unter sehr erschwerten Bedingungen ins Erwachsenenleben. Immer mehr Mädchen und Jungen leben zwischen Fernseher, Computer und Fast Food. Die Folgen: Sie können sich nur schwer konzentrieren, sind häufig krank, übergewichtig oder essgestört, sie rauchen und reagieren nicht selten auf Stress mit Aggressionen – gegen andere und sich selbst. Beim Internationalen Bund e.V. in Mainz will man solch negativen Tendenzen in der Entwicklung nicht tatenlos zuschauen. Im Gegenteil! Damit sich Jugendliche wieder in ihrem Körper „zu Hause“ fühlen können, startete …

… seine lieb gewonnenen Gewohnheiten zu ändern und mehr Obst und Gemüse zu essen und auf den Joggingpfad zu gehen. Hier kann die moderne Präventionsforschung unterstützend helfen. Risikofaktoren wie Cholesterin, Triglyzeride, erhöhter Blutzucker und auch oxidativer Stress können heute auf Evidenz basierter Grundlage mit einfachen natürlichen Mitteln ergänzend zu anderen Maßnahmen angegangen werden. Zu diesen natürlich pflanzlichen Mitteln gehören Zimt und Glucomannan. Für beide Pflanzenstoffe liegen zwischenzeitlich viele wissenschaftliche Studien vor, …

… Bedarf wächst kontinuierlich. Und das, obwohl es einfachere, gesündere und weitaus kostengünstigere Methoden gibt, sich jung und vital zu fühlen und auch so auszusehen: ausreichend viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Stressabbau sind die Schlüssel hierfür. Schonende Wege zum frischen Aussehen Ausgebildete Fachberater aus dem Gesundheitswesen stehen Menschen zur Seite, die mit ihrem Aussehen unglücklich sind. Die erfahrenen Ernährungsberater, Gesundheitspädagogen und Gesundheitsberater, Entspannungspädagogen, Fitness- und …

Hannover im Juli 2011. Im Alltag zählt Stress häufig zum ständigen Begleiter. Termindruck, Doppelbelastung oder Erfolgszwang machen vielen Erwachsenen das Leben schwer. Das strapaziert nicht nur das Nervenkostüm, sondern es können ernst zu nehmende körperliche Erkrankungen wie Herz- und Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen daraus resultieren. Was viele nicht wissen: Auch auf die Zahngesundheit kann sich Stress negativ auswirken und eine Vielzahl von Beschwerden an Zahn und Zahnfleisch begünstigen. „Besonders Zähneknirschen, …

… Stimme, dieses Gefühl, oder wie auch immer man es nennen mag, funktioniert wie ein Kompass: Wer konsequent der angezeigten Richtung folgt, wird sein Ziel definitiv erreichen. Damit dieser Kompass immer richtig funktioniert, ist es nötig, seine innere Energie, die durch Stress, Ärger oder Wut verschwendet wird, auf einem hohen Level zu halten. Viele Menschen versuchen, mit Sport oder körperlicher Entspannung einen angemessenen Ausgleich zu finden. Es gibt aber auch eine andere, höchst effektive Möglichkeit, das eigene Energieniveau ohne großen Aufwand …

… Wohl, sowohl im Allgemeinen als auch bezogen auf spezielle Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kaffee oder Wein. Bereits weit abgeschlagen zum Spitzenreiter wurde an zweiter Stelle mit 14 Prozent die Freizeit genannt. Wichtige Lebensfaktoren wie z. B. "Ruhe, kein Stress", "Entspannung, Wellness", "Gesundheit" sowie "Bewegung, Sport" landeten hingegen im einstelligen Prozentbereich. Genuss wird in Deutschland also sehr einseitig fast nur mit Essen und Trinken in Verbindung gebracht. "Dabei ist es wichtig, aus einem großen Genuss-Erfahrungsspektrum schöpfen …

… wird beweglicher. Viele Berufstätige stehen unter großem Leistungsdruck, sind durch langes Arbeiten am PC verspannt und ausgepowert. QiGong macht den Kopf wieder frei, gibt neue Energie und löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Wettbewerbsvorteil durch GesundheitsförderungStress, Burn-out und innere Kündigung sind Probleme, mit denen sich heute viele Unternehmen auseinandersetzen müssen. Wie aktuelle Studien zeigen, bringt nur ein Bruchteil der Mitarbeiter seine volle Leistung. Der demographische Wandel bringt es zudem mit sich, …

Wie achtsam geht Ihr Kind mit sich selbst um? Kann es Stress bewältigen und seine schöpferischen Potenziale nutzen? Welches Selbstwertgefühl offenbart sein Handeln? Wie können Kinder ihre Lebenskompetenz steigern - und wie können wir als Eltern, Erzieher und Therapeuten unsere eigene Lebenskompetenz weiter schulen? Mit diesen und ähnlichen Fragen befasst sich das 2. Internationale Symposium „Qigong mit Kindern und Jugendlichen“, das vom 4. bis 6. November 2011 in Augsburg stattfindet, organisiert von der Deutschen Qigong-Gesellschaft und Qigongweg …

… traditionsreichen Heilpflanze. Valeriana officinalis, wie Baldrian im lateinischen genannt wird, ist auch unter dem Namen Katzenkraut bekannt, aufgrund seiner anziehenden Wirkung auf Katzen. Baldrian als Heilpflanze In der Naturmedizin wird Baldrian angewendet bei Nervosität, Stress, Schlafstörungen, Migräne, und Magenkrämpfen. Fälschlicherweise wurde lange Zeit angenommen, dass Baldrian müde macht. Dies ist aber nicht richtig, denn Baldrian wirkt lediglich entspannend. Hervorgerufen wird diese entspannende Wirkung des Baldrians durch die in ihm …

… Schweißes auf der Haut. Wird mehr Schweiß produziert, als zur Kühlung des Körpers notwendig, liegt je nach Ursache, eine primäre oder eine sekundäre Hyperhidrose vor. Ursachen der Hyperhidrose Ursache der primären Form sind meist Angst- oder Stresssituationen oder Schmerzzustände. Bei der sekundären Form können psychische Erkrankungen oder Stoffwechselkrankheiten wie eine Schilddrüsenüberfunktion, bestimmte Medikamente oder Hormonstörungen Verursacher sein. Die übermäßige Schweißproduktion bei einer Hyperhidrose kann sowohl an den Händen, als auch an …

… ungewohnte Umgebung, die körperliche Belastung gerade in anderen klimatischen Räumen – das macht vielen Urlaubern zu schaffen. Sorgen Sie vor mit einer Reiseapotheke, die es wert ist. Die EU-Versandapotheke hilft Ihnen dabei. So ersparen Sie sich viel Stress in der schönsten Zeit im Jahr. Das kleine Einmaleins einer Reiseapotheke enthält Bestandteile wie Pflaster, Wundkompressen und Mullbinden. Eine Pinzette, eine Verbandschere und Einmal-Gummihandschuhe gehören selbstverständlich dazu. Vergessen Sie nicht, ein gutes Desinfektionsmittel und eine Wund- und …

Ein erfahrungsreiches Leben machte Mirella Kennel zu einer der besten Therapeutinnen der Schweiz. Hypnose-Therapie Die Hypnose-Therapie ist eine vertrauensvolle, intakte Zusammenarbeit zwischen dem Klienten und der Therapeutin. Eine erste Hypnose-Therapie--Sitzung beginnt immer mit einem eingehenden Vorgespräch über Ihre persönlichen Anliegen und Ziele. Ebenfalls wird das Therapiekonzept besprochen. Sie bestimmen zusammen mit der Therapeutin die Wortwahl, Suggestionen, Metapher selber mit. Die Wirksamkeit der Klassischen und Erickson"schen…

… umgeben sind. Die Liste der möglichen Auslöser dieser entzündeten Stellen der Mundschleimhaut ist vielfältig und lang – neben säurehaltigem Obst können auch andere Obstsorten und Lebensmittel wie Erdbeeren, Nüsse, Schokolade oder Tomaten die Aphthenbildung fördern. Aber auch Stress, Zahnprothesen und Zahnklammern, ein geschwächtes Immunsystem, hormonelle Schwankungen und mehr können Auslöser sein. Aphthen – klein, aber oho! Obwohl Aphthen unbedenklich sind und oft innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst heilen, werden sie von den Betroffenen …

… unbewussten Anspannungen in den Muskelgeflechten, der Körper wieder mehr Vitalenergie zur Verfügung bekommt. Der Atemraum und damit auch die Entspannungsfähigkeit vergrößert sich dadurch. Die Sonarbehandlung ist besonders interessant für alle Schmerzpatienten und für Menschen, welche mit zuviel Stress und Verspannungen belastet sind und dies nachhaltig ändern wollen. Auch wird im Rahmen des Vortrags die Möglichkeit gegeben, einen kleinen Einblick in die Praxis der Methode zu bekommen. Die Vorträge finden in regelmäßigen Zeitabständen im Umkreis von …

Die Nase entscheidet, was uns guttut - Dufte Zahnarztpraxis - Auch Praxisfarben kann man riechen - Naturreine Düfte gegen Angst und Stress Berlin (dentcollege/07.07.2011) „Der Sommer produziert eine wahre Duftorgie – auch in der Zahnarztpraxis“, so Kerstin Schulz von DENTCOLLEGE, der PR-Beratung für Zahnärzte. Schulz hält es für wichtig, dass sich Zahnarztpraxen mit diesem Thema auseinandersetzen. Denn Gerüche, einmal wahrgenommen, wandern ins Langzeitgedächtnis. Dort hat sich auch das eingenistet, was viele als typischen Zahnarztgeruch ablehnen. …

… daran noch krank, erfüllt er nicht mehr das Bild vom starken Mann", erklärt Guido Pering von der Fachklinik Thomas Morus auf Norderney. Sein Haus bietet Vater-Kind-Maßnahmen an, die immer stärker nachgefragt werden. Neben der Behandlung von konkreten Beschwerden lernen die Männer, besser mit Stress umzugehen und ihr Verhältnis zu den Kindern und zur Partnerin neu zu definieren. "Wir erleben immer wieder, wie wichtig und hilfreich der Austausch untereinander ist. Die Väter spüren, dass sie nicht allein sind. Schon das ist eine große Hilfe", so Pering …

… schwerwiegende gesundheitliche und psychosoziale Folgen haben; doch auch die behandelnden Ärzte fühlen sich durch die Behandlung von Angstpatienten häufig belastet und eingeschränkt. Die Hypnose dient entsprechend nicht nur den Patienten, indem sie zu einer stressarmen und schmerzreduzierten zahnärztlichen Behandlung verhilft, sondern erleichtert den Praxisalltag und schützt den behandelnden Zahnarzt vor Stress. Bislang mangelte es in diesem Bereich allerdings an experimentellen Studien zur Wirksamkeit der Hypnose, die für die wissenschaftliche …

Lärm, Stress, Mobbing, Diskussionen um Schulreformen und Schulzeitverkürzungen sind nur einige von vielen Belastungen, mit denen Lehrerinnen und Lehrer sich im Berufsalltag konfrontiert sehen. Die Folgen davon sind häufig gesundheitliche Probleme, Burn-Out und das vorzeitige Ausscheiden aus dem Lehrberuf. Lange Zeit als „privates“ Thema behandelt, wird Lehrergesundheit – auch als ein wesentlicher Bestandteil der allgemeinen Schulgesundheit - erst seit zehn Jahren öffentlich diskutiert und angesprochen. Dr. Beate H. Bröking entwickelt in ihrer Publikation …

Welche Bedeutung hat das Facelift in unserer Zeit? Das Facelift gewinnt immer mehr an Bedeutung. Das Gesicht ist der Spiegel der Seele.Stress, Freude und Leid hinterlassen ihre Spuren. Der Gesichtsausdruck wirkt oft müde, unzufrieden, vorgealtert, mürrisch und oft böse. Dies führt zu einem erheblichen Leidensdruck, da es sich hier um vitale, frohe, lebensbejahende Menschen handelt. Was bedeutet das neue individuelle Facelift? Die Musenhof Kliniken haben in den letzten 20 Jahren eine spezielle Form von Facelift entwickelt, die individuell auf …

… sich ziehen. Denn bleibt eine Depression über einen langen Zeitraum unbehandelt, kann sie im schlimmsten Fall im Selbstmord enden. Eine Depression entsteht häufig durch Belastungen wie beispielsweise der Tod eines nahestehenden Menschen, Liebeskummer oder Stress im Berufsleben, vor allem bei erhöhter Anfälligkeit. Erbliche Vorbelastungen können den Ausbruch der Krankheit begünstigen. Bei schwerwiegenden, langanhaltenden depressiven Verstimmungen oder schlimmeren Ausprägungen ist es daher unbedingt notwendig, das Schweigen möglichst frühzeitig zu …

… Faktoren beeinflussen das sexuelle Empfinden. Sexuelle Hemmungen, Scham- oder Schuldgefühle sind oft Folge einer strengen, sexualfeindlichen Erziehung. Niedriges Selbstwertgefühl, negatives Selbstbild, Stimmungslabilität, Ängste und Depressionen sind oft mit sexuellen Störungen verbunden.Stress, Müdigkeit, Unsicherheit oder Probleme in der Partnerschaft oder auch körperliche Erkrankungen können die Sexualität beeinflussen. Die Angst zu „versagen“ führt zu einem Teufelskreis Die Erwartungsangst und die kritische Selbstbeobachtung führen zwangsläufig …

… Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung: Die Organ Flow Meditation. Jährlich erlernen diese Methode mehr als 100 Teilnehmer in Seminaren. Die Organ Flow Meditation wirkt sich positiv auf die Immunabwehr aus, hilft bei Stress und Burn Out und kann bei altersbedingten Krankheiten wie Arthrose und Schlafstörungen Erleichterung verschaffen. Auch bei Krebserkrankungen stärkt sie die geschwächten Körperkräfte. Basis der Atem- und Meditationsmethode sind die Grundlagen der ganzheitlich orientierten Chinesischen Medizin. …

… natürliche Gleichgewicht des Darms wiederherzustellen. Wichtig: Eine genaue Diagnose Es gibt vielerlei Ursachen für einen gereizten Darm, für Magenschmerzen oder eine schlechte Verdauung. Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und eine unausgewogene Ernährungsweise sind häufige Auslöser der Beschwerden, außerdem Stress und andere psychische Belastungen sowie bestimmte Erkrankungen und Medikamente. Wer zudem viel Kaffee trinkt, raucht und übermäßig oft zum Alkohol greift, belastet zusätzlich die Magenschleimhaut. Um die Symptome zu behandeln, ist es …

… Hundes an den Arbeitsplatz ihren Vierbeiner gut versorgt wissen und sich so entspannt und motiviert ihrer Arbeit widmen. Aber auch die übrigen Kolleginnen und Kollegen können vom "Kollegen Hund" profitieren: Hunde sind gesellig, sind gut für die menschliche Psyche, können Stress abbauen und Herrchen wie auch Kollegen fit halten. Natürlich ist dabei nicht jeder Hund geeignet, aggressive Tiere beispielsweise haben im Betrieb nichts zu suchen. Ebenso müssen klare Regeln für den Umgang während des Arbeitsalltags festgelegt werden. Auch das Team des …

… viel fernsehen oder Computer spielen, ein höheres Risiko für Übergewicht haben. Deshalb sollte die gesamte Familie sich in der Freizeit viel bewegen: mit Fahrradausflügen, Schwimmbadbesuchen oder Wandern. Die Wege im Alltag zur Schule oder in den Kindergarten lassen sich in der Regel auch zu Fuß oder mit dem Fahrrad bewältigen. Essen sollte nie als Trost oder Erziehungsmittel eingesetzt werden. Sonst lernen Kinder schnell, Stress, Frust und Ärger mit Süßigkeiten zu bekämpfen. Und was Hänschen sich angewöhnt, wird Hans nicht so schnell wieder los.

… eine relativ kleine Aphthe mit einem Durchmesser von wenigen Millimetern auf der Zungenspitze wesentlich schmerzhafter sein, als eine größere, die an einer mechanisch weniger beanspruchten Stelle im Mund, wie im zentralen Wangengewebe, entsteht. Zeit für Ursachenforschung: Johannisbeeren, Stress und Co. Wollen Betroffene ihren Blessuren auf den Grund gehen, heißt es: individuelle Ursachenforschung betreiben. Von der Ernährung, über Stress, bis hin zu Zahnprothesen – die Ursachen von Aphthenbildung sind vielfältig und können bei jedem Menschen andere …

… die Wartezimmer und Flure vieler Krankenhäuser, sieht man dort häufig das gleiche Bild. Patienten, die auf ihre bereits verspätete Behandlung warten. Auf der anderen Seite sind es aber auch die Mitarbeiter, die warten müssen. Die Ärzte, deren Arbeitstag in Stress und Überstunden endet, da die Patienten nicht wie geplant beim Funktionsbereich sind. Die Transporteure, die schon längst beim nächsten Patienten sein sollten. Und die Schwestern, die schließlich nicht-medizinische Aufgaben übernehmen. Eine Situation also, die nicht nur für die Patienten …

Glücksburg, 23. Juni 2011. Von einem Termin zum nächsten hetzen, zwischendurch schnell etwas essen, denn schon klingelt wieder das Telefon und ein weiteres Meeting wartet bereits. Für immer mehr Menschen zählt Stress zu den ständigen Begleitern und allzu oft bleiben Pausen auf der Strecke. Damit sich ein so rasantes Lebenstempo nicht negativ auf Körper und Seele auswirkt, sollten Betroffene zwischendurch auf die Bremse treten. Regelmäßige kleine Entspannungs- und Wohlfühlmomente helfen nicht nur, den stressigen Alltag besser zu bewältigen, sondern …

… 2004 und 2010 verneunfacht. Früher brachte man die Diagnose vor allem mit Menschen in sozialen Berufen in Verbindung, inzwischen findet man sie überall. Burn-out ist zum sozio-kulturellen Phänomen geworden. Jeder Mensch hat eine eigene persönliche Form von Stresstoleranz, mit der die Symptome und die Auswirkungen von Stress kompensiert werden. Ist diese Stresstoleranz jedoch niedrig, sind die Symptome und die damit zusammenhängenden biologischen Veränderungen erheblich stärker. Wer sich der Ursachen seiner persönlichen Stressfaktoren bewusst ist, …

… Horst Kirchberger und schätzen seine Tipps und Tricks rund um das Thema Beauty. Sein untrügliches Gespür für innovative Trends beweist Horst Kirchberger auch bei der Installation des iLifeSPA. Die Wirkung Körperliche und geistige Entspannung, Entlastung der Muskulatur, Abbau von Stress und Anspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden stellen sich mit iLifeSOMM schon nach wenigen Minuten ein. Die Prinzipien auf denen iLifeSOMM aufbaut, basieren auf Jahrtausende Jahre altem Wissen, das umgesetzt mit modernster Technologie und mit höchster Präzision zu …

… Sauerstoff, von dem aber nur ein Viertel vom Körper genutzt wird. Dreiviertel werden wieder ausgeschieden (Zum Vergleich: Das größte Säugetier, der Wal, verwertet 90 Prozent seines Luftsauerstoffs.) Diese Bilanz ist normalerweise ausreichend. Mit zunehmendem Alter, bei Stress, während eines anstrengenden Arbeitstages oder besonders auch bei chronischen Erkrankungen kommt es zu einem Nachlassen der Nutzungsfähigkeit der Körperzellen. Wir fühlen das, indem wir nicht mehr so leistungsfähig sind, schneller müde werden, uns schlechter konzentrieren können, …

… daran noch krank, erfüllt er nicht mehr das Bild vom starken Mann", erklärt Guido Pering von der Fachklinik Thomas Morus auf Norderney. Sein Haus bietet Vater-Kind-Maßnahmen an, die immer stärker nachgefragt werden. Neben der Behandlung von konkreten Beschwerden lernen die Männer, besser mit Stress umzugehen und ihr Verhältnis zu den Kindern und zur Partnerin neu zu definieren. "Wir erleben immer wieder, wie wichtig und hilfreich der Austausch untereinander ist. Die Väter spüren, dass sie nicht allein sind. Schon das ist eine große Hilfe", so Pering …