(openPR) 10. August - 28. September 2011, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr, 8 Termine
wo: Physiotherapiepraxis Nießen-Arweiler, 66292 Riegelsberg-Walpershofen, Heusweilerstr. 10
Kursleitung: Daniela Ferrer, Präventologin, Kursleitung PMR
Kurs ist bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschussungsfähig!
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) ist ein Verfahren, welches erstmals von Edmund J. Jacobson beschrieben wurde, der herausgefunden hatte, dass Anspannungen der Muskulatur häufig mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftreten. Durch den Wechsel muskulärer An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen werden ein tief greifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Entspannung erreicht. Dadurch gelingt es Ihnen, körperlich und innerlich loszulassen. Darüber hinaus können
Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert und damit Schmerzzustände verringert werden.
Weitere Anwendungsmöglichkeiten:
- Angst
- Stress
- Schlafstörungen
- Tinnitus
- Neurodermitis
- Spannungskopfschmerz
- Depressionen
- Bluthochdruck
- ADHS
- Prüfungsangst
Presseinformation
Neuer Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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Verantwortlich für diese Pressemeldung:Daniela Ferrer Gesundheit erLEBEN
Am Weiher 7, 66265 Heusweiler
Tel. 06806-9941610, mobil: 0171-1619336
www.ferrer-gesundheiterleben.de
Am Weiher 7, 66265 Heusweiler
Tel. 06806-9941610, mobil: 0171-1619336
www.ferrer-gesundheiterleben.de
Über das Unternehmen
Ich bin selbständige Präventolgin und meine Schwerpunkte sind Seminare/ Einzelcoaching zur Gesundheitsstärkung, Ernährungsberatung, Vitalmanagement, Prävention, Mentaltraining (Prüfungsvorbereitung-gegen Prüfungsangst), Stressbewältigung/ Menschen befähigen, mit Belastungen und Anforderungen am Arbeitsplatz und im täglichen Leben besser zurecht zu kommen und so gesund und leistungsfähig zu bleiben
Schwerpunkte:
Gesundheitscoaching - Ressourcen stärken & Burnout vorbeugen
Stressbewältigung am Arbeitsplatz - bleiben Sie leistungsfähig & gesund
Seminare - Leben in Balance
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Gesundheitscoaching - Ressourcen stärken & Burnout vorbeugen
Stressbewältigung am Arbeitsplatz - bleiben Sie leistungsfähig & gesund
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