(openPR) 11. Mai - 29. Juni 2011, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr, 8 Termine
wo: Physiotherapiepraxis Nießen-Arweiler, 66292 Riegelsberg-Walpershofen, Heusweilerstr. 10
Kursleitung: Daniela Ferrer, Präventologin, Kursleitung PMR
Kurs ist bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschussungsfähig!
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) ist ein Verfahren, welches erstmals von Edmund J. Jacobson beschrieben wurde, der herausgefunden hatte, dass Anspannungen der Muskulatur häufig mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftreten. Der Ansatzpunkt der PMR beruht auf einer Wechselbeziehung zwischen psychischer und muskulärer Spannung. Mittels gezielter An- und Entspannung bestimmter Muskeln wird ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht. Der Mensch lernt aktiv zu entspannen und hat so eine handfeste Möglichkeit mit dem Stress im Alltag besser umzugehen.
Das Angebot richtet sich an Teilnehmer mit (nicht existentieller und behandlungsbedürftiger) Stressbelastung, die lernen möchten, mehr Entspannung in ihren Alltag zu integrieren.
Weitere Indikationen bei denen die PMR unterstützend Anwendung findet:
- Angst
- Stress
- Schlafstörungen
- Tinnitus
- Neurodermitis
- Spannungskopfschmerz
- Depressionen
- Bluthochdruck
- ADHS
- Prüfungsangst
Presseinformation
Neuer Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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Verantwortlich für diese Pressemeldung:Daniela Ferrer Gesundheit erLEBEN
Am Weiher 7, 66265 Heusweiler
Tel. 06806-9941610, mobil: 0171-1619336
www.ferrer-gesundheiterleben.de
Am Weiher 7, 66265 Heusweiler
Tel. 06806-9941610, mobil: 0171-1619336
www.ferrer-gesundheiterleben.de
Über das Unternehmen
Gesundheitscoaching und Gesundheitsstärkung
Stressbewältigung - leistungsfähig und gesund am Arbeitsplatz
betriebliche Gesundheitsförderung - Prävention
Ich bin selbständige Präventolgin und meine Schwerpunkte sind Seminare/ Einzelcoaching zur Gesundheitsstärkung,Ernährungsberatung, Vitalmanagement, betriebliche Gesundheitsförderung/ Prävention, Prüfungsvorbereitung (gegen Prüfungsangst), Stressbewältigung/ Menschen befähigen, mit Belastungen und Anforderungen am Arbeitsplatz und im täglichen Leben besser zurecht zu kommen und die Arbeitskraft zu erhalten, denn nur gesunde Mitarbeiter sind auch leistungsfähige Mitarbeiter
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