Pressemitteilungen zu Stress

… herausragende Website mit dem Titel „Website des Monats“ und macht damit deutlich, dass auch anspruchsvolle und vielseitige Internetauftritte durch die unkomplizierte CMS-Software individuell gestaltbar sind. In der Presse fallen immer öfter die Worte „Burnout“, „Depressionen“ oder „mentaler Stress“ - durch die Auszeichnung von lebensfreude-heute.de wird einmal mehr auf diese brisanten Themen hingewiesen, denn die „Website des Monats November“ gibt Anregungen und Tipps für einen sinnerfüllten Alltag und setzt bereits bei der grafischen Gestaltung …

… sie sofort im Alltag umsetzen können. Im eintägigen Praxisworkshop am 21. Januar 2012 in München steigen sie tiefer in das Thema ein. Seminarteilnehmer lernen eigene Verhaltensweisen zu analysieren und sich mit praktischen Übungen zur Stressprävention, mit QiGong- und Meditationsübungen eine eigene Insel der Entschleunigung zu schaffen. Information und Anmeldung unter www.myochu.de. Burnout-Prävention macht sich bezahlt Die Workshops richten sich an Menschen, die sich ausgebrannt fühlen, aber auch an Führungskräfte und Personalverantwortliche. …

… bis zur Geburt kräftiger, voluminöser und glänzender als zuvor. Ist das Baby auf der Welt, erleben jedoch die meisten Mütter einen vorübergehenden Haarausfall (Alopezie, akutes telogenes effluvium). Ursache für diesen Haarausfall sind erneut die Hormone und der Stress der Geburt. Was Frauen für gesundes, starkes Haar nach der Schwangerschaft tun können, verraten die Experten von Svenson, Europas führendem Institut für Haargesundheit und Haarpflege. Hormoneller Haarverlust kann bis zu einem Jahr dauern Die erhöhte Progesteronproduktion während der …

… Vergangenheit. Dort ist es – der Natur der Zeit entsprechend – unantastbar und jedem heilenden Zugriff entzogen. Wie viele Menschen suchten wohl schon einen Psychoanalytiker auf in der Hoffnung, er möge Sie bei der Bewältigung einer akuten Krise, nennen wir es ruhig Stress oder Burn-Out, unterstützen. Im Zuge zahlreicher (kostspieliger) Sitzungen erfuhren sie dann aber, dass ihr Problem nicht so einfach zu lösen sei. Sie “erkannten”, dass schwerwiegende Defizite in der frühen Kindheit zu suchen sind. Schritt für Schritt fanden sie sich damit ab, …

… das größte Immunorgan des menschlichen Körpers gilt, hat dies einen direkten Einfluss auf den Immunstatus und die Entstehung von assoziierten Krankheiten. Die Ursachen der Darmflora-Veränderung können sowohl auf Ernährungsseite aber auch in äußeren Umständen wie Stress begründet liegen. So ist zum Beispiel die Zusammensetzung der Bakterien unter Stress weniger vielfältig und die Anzahl von potenziell schädlichen Bakterien deutlich erhöht. Aktuelle Umfrage: Hoher Stellenwert von Probiotika in der Naturheilkunde In der modernen naturheilkundlichen …

… Verhaltensmuster im Unterbewusstsein zu etablieren: Das ist die Wirkung, die durch Selbsthypnose ausgelöst werden kann. Positive Gewohnheiten, Gedanken, Gefühle und Verhaltenweisen treten an die Stelle ihrer negativen Entsprechungen. Gerade diese negativen Gefühle und Gedanken sind Stressoren mit starkem Einfluss. Deshalb werden Heilungsprozesse durch sie meist erheblich blockiert. Ein positiver Einfluss auf die Selbstheilungskräfte und die Gesundheit ist dagegen oft die Folge einer Verminderung negativer Gefühle und Gedanken. Am häufigsten wird …

… Angehörige“. Der umfassende Ratgeber für Einsatzkräfte und Angehörige wurde heute in Berlin im Amt des Wehrbeauftragten des Deutschen Bundestages in Anwesenheit der Autoren vorgestellt. Auch der Bundeswehrverband würdigte die Publikation. „Die Konfrontation mit Tod und Verwundung kann traumatischen Stress auslösen. Die Bundeswehr ist aber ein von Männern dominierter Bereich, in dem psychische Probleme häufig tabuisiert werden. Man geht davon aus, dass etwa zwei Prozent der Einsatzkräfte an einer PTBS leiden, doch die Dunkelziffer ist wesentlich …

Migräne-Kopfschmerzen plagen die Betroffenen oftmals über mehrere Jahre hinweg. In vielen Fällen erweisen sie sich als therapie-resistent. Die Auslöser für die Migräne-Kopfschmerzen können dabei vielfältiger Natur sein. Oft werden Stress, Veränderungen der Umwelteinflüsse und ähnliche Faktoren als Auslöser für Migräne genannt. Jedoch muss eine schwerwiegendere Ursache vorliegen, die solch extreme Schmerzsituation erklären kann. In der Schweiz ist man zuerst auf die Atlasfehlstellung als mögliche Ursache gestoßen. Beachtenswert ist eine Studie zur …

Beschwerden erkennen und richtig behandeln Nasskaltes Wetter, schwindendes Tageslicht: Herbst- und Winterzeit fordern der Immunabwehr viel ab. Zusätzlicher Stress in der bevorstehenden Vorweihnachtszeit belastet den Organismus darüber hinaus und löst nicht selten Kopfschmerzen aus – oder ist es doch Migräne? Um den individuellen Schmerz richtig zu behandeln, sind Ursachenforschung und Schmerzanalyse besonders wichtig. Denn: Spannungskopfschmerzen und Migräne sind nicht dasselbe. Kühle Temperaturen rund um den ungeschützten Kopf, Nackenverspannungen …

Stressbedingte Krankheiten nehmen seit Jahren dramatisch zu. Angefangen von Schlafproblemen, Magen-Darmstörungen, bis hin zu Herz-Kreislauferkrankungen. Die Ursachen sind vielfältig. Ganz vorne weg sind es sicher die permanent steigenden Anforderungen am Arbeitsplatz. Aber auch das geänderte Freizeitverhalten, das selten zur Regeneration genutzt wird, verursacht häufig zusätzlichen Stress. Der Rücken als Spiegelbild der Seele Zu den häufigsten stressbedingten Krankheiten zählen die Rückenschmerzen. War man bis vor einigen Jahren noch der Meinung, …

… kippt, weil sich die Menge der Laktobazillen reduziert, vermehren sich die Keime und lösen eine Infektion aus. Dies kann z. B. durch eine Schwächung der körpereigenen Abwehr, durch Schwankungen des Hormonhaushalts wie auch durch Stress ausgelöst werden. Wird vom Frauenarzt eine Scheideninfektion diagnostiziert, ist laut dem Saling-Institut nach Beendigung der Antibiotika-Therapie eine anschließende Nachbehandlung mit Laktobazillus-Präparaten empfehlenswert. Sie tragen dazu bei, die natürliche Balance der Scheidenflora wieder aufzubauen und verringern …

… Fähigkeit verloren, abzuschalten und wirklich zu entspannen. Folgen können Schlafprobleme, innere Rastlosigkeit bis hin zu Burnout-Zuständen und andere psychische Erkrankungen sein. Deshalb ist es gerade in der heutigen Zeit überlebenswichtig, Entspannungstechniken und andere Stressbewältigungsstrategien zu erlernen. Jeder dritte hat jedoch Probleme, Imaginationstechniken anzuwenden. Viele brechen daher Kurse wie etwa Autogenes Training vorzeitig ab. Dabei ist die Fähigkeit zu Imagination und Visualisierung eine wichtige Kompetenz zur Stressbewältigung. …

… Ursachen, als Fett an der Hüfte oder an den Beinen. Allgemein sei Übergewicht oftmals auch dadurch bedingt, dass es als eine Art „Schutzschild“ dient vor Problemen, denen man sich mental nicht gewachsen fühlt, wie zum Beispiel Mobbing oder Stress. Weitere Informationen zum Thema leicht abnehmen mit bislang unbekannten Methoden sind auf der Webseite des Anbieters zu finden: http://www.fett-overkill.de Der Fett Overkill Report ist Testsieger in einem unabhängigen Test einer Auswahl an Abnehmen Ebooks: http://www.abnehmentest.de/fett-overkill-report.html

… Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Gerade ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie das Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine …

Wichtig sind vor allem eine gute Planung und die richtigen Prioritäten. Was sonst noch hilft, entspannter durch die Adventszeit zu kommen Von wegen besinnliche Adventszeit: Für die meisten Menschen sind in den Wochen von Weihnachten Stress und Hektik an der Tagesordnung: Auf dem Schreibtisch türmt sich die Arbeit und es stehen Überstunden an. Zusätzlich wollen Geschenke besorgt, mit den Kindern gebastelt, Plätzchen gebacken und Weihnachtsfeiern absolviert werden. Tatsächlich kommt man nicht um jede Aufgabe herum. Doch es gibt Möglichkeiten, um …

… Sepp Baumgartner, den gleichnamigen Tennis- und Wellnessgarten. Ausgerichtet nach den Prinzipien des Feng Shui erwartet die Gäste ein Wellness- und Sinnesgarten der Extraklasse. Saunalandschaft, Naturschwimmteich, Wellness, Massagen, Beauty und Körperpflege laden hierbei zum Entspannen und Relaxen ein.Stress und Hektik bleiben im Wellnessgarten Waging vor der Tür und das, was zählt, ist nur das eigene Wohlbefinden, das innere Gleichgewicht, die Balance zwischen Körper und Geist. Der Sinnesgarten mit über 500 verschiedenen Bäumen, Sträuchern, Gräsern …

… Freizeitsport in der Gruppe anmelden. Es gehe darum, negative Gedanken zu vertreiben, vom Schmerz abzulenken und wieder mehr Glücksmomente zu erleben. Jeder Patient müsse dabei selbst herausfinden, welche Aktivitäten ihm gut tun. * Einfache Entspannungsmethoden, um belastenden Stress, der Schmerzen verstärkt, abzubauen, sind bereits ein gutes Buch, ein Bad oder die Lieblingsmusik, rät Rudolph. Die Palette der Entspannungsmethoden, die im Rahmen einer umfassenden Behandlung von Schmerzpatienten zum Einsatz kommt, ist noch vielfältiger: Sie reicht …

„Generation Burnout - Es werden immer mehr, und sie werden immer jünger: Burnout erleben heute Millionen Deutsche schon in frühen Jahren“, so die Titel-Story der September-Ausgabe des FOCUS. Zeit zum Entspannen ist ein wertvolles Gut und gestresste Menschen nur eine Zielgruppe, für die das Thema Floating immer interessanter wird. Die Wirkungen des Floatens sind genauso vielfältig wie die unterschiedlichen Einsatzbereiche von Floating-Tanks. Ergänzend zu medizinischen Behandlungen wird Floating nicht nur bei Stress, sondern auch bei Depressionen, …

… verzeichnen sind, öfter mal den Speiseplan durch Fisch ergänzen. Sport stärkt das Immunsystem, das ist richtig, den Sport aktiviert die körpereigene Abwehr indem es die Abwehrzellen des Immunsystems in Fahrt bringt. Ein Zuviel an Sport kann für den Körper jedoch Stress bedeuten und so wiederum ins Gegenteil umschlagen und die Gesundheit beeinträchtigen. Wen die Erkältung doch erwischt hat und an starken Erkältungssymptomen leidet hat ein schwaches Immunsystem? Nein, das Gegenteil ist der Fall. Bei einer einfachen Erkältung bekämpft der Körper durch …

… aus einer placebokontrollierten Studie hervor. Grund dafür ist der positive Einfluss dieser Therapie auf die Regeneration der Lungenbläschen und das vegetative Nervensystem, die oberste Steuerzentrale des Menschen. Vereinfacht lässt sich sagen, es hängt alles von einem ausgeglichenen Stress- und Erholungslevel oder anders ausgedrückt, von einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ab. Ein Beispiel aus der Natur zeigt sehr deutlich, was im Körper von Säugetieren unter Stress biologisch sinnvoll geschieht: Eine Katze sieht eine Maus und …

… drohenden Kosten durch die steigende Verbreitung seelischer Leiden aktiv entgegen zu wirken. In Europa steigt das Verständnis für den Stellenwert von Prävention und Früherkennung bei depressiven Erkrankungen insbesondere im Arbeitsalltag. Die hohen Flexibilitätsanforderungen und der berufliche Stress können dazu führen, dass Erwerbstätige an einer Depression erkranken, wie eine aktuelle Untersuchung des dänischen Ökonomen Michael Dahl wiedergibt. Der Wissenschaftler von der Universität Aalborg stellte auf Basis der Daten von 93.000 Beschäftigten aus mehr …

… erläutert dieses Verfahren. Bei der Analgosedierung ist der Patient in der Regel ansprechbar. Es erfolgt keine Bewusstseinsausschaltung wie bei der Vollnarkose. Zahnarzt und Patient können also während der Behandlung miteinander kommunizieren. Der Patient empfindet weder Angst oder Stress noch Schmerz. Das macht den Eingriff im Vergleich zu einer herkömmlichen Anästhesie deutlich angenehmer. Anders als bei einer Vollnarkose kann die Analgosedierung auch von einem Oralchirurgen vorgenommen werden. Peter Kienzle, der seit langem als Oralchirurg arbeitet, …

… Krankenkassen betroffen. Wenn die Seele streikt, leidet auch die Haut. Doch die Verbindung von Psyche und unserem größtem menschlichen Organ ist bislang kaum erforscht. Dabei ist die Haut sichtbarer Spiegel für das, was innen belastet und bewegt. Pickel durch Stress, juckender Hautausschlag durch Ängste – die Wechselwirkung zwischen einem psychologischen Faktor und dem, was wir als „Spiegelbild der Seele“ bezeichnen, ist vielen Menschen nicht bewusst. Entstellende Hautkrankheiten können dann auch noch Spannungen im Privatleben oder am Arbeitsplatz verstärken …

Anhaltender Stress begünstigt Scheideninfektionen sup.- Rund jede dritte Frau erkrankt jährlich oft mehrmals an einer Scheideninfektion. Solch eine Infektion wird begünstigt, wenn das natürliche Gleichgewicht aus Milchsäurebakterien und anderen Mikroorganismen in der Scheidenflora gestört ist. Ein häufiger Grund für ein Ungleichgewicht ist ein durch anhaltenden Stress geschwächtes Abwehrsystem. Dann reduziert sich die Anzahl der schützenden Milchsäurebakterien (Laktobazillen) und Keime haben leichtes Spiel, sich auszubreiten. Erste Anzeichen für …

… statt und dauert etwa 60 Minuten. Es werden Einblicke über die Inhalte und den Verlauf des 12-wöchigen HelpCamps vermittelt. Das HelpCamp startet am 15. November 2011 um 19h. Es sind noch freie Plätze vorhanden. Das HelpCamp wird Frauen angeboten, die lernen möchten, Stress- und Burnout-Situationen in den Griff zu bekommen. Jede Woche treffen sich hierzu Teilnehmerinnen, die sich mit anderen Betroffenen anonym austauschen und erfahren können, wie diese mit ihrem Stress umgehen. Jana Ritzen wird bei jedem Treffen in ihrer Funktion als zertifizierter …

… Blick sehen wollen, was die neue Accu-Chek Erlebniswelt "Wohlfühlen" bietet, steht auch ein kurzes Video zur Verfügung, in dem die interessantesten Funktionen der neuen Erlebniswelt vorgestellt werden (http://www.accu-chek.de/services/de/accu_chek_erleben/videos/screencasts.html). Hilfe für Stress-Geplagte Der Diabetes selbst kostet viel Kraft und Zeit, fordert immerzu Disziplin und Eigenmotivation von den Betroffenen. Häufig schwanken die Blutzuckerwerte in anhaltenden Stresssituationen besonders stark. Die Lösung lautet deshalb: Stress vermeiden! …

… Wellnessbereiche glänzen zusätzlich mit kleinen Gratis-Beigaben für ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der ohnehin für seine Bestpreis-Garantie bekannte Online-Versandhandel sanumvitalis bietet mit den kundenfreundlichen Geschenksets eine weitere Serviceleistung und befreit Senioren und ihre Angehörigen vom Geschenkstress, der das Fest belasten würde. Der Blick in den Spiegel sollte auch im fortgeschrittenen Alter noch ein guter Grund sein, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen. Ein verlangsamter Stoffwechsel und zunehmende Hauttrockenheit machen es …

… die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren und Lipide der Hautoberfläche auswirken“, so Dr. Ursula Jonas. „Aber auch äußere Einflussfaktoren wie intensive Sonneneinstrahlung im Sommer, Kälte im Winter, trockenes Raumklima in der Wohnung oder im Büro, eine ungesunde Ernährung, zu viel Stress und der ganz gewöhnliche Alterungsprozess haben Auswirkungen auf unsere Haut. Neueste Studien* zeigen zudem, dass hinter trockener Haut auch eine Genveränderung stecken kann. Etwa 8 Prozent der Europäer haben einen sogenannten Filaggrin Mangel.“ Die Folge: Die Haut …

… festgestellt. Welche Ursachen hat Bluthochdruck? Auch wenn die genauen Ursachen für Hypertonie häufig unklar bleiben und im Prinzip jeder betroffen sein kann, gibt es Risikofaktoren, welche die Entstehung von erhöhtem Blutdruck begünstigen: Dazu gehören z. B. Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, hoher Salz – und Alkoholkonsum, Rauchen und niedrige Kaliumzufuhr. Mit Heilpilzen hat das Herz „gut lachen“ Nach den langjährigen Erfahrungen des Mykotroph Institutes, einem der renommiertesten Institute für Pilzheilkunde in Europa, haben sich Heilpilze als starke …

… geschwächte Immunsystem zu stärken. FluVitum® Lutschtabletten mit Vitamin C und Zink sind jetzt ein wichtiger Helfer. Wir wissen heute, dass das typische Herbstwetter mit seinen Temperaturschwankungen das Immunsystem besonders belastet und schwächt. Kommen dann noch innere und äußere Stressfaktoren hinzu ist es schnell passiert. Das Immunsystem verliert den Kampf gegen die Erkältungsviren und schon ist die Erkältung da. Und wer spätestens jetzt nicht aufpasst, bei dem kann eine einfache Erkältung der Beginn von schweren Atemwegsinfektionen wie Bronchitis …

… Betroffene unbedingt einen Internisten zur Abklärung aufsuchen“, rät Dr. Weil. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Die Ursachen von Bluthochdruck sind vielfältig: Neben einer genetischen Veranlagung und dem Alter, spielt auch der Lebensstil eine wichtige Rolle. So können Stress, eine ungesunde Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Nikotin und übermäßiger Alkoholgenuss ebenfalls Bluthochdruck auslösen. „Zur Behandlung ist deshalb häufig eine Doppelstrategie notwendig: eine Änderung des Lebensstils in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten“, so …

… engem Zusammenhang. Zeigt sich die Depression bei Männern anders? Werden typische depressive Symptome wie Antriebslosigkeit, sozialer Rückzug und Selbstwertverlust als unmännlich betrachtet und nicht geäußert? Stehen Männlichkeitsnormen im Widerspruch zum Hilfesuchverhalten? Wirken sich Stressfaktoren bei Männern anders aus als bei Frauen? Wird die „männliche Depression“ etwa zu häufig übersehen? Diesen und vielen weiteren Fragen widmet sich Prof. Dr. Anne Maria Möller-Leimkühler, Diplom-Sozialwissenschaftlerin und Leiterin der Abteilung Psychiatrische …

… Alzheimer-Demenz strukturell und funktionell in Teilen des Gehirns Spuren hinterlassen. Nur teilweise dagegen verstanden sind die Ursachen, die zu der Demenz und zu den strukturellen und funktionellen Veränderungen führen können. Einer von mehreren Kandidaten ist der oxidative Stress im Gehirn, der durch eine Mangelversorgung mit bestimmten, als Antioxidantien bezeichneten Mikronährstoffen ausgelöst wird. So hat ein Forscherteam jetzt zeigen können, dass oxidativer Stress zu Veränderungen in den Nervenenden führt und damit die Signalübertragung zwischen den …

… Einschränkungen (wie zum Beispiel bei Hüfte- oder Knieprothesen oder Adipositas). Hier kann durch ein sehr einfach anzuwendendes Verfahren schnell und sicher ein Problem am Herzen identifiziert werden. Erste Studien zeigen hierbei seine Überlegenheit gegenüber dem Belastungs-EKG. Auch gegenüber dem Stress MRT konnte die CGM überzeugen und identifizierte betroffene Patienten zu 70 Prozent korrekt und damit deutlich besser als das EKG und gesunde Patienten zu 95 Prozent. Erste Daten hierzu wurden auf dem Kardiologen Kongress 2011 in Mannheim vorgestellt. …

Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, bedeutet das für das menschliche Immunsystem richtig Stress. Wenn es draußen nasskalt ist, muss der Körper entsprechend gestärkt werden, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Easyway Sport gibt Tipps, wie man gesund durch den Herbst kommt und was bei einer beginnenden Erkältung zu tun ist. Draußen ist es dunkel, nass und kalt, drinnen ist man hingegen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Bei der Umstellung auf die kalte Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um Erkältungskrankheiten richtig vorzubeugen. …

… schmerzstillend, zum Teil auch fiebersenkend. Wichtig ist, dass Kindern unter 14 kein ASS verabreicht werden sollte. Gerade bei Spannungskopfschmerzen kann aber auch ohne Arzneien etwas gemacht werden. Als sehr hilfreich haben sich Entspannungsübungen, Techniken zur Stressbewältigung und Ausdauersport erwiesen. Ich hab Migräne … Die besonders gefürchtete Migräne, die Frauen tatsächlich häufiger als Männer betrifft, geht nach heutigem Stand auf eine angeborene Veranlagung zurück. Die eigentlichen Ursachen sind weiterhin ungeklärt. Bisher wissen die …

… Auswahl zu Hause und eine garantiert diskrete Lieferung der für die Lebensqualität wichtigen Hygieneartikel kennzeichnen den Service. Auch langjährige Kunden profitieren von den bequemen Versand- und Bezahloptionen und fairen Lieferkonditionen. Unwillkürlicher Harnabgang beispielsweise bei Stress oder Anstrengung ist selbst für aufgeklärte Patientinnen heute noch ein Tabuthema. Die Reihe Tena Protective Underwear repräsentiert eine neue Generation schützender Inkontinenzwäsche, mit der Inkontinenz kein Hindernis ist, ein normales Leben mit hoher …

Harmonisierende Edelsteine und feuchtigkeitsspendendes Jojobaöl verwöhnen die Haut und die Sinne Uster/Schweiz, Oktober 2011 Die heilende und harmonisierende Wirkung von Edelsteinen ist Kulturen aus aller Welt seit jeher bekannt. Die wertvollen Steine können negativen Energien, Stress und Angstgefühlen entgegenwirken und zugleich Schönheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden steigern. Besonders in unserem hektischen Alltag bringen die heilenden Edelsteine wichtige Balance und Gelassenheit. Erstmals wird nun die besondere Wirksamkeit der Edelsteine in …

Ein Erklärungsansatz für die Entstehung von Erkrankungen beruht auf dem Modell des oxidativen Stresses. Danach ist in Zellen, Organen oder ganzen Körperregionen das Gleichgewicht zwischen Oxidantien (z.B. reaktiver Sauerstoff), die auch als freie Radikale bezeichnet werden und Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Selen) aus dem Ruder gelaufen. Die Oxidantien haben Überhand gewonnen und können den Körperzellen Schaden zufügen, da die internen Regulationsmechanismen dem Ansturm der freien Radikale nichts mehr entgegen zu setzen haben. Die Folge: Die Zelle, …

… Energie- und Baustoffe im Körper ab- und umgebaut werden, desto mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente werden benötigt. Die Vitalstoffe kommen in Lebensmitteln nur in relativ kleiner Menge vor, haben aber eine große Wirkung. Zum Beispiel schützt uns Vitamin C vor Stress. Neuere Studien zeigen, dass sich die B-Vitamine günstig auf die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit auswirken. Daher empfehlen Ernährungsberater pro Tag drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst zu essen. Je abwechselungsreicher das Gemüse ist, desto besser für den …

… eine derartige Fehlstellung vorliegt. „Dabei leidet circa ein Zehntel der Betroffenen so stark unter den Symptomen, dass nur eine spezielle Behandlung für Abhilfe sorgt“, sagt Dr. A.-Meric Prause, MSc, Spezialist für CMD-Therapie und Kieferorthopädie. „Als häufigste Ursache gilt Stress in Verbindung mit falscher Verzahnung zwischen Ober- und Unterkiefer.“ Für Patienten, die vermuten, unter CMD zu leiden, entwickelte Dr. Prause einen Test, der die Merkmale dieser Erkrankung zusammenfasst. Bitte kreuzen Sie eine der drei Antwortmöglichkeiten an und …

Hamburg, 27. Oktober 2011. Infektionskrankheiten gehen in den ökonomisch entwickelten Ländern immer weiter zurück, stressbedingte Erkrankungen wie Herzinfarkt und Depressionen sind auf dem Vormarsch. Darauf macht der Chefarzt des Zentrums für seelische Gesundheit der Asklepios Klinik in Hamburg-Harburg, Dr. Hans-Peter Unger, im Rahmen der „Hanseatischen Nachtvorlesungen“ für medizinische Laien aufmerksam. 22 YouTube-Videos und fünf TV-Sendungen begleiten im November den Themenmonat Psychosomatik und die vier Patientenveranstaltungen der Hamburger …

… mit bestimmten antioxidativen Vitaminen zumindest im akuten Bereich die kurzfristigen toxischen Auswirkungen der Tabakinhaltsstoffe zu reduzieren. Dafür gibt es gute Belege. Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung auch, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der massenhaft freigesetzten schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn bei Rauchern genügeng davon zur Verfügung hätte. Denn nur eine Zigarette zerstört unwiederbringlich etwa 30 mg Vitamin …

Abnehmen, mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress und aufhören zu rauchen. Fünf gute Vorsätze, die man zum Jahreswechsel aus vielen Mündern hört. Oft scheint es jedoch einfacher, das Ziel zu formulieren, als dauerhafte Veränderungen vorzunehmen. Doch es gibt noch einen weiteren Grund, die guten Vorsätze im kommenden Jahr in die Tat umzusetzen. „Dies steigert nicht nur das gesamte Wohlbefinden, auch der Rücken profitiert davon. Kleine Veränderungen können viel bewirken: Ein paar Kilo weniger, ein bisschen mehr Sport und schon geht es dem …

… eine qualifizierte Ausbildung zum Burnout-Manager an. Trainer, Berater, Coaches, Heilpraktiker, Ernährungsberater, Sporttherapeuten oder interessierte Mitarbeiter von Unternehmen werden mit Hilfe dieser umfangreichen Qualifizierungsmassnahme kompetenter Ansprechpartner zu den Themen Stress, Burnout, Diagnose, Gesprächsführung, Coaching, Prävention, Ernährung und Entspannungsverfahren. Sie lernen die Burnout-Situation von Kollegen oder Kunden richtig einzuschätzen und leiten dadurch frühzeitig geeignete Maßnahmen ein um längerfristige stressbedingte …

… Forschergruppe bei Diabetikern zeigen, dass bereits 1-3g Glucomannan täglich die Zucker- und Fettwerte bei Diabetikern bessert. Ganz neu kommen Ergebnisse aus experimentellen Studien hinzu, die das Bild abrunden und zukünftige Anwendungsgebiete umreißen. Danach kann Glucomannan den oxidativen Stress modulieren, der aufgrund von fettreicher Ernährung entsteht. Es kann ferner das Risiko für Darmkrebs als Folge von fettreicher Ernährung senken und es kann die Stoffwechsellage im Darm so verbessern, dass weniger schädliche Abfallprodukte entstehen. Somit hat …

… Störung der Scheidenflora kann durch viele Einflüsse verursacht werden, beispielsweise durch hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft, starke Regelblutungen, einengende, luftundurchlässige Kleidung, die Einnahme von Antibiotika oder der Antibabypille oder auch durch anhaltenden Stress. Symptome einer Scheideninfektion sind vermehrter Ausfluss mit unangenehmem Geruch, Juckreiz, Brennen oder Beschwerden im Bereich des Beckenbodens. Bei solchen Anzeichen sollte ein Frauenarzt aufgesucht werden, denn eine unbehandelte Infektion birgt das Risiko …

… jedoch nicht auf den privatesten Bereich beschränkt, sondern kann ebenso gut für eine Stärkung des Immunsystems und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Im Alltag unterstützt L-Arginin die Widerstandskraft gegen Umwelteinflüsse und Stress. Auch Sportlern hilft die L-Arginin Wirkung mit einer Beschleunigung der Trainingserfolge und einer Ausdauerverbesserung. Neben allen Vorteilen müssen Verbraucher auch die L-Arginin Nebenwirkungen kennen, die normalerweise bei regelmäßiger Verwendung verschwinden. Die mit der L-Arginin …

… Diagnose einer solchen Allergie auf Kürbisgewächse ist häufig sehr schwierig“, so Dr. Petra Goergens, wissenschaftliche Leiterin der Deutschen Allergieakademie: „Die Symptome einer Kreuzallergie treten nicht immer auf, sondern nur wenn das Immunsystem übermäßig belastet wird, etwa durch Stress.“ Wird die Pollenallergie, zum Beispiel durch eine spezifische Immuntherapie, behandelt, verschwindet auch die Kreuzallergie. Mehr zu diesem Thema und leckere Kürbisrezepte zu Halloween finden Sie unter http://www.myallergo.de/leben-pur/ernaehrung/rezepte/