Easyway Sport

Für jeden Ausdauer- und Profisportler ist eine kontrollierte und nährstoffreiche Ernährung Voraussetzung für gute Leistungen im Sport. Effektive Sportlernahrungsprodukte, wie die von easyway Sport, versorgen den Körper mit der richtigen Zusammensetzung von Proteinen, Kohlenhydraten und wichtigen Nährstoffen. Dadurch wird nicht nur die Energieversorgung während des Trainings und im Wettkampf sichergestellt, sondern auch die Regeneration nach der Belastung beschleunigt. Die Profi-Triathletin und Konsumentin von easyway Sport, Dominique Angerer,…

Easyway Sport startet mit einer vollständig veränderten Anzeigenkampagne in die Saison 2012. Der Hersteller von effektiveren Sportlernahrungsprodukten, die speziell nach den Bedürfnissen des Ausdauersports ausgerichtet sind, wirbt derzeit mit dem neuen Slogan: „Ausdauerleistung steigern? Aktivier Deinen Fettstoffwechsel!“. Die Werbeaussage zielt explizit auf die speziell konzipierte Sportlernahrung von Easyway Sport, welche in ihrer hochwertigen Wirkstoffkombination effiziente Energieversorgung bei optimierter Fettverbrennung gewährleistet. …

Wer Sport treibt, sollte auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten, denn regelmäßige, körperliche Aktivität kann den Bedarf an bestimmten Mineralstoffen erhöhen. Im Interview sprachen wir mit Frau Dr. Großhauser, promovierte Ernährungswissenschaftlerin und Bloggerin auf ausdauersport-blog.de über den Bedarf an Mineralstoffen, Mangelprävention und Leistungsfähigkeit. Frau Dr. Großhauser, wie wichtig sind Mineralstoffe für den Sportler? Mineralstoffe sind lebensnotwendige Baustoffe, die dem Körper durch die Nahrungsaufnahme in ausreich…

Um auch in den kalten Monaten fit zu bleiben, kommt es neben regelmäßiger Bewegung vor allem auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe an. Ausdauersportler bereiten sich allmählich auf die ersten Wettkämpfe des Jahres vor – eine Erkältung oder Grippe würden sie dabei total aus der Bahn werfen. Wie kann man sich am besten vor einem Infekt schützen? Und was unterscheidet die Erkältung von einer Grippe? Der beste Schutz vor einer Erkältung ist eine vitaminreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst. Vor allem Zink und Vitamin C si…

Soja ist auch für uns Europäer schon lange kein Fremdwort mehr. Aufgrund von Vegetarismus, Laktoseintoleranz und einem immer größer werdenden Gesundheitsbewusstsein ist dieses Nahrungsmittel aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Auch für Ausdauersportler erweist sich Soja aufgrund seiner gesunden Inhaltsstoffe als durchaus nützlich. Gesundes Eiweiß aus der Bohne Die Sojabohne hat ihren Ursprung in Ostasien und ähnelt unseren Buschbohnen. Nachweislich wurde Soja schon lange vor unserer Zeitrechung in den asiatischen Ländern angebaut und…

Das ist investigativer Journalismus pur: Michael König, Chefredakteur des Magazins „RennRad“, testete vier Wochen lang in einem Selbstversuch die Sportlernahrung von Easyway Sport. Mit dem Ziel ein wenig abzunehmen, ersetzte er 30 Tage normale Mahlzeiten mit der Sportlernahrung. Gar nicht so leicht, wenn die eigene Ehefrau weiterhin leckeres Essen zaubert. Michael König startete bei einem Körpergewicht von 85,4 Kilogramm und dokumentierte täglich seine Erfahrungen mit der Easyway Sport Sportlernahrung. Das Fazit des Selbstversuchs fällt am En…

Ein großes Ziel für einen guten Zweck: Roland Böhm möchte 2012 auf Rollerblades Deutschland durchqueren. Insgesamt hat er sich eine Strecke von 1200 Kilometern vorgenommen, um auf diesem Weg Geld für kranke Kinder zu sammeln. Den nötigen Schwung geben ihm modifizierte Langlaufstöcke: Nordic Blading heißt diese Trendsportart auf Rollen, die insbesondere in der schneefreien Zeit von Skisportlern gern als Trainingsalternative genutzt wird. Seit Mai 2011 trainiert Roland Böhm nun für seine große Deutschlandtour und bekommt dabei tatkräftige Unter…

Ein gut funktionierender Fettstoffwechsel steigert bei ambitionierten Ausdauersportlern die Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Je trainierter ein Sportler ist, desto mehr Fett kann er als Energielieferanten heranziehen. Da die Kohlenhydratspeicher im Körper begrenzt sind, ist das von großer Bedeutung. Auch die richtige Ernährung vor und während des Trainings ist entscheidend für das optimale Fettstoffwechseltraining. Beim Fettstoffwechseltraining handelt es sich um ein sauerstoffreiches Ausdauertraining mit niedriger Pulsfrequen…

Den meisten ist es aufgrund von Arbeit oder familiären Verpflichtungen vergönnt, tagsüber im Tageslicht zu laufen. Trotzdem sollte das Lauftraining deswegen nicht ausfallen, es kommt gerade in den Wintermonaten vor allem auf die richtige Ausstattung an. Jedes Jahr geschehen Unfälle, weil Läufer von anderen Verkehrsteilnehmern nicht rechtzeitig gesehen werden. Darum ist es besonders wichtig, dass die Laufbekleidung mit ausreichend Reflektoren versehen ist. Außerdem gilt: Augen auf beim Trainingslauf! Ob in der Gruppe oder mit Taschenlampe, in …

In Deutschland erfreut sich eine neue Trendsportart zunehmender Beliebtheit: Seit dem 19. Jahrhundert existiert die alternative Laufform „Rückwärtslaufen“. Mit dem Blick über die Schulter legt man seine gewöhnliche Walking- oder Laufstrecke eben einfach andersherum zurück. Ernst zu nehmen ist dieser Trend auf jeden Fall, denn es werden bereits Europa- und Weltmeisterschaften im Rückwärtslaufen veranstaltet. Aber ist diese „ver-rückte“ Bewegung effektiver als normales Vorwärtslaufen? Mithilfe des besten Rückwärtsläufers der Welt Roman Wegner…

Wer Lust auf einen Jahreswechsel der besonderen Art hat, sollte sich einen der vielen Silvesterläufe 2011/2012 nicht entgehen lassen. Hier hat jeder die Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu laufen oder zu radeln. In ganz Deutschland werden diese Veranstaltungen angeboten, die eine Silvesterfeier der ganz anderen Art versprechen. Ab einem Kilometer ist alles im Angebot, der Spaßfaktor steht hier ganz klar über dem Wettkampfgedanken – da kann wirklich jeder mitmachen. In Saarbrücken startet am 31. Dezember der 37. Internationale Bank1Saar S…

Insbesondere Ausdauersportler wie zum Beispiel ambitionierte Läufer sollten darauf achten, dass sie ihren Körper ausreichend mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Um Mangelerscheinungen und die damit verbundenen gesundheitlichen Folgen zu vermeiden, ist eine bewusste Ernährung das A und O. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Mareike Großhauser erklärt auf dem Blog von Easyway Sport, welche Bedeutung die einzelnen Nährstoffe für den Sportler besitzen. Vitamin E ist der wichtigste Schutzfaktor gegen schädigende Radikale aus de…

Die Zeitschrift "triathlon training" sucht Tester für den Energie-Shot von Easyway Sport. Wer Triathlet oder Experte in einer der Disziplinen ist, kann sich bei dem Fachmagazin bewerben. Die ausgewählten Tester dürfen das Produkt des Sporternährungsspezialisten über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen prüfen. Die Testergebnisse werden dann in einer der folgenden Ausgaben veröffentlicht. Als ambitionierter Triathlet kann man jetzt Tester für den Energie-Shot von Easyway Sport werden. Diese flüssige Kohlenhydratmischung soll vor und währen…

Magnesium ist für den menschlichen Körper von essentieller Bedeutung, denn es erhält Vitalität und Leistungsfähigkeit, entspannt die Muskeln, festigt Knochen und beruhigt das Nervensystem. Insbesondere Sportler schütten während der körperlichen Belastung vermehrt Magnesium aus. Ein Mangel kann dann zu unangenehmen Beschwerden wie Muskelkrämpfen führen. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Frau Dr. Mareike Großhauser erklärt, welche Bedeutung Magnesium für den Sportler hat. Der Magnesiumbestand des Körpers beträgt ungefähr 25 Gramm. Da…

Im Herbst leiden viele Menschen an typischen Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen. Eine gute Alternative zu den typischen Medikamenten aus der Apotheke ist der Ingwer, der schon in der Chinesischen Medizin als Heilmittel erwähnt wird. Zahlreiche Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Magnesium, Calcium oder Kalium sind in der Knolle enthalten – eine Wohltat für das menschliche Immunsystem. Insbesondere Sportler fürchten, sich in der kalten Jahreszeit eine Erkältung einzufangen. Das Training wird durch Schnupf…

Insbesondere für Ausdauersportler ist es wichtig, dass der Körper mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen versorgt ist. Aufgrund der körperlichen Anstrengung durch die sportliche Betätigung kann es oft zu Mangelerscheinungen kommen, wenn sich der Athlet nicht richtig ernährt. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Großhauser erklärt im Auftrag von Easyway Sport, welche Bedeutung speziell Eisen für Sportler besitzt und wie man einen Mangel verhindern kann. Eisen ist wichtiger Bestandteil zahlreicher Enzyme und Funktionsgruppen wie zum Beispiel…

Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, bedeutet das für das menschliche Immunsystem richtig Stress. Wenn es draußen nasskalt ist, muss der Körper entsprechend gestärkt werden, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Easyway Sport gibt Tipps, wie man gesund durch den Herbst kommt und was bei einer beginnenden Erkältung zu tun ist. Draußen ist es dunkel, nass und kalt, drinnen ist man hingegen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Bei der Umstellung auf die kalte Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um Erkältungskrankheiten richtig v…

Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsprodukte, die auf der Kölner Liste® stehen, wurden auf dopingrelevante Substanzen geprüft. Dieses Angebot des Olympiastützpunktes Rheinland bietet Sportlern eine Orientierung bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln. Verschiedene Produkte der Easyway GmbH wurden nun auf die Kölner Liste® aufgenommen. Eine internationale Studie des Instituts für Biochemie an der Deutschen Sporthochschule Köln hat ergeben, dass rund 15 Prozent der aus 13 Ländern getesteten Nahrungsergänzungsprodukte Anabolika enthielte…

Die Sportlernahrung von Easyway Sport wurde speziell für Ausdauer- und Profisportler entwickelt und versorgt den Körper optimal mit allen wichtigen Mineralstoffen. So geht zum Beispiel Natrium in größeren Mengen über den Schweiß verloren. Durch Zugabe von Natrium ins Sportgetränk kann der entstandene Verlust wieder ausgeglichen werden. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Dr. Mareike Grosshauser erklärt, welche wichtige Bedeutung Natrium für Sportler besitzt. Zusammen mit Chlorid ist Natrium der Hauptbestandteil von Salz. Der Minerals…

Die qualitative Sportlernahrung von Easyway Sport versorgt Ausdauer- und Profisportler mit den notwendigen Nährstoffen, unterstützt eine effiziente Regeneration und verhilft schneller zum gewünschten Wettkampfgewicht. Nun hat Easyway Sport gemeinsam mit Spezialisten für Sporternährung die Kohlenhydrat-Zusammensetzung der Sportlernahrung optimiert, um eine verbesserte Energie-Versorgung und schnellere Reneration zu gewährleisten. Die Produkt-Zusammensetzung von Protein, Kohlenhydraten und allen anderen wichtigen Nährstoffen versorgt den Sport…