Pressemitteilungen zu Stress

… Charakteristika. Die Betroffenen selbst empfinden sich als "ausgebrannt", "Flasche leer" und "leere Batterie", immer dieselbe Umschreibung von mangelnder Energie und der Unfähigkeit zur Entspannung, entstanden im Laufe von Wochen, Monaten, Jahren ständiger Überforderung ohne Möglichkeit von Stressabbau, Regeneration, Auftanken (von Energie). Mehrere Millionen Menschen sollen allein in Deutschland betroffen sein, die Zahl der Gefährdeten wird um ein Vielfaches höher geschätzt. Etwa 100 000 Menschen waren laut AOK im Jahr 2010 deshalb krankgeschrieben, …

… Probleme eingeht." erklärt Erika Bogdan. Dabei werden für jedes Unternehmen passende Maßnahmen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement entwickelt. Ergänzt werden diese durch zahlreiche Service-Bausteine wie zum Beispiel Burn-Out-Programme und Stress-Prävention, ganzheitliche Work-Life-Balance-Programme, Coaching von Führungskräften, Gesundheitsberatung bei Change-Management-Prozessen, Psychotherapie bei psychischen Störungen, Mobbing-Beratung und -Prävention, Suchtberatung oder eine Externe Mitarbeiterbetreuung (Employee Assistance Program, EAP).

… Ernährungsberaterin, Claudia Hüpenbecker - unter anderem wiederholt im Auftrag der Techniker Krankenkasse, der Berliner Polizei und des Tagesspiegel tätig - zeigt nun auch in Kooperation mit dem Ernaehrungsberatung-shop.de, wie eine gesunde schnelle, schlanke Küche selbst im stressigen Alltag umgesetzt werden kann. Der "Easy Anti-Stress Food Basics" - Workshop vermittelt Grundlagen für eine gesündere Ernährung, dabei stehen Einkauf, Vorratshaltung und Zubereitung im Vordergrund. Die Teilnehmer lernen, wie Sie gesunde Basisgerichte variieren und mit …

… Bundesligatrainer Ralf Rangnick und Torwart Markus Miller sind aufgrund von mentaler Erschöpfung in Behandlung. Doch sie sind nur die bekanntesten Opfer einer Krankheit, die derzeit mit Macht ins Bewusstsein der Gesellschaft drängt: Burnout infolge von übermäßigem Stress. Im Beruf, in der Freizeit, in der Familie: Stress hat sich inzwischen in alle Lebensbereiche eingeschlichen. Berufstätige fühlen sich durch den täglichen Leistungsdruck überfordert, Sportler durch ihr Pensum überanstrengt, Familien dem gegenseitigen Erwartungsdruck nicht gewachsen. …

Stress und Burnout sind in der heutigen Zeit oft benutzte Schlagwörter. Täglich begegnen wir ihnen in dem einen oder anderen Zusammenhang. Unbewusst, auch wenn wir es gar nicht wollen, schleichen sich diese Themen in unser Gehirn ein. Vielleicht haben wir es noch nicht bemerkt, aber kommen wir mit anderen Menschen ins Gespräch, werden wir plötzlich aufmerksamer und achten besonders auf diese Worte. Entschuldigen uns dann selbst gegenüber, dass das in der heutigen Zeit völlig normal ist, dass wir Stress haben. Aber ist das normal? Viele Faktoren …

… entzündlichen Saum umgeben. Aphthen sind zwar klein, doch sie können den Alltag erheblich beeinträchtigen, denn ob Sprechen, Essen oder Trinken – jede Mundbewegung kann schmerzen. Über ein geschwächtes Immunsystem hinaus sind die Ursachen von Aphthen vielfältig: Ernährung, Stress oder kleine Verletzungen durch Zahnklammer oder Zahnprothese – die Liste der möglichen Auslöser ist individuell unterschiedlich. Auch psychischer Stress ist eine mögliche Ursache für Aphthen: Ob emotionale Traumata oder zu wenig Schlaf – alle belastenden Faktoren können …

… fällt die Kontrolle abzugeben d.h. im Flugzeug an den Piloten; die schon einmal ein außergewöhnliches Flugereignis durchstanden haben und keine professionelle Betreuung im Nachhinein bekommen haben; welche die Schwierigkeiten mit engen Räumen haben; welche die unter Stress oder emotionaler Belastung einen an sich „normalen Flug“ absolviert haben und aufgrund dieser Gesamtsituation ein früheres traumatisches Erlebnis wieder aufgebrochen wurde. Mit Flugangst ist man nicht alleine, es gibt viele verschiedene Gründe warum Flugangst bestehen kann. Die …

… Infektabwehr wichtigen Fresszellen (Makrophagen) im Blut gefördert. Eine vitalstoffreiche Ernährung hilft dem Körper ebenfalls, Erkältungsviren unschädlich zu machen, bevor sie Krankheitssymptome hervorrufen können. Besonders im Winter oder bei speziellen Belastungen wie Stress, chronischen Krankheiten oder im höheren Lebensalter ist es allerdings auch bei gesunder Kost sinnvoll, mit einer gezielten Ergänzung bestimmter Vitalstoffe eventuellen Versorgungslücken entgegenzuwirken. Vitalpilze schützen vor Infekten Zu den wirksamen Unterstützern …

In der Spiegel Nr. 40 "Der Stress mit dem Kreuz - Woher kommt der Rückenschmerz" geht es um die Volkskrankheit Nummer eins der Deutschen dem Rückenschmerz. shogazi.de kommentierte bereits die Spiegel Ausgabe Nr. 36 / 2008 - "Woher kommt der Schmerz?". Wissenschaftsjournalist und Sachbuch-Autor Jörg Blech spricht sich in der Ausgabe gegen voreilige Rückenoperationen aus. Als Hauptgründe nennt er Dauerstress und verkümmerte Muskeln durch zu wenig Bewegung. Besonders der psychosomatische Aspekt findet in den Ausführungen Jörg Blechs besonderen Stellenwert. …

… eine Trennung oder ein Umzug. Die Wechseljahre, eine Krankheit oder berufliche Schwierigkeiten. Pubertät oder Rente. Oder die positive Überforderung durch Erbe, Beförderung oder Familienzuwachs. In allen diesen Wendepunkten begegnen wir Ängsten, kraftvollen Gefühlen, Unsicherheit und Stress. Wir begegnen UNS SELBST, unseren Vorlieben, Möglichkeiten und Begrenzungen. Glücklich, wer hier kurz innehalten und an seine alten Erfahrungen, inneren Stärken und lebendigen Ziele anknüpfen kann. Er wird sich in der neuen Situation schnell orientieren können, …

… ganzheitlich betrachten Die Symptome des Burn-Out zeigen sich über einen längeren Zeitraum, so dass es möglich und sinnvoll ist, in diesem Bereich präventiv aktiv zu werden. Ausgleich und Entspannung sind dabei ein Muss, aber auch die bewusste Auseinandersetzung mit den Stressoren in allen Lebensbereichen, Bewegung und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um die erneuerbare Ressource „Energie“ nachhaltig wieder aufzubauen und zu behalten. „Ziel ist es, trotz stressiger Situationen und Druck im Leben gesund und leistungsfähig zu bleiben. Denn Stress …

… aufgeben. Eine Ausbildung mit therapeutischer Begleitung hat ihr eine neue Perspektive eröffnet. Wie Breitenbach geht es etwa 800.000 Menschen in Deutschland. Die meisten sind beim Ausbruch der Krankheit zwischen 15 und 25 Jahre alt. In dieser Zeit ist der Stress durch Ausbildung oder Berufseinstieg besonders groß. Breitenbach studierte Englisch, Geschichte und Italienisch, wollte Journalistin werden. Gleichzeitig durchlebte sie eine Trennung und ihr Vater starb. Kurz vor der Zwischenprüfung kam der Zusammenbruch. „Für mich war es sehr schwer, mein …

… Nahrungsmittel-Allergien sind auf dem Vormarsch. Was ist eine Allergie? Antwortet das Immunsystem eines Menschen auf eine bestimmte Substanz, die normalerweise gut akzeptiert wird, mit einer ungewöhnlich heftigen Reaktion, so kann man von einer Allergie sprechen. Gelangt ein Mensch zum Beispiel unter Stress oder schädliche Umwelteinflüsse, so ist er anfällig für Allergien. Der allergieauslösende Stoff wird als Allergen bezeichnet. Dabei kann es sich um Pollen von Bäumen und Gräsern, um Tierhaare oder -produkte oder zum Beispiel auch um Chemikalien, Metalle oder …

… und Österreich tanzte er an zahlreichen Staatstheatern. Während seiner langen Tanzkarriere probierte er die Wirkung von Yoga am eigenen Leib aus. Jack diente Yoga zum Aufwärmen für den Alltag als Tänzer, bot Erholung für seine überlastete Muskulatur und war Heilmittel bei Stress und Verletzungen. Auf diese Weise flossen die Bewegungsfreude des Tanzes und das meditative Bewusstsein des Yoga ineinander. Aus diesem Prozess entwickelte Jack eine Fusion seiner zwei liebsten Bewegungsformen: Yoga Dance. Als es an der Zeit war von der Bühne abzutreten, …

… Schnupfen und vielleicht sogar Fieber. Natürlich kommt die Erkältung immer im falschen Moment. Man steht gerade beruflich unter Druck, hat eine Prüfung vor sich oder die Kinder warten auf die tägliche Betreuung. Auffällig ist jedenfalls, dass Menschen in Stresssituationen besonders anfällig für Erkältungsviren sind. Warum ist das so und wie können gestresste Menschen ihr Immunsystem stärken um Erkältungen zu verhindern? Längerfristig anhaltender Stress aktiviert in uns eine ganze Reihe von Hormonen und Botenstoffen, die als nicht erwünschten Effekt …

… Ihnen, die so genannten Trigger (Auslöser) Ihrer Migräne herauszufinden. 2. Finden Sie den richtigen Rhythmus! Strukturieren Sie Ihren Tagesablauf. Schaffen Sie eine gewisse Routine, auf die Sie und Ihr Körper sich einstellen können. Vorausschauendes Planen vermeidet Hektik und Stress – häufige Ursachen von Migräne-Anfällen. 3. Hören Sie auf Ihre innere Uhr! Ausreichend Schlaf ist wichtig, doch auch zu viel Schlaf kann Migräne auslösen. Achten Sie daher auf geregelte Schlafenszeiten. 4. Überprüfen Sie Ihr Essverhalten! Ernähren Sie sich gesund …

Gesundheit, Energie und eine innere wie äußere Schönheit sind ein Spiegel dessen, wie Menschen auf Dauer atmen und wie sie mit Stress, Belastung und Entspannung umgehen. Zahlreiche Prominente schwören bereits darauf und auch hierzulande kommt die Methode des verbundenen Atems immer mehr in Mode. Denn tiefes und bewusstes Atmen ermöglicht es Menschen präsent mit allen Sinnen zu sein. Was haben Atem und Energie gemeinsam? Atem gibt Energie und ist Energie. In allen östlichen und mystischen Traditionen war der Atem eine wichtige Säule der Gesundheit …

… anderem die Dr.Hauschka Luxusbehandlung. Stille ist ein wesentlicher Teil der Dr.Hauschka Luxusbehandlung. Diese beginnt – vielleicht eher ungewöhnlich für eine Gesichtsbehandlung – mit einem Fußbad. Es unterstützt das Ankommen und hilft, die innere Ruhe zu finden. Der Stress des Tages löst sich in Wärme und Umsorgtsein. Mit Rückeneinstreichungen mit einem Dr.Hauschka Pflegeöl setzt die Dr.Hauschka Naturkosmetikerin die Behandlung fort. Es sind entspannende, fließende, streichende Bewegungen, keine Massage. Die speziellen Griffe sind abgestimmt auf …

… finden die Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, wenn das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie Stress, körperliche oder berufliche Anspannung hinzu, die das Immunsystem weiter schwächen, so ist das Ergebnis vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf mit dem Immunsystem und lösen die lästigen Erkältungen aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren …

Spätestens seit dem Kultbuch von Reinhard Sprenger „Mythos Motivation“ gilt in Sachen Motivation eines als sicher: „Selbst ist die Frau/der Mann“. Es kommt darauf an, den „inneren Schweinhund“ zu überwinden. Die allgegenwärtige Stress- und Burn-out-Debatte legt aber gleichzeitig nahe, die Selbstüberwindung nicht zu weit zu treiben. Die Frustrationstoleranz lässt sich nicht endlos erweitern. Ohne Komfortzonen ist das ganze Leben eine große „Schweinerei“. Die Allegorie des Schweinehundes stammt aus dem beginnenden 20. Jahrhundert. Geläufig im heutigen …

… B. in der Wirbelsäule, Tinnitus, Hörsturz, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden, häufige Erkältungskrankheiten, erhöhter Blutdruck und generelle Immunschwäche kennzeichnen die körperliche Reaktion auf das Burn-out-Syndrom. Denn durch dauerhafte Belastungen führt der neuroendokrine Stress im Organismus zu einem anhaltenden hormonellen Alarmzustand. Der Allgemeinmediziner Dr. med. Hartmut Baltin, der in seiner Praxisklinik in Aschau am Chiemsee in Bayern seit Jahrzehnten erfolgreich vor allem chronisch kranke Patienten …

… des Wellness-Portals Ihr-Wellness-Magazin.de derzeit wertvolle Hinweise über die Wirkung von L-Arginin im täglichen Bemühen ums individuelle Wohlbefinden. Die interessanten Hinweise passen zur Jahreszeit, denn sobald die Tage kürzer werden, rücken Gesunderhaltung und Stressabwehr stärker ins Bewusstsein. Die Informationen stehen als kostenloser Sonderdruck zum Download bereit. Auf Neu- Abonnenten des Newsletters, die sich für den Sonderdruck interessieren und unverbindlich anmelden, wartet zusätzlich ein kleines Geschenk. Herbst und Winter …

… Und tatsächlich: Jeder fünfte Erwerbstätige ist burn-out-gefährdet. Betriebskrankenkassen schätzen, dass 9 Millionen Deutsche an Burn-out leiden, und immer mehr prominente Leistungssportler und Musiker ziehen die Reißleine. Die Ursache für Burn-out ist ein steigendes Stress-Ausmaß, unter anderem durch die rasant ansteigende Informationsflut, wachsenden Leistungsdruck bei vielen Unternehmen und häufig unbewusstes Fehlverhalten von Bezugspersonen. Auch eigenes Perfektionsstreben lässt den Kontakt zu sich selbst abreißen. „Wer ständig unter Strom steht …

… natürlich auch Lehrer und Lehrerinnen – leiden an der Folge einer Verarbeitungsstörung im Hörsystem, einer Überempfindlichkeit des Gehörs: der so genannten Hyperakusis. Schon ganz normale Geräusche des Alltagslebens führen zu Missempfindungen, Irritationen und emotionalem Stress. Lärm aber ist dann sogar völlig unerträglich, lautes Kindergeschrei kann sogar zu Schmerzempfindungen und Aggressionen führen. Gesundheitsgefährdender Lärmpegel Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler sind in der Schule oft einem Lärmpegel von 65 bis 75 dB(A) ausgesetzt …

Warum frauenärztlicher Rat bei ausbleibender Schwangerschaft sogar negative Folgen nach sich ziehen kann Bad Münder im September 2011. Reifere Frauen plagen bei ungewollter Kinderlosigkeit verstärkt Sorgen und das Ticken der biologischen Uhr erzeugt zusätzlichen Stress. Trotz des Zeitdrucks empfehlen Frauenärzte ihren Patienten jedoch häufig, Geduld zu bewahren, und raten zunächst von invasiven Verfahren wie etwa Hormontherapien oder künstlichen Befruchtungen ab. So richtig dieser Rat bei jüngeren Paaren oftmals sein kann, zieht er bei älteren Frauen …

… tätig in der Klinik für Pädiatrie am Campus Virchow der Charité in Berlin. Dr. Pincus erforscht, inwieweit allergische Erkrankungen wie Neurodermitis, Asthma bronchiale und Heuschnupfen schon im Mutterleib programmiert werden können. Ihre Untersuchungen zeigen, dass zum Beispiel Stress in der Schwangerschaft das Auftreten von allergischen Erkrankungen beim Kind begünstigen und dass Mädchen hormonbedingt häufiger betroffen sind. Ziel der Forschung ist es, Allergien so früh wie möglich, also schon im Mutterleib beispielsweise durch Beeinflussung des …

… und Co. eine zentrale Schlüsselrolle zu. Deshalb wird jetzt zum Welt-Herz-Tag von Fachleuten immer wieder darauf aufmerksam gemacht, wie wichtig Vorbeugemaßnahmen gegen die Arterienverkalkung (Arteriosklerose) sind. Denn die Arterienverkalkung als Folge von Stress, falscher Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel und Zigarettenrauch ist die Hauptursache für Herzinfarkt und Schlaganfall. Den Erkrankungen des Herzkreislaufsystems wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen ist eine Aufgabe, die jeder Einzelne von uns konsequent …

… Magenschmerzen gingen, wie von Zauberhand, immer weiter zurück und verschwanden schließlich ganz. … und ein spannendes, neues Leben! „Spüre ich heute beginnende Kopfschmerzen“ so Frau L. „frage ich mich zuerst: Gab es äußere Einflüsse wie Wetter oder falsches Essen, habe ich Stress, Ärger oder Kummer? Ich reflektiere auch, ob ich in der letzten Zeit gut für mich gesorgt habe. Habe ich für Rückzug, gesundes Essen und Bewegung gesorgt? Habe ich mich mit guten Freunden getroffen oder ein spannendes Buch gelesen? Außerdem „ziehe ich mir nicht mehr jeden …

… der Erfahrung, dass alle von einer Person erlebten Ereignisse im zentralen Nervensystem und im Zellgedächtnis gespeichert sind. Dieses Körperwissen wird in den ganzheitlichen Beratungsprozess des sogenannten körperorientierten Coachings mit einbezogen. Als Hilfsmittel zum Auffinden von Stressfaktoren und Nutzung dieses Körperwissens wird der sanfte Muskeltest als Feedback-Methode direkt am und mit dem Körper eingesetzt. Der Muskeltest ist sozusagen der Zugang zur Körper-Geist-Seelen-Ebene des Betroffenen und die Muskelspannung als Rückmeldung dient …

… verdrehte und gekippte Zähne oder abgeriebene Kauflächen entsteht. Daraus können chronische Nacken- und Rückenschmerzen, Tinnitus, Schwindel und Spannungskopfschmerzen entstehen. CMD: im Detail Stellt der behandelnde Zahnarzt CMD fest, liegt die Ursache neben mangelnder Zahnhygiene häufig auch in starkem Stress. Dadurch knirschen Betroffene am Tag oder im Schlaf extrem mit den Zähnen: Sie reiben sich ab oder splittern sogar, wodurch die obere und die untere Zahnreihe nicht mehr richtig ineinandergreifen. In diesen Fällen schafft eine umfassende …

… der Haare, die Prostata und auch die Spermaproduktion. Wie viel Zink braucht der Mensch? Wir sollte täglich etwa 15 Milligramm Zink zu uns nehmen. Diäten, Leistungssport, eine vegetarische Lebensweise, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie erhöhter Stress können sehr schnell zu einem Mangel an Zink führen. Dieser äußert sich durch Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Depressionen, Störungen des Seh-, Geschmacks- und Geruchssinns, Infektanfälligkeit, verzögerte Wundheilung, brüchige Nägel, Haarausfall, Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfähigkeit und sexuelle …

… Mitte der Gesellschaft ange-kommen. Dabei ist es nicht nur ein individuelles Alarmsignal der Be-troffenen, von denen in unserer beschleunigten Welt immer mehr immer schneller gefordert wird. Die vehemente Steigerung von Ar-beitsausfällen durch arbeitsbedingten psychischen Stress ist viel-mehr auch eine Belastung für die gesamte Volkswirtschaft. Gezielte betriebliche Gesundheitsförderung – auch in Form von ambulanten Kuren – kann hier Wege aus der Burnout-Falle aufzeigen. Burnout-Erkrankungen und damit verbundene betriebliche Fehlzeiten der Mitar-beiter …

… die Kopfhaut gespritzt, so dass in vielen Fällen der Haarausfall gestoppt werden kann und die verlorenen Haare wieder nachwachsen können. Zunächst klären Dermatologen die Ursache des Haarverlustes. Das kann verschiedene Gründe haben, wie beispielsweise Stress, Wechseljahre oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Dann wählen sie eine individuelle Injektionslösung für den jeweiligen Patienten. Die Mischung enthält verschiedene Inhaltsstoffe, wie Vitamine, Pflanzenextrakte und Mineralstoffe. "Mit einer feinen Nadel oder der speziellen Mesotherapie-Pistole …

… Wochenende kann sich bemerkbar machen. Unregelmäßige Mahlzeiten werden ebenfalls als Trigger eines Anfalls angesehen, weil dadurch der Blutzuckerspiegel und der Flüssigkeitshaushalt schwanken können. Migräne-Patienten sollten also regelmäßig schlafen, essen und trinken.Stress als Trigger Auch Stress in Beruf und Familie kann Migräneanfälle auslösen. Kopfschmerzexperten empfehlen deshalb, gezielt eine Entspannungstechnik zu erlernen, beispielsweise die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Auch Ausdauersportarten können hilfreich sein. Betroffene …

… Moment verlieren und sich verlaufen. Als Angehöriger neigt man nach dieser Erfahrung dazu, den an Alzheimer erkrankten nicht mehr alleine zu lassen. Jedoch ist erwiesen, dass diese Einschränkung der Autonomie, die Reizbarkeit erhöht. Dies erzeugt einen Anstieg an Stress, nicht nur bei der betroffenen Person dieser Krankheit, sondern auch bei den Familienangehörigen und Betreuern. Dieser Stress kann leicht einen schnelleren Krankheitsverlauf hervorrufen, weshalb es zur Gesundheit des betroffenen empfehlenswert ist, dass er seine üblichen Aktivitäten …

… Herzinfarkt-Risiko bis zu 50 % vermindert werden kann. Süßigkeiten und fette Speisen sollten Sie sich nur „ausnahmsweise“ gönnen. 7. Achten Sie auf normales Körpergewicht. Ihr Body-Maß-Index (Gewicht in kg/Körpergröße² in m) sollte unter 25 liegen. 8. Schaffen Sie sich Ventile, um Stress schnell abzubauen. 9. Genießen Sie alkoholische Getränke nur in Maßen. 10. Gehen Sie ab 35 alle zwei Jahre zum Gesundheits-Check-up bei Ihrem Hausarzt. Mit diesen 10 Tipps lässt sich das individuelle Herzinfarkt-Risiko signifikant senken. Der Welt-Herz-Tag ist daher ein …

… sind die Fälle depressiver Verstimmungen, Bornout oder auch allgemeiner psychischer Erkrankungen in den letzten 10 Jahren um fast 75 % gestiegen. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer und nicht jede Erkrankung wird als Folge einer totalen Stressüberlastung erkannt. So bieten die Krankenkassen mittlerweile Unternehmen und deren Beschäftigten die Möglichkeit, den richtigen Umgang mit Stress am Arbeitsplatz zu lernen und so Gesundheitsvorsorge zu betreiben. Die Ursachen für den Burnout sind vielfältig und haben sowohl personenbezogene Gründe, …

… Studien leiden 25,7 Prozent aller Bundesbürger an Bluthochdruck. Zu Beginn sind die Symptome gering und schwer einzuordnen: Schwindelgefühle, Nasenbluten und Kopfschmerzen können erste Anzeichen der „stillen“ Gefahr sein. Die Ursachen sind in familiärer Veranlagung, Stress und Bewegungsmangel zu finden. Aber auch überhöhter Alkoholkonsum, Rauchen und fortgeschrittenes Alter begünstigen Bluthochdruck, dessen Folgen im schlimmsten Fall Herzinfarkt und Schlaganfall sein können. Daten des Statistischen Bundesamts belegen, dass diese Krankheiten mit 42 …

… verraten die Experten für natürliche Gesundheit von DocJones. Das Immunsystem winterfit machen Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft sind die wirksamsten Mittel für nachhaltiges Wohlbefinden. Beides bestimmt maßgeblich unseren Stoffwechsel und unser Immunsystem. Stress oder zu wenig Schlaf über einen langen Zeitraum sollten deshalb nach Möglichkeit vermieden werden, genauso wie übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum. Hingegen sind Yoga, Meditation oder autogenes Training für die Stärkung des Immunsystems sehr empfehlenswert. …

… Erklärung für den unerfüllten Kinderwunsch herhalten. Ganz nach dem Motto: „Wenn Du dich nicht so in den Kinderwunsch hineinsteigern würdest, wärst Du schon längst schwanger geworden“. Wischmann räumt auch mit gängigen Vorurteilen auf. So spielt psychischer Stress entgegen der allgemeinen Annahme (und auch entgegen der Aussage einiger Kinderwunschratgeber) bei unerfülltem Kinderwunsch so gut wie keine Rolle! Wer mehr über naturheilkundliche und psychische Aspekte bei unerfülltem Kinderwunsch wissen will, kann sich im www.naturheilmagazin.de und www.netzwerk-frauengesundheit.com …

… Fachärzten und Coaches zusammengestellt. Hamburg, 19. September 2011. Seit der Eröffnung des Culminasceums in der Hamburger Innenstadt wird das Netzwerk aus Spezialisten kontinuierlich erweitert. Fachärzte für Innere Medizin, Kardiologen, Sportmediziner, Ernährungsmediziner, Burnout-Experten, Stress- und Manager-Coaches, sowie Physiotherapeuten stehen für eine medizinische Versorgung auf höchstem Niveau und optimale Betreuung. Studien ergeben, dass Patienten Optimierungsbedarf in der Kommunikation mit dem Arzt sehen und sich eine stärkere Begleitung …

… Vorbeugung besonders profitiert? Vermutlich nicht der top fitte Musterathlet. Sein Immunsystem dürfte stark genug sein, um die Erkältungsviren abzuwehren. Am meisten dürften Menschen von den ergänzenden Maßnahmen profitieren, die beispielsweise durch beruflichen oder häuslichen Stress oder unausgewogene Ernährung ein geschwächtes Immunsystem aufweisen. Aber auch Sportler, die sich in einer aktiven Trainingsphase befinden. Nicht zu vergessen ältere Menschen, deren Immunsystem häufig geschwächt ist. Diesen Menschen empfehlen Ärzte und Apotheker schon …

… Starköchin Lisl Wagner-Bacher leicht umsetzbare Anregungen für eine leckere Ernährungsumstellung. Ein weiteres Kapitel verdeutlicht den Einfluss körperlicher Fitness auf das Gehirn. Auch die emotionale Gesundheit spielt eine bedeutende Rolle: Das Buch zeigt Wege auf, die aus Stress und Burnout hinausführen, und hilft seinen Lesern, die Bedeutung starker sozialer Bindungen zu vergegenwärtigen. Ein umfangreiches Kapitel zum Thema Gehirnjogging bietet eine Vielzahl von Übungen, die die grauen Zellen herausfordern und trainieren. Schmitz widmet sich …

Würzburg, 19.09.2011 – Mit dem Burnout-Zentrum e.V. haben im Juli 2011 Ärzte, Psychologen, Therapeuten und Coaches gemeinsam einen in Deutschland einmaligen Fachverband für Stressbewältigung und Burnoutprävention gegründet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts identifiziert. Er belastet Menschen und Unternehmen gleichermaßen. Stress betrifft laut einer Studie der Europäischen Beobachtungsstelle für berufsbedingte Risiken fast jeden vierten Berufstätigen, etwa 50 bis 60 % aller …

… den Körper sondern auch Geist und Seele in Schwung. Abseits vom Zivilisationslärm kehrt beim Wandern durch die Natur im Kopf wieder Ruhe und Klarheit ein", erklärt Ralph Kähne, warum gerade das Wandern in Zeiten von Burn Out und alltäglichem Stress so wertvoll ist. Der Begründer der Initiative weiß aus eigener Erfahrung, wovon er spricht. Nach gesundheitlichen Rückschlägen ist Kähne heute selbst begeisterter Wanderer, gefragter Referent und Autor von Wander-Büchern. Mit gesundwandern.de möchte das Team dahinter einen neuen Treffpunkt nicht nur für …

… litt Claudia unter starken Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen, Schwindel, Juckreiz und Hauterkrankungen sowie Niesattacken. Die Ärzte führten Blut- und Allergietests durch, nahmen Magen- und Darmspiegelungen vor und stellten verschiedenste Diagnosen (Gastritis, Reiz-Darm-Syndrom, psychosomatische Beschwerden, Stress). Angeordnete Medikamente vertrug Claudia oft nicht, sie bekam sogar anaphylaktische Schockzustände. Die Ärzte wussten nicht weiter und rieten ihr zu einer Psychotherapie. Die junge Frau hatte Selbstzweifel und suchte die Quelle ihrer …

Frauen setzen auf gesunde Ernährung, Männer vermeiden Stress (ddp direct) Fast jeder zweite Todesfall in Deutschland geht auf eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems zurück. Deshalb wollte die Apotheke DocMorris wissen, was ältere Menschen für die Gesundheit ihres Herz-Kreislauf-Systems tun und hat beim Marktforschungsinstitut GfK eine Studie in Auftrag gegeben, für die bundesweit 900 Frauen und Männer im Alter ab 50 Jahren interviewt wurden. Denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind kein unausweichliches Schicksal. Wie lange das Herz und die Blutgefäße …

… ein Jahr lang regelmäßigen, unverhüteten Geschlechtsverkehr mit ihrem Partner hat und nicht schwanger wird. Doch muss dies nicht bedeuten, dass man zeugungsunfähig ist. Pro Monat kann man als Frau an maximal 6 Tagen schwanger werden, was allerdings durch Faktoren wie Stress, Umwelteinflüsse, Gesundheit sowie die Fruchtbarkeit des Partners stark beeinflusst wird. Weiter hat nicht jede Frau jeden Monat einen Eisprung. Zum einen kann der individuelle Menstruationszyklus schlichtweg länger sein als 30 Tage, zum anderen ist es möglich, dass trotz Menstruationsblutung …

… dem hightech Gerät von bailine (Muskelstimmulationstraining) sowie den neuesten Geräten aus dem Hause TechnoGym garantieren dem Kunden ein extrem effektives Training in kürzester Zeit inklusive Wohlfühlambiente – eben wie im eigenen Wohnzimmer. Aber ohne Stress wie in regulären Fitness-Studios. Zu den beiden neuen Kooperationspartnern: TechnoGym http://www.technogym.com/de/ ist Marktführer und erfindet, plant und realisiert innovative Systeme für körperlich-geistiges Wohlbefinden. In Sabines bailine Studio gibt es ab sofort zwei innovative Geräte …