(openPR) Berlin, 17.10.2011
Die im Süden Berlins bekannte Ernährungsberaterin, Claudia Hüpenbecker - unter anderem wiederholt im Auftrag der Techniker Krankenkasse, der Berliner Polizei und des Tagesspiegel tätig - zeigt nun auch in Kooperation mit dem Ernaehrungsberatung-shop.de, wie eine gesunde schnelle, schlanke Küche selbst im stressigen Alltag umgesetzt werden kann.
Der "Easy Anti-Stress Food Basics" - Workshop vermittelt Grundlagen für eine gesündere Ernährung, dabei stehen Einkauf, Vorratshaltung und Zubereitung im Vordergrund. Die Teilnehmer lernen, wie Sie gesunde Basisgerichte variieren und mit welchen Zutaten die Nährwertausbeute optimiert werden kann. Das heißt mehr Vitamine und Mineralstoffe bei weniger Kalorien und trotzdem lecker essen und satt werden.
Einige Rezepte und Zubereitungen können während des Workshops verkostet und teilweise auch selbst angemischt werden. Diese enthalten keine Zusatzstoffe und stammen bevorzugt aus biologischem Anbau.
Frau Hüpenbecker steht den Teilnehmern Rede und Antwort und klärt über den Wert von Kohlehydrate, Fetten und Eiweißen auf. Auch der Umgang mit Functional Food, Light- und Wellnessprodukten wird thematisiert.
Ernaehrungsberatungs-shop präsentiert den Workshop und ist mit eigenen Produktmustern vor Ort, sodass die Teilnehmer die sonst nur online erhältlichen Produkte wie Schrittzähler, Ernährungsprotokolle mit Auswertung und weitere Fitnessprodukte direkt auf Herz und Nieren prüfen können.
Samstag 22.10.2011 von 14:00 bis 17:00 im Steinke Institut 5.OG
Wilmersdorfer Str.117, 10627 Berlin
Workshopteilnahme: EUR 38,-
Bonus: Teilnehmer erhalten bis zu 20% Veranstaltungsrabatt auf Produkte aus dem ernaehrungsberatung-shop.
Anmeldungen per e-mail an
oder telefonisch 030/ 48825484
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.