nikola meyerhoff personal coaching psychologische beratung

Wenn jetzt im Frühling die Autos wieder in Kolonnen zur Waschanlage rollen, die Menschen in Scharen in die Gartencenter einfallen und voller Frühlingsgefühle die Modehäuser plündern, dann ist das der Beginn einer leidenschaftlichen Zeit: Allerorten wird gereinigt, verschönt und gestärkt. Auch in und am Körper. „Detox!“ heißt die Devise: Entgiften, Reserven auffüllen, dem Immunsystem etwas Gutes tun. Wer in dieses Programm auch seine Seele einbezieht, wer seine Gedanken sortiert, Gefühle entstaubt und Gewohnheiten hinterfragt, der kann sich d…

Oft passt es genau: Wenn die eigenen Kinder in die Pubertät kommen, geraten auch die Erwachsenen in unruhiges Fahrwasser. Liebgewonnene Sicherheiten sind plötzlich verloren, ungewisse Aussichten stellen unangenehme Fragen, heftige Angriffe fordern die innere Stärke heraus. Bei den Jugendlichen? Na klar! Aber bei den Erwachsenen? - Genauso, wenn sie ehrlich sind! Mit oder ohne Nachwuchs ist die Zeit zwischen 40 und 50 eine Phase des Zweifelns, des Bewusstwerdens der ersten verpassten Chancen und der ersten körperlichen Beschwerden. Sinnkrisen…

„Wünschen darfst Du Dir alles! Aber ob Du es dann auch bekommst, ist etwas ganz anderes!“ Besonders in der Vorweihnachtszeit wird dieser Satz wieder unzählige Male gesagt. Und das, obwohl er eher dazu geeignet ist, durch Passivität unglücklich zu werden als Inspiration, Mut und Motivation zu geben! Wer nicht träumt, der existiert zwar, aber er lebt nicht, das sagte schon Mark Twain. Wer fährt, ohne zu wissen, wo er hin möchte, kommt auch voran, nur nicht zum gewünschten Ziel. Oder, wie Seneca es ausdrückte: „Für ein Schiff, das seinen Hafen …

Etwa 7 Minuten sprechen Paare angeblich pro Tag miteinander. – War es das, was wir uns von unserer Beziehung, von unserem Leben erhofft haben? Während wir es gerade noch irgendwie schaffen, uns über Termine, Organisatorisches und die Kinder auszutauschen, vergessen wir uns selbst. Während wir in einem ununterbrochenen Redeschwall über die Eigenheiten unserer Kollegen herziehen können, wissen wir nur kurze Antworten auf die Frage, wie es uns selbst eigentlich geht. Während wir genauestens informiert sind über die aktuelle Stimmungslage der am…

Meist kommt er überraschend, der Punkt, an dem nichts mehr so läuft wie bisher. „Zurück zum Start“ – so fühlt es sich an. Aber wie geht’s weiter? Die bisherige (Lebens-) Strategie passt nicht mehr… - Wo ist eigentlich die Spielanleitung? Wendepunkte im Leben sind wie Kreuzungen, an denen wir nicht wissen, welchen Weg wir nehmen müssen, dürfen, sollen oder können. Oder wie Sackgassen, in denen wir in der bisherigen Richtung nicht weiterkommen. Manchmal fühlen wir uns auch in völlig unbekannte Ländereien katapultiert, deren Regeln und Sprache …

Ertappen Sie sich auch immer wieder, wenn Sie eines der alten Sprichwörter nachbeten, mit denen Sie groß geworden sind? ...„Der Klügere gibt nach“... Eingängige Sätze, die Sie in Ihrer Jugend zu hören bekamen. So oft, dass sie sich eingebrannt haben. Nicht nur in den Weiten des Gehirns, sondern noch wirksamer mitten im Herzen. ...„Ohne Fleiß kein Preis“... - Nicht genug damit, dass man diese Sätze in den unmöglichsten Situationen des Lebens erinnert. Nein, manchmal verselbständigen sie sich und geben erst dann Ruhe, wenn man sie ausgesprochen…