Pressemitteilungen zu Stress

… jederzeit entspannen. Mit der ersten App des Anbieters deutschprachiger Hypnosen „Get on Apps!“ mit Sitz in München lassen sich in nur 30 Minuten täglich spür- und sichtbare Ergebnisse erzielen. München, 29.02.2012 - Regelmäßige Entspannung ist die beste Medizin gegen Stress und seine vielfältigen Folgen wie Kreislaufprobleme, Tinitus oder Burn out – und das ganz ohne Nebenwirkung. Sie ist der Schlüssel für mehr und bessere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Doch trotz aller positiven Erkenntnisse finden viele Menschen keinen Weg, um Entspannung …

… Beratungsunternehmen LifeB Consulting und bietet mit der Externen Mitarbeiterberatung - Small Employee Assistance Program (SEAP) eine betriebliche Gesundheitsförderung ausschließlich für Kleinst- und Kleinunternehmen (KKU) bis 50 Mitarbeiter an. Zielgerichtet auf Erschöpfungszustände, Ängste, Stress, Depression, Burnout- und Boreout- Prävention. Viele Kleinst- und Kleinunternehmen sind nicht über die Förderung informiert, dass das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG seit 2009 Maßnahmen des Arbeitgebers zur betrieblichen Gesundheitsförderung …

… nicht mehr nur um die Aneignung von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten, sondern oftmals auch um eine Änderung der Einstellung des Mitarbeiters. In der Mental Coach Ausbildung an der Masters Academy lernen Sie die gängigsten Coachinganlässe (Sinnkrisen, Stress, Überforderung, zwischenmenschliche Konflikte etc.) kennen und eignen sich Techniken, Methoden und Formate an, die Sie dann in Coachinggesprächen sinnvoll nutzen können. Flexibel lernen Sie Möglichkeiten der Steuerung des Aktivierungslevels (Anspannung - Entspannung), der Konzentration, der …

Hamburg, 24. Februar 2012. Gute Noten schreiben, ein Instrument spielen und bestenfalls auch noch dreimal in der Woche Sport: schon Grundschüler kennen inzwischen Leistungsdruck und Stress. Rund 600 000 Menschen in Deutschland – so die Schätzung der Bundesregierung – sind glücksspielsüchtig. Fast ebenso viele gelten als internetabhängig. Von der Internetsucht besonders betroffen sind laut einer Studie junge Leute zwischen 14 und 24 Jahren. Der März ist Themenmonat Psychosomatik und Psychiatrie bei Asklepios. Die fünf Patientenveranstaltungen der …

Badespaß und Erholung auf höchstem biologischen Niveau Ein Schwimmteich bietet Badespaß und Erholung auf höchstem Niveau. Mit einem Schwimmteich wird ein idyllisches Kleinod geschaffen, das es ermöglicht, fern von Stress, Hektik und Gedränge etwas für Fitness und Gesundheit zu tun: Zuhause, im öffentlichen Bad oder in der Hotelsauna. Solch ein Schwimmteich ist Natur pur - sowohl im Wasser, als auch drumherum. Gebadet wird in kristallklarem Wasser - jedoch klar nach dem Prinzip der Natur, ohne chemische Zusätze. "Die fachgerechte Konzeption eines …

… sollte auch wirklich mit Leben gefüllt werden“, meint Hüge. Etwa durch geeignete Überstundenregelungen oder Einstellung von zusätzlichen Personal bei hohem Arbeitsaufkommen und Präventionsmaßnahmen wie Ansprechpartner für Burnout in Unternehmen, Führungskräfte-schulungen zu "Gesundem Führen" und Aufklärung über Burnout und Stress. Studien aus den USA und der Schweiz (u.a. Aldana 2001, Chapman 2003 u. 2005) belegen, dass durch Prävention Fehlzeiten von bis zu 36 Prozent verringert werden können. Der Return on Investment liegt bei bis zu 10 Euro je …

… Aber gerade diese Versorgung ist bei trockener Haut gestört. Zu den Ursachen gehören zum einen innere Faktoren, wie das Alter, Neurodermitis, Psoriasis oder eine genetische Veranlagung. Zum anderen können verschiedene Umwelteinflüsse die Haut austrocknen. Daneben spielen aber auch Stress, falsche Pflege und die Ernährung bei der Entstehung von trockener Haut eine entscheidende Rolle. Wie macht sich trockene Haut bemerkbar? Wer unter trockener Haut leidet, kennt die Symptome ganz genau. Trockene Haut bedeutet nicht einfach nur raue oder spröde Stellen …

… Mediziner davon aus, dass unter anderem Stoffwechsel- und Durchblutungsstörungen im Innenohr zu den Auslösern gehören. Weitere Ursachen können Erkrankungen des Mittel- oder Innenohrs, Lärm, Medikamente, Alkoholkonsum oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Häufig sind aber auch Stress und Überlastung an der Entstehung oder Verstärkung eines Tinnitus beteiligt. Wie empfinden die Betroffenen die Erkrankung? "Die für den Tinnitus typischen Ohrgeräusche werden von den Betroffenen auf ganz unterschiedliche Weise wahrgenommen. Neben Rauschen oder Pfeifen …

… Wir wissen heute, dass die Entwicklung der häufig zu Herzinfarkt führenden Arteriosklerose nicht monokausal verläuft, sondern in der Regel auf mehrere Ursachen zurückzuführen ist. Zwei dieser Ursachen, so die Forschungsergebnisse, können oxidativer Stress und lokale Entzündungsprozesse sein. Beide Ereignisse können nach den Ergebnissen der modernen Gesundheitsforschung vorbeugend mir bestimmten Mikronährstoffen angegangen werden. Den oxidativen Stress mit Antioxidantien und die Entzündungsreaktion mit der rein pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA. …

Planung von privaten Saunen und Dampfbädern Alltag und Arbeit hinter sich zu lassen, den Stress ablegen, den Körper zu entspannen und sich selbst dabei zurück zu gewinnen: Und das am Besten in den eigenen vier Wänden ! Das Wohlfühl-Ambiente zu Hause gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Ansprüche an Design, Architektur und Ausstattung sind gestiegen. Aus dem rein funktionalen Badezimmer ist das gemütliche Wellness-Reich mit individueller Atmosphäre geworden. Schlicht, klassisch, modern oder futuristisch - der Variantenreichtum ist inzwischen nahezu …

… Rosacea spezialisiert hat, möchte Ihren KundInnen helfen, zu einer guten Haut zu kommen. Fast jeder Jugendliche leidet in der Pubertät unter Akne. Aber auch viele Erwachsene haben mit Akne zu tun oder leiden unter den Folgen. Denn Akne kann auch durch Stress, Medikamente, Hormone, UV-Strahlung und weitere Einflüsse ausgelöst werden. Schmerzhafte Zysten, Pusteln und bleibende Narben können die Folgen sein. Das Gleiche gilt für Rosacea. Die Krankheit, die meist erst ab dem 40. Lebensjahr auftritt, trifft zumeist Frauen, aber auch Männer können betroffen …

… mit Minze und Eisbergsalat. Je nach persönlichen Vorlieben können die Zutaten natürlich ausgetauscht oder verfeinert werden, zum Beispiel mit Joghurt, Saft, Heilkräutern oder fein gemahlenen Nüssen. 2. Warum so viel Obst und grünes Gemüse? Bestimmte Lebensmittel, Stress, Alkohol oder Nikotin können zur Entstehung von 'freien Radikalen' im Körper führen. "Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffmoleküle, die für Degenerationsprozesse im Körper mitverantwortlich sind", erklärt Thomas Straßburg, der sich intensiv mit dem Thema optimale Ernährung …

Unter trockener Haut leiden viele Menschen, besonders in der kalten Jahreszeit. Verursacht durch den Aufenthalt in trockener Heizungsluft fühlt sich die Haut trocken, gespannt oder sogar schuppig an. Aber auch bei psychischen Belastungen, wie Stress oder Sorgen, beobachten viele Menschen negative Auswirkungen auf ihren Hautzustand. Die regelmäßige Pflege mit einer fetthaltigen Basispflege ist daher meist der erste Ratschlag beim Thema trockene Haut. Das Problem aller Cremes und Salben ist es jedoch, dass diese nur oberflächlich wirken können. Ein …

… Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, falls das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder Frühjahrsmüdigkeit hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Vorfrühling typischen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren …

… Ursache dieser Schmerzen sind fast immer Verspannungen der Halsmuskulatur, die beispielsweise auf eine unnatürliche Sitzhaltung am Schreibtisch, lange Autofahrten, Zug oder eine gebückte Haltung am Arbeitsplatz zurückzuführen sind. Aber auch psychische Belastungen wie Stress oder Angst können zu einer erhöhten Muskelspannung führen. Ganz unbewusst wird eine Schutzhaltung mit hochgezogenen Schultern und eingezogenem Kopf eingenommen, was die betroffene Muskulatur zwangsläufig weiter belastet. Entspannung ist jetzt besonders wichtig • Ein heißes …

… Allergie als Sucht Der Mediziner Hans Selye interpretierte die maskierte Allergie als Suchtmechanismus. Wer demnach ein bestimmtes Lebensmittel sehr oft verzehrt, obwohl der Körper es eigentlich nicht verträgt, unterliegt einem Anpassungsprinzip. Nach diesem Kanon passt sich der Organismus der Stresssituation an, um sein Überleben zu sichern. Dabei nimmt die allergische Wirkung mit der Zeit ab. Diese Ruhe ist aber tückisch: Der Stress bleibt und kann zu sich langsam aufbauenden und chronischen Krankheiten wie etwa Neurodermitis, Asthma und Depressionen …

… sehen, wie sich zum Beispiel die Anspannung beim Lösen einer Rechenaufgabe direkt auf die Herztätigkeit auswirkt. „Das Herz ist keine einfache Pumpe, sondern ein feines Sinnesorgan, das jede Belastung sofort abbildet“, betonte Hueck. So sei der Stress eines Managers auch an verringerter Herzratenvariabilität erkennbar, während jemand, der viel meditiere, eine stärker ausgeglichene Herztätigkeit, sogenannte Kohärenz, aufweise. Zum Gesundheitskonzept der Waldorfschulen gehört nach Aussage der beiden Experten auch das Fach Eurythmie: „Mit der Eurythmie …

… Fehler durch die Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit begründet. Die Anforderungen moderner Arbeitsplätze übersteigen häufig die Leistungsfähigkeit der Beschäftigten. Wahrnehmungsschwächen, Ermüdbarkeit und begrenzte Merkfähigkeit machen Fehler unvermeidbar. Erschwerend können Faktoren wie Stress, Zeitdruck, Arbeitsüberlastung, Langeweile, Ärger aber auch Angst vor Sanktionen hinzukommen und ihrerseits typischen ‚Flüchtigkeitsfehlern’ Vorschub leisten. Diese Zwischenfälle haben ihre Ursachen somit nicht in mangelndem fachlichem Wissen, sondern …

… Cominelli bei Ihrer Arbeit in der neu geschaffenen Massage- und Wohlfühloase im Zentrum Münchens vermittelt. Als Wellness- und Massagefachtherapeutin inkl. der Fußzonenmassage nimmt sie die Auszeit ihrer Kundinnen sehr ernst. In einer Zeit wo der Fokus auf immer schneller, besser und stressiger liegt, wird in der Wohlfühloase eine Auszeit geschaffen, in der SIE etwas ruhiger werden dürfen, den Stress bereits vor der Tür abschütteln können, Ihr Körper entspannen darf und die leeren Akkus aufgeladen werden. Hier dürfen Sie sich eine Auszeit gönnen, …

… in den Alltag integrieren sollte. Am besten ist es, Urlaub zu nehmen, die Wohnung aufzuräumen und sich mit guten Büchern und schöner Musik einzudecken. Auch der Fernseher darf ruhig in den Keller verbannt werden. Um sich einzustimmen, sollte man auch in den Tagen vor dem Start Stress reduzieren und auf wilde Partys und schweres Essen verzichten. Leckere Rezepte für die Fastenzeit Egal ob man nur Brühe und Tee zu sich nimmt oder ausschließlich Gemüse isst, man sollte in jedem Fall auf frische Nahrung in Bioqualität achten. Für eine feine Brühe …

… doch diese Farbstoffe können noch mehr. Diese sogenannten Anthocyane wirken antioxidativ. Sie fangen und neutralisieren freie Radikale in unserem Körper, die sonst gesunde Zellen angreifen und schädigen. Diese freien Radikale bilden sich unter anderem durch Stress, UV-Strahlung, Schadstoffe, Umweltgifte oder eine ungesunde Ernährung und Lebensweise. Auch Dr. Müller-Wohlfahrt, einer der bekanntesten Sportmediziner Deutschlands, hat dem Thema „Freie Radikale“ ein ganzes Buch gewidmet. Er sagt unter Berufung auf aktuelle wissenschaftliche Studien: …

… ernährungswissenschaftlichem Interesse. Das dunkle Fleisch der Aroniabeere rührt vom höchsten in Obst gemessenen Anteil blauer und roter Pflanzenfarbstoffe, sogenannter Anthocyane, her. Die Aronia enthält dreimal mehr dieser Farbstoffe als die bereits als sehr gesund eingestufte wilde Blaubeere. Die Wirkstoffe binden und neutralisieren freie Radikale, die durch Stress, UV-Strahlung oder Genussgifte, wie Alkohol und Nikotin, entstehen. Freie Radikale setzen den Körperzellen zu und sorgen besonders in der zweiten Lebenshälfte für viele Krankheiten.

… sondern die gesamten Gesichtszüge wieder frisch und lebendig“, weiß Dr. Peter Pantlen, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Leiter der Berliner Praxis am Tauentzien. Alterserscheinungen dezent beheben Mit zunehmendem Alter bilden sich infolge von Schlafmangel oder Stress schnell Schatten unter den Augen, die teilweise mit geschwollenen Lidern einhergehen. Dabei kennzeichnet das im Volksmund als Tränensäcke bekannte Phänomen, dass der Hautmantel mit den Jahren erschlafft und die darunter liegende Muskulatur abnimmt. Betroffene leiden …

Bad Salzuflen. Stress ist zur heimlichen oder auch unheimlichen Volkskrankheit geworden. Inzwischen empfinden acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig. Jeder Dritte steht unter Dauerstrom, jeder Fünfte bekommt die Folgen gesundheitlich zu spüren. Das zeigt eine repräsentative Studie von Techniker-Krankenkasse, FAZ-Institut und Forsa. Ein Problem ist, dass es zum Beispiel für Burnout keine Standarddiagnose gibt. Das Krankheitsbild ist diffus, die Symptome vielschichtig. Manche bekommen einen Hörsturz oder Drehschwindel, andere leiden unter Schlafstörungen, …

… Frau Donner bei Ihrer Arbeit in der Entspannungspraxis. Die examinierte Krankenschwester und Entspannungstherapeutin sammelte in Ihrem Berufsleben spezielle Erfahrungen im Umgang mit kranken Menschen. Als ehemals leitende Krankenschwester ist sie vertraut mit Stresssituationen im Arbeitsleben. Stress und zunehmende Belastungen nehmen stetig zu. Viele Menschen fühlen sich überfordert durch Zeitdruck, hohe Anforderungen, zunehmende Verdichtung von Arbeitsprozessen und Sorge vor Arbeitsplatzverlust. Die vielseitigen Angebote der Entspannungspraxis …

… den Transport von Abwehrzellen zum Infektionsherd. Gerade bei einer Kältewelle ist der Zustand des Immunsystems von zentraler Bedeutung. Es gibt viele Faktoren, die die Funktion des Immunsystems schwächen. Dazu zählen z.B. immunsuppressive Medikamente, Umweltgifte, chronischer Stress, zu wenig Schlaf, Bewegungsmangel, Rauchen und Alkohol. Wichtig für ein starkes Immunsystem ist unter anderem eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen wie Vitamin D. In einer US-amerikanischen Studie wurde nachgewiesen, dass bei einem Vitamin D-Mangel das Erkältungsrisiko …

… raucht. Das belegen sogar Untersuchungen hinsichtlich sozialer Schichten. Es ist sogar eine signifikant höhere Rate der Raucher in bildungsfernen Schichten messbar. Dazu kommen soziale Faktoren wie das gemütliche Beisammensein oder die Zigarettenpause, die als kleine Pause vom Stress betrachtet wird. Diese Umstände verdeutlichen auch einem hartgesottenen Nichtraucher, warum es nicht so leicht ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Zwei Techniken des Abgewöhnens Im Prinzip gibt es zwei „Schulen“, um sich von der Nikotinsucht zu lösen. Sehr viele Raucher …

… Krankheitsschübe auslösen, wie z.B. Kaffee, Tee, Alkohol und scharfe Gewürze. Ebenso werden die Beschwerden der Betroffenen durch alles verstärkt, was die Durchblutung anregt, bspw. durch Hitze, Kälte, schnelle Temperaturwechsel, Sport oder Sonneneinstrahlung. Auslöser von Schüben können schließlich auch Stress und bestimmte Medikamente, z.B. Hormone sein. Auch Jennifer hat ihren Lebensstil angepasst – sie verzichtet heute z.B. auf scharfe Speisen und trägt im Sommer eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 auf. Zudem pflegt sie heute ihre Haut mit …

… ungewollten Glatzenbildung. So unterschiedlich, wie sich die Optik der schwindenden Haarpracht zeigt, so verschieden sind auch die Ursachen. Meist sind es aber erblich bedingte Faktoren, die für den unerwünschten Verlust der Haarpracht verantwortlich sind. Dazu kommen Stress, Krankheiten und fehlerhafte Ernährung. Während sich letztere Erscheinungen oftmals recht leicht behandeln lassen, bedarf es beim erblich bedingten Haarausfall schon etwas mehr Ausdauer und der passenden Medikamente. Eine Auswahl finden Sie im Sortiment der Versandapotheke mediherz.de. Es …

… wird, ist bisher nicht bekannt. Einfluss auf den Ausbruch selbst, beziehungsweise auf die Intensität der Hauterkrankung können mechanische Reizungen der Haut nehmen, genauso wie Nahrungsmittel, verschiedenste Allergene, bestimmte Wetterbedingungen oder Infektionen, sowie Stress. Die entzündlichen Hautveränderungen allerdings, entstehen durch die heftige Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Allergene. Gegen diese eigentlich harmlosen Umweltstoffe richten sich bei der Neurodermitis bestimmte weiße Blutkörperchen, die normalerweise zur Bekämpfung …

… kann viele Gründe haben... ....denn nicht nur das nasskalte Winterwetter beeinträchtigt unser Immunsystem negativ, häufig wird es durch eine Kombination aus verschiedenen ungünstigen Faktoren in seiner Schlagkraft geschwächt: Unausgewogene, vitamin- und nährstoffarme Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Rauchen und Medikamente sind hier nur einige Beispiele, die dazu führen können, dass unsere Leistungsfähigkeit sinkt, Infekte wiederholt auftreten oder in der Folge sogar eine ernsthafte Erkrankung eintritt. Mit Heilpilzen ganzheitlich das Immunsystem …

… keine thermischen, sondern ausschließlich photochemische Effekte im Gewebe – ähnlich der Photosynthese bei Pflanzen. Primäreffekt ist die Regulierung gestörter Stoffwechselfunktionen auf Zellebene. Sie fördert die Fähigkeit des Gewebes, Entzündungen abzubauen, reduziert oxidativen Stress, steigert die Neubildung von gesundem Gewebe, Kollagen und Elastin und lindert Schmerzen. Low-Level-Laser sind einfach anzuwenden, risikoarm und nebenwirkungsfrei. Die Firma MKW ist Vorreiter der sanften Laserbehandlung und der damit erfolgversprechenden, vielfältigen …

… einer Netzwerkveranstaltung des Regionalmarketing Oberpfalz. „Betriebliche Gesundheitsförderung wird zunehmend zu einem wichtigen Bestandteil moderner Personalarbeit“, zeigte sich Geiger überzeugt. In seinem Vortrag führte er aus, dass durch gezielte Angebote Erkrankungen wir Rückenleiden, Stress oder Burn-Out vorgebeugt werden könnten, was zu geringeren Ausfallzeiten in Betrieben führe. „Unternehmen, die sich um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter kümmern, sind wettbewerbsfähiger als andere“, machte auch Christoph Aschenbrenner, Geschäftsführer des …

Überlastung und Stress machen sich nicht selten auf körperlicher Ebene durch Verspannungen und Muskelschmerzen bemerkbar. Die hochwertigen Massagesessel von Sanazen schenken Entspannung und Wohlbefinden, ganz ähnlich wie die behutsam knetenden Bewegungen eines Masseurs sie auch hervor bringen. Eine verspannte Nackenmuskulatur löst sich, müde Beine leben bei sanften Wadenmassagen wieder auf und die Blutzirkulation wird auf das angenehmste angeregt. Massagestühle, Massagehocker und Massagesessel bringen pures Wohlbefinden nach Hause und bieten die …

… ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie das Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine frühzeitige …

… als freie Radikale bezeichnet werden. Die freien Radikale werden unter Normalbedingungen schnell entschärft und können keinen Schaden anrichten. Treten sie jedoch in Massen auf oder ist das Entsorgungssystem nicht voll funktionsfähig, entsteht der schädliche oxidative Stress. Nicht jedes im Stoffwechselprozess entstehende freie Radikal ist oxidativer Stress. In gewissem Umfang werden freie Radikale benötigt, um Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Entstehen beispielsweise beim Ausdauertraining zu viele dieser freien Radikale, dann können sie …

Stinstedt im Januar 2012. Bewusste und ausgewogene Ernährung unterstützt den Körper dabei, sich fit zu halten und optimal zu funktionieren. Oftmals finden gerade Berufstätige jedoch aufgrund von Stress keine Zeit, um regelmäßig vitaminhaltige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. So stellt sich schnell ein eintöniges Essverhalten ein. „Einfache Kniffe wie etwa die Einnahme ergänzender Mittel helfen, den Körper in seiner Arbeit zu unterstützen und auch bei Zeitmangel eine regelmäßige Zufuhr an energiereichen Stoffen zu gewährleisten“, erklärt Torsten Rathjen, …

… riechen, schmecken, anfassen. Es kontrolliert und regelt auch die Körpertemperatur, die Verdauung, den Schlaf, die Herzfunktion, die Atmung usw., aber auch das Gedächtnis, die Emotionen, den Glauben, Phobien und Ängste, Gewohnheiten wie das Rauchen, Nägel kauen, Stress. Dem Unterbewusstsein geht nichts verloren. Arbeiten Bewusstsein und Unterbewusstsein harmonisch miteinander, sind wir gesund und zufrieden. Probleme treten dann auf, wenn ein Konflikt zwischen den beiden Bewusstseinsebenen besteht. Der Patient geht in der Hypnosetherapie mit Hilfe der …

Ihr-Wellness-Magazin.de erklärt jetzt interessante Fakten über die Wirkung der Sango Meereskorallen bei Kalzium Mangel und Magnesium MangelStress und Übersäuerung senken die Leistungsfähigkeit und viele haben gerade in wirtschaftlich komplizierten Zeiten ein verständliches Interesse am Erhalt ihrer Energien. Mit Sango Korallen scheint jetzt ein neues Produkt zu existieren, das vor Kalzium Mangel, Magnesium Mangel und Osteoporose schützt. Das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de hat jetzt in einem neuen Artikel die wichtigsten Informationen …

… Josef Senn sicher. Es werden einfach nur die Schmerzen unterdrückt, ohne zu fragen, warum sie immer wieder auftauchen. Auf Dauer ist es deshalb notwendig, die eigentlichen Ursachen zu ergründen. Diese dürfen aber nicht mit Auslösern verwechselt werden. Beispiel: Meint jemand, dass Stress die Ursache für seine Schmerzen sei, dann ist das nur die halbe Wahrheit. Tatsächlich ist Stress nur ein Auslöser, der bei bestimmten Menschen Schmerzen zur Folge hat. Die eigentliche Ursache selbst liegt irgendwo im Körper begründet. Dies mag erklären, warum nicht …

… diese Farbstoffe können noch mehr. Diese sogenannten Anthocyane wirken antioxidativ. Sie fangen und neutralisieren freie Radikale in unserem Körper, die sonst gesunde Zellen angreifen und schädigen. Diese freien Radikale bilden sich unter anderem durch Stress, UV-Strahlung, Schadstoffe, Umweltgifte oder eine ungesunde Ernährung und Lebensweise. Auch Dr. Müller-Wohlfahrt, einer der bekanntesten Sportmediziner Deutschlands, hat dem Thema „Freie Radikale“ ein ganzes Buch gewidmet. Er sagt unter Berufung auf aktuelle wissenschaftliche Studien: „Während …

Wurde Yoga vor einigen Jahrzehnten in Europa noch weitgehend kritisch beäugt, so hat sich die Wahrnehmung unter Sportlern, Medizinern und vielen Menschen, die mit Stress zu kämpfen haben, inzwischen deutlich geändert. Zu Recht - denn Yoga kann weit mehr sein als Wellness oder Fitness. Weit verbreitet ist hierzulande das sogenannte Hatha Yoga, eine Form, bei der es vor allem um körperliche Posen - Asanas - sowie Atemübungen und Meditation geht. Diese Yogaform kommt vielen Menschen in den Industriestaaten entgegen, da sie weniger spirituell geprägt …

Hilfe mein Kind ist in der Pubertät! Neuer Elternkurs zeigt Strategien zur Stressbewältigung auf Wenn Kinder in der Pubertät sind, stehen Eltern häufig hilflos dem Alltagsgeschehen gegenüber. Dabei möchten Eltern Ihre Kinder in dieser Zeit bestmöglich unterstützen und für sie da sein. Doch nicht immer laufen alle Situationen friedlich ab. Die Zeit der Pubertät ist oft gekennzeichnet von Stimmungsschwankungen, Stress und Unsicherheit. Häufig fragen sich Eltern, ob diese Verläufe normal sind? Hinzu kommen z.B. Fragen in Bezug auf den Medienkonsum …

Ob auf Reisen, bei Stress im Beruf oder im Alltag, es gibt häufiger Situationen im Leben, in denen die Verdauung streikt und man unter einer Verstopfung leidet. Bevor man jedoch voreilig zu Abführmitteln greift, hier einige Informationen. Eine Verstopfung ist unangenehm und hält sie über einen längeren Zeitraum an, möchte man sich möglichst schnell von diesem belastenden Gefühl befreien. Daher greifen viele Menschen auf Abführmittel, sogenannte Laxantien, zurück, jedoch sollten diese nicht ohne vorhergehende Untersuchung und Rücksprache mit dem …

… Störung der Hautbarriere steigt die Wahrscheinlichkeit, an Allergien und Asthma zu erkranken.“ Die genauen Ursachen für eine Neurodermitis sind noch nicht geklärt. Zu den möglichen Auslösern zählen vor allem im frühen Kindesalter Nahrungsmittel, später psychische Belastungssituationen wie Stress und Druck in der Schule. Der Erkrankung liegt eine genetische Veranlagung zugrunde. Wenn Eltern unter Neurodermitis leiden, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind ebenfalls davon betroffen ist. Von Cremes über die Ernährung bis hin zu Medikamenten …

… er doch nicht. Es gibt eine Vielzahl von Anzeichen und Indizien. Da diese aber vor dem Infarkt selten direkt am Herzen Beschwerden machen, ist die Sache so heimtückisch. Gemeint sind damit vor allem die Risikofaktoren wie Lebensweise, Übergewicht, Rauchen, Stress und vieles mehr. Aber auch bekannte Stoffwechselstörungen oder gar Gefäßerkrankungen in der Familie sind ein Warnzeichen. Das Problem: Wenn der Infarkt unmittelbar bevorsteht, ist schon sehr viel Zeit verloren. Umgekehrt: Wer frühzeitig an den Risikofaktoren arbeitet, hat eine größere Chance, …

… der repräsentativen Studie die allgemeine Lärmeinwirkung gesehen. 50 Prozent der Befragten meinen, dass das Hörvermögen dadurch am stärksten beeinträchtigt wird. 25 Prozent erwarten, dass das Gehör vor allem durch den natürlichen Alterungsprozess nachlässt. 21 Prozent stufen Stress, Bluthochdruck oder Mittelohrentzündungen als größte Belastungsfaktoren für das Hörvermögen ein. Die Umfrage verdeutlicht, dass sich die meisten Menschen über Wert und Bedeutung eines guten Hörvermögens im Klaren sind. Hörminderung ist in den Augen der großen Mehrheit …

Dortmund. Immer wieder ist zu hören, dass die Terminkalender der Psychotherapeuten voll sind. Menschen die unter den Folgen von Stress oder Burnout leiden, müssen manchmal bis zu sechs Monate auf einen Termin warten. Während der langen Wartezeiten fallen sie dann häufig in ein noch tieferes Loch, meint Reginald Müller, Spezialist für Burnout-Syndrom in Dortmund, während des Business-Frühstücks der Gründergenossenschaft in Witten. Doch das muss nicht sein. Oft kann auch ein Personal Coach oder Psychologischer Berater eine Alternative zum Psychotherapeuten …

Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Rauchen, weniger Stress, mehr Zeit für sich, die Familie und Freunde – welches sind Ihre Vorsätze für 2012? Egal, welche es sind – damit Sie bei der Umsetzung Erfolg haben, setzen Sie sich genaue Ziele. Überlegen Sie, wann und wie Sie sie erreichen möchten. Setzen Sie sich anfangs lieber kleinere Etappenziele, um nicht an einem großen Ziel nach kurzer Zeit zu scheitern und die Lust zu verlieren. Dies steigert die Erfolgsquote enorm. Bedenken Sie, dass jede Veränderung, die Sie sich vornehmen auch mit …