OC Projects, Optendrenk & Calinski GmbH

Wellness und die warme Jahreszeit - passt das denn zusammen? Aber sicher! Nichts ist entspannender, als sich zwischen zwei Anwendungen am hoteleigenen Pool in der Sonne zu räkeln oder sich bei einem Einkaufsbummel ein Eis zu gönnen. Viele Wellnesshotels bieten preisgünstige Sommerspecials an, von denen Urlauber doppelt profitieren. Im Frühjahr verwandeln sich die Österreicher und Schweizer Berge von einer weißen Winterwelt in ein grünes Idyll voller Vogelstimmen und Wanderwege. Italien erblüht in seinem mediterranen Charme und auch die deuts…

Morgens nur schnell unter die Dusche springen, zwischen Tür und Angel einen Kaffee trinken und dann los zur Schule, Arbeit oder Universität - wem das bekannt vorkommt, der sollte darüber nachdenken, den Wecker in Zukunft vielleicht eine Viertelstunde früher einzustellen. Immer wieder deuten Studien darauf hin, dass ein guter Tag mit einem gemütlichen Frühstück beginnt. Bis zu 25 Prozent der Tagesenergie liefert die erste Mahlzeit direkt nach dem Aufstehen. Fällt diese aus, ist es kein Wunder, dass am Vormittag ein Leistungsloch folgt, man si…

Ostern ist traditionell eine Zeit der Freude und Besinnlichkeit, das Fest des Lebens und der Wiederauferstehung. Warum nicht einmal sich selbst beleben und in diesem Jahr Körper und Geist mit einem erholsamen Wellness-Wochenende regenerieren? Einmal Tante Ernas Kritik am Käsekuchen vergessen und ihr einfach eine Karte schicken - das wäre doch was! Karfreitag fällt dieses Jahr auf den 06.04. und ist ein bundesweiter Feiertag, ebenso wie der folgende Ostermontag. Ideale Voraussetzungen also für ein langes Wochenende. Die Wellnesshotels in Deut…

Für Brad Pitt gibt es kein Steak und keine Chicken Wings auf dem Mittagsteller. Madonna und Paul McCartney gehören ebenso zu den langjährigen Vegetariern; sogar Actionstar Jean-Claude van Damme verzichtet seit Jahren auf Fleisch. Aber nicht nur unter den Stars, sondern auch in der breiten Bevölkerung der westlichen Industrienationen ist die vegetarische Lebensweise keine exotische Randerscheinung mehr. Auch wenn eine omnivore - also auch Fleisch und Fisch einbeziehende - Lebensweise noch die mit Abstand verbreitetste ist, gab es allein in De…

Auch wenn er offiziell abgeschafft wurde, so ist der Winterschlussverkauf (WSV) nach wie vor die perfekte Zeit für Shopaholics und Schnäppchenjäger. Die Wintermode muss raus aus den Läden - doch was sollte wirklich rein in den Kleiderschrank? Nicht nur Schnitt und Passform, sondern auch die Farben können darüber entscheiden, was einer echten Persönlichkeit steht. Das gelbe oder das blaue Kleid - welches darf mit? Darüber entscheidet neben dem persönlichen Geschmack auch die Frage, ob das gute Stück an seiner Trägerin die Schokoladenseite zum…

Wurde Yoga vor einigen Jahrzehnten in Europa noch weitgehend kritisch beäugt, so hat sich die Wahrnehmung unter Sportlern, Medizinern und vielen Menschen, die mit Stress zu kämpfen haben, inzwischen deutlich geändert. Zu Recht - denn Yoga kann weit mehr sein als Wellness oder Fitness. Weit verbreitet ist hierzulande das sogenannte Hatha Yoga, eine Form, bei der es vor allem um körperliche Posen - Asanas - sowie Atemübungen und Meditation geht. Diese Yogaform kommt vielen Menschen in den Industriestaaten entgegen, da sie weniger spirituell ge…

Entschleunigen, durchatmen, zu sich selbst finden - wo ginge das besser als im Urlaub? Egal ob als Single oder gestresstes Familienoberhaupt, eine Wellnessreise kann gerade im Alleingang zu einem Erlebnis der besonderen Art werden. Nur für sich selbst etwas Gutes zu tun, das ist die beste Weise, Stress und Alltagssorgen komplett hinter sich zu lassen. Viele Gestresste und Berufstätige sind enttäuscht, wenn ein gemeinsamer Urlaub mit dem Partner oder der besten Freundin sich nicht arrangieren lässt. Auch wer in eine Familie eingebunden ist, k…

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind natürliche Wunder in unserer zivilisierten Welt, die mit dem legendären "Zauber des Anfangs" behaftet sind. Wie ein Mensch im Körper der Mutter vom Embryo zum Fötus wird, wann er die Augen öffnet und wann genau sein Herz zu schlagen beginnt, das alles lässt sich Woche für Woche aufschlüsseln. Im Durchschnitt dauert eine Schwangerschaft 280 Tage, gerechnet vom ersten Tag der letzten Periode. Die wenigsten Kinder - nur vier Prozent - erblicken jedoch genau zum errechneten Termin das Licht der We…

Der erste Eindruck zählt - das ist richtig. Doch wer nur auf die perfekte Kleiderwahl und gepflegte Hände achtet, übersieht etwas Wesentliches: Die meisten Menschen blicken Ihrem Gegenüber tatsächlich zuerst ins Gesicht. Ein passender Haarschnitt kann helfen, kleine Makel in der Form zu kaschieren und dem Antlitz zu schmeicheln. Vor dem nächsten Gang in den Friseursalon lohnt sich durchaus zunächst ein prüfender Blick in den Spiegel: Habe ich eine hohe Stirn, einen ausgeprägten Kiefer oder neige ich zu einem leichten Mondgesicht? Als ideal g…

Tattoos, Piercings, verrückte Frisuren und Kleidungsstücke - in den vergangenen Jahrzehnten fand die Rebellion von Jugendlichen vornehmlich über ihr Äußeres statt. Die Irritation von Durchschnittsbürgern steht auch immer noch ganz hoch im Kurs, nimmt allerdings durch die Online-Kommunikation in sozialen Netzwerken plötzlich ganz andere Formen an. Einer der aufsehenerregendsten Trends der letzten Jahre war das sogenannte Planking. Das Prinzip ist einfach: Der Planker legt sich flach auf den Bauch, legt die Arme dabei an den Körper und macht s…

Eine selbst gekochte Suppe sorgt bei nahezu jedem Menschen für ein spontanes Wohlgefühl: Omas legendäre Grießklöschensuppe an kalten Tagen, die Spargelcreme im Frühjahrsmenü des Lieblingsrestaurants und die feurige Gulaschsuppe, die beim ersten Date das Eis gebrochen hat - Suppen schmecken, wärmen, trösten und heilen sogar die eine oder andere Erkältung. Unter den Suppen gibt es einige Klassiker, die immer wieder das Gemüt erwärmen, aber auch kreative Abwandlungen für jede Jahreszeit. Während im Frühling und Sommer erfrischende Kaltschalen e…

Mit einem Babybauch auf Reise gehen - ob das eine gute Idee ist? Künftigen Müttern und Vätern steht einigen Wochen vor der Geburt des neuen Erdenbürgers oft nicht der Sinn nach Action und Trips ans andere Ende der Welt. Schließlich ist die Schwangerschaft selbst schon ein Abenteuer. Um die Zweisamkeit noch einmal zu genießen und Kraft für einen neuen Lebensabschnitt zu schöpfen, ist ein Wellnessurlaub dagegen ideal. Gerade in Deutschland ist die Auswahl an Urlaub für Eltern in freudiger Erwartung vergleichsweise groß. Einige Hotels bieten sp…

"Morgenstund hat Gold im Mund" - das gilt auch in Sachen Fitness. Einen Teil des Sportpensums bereits auf die frühen Morgenstunden zu legen, ist effektiv, praktisch und sorgt den ganzen Tag für ein positives Grundgefühl. Mit geschickter Planung kostet ein Training bei Sonnenaufgang auch gar nicht viel der wertvollen Zeit in den Federn. Seitdem die Tage kürzer werden, kommen viele Angestellte wieder erst in der Abenddämmerung nach Hause. Entsprechend gering ist die Motivation, sich nach 20 Uhr noch einmal vor die Tür zu begeben, um eine Runde…

Zwischen 0,5 und 2 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet an Hyperhidrose. Ihr Körper produziert deutlich mehr Schweiß, als für die natürliche Kühlung der Haut eigentlich nötig wäre. Oftmals wird die Erkrankung nicht einmal als solche anerkannt, dabei ist der Leidensdruck der Betroffenen enorm hoch. Wer ständig unter nassen Händen, Füßen oder Achseln leidet, zieht sich häufig aus Scham zurück. Man unterscheidet verschiedene Formen der Hyperhidrose, die sich unter anderem danach richten, welche Körperstellen betroffen sind. Sind vor allem d…

Auch wenn es zunächst banal erscheint, so hat der Vorname eines Menschen doch eine größere Wirkung auf seine Umwelt als allgemein angenommen. Das geht so weit, dass er sogar die Chancen bei der Partnersuche beeinflusst. Dabei spielen nicht nur persönliche Erfahrungen und Assoziationen eine Rolle; mit einigen Rufnamen hat man auf dem Partnermarkt ganz schlechte Karten, wie eine aktuelle Studie aufzeigt. Besonders in sozialen Netzwerken und auf Datingportalen sind Vorname, Alter und eventuell ein Bild der erste Eindruck, den man als Nutzer von…

Die Hormonschwankungen, die im Laufe eines Monatszyklus im weiblichen Körper herrschen, sind enorm. Das "schwierigere" Verhalten von Frauen in der Zeit ihrer Periode ist beinahe sprichwörtlich - weitgehend unbekannt dagegen sind die Wirkungen des Hormoncocktails, der während der fruchtbaren Tage einer Frau am Werk ist. Zwischen zwei und sieben Tagen dauert die fruchtbare Zeit während eines Menstruationszyklusses. Frauen, die sich intensiv mit ihrem Zyklus beschäftigen, können diesen Zeitraum mittels Temperaturmessung und Kontrolle des Zervix…

Die Natur birgt für die Gesundheit des Menschen eine faszinierende Vielfalt an natürlich vorkommenden Materialien. Eines der gesündesten findet sich auf der beliebten Ostseeinsel Rügen. Wellness, Entspannung und Gesundheit in Deutschland stehen nach wie vor hoch im Kurs. So verwundert es kaum, dass sich Erholungssuchende immer häufiger für einen Ferienaufenthalt innerhalb der deutschen Grenzen entscheiden. Zu Recht, denn neben kurzen Anfahrtswegen und dem Ausbleiben von Sprachproblemen punkten gerade die deutschen Ost- und Nordseeinseln mit …

Mit Kindern zu verreisen ist eine spannende Angelegenheit. In der Regel jedoch wird der Nachwuchs hierbei nicht nur einmal fragen "wann sind wir endlich da?". Eine Frage, die viele Eltern durchaus nervös macht, aber mit etwas Geschick deutlich reduziert werden kann. Aufgrund der Tatsache, dass viele Eltern mit ihren Kindern die Reise per Auto antreten, finden bestimmte Spiele für unterwegs einen hohen Anklang bei den Kleinen. Der Klassiker unter den Autoreise-Spielen ist und bleibt auch im Jahr 2011 immer noch das Kennzeichen-Spiel, das nach…

Dem menschlichen Schlaf hängt ein gewisser Hauch von Mystik an. Viele Fragen drehen sich deshalb um das Thema warum der Mensch überhaupt schlafen muss und was mit der Lebenszeit geschieht, wenn man den regelmäßigen Schlaf sträflich missachtet. In der Schlafforschung beschäftigt man sich schon lange mit diesen Fragen, allerdings ist das wahre Geheimnis warum wir überhaupt schlafen müssen immer noch nicht vollkommen gelüftet. Sicher ist, dass der Mensch, und auch das Tier, zum Überleben auf den gesunden und tiefen Schlaf angewiesen sind. Regen…

Er beschützt und rettet Leben, vertreibt die Einsamkeit, unterstützt die Fitness und schafft neue Bekanntschaften. Der Hund, des Deutschen liebstes Haustier, wird am Tag des Hundes besonders beachtet. Eine Beachtung, die zudem immer öfter auch Wellnesshotels ihren zwei- und vierbeinigen Gästen angedeihen lassen, denn: Auch Bello und Co. wollen entspannte Ferien erleben. Wellnessurlaub mit dem kleinen oder tierischen besten Freund liegt nach wie vor im Trend. Während noch vor einigen Jahren Hunde nicht sonderlich gerne in einem Hotel gesehen …