Pressemitteilungen zu Stress

… gesunden Lebenseinstellung lässt sich ihre Entstehung oftmals auf spätere Jahre vertagen. Um Fältchen wirksam vorzubeugen, eignen sich in vielen Fällen schon wenige Grundsätze, die es zu beachten gilt. „Vor allem ein wichtiges Kriterium gerät oftmals in Vergessenheit: Zu viel Stress, ein ungesunder Lebensstil und zu wenig Schlaf rufen verstärkt Falten hervor“, erinnert Dr. Klesper. Zur Vorbeugung dient somit alles, was dem Körper guttut. „Wer sein Äußeres vor frühzeitigen Alterserscheinungen schützen möchte, der unternimmt noch viel mehr Gutes für …

… Auftritte seiner Tournee „Kröm de la Kröm“ ab. Laut Medienberichten befindet sich der Comedian zum Kuraufenthalt in einer Klinik. Die Diagnose lautet Burnout-Syndrom. Das Nachrichtenportal news.de berichtet über die Ursachen dieser Krankheit. Es ist bekannt, dass Stress negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Wenn die Belastung über einen längeren Zeitraum anhält und noch weitere Faktoren wie reduzierte soziale Strukturen oder bestimmte persönliche Eigenschaften wie beispielsweise Perfektionsstreben hinzukommen, kann dies zum Burnout-Syndrom …

München, 3. Dezember – Depressionen, Schlafstörungen, Kopf- und Magenschmerzen, körperliche Dysfunktionen sind typische Beschwerden im stressigen Alltag, die sogar in ein Burnout-Syndrom münden können. Der Herzschlag in solchen Situationen zeigt eine wesentlich geringere Veränderungsfähigkeit als bei beschwerdefreien Menschen. Ein HRV- Biofeedback System in Verbindung mit dem ACT Herzkohärenz®-Training kann dem Herz zu neuem Schwung verhelfen und so Körperfunktionen wieder stärken und Lebensenergien aktivieren. Das diesjährige 5. Internationale Herzfrequenzvariabilität …

… und Hilfestellung. Für Gesundheit können Menschen viel erreichen. Das Preventive Care Center unterstützt medizinisch fundiert mit neuen Wegen in Vorsorge und Prävention. Laut einer Forsa-Umfrage nehmen sich die Deutschen 2011 eine Menge vor. Knapp zwei Drittel der Befragten wollen weniger Stress, sondern mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen. Vor allem die Jüngeren planen sich gesünder zu ernähren. Nur 50 Prozent der Befragten halten diese Vorsätze jedoch länger als drei Monate durch. Damit das besser gelingt, unterstützt das Preventive …

… gestalten auch immer eine geschwächte Immunabwehr. Kommt beides zusammen, finden die Erkältungsviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder berufliche Belastungen hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Winter so typischen grippalen Infekte aus. Ein ausreichend mit Vitamin C und Zink versorgtes …

… seiner Raucherkarriere entwickelt bzw. aufgenommen hat und an denen er „noch“ festhält. In der Hypnose erfolgt dann der Teil für das Unterbewusstsein, denn genau da entsteht das Rauchbedürfnis, es ist nur leider mit den falschen Emotionen verknüpft worden, (zum Beispiel Stress) dass dieses so ist, merkt man daran, dass ein Nichtraucher bei den gleichen Emotionen kein Rauchbedürfnis verspürt wie ein Raucher. Die einzige Voraussetzung die ein Klient für die Raucherentwöhnung mit Hypnose mitbringen muss, ist der Wunsch Nichtraucher zu werden und …

… Phantasie verfügen und wahre Meister des Visualisierens sind. Es fällt ihnen leicht sich die Dinge lebhaft in Bildern vorzustellen. Sie hören gerne Märchen und Geschichten und sind dadurch oft leicht zu entspannen. Die Hypnose kann Lernblockaden psychischen Ursprungs lösen, von Ängsten befreien, Stress abbauen und das Selbstbewusstsein stärken. Weitere Informationen zum Thema Hypnosetherapie bei Angststörungen erhalten Sie unter: www.natuerlich-gesund-lev.de oder unter Tel.: 0214 – 7347198 Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch mit Ihnen!

… Der Eisprungrechner stützt sich bei seiner Berechnung lediglich auf zwei Zahlenangaben. Selbst bei einem internetbasierten Eisprungrechner, der eine Angabe der Zykluslänge zulässt, bekommt man bestenfalls Näherungswerte, denn nicht jeder Zyklus ist gleich. Individuelle Faktoren wie Stress, Krankheit oder andere Umstellungen im Leben können auch den Zyklus und die Fruchtbarkeit der Frau beeinflussen. Schwankungen und Veränderungen in der weiblichen Fruchtbarkeit kann ein standardisierter Eisprungrechner nicht feststellen und in die Rechnung mit einbeziehen. …

… häufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Die Zahl der Fehltage, die auf die Erschöpfungskrankheit zurückzuführen sind, stieg zuletzt in weniger als zehn Jahren um 70 Prozent. Autogenes Training, angeleitet durch ausgebildete Entspannungspädagogen, ist ein effektives Mittel, um Stresssymptomen entgegenzuwirken und Burn-outs zu verhindern. Die Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e. V. (www.dggp.org) fördert solche freien Fachberatungsberufe. Sie bietet Beratern fortbildende Wochenendkurse und Vorträge an und schafft ein Forum, um sich …

… von München werden den Seminarteilnehmern wichtige Hilfestellungen gegeben, für den Umgang mit der Familie sowie für Ihre Beziehungen im Privatleben und im Beruf. Die Ruhe und die ansprechende Umgebung helfen den Teilnehmern ihre Batterien wieder aufzuladen, und so Stress bedingten Problemen vorzubeugen. Vier Tage Wellness für die Seele bewirken bei den meisten Menschen mehr, als 2 Wochen Urlaub. Die Übernachtungsmöglichkeiten in dem Seminarhaus sind begrenzt, daher wird eine rechtzeitige Anmeldung empfohlen. Termine für die kommenden Seminare …

… ein bisschen Zeit mit der Familie im auserwählten Urlaubsort. Doch leider wird die Urlaubsfreude nur allzu oft getrübt durch unangenehme Reisekrankheiten, wie beispielsweise eine Verstopfung. Eine Verstopfung kommt auf Reisen sogar relativ häufig vor. Schuld daran sind meist Klimawechsel, Zeitverschiebung, Stress vor Reiseantritt ungewohnte Speisen, zu wenig Bewegung oder auch der Ekel vor fremden Toiletten. Bleibt der Stuhlgang mal zwei oder drei Tage aus, ist das noch kein Grund zur Sorge. Erst wenn die Stuhlentleerung seltener als ein bis zwei …

… geistiges Wohlbefinden. Nachweislich kann das Saunieren positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben, da durch die Temperaturunterschiede von warm und kalt verschiedene Reaktionen ausgelöst werden. Zudem ist es aber bei einem Saunabesuch auch möglich zu relaxen, sich vom Stress des Alltags zu lösen und neue Energie zu tanken. Oft besteht jedoch das Problem, dass mangels Zeit oder persönlicher Abneigungen ein Besuch in einer öffentlichen Sauna (http://www.wellandfit.de ) nicht möglich beziehungsweise erwünscht ist. Aber auch in einem …

… Gutscheine für Wellnessbesuche, Massagen, Hypnosen und auch Gutscheine für ein Coaching erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Jeder kennt in seinem Verwandten- und Freundeskreis Menschen, die mit ihrer derzeitigen Situation nicht zufrieden sind und dadurch unbewußt bzw. bewußt unter Stress leiden. Ein Zweistunden-Coaching, um den Status Quo des aktuellen Befindens festzustellen, bringt vielen Kundinnen und Kunden zuallererst die Erkenntnis, wie froh sie sind, mit einer neutralen Person über ihre Themen zu sprechen, sagt Coach und Hypnotiseurin …

… Praxisbuch für Diabetiker und Angehörige. Der Autor legt anschaulich dar, wie einfach es ist, den Blutzucker auf natürliche Weise zu senken, und wie vital und genussvoll Diabetiker trotz ihrer Krankheit leben können. Regelmäßig Sport treiben, ausgewogen essen, Stress vermeiden und eine Behandlungskombination aus Medikamenten und natürlichen Methoden: In „Diabetes natürlich behandeln“ erfahren Betroffene ganz konkret, wie sie ihren Alltag mit einfachsten Mitteln umstellen und so ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen können. Sven-David Müller …

… Koronarsyndrom geführt. Dazu erreichten den GRC eine Reihe von Anfragen, die um eine Kommentierung der Gabe von Sauerstoff in der Prähospitalphase baten. Reanimation und ROSC Die Ergebnisse einiger tierexperimenteller Untersuchungen weisen darauf hin, dass Hyperoxämie im Gewebe oxydativen Stress verursacht und postischämisch Neurone schädigt. In einer tierexperimentellen Studie konnte gezeigt werden, dass mit der Regulierung der Sauerstoffgabe über die pulsoxymetrisch gemessene Sauerstoffsättigung mit einer Ziel-SaO2 von 94 – 96% in der ersten Stunde nach …

… was das Jahr über zu kurz kam. Dazu gehören auch körperliche Aktivitäten wie wandern, schwimmen, Ski fahren und vieles mehr. Den wenigsten ist bewusst, dass die körperlichen Aktivitäten nicht nur gesund sind, sondern gerade beim Untrainierten auch Stress, den sogenannten oxidativen Stress verursachen können. Dagegen kann man sich gezielt mit spezifischen Antioxidantien schützen. Oxidativer Stress wird durch jede Art von körperlicher und auch seelischer Belastung ausgelöst und kann ohne ausreichende Gegenmaßnahmen zu gesundheitlichen Schäden führen. …

… Hypnose heißt das Zauberwort. „Mit Magie hat das aber rein gar nichts zu tun“, weiß Ilja Grzeskowitz, Hypnotiseur und Leiter der Wege Academy in Berlin. „Hypnose kann Menschen in praktisch allen Lebenslagen helfen. Von der kleinen Auszeit vom täglichen Stress bis hin zur psychothera¬peutischen Anwendung – etwa zur Therapie von Ängsten oder mentaler Begleitung ernster physischer Erkrankungen.“ Wer Hypnose einmal erlebt hat, möchte nicht mehr darauf verzichten. Mit ihrer Hilfe lassen sich tief verankerte Verhaltensmuster korrigieren. Aus Flug¬angst wird …

… Zuckerstoffwechsel ist das „Herzmineral“ Magnesium. Diabetiker haben häufig erniedrigte Magnesiumspiegel im Blut und in den Zellen. Ein Defizit an diesem Mineralstoff fördert Entzündungen in den Blutgefäßen, Herz-Rhythmus-Störungen, Bluthochdruck und Thrombosen. Diabetiker sind zudem einem erhöhten oxidativen Stress ausgesetzt, wovor die antioxidativ wirkenden Vitamine C und E schützen. Vitamin C ist außerdem nötig, damit Wunden und Verletzungen besser heilen. Vitamin E senkt das Risiko für Blutgerinnsel, wirkt antientzündlich und hemmt zusammen mit …

Unter Nervosität versteht man einen Zustand innerer Unruhe. Die Nervosität entsteht meist in Situationen in denen der Betroffene extrem angespannt ist, häufig aufgrund von Angst oder Stress wie vor Vorstellungsgesprächen, Prüfungen oder anderen schwierigen Situationen. Wer unter Nervosität leidet hat oft zittrige Hände, Schweißausbrüche, Herzrasen, Muskelzucken oder Angstzustände. Der Betroffene fühlt sich gehetzt und steht unter Druck und lässt sich schnell aus dem Gleichgewicht bringen und reagiert oftmals gereizt in Stresssituationen. Ursachen …

Neben einer klassischen internistischen Untersuchung zum Ausschluss relevanter Krankheiten, Schlafstörungen, Infektionen und Mangelerscheinungen (Hormone, Mineralien, Vitamine, essentielle Nährstoffe) gilt es primär, Stressfaktoren zu objektivieren und soweit möglich auszuschalten. Medikamente und Vitaminpillen werden oft vielfältig eingesetzt. Stressreaktionen wie vermehrtes Rauchen und Alkohol, Störungen bei der Nahrungsaufnahme und Verdauung (zuwenig oder zuviel … zu einseitig…) begünstigen die Ausbildung einer Abwärtsspirale, die die Leistungsfähigkeit …

… belastet unnötig seinen Organismus. Ein temperiertes Raumklima von 16 bis 18 Grad ist für einen guten Schlaf genauso förderlich wie eine gute Matratze, die den Rücken entlastet. Wer unter Schlafstörungen leidet, steht meistens unter Strom: Er plagt sich mit Stress oder Sorgen – seine Nerven sind bis zum Zerreißen gespannt. Durch den unzureichenden Schlaf wird das Nervensystem aufs Äußerste belastet. Ein Mangel an „nervenaktiven“ Mikronährstoffen verstärkt diesen Zustand noch. Auf der anderen Seite kann ein Ausgleich der fehlenden Mikronährstoffe …

… einfach ist, seine lieb gewonnenen Gewohnheiten zu ändern und mehr Obst und Gemüse zu essen und auf den Joggingpfad zu gehen. Hier kann die moderne Präventionsforschung helfen. Risikofaktoren wie Cholesterin, Triglyzeride, erhöhter Blutzucker und oxidativer Stress können heute auf Evidenz basierter Grundlage mit einfachen natürlichen Mitteln ergänzend zu anderen Maßnahmen angegangen werden. Solche Produkte bietet die Firma Navitum Pharma für den gesundheitsbewussten Menschen an. Grundlage der Produkte sind ernährungsphysiologische Forschungen, die …

… Nach Angaben der Deutschen Rentenversicherung Bund (DRV) wird jeder dritte Arbeiter und jeder fünfte Angestellte berufsunfähig, bevor er das Rentenalter erreicht. Die häufigste Ursache für ein vorzeitiges Ausscheiden aus dem Beruf sind heute psychische Erkrankungen. Vor allem chronischer Stress kann im Job äußerst gefährlich werden. Im schlimmsten Fall halten Arbeitnehmer die alltägliche Dauerbelastung im Hamsterrad nicht mehr aus. Burnout-Syndrom ist der Name für dieses Phänomen, sich ständig abzumühen und den eigenen Ansprüchen dennoch nie gerecht …

… indem bei niedrigen Betriebskosten ein wirklich hoher Inhalationseffekt entsteht. Spürbar hilfreich bei Atemwegs - Allergie und Hautproblemen ist der Besuch in diesen hoch effizienten High Tech Salzkabinen. Der Anti Aging Effekt ist spürbar durch den Abbau von nitrostativen Stress, sowie durch die Einlagerung des Solenebels in die äußeren Hornhautschichten gegeben. Die Haut wird geglättet und der Besucher bekommt ein sehr angenehmes, geschmeidiges Hautgefühl. Bei regelmäßigen Anwendungen, (2-3 mal pro Woche), können Besuche in den High Tech Salzkabinen …

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft und einer von Hektik geprägten Welt ist Stress so normal geworden, dass viele Menschen sich schon daran gewöhnt haben, Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen und einen anhaltenden, zuerst leisen, dann immer lauter werdenden, Piepston als ein Übel zu akzeptieren, was irgendwie dazuzugehören scheint, wenn der Mensch sein Leben erfolgreich managen will. Die Folge von länger anhaltendem Stress ist Burn Out, ein Zustand, in dem bei einem Menschen nichts mehr geht. Ein Burn Out Kandidat …

Der Alltag ist hektisch geworden, stressig und anstrengend. Selbst die Erwerbstätigkeit der Mütter nimmt von Jahr zu Jahr zu. Die Doppelbelastung steigt, Momente der Ruhe und Entspannung werden seltener. Der Rücken schmerzt, Giftstoffe sammeln sich im Körper an, Sie fühlen Sich schlapp und ausgelaugt. Man sehnt sich nach einem Ausgleich, einem Ort ohne Hektik um mal wieder richtig abschalten zu können. Massagen oder Wellnesstherapien könnten hier Abhilfe schaffen. Doch wo bei dem Überangebot in München zuerst suchen? Und was genau wird dort eigentlich …

Dauerhafter Stress wirkt sich negativ auf Körper und Seele aus. In zunehmend hektischen Zeiten suchen viele Menschen einen Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag und wünschen sich, die Anspannung durch Entspannung zu ersetzen. Denn in der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft. Im BIOSUN Wohlfühl Shop unter shop.biosun.com bieten verschiedene Wellness- und Naturheilprodukte ideale Voraussetzungen, um auch in den eigenen vier Wänden jeglichem Zeitdruck zu entfliehen und wieder belebende Energie zu tanken. Für alle, die ihre innere Mitte neu entdecken …

… in der Wärmekabine und hilft so bei der Verarbeitung und Ausscheidung von Giftstoffen. Grün ist die Farbe der Erneuerung. Die grüne Farbbeleuchtung in der Infrarotkabine wirkt belebend und regenerierend - die ideale Farbe, um frische Energie zu tanken. Stress lässt sich wunderbar mit türkisfarbenem Licht abbauen. Türkis hilft bei depressiven Verstimmungen und wirkt beruhigend. Eine extravagante Beleuchtung in der Infrarotkabine bietet die Farbe Violett. Violettes Licht wirkt inspirierend und fördert das innere Gleichgewicht. Unser Expertenrat: Ein …

… alle Menschen über 40 ist. Zu den weiteren Eigenschaften der “Superwurzel” gehört auch, dass sie ein gutes Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen ist sowie eine Verbesserung von Kopfschmerzen und rheumatischen Gelenkbeschwerden ist. Interessant ist außerdem, dass Ingwer bei Stress hilft. Die Inhaltsstoffe der Ingwerwurzel sollen sich tatsächlich positiv beim Burnout-Syndrom auswirken. Der Stoffwechsel wird natürlich auch unterstützt und last but not least und gerade jetzt in der kalten Jahreszeit perfekt: Ingwer liefert uns von innen her Wärme. Die …

Permanenter Stress kann krank machen. Die gesundheitlichen Folgen reichen von Beschwerden wie Zähneknirschen oder Spannungskopfschmerzen bis hin zu Burnout, depressiven Verstimmungen und Tinnitus. Das Gesundheitsportal Onmeda wendet sich mit dem neuen Ratgeber Stress, Psyche & Co. an diejenigen, die Entspannung suchen und wissen wollen, wie sie mit zu viel Stress umgehen und sich vor Krankheiten schützen können. Im Ratgeber erfahren die Leser unter http://www.onmeda.de/ratgeber/stress_psyche/ mehr darüber, wie Stress entsteht und welche Folgen …

Es sind nur noch wenige Tage bis Weihnachten und wieder stellt sich die Frage „Was schenke ich meinen Lieben“? Gesundheit, es gibt nichts Wertvolleres! Im Online-Shop der Quintessenz health products GmbH geht der Einkauf von gesunden Weihnachtsgeschenken ohne Stress und Warteschlangen und jetzt besonders günstig. Bis zum 24. Dezember, 24.00 Uhr gibt es einen Sonderrabatt von 20 Prozent auf alle Bestellungen. So macht Gesundheit Spaß! Quintessenz health products GmbH ist ein auf Gesundheitsprodukte spezialisiertes Unternehmen. In Form von sorgfältig …

Gerade in der heutigen Zeit, wo Stress nahezu alltäglich ist, möchte man sich ab und an auch mal etwas Luxus gönnen. Verständlich aber warum nur ab und zu? Für ein wenig Wellness und Entspannung muss man nicht unbedingt in ein Wellness-Studio gehen, denn das kann man im Grunde auch für zu Hause haben. Ein eigenes Wellness-Studio kann schon durch eine moderne Dampfdusche (http://www.home-design-online.com) gewährleistet werden, wie beispielsweise der Oceania Dampfdusche G160. Diese Dusche mit Whirlpool bietet alles, was man sich unter Entspannung …

… Nach einem schweren Essen hilft traditionell ein Verdauungsspaziergang. Frische Luft und Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung und schnell fühlt man sich wieder fit und unbeschwert. Die Natur genießen zu können schafft zusätzlich geistige Entspannung in der stressigen Vorweihnachtszeit. Extreme körperliche Belastung sollte jedoch vermieden werden, da sie den Körper sonst übersäuern könnte. Häufig treten Beschwerden wie Sodbrennen und saures Aufstoßen in der genussvollen Vorweihnachtszeit auf. Ursache hierfür können unter anderem zu üppige …

… bei denen man den frischen Wind auf der Haut, den Salzgeruch in der Luft und den Sand unter den Füßen spüren kann – Abschalten und das Meer genießen!“ Oftmals sind Mütter und Väter im Alltag überfordert: Familie, Erziehung, Stress am Arbeitsplatz aber auch Arbeitslosigkeit oder Verantwortung als Alleinerziehende können sehr belastend wirken. Die Balance zwischen Familie und Beruf zu wahren, ist eine Kraft raubende Aufgabe. „Ständige Überforderung trägt auf Dauer zur Entwicklung von körperlichen, psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern …

Yoga Vidya präsentiert den Anuloma Viloma Timer Unruhe und Stress nerven nicht nur in der Vorweihnachtszeit: Würde man eine Umfrage in der Einkaufsstraße einer Großstadt machen, würden wahrscheinlich die meisten Menschen sagen: „Ich kann nicht meditieren“. Stress führt zu verspannter Haltung und verkürzter Atmung. Die gute Nachricht: Es funktioniert auch andersherum. Vertieft und harmonisiert man die Atmung, dann kommt der ganze Körper – und auch die Seele – wieder ins Gleichgewicht. Der Yoga Vidya e.V. geht gerne unkonventionelle und moderne Wege, …

Seminarleiterin Christine Pleschkou ruft den Lesern der Network-Karriere die Grundregeln im Umgang mit Stress in Erinnerung. Stress gehört zum Leben, in Flora und Fauna genauso wie in der menschlichen Gesellschaft, doch anders als bei Tier und Pflanze lassen wir Menschen uns nicht nur vom Kampf ums nackte Überleben stressen. Verspätete Busse und Bahnen sowie Staus auf den Straßen aber auch das Wetter, klingelnde Handys, E-Mails oder das Schlangestehen beim Einkaufen können gewaltig stressen. Die Maklerin und Managerin mahnt deshalb zu ausreichend …

… veranstaltet am 10. Dezember 2010 um 9.00 Uhr im Coachingzentrum Barnim das nächste BusinessFrühstück für Gründer und Gründerinnen sowie JungunternehmerInnen. Einkaufen in überfüllten Geschäften, Geld ausgeben für überteuerte Geschenke, stundenlang ein aufwendiges Festtagsmenü zaubern - Weihnachten ist für viele Stress pur. Und dann meckert die liebe Familie auch noch an allem herum. Wer kennt das nicht? Und Sie nehmen sich jedes Jahr aufs Neue vor: „Dieses Jahr soll es endlich ein besinnliches Weihnachtsfest werden!“ Viele Menschen sind in der …

fitmedi Stressmanagement, Frankfurt/Offenbach den 6.12.2010: „Alle Jahre wieder - ganz plötzlich ist Weihnachten. Wie man den Weihnachtsstress reduzieren können.“ Die Advents- & Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein und das Fest der Liebe. Leider sieht es in den meisten Haushalten anders aus. Mit Weihnachten verbinden immer mehr Menschen eines und das ist Stress. Um dem Weihnachtsstress nicht völlig ausgeliefert zu sein, hier einige Tipps. Und übrigens, man sollte jetzt nicht dazu übergehen, alles was Stress machen könnte zu vermeiden, …

… Nierenwärmer können jedoch so manche Beschwerde deutlich eingrenzen. Das Flugzeug, aufgrund seiner Schnelligkeit und oft sehr günstigen Tickets, liegt bei der Wahl des Transportmittels auf dem Weg in den wohlverdienten Urlaub ganz weit vorne. Bequem, rasch und zumeist ohne großen Stress, gelangt der Erholungssuchende ebenso zu seinem Ziel als auch der Geschäftsreisende. Der Bequemlichkeit steht nur selten etwas im Wege, wenn da nicht oftmals ein unangenehmes Gefühl in so manchem Reisenden aufsteigen würde. Nicht von einer Flugangst ist hier die …

Jedes Jahr am 24. Dezember ist Weihnachten, klar, das weiß doch jeder. Aber jedes Jahr passiert es aufs Neue: Wir geraten in Weihnachtsstress! Doch wieso kommt es überhaupt dazu und kann Weihnachtsstress auch unsere Gesundheit beeinträchtigen? Bei den meisten Menschen bringt gerade das Jahresende ein Mehr an Arbeit mit sich und das sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Im Job stehen die Jahresabschlüsse an, die Einkaufsläden werden gestürmt um Geschenke einzukaufen und sich für die Feiertage vorzubereiten und die Familienfeier muss auch noch …

Bei jedem Menschen befinden sich in der Mundhöhle Bakterien, Viren und Pilze. Das ist ganz normal und verursacht normalerweise keine Beschwerden. Durch beispielsweise ein geschwächtes Immunsystem, Krankheit oder Stress vermehren sich jedoch die krankheitserregenden Keime und verursachen Entzündungen. Die Ursachen einer Mundschleimhautentzündung sind vielfältig. Am häufigsten kommen jedoch Herpesviren, Infektionen mit Bakterien oder Hefepilzen, Verletzungen, Allergien oder ein Vitaminmangel als Auslöser der Entzündung vor. Auch schlecht angepasste …

… fördernden und Krebs bremsenden Spurenelementen vorliegt. Nehmen die fördernden Spurenelemente überhand, kann das den Prostatakrebs begünstigen. Es ist also wichtig zu einem Ausgleich zu kommen und nur das bedarfsgerecht zu ergänzen, was tatsächlich fehlt, um den oxidativem Stress im Prostatagewebe abzubauen. Deshalb sollte vermindern werden, die fördernden Spurenelemente Nickel, Chrom, Eisen und Kupfer noch weiter zu erhöhen und so das Krebsrisiko weiter zu steigern. Leider sind diese fördernden Spurenelemente zum Teil in Produkten enthalten, die …

Stressabbau, also der Abbau des täglich anfallenden Stresses, gewinnt im Leben unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Durch den starken Anstieg an Stress auslösenden Faktoren, sogenannte Stressoren, ist die gezielte Stressbewältigung ein wichtiger Bestandteil im Leben eines Menschen. Um dem täglichen Stress, den Menschen ausgesetzt sind, nachhaltig entgegenzuwirken, ist es überaus wichtig, einen gesunden Ausgleich zu finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um den täglichen Stress souverän zu handhaben, weiß Coach und Hypnotiseurin für …

… und die Vorfreude auf den Winter. Aber auch: Schnupfennase, Hustenzeit und lange To-do-Listen in Vorbereitung auf Weihnachten. Wenn in der Natur die große Ruhe einkehrt, ist im Alltag oftmals Hochbetrieb angesagt. Grund genug, sich rechtzeitig gegen Stress, Abgeschlagenheit und Co. zu wappnen. Mit viel Bewegung an der frischen Luft, einer ausgewogenen Ernährung. Und natürlichen Stärkungsmitteln wie dem Koreanischen Reinen Roten Ginseng. Biovitalstoff-Lieferant und starker Partner für die Immunabwehr: Mit seiner Vielfalt an wertvollen Inhaltsstoffen, …

… und Nährstoffe übermitteln. Etwa 7 Tage nach Verstreichen des ermittelten Geburtstermins werden meist die Wehen künstlich eingeleitet. Hier kann passieren, dass Kinder 2 Wochen zu früh auf die Welt geholt werden – was zwar prinzipiell ungefährlich ist aber unnötigen Stress für Mutter und Kind bedeutet. So ist bei einem bekannten Befruchtungstermin nicht nur ist die Formel um den Geburtstermin zu berechnen einfacher, sondern auch das Ende der Schwangerschaft. Hierfür ist die Bestimmung des Eisprungs notwendig. Laut einer europaweiten Studie können …

Es sind nur noch wenige Wochen bis Weihnachten und wieder stellt sich die Frage „Was schenke ich meinen Lieben“? Gesundheit, es gibt nichts Wertvolleres! Im Online-Shop der Quintessenz health products GmbH geht der Einkauf von gesunden Weihnachtsgeschenken ohne Stress und Warteschlangen und jetzt besonders günstig. Am 1. Dezember startet die diesjährige Weihnachtsaktion. Bis zum 24. Dezember, 24.00 Uhr gibt es einen Sonderrabatt von 20 Prozent auf alle Bestellungen. So macht Gesundheit Spaß! Quintessenz health products GmbH ist ein auf Gesundheitsprodukte …

… beispielsweise der kinesiologische Myostatik- oder O-Ringtest zur Erfolgskontrolle genutzt. Bei diesem Muskeltest schließt der Klient Daumen und Zeigefinger zu einem festen Ring. Diesen versucht der Coach zu öffnen, während er zum Beispiel Fragen zu verschiedenen Lebenssituationen stellt. So wird geprüft, welche Wörter, Vorstellungen oder Außenreize Stress und damit eine Lockerung der Muskeln auslösen. Das wingwave®-Coaching-Konzept wurde 2001 von den Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt (Besser-Siegmund-Institut, Hamburg).

Der Traum jedes Abnehmwilligen. Jeder, der schon ein Mal abnehmen wollte weiß, wie anstrengend das ist. Auch sind Aussagen, mit denen man konfrontiert wird, wie z.B.: gesundes Abnehmen ist doch sehr einfach – nur etwas mehr Bewegung und weniger essen, nicht wirklich hilfreich. In unserer schnelllebigen Zeit ist es oft sehr schwierig, sich noch mehr zu bewegen oder die Zeit für ein Sportstudio zu finden. Hinzu kommt, dass die Ernährungswissenschaftler schon immer wussten, dass durch wenig essen, unser Körper auf Sparflamme geht und weniger …

Reitpferde werden immer häufiger verschiedenen Stress- Situationen ausgesetzt. Besonders national und international startende Turnierpferde werden regelmäßig mit hohen physischen und psychischen Belastungen konfrontiert. Chancen und Möglichkeiten für eine ganzheitliche Betreuung und einen fairen Umgang mit den Tieren sehen Branchenexperten in alternativen Heilmethoden wie beispielsweise der Lasertherapie und Magnetfeldtherapie. Mit ihrer aktuellen Anti-Doping-Kampagne „Fairer Sport“ will die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) den Missbrauch …