… bewusst zu kauen und uns jeden Bissen mit Muße zu gönnen. Aber wie es scheint, hat dazu heute kaum noch jemand Zeit. Gegessen wird überall: auf der Straße, im Auto, im Zug, vor dem Fernseher, beim Sport – immer und ständig und immer im Stress.
Diese Art der Ernährung führt häufig zu Blähungen und Druckschmerzen. Dabei könnten schon kleine Verhaltensänderungen viele Darmbeschwerden lindern.
Zum Beispiel, wenn man sich zum Essen bewusst und mit Ruhe an einen Tisch setzt. Dabei still zu sein verhindert, dass große Mengen Luft geschluckt werden und …
Die meisten Menschen haben in ihrem Leben bereits negativen Stress erlebt, besonders im beruflichen Umfeld. Für nicht wenige ist es zum Dauerzustand geworden - mit all seinen negativen Auswirkungen wie Schlafstörungen, Burnout-Syndrom, Depressionen etc. Diesen negativen Auswirkungen kann mit Meditation erfolgreich entgegengewirkt werden. Außerdem bietet die Meditation weitere wertvolle Aspekte, die wir hier kurz betrachten möchten:
1. Kein Stress durch Meditation
Stress an sich ist nichts Negatives. Wir brauchen ihn, um Höchstleistungen zu vollbringen, …
… höchsten antioxidativen Werte überhaupt. Und daher hilft Acai nicht nur die Hitze des Sommers besser zu verkraften, indem es den erhöhten Energiebedarf ausgleicht, sondern bietet auch nachhaltigen Zellschutz, wirkt dem Alterungsprozess entgegen und hilft gegen Stress sowie beim Abnehmen.
BioAmazon, Europas größtem Anbieter der brasilianischen Superfrucht Acai, ist es nun gelungen, ein gefriergetrocknetes Acai Pulver auf den Markt zu bringen, welches ohne Hitzeeinwirkung hergestellt werden kann. Dieses schonende Herstellungsverfahren bewahrt alle …
Abnehmen durch Hypnose unterstützt Übergewichtige vor allem auch in den Bereichen, auf die Diäten nicht Einfluss nehmen können. Durch unsere moderne und hektische Welt gehört Stress und Fastfood zum ganz gewöhnlichen Alltag. Das vom Hypnose Institut Rosman entwickelte CD Programm "Abnehmen durch Hypnose" http://www.rosman.biz/abnehmen-hypnose.html setzt durch therapeutische Hypnoseinterventionen genau bei diesen Problemen an. Durch Abnehmen mit Hypnose wird Geist und Körper entspannt und Stress abgebaut. Stress ist nachweislich einer der Hauptgründe …
In einer Zeit, in der nahezu jeder Mensch unter Stress leidet, wird es immer wichtiger sich einen Ausgleich zu schaffen. Eine Möglichkeit ist aktive Entspannung mit verschiedenen Methoden, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation. Doch das Angebot ist vielfältig und oft unüberschaubar.
Der Begriff Entspannungspädagoge beispielsweise ist in Deutschland nicht geschützt!
Hier kann forum-entspannung.de, das neue Portal zu Themen der Entspannung und Wellness, bei der Suche nach einem geeigneten Entspannungskurs …
… zwischen zwei Formen der Krankheit. 1. Primäre Hyperhidrose: Die primäre oder auch essentielle Hyperhidrose ist die häufigste Form und ihre Ursachen sind unbekannt. Teils entwickelt sich die Krankheit während der Pubertät - oder Nervosität sowie Stress bilden den auslösenden Faktor. 2. Sekundäre Hyperhidrose: Die sekundäre Hyperhidrose stellt eine Folgeerkrankung dar, die sich zum Beispiel aufgrund einer gegebenen Schilddrüsenüberfunktion oder aufgrund von Diabetes einstellt sowie auch von Fettleibigkeit (Adipositas) hervorgerufen wird.
Dr. Fatemis …
… der frischen Luft aus dem Taunus und der Ruhe vor Ort nur einige der herausragenden Vorzüge des modernen Appartementhauses. Besonderes Kennzeichen des MitscherlichHauses ist die Philosophie des „My Way of Living“, die den Bewohnern ein Anti-Stress-Programm und mehr Work-Life-Balance mitliefert. Einzelheiten dieser Philosophie drücken sich z.B. in Service-Angeboten wie Concierge, Postdienst, frische Brötchen und Einkaufservice aus und gipfeln in der im Herbst 2008 fertiggestellten Wellness-Oase mit umfangreichen Fitness-Angeboten. Von der eigenen …
… eng ist und sie mit dem Köpfchen und Körper eine weiche Begrenzung spüren. Wenn sie dann noch sanft schaukeln, fühlen sie sich geborgen und beschützt wie im Mutterleib. Kein Wunder, dass in Kangoo die ein oder andere Träne so schon mal schneller trocknet, Baby-Stress verfliegt und sich alle anderen dunklen Baby-Kummer-Wolken in Wohlgefallen auflösen. Und darüber freuen sich Babys und Eltern gleichermaßen.
Weitere Informationen zu AMAZONAS unter:
WWW.AMAZONAS-ONLINE.DE
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6.150 Zeichen/169 Zeilen gesamt
… werden.
Zu den weiteren GE Healthcare Innovationen in Nürnberg zählten der neue, flexibel einsetzbare iVent™ für die Intensivbeatmung, die Heimbeatmungslösungen von Breas sowie das CARESCAPE™ Patientenmonitoringsystem mit dem SPI-Parameter zur Messung von intraoperativem Stress. GE Healthcare präsentierte mit dem Centricity™ Clinical Notification System (CNS) eine neue Lösung für das Informationsmanagement auf Intensivstationen, die die Früherkennung klinischer Zwischenfälle ermöglicht.
Venue™ 40 – Die Vision vom Ultraschall am Point-of-Care
Bedienerfreundlichkeit …
Leistungsdruck, Zeitmangel und täglich zunehmende Verpflichtungen lassen heutzutage sehr schnell den Zustand des Stresses aufkommen. Damit einhergehend jagt das Adrenalin durch die Adern und man weiß kaum mehr, wo einem der Kopf steht.
Entspannung und unterschiedliche Übungen zum erreichen der selbigen, sollten nicht erst an solch einem Punkt mit in den Alltag integriert werden, sondern am besten schon lange bevor es zu einem permanenten Stresszustand kommt. Ein Hinweis, der besonders deshalb wichtig ist, da inzwischen wissenschaftlich mehrfach …
… diese mit modernen Ansätzen aus Aroma- und Musiktherapie. Es bietet eine kurze, wirkungsvolle Auszeit vom Alltag, in dem sich oft ein Termin an den nächsten reiht. Fortschritte in Technik und Medizin schaffen hierbei keine Abhilfe – im Gegenteil: Unser modernes Leben fördert Hektik und Stress in hohem Maße. Während unsere Urahnen oft noch im Einklang mit der Natur lebten, finden wir mittlerweile nur noch selten Zeit, uns die nötige Ruhe zu gönnen. Aus diesem Grund besinnen sich immer mehr Menschen auf alte Traditionen und entdecken die Lust am überlieferten …
… auch entgegen jeder schulmedizinischer Erfahrung.
Die Gründe für eine Unfruchtbarkeit sind sehr vielfältig. Fruchtbarkeit ist keine unveränderliche Größe, sondern unterliegt bei jedem Menschen mehr oder weniger starken Schwankungen. Selbst bei jungen Paaren können übermäßiger Stress oder starke psychische Belastungen Phasen einer Unfruchtbarkeit auslösen .
Daneben wirken sich sowohl auf die männliche wie auch die weibliche Fruchtbarkeit Alkohol, Nikotin, Drogen oder Umweltgifte negativ aus. Starken Raucher weisen eine vermindert Samenproduktion …
Wer von uns strebt nicht nach Wohlbefinden, Zufriedenheit, innerer Kraft und Balance? Gerade in unserer heutigen oft hektischen Zeit ist unser Alltag meist vom Gegenteil geprägt: Sorgen, Stress, Unstimmigkeiten, Krisen. Der Weg der persönlichen Entwicklung macht es möglich, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten im Leben besser umzugehen.
Persönlichkeit – Was ist das überhaupt?
Der Begriff Persönlichkeit hat seinen Ursprung im Griechischen. „Persona“ hieß im alten Griechenland die Maske, die sich Bühnendarsteller vor das Gesicht hielten, …
Endlich Urlaub. Entspannung, Erholung und den Alltagsstress für eine Weile hinter sich lassen. Für viele Menschen gilt der Sommerurlaub als die schönste Zeit im Jahr. Damit die Ferien jedoch nicht durch Erkrankungen im Fiasko enden, gehört in jedes Gepäck eine gut ausgestattete Reiseapotheke. „Um sich unnötigen Stress zu ersparen, empfiehlt es sich, alle Medikamente frühzeitig und bequem online zu bestellen“, sagt Oliver Bittner, Geschäftsführer von medizinfuchs.de, führender Medikamenten-Preisvergleich im Internet.
Was gehört in die Reiseapotheke?
Bei …
… körperlicher Aktivität ein natürlicher Vorgang. Er dient als Temperaturausgleich, um den Körper vor einer Überhitzung zu schützen. Durch das Schwitzen wird auch ein Reinigungsvorgang eingeleitet, indem Giftstoffe und Stoffwechselabbauprodukte ausgeschieden werden. Daneben können Angst, Stress oder besondere Aufregungen eine Ursache für „krankhaftes Schwitzen“ sein.
Übermäßige Schweißbildung durch gestörte Regulation der Schweißdrüsen
Bei 1% der Bevölkerung kommt es zu einer übermäßigen Schweißbildung, insbesondere an Händen, Füßen und unter den Achseln. …
… dieser Zeit zu sich nimmt und wie es ihm damit geht, sollte ein so genanntes 'Ernährungs-Symptom-Tagebuch' geführt werden. „Darin trägt der Betroffene alle verzehrten Nahrungsmittel sowie Getränke ein, eingenommene Medikamente und situative Begleiterscheinungen, etwa Stress oder Aufregung”, beschreibt Sonja Lämmel.
Naturbelassene Produkte können eine Pseudoallergie verhindern
Gehen die Beschwerden nach etwa vier Wochen nicht zurück, kann eine lebensmittelbedingte Ursache ausgeschlossen werden. Wer unter einer Pseudoallergie leidet, sollte auf …
… und bietet unter der Marke LipoMun® - Lipoproteinprofil einen neuen Labortest zur besseren Bestimmung eines Arteriosklerose-Risikos an.
Risikofaktoren, die eine Arteriosklerose hervorrufen können, gibt es eine Reihe: Übergewicht, mangelnde Bewegung, fettreiche Ernährung, Rauchen, Stress, Diabetes, Bluthochdruck (Hypertonie), aber auch erbliche Veranlagung. Arteriosklerose ist eine Veränderung der Blutgefäße, Gefäßwände "verkalken", verlieren ihre Elastizität und der Gefäßdurchmesser verengt sich zunehmend. Die Folge: Das Blut kann nicht mehr ungehindert …
Bonn – Die Apo-Bank Bonn ist traditionell Gastgeber der hochkarätigen Veranstaltungen des Qualitätszirkel Neuro-, Stress- & Gesundheitsmanagement. Die zweite Tagung dieses Jahres bot den teilnehmenden Experten die spannende Fallbetrachtung eines fachübergreifend behandelten, gemeinsamen Patienten, der an atypischem Gesichtschmerz litt.
Der inhaltlich exzellente Vortrag von Dr. Dierke-Dzierzon weckte auch das Interesse anderer Fakultäten. Insbesondere der fachliche Dialog mit Dr. dent. Markus Greven, der in diesem speziellen Fall hinzugezogen …
Bremen, Juni 2010. Einseitige körperliche Belastungen, Stress oder stundenlange Bildschirmarbeit – immer häufiger macht Arbeit krank. Doch soweit muss es erst gar nicht kommen - aus diesem Grund starten die dentaltrade GmbH & Co. KG und die IKK gesund plus mit „fib“ (Fit im Beruf) jetzt ein gemeinsames Projekt zum betrieblichen Gesundheitsmangement. Die rund 100 Beschäftigten bei dentaltrade erfahren im Rahmen des bis 2012 angelegten innovativen Konzeptes, wie es gelingt, gesund zu arbeiten und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz individuell zu …
… Motivationstag - Sie essen was Sie wollen!
„Mithilfe des fyBizCoach® lernen die TeilnehmerInnen ein neues Bewegungs- und Ernährungsverhalten. Dies wird durch wertvolle Informationen wie zum Beispiel die „Insulinfalle“, anschaulich und einfach vermittelt. Auch auf Fragen warum Stress dick macht und wie man Abnehmfallen vermeidet, wird ebenfalls intensiv eingegangen, um den nachhaltigen Erfolg sicherzustellen. An den „Motivationstagen“ kann dann auch einmal geschlemmt werden“, so Ohnmacht. „Doch viele der TeilnehmerInnen verspüren dazu gar keine Bedürfnis …
… zu Grunde. Der Mensch ist ein Abbild der Erde und spiegelt den Verlauf des Infarktes in seinem ganzen Umfang der Erde wieder. Herzinfarkte sind auf der ganzen Erde mit schnellem Schritte im Vormarsch um an erste Stelle zu kommen. Der körperliche und psychische Stress, der garnicht sein bräuchte, da ja alles für den Menschen erleichtert wird, siehe Computer, Roboter, Maschienen und viel andere Techniken, die dem Menschen die Arbeit abnehmen. Der Mensch sollte also im heutigen Zeitalter viel mehr Freizeit und Ruhe und Gesundheit haben. Die Realität …
… WM fit hält und warum das Risiko einer Herzattacke steigt.
Karlsbad, 22. Juni 2010
Das alles entscheidende Spiel und dann das: Elfmeterschießen. Die einen müssen sich die Augen zuhalten, die anderen kauen sich die Fingernägel ab. Die Fußball-WM ist für Fans emotionaler Stress. „Die WM ist nicht nur eine aufregende Zeit, sie fordert auch ihren gesundheitlichen Tribut. Wenn die deutsche Mannschaft spielt, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Herzattacke“, sagt Prof. Dr. med. Curt Diehm, Kardiologe und Chefarzt für Innere Medizin am SRH Klinikum Karlsbad-Langensteinbach. …
BurnoutWatchers.de ist jederzeit verfügbar und absolut diskret! Die ideale und kompetente Unterstützung gegen Stress und Burnout!
Man muss nicht "extra" in irgendein Seminar, sondern kann sich quasi "nebenbei" gegen Stress und Burnout wappnen: Am Arbeitsplatz, Zuhause, im Flugzeug, im Zug,...
Jeder Zweite
Der täglich zunehmende Stress betrifft JEDEN von uns! Nach Untersuchungen von Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Angestellte in Deutschland von Burnout bedroht!
Trotzdem reagieren viele mit Verdrängen und Verschweigen. Auch deshalb, weil es …
… ideale Lösungen anstrebt, hat ein erhöhtes Risiko an einem Burn-out-Syndrom zu erkranken. Die Krankheit findet sich regelmäßig in den Top Ten der Ursachen für Arbeitsunfähigkeit – Tendenz steigend. Doch in der ersten Phase eines Burn-out-Syndroms, die von Überengagement und positiven Stress geprägt ist, werden die Anzeichen selten erkannt. Und genau das ist das Problem. „Das Erste und Wichtigste ist, dass der Patient seine Erkrankung anerkennt und bereit ist, sich eine Auszeit zu nehmen“, sagt der Allgemeinmediziner Heinz Huber in der Sommerausgabe …
… Dünndarm ausgehende Störung der Darmfunktion handelt. Symptomatisch sind Bauchschmerz, Stuhlunregelmäßigkeiten und Blähungen, gelegentlich auch Übelkeit und Erbrechen, die chronisch bzw. in Zeitabständen wiederholt auftreten. Es wird vermutet, dass psychische Belastung wie Angst oder Stress das enterische Nervensystem, auch „Bauchhirn” genannt, beeinflussen und eine Störung der Reizübertragung zur Darmmuskulatur verursachen.
"Wenn Obst krank macht" lautet das Thema des ersten Livevortrags am 22. Juni von Heilpraktiker Michael Martin. Zwei Portionen …
Enge Zeittaktung im Tagesgeschäft, flankiert durch Meetings, internationale Telefonkonferenzen und Abflugzeiten am Flughafen ist Alltag für viele Manager oder Unternehmensberater. Fehlende unregelmäßige Ruhezeiten, Stress, Übermüdung und Jet-Lag sind systemimmanent.
Nachlassende Arbeitsqualität und Erschöpfung sind häufige Begleiterscheinung. In schlimmeren Fällen depressive Verstimmung, Burn-Out und Familien- oder Lebenskrisen. Frühzeitiges Gegensteuern ist angesagt. So oft wie möglich, sollte Ausgleich durch Sport, wirkliche Freizeit und Entspannung …
… außer gewöhnlich. Durch den Verzicht von synthetischen Konservierungsstoffen, externen Zuckerzusatz ist so, ein Nahrungsergänzungsmittel für Diabetiker entstanden.
Mangostan-Gold „PRO IMMUN“ unterstützt den menschlichen Körper vor den täglichen Einflüssen des Lebens, denn Stress, Alkohol, ungesunde Ernährung, Nikotin strapazieren das Immunsystem und sorgen für die Bildung von freien Radikalen.
Hier kann Mangostan-Gold „PRO IMMUN“ durch die natürlichen enthaltenen Antioxidantien (Radikalfänger) das körpereigene Immunsystem unterstützen.
Dies setzt …
… Konzentrationsfähigkeit spielt daher im Hochleistungssport eine sehr gewichtige Rolle und entscheidet nicht selten über Sieg oder Niederlage. Aber auch im Alltag des Berufslebens wird vom Einzelnen immer mehr Leistung abverlangt, was oft zu Überlastung und unangenehmem Stress führen kann und in vielen Fällen berufliche Frustration zur Folge hat. Spezielle Konzentrationsübungen können daher ein wichtiges Hilfsmittel sein, Aufgaben zielgerichteter und ohne Ablenkung auszuführen, Stresssituationen besser bewältigen zu können und permanentem Druck gelassener …
Stress für Frühgeborene und kranke Babys wird durch Thermostabilität, weniger Umlagerungen und die Reduzierung unnötiger Berührungen minimiert
SAARBRÜCKEN, 18. JUNI 2010 – GE Healthcare (NYSE:GE) hat heute auf der 36. Jahrestagung der Gesellschaft für Neonatologie und Pädiatrische Intensivmedizin mit dem Giraffe® Shuttle eine transportable Stromquelle für seine Giraffe und Panda® Inkubatoren und Wärmebetten vorgestellt. Mit dem Giraffe Shuttle wird ein Inkubator oder Wärmebett in eine Transporteinheit verwandelt. Dadurch müssen Frühgeborene und …
… U2-Sänger Bono heranziehen, der sich Ende Mai einer Notoperation am Rücken unterziehen musste. Egal ob Sänger, Schauspieler, Sportler oder Politiker – in den meisten Fällen lassen sich Rückenbeschwerden bei ihnen auf zwei Gründe zurückführen. „Zum einen lastet der Stress bei Personen, die im Rampenlicht stehen, meist wortwörtlich auf den Schultern“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Zum anderen kommt vor allem bei Spitzensportlern und Musikern auf Tournee eine übermäßige Belastung …
… bildet. Lehrgangsbeginn ist am 18. September, die Anmeldung ist ab sofort bis 15.08. online möglich.
Im Mittelpunkt der kinesiologischen Gehirnintegration steht das Arbeiten mit Körperenergie zur Anregung der Selbstheilkräfte, zur Verbesserung der Stressbewältigung sowie zur gesundheitlichen Prävention. Ausbildungsschwerpunkt ist das von Lehrgangsleiter Dr. Charles Krebs entwickelte Gehirnintegrationsprogramm LEAP, eines der weltweit erfolgreichsten Programme für Lern- und Leistungsstörungen auf Basis der Kinesiologie und neuester wissenschaftlicher …
… Allergie und Urlaub: manchmal wird das zum Problem. So kann die schönste Zeit des Jahres für Allergiker, Neurodermitiker und Asthmatiker zum Alptraum werden. „Besonders das Übernachten in fremden Betten und das Leben in fremden Unterkünften bedeutet für die Betroffenen Stress, weil die Umgebung dort nicht auf die speziellen Bedürfnisse von Allergikern eingestellt ist”, erklärt Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Portal www.myAllergo.de.
Doch jetzt gibt es für Allergiker gute Nachrichten: In Baabe auf Rügen können sie sich bestens …
… Gütern, über welche wir Menschen verfügen. In unserer zivilisierten Gesellschaft steht jedoch sehr häufig die körperliche Gesundheit im Vordergrund, während der Geist und die Seele allzu häufig vernachlässigt werden. Dabei nehmen gerade die psychischen Belastungen durch Stress oder andere Situationen zu. Nicht wenige Gesundheitsexperten sind der Meinung, dass das System in Deutschland auf einer völlig falschen Grundlage basiert, indem nämlich fast ausschließlich die Symptome bei Krankheiten mit Medikamenten oder anderen Therapien behandelt werden. …
… liefern ihm Energie und tragen entscheidend zu geistiger und körperlicher Gesundheit bei. Bei häufigen Diäten, im Alter, bei chronischen Erkrankungen ist der Bedarf an bestimmten Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen besonders hoch.
Oft lassen jedoch Hektik und Stress im Alltags- und Berufsleben nur wenig Zeit für Einkauf und Zubereitung gesunder abwechslungsreicher Mahlzeiten. Bei älteren Menschen führen nachlassendes Hunger- und Durstgefühl, verminderter Geschmacks- und Geruchssinn und eine Verschlechterung des Kau- und Schluckvermögens dazu, dass …
Jeder Zweite
Der täglich zunehmende Stress betrifft JEDEN von uns! Nach Untersuchungen von Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Angestellte in Deutschland von Burnout bedroht!
Trotzdem reagieren viele mit Verdrängen und Verschweigen. Auch deshalb, weil es "gefährlich" ist, sich zu outen. Zu leicht gerät man in die Schublade der "Underperformer" oder der "Nicht-Belastbaren".
Die Lösung heißt BurnoutWatchers®
BurnoutWatchers.de können die Betroffenen jederzeit und überall nutzen, ohne dass es irgendjemand erfährt! Die Betroffenen entscheiden, wann …
Im Rahmen des jährlichen Gesundheitswettbewerbs sucht die Krankenkasse CITY BKK neue Impulse und Ideen für eine bessere Gesundheitsversorgung. Mit der Ausschreibung 2010 werden Konzepte gesucht, die sich mit dem Thema „Stress & Gesundheit“ beschäftigen. Der Sieger-Beitrag wird mit 10.000 € prämiert.
Stress hat viele Ursachen und betrifft in der heutigen Leistungsgesellschaft alle Altersgruppen. Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht unter Dauerdruck im Job, Haushalt, Schule oder Studium.*) Stress gilt als …
… Schönheitsideal nicht entsprechen, sind oft froh, wenn sie ihre Problemzonen ausreichend verhüllen können. In einem aktuellen Interview verspricht „Psychocoach“ Andreas Winter im Kampf um die ersehnte Bikinifigur schnelle und unkomplizierte Hilfe: „Der Ausweg aus Abnehmstress und Jojo-Effekt ist denkbar einfach!“
„Wir leben in einer Gesellschaft, in der Übergewichtige als Problemträger, als unattraktiv und krank gelten; Gesundheitsdikat und Modeterror können Menschen regelrecht zur Verzweiflung treiben!“, kritisiert der Diplom-Pädagoge. Betroffene würden sich …
… Basis der chinesischen Medizin und asiatischen Heilkunde entwickelt.
Akupunktur, chinesische Kräuterheilkunde, Reikibehandlungen und medizinisches Qi Gong werden individuell kombiniert. Medizinisches Qi Gong, eine Heilgymnastik aus Asien (Heilatmen, Körperharmonie, Diamant-Qi Gong) aktiviert die Selbstheilungskräfte, baut Stress ab und führt zu nachhaltiger Regeneration.
Am Samstag, 12 Juni findet um 11 Uhr eine Mitmach - Lesung im Gesundhaus der Marcus Apotheke in Viersen - Dülken, Venloerstr.8 mit Petra Stolle statt. Thema:"Selbstheilung durch …
Jeder Zweite
Der täglich zunehmende Stress betrifft JEDEN von uns! Nach Untersuchungen von Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Angestellte in Deutschland von Burnout bedroht!
Trotzdem reagieren viele mit Verdrängen und Verschweigen. Auch deshalb, weil es "gefährlich" ist, sich zu outen. Zu leicht gerät man in die Schublade der "Underperformer" oder der "Nicht-Belastbaren".
Und auch Unternehmen verzichten nur ungern für mehrere Tage wegen eines Stress-Seminars auf Ihre Mitarbeiter.
Die Lösung heißt BurnoutWatchers®
BurnoutWatchers® können die …
… Reaktionen eine Rolle. In Verbindung mit individuell sehr unterschiedlichen Auslösern – den Triggern – kann es dann zu einem akuten Migräneanfall kommen. Dies kann beispielsweise der Verzehr bestimmter Lebensmittel, ein unregelmäßiger Schlafrhythmus oder auch innerer oder äußerer Stress oder sogar die Entspannung am Wochenende sein.“
Wie kann eine geeignete Therapie aussehen?
Dr. Hans-Claus Leopold: „Die Migräne ist nicht heilbar – man kann sie aber gut behandeln. Hierbei ist ein individueller Therapieplan sehr wichtig. Besondere Medikamente, so …
… naturheilkundlich orientierte Medizin fragt immer über das örtliche Geschehen hinaus: Wie steht es mit der Ernährung, wie umweltbelastet ist der Patient, hat er ausreichend Bewegung, arbeitet der Stoffwechsel hinreichend, sind die Ausscheidungsorgane funktionsfähig, erleidet er psychischen Stress? Häufig sind Erkrankungen nicht durch eine alleinige Ursache entstanden. Mehrere Faktoren kommen meist zusammen, wobei der Therapeut die Hauptursache ermitteln muss, alles Weitere kann später berücksichtigt werden. Man sieht das "offene Bein" heute seltener, weil …
… QiGong, Akido, Bauchtanz, Bollywood und vieles mehr ausprobieren.
Vorgestellt wird auch eine Besonderheit: Rosen-Movement.
Diese rhythmische Gymnastik ist 2009 neu in Berlin. Die Methode wurde von der deutschen Marion Rosen entwickelt. Ziel des Rosenmovement ist, Gelenke und Muskeln zu lockern, um präventiv Abnutzungen entgegenzuwirken. Die Stunden sind so aufgebaut, dass Spaß an erster Stelle stehen. Der Alltagsstress soll in den Stunden vergessen werden. Stress ist oft Ursache für Muskelverspannungen besonders im Nackenbereich und unteren Rücken.
… gesundheitsunterstützenden Radikalfängern wie: Acerola-, Granatapfel- und Longansaftkonzentrat, Feigenkaktus- und Traubenkernextrakte, Goji-Beeren, Lycopin und dem Verzicht von synthetischen Konservierungsstoffen und externem Zuckerzusatz, ist ein qualitativ hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel entstanden.
Alltagsstress, UV-Strahlung, Arzneimittel, unausgewogene Ernährung, Alkohol attackieren täglich unser Immunsystem und sorgen so für die Bildung von freien Radikalen. Mit den Mangostan-Gold „Pro Immun Kapseln“ aus dem www.mangostangold-store.de …
… so die Wirkung des körpereigenen Östrogens zu blockieren.
Lebensstil als Risikofaktor
Über die symptomatische Therapie hinaus sollten Prostataerkrankungen immer auch unter ganzheitlichen Gesichtspunkten behandelt werden. Denn die BHP wird wesentlich vom Lebensstil beeinflusst. So wirken sich Stress, Bewegungsmangel und eine „ungesunde“ Ernährung bekanntlich negativ auf den Organismus aus und können indirekt auch das Wachstum der Prostata beeinflussen.
Eine geeignete ganzheitliche Behandlung um den Organismus insgesamt fit zu machen bietet zum …
Wie man den vielzitierten „Schalter im Kopf“ umlegen, Stress vermeiden und wieder zu mehr Lebensqualität finden kann, zeigt die BERGISCHE Krankenkasse ab Juni in einem vierteiligen Kurs.
Solingen/Wuppertal. Dass sie Stress plagt, merken Betroffene in der Regel spätestens, wenn sie an gesundheitlichen Folgen wie Schlafstörungen und Tinnitus leiden. Dann muss eine Lösung her: Was für Wege führen wieder heraus aus Hektik, Nervosität und innerem Druck? Wie gelingt es, sich künftig dagegen zu wappnen?
Antworten gibt die BERGISCHE Krankenkasse ab Juni …
… liefern ihm Energie und tragen entscheidend zu geistiger und körperlicher Gesundheit bei. Bei häufigen Diäten, im Alter, bei chronischen Erkrankungen ist der Bedarf an bestimmten Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen besonders hoch.
Oft lassen jedoch Hektik und Stress im Alltags- und Berufsleben nur wenig Zeit für Einkauf und Zubereitung gesunder abwechslungsreicher Mahlzeiten. Bei älteren Menschen führen nachlassendes Hunger- und Durstgefühl, verminderter Geschmacks- und Geruchssinn und eine Verschlechterung des Kau- und Schluckvermögens dazu, dass …
… Demzufolge ist es legitim, zumindest die negativen Folgen des Rauches zu mildern. Geht das? Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens liegen …
… Vorbild, Coach, Motivator. Wer als Führungskraft erfolgreich ist, muss in vielerlei Hinsicht überzeugen. Und zwar dauerhaft. Das allerdings gelingt nur, wenn die eigenen Kräfte und Ressourcen optimal eingesetzt werden, das Führungsverhalten also „gesund“ ist. Dies bedeutet etwa, Stress abbauen und kritische Alltagssituationen meistern zu können sowie Strategien für die Bewältigung von Zeit- und Leistungsdruck zu entwickeln. „Letztendlich geht es immer um die Erhöhung der Zufriedenheit am Arbeitsplatz und um den Erhalt der Arbeitsfähigkeit. Von Führungskraft …
… oder Linsenfrüchte sind wertvolle Eiweißträger und sollten zwei Mal wöchentlich verzehrt werden.“ 2,5 bis 3 Liter Flüssigkeit pro Tag (Idealerweise stilles Wasser) helfen dabei, die Säuren über die Niere auszuscheiden. Auf säurebildende Faktoren wie Rauchen, Alkohol, Stress oder Kaffee sollte Frau verzichten. Zur Unterstützung der Säure-Basen-Balance schnürt CaloryCoach seinen Mitgliedern ein Infopaket mit Massage-Zubehör. Dazu ist in den Instituten der 6-Punkte-Plan mit den wichtigsten Do’s und Dont’s zur Information ausgehängt.
„Neben der bewussten …
