Pressemitteilungen zu Stress

… Diese Entspannungs- und Wellness- Methode-, abgeleitet aus der Osteopathie, wird zwischen Kopf (Cranium), Kreuzbein (Sacrum) und darüber hinaus angewendet. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Mit sanften Berührungen beginnt ein Prozess, der das Immunsystem stärkt und Stress abbaut. „Ich bin fasziniert von der Methode“, sagt Karin Dülks „ Sie stimuliert die natürlichen Selbstheilungskräfte und sorgt so für eine Entspannung des zentralen Nervensystems. Meine Berührungen entsprechen einem Gewicht von nur fünf Gramm - und sie wirken. …

… Grundpfeiler. Zusätzlich tägliche Bewegung - im Alltag, ebenso wie als 15- bis 30minütigen Ausdauersport – ist die zweite Grundsäule. Ergänzt werden sie durch Entspannungstechniken wie autogenes Training, welche die dritte Konzeptsäule darstellen. Denn Stress, der dadurch eingedämmt wird, fördert durch die „Dickmacher-Hormone“ (insbesondere Cortisol) ebenfalls das Beleibtsein. Im ersten allgemeinen Teil des Buches erklärt Müller-Nothmann interessant und leicht nachvollziehbar die einzelnen Nährstoffe, nimmt bekannte Schlankheitsmittel kritisch unter …

… nach dem Abtrocknen den Körper mit einer Bürste abreiben (ebenfalls von herzfern zum Herzen hin). Besuchen Sie regelmäßig die Sauna. Es ist nachgewiesen, dass die Häufigkeit von grippalen Infekten durch regelmäßigen Saunabesuch gesenkt werden kann. Vermeiden Sie Stress. Gönnen Sie sich zwischendurch regelmäßig kleine Pausen, in denen Sie sich entspannen, zum Beispiel auch mit Entspannungsverfahren wie Autogenem Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. 3. Nehmen Sie täglich Vitamin C und Zink-Histidin ein! Die regelmäßige Einnahme …

(epr) Unser Leben in Stress und Überfluss kann Körper und Seele auf Dauer krank machen. Heilfasten ist dann oftmals die richtige Therapie. „Fasten ist nicht Hungern und mehr als bloßes Abnehmen. Es dient sowohl der Gewichtsreduzierung als auch der Entschlackung und Entgiftung,“ erklärt Dr. Frank Striebel, leitender Arzt der nahe der Ostsee gelegenen Privatklinik Schloß Warnsdorf. Seit 1959 dient der fast 100 Jahre alte Herrensitz als anerkannte Klinik für Heilfasten, Naturheilverfahren und Innere Medizin. Das stilvoll eingerichtete Haus bietet seinen …

… Gefühl von kribbelnden und juckenden, brennenden und spannenden Lippen. Schon machen sich hässliche Bläschen und dicke Krusten breit ... Rund 95 Prozent aller Menschen sind von dieser immer wiederkehrenden Virusinfektion betroffen. Die Auslöser sind vielfältig: Ekel, Stress, Fieber, schwaches Immunsystem oder starke Sonnenstrahlung. Zur Behandlung stehen Salben und Tabletten bereit. Doch es gibt auch ein natürliches Verfahren, das ganz ohne chemische Zusatzstoffe und frei von Risiken und Nebenwirkungen funktioniert. Herpotherm arbeitet mit konzentrierter …

… Meerwasser aus den Tiefen der Ägäis kann man HNO-Infektionen, Bronchitis und anderen Atemwegsproblemen ganz natürlich vorbeugen. Durch natürliche Propolis-Extrakte führt Athomer Nasenspray außerdem zur beschleunigten Regeneration der Nasenschleimhäute. Ganz ohne Chemie! Haben Kälte, Nässe oder auch Stress unser Immunsystem geschwächt, können mehr als 200 verschiedene Viren einen Schnupfen auslösen. Dabei ist die "laufende" Nase eine gesunde und vernünftige Abwehrreaktion des Körpers, die man nicht unterdrücken sollte. Denn das kann schnell zu einer …

… Elektroschock eine Stimulans der Herzfrequenz, durch die die ansonsten tödlichen Folgen eines Herzstillstandes abgewendet werden können. Hintergrund: Rund 7.000 Menschen erleiden pro Jahr an der Ruhr den Plötzlichen Herztod. Insbesondere am Arbeitsplatz – wo vielfach Stress und Bewegungsmangel zusammen kommen – besteht ein erhöhtes Gesundheitsrisiko. Kommt es zu einer entsprechenden Herzattacke, verringern sich die Überlebenschancen der Betroffenen in jeder Minute, in der nicht eingegriffen wird. Lebenswichtige Minuten Mit der Stationierung und …

… für gut befunden! Die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. aus Aachen wünscht allen eine friedvolle Weihnachtszeit, ein freud- und genussreiches Weihnachtfest und besinnliche Feiertage, so die Ernährungswissenschaftlerin Bettina Geier stellvertretend für das gesamte Team! Bedenken Sie, wenn der Stress dieser Tage an Ihnen nagt: Weihnachten ist in erster Linie Zeit der Ruhe und Besinnung bei Kerzenlicht und Kokosmakronen im Kreis der Liebsten! Zum zweiten ist es auch ein Fest der Gaumenfreude! Doch um wohlig in Genüssen zu schwelgen, …

… Praxis davon freisprechen das nicht aus versehen ein fremder die personenbezogenen Daten des vorhergehenden Patienten einsieht weil kein automatischer Schutz den Sichtzugang auf den Monitor verhindert? Obwohl jeder von uns weiß das die Einsicht von der Seite oder bei Stress in der Praxis im Arztzimmer oder Behandlungsraum der unzuverlässige Bildschirmschoner an ist oder nicht! Schon hier ob am Empfang oder im Arztzimmer besteht dadurch der Strafbestand des fahrlässigen Verstoßes gegen den Datenschutz da sie alleine dafür verantwortlich sind das …

Gemüse und Obst schützen vor Herzinfarkt! Der reichliche Verzehr von Gemüse und Obst schützt den Körper vor den Auswirkungen des oxidativen Stresses und damit unter anderem vor dem Herzinfarkt und Krebs, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Katrin Raschke von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. aus Aachen. Eine aktuelle US-amerikanische Studie (1) bestätigt die Vermutung, dass Pflanzenkost die oxidative Belastung des menschlichen Organismus vermindert. Die Forscher um Henry J. Thompson verabreichten 246 Frauen zunächst für …

… In benachteiligten Gesellschaftsschichten ist Rauchen die Norm, es besteht kein Anreiz zur Entwöhnung und möglichen Unterstützungsangeboten wird mit Misstrauen begegnet. Für viele ist Rauchen ein wichtiges Mittel zur Entspannung und Alltagsbewältigung. Es hilft ihnen, mit Stress, Langeweile und Armut besser fertig zu werden. Eine geringere Erfolgsquote bei der Entwöhnung in den unteren sozio-ökonomischen Gruppen ist auf folgende Faktoren zurückzuführen: ein höheres Niveau der Nikotinabhängigkeit bedingt durch eine höhere Durchschnittsanzahl an gerauchten …

… und Präsenz - Einführungstraining für Führungskräfte und Selbständige in Hamburg Hamburg, 25.11.05 – Viele Manager und Selbständige fühlen sich durch die stetig wachsenden Anforderungen des Arbeitslebens körperlich wie mental bis zur Leistungsgrenze herausgefordert. Dieser Stress wird in die Familie und die Freizeit getragen und kann zu Leistungsschwäche, psychosomatischen Beschwerden, labilen Gefühlszuständen, Ängsten oder sogar zu Depressionen führen. Hier kann die hoch effiziente und rasch erlernbare rimotion®- Selbstcoaching-Methode für Abhilfe …

… zu Einheit von Körper, Geist und Seele zugrunde liegt. Mit der rund zweistündigen Massage stehen Regeneration und Revitalisierung im Vordergrund. Hierzu wird der gesamte Körper bei traditionellen hawaiianischen Klängen förmlich ausgestrichen und gedehnt und dabei angeregt Spannungen, Stress sowie Ängste abzubauen. „Ein Jungbrunnen, der auch gestresste Manager wieder auf Vordermann bringt“, verspricht die Ehinger Kosmetikerin, die diese rituelle Massageform neu in ihr Programm genommen hat. Das kommt nicht von ungefähr, denn wie Edith Traub gesteht, …

… westlichen Welt nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen. Zu den typischen Risikofaktoren, um an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, zählen beispielsweise erhöhter Blutdruck, erhöhte Blutfettwerte, Rauchen, Diabetes mellitus, Übergewicht, Stress und Bewegungsmangel. Mit L-Arginin steht der Ernährungsmedizin eine vielversprechende Möglichkeit, Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen, zur Verfügung. Außerdem ist eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise ein entscheidender Therapiebaustein bei koronaren Herzerkrankungen, so Susanne Sonntag …

… Wissenschaftler in dem antioxidativen Potential von Albumin und dessen Rolle als spezifischer Modulator von zellulärem Glutathion, einem der wichtigsten Antioxidantien im menschlichen Körper. Liegt Albumin in geringeren Dosen vor, besteht die Gefahr für erhöhten oxidativen Stress, der eine entscheidende Rolle beim Abbau des Skelettmuskels im Alter spielt. Eine geringe Albuminkonzentration, die zu den wichtigsten Laborparametern für Mangelernährung zählt, beobachten Mediziner sehr häufig bei älteren Menschen und steht neben dem altersbedingten Muskelabbau …

… rimotion®-Einführungstraining für Führungskräfte in Hamburg - Kraft und kreatives Potential entfesseln Hamburg, 05.11.05 – Viele Manager fühlen sich durch die stetig wachsenden Anforderungen des Arbeitslebens körperlich wie mental bis zur Leistungsgrenze herausgefordert. Dieser Stress wird in die Familie und die Freizeit getragen und kann zu Leistungsschwäche, psychosomatischen Beschwerden, labilen Gefühlszuständen, Ängsten oder sogar zu Depressionen führen. Hier kann die hoch effiziente und rasch erlernbare rimotion®-Selbstcoaching-Methode für …

… stellen rund 230 spezielle Rezepte vor, die auch bei einem übersäuerten Magen gut verträglich sind – wie Bandnudeln mit Meeresfrüchten oder Poulardenbrust mit Sprossen. Zeitnot lässt uns oft zu fetten und zuckerhaltigen Zwischenmahlzeiten greifen. Das baut psychischen Stress ab, setzt aber den Magen unter Druck, der oft zu viel Magensäure produziert. Sodbrennen kann die Folge dieser einseitigen und ungesunden Ernährung sein. Neben der Zubereitung gut verträglicher Speisen kann man sich grundsätzlich durch einfache Hausmittel selbst helfen und …

Stress und Leistungsdruck nehmen in der heutigen Zeit drastisch zu. Längst nicht jeder Mensch ist den steigenden Anforderungen gewachsen. Die Folgen: man fühlt sich ausgelaugt, müde und gereizt. Das sind alles typische Burn Out Symptome. Wenn die Betroffenen nicht rechtzeitig etwas dagegen unternehmen, drohen schlimme Folgen. Die BIG Direktkrankenkasse bietet ihren Versicherten ein Programm zur Prävention und Therapie. In mehreren Audiobeiträgen werden Ursachen, Auswirkungen und Möglichkeiten der Therapie unter folgender Adresse http://www.big-direkt.de/de/unternehmen/presse_service/bild_medien/in

Stress – ob im bevorstehenden Jahresendspurt, im Weihnachtstrubel oder einfach nur, weil die Arbeit nicht enden will. Wenn Stress beflügelt, dann fliegen Sie los. Wenn der Stress Sie allerdings bedroht und krank macht, dann sagen Sie STOP. Wertvolle Tipps zum Thema „Stress ade!“ bietet die Seevetaler Firma Schönherr. Und das Beste daran: Den 51-seitigen gleichnamigen Ratgeber können Sie kostenlos downloaden. Also nix wie hin zu http://www.schoenherr.de und viel Spaß beim Relaxen! *** Unternehmens-Portrait Schönherr GmbH Bindesysteme Schönherr …

… Internationaler Kongress in Aachen zeigt neue Ansätze in der Adipositastherapie auf Aachen, den 28. Oktober 2005: Im Mittelpunkt des 2. Internationalen Diätetik Kongresses am 12. November 2005 steht die Bekämpfung der Übergewichtsproblematik. Scheinbar ist der Stressabbau in der Übergewichtsbehandlung bisher zu wenig beachtet worden. Da eine Verhaltensänderung und Stressvermeidung auf dem Weg zum Normalgewicht eine entscheidende Rolle spielt, widmen sich 11 Vorträge diesem wichtigen Thema, berichtet heute Diplom Ernährungswissenschaftlerin Susanne …

… biologische, ganzheitliche. Vollwertkost. Raffinierter Zucker sollte möglichst gemieden werden (= Vitaminräuber)… Der Vater der Medizin, der Griechische Arzt Hippokrates, sagte schon „Lasst eure Nahrung eure Medizin sein und Medizin eure Nahrung“ Als zweites Bein empfiehlt sich Stress zu meiden oder zumindest zu reduzieren. Mindestens eine halbe Stunde am Tag abschalten, spazieren gehen wenn man Verspannungen im Körper bemerkt. Drittens sollte man sich überlegen sein Immunsystem zusätzlich zu unterstützen z.B. durch sorgfältig ausgewählte …

Dem Trend eine Nasenlänge voraus! Health Marketing Studie - mehr Transparenz im Gesundheits- und Wellnessmarkt Die Zeiten stehen auf Stress. Immer mehr Menschen wünschen sich daher Erholung, Gesundheit, Vitalität und Wellness. Der Markt boomt: doch wie sind die Trends innerhalb der Branche? Was macht die Konkurrenz und wie hebt man sich von seinen Mitbewerbern ab? Hier setzt die Health Marketing Studie von Hilker Consulting an. Die Düsseldorfer Marketing- und PR-Agentur untersucht mittels einer bundesweiten repräsentativen Umfrage die Erfolgsfaktoren …

… entbehren sogar jedweder fachlichen Grundlage. Viele Diäten sind einfach zu umständlich oder zu zeitaufwändig, zu einseitig oder gar zu radikal, sodass ein dauerhafter Erfolg der Gewichtsreduktion fast unmöglich ist. Diese mangelhaften Diäten verursachen sogar so starken Stress, der dann wiederum oft in Frustessen endet. Statt der gewünschten Gewichtsreduktion ist eine deutliche Gewichtszunahme die fatale Folge solcher Diäten. • Gesund abnehmen nur durch ganzheitliche Behandlung Wer wirklich erfolgreich und gesund abnehmen möchte, der muss sein …

… Untersuchungen wurde belegt, dass Beta-Glucan eines der effektivsten Nährstoffergänzungen darstellt, um die tagtäglichen Abwehrschlachten des Körpers gegen Bakterien, Viren, Umweltgifte und entartete Zellen zu bestehen. Die Schlagkraft des Immunsystems lässt vor allem bei Stress, zunehmendem Alter und erhöhter Dauerbelastung nach. Eine Normalpackung enthält zehn Trinkampullen, die täglich eingenommen werden sollten. Danach folgt eine Einnahmepause von ebenfalls zehn Tagen, an die sich wiederum eine „Trainingseinheit“ anschließt. Die Abwehrzellen …

… Risiko an rheumatoider Arthritis zu erkranken, assoziiert ist. Bei der rheumatoiden Arthritis handelt es sich um eine schmerzhafte entzündliche Erkrankung der Gelenke, deren Ursache noch nicht vollständig geklärt ist. Vererbung, Störungen in der Kontrolle der Immunabwehr, Stress und hormonelle Einflüsse scheinen eine Rolle bei der Entstehung zu spielen. Wissenschaftler vermuten, dass Antioxidantien, zu denen auch die Carotinoide gehören, hemmend auf den Entzündungsverlauf einwirken und so einer rheumatischen Arthritis vorbeugen können. Die Ergebnisse …

… Handys. Elektrosmogexperte Wolfgang Maes warnt zu Recht: "Ein Handy am Ohr, wenige Zentimeter vom Gehirn entfernt, ist eine der stärksten Strahlungsquellen, die wir uns in der Menschengeschichte jemals zugemutet haben, speziell für die empfindliche Körperregion Kopf ..." (Zitat aus: STRESS DURCH STROM UND STRAHLUNG, Wolfgang Maes, 5. Auflage 2005, Seite 183) Grund für die vermutete, hohe biologische Wirksamkeit auf den Organismus der heute meist genutzten Strahlung ist die Art und Weise, wie die Funkwellen übertragen werden. Physikalisch handelt …

se unumgänglich, um die Krankheitsprozesse positiv zu beeinflussen und die Lebensqualität zu verbessern. Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in der westlichen Welt die häufigste Todesursache dar. Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes starben im Jahr 2002 64.218 Menschen an den Folgen eines Herzinfarkts. Zu den typischen Risikofaktoren, um an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, zählen beispielsweise erhöhter Blutdruck, erhöhte Blutfettwerte, Rauchen, Diabetes mellitus, Übergewicht, Stress und Bewegungsmangel, so Sonntag abschließend.

… "Entspannung" ist einmalig in Deutschland. Im Mittelpunkt der gemeinsam mit den Krankenkassen entwickelten aqualux Präventionsangebote steht die aktive Teilnahme an gesundheitsfördernden Maßnahmen zum Gewinn neuen Wohlbefindens. Immer größere Anforderungen im Berufs- und Privatleben führen zu Stress, Hektik und falscher Ernährung. Die Folgen für den Körper sind erheblich und zumeist sogar sichtbar. Nicht selten sind Übergewicht, Verspannungen, Hautausschlag, im schlimmsten Fall auch Burn-Outs die Folge. In enger Zusammenarbeit mit den Krankenkassen …

Der Stress daheim und bei der Arbeit setzt Ihnen ganz schön zu. Und jetzt ist auch noch ein Kind krank... Das ist für viele Frauen bitterer Alltag und manchmal einfach zuviel. Herz-Kreislauf- oder Magen-Darm-Störungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen... viele Krankheiten haben ein ganzes Bündel von Ursachen. Mutter-Kind-Kuren in einer vom Müttergenesungswerk anerkannten Klinik helfen hier besonders gut. Krankenkassen müssen Mutter-Kind-Kuren voll finanzieren. Bezuschussungsregelungen, die zum Teil zu hohen Kosten für kranke Frauen …

… Informationen und Datenmengen nicht mehr richtig ordnen, überlasten sie das System. Anspannung bis hin zur Überspannung, Lähmung, Desorientierung, Systemabsturz können folgen. "Kopf und Körper brauchen regelmäßig einen `Ausschalter´. Er erlaubt dem Körper das `Abarbeiten´ von Stress und lenkt gleichzeitig den Kopf so ab, dass die ununterbrochenen Datenströme und Gedankenschleifen zur Ruhe kommen", erklärt Iris Haarland von health-coaching.com. Zum bewussten Aufmerksamkeitsmanagement gehört das regelmäßige "Daten-Fasten" – die bewusste AUSZEIT für …

… Stoffwechsels erfolgreich zum Wunschgewicht führen. 1. Ursachen erkennen und behandeln Jeder Mensch is(s)t anders. So sind auch die Ursachen für Übergewicht von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Da gibt es die süßen Naschkatzen, die Daueresser, die Vielesser, die Stress- und Frustesser und noch weitere Esstypen. Jeder von ihnen verursacht sein Übergewicht auf andere Weise. Deshalb steht die Ursachenforschung beim Abnehmen grundsätzlich am Anfang eines erfolgreichen Schlank-Konzeptes. Dazu wird einfach die eigene Lebensweise genauer betrachtet: …

… Funktionen im menschlichen Körper. Oligomere Procyanidine unterstützen die Herz-Kreislauf-Funktion, stärken das Immunsystem und gelten als besonders starke Antioxidantien. Insbesondere durch die Belastung mit Umweltgiften aber auch durch UV-Strahlung (intensive Sonnenbäder) sowie Nikotinkonsum, psychischen Stress (Beruf, Alltag) werden vermehrt freie Radikale gebildet. Diese greifen die Schutzhüllen unserer Körperzellen an. Genauso wie Metalle ohne Schutz rosten, xrostenx auch unsere Körperzellen. Für den Schutz unserer Körperzellen vor freien Radikalen …

Rauchen, ungünstige Blutfettwerte, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, viel Bauchfett, obst- und gemüsearme Ernährungsweise, Bewegungsarmut, hoher Alkoholkonsum und Stress sind die bedeutendsten Risiken für einen Herzinfarkt, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Claudia Reimers von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Das ist das Ergebnis der INTERHEART-Studie (1), die Wissenschaftler in 52 Ländern durchführten. Mit der Hilfe der neun leicht messbaren Faktoren lässt sich das Herzinfarkt-Risiko bestimmen und ein Infarkt …

… 2005 Mainz - Wer schon immer mal wissen wollte welcher Ernährungstyp er ist, kann sich ab sofort unter www.santomis.de testen und beraten lassen. Die Mainzer Ernährungsberatung santomis GmbH hat hierfür die neue Typenanalyse in ihrem Programm. "Egal, ob jemand häufig Stress hat, raucht, abnehmen möchte oder viel per Flugzeug unterwegs ist - jeder sollte diese individuellen Faktoren bei seinem Ess- und Trinkverhalten beachten", erläutert Dr. Sabine Wolf, Ernährungsberaterin und Leiterin der wissenschaftlichen Abteilung bei santomis. "Nur wer weiß, …

… gebärfähigen Alter, da sie entweder Eisenverluste durch die Menstruation, oder einen erhöhten Eisenbedarf durch die Schwangerschaft haben. Da laut wissenschaftlicher Studien jedoch bei einer Eisenübersättigung während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für oxidativen Stress und Schwangerschaftsdiabetes besteht, ist die Definition einer Obergrenze der Eisenwerte im Blutspiegel sinnvoll, über welche hinaus keine prophylaktische Eisensupplementation mehr notwendig ist. Damit Mutter und Fötus gleichermaßen ausreichend mit Eisen versorgt sind, empfehlen …

… Der Bedarf an Antioxidantien ist bei Diabetikern erhöht, stellten französische Wissenschaftler jetzt in einer Studie [1] fest. Hintergrund der Studie war, dass eine chronische Pankreatitis zu Diabetes mellitus führen kann, was wiederum den oxidativen Stress verschlimmert, also zu einem Mangel an Antioxidantien führt. Dieser Mangel resultiert in einer Oxidation des LDL-Cholesterins, also der schlechten Cholesterinfraktion, was als Hauptursache für Atherosklerose gilt. Die Wissenschaftler verglichen Patienten mit chronischer Pankreasinsuffizienz (CP), …

… Adipositas und Verhalten. Unter dem Motto „Dem Übergewicht auf der Spur....“ begeben sich renommierte Referenten in rund 40 Vorträgen auf Spurensuche: unter anderem zu verhaltenstherapeutischen Ansätzen in der Prophylaxe und Therapie von Übergewichtigen, Einflussfaktor Stress, Übergewicht und Sport sowie Übergewicht bei Kindern. Zusätzlich gibt es, wie auch schon beim ersten Internationalen Aachener Diätetik Kongress, ein Bewerber- und Absolventenforum für Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler. Der Kongress bietet die Möglichkeit für den …

… ist Bestandteil des Schulungsprogramms. Hier geht es um Alternativen zur medikamentösen Therapie beziehungsweise deren sinnvolle Ergänzung. Um den Patienten aktiv in die Therapie einzubinden, behandelt das letzte Modul das Thema Ursachenbekämpfung. Neben erblicher Veranlagung zählen Übergewicht, Stress und Rauchen zu den häufigsten Auslösern für Bluthochdruck. In dem Kurs erhält der Patient Tipps, wie er sich ausgewogenen ernähren und sich ausreichend bewegen kann. „Jede Erkrankung verunsichert den Betroffenen. Mit dem Schulungsangebot wollen wir …

… beeinflusst: Gewichtsverlust in den letzten 3 Monaten, Inappetenz, eingeschränkte Mobilität, reduzierte Flüssigkeitsaufnahme, dem Body-Mass-Index und der Selbstbeurteilung des Gesundheitszustandes. Die für die Unter- und Fehlernährung kausal wichtigsten Items waren: Krankheit/Stress, Anzahl der Medikamente, Selbstständigkeit beim Essen, eingeschränkte Mobilität, reduzierte Flüssigkeitsaufnahme, Inappetenz, psychische Probleme und die Lebensbedingungen. Die Bestimmung des Body Mass Index reicht zur Beurteilung des Ernährungszustandes nicht aus. Mit dem …

… Sie noch erledigen müssen, überlegen, wer Ihre Blumen gießen und Ihren Briefkasten leeren soll. Oder Sie blättern in Ihrem Reiseführer, freuen sich über die Aussicht, bald im Meer zu schwimmen oder endlich wieder in Ruhe ein Buch lesen zu können. Wer stressfrei in den Urlaub startet, kommt schon ein ganzes Stück erholter an. Stärken Sie bereits im Vorfeld Ihre Innere Kraft, dann sind Sie auch gegen Belastungen durch Jetlag, Hitze oder ungewohnte Speisen gewappnet. Stress, etwa während der Urlaubsvorbereitungen, schwächt Ihr Immunsystem. Stärken …

… glauben viele Ärzte gerade das Gegenteil, dass nämlich körperliche Krankheiten oft seelische Ursachen hätten. Seit den 70er Jahren beschäftigen sich Wissenschaftler mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Mittlerweile gibt es viele Studien, die belegen, dass Stress und Depressionen das Immunsystem schwächen, und umgekehrt ein schwaches Immunsystem dem seelischen Wohlbefinden schadet. Eine wichtige Rolle kommt dabei dem Darm zu. Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch der Sitz unseres Immunsystems …

… ungemütlichen Wintermonate und die Erkältungszeit leichter überstehen. Laufen und Yakult sind ideale Partner für das Immunsystem. Auch das Laufen stärkt die körpereigenen Widerstandskräfte. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Durchblutung. Das Herz schlägt kräftiger, und Glückshormone spülen den Stress davon. Mit dem Schrittzähler von Yakult macht das Training noch mehr Spaß. Testen Sie doch mal, wie viele Schritte es bis zur nächsten Bushaltestelle sind oder zum Supermarkt. Einfach den kleinen Zähler an den Hosenbund klemmen, und los geht’s. …

… mit Histidin als ein maßgeschneiderter Komplex zur idealen Zinkversorgung zu betrachten sei. Maret wies außerdem auf die ausgeprägte antioxidative Wirkung des lebensnotwendigen Spurenelementes Zink hin und erläuterte, dass die Supplementation von Zink zu vermindertem oxididativen Stress führe. Die antientzündlichen Zink-Effekte machen das Spurenelement auch zu einem geeigneten Therapeutikon beim diabetischen Fuß. Es ist davon auszugehen, dass im Jahr 2010 weltweit etwa 220 Millionen unter Diabetes mellitus leiden. Die mannigfaltigen Effekte, die …

… müssen offensichtlich mehr für sich und ihren Körper tun – vor allem Männer: Das A und O ist ausreichend Bewegung und eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Wer sich einseitig ernährt, Alkohol oder Nikotin konsumiert oder häufig unter Stress steht, sollte seine Ernährung langfristig umstellen. Obst und Gemüse dürfen auf dem Speiseplan nicht fehlen, denn sie versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Die Bundesministerien für Gesundheit und für Verbraucherschutz/Ernährung raten im Rahmen der Gesundheitskampagne …

… wieder die durch Strahlen, Felder oder Wellen hervorgerufenen Krankheitsbilder beschrieben und erörtert. Es besteht kein Zweifel, dass viele Faktoren, in Bezug auf das menschliche Wohlbefinden zusammenspielen. Ein Fehlverhalten bei den Lebensgewohnheiten wie falsche Ernährung, Trinken, Rauchen, Stress und Mangel an Bewegung, um nur ein paar Beispiele zu nennen, kann viele organische Beschwerden bei dem Menschen auslösen. Kommen jetzt auch noch Schlafplätze hinzu die durch Störzonen, egal ob künstlicher oder natürlicher Herkunft belastet sind, …

… haben in einem höheren Ausmaß als bisher angenommen Auswirkungen auf die Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Dies ist das Ergebnis einer vom WorkLife-Institut (Darmstadt) durchgeführten Untersuchung. So gaben zwei von drei der Befragten (63 Prozent) an, dass sich Familienstress negativ auf das Berufsleben auswirkt. Vergleichbare Studien fehlen bisher im deutschsprachigen Raum. "Familienstress wurde von den Unternehmen unterschätzt. Häufig nehmen Eltern den familiären Druck und Ärger mit zur Arbeit", so Diplom-Psychologe Joachim Lask, Leiter des WorkLife-Institutes. …

… sind in vielen Fällen allgemeine Maßnahmen wie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung ebenso von Bedeutung wie die Medikation“, erklärt Dr. med. Petra Kittner vom Gesundheitsportal Vitanet, „Alkohol und Nikotin sind ernst zu nehmende Risikofaktoren, genauso wie Übergewicht und Stress.“ Aber es gibt auch nicht beeinflussbare Risikofaktoren wie das Lebensalter oder bei Frauen die Wechseljahre. Was bei der Selbstmessung zu beachten ist Es ist wichtig, bei der Bestimmung des Blutdrucks einige Regeln zu beachten. Die Lagerung des Armes in Herzhöhe …

… schwierigen oder hektischen Zeiten, ob beruflich oder privat, sorgen solche Rituale für mehr Stabilität im Leben. Sie helfen uns, mit schwierigen Lebensumständen besser fertig zu werden, indem sie positive Gefühle in uns wecken und uns so Kraft schenken. Hektik und Stress kann man so deutlich leichter bewältigen. Besonders in schweren Krisenzeiten können passende Rituale helfen, das eigene Leben wieder in den Griff zu bekommen. So kann zum Beispiel nach einer Partnertrennung das Ausmisten der Wohnung helfen, sich innerlich von der zerrütteten Partnerschaft …

Stress lass nach – SBK (Siemens-Betriebskrankenkasse) sorgt mit Anti-Stress-Programmen für Entspannung und die richtige Balance Jeder Mensch ist Stress ausgesetzt – ob am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Dabei wird der Begriff Stress großzügig verwendet. Aber was ist Stress im medizinischen Sinne? Stress bezeichnet eine körperliche und seelische Reaktion auf äußere und innere Reize, die so genannten Stressoren. Jeder Mensch reagiert darauf unterschiedlich. Während den einen eine Angelegenheit kalt lässt, fühlt sich ein anderer in derselben Situation …