… Risiko an rheumatoider Arthritis zu erkranken, assoziiert ist. Bei der rheumatoiden Arthritis handelt es sich um eine schmerzhafte entzündliche Erkrankung der Gelenke, deren Ursache noch nicht vollständig geklärt ist. Vererbung, Störungen in der Kontrolle der Immunabwehr, Stress und hormonelle Einflüsse scheinen eine Rolle bei der Entstehung zu spielen. Wissenschaftler vermuten, dass Antioxidantien, zu denen auch die Carotinoide gehören, hemmend auf den Entzündungsverlauf einwirken und so einer rheumatischen Arthritis vorbeugen können. Die Ergebnisse …
… Handys.
Elektrosmogexperte Wolfgang Maes warnt zu Recht: "Ein Handy am Ohr, wenige Zentimeter vom Gehirn entfernt, ist eine der stärksten Strahlungsquellen, die wir uns in der Menschengeschichte jemals zugemutet haben, speziell für die empfindliche Körperregion Kopf ..." (Zitat aus: STRESS DURCH STROM UND STRAHLUNG, Wolfgang Maes, 5. Auflage 2005, Seite 183)
Grund für die vermutete, hohe biologische Wirksamkeit auf den Organismus der heute meist genutzten Strahlung ist die Art und Weise, wie die Funkwellen übertragen werden. Physikalisch handelt …
se unumgänglich, um die Krankheitsprozesse positiv zu beeinflussen und die Lebensqualität zu verbessern. Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in der westlichen Welt die häufigste Todesursache dar. Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes starben im Jahr 2002 64.218 Menschen an den Folgen eines Herzinfarkts. Zu den typischen Risikofaktoren, um an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, zählen beispielsweise erhöhter Blutdruck, erhöhte Blutfettwerte, Rauchen, Diabetes mellitus, Übergewicht, Stress und Bewegungsmangel, so Sonntag abschließend.
… "Entspannung" ist einmalig in Deutschland. Im Mittelpunkt der gemeinsam mit den Krankenkassen entwickelten aqualux Präventionsangebote steht die aktive Teilnahme an gesundheitsfördernden Maßnahmen zum Gewinn neuen Wohlbefindens.
Immer größere Anforderungen im Berufs- und Privatleben führen zu Stress, Hektik und falscher Ernährung. Die Folgen für den Körper sind erheblich und zumeist sogar sichtbar. Nicht selten sind Übergewicht, Verspannungen, Hautausschlag, im schlimmsten Fall auch Burn-Outs die Folge.
In enger Zusammenarbeit mit den Krankenkassen …
Der Stress daheim und bei der Arbeit setzt Ihnen ganz schön zu. Und jetzt ist auch noch ein Kind krank... Das ist für viele Frauen bitterer Alltag und manchmal einfach zuviel.
Herz-Kreislauf- oder Magen-Darm-Störungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen... viele Krankheiten haben ein ganzes Bündel von Ursachen. Mutter-Kind-Kuren in einer vom Müttergenesungswerk anerkannten Klinik helfen hier besonders gut. Krankenkassen müssen Mutter-Kind-Kuren voll finanzieren. Bezuschussungsregelungen, die zum Teil zu hohen Kosten für kranke Frauen …
… Informationen und Datenmengen nicht mehr richtig ordnen, überlasten sie das System. Anspannung bis hin zur Überspannung, Lähmung, Desorientierung, Systemabsturz können folgen.
"Kopf und Körper brauchen regelmäßig einen `Ausschalter´. Er erlaubt dem Körper das `Abarbeiten´ von Stress und lenkt gleichzeitig den Kopf so ab, dass die ununterbrochenen Datenströme und Gedankenschleifen zur Ruhe kommen", erklärt Iris Haarland von health-coaching.com.
Zum bewussten Aufmerksamkeitsmanagement gehört das regelmäßige "Daten-Fasten" – die bewusste AUSZEIT für …
… Stoffwechsels erfolgreich zum Wunschgewicht führen.
1. Ursachen erkennen und behandeln
Jeder Mensch is(s)t anders. So sind auch die Ursachen für Übergewicht von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Da gibt es die süßen Naschkatzen, die Daueresser, die Vielesser, die Stress- und Frustesser und noch weitere Esstypen. Jeder von ihnen verursacht sein Übergewicht auf andere Weise. Deshalb steht die Ursachenforschung beim Abnehmen grundsätzlich am Anfang eines erfolgreichen Schlank-Konzeptes. Dazu wird einfach die eigene Lebensweise genauer betrachtet: …
… Funktionen im menschlichen Körper. Oligomere Procyanidine unterstützen die Herz-Kreislauf-Funktion, stärken das Immunsystem und gelten als besonders starke Antioxidantien. Insbesondere durch die Belastung mit Umweltgiften aber auch durch UV-Strahlung (intensive Sonnenbäder) sowie Nikotinkonsum, psychischen Stress (Beruf, Alltag) werden vermehrt freie Radikale gebildet. Diese greifen die Schutzhüllen unserer Körperzellen an. Genauso wie Metalle ohne Schutz rosten, xrostenx auch unsere Körperzellen. Für den Schutz unserer Körperzellen vor freien Radikalen …
Rauchen, ungünstige Blutfettwerte, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, viel Bauchfett, obst- und gemüsearme Ernährungsweise, Bewegungsarmut, hoher Alkoholkonsum und Stress sind die bedeutendsten Risiken für einen Herzinfarkt, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Claudia Reimers von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Das ist das Ergebnis der INTERHEART-Studie (1), die Wissenschaftler in 52 Ländern durchführten. Mit der Hilfe der neun leicht messbaren Faktoren lässt sich das Herzinfarkt-Risiko bestimmen und ein Infarkt …
… 2005
Mainz - Wer schon immer mal wissen wollte welcher Ernährungstyp er ist, kann sich ab sofort unter www.santomis.de testen und beraten lassen. Die Mainzer Ernährungsberatung santomis GmbH hat hierfür die neue Typenanalyse in ihrem Programm.
"Egal, ob jemand häufig Stress hat, raucht, abnehmen möchte oder viel per Flugzeug unterwegs ist - jeder sollte diese individuellen Faktoren bei seinem Ess- und Trinkverhalten beachten", erläutert Dr. Sabine Wolf, Ernährungsberaterin und Leiterin der wissenschaftlichen Abteilung bei santomis. "Nur wer weiß, …
… gebärfähigen Alter, da sie entweder Eisenverluste durch die Menstruation, oder einen erhöhten Eisenbedarf durch die Schwangerschaft haben. Da laut wissenschaftlicher Studien jedoch bei einer Eisenübersättigung während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für oxidativen Stress und Schwangerschaftsdiabetes besteht, ist die Definition einer Obergrenze der Eisenwerte im Blutspiegel sinnvoll, über welche hinaus keine prophylaktische Eisensupplementation mehr notwendig ist. Damit Mutter und Fötus gleichermaßen ausreichend mit Eisen versorgt sind, empfehlen …
… Der Bedarf an Antioxidantien ist bei Diabetikern erhöht, stellten französische Wissenschaftler jetzt in einer Studie [1] fest. Hintergrund der Studie war, dass eine chronische Pankreatitis zu Diabetes mellitus führen kann, was wiederum den oxidativen Stress verschlimmert, also zu einem Mangel an Antioxidantien führt. Dieser Mangel resultiert in einer Oxidation des LDL-Cholesterins, also der schlechten Cholesterinfraktion, was als Hauptursache für Atherosklerose gilt. Die Wissenschaftler verglichen Patienten mit chronischer Pankreasinsuffizienz (CP), …
… Adipositas und Verhalten. Unter dem Motto „Dem Übergewicht auf der Spur....“ begeben sich renommierte Referenten in rund 40 Vorträgen auf Spurensuche: unter anderem zu verhaltenstherapeutischen Ansätzen in der Prophylaxe und Therapie von Übergewichtigen, Einflussfaktor Stress, Übergewicht und Sport sowie Übergewicht bei Kindern. Zusätzlich gibt es, wie auch schon beim ersten Internationalen Aachener Diätetik Kongress, ein Bewerber- und Absolventenforum für Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler. Der Kongress bietet die Möglichkeit für den …
… ist Bestandteil des Schulungsprogramms. Hier geht es um Alternativen zur medikamentösen Therapie beziehungsweise deren sinnvolle Ergänzung. Um den Patienten aktiv in die Therapie einzubinden, behandelt das letzte Modul das Thema Ursachenbekämpfung. Neben erblicher Veranlagung zählen Übergewicht, Stress und Rauchen zu den häufigsten Auslösern für Bluthochdruck. In dem Kurs erhält der Patient Tipps, wie er sich ausgewogenen ernähren und sich ausreichend bewegen kann. „Jede Erkrankung verunsichert den Betroffenen. Mit dem Schulungsangebot wollen wir …
… beeinflusst: Gewichtsverlust in den letzten 3 Monaten, Inappetenz, eingeschränkte Mobilität, reduzierte Flüssigkeitsaufnahme, dem Body-Mass-Index und der Selbstbeurteilung des Gesundheitszustandes. Die für die Unter- und Fehlernährung kausal wichtigsten Items waren: Krankheit/Stress, Anzahl der Medikamente, Selbstständigkeit beim Essen, eingeschränkte Mobilität, reduzierte Flüssigkeitsaufnahme, Inappetenz, psychische Probleme und die Lebensbedingungen.
Die Bestimmung des Body Mass Index reicht zur Beurteilung des Ernährungszustandes nicht aus. Mit dem …
… Sie noch erledigen müssen, überlegen, wer Ihre Blumen gießen und Ihren Briefkasten leeren soll. Oder Sie blättern in Ihrem Reiseführer, freuen sich über die Aussicht, bald im Meer zu schwimmen oder endlich wieder in Ruhe ein Buch lesen zu können. Wer stressfrei in den Urlaub startet, kommt schon ein ganzes Stück erholter an.
Stärken Sie bereits im Vorfeld Ihre Innere Kraft, dann sind Sie auch gegen Belastungen durch Jetlag, Hitze oder ungewohnte Speisen gewappnet. Stress, etwa während der Urlaubsvorbereitungen, schwächt Ihr Immunsystem. Stärken …
… glauben viele Ärzte gerade das Gegenteil, dass nämlich körperliche Krankheiten oft seelische Ursachen hätten.
Seit den 70er Jahren beschäftigen sich Wissenschaftler mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Mittlerweile gibt es viele Studien, die belegen, dass Stress und Depressionen das Immunsystem schwächen, und umgekehrt ein schwaches Immunsystem dem seelischen Wohlbefinden schadet. Eine wichtige Rolle kommt dabei dem Darm zu. Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch der Sitz unseres Immunsystems …
… ungemütlichen Wintermonate und die Erkältungszeit leichter überstehen.
Laufen und Yakult sind ideale Partner für das Immunsystem. Auch das Laufen stärkt die körpereigenen Widerstandskräfte. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Durchblutung. Das Herz schlägt kräftiger, und Glückshormone spülen den Stress davon. Mit dem Schrittzähler von Yakult macht das Training noch mehr Spaß. Testen Sie doch mal, wie viele Schritte es bis zur nächsten Bushaltestelle sind oder zum Supermarkt. Einfach den kleinen Zähler an den Hosenbund klemmen, und los geht’s. …
… mit Histidin als ein maßgeschneiderter Komplex zur idealen Zinkversorgung zu betrachten sei. Maret wies außerdem auf die ausgeprägte antioxidative Wirkung des lebensnotwendigen Spurenelementes Zink hin und erläuterte, dass die Supplementation von Zink zu vermindertem oxididativen Stress führe. Die antientzündlichen Zink-Effekte machen das Spurenelement auch zu einem geeigneten Therapeutikon beim diabetischen Fuß. Es ist davon auszugehen, dass im Jahr 2010 weltweit etwa 220 Millionen unter Diabetes mellitus leiden. Die mannigfaltigen Effekte, die …
… müssen offensichtlich mehr für sich und ihren Körper tun – vor allem Männer:
Das A und O ist ausreichend Bewegung und eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Wer sich einseitig ernährt, Alkohol oder Nikotin konsumiert oder häufig unter Stress steht, sollte seine Ernährung langfristig umstellen. Obst und Gemüse dürfen auf dem Speiseplan nicht fehlen, denn sie versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Die Bundesministerien für Gesundheit und für Verbraucherschutz/Ernährung raten im Rahmen der Gesundheitskampagne …
… wieder die durch Strahlen, Felder oder Wellen hervorgerufenen Krankheitsbilder beschrieben und erörtert.
Es besteht kein Zweifel, dass viele Faktoren, in Bezug auf das menschliche Wohlbefinden zusammenspielen. Ein Fehlverhalten bei den Lebensgewohnheiten wie falsche Ernährung, Trinken, Rauchen, Stress und Mangel an Bewegung, um nur ein paar Beispiele zu nennen, kann viele organische Beschwerden bei dem Menschen auslösen.
Kommen jetzt auch noch Schlafplätze hinzu die durch Störzonen, egal ob künstlicher oder natürlicher Herkunft belastet sind, …
… haben in einem höheren Ausmaß als bisher angenommen Auswirkungen auf die Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Dies
ist das Ergebnis einer vom WorkLife-Institut (Darmstadt) durchgeführten Untersuchung. So gaben zwei von drei der Befragten (63 Prozent) an, dass sich Familienstress negativ auf das Berufsleben auswirkt. Vergleichbare Studien fehlen bisher im deutschsprachigen Raum. "Familienstress wurde von den Unternehmen unterschätzt. Häufig nehmen Eltern den familiären Druck und Ärger mit zur Arbeit", so Diplom-Psychologe Joachim Lask, Leiter des WorkLife-Institutes. …
… sind in vielen Fällen allgemeine Maßnahmen wie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung ebenso von Bedeutung wie die Medikation“, erklärt Dr. med. Petra Kittner vom Gesundheitsportal Vitanet, „Alkohol und Nikotin sind ernst zu nehmende Risikofaktoren, genauso wie Übergewicht und Stress.“ Aber es gibt auch nicht beeinflussbare Risikofaktoren wie das Lebensalter oder bei Frauen die Wechseljahre.
Was bei der Selbstmessung zu beachten ist
Es ist wichtig, bei der Bestimmung des Blutdrucks einige Regeln zu beachten. Die Lagerung des Armes in Herzhöhe …
… schwierigen oder hektischen Zeiten, ob beruflich oder privat, sorgen solche Rituale für mehr Stabilität im Leben. Sie helfen uns, mit schwierigen Lebensumständen besser fertig zu werden, indem sie positive Gefühle in uns wecken und uns so Kraft schenken. Hektik und Stress kann man so deutlich leichter bewältigen.
Besonders in schweren Krisenzeiten können passende Rituale helfen, das eigene Leben wieder in den Griff zu bekommen. So kann zum Beispiel nach einer Partnertrennung das Ausmisten der Wohnung helfen, sich innerlich von der zerrütteten Partnerschaft …
Stress lass nach – SBK (Siemens-Betriebskrankenkasse) sorgt mit Anti-Stress-Programmen für Entspannung und die richtige Balance
Jeder Mensch ist Stress ausgesetzt – ob am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Dabei wird der Begriff Stress großzügig verwendet. Aber was ist Stress im medizinischen Sinne? Stress bezeichnet eine körperliche und seelische Reaktion auf äußere und innere Reize, die so genannten Stressoren. Jeder Mensch reagiert darauf unterschiedlich. Während den einen eine Angelegenheit kalt lässt, fühlt sich ein anderer in derselben Situation …
Stress im Job – Neue Wege zum entspannteren Arbeiten
Wie man Stress durch effektives Zeitmanagement und gezielte Entspannungsübungen abbaut
Julia K. (38) hat gerade ihre Mittagspause hinter sich. Ein schnelles Sandwich in der Cafeteria, für mehr ist keine Zeit. In einer Stunde steht eine Präsentation beim Vorstand auf dem Programm. Nach Feierabend geht es direkt zur Fortbildung: „Advanced Business English“ – schließlich soll sie in drei Monaten einen Posten im Ausland antreten. Seit knapp zwei Jahren arbeitet sie als Marketingleiterin für ein großes …
… Ingredienzien einen Nährstoffkomplex mit Anti-Aging Effekt. Mit dem kann "Mann" ernährungsbedingte Defizite ausgleichen und ist "Mann" gut gerüstet für die hohen Herausforderungen des Alltags.
Zu den Risikogruppen für ernährungsbedingte Defizite zählen auch diejenigen, die häufig unter Stress stehen und denen die Muße fehlt, sich bewußt abwechslungsreich zu ernähren. Zusammen mit Bewegungsmangel und Alkohol-/ Nikotinkonsum addieren sich die Belastungen schnell zu einem Gesamtpaket, in dem auch das Immunsystem weniger effizient arbeitet. Vorzeitige …
Bad Kreuznach. Der Bogen - früher eine Waffe im Überlebenskampf des Menschen – kann ihm heute dazu dienen, Stress zu bewältigen und wichtige Erfahrungen zu machen.
Das Schiessen mit einem einfachen Bogen bietet in idealer Weise vielschichtige Selbsterfahrungs-möglichkeiten. „Meditatives Bogenschießen geschieht in einem ritualisierten Ablauf“, weiß Dr. med. Hans E. Napp, Facharzt für Othopädie mit langjähriger Erfahrung im meditativen Bogenschießen. Der Schütze muss den richtigen Stand finden, atmen, sich ausrichten, spannen - loslassen. „Dieses …
… Man hält die Kalorienreduktion während einer Diät wesentlich besser durch. Und dabei ist Johanniskraut ausgezeichnet verträglich, ohne die Nebenwirkungen von vergleichbaren chemischen Präparaten aufzuweisen.
Bewertung
Johanniskraut ist tatsächlich eine wichtige Unterstützung beim Kampf gegen die Pfunde. Der Stress durch das Abnehmen wird deutlich gemindert. Allerdings braucht Johanniskraut etwa zwei bis drei Wochen, um im Körper seine volle Wirksamkeit aufzubauen. Deshalb sollten Sie es bereits einige Wochen nehmen, bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen. …
… McMaster University in Hamilton durchgeführten Studie, an der rund 30.000 Menschen aus 52 Ländern aller Kontinente teilnahmen. Die beiden größten Risiken für das Erleiden eines Herzinfarktes sind Tabakkonsum und Übergewicht. Gefährlich sind auch ein erhöhter Blutdruck, Diabetes, Bauchfett, Stress, zu geringer Konsum von Obst und Gemüse sowie Bewegungsmangel.
„Rauchen ist nicht nur Gift für die Lunge. Der Konsum von Tabak, egal ob als Zigarette, Pfeife, Zigarre oder Kautabak, verursacht eine Herzkranzgefäß-Verkalkung. Schreitet diese über Jahre fort, …
… den ständigen Drang zur Toilette zu gehen, selbst wenn die Blase fast leer ist – daher die Bezeichnung Dranginkontinenz -, oder bestimmte Bewegungen wie Laufen, Bücken oder schnelles Gehen lassen die Blase mit Urinverlust reagieren (Stressinkontinenz).
Bisherige konventionelle Therapien, die in erster Linie bei Dranginkontinez angewandt werden und die erschlafften oder falsch funktionierenden Beckenbodenmuskeln stärken sollen, sind oftmals für die Patienten schmerzhaft – bei der Elektrostimulation wird bei Männern eine Oberflächenelektrode, bei Frauen …
16 Naturheilmittel helfen beim Abnehmen: schlank, fit und vital - so wünschen wir uns unseren Körper. Doch die Wirklichkeit sieht oft ganz anders aus. Überflüssige Pfunde, Leistungsschwäche und Antriebslosigkeit sind die harte Realität. Hektik und Stress sind an der Tagesordnung. Statt einer gesunden Ernährung mit wichtigen Vitalstoffen stehen Süßigkeiten, Fast Food, fettes Essen, Alkohol und Rauchen auf dem Plan. Zum Abbau dieser Ernährungssünden produziert der Körper viele Säuren. Und diese lagert er als Schlacken und Stoffwechselgifte wie Müll …
… unterstützen. Sie sind individuell je nach persönlicher Ernährungsweise einsetzbar und erleichtern das Abnehmen in enormer Weise, weil sie dabei helfen, typische Ernährungssünden zu vermeiden bzw. deren negativen Auswirkungen zu vermindern.
Die Ursachen von Übergewicht
Bei vielen Menschen ist es der Stress im Beruf, für andere der Frust in der Partnerschaft, Zukunftsängste, Unzufriedenheit oder schlicht pure Langeweile. Aber die meisten Menschen können mit dem Überfluss an Genussmitteln nicht richtig umgehen: Sie essen zu viel, zu fett, zu süß und …
… von Menschen. Ab sofort bietet er Mitgliedern solcher Organisationen die kostenlose Teilnahme an seinen EFT-Seminaren an.
Die therapeutische Methode EFT, übersetzt etwa "Techniken zur Emotionalen Freiheit", ist eine der bekanntesten Methoden zur zuverlässigen Lösung von Ängsten, starkem Stress und anderen psychischen und psychosomatischen Problemen. EFT ist klinisch erprobt und bewährt. Weltweit setzen Therapeuten und Ärzte diese von Gary Craig entwickelte Methode seit Jahren erfolgreich ein.
"Es ist mir ein Anliegen, dass diese Methode weite Verbreitung …
Abnehmen ist purer Stress - Es vergeht kaum eine Woche, in der nicht eine neue Diät auf den Markt kommt. Die meisten Zeitschriften, vor allem Frauenzeitschriften, stellen regelmäßig neue und vielversprechende Diäten vor, mit denen man angeblich gesund und schnell abnehmen soll. Doch das einzige, was wirklich abnimmt, ist das Geld in der Haushaltskasse. Wenn man immer wieder erfolglos diese Diät-Konzepte befolgt, dann geht nicht nur viel Geld dafür verloren, sondern auch noch die gute Laune.
• Schwachpunkte der meisten Diäten
Die Anzahl der Diät-Programme …
… Stoffwechsels erfolgreich zum Wunschgewicht führen.
1. Ursachen erkennen und behandeln
Jeder Mensch is(s)t anders. So sind auch die Ursachen für Übergewicht von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Da gibt es die süßen Naschkatzen, die Daueresser, die Vielesser, die Stress- und Frustesser und noch weitere Esstypen. Jeder von ihnen verursacht sein Übergewicht auf andere Weise. Deshalb steht die Ursachenforschung beim Abnehmen grundsätzlich am Anfang eines erfolgreichen Schlank-Konzeptes. Dazu wird einfach die eigene Lebensweise genauer betrachtet: …
… ist eine biologische Anti-Aging-Therapie im Einklang mit der Natur des Menschen, die bewusst auf den Einsatz von nebenwirkungsstarken Medikamenten wie zum Beispiel Hormone verzichtet.
• Vitamine und Mineralstoffe individuell dosiert
Der moderne Lebensstil mit Hektik und Stress, mit Bewegungsmangel, Fastfood und Rauchen führt häufig zu einem Defizit an wichtigen Nährstoffen und fördert die Entstehung chronischer Krankheiten. Eine ungesunde Ernährungsweise forciert zudem den körperlichen Abbauprozess. Darüber hinaus vermindert sich mit zunehmendem …
… I - Virus und 20% mit dem Herpes simplex II - Virus durchseucht. Die meisten Menschen wissen das nicht und sind überrascht, wenn sie plötzlich eine Fieberblase (herpes labialis) im Mundwinkel entdecken.
Fieberblasen entstehen bei Stress, während des weiblichen Zyklus, nach zahnchirurgischen Eingriffen, unter besonderer UV-Lichteinwirkung im Hochgebirge, durch immunsuppressive Medikation, aber auch durch Erkrankungen, die das Immunsystem schwächen, also bei grippalen Infekten. In medizinischen Studien konnte mitlerweile nachgewiesen werden, dass …
…
Spezialistin: Dr. Monica Tzelepides
• Pilates-Körpertraining – ein besonderes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen für mehr Kraft, Flexibilität und bessere Haltung. Das Ziel der Pilates-Methode besteht darin, den Körper auszubalancieren, den Kreislauf anzuregen, Stress zu reduzieren, sowie Aussehen und Wohlbefinden zu verbessern.
Spezialist: Mauro Bonatti, Diplom-Sportlehrer
• ExMI-Therapie – Magnetstimulationstherapie zur Behandlung von Stress-, Drang- und gemischter Inkontinenz bei Frauen. ExMI (Extrakorporale Magnetische Innervation) arbeitet mit …
Innovationen bei SANTAVERDE: AloeBeauty und AloeProtect
Natürlicher Zellschutz und Schönheit von innen
Hamburg, 22. März 2004 - Gesundheit und Schönheit sind eine Frage der Balance: Aufgrund von zunehmendem Alltagsstress, Umweltbelastungen und unausgewogener Ernährung ist unser Organismus vermehrt überschüssigen Freien Radikalen ausgesetzt. Auch bestimmte Medikamente, extremer Sport und zuviel Alkohol verstärken die Entstehung dieser aggressiven Sauerstoffmoleküle. Im Übermaß vorhanden, können sie intakte Zellstrukturen beschädigen und damit den …
… Einschlafhilfe, wird dieser besondere Beratungsdienst jetzt kostenfrei angeboten.
Schlechter Schlaf– jeder zweite ist betroffen
Rund die Hälfte alle Deutschen schläft schlecht und jeder zehnte leidet an einer Schlafstörung, die behandelt werden muss. Die häufigsten Ursachen sind Stress und Anspannung. Die Folgen sind Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, die zu Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche und allgemeinem Unwohlsein führen. Hier müssen jedoch nur in Ausnahmefällen starke chemische Medikamente verordnet werden. Pflanzliche Medikamente aus der …