Pressemitteilungen zu Stress

… Krankheitserreger und körperfremder Stoffe beschäftigt. Ist die körpereigene Abwehr geschwächt, ist dies die beste Voraussetzung dafür krank zu werden, vor allem jetzt in der nass-kalten Jahreszeit. Doch nicht nur akute oder chronische Krankheiten schwächen das Immunsystem. Täglicher Stress im Studium, in der Schule oder im Job, Hochleistungssport, ungesunde Ernährung oder Schlafmangel belasten den Körper zusätzlich und verbrauchen wichtige Kraftreserven. Vitamine als Unterstützung für das Immunsystem Vor allem in Phasen größerer Belastung, in denen man …

… Tagen die in der Schleimhaut sitzenden Viren und die infizierten Nervenzellen bekämpfen. Jedoch ist die DNA des Herpesvirus für das Immunsystem häufig nicht erkennbar und kann so lebenslang unentdeckt in den Nerven überdauern. Wird dann das Immunsystem geschwächt durch Stress, Überanstrengung oder eine Erkältung kommt es zum Ausbruch und somit zu dem sichtbaren Lippenherpes. Behandlung von Lippenherpes Im Handel gibt es antivirale Salben, die jedoch nur dann gut wirken können, wenn sie schon bei den kleinsten Anzeichen wie Juckreiz oder Spannungsgefühl …

… Friedensnobelpreis geehrt. In dem Sortiment von muscle-sports ist nun ein hoch dosiertes Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel zu finden. Es beinhaltet 1100mg Vitamin C ((l(+)-Ascorbinsäure Syn.: Acidum ascorbi(ni)cum) und 100 Kapseln pro Dose. Als wasserlöslicher Nährstoff hilft Vitamin C, zellschädliche freie Radikale zu bekämpfen, die zu oxidativem Stress und der vorzeitigen Alterung von Zellen führen können. Vitamin C fördert auch die Gesundheit des Immunsystems. Scitec Vita-C1100 ist 100% frei von Zucker, Stärke, Salz, Konservierungs- und Farbstoffen!

… seiner Frau zu helfen, schwanger zu werden. Bei ca. der Hälfte aller missglückten Kinderwünsche liegt das Problem nicht bei der Frau, sondern beim Mann. Oft hapert es beim Kinderwunsch, da Männer Mangelerscheinungen durch falsche Ernährung wie Fast Food oder Stress im Alltag haben können. Das kann man natürlich schnell durch gesunde und ausgewogene Ernährung ändern. Um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie cyclotest fertile man zusätzlich helfen, denn es hilft neben einer gesunden Ernährung, Mangelerscheinungen zu decken. …

… Zellen! Im Unterschied zu klassischen Nährstoffprodukten für die Nährstoffkomplett- oder -teilversorgung des Körpers ist Mangostan-Gold ein flüssiges, hoch effektives Breitband-Antioxidans aus der Natur für den wirksamen Schutz unserer Zellen vor freien Radikalen und oxidativem Stress. Und genau das ist die Positionierung von Mangostan-Gold! Mangostan-Gold ist ein Anti-Aging Produkt ganz neuer Intensität und Leistungsstärke. Mangostan- Gold besitzt ein außergewöhnliches radikalfangendes Potenzial, das zu aller erst einer bioaktiven Substanzgruppe zu …

… tragen. Für Laupheimer wird der ganzheitliche Ansatz immer zwingender: „Besonders die Kinder sind immer mehr mit Krankheiten wie Migräne und Allergien belastet.“ Allgemeine Probleme wie denaturierte Nahrung, Pestizide und andere chemische Gifte, aber auch Bewegungsmangel und Stress bilden sich zunehmend auch in ihrer Praxis ab. Laupheimer sieht jedoch nicht nur negative Entwicklungen: „Die Leute sind kritischer und informierter geworden, sie erwarten mehr, viele werden auch gesundheitsbewusster und aufgeschlossener für ganzheitliche Ansätze.“ Bevor …

… passiv bei der Anamnese und in der Produktberatung, statt ihr Fachwissen initiativ zum Wohle des Kunden einzusetzen. Die Häufigkeit von Fehlentscheidungen bei der Medikamentenabgabe zeigte, dass hier noch deutliches Verbesserungspotenzial besteht. „Zeitdruck und Stress, zum Teil aber auch Desinteresse und Lustlosigkeit sind dafür zumeist verantwortlich. Allerdings muss auch die Frage nach der fachlichen Qualifikation des Apothekenpersonals in einigen Fällen erlaubt sein“, fasst Siebein zusammen. Insgesamt durchschnittliche Beratungsleistungen in …

Erhöhter Stress ist heutzutage überall anzutreffen: Studenten müssen durch die neu eingeführten Bachelor-Studiengänge immer mehr Leistung innerhalb kürzester Zeit erbringen, Berufstätige haben mit enormen Konkurrenzdenken in Unternehmen zu kämpfen und Sportler stehen immer wieder vor der Herausforderung neue Bestzeiten zu erzielen. Oft treten bei enormen Stresssituationen Konzentrationsschwierigkeiten auf. In solchen Situationen sollte man folgende Maßnahmen ergreifen: Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und genügend Sport. Das alles trägt zur …

… Deutschland immer mehr Zuspruch findet. Das zeigt unter anderem die steigende Zahl der Anwender, die mehrheitlich in dem bundesweiten Verein BOWTECH Deutschland e. V. organisiert sind. Dieser konnte jetzt sein 500. Mitglied begrüßen. Knieprobleme, Rückenschmerzen, Migräne oder Stress: BOWTECH hilft und unterstützt den Heilungsprozess. Ob Baby oder Großmutter, Sportler oder Manager, ja sogar Hunde und Pferde: Bei allen wurde BOWTECH schon erfolgreich angewandt. So vielseitig einsetzbar wie die sanfte, effektive und ganzheitliche Entspannungstechnik, …

… Leistung abverlangen müssen, zum Beispiel bei Prüfungsvorbereitungen oder bei einem Wettkampf, sollte man Konzentrationsschwäche schnell bekämpfen können. Ursachen für Konzentrationsstörungen Die Ursachen für eine vorübergehende Konzentrationsschwäche können vielseitig sein. Oft sind Stress und Anstrengung Auslöser, aber auch Schlafmangel, Überforderung, einseitige, vitaminarme Ernährung oder mangelnde Bewegung können Konzentrationsstörungen hervorrufen. Daneben können unter anderem auch Kaffee-, Alkohol- oder Drogenkonsum oder Nebenwirkungen von …

… antioxidative Wirkung hat als die meisten anderen farbigen Beeren, Früchte oder Gemüse. Die gute Wirkung gegen Hyperoxidradikale ist deshalb besonders interessant, weil sie Ausgangssubstanz für andere Sauerstoffradikale wie Hydrogenperoxid, Peroxynitrit und Hyperoxidradikale vorzugehen, um oxidativen Stress vorzubeugen. Es gibt beispielsweise Fliegen mit einem Gendefekt, die besonders große Mengen dieser beiden Enzyme enthalten und deren Lebenserwartung um etwa ein Drittel höher ist als die ihrer Verwandten. Eine weitere Arbeit mit der Acai-Beere …

Viele Menschen bedrückt etwas, das sie einfach nur loswerden möchten: Ängste, Sorgen, Ärger, Mobbing, Stress im Beruf oder im Leistungssport, Lampenfieber und Schüchternheit. Antarion Reinhard löst diese Zustände gemeinsam mit seinen Klienten auf, die so in kurzer Zeit ihre volle Energie und Handlungsfähigkeit (zurück)gewinnen. Reinhard war vor über 15 Jahren einer der Ersten, die sich in Deutschland mit dem Thema Manifestation beschäftigten und der von Anfang an dieses Wissen weitergegeben hat. Manifestation ist die Umsetzung von Wünschen in …

In der Ruhe liegt die Kraft Yoga, Achtsamkeit, Qi Gong … Methoden zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung des Wohlbefindens sind im Trend. Doch viele stehen Meditation als einer eher esoterischen Angelegenheit noch skeptisch gegenüber. Diesen Menschen bietet Ulrich Ott eine moderne Sichtweise an, die auf einer wissenschaftlichen und weltanschaulich neutralen Grundhaltung beruht. In „Meditation für Skeptiker“ erklärt er, wie Meditationstechniken aus neurowissenschaftlicher Sicht funktionieren. Im ersten Teil beschreibt der Autor den Weg zum …

… Uhr, „Immer müde - Nebennie-renschwäche als Ursache chronischer Müdigkeit“ - Donnerstag, 28. Oktober 2010, 19.00 Uhr, „Immer müde- Burn-out-Syndrom?“ Die tatsächlichen Ursachen chronischer Müdigkeit sind oft in nicht be-handelten Grunderkrankungen, mangelhafter Ernährung, Depressionen oder chronischem Stress begründet. Eine Differenzierung ist in der Mehrzahl der Fälle schwierig, da die Symptome sich sehr ähneln. Häufig werden bei chronischer Müdigkeit Standardempfehlungen ausgesprochen: Mehr auf die Schlafge-wohnheiten achten, schweres Essen und …

… man nicht leichtfertig mit Berichten über Heilerfolge bei ernsthaften Erkrankungen umgehen darf, stellt sich natürlich die Frage, ob die antioxidative Wirkung von Acai ebenso Krebs beeinflussen kann, denn auch diese Erkrankung steht im Zusammenhang mit oxidativem Stress. Deshalb empfehlen Ärzte Krebspatienten schon lange Preiselbeersaft. Wie viel besser muss dann erst der Acai-Saft sein, der ein weitaus höheres antioxidatives Potenzial besitz? Zumindes fand man bei einem Zellmodell menschlicher Leukämizellen (HL-60) Hinweise auf eine krebshemmende …

… Erkältungsviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, falls das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder berufliche Belastungen hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Herbst typischen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Erkältungsviren …

(PM) Berlin, 05.10.2010 - Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie von US-Wissenschaftlern der Universität Penn State in Pennsylvania helfen bereits neun Walnüsse pro Tag mit einem zusätzlichen Löffel Walnussöl um Stressreaktionen zu reduzieren. Obwohl Walnüssen, wegen ihres 65 prozenthaltigen Fettgehalts, eher ein kalorienbelasteter Ruf vorauseilt, sind sie dennoch gesund. Sie enthalten Folsäure, Vitamin E und weitere Gerbstoffe. Hinter der harten Schale verbergen sich außerdem die für den Menschen essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Sie gehören …

… und Rachenraum oder im Bronchialsystem rufen den Infekt hervor. Dies passiert meist dann, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Im Mund- und Rachenraum, sowie im Bronchialsystem sind durchgehend Keime angesiedelt. Sie werden aber vom Immunsystem abgewehrt, sofern es nicht durch Stress, Krankheit oder Schlafmangel geschwächt ist. Ist dies der Fall, können sich die Keime ausbreiten und einen Infekt auslösen. In den nasskalten Jahreszeiten ist eine Ansteckung durch andere Menschen, die von einer Erkältung betroffen sind besonders hoch. Ein grippaler …

… geht um die Individualität eines einzelnen Patienten und um multiple, mögliche Auslösung von Dysbalancen (Krebs, Fibromyalgie, Darm- und Zahnerkrankungen, Depression und Psychosomatik, Elektrosmogsensibilität- und Multisystemerkrankungen, Allergien-, Haut- und Umwelterkrankungen, Oxidativer Stress und Zellbiologie, Vergiftungen und Syndrome, Nahrung und Lebensmittel, Natürliches und Schadstoffanalytik u.v.m.). Es geht an den Langenborner Gesundheitstagen konkret darum, mögliche und sinnvolle Wege und Perspektiven aufzuzeigen, seltene Eindrücke zu …

Der Beruf der Pflegekraft ist nicht zu unterschätzen, denn er gehört zu den wichtigsten und vor allem anstrengendsten Tätigkeiten. Oft machen sich schon während der Ausbildung die ersten gesundheitlichen Folgen bemerkbar. Stress bildet hierbei den Hauptauslöser für Erkrankungen. Im Einzelnen gehören Zeitdruck, Schichtdienst und Überstunden zu den Ursachen. Pflegekräfte klagen vor allem über Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Schlafstörungen, wobei diese Symptome im Laufe der Zeit stärker werden. Wie Betroffene ihrem Körper mit kleinen Schritten helfen …

… Unbehandelt kann der Urinverlust schon beim Treppensteigen, Laufen und letzten Endes sogar im Liegen passieren. Formen der Inkontinenz Die Dranginkontinenz, die sogenannte Reizblase liegt vor, wenn der Harnverlust von einem starken Harndrang begleitet ist. Bei der Stress- oder auch Belastungsinkontinenz verliert man Harn durch körperliche Anstrengung wie beispielsweise beim Tragen, Heben oder Husten, ohne vorher Harndrang verspürt zu haben. Tritt der Harnverlust durch unwillkürliche Kontraktion der Blasenwandmuskulatur auf, spricht man von einer …

… Gelassenheit beim Auftreten belastender Gefühle, führen. Die klassische Verhaltenstherapie setzt am Symptom an und macht sich den Umstand zunutze, dass man maximale Angst immer nur über einen begrenzten Zeitraum empfinden kann. Physiologisch geht Angst mit einem starken Ausstoß von Stresshormonen einher. Sind diese abgebaut, was nach spätestens 10-15 Minuten der Fall ist, sinkt auch das Angstniveau deutlich, auch wenn man in der angstbesetzten Situation verbleibt. Durch direkte Konfrontation mit der auslösenden Situation lernt man, dass die Angst mit all …

Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung auch, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn genug davon zur Verfügung hat. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. Das ist viel und bei einer Schachtel Zigaretten täglich deutlich mehr als der gesamte Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin. Das kann nicht ohne gesundheitliche Komplikationen bleiben. Negativen Folgen für die Gesundheit des Rauchers …

… Schwangerschaft viele Informationen und kostenlosen Broschüren zum Downloaden. Um Sodbrennen vermeiden zu können, ist eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten nötig: Sodbrennen tritt oft nach spätem und schwerem Essen oder in liegender Position auf, aber auch Alkohol, Stress, Nikotin oder der Grapefruit-Saft am Morgen können das Feuer entfachen. Da jeder Mensch anders reagiert, hilft also nur eines: Jeder muss seine Sodbrennen-Auslöser identifizieren und vermeiden (lernen). Das imedo-Infocenter Sodbrennen unterstützt dabei mit hilfreichen Tipps …

… Diabetes oder bestimmte Medikamente Auslöser für Hypertonie. Die Hauptursachen für Hypertonie, so die wissenschaftliche Bezeichnung für Bluthochdruck, sind Übergewicht, eine kontinuierliche Aufnahme von zu viel Kochsalz, mangelnde Bewegung, übermäßiger Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Stress. Bei Frauen kann sich (zusätzlich) noch die Hormonumstellung während der Wechseljahre auf den Blutdruck negativ auswirken. Der Zusammenhang zwischen einem ungesunden Lebensstil und Flogeerkrankungen wird einmal mehr deutlich. Anzeichen eines Bluthochdrucks können …

… ausgeglichene Mütter mühelos bewältigen, kann bei körperlich oder mental erschöpften Frauen von einem Moment auf den anderen das Fass zum Überlaufen bringen. „Damit es soweit nicht kommt, sollten Mütter sich selbst rechtzeitig eine Auszeit von Stress und Doppelbelastung verordnen und bei einer Mutter-Kind-Kur neue Kraft schöpfen“, empfiehlt Kerstin Fischer, Unternehmenssprecherin der Kur + Reha GmbH. Betreuung durch geschultes Personal während der Schulzeit Viele Mütter schrecken verständlicherweise davor zurück, sich während des laufenden Schuljahres …

… passiv bei der Anamnese und in der Produktberatung, statt ihr Fachwissen initiativ zum Wohle des Kunden einzusetzen. Die Häufigkeit von Fehlentscheidungen bei der Medikamentenabgabe zeigte, dass hier noch deutliches Verbesserungspotenzial besteht. „Zeitdruck und Stress, zum Teil aber auch Desinteresse und Lustlosigkeit sind dafür zumeist verantwortlich. Allerdings muss auch die Frage nach der fachlichen Qualifikation des Apothekenpersonals in einigen Fällen erlaubt sein“, fasst Siebein zusammen. Insgesamt durchschnittliche Beratungsleistungen in …

… krampflösende Medikamente. Anhaltenden Beschwerden auf den Grund gehen Ebenso vielfältig wie die Formen von Magenschmerzen stellen sich die Ursachen dar. So lassen sich Symptome wie Übelkeit und Erbrechen beispielsweise oft auf unerwünschte Stoffe im Magen-Darm-Trakt zurückführen, aber auch Stress oder Hormonschwankungen rufen in vielen Fällen das Rumoren im Bauch hervor. „Da Magenbeschwerden jedoch auch auf schwerwiegendere Erkrankungen hinweisen können, gilt es bei anhaltenden Schmerzen, die Ursache ärztlich abklären zu lassen“, betont Marion Wüst. „So …

… beraten wir natürlich auch und suchen gemeinsam nach der besten Alternativernährung. Oft können wir aber die Sorgen oder Bedenken hinsichtlich des Stillens in Gesprächen ausräumen und die Mütter von den Vorteilen überzeugen. Und manchmal hilft schon der Hinweis, dass man sich mit dem Stillen viel Stress erspart. Denn beim Spazierengehen oder Einkaufen ständig auf die Uhr schauen zu müssen und daran zu denken, dass das nächste Fläschchen zu Hause zubereitet werden muss, überzeugt so manche Mutter, die Flaschennahrung vorher für praktischer hielt.“

… Schlafstörungen Schlafstörungen können primär, das heißt ohne körperliche oder psychiatrische Ursachen sein. Weitere Ursachen für Schlafstörungen können psychische oder körperliche Erkrankungen sein, Umwelteinflüsse wie Lärm, Einfluss von Drogen oder Alkohol, psychische Belastungen wie Stress oder bestimmte Verhaltensgewohnheiten. Therapie von Schlafstörungen Vor der Therapie von Schlafstörungen sollten in einem Schlaflabor die Ursachen herausgefunden werden oder eine zu Grunde liegende Erkrankung behandelt werden. Feste Schlafzeiten sollten vor allem am …

… dem Stoffwechsel Carnitin fehlt, gelangen die Fettmoleküle gar nicht erst in die Brennkammern (Mitochondrien) der Zelle. Es gibt noch eine Reihe weiterer Mikronährstoffe, die das Abnehmen unterstützen. Gerade, wer übergewichtig und dadurch einem erhöhten oxidativen Stress ausgesetzt ist, sollte unbedingt auf eine ausreichende Verfügbarkeit an Antioxidantien achten. Sie sind es, die freie Radikale unschädlich machen können und somit das Risiko für die Entstehung zahlreicher Wohlstandserkrankungen minimieren. Um herauszufinden, welche Biomoleküle …

… bieten“. Außerdem will er damit die Eigenverantwortung der Mitarbeiter stärken und sie langfristig beschäftigungsfähig halten. „Von den Untersuchungen und dem Lauftraining profitieren beide: der einzelne Mitarbeiter und das Unternehmen. Krankheitsbedingte Ausfälle können so reduziert werden, Stress wird abgebaut und der gemeinsame Sport schweißt das Team noch besser zusammen". Auch künftig will sich die Beratungsgesellschaft zweimal wöchentlich zum Lauftraining mit Coach Carolin Heilmann von der TU München treffen. Professor Halle, der mit seinem …

In der heutigen Zeit sind die Augen oft schnell gereizt. Obwohl sie dafür ausgelegt sind, Bewegungen und Bilder in unterschiedlichen Abständen wahrzunehmen, werden diese Bedürfnisse der Augen durch visuelle Medien, Leistungsdruck im Beruf und Stress meist nicht befriedigt. Gerade im Beruf, in dem ein Großteil der Menschen die meiste Zeit vor dem Computer verbringt, spielt sich das Sehen hauptsächlich im Nahbereich, direkt vor den Augen ab, was schnell dazu führt, dass die Augen stark gereizt werden. Zum Wohle der Gesundheit der Augen sollte man …

… heutzutage Fettgewebe mitunter als das „größte endokrine Organ“ (also die „größte Drüse“ im Körper – weil Fett vielerlei hormonelle Einflüsse ausübt). – so Dr. B. Herberger. Grundlage eines solchen Konzeptes sind High-Tech-Proteine wie SEP, die optimal dem unter Stress stattfindenden Abbau von Magermasse und der Zunahme von Körperfett entgegenwirken. Wir befürworten daher unser SEP Konzept, da durch diese Maßnahmen zur Reduktion des Körperfettanteils den schädlichen Effekte dieses hormonell aktiven Gewebes entgegengewirkt wird.“ so Dr. B. Herberger. Was …

Hektik, Stress und Verkrampfungen bringen unsere Lebensweise oft aus dem Gleichgewicht. Hier setzt die DAN Energie an, sie hilft uns das innere Gleichgewicht wieder herzustellen Spannungen und Energieblockaden zu lösen die persönliche Entfaltung und Entwicklung, sowie die Stärkung der Intuition zu aktivieren die innere Klarheit für den eigenen Weg zu schaffen die einzelnen Bereiche unseres Seins untereinander zu harmonisieren Die DAN Energie ist eine kosmische Energie, die uns seit 1991 zur Verfügung steht. Diese feinstoffliche Energie bietet uns …

… 18. September 2010. Wie kann ich besser mit meinen Mitarbeitern, Studenten oder Kollegen umgehen? Welche Ziele möchte ich als nächstes erreichen? Wie kann ich die Grenze zwischen Beruf und Familie besser einhalten? Oder: Wie kann ich mich von stressigen Situationen innerlich distanzieren? In dem Einführungsseminar ins Inner Relationship Focusing - geleitet durch Elmar Kruithoff – trainieren die Teilnehmer systematisch die Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstehen und innere Konflikte, berufliche oder private Entscheidungen oder im Umgang mit …

… Prostatakrebs treibt. Ein feststellbares Ergebnis nach einem Jahr Männergesundheitszentrum ist nun: Die Männer, die sich in Berlin im MGZ vorstellen, sind z.B. im Vergleich zu den am MGZ Nürnberg-Fürth untersuchten jünger und gesünder, aber deutlich mehr vom Stress geplagt. Die häufigsten Diagnosen lauten hier Bluthochdruck, Burnout und Potenzstörung. Prof. Dr. med. Lothar Weißbach, federführender Arzt des Männergesundheitszentrums und zugleich Vorstand der Stiftung Männergesundheit, freut sich, dass die Männer in Berlin das Früherkennungsangebot und die …

… und leicht verdauliche Nahrung genießen. Anlässlich der Neu-Erscheinung auf dem deutschen Büchermarkt von Julia Ross Buch „Was die Seele essen will – Die Mood Cure“ äußert sich der Ernährungs-Spezialist und gibt Tipps für alle, die sich oft unausgeglichen, gestresst und nervös fühlen. Wo sehen Sie den Zusammenhang zwischen Ihrer Arbeit und Julia Ross Bestseller? Dr. med. Peter Ihrig: Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr …

… anhand des Verdauungstraktes erklären kann. Worauf kommt es bei der Entsäuerung von Organismus und Haut an, woran kann man erkennen, dass die Kundin / der Kunde übersäuert ist oder Gärungsprozesse im Darm ablaufen? Welche Zeichen am Körper zeigen uns übermäßigen Stress auf und welche Vitamine benötigt dann diese Person? Die Ausbildung bietet auf all diese und viele andere Fragen qualifizierte und grundlegende Antworten, verständlich und anschaulich aufbereitet. Nur wer weiß, wie der eigene Körper funktioniert, kann langfristig zu einer gesunden …

Die Gesundheit ist das höchste Gut. Und doch leben viele Menschen alles andere als gesund. Sie essen zu viel, haben zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Kaum einer schafft es alleine raus aus den ungesunden Mustern. Das Richtig Essen Institut hat deshalb das Gesundheitsprogramm „Stark leben mit dem ICH-Faktor“ entwickelt, das ab Ende September deutschlandweit startet. In viermonatigen Kursen erfahren Interessierte von Experten, wie sie sich gesund ernähren, in Bewegung kommen und sich die Kraft der positiven Gedanken zu Nutze machen. Ausgangspunkt …

In einem Alltag, der zunehmend immer stressiger wird, bietet der eigene Garten direkt vor der Haustüre eine optimale Möglichkeit, um etwas für seine Gesundheit zu tun und sein seelisches Gleichgewicht täglich neu zu finden. Bei Symthomen durch Stress oder Burnout ist es wichtig zur Ruhe zu kommen und einen Rückzugsort zu haben, indem man die Seele baumeln lassen kann. Diesen Anspruch zu erfüllen hat sich Gartengestalter Mario Reiss mit seinem Team verschrieben und plant daher Gartenanlagen so, dass bei der Konzeption nicht nur Wert auf die optische …

… (Immunsystem), das die Eindringlinge bekämpft und unschädlich macht. Ein intaktes Immunsystem ist wichtig, um Entzündungen im Körper zu bekämpfen bzw. erst gar nicht entstehen zu lassen und allergischen Reaktionen entgegenzusteuern. Ist das Immunsystem geschwächt, z.B. durch Stress, haben Krankheitserreger leichtes Spiel. Die Gefahr für eine Erkältung oder einen grippalen Infekt ist dann besonders hoch. Freie Radikale - Gift für die Zelle Wie neue Forschungsergebnisse zeigen, schwächen insbesondere sogenannte freie Radikale das Immunsystem. Diese …

… aufzuzeigen veranstaltet die Gesundheitsregion Rheinland e.V. am kommenden Samstag, 18. September 2010 in der Zeit von 9:00 bis 17:00 Uhr den ersten Präventionskongress im Maritim-Hotel Köln am Heumarkt. Namhafte Referenten informieren zu wichtigen Themen, wie Ernährung, Gesundheit, Stress, Prävention, Gelenke, Haut u.v.m. Der Kongress richtet sich an alle, für die das Thema Prävention wichtig ist, die Anregungen suchen, Aufklärung wünschen oder auch Starthilfe für die konkrete Anwendung wünschen. Neben hochkarätigen Referenten bietet der Kongress …

… Blütenständen der Arnika identifiziert: Dazu gehören wertvolle Flavonoide und ätherische Öle. Ihr feiner Kieselsäuregehalt regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an und wirkt positiv auf Gewebe und Bewegungsapparat des Menschen. Vier Tipps für eine gute Wander-Vorbereitung: 1. Tour vorplanen, das vermeidet Stress 2. Richtige Kleidung und gutes Schuhwerk mit fester Sohle 3. Genügend Trinkvorräte und kohlenhydratreiche Nahrung 4. Erste-Hilfe-Paket ( Verbandsmaterial, Pflaster, Schere, Notfalldecke und persönliche Medikamente, Salben zur Erstversorgung)

… „Dauerpatient“ beim Zahnarzt. „Und genau dieses Risiko wollen wir als verantwortungsvolle Zahnheilkundler selbstverständlich so weit wie möglich reduzieren“, betont Riekeberg. „Denn unabhängig von der Notwendigkeit einer Behandlung stellt ein solcher Termin-Marathon einen erheblichen Stress- und Belastungsfaktor für Patienten dar. Daher bieten wir unseren Patienten auch seit jeher eine ausführliche Prophylaxeberatung an.“ FÜR EIN PLUS AN LEBENSQUALITÄT Gänzlich vermeiden lassen sich zahnärztliche Behandlungen bei der „Patientengruppe 50+“ jedoch nicht. …

Weniger Stress für Selbständige und Freiberufler am Telefon Die persönliche Belastung von Unternehmern im Geschäftsalltag lässt sich mithilfe externer Dienstleister deutlich reduzieren. Das Telefon-Sekretariat Emilie.biz bietet einen Service an, der Geschäftsleute für Anrufer jederzeit erreichbar hält, ohne dass diese selbst ihre Telefonate entgegennehmen. Für Inhaber eines eigenen Unternehmens gilt: Erreichbarkeit ist die Grundlage allen geschäftlichen Erfolges. Nur wer seinen Kunden zuverlässig zur Verfügung steht, erhält Aufträge und wird als …

… umzugehen, zählt daher auch zu den Kernaufgaben und Anforderungen einer Führungskraft. Die eigene Leistungsfähigkeit wird jedoch durch die ständigen und langanhaltenden Anforderungen an die Führungskraft stark gefordert und beansprucht. Einseitige Lebensweise, zunehmendes Alter und anhaltender Stress zeigen auch bei sehr robusten Menschen irgendwann ihre Wirkung. Ein Blick auf den Alterungsprozess: Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr …

… und vermehrter körperlicher Aktivität) • Auf Genussmittel (Alkohol, Kaffee, Nikotin) sollte weitestgehend verzichtet werden • Weder sollten extrem heiße noch extrem kalte Speisen aufgenommen werden Weitere Tipps: • Möglichst aufrecht schlafen (am Besten mit Kopfstütze oder zweitem Kissen) •Stress vermeiden • Ausreichend Bewegung Abnehmen und ein Verzicht auf allzu üppige Mahlzeiten sind also wesentliche Faktoren, um der Refluxkrankheit Einhalt zu gebieten. Das Abnehmmittel Sanacontrol® kann helfen, auf schonende und sanfte Art Übergewicht abzubauen …

Kurz-Infos ? Jahrtausende alte Atemtechniken helfen bei Stress und Depressionen ? Unsere Gedanken und Gefühle produzieren chemische Botenstoffe im Gehirn ? Sudarshan Kriya, eine bewährte Atemtechnik, die in Deutschland von der „Kunst des Lebens e.V.“ unterrichtet wird Yogische Atemtechniken gegen Stress und Depressionen Forschungen bestätigen: Jahrtausende alte Atemtechniken helfen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern und Stress zu verringern Oppenau, 12. September 2010: Depressionen sind heutzutage die am häufigsten auftretende …