(openPR) Präventivmediziner Professor Halle möchte Unternehmen für Gesundheitsmanagement begeistern: „Körperliche und mentale Fitness steigern die Leistungsfähigkeit“
München, September 2010 – Sie joggten im strömenden Regen ohne zu jammern und kamen zum Training obwohl sie Urlaub hatten. Die Mitarbeiter der Münchner Steuerberatungs-Sozietät Albrecht & Kleinhempel haben es geschafft, als Team fitter und leistungsfähiger zu werden. Unterstützt wurden sie dabei vom Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München unter Leitung von Professor Martin Halle.
„Wir wollen langfristig und nachhaltig etwas für die Gesundheit unserer Mannschaft tun“, erklärt einer der Kanzleiinhaber, Tilo Kleinhempel, das Engagement. Am Anfang stand ein Seminar mit dem dreifachen Daviscupsieger Charly Steeb und Mentaltrainer Markus Hornig. Danach folgten sportmedizinische Untersuchungen, bei denen der Gesundheitsstatus und die sportliche Belastbarkeit ermittelt wurden sowie individuelle Lebensstil-Beratungen. Die Kanzlei startete mit einem gemeinsamen Lauftraining - ein Wechsel aus zwei Minuten Laufen und zwei Minuten Gehen. Nach zehn Wochen laufen die Steuerspezialisten nun zehn Kilometer am Stück. Dies stellten sie bei einem Lauf im Englischen Garten unter Beweis. Teamassistentin Gisela Gerlach: „Bisher fiel es mir oft schwer, mich nach der Arbeit noch zum Sport aufzuraffen, aber dadurch, dass ich nun zweimal pro Woche mit Kollegen laufe, helfen die mir im Kampf gegen den inneren Schweinehund.“
„Wir waren überrascht, wie viele unserer Mitarbeiter unser freiwilliges Gesundheitsangebot angenommen haben und nach wie vor mit Spaß, Motivation und Disziplin dabei sind“, berichtet Kleinhempel. „In Sachen Ausdauer waren wir zwar schon immer ganz gut aufgestellt, jetzt bemerken wir aber eine deutliche Steigerung.“ Mit dem Präventionsprogramm möchte er seinen Angestellten „einen Ausgleich zu dem sitzenden Beruf und dem branchentypischen Arbeitsdruck, der gelegentlich entsteht, bieten“. Außerdem will er damit die Eigenverantwortung der Mitarbeiter stärken und sie langfristig beschäftigungsfähig halten. „Von den Untersuchungen und dem Lauftraining profitieren beide: der einzelne Mitarbeiter und das Unternehmen. Krankheitsbedingte Ausfälle können so reduziert werden, Stress wird abgebaut und der gemeinsame Sport schweißt das Team noch besser zusammen". Auch künftig will sich die Beratungsgesellschaft zweimal wöchentlich zum Lauftraining mit Coach Carolin Heilmann von der TU München treffen.
Professor Halle, der mit seinem erfahrenen Ärzten und Personal Trainern individuelle Gesundheitskonzepte für Unternehmen wie zum Beispiel BMW, o2 oder BP entwickelt und umsetzt, weiß: „Ein erfolgreiches Unternehmen braucht Mitarbeiter, die gesund und engagiert sind. Wer fit ist, kann die Anforderungen des beruflichen Alltags besser meistern. Wer Risikofaktoren wie zum Beispiel Rauchen, Übergewicht oder Bluthochdruck hat, kann diese durch individuell richtige Bewegung und vernünftige Ernährung senken. Regelmäßiges Laufen ist das effektivste Herz-Kreislauftraining.“
