(openPR) Am 26. Juni besteht in der Milastraße 4 von 10.00 bis 18.00 die Möglichkeit, das Angebot der dort ansässigen Bewegungs- und Tanzlehrer auszuprobieren.
Auf 2 Etagen können Interessierte kostenlos und in ungezwungener Atmosphäre Pilates, QiGong, Akido, Bauchtanz, Bollywood und vieles mehr ausprobieren.
Vorgestellt wird auch eine Besonderheit: Rosen-Movement.
Diese rhythmische Gymnastik ist 2009 neu in Berlin. Die Methode wurde von der deutschen Marion Rosen entwickelt. Ziel des Rosenmovement ist, Gelenke und Muskeln zu lockern, um präventiv Abnutzungen entgegenzuwirken. Die Stunden sind so aufgebaut, dass Spaß an erster Stelle stehen. Der Alltagsstress soll in den Stunden vergessen werden. Stress ist oft Ursache für Muskelverspannungen besonders im Nackenbereich und unteren Rücken.
Presseinformation
In der Mila4 ist Tag der offenen Tür
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Ich biete Körperarbeit nach der deutschen Emigrantin Marion Rosen an.
Ziel der Körperarbeit ist körperliche, seelische und emotionale Entspannung.
Marion Rosen hat mit 2 Methoden entwickelt:
Rosen-Methode-Bodywork: gearbeitet wird mit sanfte, einfühlsamen Berührungen in 50minütigen Einzelsitzungen.
Rosen-Movement: tänzerische, leichte Gymnastik, bei der neben der Bewegung auch um "sich-selbst-körperlich-spüren" geht.
Ziel der Körperarbeit ist körperliche, seelische und emotionale Entspannung.
Marion Rosen hat mit 2 Methoden entwickelt:
Rosen-Methode-Bodywork: gearbeitet wird mit sanfte, einfühlsamen Berührungen in 50minütigen Einzelsitzungen.
Rosen-Movement: tänzerische, leichte Gymnastik, bei der neben der Bewegung auch um "sich-selbst-körperlich-spüren" geht.
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Rückenschmerzen, steifer Nacken, Hüftprobleme: das muss nicht sein. Mehr Beweglichkeit für Muskeln und Gelenke erzielen und dabei auch noch Spaß haben, dass ist möglich.
In meinem Kurs werden entspannende und auf bestimmte Körperteile angepasste Übungen vorgestellt und ausgeführt. Unterstützende Musik erlaubt einen tänzerischen Bewegungsablauf, Spass und Freude an der Bewegung werden wach.
Anatomische und physiologische Zusammenhänge von Muskelfunktionen
werden verständlich erklärt. Einfache Meditationsübungen erlauben uns, in uns hineinzu…
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