(openPR) Das neue Präventionsprogramm zur Gewichtsreduktion und Gesundheit am Arbeitsplatz.
Herrsching a. Ammersee, 23. Juni 2010.
Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind fitter, motivierter und tragen maßgeblich zum Erfolg eines Unternehmens bei. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) verdoppelt sich die Anzahl der Menschen, die unter Zivilisationskrankheiten leiden, in den nächsten 25 Jahren. Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, kaputte Knochen und Gelenke sowie psychologische Erkrankungen. Häufigste Ursachen der Zivilisationskrankheiten sind Bewegungsmangel und eine falsche Ernährung, was sich zuerst in Form von Übergewicht zeigt.
Daher hat die Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement und Prävention, Ursula Ohnmacht das fyBizCoach® Programm zusammen mit dem spezialisierten forever young Team entwickelt. Die forever young Philosophie von Dr. Ulrich Strunz kombiniert die Faktoren Bewegung, Ernährung, Motivation und Entspannung. Das Konzept folgt den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mithilfe der fyBizCoach® - Methode werden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in 3 Stufen zum Erfolg geführt. In den achtwöchigen Gruppen- und Einzelkursen lernen die TeilnehmerInnen ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten sukzessive umzustellen. Sie fühlen sich fitter, leichter und lebensfroher.
Vital-Fatburning - der Schlüssel zum Erfolg!
Zu Beginn werden die individuelle Ziele und Motive sowie wichtige Gesundheitsparameter der TeilnehmerInnen analysiert. Kern des Konzepts ist das Vital-Fatburning - der Schlüssel zum Erfolg. In der ersten Woche sind nur Eiweiß und Vitalstoffe erlaubt. „Sie bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, denn zur Verwertung von Eiweiß muss der Körper auf seine Fettdepots zurückgreifen“, erklärt Ursula Ohnmacht. Obst, Salat und Gemüse regen die weitere Fettverbrennung an. Ab der zweiten Woche folgt auf jeden Vital-Fatburning-Tag ein forever-young-Tag. Das Programm kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Training mit vitalstoffreicher Ernährung und mentalem Training. Das Intervall-Prinzip verhindert den sogenannten 'Jojo-Effekt', der dadurch hervorgerufen wird, dass der Körper den Stoffwechsel drosselt und so das Gewicht wieder steigt. In der 3. Stufe startet das "endlose" forever-young-Programm. Regelmäßige, moderate Bewegung und ausgewogene Ernährung führen zu einer gesunden Lebensweise ohne überflüssige Pfunde.
Der Motivationstag - Sie essen was Sie wollen!
„Mithilfe des fyBizCoach® lernen die TeilnehmerInnen ein neues Bewegungs- und Ernährungsverhalten. Dies wird durch wertvolle Informationen wie zum Beispiel die „Insulinfalle“, anschaulich und einfach vermittelt. Auch auf Fragen warum Stress dick macht und wie man Abnehmfallen vermeidet, wird ebenfalls intensiv eingegangen, um den nachhaltigen Erfolg sicherzustellen. An den „Motivationstagen“ kann dann auch einmal geschlemmt werden“, so Ohnmacht. „Doch viele der TeilnehmerInnen verspüren dazu gar keine Bedürfnis mehr, da das Programm schnelle Wirkung zeigt“ Gewichts- und
Vital-Tuning ganz individuell!
„Die TeilnehmerInnen bestimmen selbst, ob ihr primäres Ziel das Abnehmen, mehr Fitness oder rein präventiver Natur ist und wie schnell sie dieses Ziel erreichen wollen“, erklärt Ursula Ohnmacht.
Durch regelmäßiges Messen, Wiegen, Bewegungs- und Ernährungstraining sind die Erfolge sofort erkennbar und motivieren, weiterhin aktiv zu bleiben.
Mit dem forever young Programm fördern wir die Gesundheit der MitarbeiterInnnen im Unternehmen. Gleichzeitig steigern wir die Zufriedenheit und Motivation. Die Produktivität nimmt zu während die Fehlzeitenquote sinkt", so Ursula Ohnmacht, Geschäftsführerin von fyBizCoach®
