Pressemitteilungen zu Stress

… gegen den gefährlichen Bluthochdruck tun. So gilt es auf jeden Fall, überflüssige Pfunde abzubauen, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Pilzen zu setzen und Stress zu reduzieren. Noch gezielter können darüber hinaus zum Beispiel Naturheilmittel wie bestimmte Heilpilze erhöhten Blutdruckwerten entgegensteuern. Heilpilze unterstützen ganzheitlich die natürliche Regulation des Blutdrucks Nach den langjährigen Erfahrungen des Mykotroph Institutes, einem der renommiertesten Institute …

… Ein Ziele- oder Werte-Coaching kann viel Klarheit über den weiteren Lebensweg bringen. Andererseits können innere Ressourcen verstärkt, entwickelt oder gefördert werden. So beispielsweise Selbstwert und Selbstbewusstsein, Mut, Ausdauer und Durchhaltevermögen, Motivation oder Entscheidungsfreude.Stressmanagement und Burnout-Prävention ist ein weiter großer Themenbereich. In unserer schnelllebigen Zeit hetzt man oftmals von Termin zu Termin und versucht (manchmal vergebens) viele verschiedene Dinge unter einen Hut zu bekommen. Mit gutem Stressmanagement …

… Entgiftung. Wenn hier etwas nicht funktioniert, merken wir das schnell. Ein häufiges Symptom einer Fehlfunktion sind Bauchschmerzen. 2 Was kann krampfartige Beschwerden in der Körpermitte auslösen? Bauchschmerzen können viele Ursachen haben: Zu viel oder falsches Essen, Stress oder auch emotionale Belastungen können die Auslöser sein. Oft können aber auch Regelschmerzen, Gallenkoliken oder Blasenentzündungen für Bauchschmerzen verantwortlich sein. Viele Menschen leiden auch am Reizdarm, der oft mit Bauchschmerzen einhergeht. Art und Ort der …

… mit dem richtigen Food-Timing!“ darum, wie die Mitarbeiter dem Suppenkoma am Mittag und Heißhungerattacken am Abend vorbeugen können. Beim Thema Obst und Gemüse verkosteten die Teilnehmer verschiedene Tomatensorten und erfuhren, warum eine vitalstoffreiche Ernährung besonders bei Stress wichtig ist und was uns die Hasen dabei voraushaben. Das Special von feelgood-management Food-Coaching – 5 Fragen in 25 Minuten: Mit geringem zeitlichen Aufwand konnte Frau Muno-Lindenau durch eine spezielle Fragetechnik mit vielen Mitarbeitern gezielte Maßnahmen …

… Sobald ein Bindeglied aus den Fugen gerät, wirkt sich dies auf umliegende Strukturen aus – der Beginn eines Dominoeffekts. Neben Fehl- und Überbelastung oder Bewegungsmangel wirken auch äußere Einflüsse auf das Rückgrat ein. So führt beispielsweise Stress oftmals zu muskulären Verspannungen an der Wirbelsäule. Problem: Nicht immer verspüren Betroffene sofort Beschwerden, sodass beim Gang zum Arzt bereits mehrere Schmerzauslöser ineinandergreifen. „Bei der Untersuchung mittels bildgebender Verfahren finden wir dann keine eindeutige krankhafte Ursache …

… jeder nach erholsamem Schlaf, um wieder neue Kräfte zu tanken. Doch viele Menschen wachen morgens mit Kopf- oder Kieferschmerzen auf und fühlen sich wie gerädert. Oft findet sich die Ursache im sogenannten Bruxismus – nächtlichem Zähneknirschen. „Fehlstellungen oder auch Stress führen dazu, dass Betroffene nachts die Zähne stark zusammenpressen und mahlend hin und her bewegen“, erklärt Milan Michalides, Gründer der Zahnarztpraxis Michalides & Lang in Stuhr bei Bremen. „Unter anderem führt dies zu Verhärtungen der Kiefermuskulatur.“ In einigen …

… wissen, dass der Blutzucker nicht immer gleich reagiert. An einem Tag esse ich zwei Brötchen und der Blutzucker steigt um ein gewisses Maß, an einem anderen Tag haben die gleichen Brötchen eine ganz andere Auswirkung auf den Blutzucker. Zwischendrin habe ich dann vielleicht Stress oder rege mich auf. So ist das Leben. Deswegen sollte man nie nach Gefühl spritzen, sondern immer zuerst den Blutzucker messen. Was ist für Sie als Diabetologe wichtig, um Ihre Patienten optimal zu begleiten? Eine ehrliche Dokumentation, was die Patienten machen, was sie …

… Vorbeugung und Behandlung. Durchfall: Millionen Menschen kennen ihn Durchfall gehört zu den bekanntesten und meist verbreiteten Darmbeschwerden. Große Teile der Bevölkerung leiden mehrmals im Jahr darunter. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Infektionen und Stress über Begleiterscheinungen auf Reisen bis hin zu Unverträglichkeiten von Lebensmitteln. Die Einnahme von Medikamenten kann ebenfalls dazu führen. Nicht zuletzt können sich aber auch chronische und ernsthafte Erkrankungen dahinter verbergen. Behandlung und Selbsthilfe Durchfall, …

… verschiedensten Erregern zu kämpfen – und ist dabei meist erfolgreich. In manchen Situationen fällt es den Abwehrkräften aber besonders schwer, sich gegen die Angriffe zur Wehr zu setzen. Kalifornische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Immunsystem durch Ungewissheit, Stress und Angst beeinträchtigt wird[1]. Gerade in der kalten Jahreszeit sind Personen mit einer eher negativen Stimmung gefährdet, an einer Erkältung zu erkranken[2]. Im Umkehrschluss könnte daraus folgen: Ist man glücklich und ausgeglichen, „freut“ sich auch das Immunsystem. …

… Gehirn verarbeitet die Eindrücke sehr intensiv, begleitet durch körperliche Symptome. Zugleich lernen sie die Hilfsangebote kennen und entwickeln das Vertrauen, dass die psychische Verletzung in den meisten Fällen von allein ausheilen wird. Wir nennen dies „Stress-Impfung“. Frage: Wie sind Ihre Erfahrungen im Umgang mit den Betroffenen hinsichtlich der Eingliederung in den gewohnten oder neuen Arbeitsbereich? Antwort: Die Mitarbeiter bleiben von der Arbeit freigestellt, bis sie sich wieder fit für die Wiederaufnahme ihrer Tätigkeit fühlen. Bei …

… können Sie im Alltag leisten und desto schlechter schlafen sie. Ärzte diagnostizieren chronische Schlaflosigkeit, wenn diese Symptome mindestens drei Monate lang in wenigstens drei Nächte pro Woche auftreten. Nach Schätzungen von Experten wird rund die Hälfte aller Schlafstörungen durch Stress ausgelöst. Der Grund dafür dürfte in der Evolutionsgeschichte liegen: Für einen Steinzeitmenschen konnte es von Vorteil sein, bei drohender Gefahr (Stress) weniger zu schlafen. Diese Programmierung tragen wir bis heute in uns, auch wenn sie in der modernen …

Der Alltag verlangt uns Menschen heutzutage viel ab. Stress im Job, Hektik in der Freizeit, womöglich Wechselschichten und die lieben Kleinen wollen auch versorgt werden, ein gesunder Schlaf ist dabei unverzichtbar. Schließlich kommt der Körper nur im Schlaf zur Ruhe und erhält die benötigte Kraft. Jedoch können die meisten von einem ausgewogenen Schlaf nur träumen, der Gang ins Bett mutiert nicht selten zu einem regelrechten Albtraum. Stellt sich die Frage: Wann sollte man denn eigentlich schlafen gehen und was sollte man beachten? Wir haben im …

… Familienleben der Wagners. Sie dokumentierte zahlreiche Kopfschmerzanfälle von Richard, den gemeinsamen Kindern und auch von sich selbst. Ihre Beschreibungen zum Kopfschmerzbild von Richard Wagner stimmen mit dessen eigenen Aufzeichnungen präzise überein. Ausgeprägte Arbeitsbelastung, Stress, Gerüche, Tabakrauch und Alkohol beschreibt sie als Kopfschmerzauslöser. Cosima dokumentiert auch detailliert ihr eigenes Migräneleiden, das sie zu tagelanger Bettruhe und Rückzug aus dem Familienleben zwang. Auch einen schwerwiegenden Ehekonflikt zwischen Cosima …

… Tumorzellen dann empfindlicher auf Bestrahlung reagieren und schneller zugrunde gehen.“ Dazu wird während der Behandlung zusätzlich zur Wärme ein elektrisches Feld erzeugt. Da krankes Gewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes, trennen sich gesunde von kranken Zellen. Nur kranke leiden im „thermischen Stress“ - dank des tumor-fokussierten künstlichen Fiebers. Dies führt zu Sauerstoffarmut und Nährstoffverarmung in der Tumorzelle. Sie wird anfälliger gegen andere, parallel eingesetzte klassische Therapien. Deren Dosierung kann sinken.

Jahrzehntelange beweisbasierte Forschungen belegen, dass die Natur oder Bilder der Natur eine beruhigende Wirkung auf uns ausüben. Dadurch wird unser Stresshormonlevel gesenkt, so dass wir Schmerzen weniger intensiv wahrnehmen. Eine weitere Rolle spielt das natürliche Tageslicht, denn Sonnenstrahlen erhöhen die Konzentration von Serotonin. Der Neurotransmitter hemmt die Nervenbahnen in unserem zentralen Nervensystem und verringert damit unser individuelles Schmerzempfinden. Auch aktuelle Forschungszweige wie das Evidence-Based Design (EBD) befassen …

Kooperationspartner des Suchtforums fordern ein Behandlungskonzept unter Einbeziehung der gesamten Familie sowie verstärkte Suchtprävention München, 2. April 2014 – Suchtbelastete Familien entwickeln oft ein gestörtes, schädigendes Verhalten und ein chronisch erhöhtes Stressniveau. Weil ihre Eltern mit sich selbst und ihrer Sucht beschäftigt sind, erleben die Kinder häufig widrige Kindheitserfahrungen wie emotionale und körperliche Vernachlässigung, Unberechenbarkeit, Unzuverlässigkeit und Gewalt bis hin zum sexuellen Missbrauch. Die Kooperationspartner …

… Bestseller. Er hat über 300.000 Exemplare seiner Bücher verkauft. Jetzt kam der ehemalige Bodybuilder und gefragte Sportwissenschaftler nach Moers und referierte zu den Themen Bewegung, Training, Ernährung und Diät. Einen Teil seines Vortrags widmete der 55-Jährige dem Bereich Stress und Entspannungsfähigkeit. Für ihn steht fest: „Der Bewegungsmangel in der Bevölkerung ist mittlerweile so groß geworden, dass er durch Bewegung allein nicht mehr kompensiert werden kann.“ Seine Lösung ist ein effektives Training, damit wir wieder in Schwung kommen. …

… Nutzer können zudem aktuelle Projekte vorstellen. So kann das Forum interessierte Unternehmen und Stiftungen/ Organisationen zusammenführen Am 4. April findet im Stadtmuseum Düsseldorf in Kooperation mit dem Sozialdezernat Düsseldorf eine Veranstaltung zum Thema „Volkskrankheit Stress -Soziale Verantwortung von Unternehmen gegenüber ihren älteren Mitarbeitern. Potenzial auch für das Ehrenamt?“ statt. Den Impulsvortrag hält Frau Junior-Professorin Eike Quilling der Sport-hochschule Köln zum Thema Burn Out /Resilienz. Für das Podium konnten wir …

… Selen-Präparate und die Hyperthermie bzw. Wärmebehandlung…..Die Hyperthermie ist eine Ergänzung zur Bestrahlung bei Mastdarmkrebs. Die Körperregionen werden kurz vor oder nach der Bestrahlung zusätzlich mittels Mikrowellen auf 40 bis 42 Grad Celsius erwärmt. Durch diesen "Wärmestress" soll erreicht werden, dass Tumorzellen empfindlicher auf die Bestrahlung reagieren, also schneller zugrunde gehen. Die Wärmetherapie soll darüber hinaus noch einen weiteren positiven Effekt haben, nämlich die körpereigene Immunabwehr gegen den Tumor verstärken. Die …

Stress ade. Wer hätte das nicht gerne? Bei sich selber und im Jetzt sein und alles Müssen loslassen. Diese einladende Vision wird in der Malteser Klinik von Weckbecker Wirklichkeit. Zur erfolgreichen Stressbewältigung wird dort das klassische Heilfasten wirkungsvoll kombiniert mit dem Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn. Menschen neigen dazu, darüber nachzudenken, was war oder was sein wird. So verpassen sie den häufig den Moment, in dem sich das wirkliche Leben gerade abspielt, nämlich JETZT. "Wer achtsam ist, ist präsent und offen für das, …

… erwähnten Schmerzen im Bereich des Rückens und Kopfs. Das Finden der Ursachen dieser durch CMD ausgelösten Beschwerden ist oft schwierig, denn Faktoren dafür können sein: hormonelle Störungen, Zähneknirschen, Schlaf- und Haltungsstörungen und/oder emotionaler und psychischer Stress. Auch Zahnfehlstellungen oder Entwicklungsstörungen des Kiefers können zu einer CMD führen. Zur Behandlung dieser Dysfunktion wird eine sogenannte Funktionsanalyse durchgeführt, um festzustellen wie die Kontakte zwischen Ober- und Unterkiefer beim Zubeißen und bei Bewegung …

… Therapeutin an. Bei Maria Holl entstand damals die Idee, sich auf Menschen mit Tinnitus zu spezialisieren. Was ist denn Tinnitus genau, wollten wir wissen. Maria Holl erklärt: „Ein subjektiver Tinnitus bezeichnet die Wahrnehmung eines Geräuscheindrucks ohne äußere Ursache. Stress im Beruf und im Privatleben zählen zu den häufigsten Auslösern dieser Krankheit.“ Bereits Martin Luther litt an dieser furchtbaren Krankheit, deren Ausmaß sich Nicht-Betroffene meist gar nicht vorstellen können und schrieb darüber im Jahre 1533: „Niemand glaubt mir, …

Es existiert eine auffällige Diskrepanz zwischen der hohen Zahl an Menschen, die unter Stress leiden, und den wenigen, die den Weg in einen Stressmanagement-Workshop wagen, stellt Dipl.-Psych. Thomas Lang aus Berlin fest. 3 dumme Gründe kluger Leute gibt es, die seiner Meinung nach den hilfreichen und notwendigen Schritt in ein Stresspräventions-Seminar verzögern: 1. Dummes Impressionsmanagement: In manchen Workaholic-Positionen gilt es als unseriös und Zeichen von Unprofessionalität, wenn man keinen Stress hat. Stress als Status- und Professionssymbol. …

Es gibt viele Gründe für eine Schlafstörung bzw. Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Ursachen können unter anderem Schlaf-Apnoe und Jetlag oder auch Stress und Ärger sein. Dann kreisen die Gedanken auch nachts und lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Durch diese und weitere Ursachen kann der Schlaf so beeinträchtigt werden, dass keine Erholung stattfindet und daher morgens das Gefühl einer (vergangenen) schlaflosen Nacht besteht. Zur Optimierung des Schlafrhythmus und damit der Schlaf erholsamer wird, bietet die Kur-Apotheke24 (http://www.kur-apotheke24.de/) …

… erweitern möchten. Von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag erwartet sie Fach- und Impulsvorträge, ein Praxisbericht aus einem Unternehmen, neun Methoden-Workshops zum Kennenlernen und Ausprobieren sowie Meditation, Tai Chi und Tanzen. Jeder fünfte Deutsche fühlt sich im Dauerstress Beruf, Familie, eigene Ansprüche: Hat der Stress in Deutschland wirklich zugenommen, oder wird nur mehr darüber geredet? Eine im Oktober 2013 vorgestellte Untersuchung der Techniker Krankenkasse liefert alarmierende Ergebnisse: Rund 20 Prozent der Deutschen empfinden …

… nicht vergessen Egal, ob eine Hündin läufig ist oder der Hormonhaushalt eines Rüden durch die vielen läufigen Hündinnen um ihn herum durcheinandergebracht wurde – für den Hundehalter bedeutet der Fortpflanzungstrieb des Hundes meist vor allem Stress. „Generell sollten Hundehalter im Frühjahr auf den gesteigerten Bewegungsdrang reagieren und mehr mit dem Tier unternehmen. Diese Jahreszeit ist beispielsweise ideal, um eine Hundesportart ( http://www.nutricanis.de/blog-hundesport-hundesportarten-teil1/ ) zu betreiben. Außerdem sollten nicht nur die …

… einfach mal eine Pause zu gönnen o Körper und Geist zu pflegen Für diese kleinen Auszeiten muss nicht immer gleich ein Wellnesshotel oder Wellnessstudio besucht werden, eine Alternative kann die persönliche Wohlfühlumgebung in den eigenen 4 Wänden sein. Wellness zuhause, ohne Stress des Kofferpackens, überfüllte Autobahnen, Hektik von Anreisenden bzw. Abreisenden Urlaubsgästen ist vielleicht die Lösung? Probieren Sie es einfach aus. In den nachfolgenden Zeilen finden Sie ein paar Tipps für eine kleine Auszeit in den eigenen 4 Wänden. Gönnen Sie …

… Stuhl, Gewichtsverlust oder Erbrechen. Auslöser für Sodbrennen erkennen und beseitigen An erster Stelle steht eine gründliche Analyse der Lebens- und Essgewohnheiten. Neben fettem Essen und Alkohol kann auch der übermäßige Genuss von Süßigkeiten der Grund sein. Extremer Stress steht außerdem in Verdacht, die Symptome zu verstärken. Wer mehrmals wöchentlich unter Aufstoßen leidet und keine Verbesserung durch veränderte Lebensgewohnheiten feststellt, sollte einen Arzt aufsuchen. Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de empfiehlt außerdem …

München, 17.03.2014. Wenn die nächste Prüfungswelle naht, dann steigt der Druck bei Studierenden wieder. Doch was für einige kurzzeitiger Stress ist, kann bei anderen in einer existenziellen Krise gipfeln. Denn in Deutschland leiden immer mehr Studierende an Burnout. Die promovierte Diplom-Psychologin Heike Schiebeck hat gemeinsam mit einer Medizinerin und einem Coach ein Buch darüber geschrieben, wie Studierende ein Burnout erkennen und sich davor wappnen können. Schiebeck ist auch als Hochschuldozentin tätig und kennt die Situation der Studierenden. Bis …

Zeit für eine Entgiftungskur ist seit jeher der Frühling. Die heutige Schadstoffbelastung in Nahrung und Umwelt, Stress, und zu wenig Bewegung sprechen jedoch besser für eine tägliche Pflege und Reinigung von Körper und Geist. Die Ganz-Körpermassage durch die "Sun Ancon original Chi Maschine", bietet seit 25 Jahren hierfür eine wirkungsvolle Unterstützung. Studien und Untersuchungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von Millionen von Anwendern weltweit, dass die Anwendung der "Sun Ancon original Chi Maschine", u.a. durch die Aktivierung der …

… Workshop zum Thema Gesundheitsförderung für Führungskräfte Antworten geben. Es ist der 17. Workshop der Reihe Gesunderhaltung durch Konfliktlösung in Betrieben im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf am 12. April 2014. Mögliche Themenschwerpunkte: Konfliktpotential durch mangelnde Klarheit, unlösbare Stress-Situationen, Kriterien für Burnout-Gefährdung. Weitere Informationen und Anmeldungen erfolgen an Herrn Dr. Alfred Fleissner unter folgender e-mail-Adresse: . Weitere Informationen (Faltblatt zum Download) auch unter: www.mobbing-abwehr.de/

… Bestseller. Er hat über 300.000 Exemplare seiner Bücher verkauft. Jetzt kommt der ehemalige Bodybuilder und gefragte Sportwissenschaftler nach Moers und referiert zu den Themen Bewegung, Training, Ernährung und Diät. Einen Teil seines Vortrags widmet der 55-Jährige dem Bereich Stress und Entspannungsfähigkeit. Für ihn steht fest: Der Bewegungsmangel in der Bevölkerung sei mittlerweile so groß geworden, dass er alleine durch Bewegung nicht mehr kompensiert werden könne. Seine Lösung ist ein effektives Training, damit wir wieder in Schwung kommen. „Wir …

… notwendig, kann die Zellalterung verzögern und schützt die Zellen vor schädlichen freien Radikalen. Das erklärt auch, weshalb Ubiquinol auf fast alle Bereiche einen günstigen Einfluss hat: Von körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit über Herzgesundheit, Immunsystem, Stressresistenz, Hautbild und sogar bis hin zur Qualität männlicher Spermien. Normalerweise verfügen wir über ausreichend körpereigenes Ubiquinol Q10. Doch mit zunehmendem Alter geht die Produktion von Q10 stark zurück. Auch durch anhaltenden Stress, physische Belastungen, oder …

… Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, falls das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder Frühjahrsmüdigkeit hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Vorfrühling typischen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren …

… Media dazu austauschen. +++ Alle Infos auf einen Blick unter: http://www.y54.de/sgrl +++ Einfach nur alles locker und entspannt sehen? Ein gut gemeinter Tipp aber weniger hilfreich. In unserem beruflichen und privaten Alltag lässt sich das so für die meisten Menschen nicht so einfach umsetzen. Stress gehört dazu. Und wenn es hin und wieder anstrengend wird, ist das ja zunächst auch gar nicht so schlimm. Nur wenn es zu viel wird, wenn wir uns dem Stress nicht mehr entziehen können und sogar unser Wohlbefinden in Mitleidenschaft gezogen wird, dann …

… und Forscher ein düsteres Szenario und behaupten, dass die 12.300 ambulanten Pflegedienste bald sozusagen „am Krückstock“ gehen. Ihre Begründung: Bei den aktuellen Konditionen und Belastungen finden sich kaum noch Fachkräfte, die bereit sind, sich dem Stress des mobilen Pflegeservices auszusetzen. Hermann Basiev, der mit Kollegen in Wiesbaden einen solchen Pflegedienst gegründet hat, versucht nun, über andere und ungewöhnliche Wege qualifizierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu akquirieren. „Es macht keinen Sinn, eine examinierte Krankenschwester …

… Stammzelle und Mitochondrien in Symbiose: Die eine reguliert Stoffwechsel und Zellteilung, die anderen erledigen zellinterne Aufgaben. Diese Arbeitsteilung reagiert sehr empfindlich auf Störungen wie: Falsche Ernährung, Unterversorgung mit Vitalstoffen, Schwermetalle, Immunschwäche, Infektionen, Stress, Chemikalien, Suchtgifte. Die evolutionsbiologisch basierte Naturstoffmedizin wird geleitet von der Annahme, dass das Zusammenspiel von Außen- und Innenwelt der Zelle gestört – aber reparabel ist. Die Therapie nutzt dazu die sogenannten Protokoll-Lösungen …

… Studio Talk spricht der Heiler Amir Weiss, Gründer des Weiss-Instituts, über die tieferen Ursachen von Sucht. Sein Fazit ist: Durch die Schnelllebigkeit unserer Welt werden wir sehr leicht von unserem eigenen inneren Wesenskern getrennt, zum Beispiel durch übermäßigen Stress. Ohne Verbundenheit mit diesem Wesenskern können wir unsere wahre Bestimmung nicht leben und es entsteht ein Gefühl des Mangels. Beim Versuch, diesen zu kompensieren, wird häufig zu Suchtmitteln gegriffen, was besonders bei längerdauernden Phasen der Nichtverbundenheit zusätzlich …

… die weitere Anlagerung von Eiweißen immer größer, bis die Arterienwände über weite Bereiche verdickt sind. Heute weiß man, dass es nicht die eine Ursache für die Arteriosklerose gibt. Viele Faktoren können sie auslösen. Dazu gehören Rauchen, Stress, falsche Ernährung, Übergewicht und auch Diabetes mellitus. Ebenfalls ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren die Entwicklung einer Arteriosklerose günstig beeinflussen können. Sie wirken also kardioprotektiv. Das gilt auch für die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA, wie in modernen Forschungsarbeiten …

VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. mit Tipps für rückengesundes Sitzen Berlin, 07. März 2014. Rückenschmerzen sind zum Volksleiden geworden. Belastend für den Rücken sind zu wenig Bewegung, langes Sitzen und Stress. Am Arbeitsplatz und in der Freizeit kann man viel tun, um Beschwerden vorzubeugen. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März gibt die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Empfehlungen und stellt Übungsanleitungen für einen gesunden Rücken vor. Das A und O für einen fitten Rücken ist regelmäßige Bewegung. „Das gilt auch im Berufsalltag für alle, die …

… lang und hart gearbeitet, wie heute. Wochenarbeitszeiten von 48 Stunden und mehr sind bei 16 Prozent der Berufstätigen Realität. Jeder Dritte arbeitet am Limit - getrieben von Hektik, Termin- und Leistungsdruck, Informationsflut und einem zu hohen Arbeitspensum. Berufliche Stressphasen haben die meisten Menschen schon erlebt, wer aber dauerhaft über seine Grenzen geht, sich auf Leistungsziele fixiert und diesen alles andere unterordnet, riskiert auszubrennen. Die moderne Arbeitswelt fordert immer mehr Einsatz. Erfolg im Beruf hat auf Dauer aber …

… lassen. Der Autor dieses überaus nützlichen Arbeitsbuches ist der Psychologe und Gesundheitswissenschaftler Dr. Heinz Bolliger-Salzmann. Er forscht und unterrichtet seit vielen Jahren am Institut für Sozial- und Präventivmedizin (ISPM) der Universität Bern [CH], insbesondere zum Thema Stress. Darüber hinaus hat nimmt er zahlreiche Lehraufträge an verschiedenen Fachhochschulen in der Schweiz wahr und steht dem Villingen Institute of Public Health (VIPH) der Steinbeis-Hochschule Berlin (SHB) beratend zur Seite. Weiterhin ist er ist Coach und Lebensberater …

… Dies kann dann zu einem Herzinfarkt führen, an dem Raucher deutlich öfters erliegen als Nichtraucher. Welche molekularen Mechanismen genau dahinterstecken ist weitgehend noch unbekannt. Bekannt ist allerdings, dass Zigarettenrauch zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen kann. Zur Bekämpfung der schädlichen freien Radikale setzt der Körper Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E ein. Hier beginnt für den Raucher allerdings das zweite Problem. Denn nur eine Zigarette zerstört etwa 30 mg Vitamin C. …

… Neuausrichtung hat sie sechs Schritte definiert, um Widerstände aufzulösen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. In ihrer beruflichen Tätigkeit hat Bellè die Vorteile psycho-energetischer Methoden kennengelernt. Mit Hilfe von EFT, einem therapeutischen Ansatz zur Linderung von Stress und psychischen Störungen, gibt Bellè dem Leser eine konkrete Anleitung zur Wendung des Lebens an die Hand. Zum Buch erhältlich: Die Anleitung zum Sechs-Schritte-Prozess ist auch im PDF-Format, über den Magic Buchverlag (kostenlos) erhältlich. Titelangaben: Angst – …

… erkranken. Der Infarkt wird oft zu spät erkannt, weil bei ihnen andere Symptome im Vordergrund stehen“, erläutert die Fachreferentin. Risikofaktoren wie Rauchen und Diabetes mellitus fördern Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen stärker als bei Männern. Und Frauen nehmen sich privaten Stress und Konflikte mehr zu Herzen. Nicht nur beim Herzinfarkt, auch bei bei anderen Behandlungen bestehen Unterschiede. Frauen müssen häufiger zum Arzt gehen, bis ihre Beschwerden ernst genommen werden. Ihnen werden mehr Medikamente zur Beruhigung, zum Ein- und Durchschlafen, …

… ist es gut zu wissen, dass Faktoren wie eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung mit vielen Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen aus Obst, Gemüse und Pilzen, regelmäßige Bewegung und moderater Ausdauersport, die Vermeidung von ständiger Überforderung und negativem Stress eine Menge zu einem krebsvorbeugenden Lebensstil beitragen. Aber auch natürliche Heilverfahren wie die Mykotherapie können sowohl in der Prävention von Krebs wie begleitend zur schulmedizinischen Behandlung einen wertvollen Beitrag in der Krebstherapie leisten. Die Mykotherapie …

… eine ganze Reihe von Faktoren, die unser Immunsystem schwächen können. Im Winter strapazieren vor allem kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen unsere Schleimhäute. Zu den größten Feinden der Immunzellen zählen außerdem körperlicher und seelischer Stress, eine ungesunde Lebensweise mit einseitiger Ernährung und/oder hohem Nikotin- und Alkoholkonsum sowie die Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Antibiotika, Kortikoide, bestimmte Schmerzmittel). Starke Tipps für schwache Abwehrkräfte Die Devise lautet: Wenn wir uns wohl fühlen, ist das …

Der nachhaltige Boxenstopp im Alltag Das Wellness & Gesundheitszentrum FMO bietet ein breites Spektrum an Anwendungen von Kopf bis Fuß für Entspannung, Gesundheit und Schönheit. Der Anti-Stress-Effekt beginnt schon vor dem Besuch: bei der bequemen und zuverlässigen Onlinebuchung. Wer sich dann für seine Wunsch-Anwendung einen Termin ausgesucht hat, kann sich auf eine wohltuende Auszeit vom Alltag in entspannter Atmosphäre und ohne Wartezeit freuen. Da die Anwendungen über die Haut – das größte menschliche Organ – erfolgen, wirken sie ganzheitlich …

… Borrelieninfektion. • Informationsmuster (Energiemedizin) als neue Therapie bei einer Virusinfektion. • Was bedeutet Wohnraumharmonisierung für die Vitalität und Gesundheit? • Wie wirkt sich ein Anstieg der Wohngesundheit in den Signalen des Nervensystems aus? •Stress bei Kindern verstärkt die Infektionsgefahr. Ab 17 Uhr Mitgliederversammlung des BZK! Die Veranstaltung wird gefördert von der Barmer Ersatzkasse! Begleitender Pressetext: Neue Forschungsergebnisse mit den gegenwärtig neuesten Verfahren der Gen-Analysen zeigen: Chronisch Kranke …