Pressemitteilungen zu Stress

… nicht von ihrem Laster lassen können, mit bestimmten antioxidativen Vitaminen zumindest im akuten Bereich die kurzfristigen toxischen Auswirkungen der Tabakinhaltsstoffe zu reduzieren. Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der massenhaft freigesetzten schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn bei Rauchern genügend davon zur Verfügung hätte. Denn nur eine Zigarette zerstört unwiederbringlich etwa 30 mg …

… Als Lösung auf die Kopfhaut aufgetragen wirkt dieser die Blutgefäße erweiternde Wirkstoff auch bei anderen Formen von Haarausfall. 5) Welche Rolle spielt die Psyche bei Haarausfall? Besteht über einen langen Zeitraum eine starke psychische Belastung, etwa Stress im Beruf oder im Privatleben, dann kann es zu Haarausfall kommen. Dabei spielen vermehrt oder verändert gebildete Botenstoffe eine Rolle. Psychisch bedingter Haarausfall ist meist diffus und zeigt nicht das typische Muster der androgenetischen Alopezie. 6) Welche Auswirkungen hat eine …

… werden. Mikronährstoffe für das Immunsystem Ein intaktes Immunsystem ist wichtig, um Belastungen zu trotzen. Ist die Körperabwehr besonders gefordert, kann der Bedarf an Mikronährstoffen, wie Vitaminen und Spurenelemente, ansteigen. Durch eine Feinstaubbelastung kann im Körper erhöhter oxidativer Stress entstehen. Dann werden vermehrt freie Radikale produziert, also reaktive Sauerstoffteilchen, die die Zellstrukturen schädigen können. Wichtig ist dann die Zufuhr von Antioxidanzien, wie Vitamin C und E, Selen oder Zink. Sie tragen zum Schutz der …

… mit einer ungezügelten „Esslust“ zu reagieren, sollten Sie unbedingt versuchen, die wirklichen Gründe für Ihr häufiges Unbehagen herauszufinden: Nagt vielleicht ein hinuntergeschluckter Ärger an Ihren Magenwänden? Haben Sie Langeweile? Werden Sie durch beruflichen oder privaten Stress belastet? Bemühen Sie sich also darum, Ihre eigentlichen Wünsche herauszufinden und dann möglichst direkt zu erfüllen. Denn: Sobald Sie sich rundum seelisch satt fühlen, werden Sie auch auf eine große Kalorienmenge verzichten können. 7. Unbewusste Motive Manchmal …

… Gesundheitsreport 2014 der DAK. Bei den psychischen Erkrankungen entspricht das einem Anstieg von 4,6% im Vergleich zum Vorjahr, bezogen auf die Fehltage. Diese Tendenz steigender Krankheitsfälle durch psychosomatische Beschwerden ist alarmierend. Im Wesentlichen sind fünf Stressfaktoren im Job als Hauptursache anzusehen. Das Arbeitspensum ist zu hoch Als Belastungsfaktor Nummer eins wird die hohe Arbeitsmenge im Verhältnis zur Arbeitszeit genannt. Zwei Drittel der Berufstätigen in Deutschland beklagen die Überlastung am Arbeitsplatz durch fehlende …

… erhalten durch Psychotherapie auch nachhaltige Unterstützung. Eine erfolgreiche Psychotherapie macht den Alltag von Betroffenen lebenswerter und leichter. Das eigene Selbstwertgefühl und die Lebensfreude steigen deutlich an. Auch das Familienleben und die Arbeit fielen ihnen leichter, der Stress wurde wieder abgebaut: „Jetzt geht es wieder weiter“ berichtet hoffnungsfroh die 43-jährige Silvana aus Oberbayern. Sie litt unter Ängsten zu erblinden, seit sie die Diagnose „grüner Star“ mitgeteilt bekommen hatte. Die Therapie deckte auf, dass sie an …

… bei allen Ausstellern spürbar. Mit ihrem großen Engagement tragen sie mit Vorträgen, Vorführungen und Angeboten zum Schnuppern, Verkosten und Ausprobieren zum Gelingen der Veranstaltung bei. Das besondere Flair der Messe bemerken auch die Besucher, die sich fern von Stress und Hektik in Ruhe an allen Ständen informieren können. Beim entspannten Rundgang über die Messe können die Besucher u.a. Massagen oder Körperarbeit kennenlernen, einen Hörtest durchführen, leckere Essigprodukte, gesunde Gewürze oder entschlackenden Tee probieren und sich mit …

… heutzutage immer noch die häufigste Todesursache. In Deutschland ist nach Angaben des Statistischen Bundesamtes fast jeder 2. Todesfall auf Herz- Kreislauferkrankungen zurückzuführen. Die Ursachen sind bekannt und häufig in unserem Lebensstil zu suchen. Rauchen, Übergewicht, Fehlernährung und Stress sein nur beispielhaft genannt. Die Folgen: Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. So kann es leicht sein, dass etwa ein Raucher mit hohem Blutdruck, hohem Cholesterin und Übergewicht bis zu 10 Jahre seines Lebens verschenkt. Eine gesunde Lebensweise …

Die Reise ist gebucht, das Auto kommt zum Urlaubscheck in die Werkstatt – und die Zähne? Der rechtzeitige Besuch beim Zahnarzt kann in den schönsten Wochen des Jahres viel Stress ersparen. Wer möchte schon mit einer dicken Backe am Strand sitzen und dem Zahnarzt gar noch in einer fremden Sprache – seine Schmerzen schildern? Die Zahnärztekammer Schleswig-Holstein hat rechtzeitig zum Beginn der Urlaubssaison eine Liste zusammengestellt, die verrät, worauf der Zahnarzt bei einem Check vor Ihrem Urlaub besonderen Wert legt, und wie Sie Ihre Zähne im …

Nächtliches und stressbedingtes Zähneknirschen ist hierzulande weit verbreitet. Wenn Betroffene Zähne aufeinander reiben, pressen, mahlen und knirschen, kann dies weitreichende Folgen haben. Nach Angabe der Bundesärztekammer leidet jeder Zehnte in Deutschland unter Bruxismus wie das Zähneknirschen zahnmedizinisch heißt. Viele Betroffene bekommen von ihrem meist nächtlichen Knirschen jedoch oftmals nichts mit. Doch der enorme Druck der Kiefer kann dafür sorgen, dass die Betroffenen am nächsten Morgen nicht ausgeruht und erholt sind, sondern Kopf- …

… Kinderlosigkeit gemeinsam? Für beide Themen gibt es diese Woche einen Aktionstag (16.05.: Tag der ungewollt Kinderlosen, 17.05.: Welthypertonie-Tag) und beide Themen können durch hormonelle wie physiologische Prozesse beeinflusst werden, wie sie bei einer stressigen Lebensführung vorkommen. Deshalb können sich Interessierte oder Betroffene am kommenden Samstag, den 17.05.2014 im Burnout-Helpcenter München zu diesen Themen informieren. Im Rahmen von jeweils einem kostenlosen etwa einstündigen Informationsvortrag zu jedem Thema vermittelt Heilpraktikerin …

Ob vor Prüfungen, in Stress- oder Angstsituationen: Wenn sich unangenehme oder aufregende Dinge ankündigen, meldet sich oft unser Darm zu Wort. Mit einem flauen Gefühl oder Grummeln macht er sich dann bemerkbar. „Unser Darm besitzt ein sehr komplexes Nervensystem, das dem eines Gehirns ähnelt“, erklärt Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, Phlebologe und Proktologe der Praxisklinik für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover. Über Nervenstränge, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, kommunizieren beide Körperregionen ständig miteinander. Mit …

Täglich tiefe Entspannung für den Körper, Ruhe und Stille in den Gedanken sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf und Regeneration. Die Grundvoraussetzungen für eine gesunde Leistungsfähigkeit in ausgeglichener und positiver Stimmung. Hamburg den 9.5.2014 Es kann so einfach sein: Wer schafft es schon, nach einem Arbeitstag oft voller Druck und Anspannung, aufgedreht und gleichzeitig erschöpft und ausgelaugt, sich (so wie es Entspannungsexperten empfehlen) mit Yoga, Pilates, autogenem Training, ruhiger Musik oder Meditation und Fanatsiegeschichten, …

… "dass das Trinken in romantischen Beziehungen für Frauen eine größere Rolle spielt als für Männer. Frauen trinken, um den Grad an Intimität in der Beziehung zu regulieren. Es scheint für Frauen auch eine wirkungsvolle Strategie zu sein, um interpersonalen Stress zu regulieren - z.B. Schaden wieder gutmachen nach negativen Beziehungserlebnissen - und Intimität herzustellen, besonders wenn sie wenig bis moderat trinken oder ihr Trinken demjenigen ihres Partners anpassen. Das Trinken der Männer scheint mit dem Beziehungsgeschehen in der Partnerschaft …

Dies sagt Stressmanagement-Coach Kirsten Susanne Andrä anlässlich des Welt-Hypertonie-Tages am 17.5.14. „Wenn Ihnen am Arbeitsplatz häufig „der Kragen platzt“ oder chronischer Stress Sie belastet, wird es Zeit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun“ sagt Stressmanagement-Coach Kirsten Susanne Andrä. „Denn sehr oft steigt sonst irgendwann der Blutdruck in ungesunde Höhen.“ Dabei gehe es ausdrücklich nicht darum, die Verantwortung für Stress am Arbeitsplatz allein auf die ArbeitnehmerInnen abzuwälzen. Vielmehr seien auch organisatorische Veränderungen, …

… Eine regelmäßige Anwendung von Haarkuren und Pflegespülungen trägt dazu bei, dass die Haare wieder gesund glänzen können. Eine bewusste und ausgewogene Ernährung mit Obst und Gemüse sowie regelmäßige Bewegung und Entspannung können helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen und Stress abzubauen. Normalerweise reguliert sich der saisonale Haarausfall bis zum Sommeranfang wieder, so dass weder besondere Sorge noch eine Behandlung nötig sind. Der erblich bedingte Haarausfall Manchmal sind aber auch die Gene schuld am Haarausfall: Die Haare werden lichter, …

… mit Medikamenten sinnvoll. Schlafstörungen werden unter anderem mit Chrono-, Licht- und Wachtherapie behandelt. So wird zum Beispiel bei der Chronotherapie die Zubettgehzeit systematisch verschoben, bis der für die jeweilige Person ideale Zeitpunkt gefunden ist.Stress-Folgen werden besonders berücksichtigt: „In unserem therapeutischen Ansatz hat die Behandlung von psychischen und körperlichen Erkrankungen, die durch Stress ausgelöst werden, einen hohen Stellenwert“, erklärt der Chefarzt Dr. med. Björn Grossmann. Unter den vielfältigen Ursachen …

… der Suche nach innerer Harmonie und dem Einklang von Körper und Seele kann man mit dem Wissen aus dem Buch "Harmonie und Heilkraft mit Alchemie Kristallklangschalen (http://kristallklangschalen.jimdo.com/)" mehr für das eigene Wohlbefinden leisten und seinen täglichen Stress kompensieren. Für spirituell und esoterisch interessierte Menschen ist die Buch Neuerscheinung ein Nachschlage- und Informationswerk mit neuen Erkenntnissen und einer Erläuterung der Dinge, die auf dem esoterischen Lebensweg begleiten und harmonische Klänge ins Haus bringen. …

… Mangan trägt zu einer normalen Bildung von Bindegewebe bei. Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei. Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B2 (Riboflavin) sowie Zink, Selen, Kupfer und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. D-Glucosamin ist ein Aminozucker, der im Körper in Form von Glykosaminoglykanen, d. h. langen Ketten aus Disacchariden, vorkommt. Glykosaminoglykane, zu denen auch Chondroitinsulfat gehört, sind Bestandteile der Knorpelmatrix. Hyaluronsäure, ein langkettiges Molekül, das u. a. Glucosamin …

… an elektrische Energie. Dazu wird während der Behandlung zusätzlich zur Wärme ein elektrisches Feld erzeugt. Da krankes Gewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes, trennen sich gesunde von kranken Zellen (Selektion). Nur kranke Tumorzellen erleiden thermischen Stress. Sie sind gezielt dem tumor-fokussierten künstlichen Fieber ausgesetzt. Dies führt zu Sauerstoffarmut und Nährstoffverarmung in der Tumorzelle. Sie wird anfälliger für andere, parallel eingesetzte klassische Therapien. Szász: „Dazu kommt ein Nebenfeffekt. Die Wärmetherapie …

… gegen den gefährlichen Bluthochdruck tun. So gilt es auf jeden Fall, überflüssige Pfunde abzubauen, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Pilzen zu setzen und Stress zu reduzieren. Noch gezielter können darüber hinaus zum Beispiel Naturheilmittel wie bestimmte Heilpilze erhöhten Blutdruckwerten entgegensteuern. Heilpilze unterstützen ganzheitlich die natürliche Regulation des Blutdrucks Nach den langjährigen Erfahrungen des Mykotroph Institutes, einem der renommiertesten Institute …

… Ein Ziele- oder Werte-Coaching kann viel Klarheit über den weiteren Lebensweg bringen. Andererseits können innere Ressourcen verstärkt, entwickelt oder gefördert werden. So beispielsweise Selbstwert und Selbstbewusstsein, Mut, Ausdauer und Durchhaltevermögen, Motivation oder Entscheidungsfreude.Stressmanagement und Burnout-Prävention ist ein weiter großer Themenbereich. In unserer schnelllebigen Zeit hetzt man oftmals von Termin zu Termin und versucht (manchmal vergebens) viele verschiedene Dinge unter einen Hut zu bekommen. Mit gutem Stressmanagement …

… Entgiftung. Wenn hier etwas nicht funktioniert, merken wir das schnell. Ein häufiges Symptom einer Fehlfunktion sind Bauchschmerzen. 2 Was kann krampfartige Beschwerden in der Körpermitte auslösen? Bauchschmerzen können viele Ursachen haben: Zu viel oder falsches Essen, Stress oder auch emotionale Belastungen können die Auslöser sein. Oft können aber auch Regelschmerzen, Gallenkoliken oder Blasenentzündungen für Bauchschmerzen verantwortlich sein. Viele Menschen leiden auch am Reizdarm, der oft mit Bauchschmerzen einhergeht. Art und Ort der …

… mit dem richtigen Food-Timing!“ darum, wie die Mitarbeiter dem Suppenkoma am Mittag und Heißhungerattacken am Abend vorbeugen können. Beim Thema Obst und Gemüse verkosteten die Teilnehmer verschiedene Tomatensorten und erfuhren, warum eine vitalstoffreiche Ernährung besonders bei Stress wichtig ist und was uns die Hasen dabei voraushaben. Das Special von feelgood-management Food-Coaching – 5 Fragen in 25 Minuten: Mit geringem zeitlichen Aufwand konnte Frau Muno-Lindenau durch eine spezielle Fragetechnik mit vielen Mitarbeitern gezielte Maßnahmen …

… Sobald ein Bindeglied aus den Fugen gerät, wirkt sich dies auf umliegende Strukturen aus – der Beginn eines Dominoeffekts. Neben Fehl- und Überbelastung oder Bewegungsmangel wirken auch äußere Einflüsse auf das Rückgrat ein. So führt beispielsweise Stress oftmals zu muskulären Verspannungen an der Wirbelsäule. Problem: Nicht immer verspüren Betroffene sofort Beschwerden, sodass beim Gang zum Arzt bereits mehrere Schmerzauslöser ineinandergreifen. „Bei der Untersuchung mittels bildgebender Verfahren finden wir dann keine eindeutige krankhafte Ursache …

… jeder nach erholsamem Schlaf, um wieder neue Kräfte zu tanken. Doch viele Menschen wachen morgens mit Kopf- oder Kieferschmerzen auf und fühlen sich wie gerädert. Oft findet sich die Ursache im sogenannten Bruxismus – nächtlichem Zähneknirschen. „Fehlstellungen oder auch Stress führen dazu, dass Betroffene nachts die Zähne stark zusammenpressen und mahlend hin und her bewegen“, erklärt Milan Michalides, Gründer der Zahnarztpraxis Michalides & Lang in Stuhr bei Bremen. „Unter anderem führt dies zu Verhärtungen der Kiefermuskulatur.“ In einigen …

… wissen, dass der Blutzucker nicht immer gleich reagiert. An einem Tag esse ich zwei Brötchen und der Blutzucker steigt um ein gewisses Maß, an einem anderen Tag haben die gleichen Brötchen eine ganz andere Auswirkung auf den Blutzucker. Zwischendrin habe ich dann vielleicht Stress oder rege mich auf. So ist das Leben. Deswegen sollte man nie nach Gefühl spritzen, sondern immer zuerst den Blutzucker messen. Was ist für Sie als Diabetologe wichtig, um Ihre Patienten optimal zu begleiten? Eine ehrliche Dokumentation, was die Patienten machen, was sie …

… Vorbeugung und Behandlung. Durchfall: Millionen Menschen kennen ihn Durchfall gehört zu den bekanntesten und meist verbreiteten Darmbeschwerden. Große Teile der Bevölkerung leiden mehrmals im Jahr darunter. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Infektionen und Stress über Begleiterscheinungen auf Reisen bis hin zu Unverträglichkeiten von Lebensmitteln. Die Einnahme von Medikamenten kann ebenfalls dazu führen. Nicht zuletzt können sich aber auch chronische und ernsthafte Erkrankungen dahinter verbergen. Behandlung und Selbsthilfe Durchfall, …

… verschiedensten Erregern zu kämpfen – und ist dabei meist erfolgreich. In manchen Situationen fällt es den Abwehrkräften aber besonders schwer, sich gegen die Angriffe zur Wehr zu setzen. Kalifornische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Immunsystem durch Ungewissheit, Stress und Angst beeinträchtigt wird[1]. Gerade in der kalten Jahreszeit sind Personen mit einer eher negativen Stimmung gefährdet, an einer Erkältung zu erkranken[2]. Im Umkehrschluss könnte daraus folgen: Ist man glücklich und ausgeglichen, „freut“ sich auch das Immunsystem. …

… Gehirn verarbeitet die Eindrücke sehr intensiv, begleitet durch körperliche Symptome. Zugleich lernen sie die Hilfsangebote kennen und entwickeln das Vertrauen, dass die psychische Verletzung in den meisten Fällen von allein ausheilen wird. Wir nennen dies „Stress-Impfung“. Frage: Wie sind Ihre Erfahrungen im Umgang mit den Betroffenen hinsichtlich der Eingliederung in den gewohnten oder neuen Arbeitsbereich? Antwort: Die Mitarbeiter bleiben von der Arbeit freigestellt, bis sie sich wieder fit für die Wiederaufnahme ihrer Tätigkeit fühlen. Bei …

… können Sie im Alltag leisten und desto schlechter schlafen sie. Ärzte diagnostizieren chronische Schlaflosigkeit, wenn diese Symptome mindestens drei Monate lang in wenigstens drei Nächte pro Woche auftreten. Nach Schätzungen von Experten wird rund die Hälfte aller Schlafstörungen durch Stress ausgelöst. Der Grund dafür dürfte in der Evolutionsgeschichte liegen: Für einen Steinzeitmenschen konnte es von Vorteil sein, bei drohender Gefahr (Stress) weniger zu schlafen. Diese Programmierung tragen wir bis heute in uns, auch wenn sie in der modernen …

Der Alltag verlangt uns Menschen heutzutage viel ab. Stress im Job, Hektik in der Freizeit, womöglich Wechselschichten und die lieben Kleinen wollen auch versorgt werden, ein gesunder Schlaf ist dabei unverzichtbar. Schließlich kommt der Körper nur im Schlaf zur Ruhe und erhält die benötigte Kraft. Jedoch können die meisten von einem ausgewogenen Schlaf nur träumen, der Gang ins Bett mutiert nicht selten zu einem regelrechten Albtraum. Stellt sich die Frage: Wann sollte man denn eigentlich schlafen gehen und was sollte man beachten? Wir haben im …

… Familienleben der Wagners. Sie dokumentierte zahlreiche Kopfschmerzanfälle von Richard, den gemeinsamen Kindern und auch von sich selbst. Ihre Beschreibungen zum Kopfschmerzbild von Richard Wagner stimmen mit dessen eigenen Aufzeichnungen präzise überein. Ausgeprägte Arbeitsbelastung, Stress, Gerüche, Tabakrauch und Alkohol beschreibt sie als Kopfschmerzauslöser. Cosima dokumentiert auch detailliert ihr eigenes Migräneleiden, das sie zu tagelanger Bettruhe und Rückzug aus dem Familienleben zwang. Auch einen schwerwiegenden Ehekonflikt zwischen Cosima …

… Tumorzellen dann empfindlicher auf Bestrahlung reagieren und schneller zugrunde gehen.“ Dazu wird während der Behandlung zusätzlich zur Wärme ein elektrisches Feld erzeugt. Da krankes Gewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes, trennen sich gesunde von kranken Zellen. Nur kranke leiden im „thermischen Stress“ - dank des tumor-fokussierten künstlichen Fiebers. Dies führt zu Sauerstoffarmut und Nährstoffverarmung in der Tumorzelle. Sie wird anfälliger gegen andere, parallel eingesetzte klassische Therapien. Deren Dosierung kann sinken.

Jahrzehntelange beweisbasierte Forschungen belegen, dass die Natur oder Bilder der Natur eine beruhigende Wirkung auf uns ausüben. Dadurch wird unser Stresshormonlevel gesenkt, so dass wir Schmerzen weniger intensiv wahrnehmen. Eine weitere Rolle spielt das natürliche Tageslicht, denn Sonnenstrahlen erhöhen die Konzentration von Serotonin. Der Neurotransmitter hemmt die Nervenbahnen in unserem zentralen Nervensystem und verringert damit unser individuelles Schmerzempfinden. Auch aktuelle Forschungszweige wie das Evidence-Based Design (EBD) befassen …

Kooperationspartner des Suchtforums fordern ein Behandlungskonzept unter Einbeziehung der gesamten Familie sowie verstärkte Suchtprävention München, 2. April 2014 – Suchtbelastete Familien entwickeln oft ein gestörtes, schädigendes Verhalten und ein chronisch erhöhtes Stressniveau. Weil ihre Eltern mit sich selbst und ihrer Sucht beschäftigt sind, erleben die Kinder häufig widrige Kindheitserfahrungen wie emotionale und körperliche Vernachlässigung, Unberechenbarkeit, Unzuverlässigkeit und Gewalt bis hin zum sexuellen Missbrauch. Die Kooperationspartner …

… Bestseller. Er hat über 300.000 Exemplare seiner Bücher verkauft. Jetzt kam der ehemalige Bodybuilder und gefragte Sportwissenschaftler nach Moers und referierte zu den Themen Bewegung, Training, Ernährung und Diät. Einen Teil seines Vortrags widmete der 55-Jährige dem Bereich Stress und Entspannungsfähigkeit. Für ihn steht fest: „Der Bewegungsmangel in der Bevölkerung ist mittlerweile so groß geworden, dass er durch Bewegung allein nicht mehr kompensiert werden kann.“ Seine Lösung ist ein effektives Training, damit wir wieder in Schwung kommen. …

… Nutzer können zudem aktuelle Projekte vorstellen. So kann das Forum interessierte Unternehmen und Stiftungen/ Organisationen zusammenführen Am 4. April findet im Stadtmuseum Düsseldorf in Kooperation mit dem Sozialdezernat Düsseldorf eine Veranstaltung zum Thema „Volkskrankheit Stress -Soziale Verantwortung von Unternehmen gegenüber ihren älteren Mitarbeitern. Potenzial auch für das Ehrenamt?“ statt. Den Impulsvortrag hält Frau Junior-Professorin Eike Quilling der Sport-hochschule Köln zum Thema Burn Out /Resilienz. Für das Podium konnten wir …

… Selen-Präparate und die Hyperthermie bzw. Wärmebehandlung…..Die Hyperthermie ist eine Ergänzung zur Bestrahlung bei Mastdarmkrebs. Die Körperregionen werden kurz vor oder nach der Bestrahlung zusätzlich mittels Mikrowellen auf 40 bis 42 Grad Celsius erwärmt. Durch diesen "Wärmestress" soll erreicht werden, dass Tumorzellen empfindlicher auf die Bestrahlung reagieren, also schneller zugrunde gehen. Die Wärmetherapie soll darüber hinaus noch einen weiteren positiven Effekt haben, nämlich die körpereigene Immunabwehr gegen den Tumor verstärken. Die …

Stress ade. Wer hätte das nicht gerne? Bei sich selber und im Jetzt sein und alles Müssen loslassen. Diese einladende Vision wird in der Malteser Klinik von Weckbecker Wirklichkeit. Zur erfolgreichen Stressbewältigung wird dort das klassische Heilfasten wirkungsvoll kombiniert mit dem Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn. Menschen neigen dazu, darüber nachzudenken, was war oder was sein wird. So verpassen sie den häufig den Moment, in dem sich das wirkliche Leben gerade abspielt, nämlich JETZT. "Wer achtsam ist, ist präsent und offen für das, …

… erwähnten Schmerzen im Bereich des Rückens und Kopfs. Das Finden der Ursachen dieser durch CMD ausgelösten Beschwerden ist oft schwierig, denn Faktoren dafür können sein: hormonelle Störungen, Zähneknirschen, Schlaf- und Haltungsstörungen und/oder emotionaler und psychischer Stress. Auch Zahnfehlstellungen oder Entwicklungsstörungen des Kiefers können zu einer CMD führen. Zur Behandlung dieser Dysfunktion wird eine sogenannte Funktionsanalyse durchgeführt, um festzustellen wie die Kontakte zwischen Ober- und Unterkiefer beim Zubeißen und bei Bewegung …

… Therapeutin an. Bei Maria Holl entstand damals die Idee, sich auf Menschen mit Tinnitus zu spezialisieren. Was ist denn Tinnitus genau, wollten wir wissen. Maria Holl erklärt: „Ein subjektiver Tinnitus bezeichnet die Wahrnehmung eines Geräuscheindrucks ohne äußere Ursache. Stress im Beruf und im Privatleben zählen zu den häufigsten Auslösern dieser Krankheit.“ Bereits Martin Luther litt an dieser furchtbaren Krankheit, deren Ausmaß sich Nicht-Betroffene meist gar nicht vorstellen können und schrieb darüber im Jahre 1533: „Niemand glaubt mir, …

Es existiert eine auffällige Diskrepanz zwischen der hohen Zahl an Menschen, die unter Stress leiden, und den wenigen, die den Weg in einen Stressmanagement-Workshop wagen, stellt Dipl.-Psych. Thomas Lang aus Berlin fest. 3 dumme Gründe kluger Leute gibt es, die seiner Meinung nach den hilfreichen und notwendigen Schritt in ein Stresspräventions-Seminar verzögern: 1. Dummes Impressionsmanagement: In manchen Workaholic-Positionen gilt es als unseriös und Zeichen von Unprofessionalität, wenn man keinen Stress hat. Stress als Status- und Professionssymbol. …

Es gibt viele Gründe für eine Schlafstörung bzw. Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Ursachen können unter anderem Schlaf-Apnoe und Jetlag oder auch Stress und Ärger sein. Dann kreisen die Gedanken auch nachts und lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Durch diese und weitere Ursachen kann der Schlaf so beeinträchtigt werden, dass keine Erholung stattfindet und daher morgens das Gefühl einer (vergangenen) schlaflosen Nacht besteht. Zur Optimierung des Schlafrhythmus und damit der Schlaf erholsamer wird, bietet die Kur-Apotheke24 (http://www.kur-apotheke24.de/) …

… erweitern möchten. Von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag erwartet sie Fach- und Impulsvorträge, ein Praxisbericht aus einem Unternehmen, neun Methoden-Workshops zum Kennenlernen und Ausprobieren sowie Meditation, Tai Chi und Tanzen. Jeder fünfte Deutsche fühlt sich im Dauerstress Beruf, Familie, eigene Ansprüche: Hat der Stress in Deutschland wirklich zugenommen, oder wird nur mehr darüber geredet? Eine im Oktober 2013 vorgestellte Untersuchung der Techniker Krankenkasse liefert alarmierende Ergebnisse: Rund 20 Prozent der Deutschen empfinden …

… nicht vergessen Egal, ob eine Hündin läufig ist oder der Hormonhaushalt eines Rüden durch die vielen läufigen Hündinnen um ihn herum durcheinandergebracht wurde – für den Hundehalter bedeutet der Fortpflanzungstrieb des Hundes meist vor allem Stress. „Generell sollten Hundehalter im Frühjahr auf den gesteigerten Bewegungsdrang reagieren und mehr mit dem Tier unternehmen. Diese Jahreszeit ist beispielsweise ideal, um eine Hundesportart ( http://www.nutricanis.de/blog-hundesport-hundesportarten-teil1/ ) zu betreiben. Außerdem sollten nicht nur die …

… einfach mal eine Pause zu gönnen o Körper und Geist zu pflegen Für diese kleinen Auszeiten muss nicht immer gleich ein Wellnesshotel oder Wellnessstudio besucht werden, eine Alternative kann die persönliche Wohlfühlumgebung in den eigenen 4 Wänden sein. Wellness zuhause, ohne Stress des Kofferpackens, überfüllte Autobahnen, Hektik von Anreisenden bzw. Abreisenden Urlaubsgästen ist vielleicht die Lösung? Probieren Sie es einfach aus. In den nachfolgenden Zeilen finden Sie ein paar Tipps für eine kleine Auszeit in den eigenen 4 Wänden. Gönnen Sie …

… Stuhl, Gewichtsverlust oder Erbrechen. Auslöser für Sodbrennen erkennen und beseitigen An erster Stelle steht eine gründliche Analyse der Lebens- und Essgewohnheiten. Neben fettem Essen und Alkohol kann auch der übermäßige Genuss von Süßigkeiten der Grund sein. Extremer Stress steht außerdem in Verdacht, die Symptome zu verstärken. Wer mehrmals wöchentlich unter Aufstoßen leidet und keine Verbesserung durch veränderte Lebensgewohnheiten feststellt, sollte einen Arzt aufsuchen. Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de empfiehlt außerdem …

München, 17.03.2014. Wenn die nächste Prüfungswelle naht, dann steigt der Druck bei Studierenden wieder. Doch was für einige kurzzeitiger Stress ist, kann bei anderen in einer existenziellen Krise gipfeln. Denn in Deutschland leiden immer mehr Studierende an Burnout. Die promovierte Diplom-Psychologin Heike Schiebeck hat gemeinsam mit einer Medizinerin und einem Coach ein Buch darüber geschrieben, wie Studierende ein Burnout erkennen und sich davor wappnen können. Schiebeck ist auch als Hochschuldozentin tätig und kennt die Situation der Studierenden. Bis …