… Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Gerade ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie das Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine …
… unserem Unterbewusstsein Programme gespeichert, die uns wie automatisch zu Süßigkeiten greifen lassen, weil wir vielleicht gelernt haben, dass sie eine Belohnung darstellen.
So belohnen wir uns immer wieder unbewusst, weil es uns vielleicht schlecht geht oder wir viel Stress haben.
Neben der Belohnung gibt es allerdings noch zahlreiche andere Möglichkeiten, warum unser Unterbewusstsein dafür sorgt, dass wir eher Gewicht zulegen als zu verlieren.
Unterbewusste Programme kann man gut herausfinden über so genannte Glaubenssätze. Im Laufe des Lebens …
… nehmen und dort regelmäßig anhören kann.“ Eine ganzheitlichere und vor allem individuellere Gesundheitsprävention sei kaum denkbar. Bislang besonders erfolgreich eingesetzt werde die SFA zum Beispiel in besonderen Drucksituationen sowie bei Angstzuständen und negativem Stress. „Außerdem immer dann, wenn es darum geht, die körpereigene Selbstregulation zu erhalten bzw. zu fördern“, betont Thurmann. Motto: besser Prophylaxe als Therapie!
Hintergrund:
Dr. med. Arno Heinen, Friedrichshafen:
Facharzt für Innere Medizin und Naturheilverfahren mit Spezialisierung …
… das kleine Cello"
Die Buchautorin Agnes Schöchli reist eigens aus der Schweiz für das Kinderprogramm an. Im Gepäck hat sie ihr Buch „Lola, das kleine Cello" und auch ein richtiges Cello. Das dürfen die Kleinen liebevoll umarmen und Klänge hautnah erspüren. Stress und Druck dabei loslassen, so wie es Lola im Buch erklärt. „Lola bedeutet Loslassen und kommt auch bei Erwachsenen gut an“, berichtet die Autorin und freut sich auf die Jubiläumsgäste.
Sinneserlebnis und Hörgenuss „Im Bachzustand"
Cellistin Katja Zakotnik gewann 2009 den Publikumspreis …
… Risikofaktoren für Diabetes, wie Übergewicht oder leicht erhöhtem Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel. Bei diesen Menschen konnte eine ernährungsphysiologische Studie zeigen, dass Zimtextrakt in der Lage ist, den Nüchtern-Blutzuckerspiegel zu senken und darüber hinaus den oxidativen Stress günstig zu beeinflussen. Aus diesen Ergebnissen schließen die Forscher, dass Zimtextrakt Risikofaktoren senken kann, die zu Diabetes und auch Herz-Kreislauferkrankungen führen können. Wir empfehlen daher Menschen mit Übergewicht und leicht erhöhten Blutwerten, also …
… negative Gedanken gestört werden. Unser Körper, übrigens die einzige Instanz, die Wunden, Organe oder Verletzungen selbst wirklich heilen und Krankheiten bekämpfen kann, versucht mit den eigenen Selbstheilungskräften diese Balance wieder herzustellen und sich selbst zu heilen.Stress ist der Feind der Selbstheilungskräfte
Sind die Selbstheilungskräfte, oder besser Körper und Seele durch Gedanken, Stress oder Angst geschwächt kann es passieren, dass Knochen langsamer oder gar nicht mehr zusammenwachsen, Wunden sich nicht mehr schließen, Narben nicht …
Das Zähneknirschen (Bruxismus) ist das unbewusste, meist nachts stattfindende aufeinander pressen und mahlen mit den Zähnen. Diese Knirschen hat ähnlich wie das Fingernägel kauen keine eigene Funktion und kommt bei vielen Betroffenen in Stresssituationen vor. Es können aber auch körperliche Faktoren wie Fehlstellungen der Zähne oder Kieferknochen, ausgefallene Zähne und das folgliche Herauswachsen des gegenüberliegenden Zahnes, weil der Gegenpart fehlt oder eine falsch sitzende Füllung oder ein hoch stehendes Implantat zum Zähneknirschen führen. …
… besteht zu 80% aus Frauen und steigt ständig.
Wo liegen die Ursachen dieser Muskelschmerzen, wenn doch alle Blutuntersuchungen und anderen schulmedizinischen Diagnoseverfahren keinen körperlichen Befund erkennen lassen?
Viele Ursachen werden diskutiert:Stress, hormonelle Umstellungen (Wechseljahre, Geburten), Virusbelastungen, Dauerbelastungen im psychischen Bereich, Schwermetallbelastung, Geopathie und Elektrosmog, Nahrungsmittelunverträglichkeiten - um nur einige zu nennen.
Keine dieser Ursachen kann bei allen Betroffenen bestätigt werden.
Es …
Stress oder Alltagstrott nehmen überhand? Dann tut eine Auszeit gut. Die „Wellnessreise mit Gutscheinbuch.de Deutschland“ zeigt, wie Erholungssuchende neue Kraft tanken und sich so richtig verwöhnen lassen können. Mit 169 hochwertigen 2für1- und Wert-Gutscheinen für Massagen, Thermen, Saunen und Spas stellt der Wohlfühl-Guide beliebte Wellnessziele in Deutschland vor. Jetzt wieder in neuer Auflage erhältlich mit noch mehr Gutscheinen!
In der Therme relaxen, sich eine entspannende Massage gönnen oder beim Saunagang abschalten: Mit den Gutscheinen …
… Versandapotheke mediherz.de. Während eine sekundäre Hypertonie meist die Folge einer anderen Grunderkrankung ist, sind die Ursachen für eine primäre Hypertonie noch nicht genau bekannt. Als Auslöser werden jedoch neben einer Veranlagung vor allem Alkohol, Rauchen, Bewegungsmangel, Stress sowie eine ungesunde Ernährung betrachtet.
Welche Beschwerden löst hoher Blutdruck aus?
Leider macht sich hoher Blutdruck erst bemerkbar, wenn es infolge der ständigen Gefäßüberlastung bereits zu Schäden gekommen ist. Deshalb wird die Erkrankung meist nur durch Zufall …
… Möglichkeiten gefunden, Ihrem persönlichen und individuellen Burn-Out zu entschwinden. Denn es gibt keinen lauten Knall, wenn es vorbei ist, kein Hüttenschwitzen, keine Bergbesteigung, keinen Hokus-Pokus. Das Burn-Out-Syndrom verschwindet einfach. Es macht Klick im Kopf und vorbei ist der Stress. Das kann schon nach einem Tag hier in der Natur geschehen. Vielleicht auch erst nach zwei oder drei Natur-Tagen am See.
Denn \"nur\" mit Burn-Out sind Sie nicht krank!
Falls Sie allerdings tatsächlich krank sind, benötigen Sie eine ausführliche Therapie …
… Kopfhaut und gestörtes Haarwachstum sollten beim Hautarzt abgeklärt werden, z. B. Schuppenflechte, Neurodermitis, Entzündungen, Infektionen und Art des Haarausfalls.
- Haarausfall kann vielfältige Ursachen haben, z. B. Nebenwirkungen von Arzneimitteln wie bestimmte Antiepileptika, Stress und Hormonumstellungen in Schwangerschaft und Stillzeit.
Haarausfall: Kreisrund, diffus oder genetisch bedingt
Bei Haarausfall gehen über mehrere Wochen mehr als 100 Haare pro Tag verloren. Man unterscheidet genetisch bedingten Haarausfall, kreisrunden und diffusen …
… wichtiges Ziel der Präventionsmedizin, da sie Auslöser von Herzinfarkt und anderen Herzerkrankungen sein kann. Die KHK selbst wird durch die Arteriosklerose (Arterienverkalkung) verursacht, die zu einer Minderdurchblutung der Herzkranzgefäße führt. Diese wiederum kann durch oxidativen Stress ausgelöst werden. Heute weiß man weiß, dass bestimmte antioxidative Vitamine und Omega-3-Fettsäuren das Fortschreiten der Arteriosklerose bremsen können, da sie sich ursächlich gegen oxidativen Stress und Entzündungen richten. Ob dadurch aber auch die KHK verhindert …
… G, Böger RH, Frölich JC: Oral L-arginine improves endothelial function in healthy individuals older than 70 years. Vasc Med 8, 77-81, 2003
2. Poeggeler B: Umkehrung des Alterungsprozesses durch mitochondriale Nährstoffe? www.symptome.ch, 2013.
3. Poeggeler B: L-Arginin schützt vor nitrosativem Stress. Perfusion 25 (2), 40-43, 2012.
4. Seljeflot I, Nilsson BB, Westheim AS, Bratseth V, Arnesen H: The L-arginine-asymmetric dimethylarginine ratio is strongly related to the severity of chronic heart failure. No effects of exercise training. J Cardiac …
… Hypertonie gegenüber alternativen Maßnahmen jetzt weitaus offener sein (zumal diese Gruppe ohnehin erhebliche Adhärenzprobleme hat). Jede dieser Alternativen - z. B. Ernährungs-Umstellung (Kochsalz?, Alkohol?), sportliche Aktivitäten (Übergewicht?), Stress-Management (chronischer Distress?) oder eine Phytopharmakotherapie - stimuliert im naturheilkundlichen Sinn mitsinnig "gesundheitspflegende" Mechanismen (i. e. anstatt Symptom-Unterdrückung also Förderung der genetisch determinierten Selbstheilungskraft). Der Einsatz von Heilpflanzen-Präparaten …
"Raucherentwöhnung kann mit Hilfe von Hypnose stressfrei und oft ohne unerwünschte Nebenwirkungen sein", so Ulrich Eckardt, Hypnotiseur, aus Unterföhring bei München.
"Der Versuch mit dem Rauchen aufzuhören impliziert schon das Scheitern, was den Raucher frustriert und ihn in seinem Glauben bestärkt, dass er abhängig ist und gar nicht aufhören kann", erklärt der staatlich geprüfte Heilpraktiker für Psychotherapie, "denn versuchen ist nicht machen".
Das Problem ist weniger das Aufhören ans sich, sondern viel mehr die falschen Glaubenssätze in den …
… gibt verschiedene Ursachen, sie können sich auch trotz gleicher Ursache bei verschiedenen Patienten sowohl in Ausprägung wie auch Qualität deutlich unterscheiden. Dies liegt an den verschiedenen anatomischen Strukturen, aber auch an zusätzlichen Faktoren wie Stress.
Die Veränderungen im Röntgenbild der Wirbelsäule entsprechen in keinster Weise dem empfundenen Schmerz. Operationen gegen Rückenschmerzen verlaufen daher meist erfolglos oder verschlimmern die Schmerzen.
Viele Therapiemöglichkeiten sind effektiv – wobei nicht jede Therapieform in allen …
… Zusammenarbeit war es nun möglich, die Daten von 29 Studien mit insgesamt 23285 Migränepatienten und 95425 Kontrollpersonen zu analysieren“.
Die Forscher fanden, dass einige der Risikoregionen sehr nahe zu Genorten liegen, die die Empfindlichkeit für oxidativen Stress in Nervenzellen regulieren. Oxidativer Stress ist ein Prozess, der zu einer Fehlfunktion von Nervenzellen führt.
„Eine besondere Herausforderung wird nun darin bestehen, im Detail aufzuklären, welche molekularen Mechanismen dieser genetischen Veranlagung tatsächlich zugrunde liegen, denn …
… am Strand, im Restaurant, bei Führungen und Gesprächen auch in anderen Sprachen kommt es ganz besonders auf ein funktionierendes Gehör an. Dafür geben die Hörexperten der Fördergemeinschaft Gutes Hören hilfreiche Tipps, um Verständigungsprobleme, Gehörschäden und unnötigen Stress bei der Urlaubsreise zu vermeiden:
Gegen vielerlei Lärmbelastungen oder zur Erleichterung des Schlafens im Flugzeug, Zug oder Reisebus empfehlen sich Ohrstöpsel, die den Geräuschpegel bis zu 30db absenken. Sie sollten deshalb im Handgepäck nicht fehlen. Ansprechpartner …
… Millionen Menschen an der Hauterkrankung.
Der Grund für die Krankheit ist unterschiedlich, meist genetisch verankert. Aber auch äußere Faktoren, wie Medikamente oder Infektionen, können der Auslöser sein. Verschlimmert sich die Krankheit sind nicht selten psychische Faktoren der Grund. Stress hat meist Auswirkung auf die Schuppenflechte und verschlimmert diese.
Doch was können Betroffene tun? Auf eine Besserung in der Sonne zu hoffen bleibt zum Glück nicht die einzige Möglichkeit Abhilfe zu schaffen für die Erkrankten. Online-Shops wie www.mahnaz-nature.com …
… von Keltican®. Unter www.rueckeninformation.de können ab sofort alle Menschen mit Rückenbeschwerden kostenfrei von diesem Programm profitieren. Neben speziell entwickelten Funktionsgymnastik-Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene können Besucher der Seite auch testen, welchen Einfluss Stress auf die Rückenbeschwerden hat. Außerdem erfahren sie, was die Nerven mit Rückenbeschwerden zu tun haben und warum die nervenregenerierende Nährstoffkombination mit Uridinmonophosphat, Vitamin B12 und Folsäure in Keltican® forte bei Rückenschmerzen unterstützen …
… Aktivierung der Reize gerät man ins Schwitzen. Die Auslöser für starkes Schwitzen sind vielfältig. Es sind z.B. körperliche Anstrengung bei der Arbeit oder beim Sport sowie Krankheit. Manche Menschen reagieren auch auf psychische Belastungen und Stress mit Angstschweiß. Auch hormonelle Umstellungen z.B. in den Wechseljahren, Schilddrüsenerkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten können zur starken Schweißbildung führen.
Schwitzen als Krankheit (Hyperhidrose) – Überfunktion der Schweißdrüsen als Ursache
Von Hyperhidrose spricht man, wenn …
Einen Moment der Auszeit, sich fallen lassen, die Hektik und den Stress des Alltags vergessen, das bietet ein Massagesessel. Gebraucht und zu günstigen Preisen vom Fachhändler mit Restgarantie erworben, bietet ein Massagesessel die nötige Erholung nach anstrengender Hausarbeit, nach einem langen Tag im Büro oder nach anstrengender Gartenarbeit. Kaufen kann man den gewünschten Massagesessel bei massagesessel-sanazen.de – gebrauchte und neue Modelle stehen online zum Bestellen bereit.
Massagesessel für die individuelle Massage wie vom Profi
Ein guter …
Wenn der Schädel brummt, dann kann man keinen klaren Gedanken mehr fassen. Akute Kopfschmerzen treten oft plötzlich auf, und zwar meist dann, wenn man den Kopf regelrecht voll hat. Ob Stress oder Überforderung, falsche Ernährungsweise oder maßloser Lebensstil – die Ursachen für akute Kopfschmerzen sind sehr vielfältig.
Chinesischer Kopfschmerz-Killer
Wer Kopfschmerzen ohne Medikamente behandeln möchte, der hat gute Chancen mit Ingwer. Schon die alten Chinesen wussten um seine besonderen Heilkräfte. Bei Schmerzen und speziell Kopfschmerzen leistet …
„Von 10 Patienten im Wartezimmer eines Arztes müssten 7 dort nicht sitzen, wenn sie sich vernünftig ernähren würden bzw. ernährt hätten.“ Aussage der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Wer sitzt also zu 70% in den Wartezimmern? Hektik und Stress, Fast Food und Bewegungsmangel, schadstoffbelastete Luft und UV-Strahlung, Medikamente und ein angegriffenes Immunsystem führen dazu, dass Ihr Körper mit sogenannten FREIEN RADIKALEN konfrontiert wird.
Als Schutz vor diesen Freien Radikalen verfügt der gesunde Organismus über ein ausgeklügeltes antioxidatives …
… ausbreitet.
Symptome deuten – Ursachen bekämpfen
Leiden Menschen unter Parodontitis, kommen in der Regel verschiedene Ursachen infrage. Neben einer genetischen Veranlagung spielt besonders die individuelle Immunabwehr gegen Bakterien eine Rolle. Unzureichende Mundhygiene, Rauchen sowie Stress oder zusätzliche Allgemeinerkrankungen erhöhen das Risiko für eine Parodontitis enorm. Vor allem die Kombination mehrerer Einflüsse begünstigt eine Erkrankung. Da diese größtenteils schmerzlos verläuft, übersehen Patienten in vielen Fällen typische Symptome …
Berlin, 17.06.2013 Experten in Sachen Massage und Wellness sind gefragter denn je. Ihr Fachwissen und ihre praktischen Fähigkeiten werden gerne von Menschen in Anspruch genommen, die dem alltäglichen Stress entfliehen wollen, Entspannung suchen und abschalten wollen. Ob Hot Stone-, Kräuterstempel- oder Ayurveda Massage – Wellnessbehandlungen liegen voll im Trend. Daher werden fundiert ausgebildete Fachleute benötigt. Moderne Massageausbildungen sollten auf die Anforderungen der Branche eingehen und gerade die häufig nachgefragten Massagen in den …
… 2013. Obwohl sich die medizinische Versorgung in den westlichen Industrienationen stetig verbessert, nimmt die Zahl der Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, weiterhin zu. Inzwischen zählen mehr als 20 Prozent der deutschen Bevölkerung zu den Betroffenen. „Neben zunehmendem Stress am Arbeitsplatz und mehr sitzenden Tätigkeiten gilt auch der Faktor, dass Menschen immer älter werden, als bedeutende Ursache“, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik Berlin mit Repräsentanz in Hamburg. „Heutzutage führt das Volksleiden …
… im geschäftlichen Umgang führt empfundener Leistungsdruck zu gehemmtem Verhalten. Symptome von Prüfungsangst sind Schwierigkeiten bei der Aufgabenlösung, schlimmstenfalls der gefürchtete »Black out« mit unangenehmen Konsequenzen für das Prüfungsergebnis.
Ursache für den aufgebauten Stress sind zum Teil Blockaden im Unterbewusstsein, entstanden durch verschiedene Einflüsse, zum Beispiel frühere Misserfolge in vergleichbaren Situationen. »Büffeln« kann dagegen ankommen - kurzfristig. Die Hypnose-CD Prüfungsangst ist eine nachhaltige Unterstützung …
… als freie Radikale bezeichnet werden. Die freien Radikale werden unter Normalbedingungen schnell entschärft und können keinen Schaden anrichten. Treten sie jedoch in Massen auf oder ist das Entsorgungssystem nicht voll funktionsfähig, entsteht der schädliche oxidative Stress, der Lunge und Herz schädigen kann.
Nicht jedes im Stoffwechselprozess entstehende freie Radikal ist oxidativer Stress. In gewissem Umfang werden freie Radikale benötigt, um Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Entstehen jedoch beispielsweise beim Ausdauertraining zu viele …
… für diesen alarmierenden Anstieg, liegt Annahmen zufolge, wie bei vielen anderen Krankheitshäufungen, daran, dass die Evolution des Menschen, mit dem Wandel der modernen Zeit nicht mit kommt. Einfach gesagt, unser Organismus kommt mit der stetig wachsenden Belastung, durch Stress, Umwelteinflüsse und fallender Qualität der Lebensmittel, nicht klar. Er kann sich nicht schnell genug anpassen und das bedeutet Stress für das Immunsystem. Der Mensch leidet dadurch, unter einem stetigen Mangel an lebenswichtigen Immunfaktoren. Diese bestehen aus einer …
… es sich handelt und wie man seinen Hund davor schützen kann erfährt der Leser in „Hund auf Reisen“.
Das Immunsystem besitzt viele Strategien, um Erreger zu bekämpfen. Nisten sich diese jedoch dauerhaft ein, bedeutet dies auch Stress für die körpereigene Abwehr des Tiers. Ausführliches Hintergrundwissen vermittelt der Artikel „Chronische Infektionskrankheiten“.
Weitere Themen dieser Ausgabe:
- Das Un-Ähnlichkeitsprinzip
- Die drei grossen „F“
- Giardien
- Borreliose
- Anaplasmose
- u.a.
tierhomöopathie erklärt dem Leser Schritt für Schritt die …
Obwohl sich die medizinische Versorgung in den westlichen Industrienationen stetig verbessert, nimmt die Zahl der Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, weiterhin zu. Inzwischen zählen mehr als 20 Prozent der deutschen Bevölkerung zu den Betroffenen. „Neben zunehmendem Stress am Arbeitsplatz und mehr sitzenden Tätigkeiten gilt auch der Faktor, dass Menschen immer älter werden, als bedeutende Ursache“, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik Berlin mit Repräsentanz in Hamburg. „Heutzutage führt das Volksleiden …
Integrierte FunktionsHypnose® vereint physikalisch-therapeutische und hypnotische Techniken zu ganzheitlicher Kombinationsbehandlung und schafft neue Tätigkeitsfelder in der Gesundheitspraxis
Pirmasens, 11.06.13 - Wenn schulmedizinische Behandlungen versagen, Stress nicht mehr zu bewältigen ist oder persönliche Probleme das Leben beeinträchtigen, ist für viele Menschen der Gang zum Therapeuten die letzte Hoffnung. Mit der dann häufig eingesetzten Hypnose-Therapie lässt sich Vergessenes wieder in Erinnerung rufen, um vergangene Ereignisse, die heute …
… „Chemo- und Strahlentherapien wirken intensiver, wenn krankes Gewebe punktuell erwärmt, intensiver durchblutet wird. Krebsgewebe leitet elektrische Energie besser als gesundes Gewebe. So lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Die Oncothermie setzt nur kranke Zellen unter thermischen Stress. Das Ziel: Ein von den Zellen selbst angesteuerter Zelltod. Zur Anwendung kommt die Oncothermie besonders bei Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Schwarzem Hautkrebs, Krebs der Bauchspeicheldrüse, Blasenkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs, Analkarzinom.
… Akademie Berlin auch Techniken der Tiefengewebsmassage oder einer sanften Ganzkörper-Massage vermittelt. Das unterscheidet die Wellnessmassage zur herkömmlichen klassischen Massage. Somit erlernen Sie bei der Ausbildung zum Wellnesstherapeuten eine ganzheitlichen Massage, die Stress und Ängste lindert und auch auf seelischer Ebene beruhigend wirken kann.
Nach dem erfolgreichen Abschluss der Wellness Ausbildung (praktische Prüfung) erhalten Sie ein Zertifikat von der taohealth Akademie Berlin. Die erworbene Qualifikation Wellnesstherapeut/in kann …
… gestalten auch immer eine geschwächte Immunabwehr. Kommt beides zusammen, finden die Erkältungsviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder berufliche Belastungen hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Winter so typischen grippalen Infekte aus. Ein ausreichend mit Vitamin C und Zink versorgtes …
… in Schulen" widmet sich Referentin Dagmar von Lojewski-Paschke von der AG Innenraumschadstoffe / Bereich Schulen im BBU e.V. und über "Uran und PFT im Trinkwasser" referiert Jürgen Jäger, Schadstoffbeauftragter der GEW Hessen.
Mit dem Vortrag "Oxidativer Stress - Genetik", von Dr. rer. nat. Eckart Schnakenberg aus Langenhagen, wird das Programm dann abgerundet.
Die abschließende Podiumsdiskussion gibt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ausreichend Möglichkeit Fragen zu stellen.
Tagungsbeitrag: 19,- EUR /ermäßigt: 11,- EUR (Behinderte, Rentner, …
… denen die Lautstärke unterhalb der üblichen Richtwerte lagen, zwar nicht das Gehör. Dennoch könnten sie aber zu Belastungen werden, die ernsthafte Folgen haben. Gerade bei Arbeiten, die Konzentration, Kreativität und Genauigkeit erforderten, rufe die Geräuschkulisse im Büro oft Stressreaktionen hervor. Dieser Stress wirkt sich natürlich negativ auf die Leistung und das psychische Wohlbefinden der Mitarbeiter aus.
Um Körper und Psyche zu entspannen, reicht Schlaf oft nicht aus. Wenn zusätzlich zum umweltbedingten Lärmpegel auch noch eine zu intensive …
… Magnesium-Chelat. Es wird vom Körper schneller und leichter aufgenommen und fast vollständig verwertet. Vor allem Menschen mit deutlich erhöhtem Magnesiumbedarf, wie zum Beispiel Sportler, finden mit Magnesium-Chelat eine sehr gut verträgliche Alternative. Doch auch wer oft Stress hat und hohen beruflichen Belastungen ausgesetzt ist oder wer häufig zur Zigarette greift, benötigt täglich eine Extra-Dosis Magnesium. Chela-Mag B6® von Olimp Labs enthält hochwertiges Albion® Magnesium-Chelat und Vitamin B6. Magnesium- Chelat zerfällt nach der Einnahme …
Der Stress ist eine Art „Mitarbeiter“ eines jeden von uns. Fest angestellt und unkündbar. Doch wie jeder andere „Mitarbeiter“ hat er ein doppeltes Potential. Als „Flop-Mitarbeiter“ kennen ihn die meisten. Dann ist er in der Lage, unser Immunsystem zu ruinieren und unsere Gesundheit vor die Hunde gehen zu lassen. Der Stress hat aber auch das Potential zum „Top-Mitarbeiter“. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen.
Diese von der Stressforschung vielfach belegte Erkenntnis …
… oder eine fettreiche Ernährungsweise Gallenbeschwerden auslösen. Eine gesunde Verdauung ist für eine optimale Nährstoffverwertung unerlässlich – und spielt damit eine große Rolle für die Gesundheit sämtlicher Organe und des ganzen Körpers.
Mehr naturbelassene Nahrung, weniger Stress
Nur selten sind Verdauungsprobleme erblich bedingt. In den meisten Fällen spielen das eigene Ernährungsverhalten und die persönliche Lebensführung die Hauptrolle bei der Verdauung. Zu viel Fast Food, fettreiche und schwere Mahlzeiten, zu wenig Ballaststoffe, zu viele …
… einem Urlaub in Ostfriesland.
Entspannung in Aurich mit Gesundheit, Beauty und Wellness
Eingebettet zwischen idyllischem Wald und einem kleinen See bietet die Umgebung des Wellnesshotels am Rande von Aurich zahlreiche Möglichkeiten zum Entspannen und um eine Auszeit vom Stress und der Hektik des Alltags zu genießen. Momente zum Abschalten bieten auch die hoteleigene Terrasse und der Garten. Die Gäste des Vier-Sterne-Hotels erwartet ein umfangreiches Angebot in Sachen Gesundheit, Beauty und Wellness wie Thalasso-Anwendungen, Anti-Aging-Behandlungen, …
… kaum, aber über so eine spannende Sache wie den Ablauf des weiblichen Zyklus gibt es wenige Erhebungen. OvulaSens startet jetzt dazu eine aktuelle Studie.
Gesucht wird noch weibliche Unterstützung für die Erforschung der Auswirkungen von Reisen und Stress auf den weiblichen Zyklus unter Nutzung des Temperaturmess-Systems OvulaSens. Der Zweck der Studie ist, eine Datengrundlage von Frauen zu erhalten, die besonderen Faktoren wie wechselndem Alltagsrhythmus, Schlafmangel, veränderte Essensgewohnheiten, Flüge zwischen den Zeitzonen etc. ausgesetzt …
… biologischen Prinzipien und Funktionen des Körpers erkennen und verstehen lernen. Dieses Wissen ist die Grundlage für ein gesundheitsorientiertes Handeln. Gemeinsam mit Krankenschwester und Ex-Pharmareferentin Brigitte Sandau werden nicht nur konventionelle sondern auch kritische und alternative Sichtweisen erörtert. Die vorbereiteten Themen reichen von Ernährung und Entgiftung über Stress- und Gewichtsmanagement bis zu Darmgesundheit und Immunbalance. Zum Abschluss der etwa 3-stündigen Veranstaltung erhalten die Gäste eine Zusammenfassung zum Mitnehmen.
Stress? Rückenschmerzen?
Ein paar Pfunde zuviel?
Yoga kann die Behandlung von chronischen Krankheiten unterstützen, gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster korrigieren und hilft dabei, ein Bewusstsein für den Körper zu entwickeln. Im Gegensatz zu den meisten Sport- und Fitnessübungen, die für geschwächte Menschen zu anstrengend sind, ist die Yoga Therapie eine sanfte, gründliche und wirksame Art der Behandlung.
Es gibt nicht „das“ Yoga. Genauso wenig gibt es „die“ Diät oder „den“ Menschen.
Aber es gibt Yoga für Jeden: Übungen und Techniken die auf die …
… faszinierenden Bildern aus Island verfügen je nach Variante über eine unterschiedliche Dauer und werden teilweise mit Text und Ton stimmungsvoll untermalt. In jedem Fall warten stets einmalige Naturschauspiele, die den Betrachter für kurze Zeit in eine ferne Welt ohne Stress und Sorgen entführen, darunter Episoden mit dem Sonnenuntergang am Atlantik sowie Aufnahmen von Geysiren und mächtigen Wasserfällen. Ob Morgenrot am Himmel über der isländischen Hauptstadt oder grüne Wiesen und felsige Berglandschaften, mit den erholsamen und beruhigend wirkenden Clips …
… Jahreszeit den Körper mit ausreichend Zink und Vitamin C zu versorgen, damit das Immunsystem immer in der Lage ist, mit den krank machenden Viren schnell fertig zu werden. Dafür eigenen sich die gut schmeckenden FluVitum® Kautabletten besonders gut.
Bei Infekten und Belastungen durch Stress ist von Forschern beobachtet worden, dass unser Körper ganz schnell das vorhandene Vitamin C verbraucht. Dies kommt vom Kampf des Immunsystems gegen die Viren, bei dem viel freie Sauerstoffradikale mit Vitamin C unschädlich gemacht werden müssen. Da der Körper dieses …
