Pressemitteilungen zu Stress

… Flugangst-Patient müsste dem Piloten und dem Flugzeug vertrauen und sich dem Geschehen überlassen. Gerade diese Herausforderung vermag er aber innerlich nicht zu bestehen. Es kommt laut Elmar Basse genau gegensätzlich sogar dazu, dass ein innerer Alarmzustand entsteht, massiver innerer Stress. Und aus diesem Stress heraus werden schon kleinste äußere Reize, minimale Turbulenzen, dunkle Wolken, "verdächtige Geräusche", zu Gefahrreizen umdefiniert. Darum ist der Weg in die Hypnose für den Flugangst-Patienten aber auch der Weg in die Heilung. Denn um überhaupt …

… zusammenarbeiten. Die beiden Organisationen werden Erfahrungen und Wissen austauschen sowie sich gegenseitig mit ihren Angeboten für Mitglieder, Kunden und Partner unterstützen und ergänzen. Coeo wurde gegründet, um psychischen Folgen am Arbeitsplatz durch Überbelastung, negativen Stress und mangelnde Kommunikation entgegen zu wirken. Als Interessenverband will die Initiative die betroffenen Parteien – Arbeitnehmer, Industrie, das Gesundheitssystem – unter einem Dach vereinen und gemeinsam Lösungsansätze erarbeiten. Die Initiative ist allen Betroffenen …

… Pflaster können Akupressur-Punkte gezielt stimulieren und den Fluss der Lebensenergie, des sogenannten Chi oder in Japan auch Ki, wieder ins Gleichgewicht bringen. 5000 Jahre Anwendung und zahlreich Studien der letzten 30 Jahre beweisen die Wirksamkeit der Akupressur. Besonders bei Stress haben sich LifeWave Pflaster, die es jetzt auch im Fitnessstudio gibt, bewährt. Sie sind aber auch bei vielen anderen Indikationen einsetzbar. Was im Westen leider vergessen wurde, ist im asiatischen Raum nie verloren gegangen: das Wissen um die menschliche Lebensenergie, …

… abgewickelt werden können. Dabei gibt es keinerlei Bewegung von Patientendaten übers Netz. Statt dessen loggt sich der Abrechnungsmitarbeiter von dentisratio direkt ins System der Zahnarztpraxis ein, an deren Abrechnung er gerade arbeitet. „Mit unserem Angebot minimieren wir Aufregung und Stress, die mit dem überraschenden Verlust einer Abrechnungshelferin verbunden sind“, spricht Anja Kotsch eine Situation an, die Zahnärzte inzwischen häufiger erleben. Aber auch wer ganz geplant auf seine ZMV verzichten muss, z. B. weil sie für mehrere Monate in …

Stress, Rauchen, Alkoholkonsum, Solariumbesuche und häufig auch einfach nicht ganz so gute Gene können dafür sorgen, dass manch einer bereits mit Mitte 30 deutliche Falten hat. Wenn eine Behandlung mit Fillern oder Botulinumtoxin nicht infrage kommt, ist der nächste Schritt ein Facelift. Das mikrochirurgische Young Facelift, das Prof. Dr. (GUS) George Khoury in der Estetica Clinic in Hamburg durchführt, ist dabei deutlich schonender als das herkömmliche SMAS-Facelift und eignet sich optimal für jüngere Patienten. Mit dem Young Facelift bietet die …

… die in der Atemluft enthalten sind, kann der menschliche Organismus nur etwa 25 Prozent verwerten. 75 Prozent werden ungenutzt wieder ausgeatmet. Ein Grund weshalb Leben durch Mund-zu-Mund-Beatmung gerettet werden kann. Mit zunehmendem Alter, bei Erkrankungen, durch Stress, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung oder Umweltbelastungen nimmt die Fähigkeit des Körpers zur optimalen Sauerstoffverwertung sogar noch weiter ab. Der Stoffwechsel und die körpereigene Energieproduktion laufen unter diesen Bedingungen auf Sparflamme. Die Lösung liegt darin, …

Die Human medic GmbH vertreten durch Frau Susanne Schmitz ist ein junges Unternehmen, dass sich im Bereich Gesundheitsbewusstsein engagiert. Der stetig wachsende Druck und damit verbundene Stress, sowie die steigenden Zahlen depressiver Entwicklungen und der angehenden „Volkskrankheit“ Burnout haben Frau Susanne Schmitz dazu veranlasst, ihr Wissen dahingehend einzusetzen, den Menschen eine ganz simple Methode zur Minimierung von Stress und auch der Steigerung von Motivation und Lebensfreude aufzuzeigen. Frau Schmitz ist seit vielen Jahren Heilpraktikerin …

Am Samstag, den 26. Januar 2013 veranstaltet Jana Ritzen in Zusammenarbeit mit der Physiotherapiepraxis ReHarmonie zum dritten Mal einen Informationstag zum Thema „Stress und Burnout“. Um 10:30 Uhr öffnen sich die Pforten der ReHarmonie am Altewiekring 20a in 38102 Braunschweig. Um 11 Uhr startet der erste von vier interessanten Vorträgen. Die Veranstaltung kostet € 10,-, für Getränke und Kleinigkeiten zum Essen ist gesorgt. Um Anmeldung wird gebeten. Im ersten Vortrag informiert Sie Jana Ritzen, LifeCoach und Lachyoga-Lehrerin, ausführlich über …

… Ein einzelner Wert sage noch nichts aus. Die Ursachen für einen zu hohen Blutdruck sind vielfältig. Dazu gehören eine genetische Veranlagung, das Lebensalter, Übergewicht, zu viel Kochsalz und Alkohol, Bewegungsmangel, falsche Ernährung mit zu wenig Obst und Gemüse, Stress, Rauchen und Medikamente, z.B. Rheuma- und Schmerzmittel, Cortison oder 'die Pille'. Nur in 5% der Fälle ist die Hypertonie eine Folge anderer Erkrankungen, wie einer Schlafapnoe, Nierenerkankungen, Anomalien der Gefäße oder einer erhöhten Hormonproduktion. Ein nur mäßig erhöhter …

… Systeme immer mehr beeinträchtigt. Viele wichtige Lebensprozesse sind davon betroffen. Doch ebenso, wie wir heute die Frequenzen aller Elemente des Periodensystems kennen, so sind auch die Schwingungen von Störfeldern im Wohnraum messbar. Neben elektrischem und geopathischem Stress werden das Wohlbefinden und die Vitalität der Menschen nicht zuletzt auch durch moderne Bauweisen mit hohem Anteil an Stahl und Kunststoffen beeinträchtigt. Insgesamt ergeben sich daher fünf Kernpunkte, die neben möglichen degenerativen Ausstrahlungen verwendeter Baustoffe, …

… mediherz.de lassen sich Schuppen jedoch wirksam und nachhaltig beseitigen. Wie entstehen Schuppen? Schuppen, als Bestandteil des natürlichen Hauterneuerungsprozesses der Kopfhaut, sind normalerweise so klein, dass sie nicht wahrgenommen werden. Erst wenn die Hauterneuerung aufgrund von Stress, Klimaeinflüssen, einer Erkrankung, einer veränderten Talgproduktion oder falscher Pflege gestört ist, werden Schuppen sichtbar. "Bei fettiger Haut kann aber auch ein natürlich auf der Haut vorkommender Hautpilz Ursache der Schuppen sein", weiß Apothekerin …

Warmer Kerzenschein und der Duft frisch gebackener Plätzchen gehören für viele Menschen zur Adventszeit dazu. Doch ist gerade diese Zeit mit viel Stress und Hektik verbunden, in der schnell Unfälle passieren können. Ob am heißen Blech verbrannt, mit dem Tranchiermesser geschnitten oder beim Aufhängen der Lichterkette von der Leiter gefallen - die meisten Unfälle geschehen in der eigenen Wohnung. "Die häufigsten Gründe für Verletzungen im Haushalt sind Stürze", berichtet Christoph Lind, Rettungsassistent bei der DRF Luftrettung. "In den eigenen …

Menschen, die unter Muskelverspannungen im Rücken leiden, klagen oftmals über Schmerzen bei bestimmten Bewegungen. Grund für solche Probleme stellen zumeist Fehlstellungen oder Schonhaltungen der Wirbelsäule dar. „Oftmals nehmen Betroffene während der Arbeit oder in Stresssituationen eine unnatürliche Haltung ein, sitzen falsch vor ihrem Computer, tragen oder heben zu schwer“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Wirbelsäulenklinik Berlin. Wenn der Körper eine dauerhaft unnatürliche Belastung erfährt, helfen jedoch …

… zunehmend stärker begleiten, ohne großen Aufwand besser bewältigen bzw. abschütteln können und man muss nicht einmal die Lebensumstände verändern. Die Veränderungen laufen ganz nebenher ab ohne großes Wenn und Aber. Durch das Aufspüren und Neutralisieren von unbewussten Stressquellen entspannt sich die persönliche Lage ganz von selbst, so die Autorin. Veränderungen, die auf der Technik des reinen positiven Denkens basieren, funktionieren nicht, da ein positives Denken durch eine blockierte Biochemie nicht immer abrufbar ist, sondern die Gedanken …

… wie man die entgleiste Biochemie des Organismus wieder auf den „harmonischen Pfad“ zurückbringen kann und das möglichst umfassend und schnell. Diese umfassende harmonische Herangehensweise betont Susanne Schmitz und die Erkennung bzw. Entlarvung der unbewusst ablaufenden Stressreaktionen im Organismus sind Frau Schmitz eigener Erfahrung nach die Grundvoraussetzung dafür, um wieder psychisch und körperlich stabil zu werden. Die genetisch vorbestimmte Balance, so die Autorin, muss zurückerlangt werden um die Vitalfunktionen des Organismus wieder …

Hennef. Je näher Weihnachten rückt, desto turbulenter wird der Stress um Geschenke. Menschen drängen sich durch die überfüllten Geschäfte auf der Suche nach kreativen Ideen. Das ist das eine. Das andere ist das Umdenken. Mit Trends hat es weniger zu tun, wenn sich die Lebens-Ausrichtung auf nachhaltig, gesundheitsbewusst, eigenverantwortlich und intelligent einstellt. Immer mehr Menschen "arbeiten" an ihrer Gesundheit, an Körper und Seele. Tausende treiben Sport, sie wollen gesund essen und ihren Geist trainieren, um lange ihre Vorstellungen vom …

… können. Entschleunigung ist angesagt, den “Autopilot” ausschalten und mehr Achtsamkeit für die inneren und äußeren Gegebenheiten sind dringend geboten. Achtsamkeit ist eine umfangreiche Ressource für das Leben die neben der Bewusstseinsentwicklung eine große Wirkung auf Gesundheit, Stressbewältigung und menschliche Beziehungen hat. Achtsamkeit bringt eine neue Qualität für ein erfülltes und glückliches Leben. Der Begriff “Achtsamkeit” hat seine Wurzeln im Buddhismus. Achtsamkeit ist: “ Das aufmerksame und unvoreingenommene Beobachten aller Phänomene, um sie so …

… Druck auf den Beckenboden verbliebenes Wasser aus der Scheide zu entfernen. Besonders gefährdet für Infektionen im Intimbereich sind Frauen, deren Scheidenflora durch einen Mangel an Milchsäurebakterien bereits gestört ist. Dies kann der Fall sein bei anhaltendem Stress, aber auch nach einer starken Regelblutung oder bedingt durch hormonelle Veränderungen. In solch einer Situation ist die Anwendung von laktobazillenhaltigen Scheidenkapseln (z. B. Gynophilus) empfehlenswert, durch die der natürliche Schutzschild gegen Keime wieder aufgebaut wird. …

… Alltag abzuschalten, Zeit, um etwas fur die Gesundheit zu tun. Wer wunscht sich das nicht? Gerade im Winter, wenn es draußen kälter wird und das triste Wetter aufs Gemut schlägt, ist es wichtig, sich Zeit fur sich selbst zu nehmen. Um dem Stress zu entfliehen, schenken Sie sich einfach mal eine Auszeit. Die perfekte Alltagsflucht gelingt besonders gut beim Entspannen im Friedrichsbad in Baden-Baden! Oder uberraschen Sie Ihre Liebsten mit einem Wellness-Aufenthalt zu Weihnachten. Ein Geschenk mit Mehrwert! Im Friedrichsbad erwartet Sie und Ihre Lieben …

… mobilisiert. Muskeln, Sehnen und Bänder werden gelockert und elastisch. Die langsamen und sanften Bewegungen versorgen die Bandscheiben optimal mit Nährflüssigkeit. Die Übungen sind daher bestens geeignet um Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und auch um Stress abzubauen. Im ZenHaus werden unterschiedliche QiGong Formen gelehrt. Immer in Hinblick darauf, Gesundheit und Konstitution zu verbessern. QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hier liegt ein Schwerpunkt im ZenHaus. In seiner Praxis wendet …

In Sachen Wellness Reisen gehören die Angebote mit Rücken-Fit-Programm mit zu den beliebtesten Angeboten für gestresste Berufstätige. Diese Programme, die sich positiv auf das Wohlbefinden und den Rücken auswirken, der durch einseitige Bewegung und langes Sitzen stark belastet und beansprucht wird, steigern das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf die Rücken-Gesundheit aus. Auf dem Portal für Wellness Reisen gesundheit-beauty-wellness.de finden Interessierte die aktuellen Angebote für Wellness Reisen in den Schwarzwald mit Rücken-Fit-Programm. Wellness …

Kennzeichnungen wie "hypoallergen" oder "duftneutral" oft irreführend Melkof - Wenn es draußen frostig-kalt wird und die Heizungen drinnen auf Hochtouren laufen, steht die Haut unter Stress: Das größte Organ des Körpers wird weniger stark durchblutet und die gesamten Stoffwechselprozesse sind verlangsamt. Jeder weiß inzwischen: In der kalten Jahreszeit braucht die Haut eine Extra-Portion Feuchtigkeit und Fett. Doch Vorsicht! Was gut gemeint und bei gesunder Haut auch richtig ist, kann bei Allergikern das genaue Gegenteil bewirken. Nämlich dann, …

… zum Nägelbeißen kommt, herrscht dann oft eine beträchtliche innere Anspannung vor - das Kauen an den Fingernägeln wirkt für den betroffenen Menschen wie ein unbewusstes Ventil der aufgestauten Anspannung. Das Nägelkauen ist laut Elmar Basse letztlich ein frühkindlicher Mechanismus der Stressreduktion. Kleine Kinder neigen nicht nur dazu, ihren Daumen in den Mund zu stecken und auch auf anderen Gegenständen herumzukauen, sondern eben auch an den eigenen Nägeln. Das ist die frühkindliche sogenannte orale Fixierung: Stress wird auf dem Wege abzubauen …

… Kinder von übergewichtigen Eltern bekommen auch, in der Tendenz, einen ungesunden Lebensstil anerzogen. Dazu zählen ungesunde Ernährung sowie ein Bewegungsmangel. Auch psychische Gründe ("Kummerspeck") sind im Einzelnen zu beachten. Elmar Basse erklärt, warum: "Wir essen oftmals aus Frustration bzw. um Stress abzubauen. Doch wenn dann das Körpergewicht steigt, sind wir nur umso frustrierter - weswegen wir noch mehr essen müssen ... ein bekannter Teufelskreis." Noch andere Gründe und Theorien ließen sich hier aufzählen - doch wie geht man nun damit um, …

… Landbevölkerung und dem veränderten Konsumverhalten von Stadtbewohnern feststellte. Anlass genug, ein kleines Handbuch mit zahlreichen kulinarischen wie praktischen Grundlagen für ein bewussteres Leben zu erstellen -um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern und dem alltäglichen Stress besser entgegenwirken zu können. So informiert Grüner in seinem Werk "Die vier Ecken des gesunden Lebens" insbesondere über die positive Wirkung von Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Diese finden sich gehäuft in bestimmten Sorten Gemüse und Obst, …

… und strafft den ganzen Körper, inkl. der Problemzonen. Die Muskeln werden im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining nicht dicker, sondern kräftiger und definierter. Durch die Konzentration auf die Atmung führt Yoga auch zu einer Art Meditation, wodurch Alltags-Stress gut abgebaut und das Wohlbefinden für Körper und Geist gesteigert werden kann. Auch bei Rücken- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen ist Yoga hilfreich. Das verbessert die Lebensqualität und führt somit zu einer Leistungssteigerung im Alltag. Yoga-Übungen und Kurse individuell …

… unzähligen Messebesuchern und -ausstellern genutzt. Mitunter handelt es sich um komplexe Fragen, aber auch um solche: "Ich kann nachts so schlecht schlafen. Kann mir das Verfahren helfen?" Auch derartige Probleme haben ein komplexes Refugium: Lebensweise, Lebensmöglichkeiten, Stress, Arbeit, Familie, gesundheitliche Probleme, ob körperlich oder seelisch. Dieses Refugium zu verlassen, sich detailliert anzuschauen und eigenverantwortlich, pro aktiv Gesundheit an sich selbst zu schaffen, zu realisieren, zu erarbeiten ist auch eine Airnergy - Botschaft. Noch …

… Unterstützung und Begleitung. Während meines Psychologie Studiums und der Praxis in der Christian-Doppler-Klinik in Salzburg habe ich mich auf die Bereiche Gesundheitspsychologie, Klinische Psychologie und Arbeitspsychologie spezialisiert. Behandlungen in der psychologischen Praxis Mag. OitnerStressbewältigung STRESS – kommt aus dem Englischen und steht für ‚Druck‘ – ‚anspannen‘. Spannung kann positiv und negativ sein. Positiver Stress ist eine anregende, belebende Spannung – man spricht von EU-Stress. Negativer Stress hingegen bezeichnet eine …

Leuchtend rote Wangen erscheinen bei Kindern noch niedlich - für Erwachsene sind sie oft ein Problem. Wenn kleine rote Äderchen durch die Haut schimmern, zum Beispiel bei Stress, kalter Luft oder nach dem Genuss scharfer Gewürze, leiden die Betroffenen an einer Couperose. Abhilfe können je nach Schweregrad stark deckende Make-ups oder eine Laser-Behandlung schaffen. Eine Laser-Behandlung zielt darauf ab, die roten Stellen dauerhaft zu entfernen. Ein sogenannter Farbstofflaser verschließt die Gefäße. Je stärker die Behandlung ist, desto weniger Sitzungen …

… Energiemangel, der sich auf die Vernetzungsfähigkeit der Nervenzellen auswirkt und das Gehirn verliert an Leistungsfähigkeit", weiß Dr. Ursula Jonas, Apothekerin bei der Versandapotheke mediherz.de zu berichten. Zusätzlich können aber auch organische Erkrankungen, Stress, Genussgifte sowie Medikamente die mentale Leistungsfähigkeit beeinflussen. Wie zeigt sich ein nachlassendes Gedächtnis? Ein vergessener Termin in einer hektischen Situation ist sicherlich nicht gleich auf ein nachlassendes Gedächtnis zurückzuführen. Treten aber gehäuft Situationen …

… anzuregen“, so Dr. Stephan Kiessling. Tierhalter sollten ihren Tierarzt deshalb gleich bei der ersten Vorstellung des vierbeinigen Patienten fragen, ob in diesem speziellen Fall der Erkrankung eine kleine Dosis Interferon zu einem schnelleren Heilungserfolg führen würde. Insbesondere in stressigen Zeiten ist das Immunsystem geschwächt. Daher kann auch eine Prophylaxe sinnvoll sein, wenn Hund oder Katze Stress bevorstehen. Dies können zum Beispiel Ausstellungen oder Aufenthalte in einer Tierpension sein. So wird die Schutzfunktion des Immunsystems schon …

… den rund 9000 Besuchern die Möglichkeiten Konflikte und Streitigkeiten zu lösen und standen für viele Fragen den Besuchern zur Verfügung. Passend zum Thema der Naturheiltage 2012 „Brennpunkt Gesundheit“ wurden bei den beiden auch die Gesundheitlichen Auswirkungen von Stress, Streit und Konflikten aufgezeigt. Gerade in Beziehungen können ungelöste Streitigkeiten und vor allem Kommunikationsprobleme zu Stress und Unwohlsein führen, so Constantin Bachfischer. Viele Menschen fühlen sich nicht gehört oder unverstanden, gerade in der Partnerschaft so …

… zu den häufigsten Gründen, weshalb ein Frauenarzt aufgesucht wird. Mögliche Ursachen für solch eine Infektion sind zahlreich. Sie reichen von übertriebener Intimhygiene über hormonelle Schwankungen bis hin zu ungesunder Ernährung, zuviel Alkohol oder Nikotin und anhaltendem Stress. Dann können Krankheitserreger wie Pilze oder Bakterien schnell die Oberhand gewinnen. "Mit einem Abstrich kann der Gynäkologe die Ursache der Entzündung identifizieren - und je nach Auslöser mit einem Antibiotikum oder Anti-Pilzmittel die akute Scheideninfektion schnell …

… Nahrungsmittel zum individuellen Stoffwechselgeschehen passen. Diese Nahrungsmittel sind von der Leber leicht zu verarbeiten und dienen somit der Regeneration einer belasteten Leber. Kalte Getränke und kalte Speisen mag die Leber nicht. Sie freut sich über ein Glas warmes Wasser am Morgen und Abend. Ein weiteres wichtiges Thema zu Unterstützung der Leber ist die Bewegung. Wir können so den inneren Stress abbauen, einen klaren Kopf bekommen und uns innerlich vom Druck befreien. Führen wir der Bewegung noch Entspannung hinzu, so wird es uns die Leber danken.

… es essentiell, sich bewusst zu werden, wo die Ursachen der Krankheit liegen. Bei WastunbeiTinnitus.de (http://www.wastunbeitinnitus.de/) erhalten Sie einen Überblick über häufige Probleme, aus denen ein Tinnitus erwachsen kann. Eins der bekanntesten Probleme ist dabei wohl Stress. Daher gilt es in der Therapie, den Körper zu entspannen, was beispielsweise durch beruhigende Musik, Yoga oder Spaziergänge erreicht werden kann. Außerdem bieten wir Ihnen eine Vielzahl an weiteren Behandlungsalternativen. Moderne Forschung schlägt beispielsweise den …

… sind. Denn Frauen haben nicht nur andere Symptome, auch einige der bekannten Risikofaktoren können bei ihnen öfter zu einem Herzinfarkt führen als bei Männern. Besonders ungünstig sind Rauchen und ein bestehender Diabetes mellitus. Anders als Männer, nehmen sich Frauen privaten Stress und Konflikte mehr zu Herzen. „Mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen, sich mehr bewegen und entspannen – dafür ist es nie zu spät. Holen Sie sich Hilfe und Unterstützung“, empfiehlt Frau Borchard-Becker. Ein Risikofaktor für einen Herzinfarkt können auch Hormonbehandlungen …

… wieder ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, wenn das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch andere immunschwächende Faktoren wie etwa Stress hinzu, ist das Desaster häufig vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die lästigen Erkältungen und grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren hätte das verhindern können und den vielen Betroffenen mehrere Tage …

Allershausen - Mit den kalten Monaten beginnt für unsere Atemwege eine sehr stressreiche Zeit. Trockene Heizungsluft, mangelnde Frischluft, erhöhte Erkältungs- und Infekt-Gefahr: Zu kaum einer anderen Jahreszeit werden unsere Atemwege derart beansprucht wie im Winter. Denn deren Schutz bietende Schleimhäute trocknen in den Monaten ab November deutlich rascher aus. Dieser Umstand wirkt sich nicht nur negativ auf die Gesundheit von Menschen aus, die bereits unter Atemwegserkrankungen leiden, sondern auch auf das Wohlbefinden all derer, die eigentlich …

Bei Stress kann die Konzentration nachlassen. Doppelherz Vitamin B12 aus der Versandapotheke mediherz.de unterstützt das Nervensystem. Jeder Tag bringt neue Sinneseindrücke und Erlebnisse, die das menschliche Gehirn verarbeiten muss. Stress im Berufs- oder Privatleben kann den täglichen Verarbeitungsprozess erschweren. Ständige Konzentration ist gefragt, doch wenn es dem menschlichen Körper zu viel wird, reagiert er: Das Ergebnis sind Erschöpfungszustände. Doppelherz Vitamin B12 aus der Versandapotheke mediherz.de stärkt das Nervensystem. Wodurch …

Stress kennt heutzutage jeder. Der Alltag wird immer hektischer, der Leistungs- und Erfolgsdruck am Arbeitsplatz höher. Das bedeutet gleichzeitig, die Stressfaktoren steigen, was zu einer verstärkten Gefährdung der Gesundheit führt. Folgen von Stress sind nicht nur psychischer Natur, sondern es entstehen gleichermaßen auch körperliche Beschwerden, beispielsweise Kopf- und Rückenschmerzen. Deshalb werden kleine Auszeiten vom Alltag mit aktiven und passiven Erholungsphasen immer wichtiger. Viele Menschen gönnen sich daher einen Thermen- und Saunaaufenthalt …

… Damit diese Botenstoffe ausreichend gebildet werden können, ist ein wichtiger Faktor die Ernährung. Der Körper benötigt zur Bildung von Serotonin einen bestimmten Baustein, den er wiederum nicht selbst bilden kann. Dieser Baustein muss über die Nahrung aufgenommen werden.Stress führt oft zu einer unausgewogenen Ernährung. Die meisten Menschen wollen sich trotz Stress gut und glücklich fühlen und unbewusst ist schnell die Erfahrung verankert, dass Nikotin eine ähnliches Gefühl ermöglicht (Zigarette = Stressreduktion) - allerdings sehr kurzfristig, …

… machen. So haben Studien belegt, dass Haarausfall im Herbst und im Frühling bei vielen Personen zum Regenerationsprozess des Haars gehört und natürlich ist. Diese Art von Haarausfall ist vorübergehend. Das Haar erholt sich ebenfalls vom Haarausfall, der durch Stress, eine Krankheit oder eine medikamentöse Behandlung ausgelöst wurde, wenn es keine zusätzlichen Belastungen gibt. Dazu können mechanische und chemische Einflüsse von außen wie zum Beispiel Bleichen, Färben des Haars oder Dauerwellen gehören. Auch entsteht Haarausfall nicht selten durch …

Im Januar 2009 befragte das Meinungsforschungsinstitut forsa 1.014 Bundesbürger zwischen 14 und 65 Jahren zu ihrem persönlichen Stresspegel, dem Umgang mit Stress sowie dessen gesundheitlichen Folgen. Die interviewten Personen repräsentieren den Querschnitt der Bevölkerung in Deutschland in dieser Altersgruppe. ERGEBNIS: Für mehr als 1/3 der Bevölkerung ist permanenter Stress und Druck das normale Lebensgefühl. Das Leben ist aus dem Lot. Die Menschen nennen in erster Linie die beruflichen Belastungen als wichtigste Stressfaktoren. Die beruflichen …

Immer wieder zeigen Studien, dass Tanzen und dabei vor allem Argentinischer Tango gut für die Gesundheit ist. Tango Argentino hat sich gegen Depression, Stress und Eheprobleme, aber auch gegen Parkinson als wirksam gezeigt. Um herauszufinden, warum Argentinischer Tango, nicht aber beispielweise Walzer und andere Standardtänze so günstig auf die Gesundheit wirkt, hatten Forscher der Uni Frankfurt die Idee in Speichelproben der Tänzer die Konzentration der Hormone vor und nach dem Tanz zu messen. Das Ergebnis: Tango regt einerseits, durch die …

… hohes Arbeitstempo und wachsenden Zeitdruck, berichtet über zunehmende Monotonie am Arbeitsplatz. Das Problematische am Burn-out-Syndrom ist die schleichende Erschöpfung, die damit einhergeht, welche darin gipfelt, dass Betroffene sowohl körperlich als auch emotional die Fähigkeit der Stressverarbeitung gänzlich verlieren. Langsam, oft über Jahre hinweg laugen Betroffene aus, nehmen Müdigkeit und Erschöpfung zu. Wenn schließlich das Eingeständnis der eigenen Erkrankung erfolgt, ist es meist schon zu spät, die antrainierten Verhaltensmuster abzulegen, …

… Website von MentalReha findet man aktuell Audiohilfen, die anzuwenden sind bei chronischen Rückenleiden, chronischen Kopfschmerzen, chronischen Ohrgeräuschen und chronischen Bauchbeschwerden (Reizmagen/Reizdarm). In Vorbereitung sind MentalReha-Programme bei Schlafstörungen, bei Stress, bei Burnout- oder Erschöpfungs-Syndrom, bei krankhaftem Aufschieben (Prokrastination) und bei Rauchen Die MentalReha-Programme bestehen immer aus vier Abschnitten mit mehreren Einzelübungen: (1) Erlernen und Vertiefen der inneren Ruheversenkung (2) Bewusste Einstimmung …

… Ausweg: Operation Schlagen konservative Therapien nicht an, sollten sich Patienten einem Eingriff unterziehen. Dabei liegt die Lösung heutzutage nicht mehr in einem großen Eingriff am offenen Rücken: Minimalinvasive Methoden bieten eine sanfte Variante. „Natürlich stellt jede Operation Stress für den Patienten dar, da sie mit vielen Ängsten einhergeht. Doch mittlerweile müssen Rückenspezialisten nur noch kleine oder gar keine Schnitte mehr ansetzen, da die verwendeten Instrumente nur einen Durchmesser von wenigen Millimetern umfassen“, beruhigt Dr. …

… Gehirns beeinträchtigen. Zudem wird davon ausgegangen, dass bei Menschen, die immer wieder unter Spannungskopfschmerz leiden, die Reizschwelle für das Schmerzempfinden niedriger ist als bei anderen. Des Weiteren wird immer wieder beobachtet, dass chronischer Stress und unbearbeitete Konflikte das Auftreten dieser Kopfschmerzart begünstigen. Durchblutung fördern, Schmerz lindern Neben der Überprüfung der Körperhaltung am Arbeitsplatz und viel Bewegung in der Freizeit können zur Durchblutungsförderung zum Beispiel Vitalpilze wie der Reishi eingesetzt …

Viele Menschen fühlen sich plötzlich nicht mehr wohl in ihrem Bett. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Stress, Alkohol, überhöhte Raumtemperaturen im Schlafzimmer oder Elektrosmog können die Ursache für die Schlafstörungen sein. Liege- und Schlafexperte Walter Braun weiß Rat. In der Ratgeberserie „Tipps für einen gesunden Schlaf und ein besseres Bett“ auf dem Online Magazin www.tipps-vom-experten.de erklärt er, wie man die optimale Schlafsituation herstellt und warum gerade eine gute Beratung beim Matratzenkauf so wichtig ist. Nur wer eine …