Pressemitteilungen zu Stress

… und Pflanzenextrakten aus 7 verschiedenen Alpenkräutern. Durch seine einzigartige Zusammensetzung von Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen aus Alpenkräutern und anderen Mikronährstoffen, kann "AlpProtect®" den Körper effektiv vor den Schäden durch oxidativen Stress schützen. Seine Wirksamkeit wird durch die Vielzahl an auslobbaren Health-Claims ( EU-Verordnung zu gesundheitsbezogenen Aussagen für Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel) belegbar. Weiterführende Informationen dazu hier (http://www.alpfactor.de) . Privatkunden können "AlpProtect" …

… intensiv, Missverständnisse durch schlechtes Hören gehören der Vergangenheit an. Dabei betreffen Hörprobleme nicht nur Senioren, sondern zunehmend auch Menschen mittleren Alters, junge Erwachsene, Jugendliche und auch Kinder. Experten machen dafür Faktoren wie zunehmenden Lärm und Stress verantwortlich. Das verminderte Hörvermögen bedeutet teils erhebliche Einschränkungen der Kommunikationsfähigkeit. Den Betroffenen fällt es immer schwerer, in ihrem persönlichen Umfeld zurecht zu kommen und sich unter Mitmenschen auszutauschen – und das in allen …

… und Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Außerdem tragen Vitamin C und Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Zellen können vor oxidativem Stress geschützt werden. Bei erhöhter Beanspruchung des Körpers ist daher eine zusätzliche Ergänzung mit Vitamin C und Magnesium sinnvoll. Darüber hinaus ist im Astaxanthin Energy-Drink natürliches Coffein aus Guarana und Colanuss enthalten, das bei körperlichen Aktivitäten die Aufmerksamkeitsbereitschaft …

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder Stress sind Gründe dafür, dass das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers und damit die Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude gestört ist. Die Zivilisationskrankheit Übersäuerung kann für die unterschiedlichsten Beschwerden verantwortlich sein. Der Gesundheitsexperte Hermann Straubinger zeigt in seinem neuen Buch, wie der Körper gezielt entsäuert werden kann und die Basen wieder die Oberhand gewinnen. Von Kopfschmerzen bis zum Herzinfarkt „Krank durch Übersäuerung“ war noch vor nicht allzu …

… erhöhte Blutfettwerte und Zigarettenkonsum“, weiß Prof. Hillejan. Nach heutigem Wissensstand sollten Menschen täglich nicht mehr als 250 bis 300 mg Cholesterin aufnehmen und die Gesamtfettmenge von 60 g pro Tag nicht überschreiten. Weitere Risiken stellen häufiger Stress und erbliche Vorbelastungen dar. Wer oben genannte Faktoren aufweist, sollte nicht nur auf eine regelmäßige sportliche Aktivität und eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung achten, sondern auch seine Gefäße regelmäßig im Rahmen der Frühdiagnostik auf Verengungen untersuchen lassen. …

… Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, falls das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder Frühjahrsmüdigkeit hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Vorfrühling typischen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren …

… Ausnahme-Situationen bringen sie an den Rand körperlicher und psychischer Grenzen. Um hier einen ersten Schritt zu neuer Stärke zu finden, ist ein Urlaub mit Coaching eine gute Wahl. Der erfahrene Coach Michael Mayrhofer bietet solche Reisen an. Ziel ist es, den Stressgeplagten zu helfen Druck abzubauen und so mit mehr Klarheit über die eigene Situation den Blick auf neue Perspektiven richten zu können. Michael Mayrhofer erzählt gern eine Geschichte, um die Situation der Betroffenen zu verdeutlichen: „Trifft ein Waldarbeiter einen Kollegen, der …

… Knochen Beim Trinken kommt es nicht nur auf die Quantität an, sondern auch auf die Qualität. So rät Dr. Friedrich: „Bei der Auswahl des geeigneten Mineralwassers sollte man auf einen hohen Magnesiumgehalt achten (über 80 mg/l). Er wirkt gegen den Stress und schützt unser Herz. Für die Muskeln des Sportlers ist Magnesium zudem eine wichtige Zündkerze in der Energie-bereitstellung und hilfreich bei der Anpassung an Ausdauerbelastungen.“ Gleichzeitig sollte Calcium aufgenommen werden, denn dieser Mineralstoff ist besonders wertvoll für gesunde Knochen, …

Münster, 01.03.2013 Spätestens mit dem Weckerklingeln in der Früh beginnt es: Schnell ein Frühstück oder doch nur ein heißer Kaffee – und schon hat uns der Alltag fest im Griff. Aufgaben, Verpflichtungen und Termine bestimmen unseren Zeitplan. Stress ist allgegenwärtig und fordert uns jeden Tag. Wir stehen unter Leistungs- und Zeitdruck, haben Freizeit- und Prüfungsstress, sind belastet durch die Schule, den Beruf oder Zukunftssorgen. Die „Darm-Hirn-Achse“ – keine Einbahnstraße der Gefühle. Vielen Menschen schlägt dieser Stress bald auf die Verdauung. …

Zeit für einen Detox-, also für eine Entgiftungskur ist seit jeher der Frühling. Die heutige Schadstoffbelastung in Nahrung und Umwelt, zu viel Stress und zu wenig Bewegung sprechen für eine tägliche Unterstützung der inneren Selbstreinigung des Körpers, durch die Aktivierung der Entgiftungs,- und Immunabwehrzentrale Lymphsystem mit gleichzeitigem Stressabbau und tiefer Entspannung. Das bietet, durch Studien und Untersuchungen belegt und millionenfach bewährt, die in der chinesischen Medizin traditionelle Ganz-Körper-Massage durch die "Sun Ancon …

… gefunden. Wir leben, wie wir wissen, in einer leistungsorientierten Gesellschaft, die Gepflogenheiten am Arbeitsmarkt haben sich in den letzten Jahrzehnten immer wieder und immer mehr verändert – zu Ungunsten der Beschäftigten. Ein hohes Arbeitstempo geht einher mit psychischen Stress, die Anforderungen und auch Inhalte vieler Arbeitsplätze steigen von Jahr zu Jahr, bei oft sinkender Belegschaft wird das zusätzliche Arbeitsquantum auf immer weniger Schultern verteilt, wer nur 50 Stunden arbeitet, hat es wohl super erwischt. Das Betriebsklima wird …

… bedingtem, kreisrundem oder diffusem Haarausfall unterschieden", bestätigt Dr. Ursula Jonas. Während Männer stärker zum erblich, respektive genetisch bedingten Haarausfall neigen, ist bei Frauen der diffuse Haarausfall verbreitet. Diese Form wird oftmals durch Stress, Hormonschwankungen, Schilddrüsenfehlfunktionen oder Eisenmangel ausgelöst. Dem Haarausfall entgegentreten Menschen, die an Haarausfall leiden, müssen sich nicht mit diesem Schicksal abfinden. Denn durch gezielte Haar-Erweckung kann das Wachstum der Haare wieder angeregt werden. Vichy …

In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, „man“ nur noch funktioniert, und Stress als normal betrachtet wird, stellt sich einem die Frage, wie der Mensch damit umgehen und diesen Umständen begegnen kann. Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun müssen. Sie spüren den Drang, ihren Stress beladenen Alltag wieder in Balance zu bringen...sie wissen nur nicht wie. Genau hier setzt BRAINKINETIK® an! Denn das BRAINKINETIK® - Training hat das Ziel, nicht vorhandene oder verlorene Verbindungen zwischen …

Baden-Baden, 19.03.2013 – Ausgebrannt, müde, erschöpft – immer mehr Menschen klagen über wachsenden Stress im Berufs- wie im Privatleben. Laut der Stresslevel-Erhebung 2012 von FIT-Reisen fühlen sich 60 % der Deutschen Burn-out gefährdet. Erwerbstätige nehmen 18 Mal mehr Krankheitstage aufgrund von Burn-out-Syndromen als vor acht Jahren, besagt zum anderen der "Stressreport Deutschland 2012“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Was es mit Burn-out auf sich hat und was man dagegen tun kann bevor es zu spät ist, ist in der aktuellen …

… zu wenig Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Salat und Mineralwasser, ist ein Magnesiummangel leider nicht selten.“ Vor allem Frauen (28,6%) nehmen zu wenig Magnesium zu sich, im Alter von 14 bis 18 Jahren sind es sogar 56,4%! Bestimmte Krankheiten, aber auch Stress, Schwangerschaft oder körperliche Belastung können ebenfalls zu einem Mangel führen. Um einem Gesundheitsrisiko von vornherein vorzubeugen, sollte die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene Tagesmenge von 300 bis 400 mg täglich verzehrt werden. Kann dies über eine gesunde …

… Aktionstag „Rückengesundheit Berlin“ durch. Besuchen Sie am Samstag. dem 23.März 2013, zwischen 13.00 - 20.00 Uhr das ARS VITALIS und erfahren Sie alles darüber, wie Sie Ihre Rückengesundheit effektiv fördern können. Ob ständiges Sitzen, zu langes Stehen oder Stress - am Arbeitsplatz gibt es eine Vielzahl von Risikofaktoren für den Rücken. Was die „Neue Rückenschule“ bewirken kann, vermittelt Ihnen Sportwissenschaftler Claudius Kohdadad im Eröffnungsvortrag der Veranstaltung. Mit der „Neuen Rückenschule“ aktiv das Leben gestalten Dazu gehören vor …

… „Beim Heben schwerer Lasten ist es wichtig, mit geradem Rücken in die Knie zu gehen. So kann die Muskulatur Wirbelsäule und Bandscheiben entlasten.“ Kapitel 3: Pausen einlegen Doch auch jenseits alltäglicher Bewegungsgewohnheiten wirken unterschiedliche Einflüsse wie Stress auf unsere Wirbelsäule. Um dieser dauerhaften Belastung standzuhalten, kommt neben muskulärer Stärkung auch der aktiven Entspannung eine bedeutende Rolle zu. „Vor allem Menschen, die unter Stress stehen, neigen dazu, Rückenschmerzen zu entwickeln“, erläutert Dr. Schneiderhan. …

… Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der jeder seine eigenen Anliegen sofort auf diese neue Weise angehen kann. So gelingt es, sind Röthgen und Eggers überzeugt, die Türen zu Selbstvertrauen, Zuversicht und konstruktiven Lösungsideen zu öffnen Das Spiel ist neu – die Methode ist erprobt. Das Buch „Ein Leben ohne Schweinehund – Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress befreien“ mit Spielkarten und Arbeitsheft ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag, kostet 49,80 und kann hier angesehen werden: www.ein-leben-ohne-schweinehund.de

… des Entzündungsgeschehens und auf problemlose Heilung ohne Rückfälle. Ist das Euter entzündet werden Enzyme freigesetzt, u.a. LDH, das als zuverlässiger Marker für Gewebeabbau gilt. Der UdderCheck™-Milchschnelltest ermöglicht eine frühste Feststellung schon geringer Gewebeschädigungen, unbeeinflusst von Stress, Ernährungs- oder Laktationszustand der Kuh. Der Test zeigt auf einer Farbskala die LDH-Konzentration an, die mit einem Farbdiagramm auf dem Fläschchen verglichen wird (je dunkler die Farbe, umso höher die Konzentration). Ab einer LDH-Aktivität …

… Einheit gesehen. Dieser ganzheitliche Ansatz ist für Kinder und Jugendliche besonders geeignet, da es keine Nebenwirkungen gibt. Hauterkrankungen, Nahrungsmittel-Allergien, aber auch psychische Probleme werden so höchst effektiv behandelt. Oft z.B. führt Leistungsdruck in der Schule zu Stress, genauer: Schulstress, bei Kindern zwischen dem Schuleintritt und bis zum ca. 14. Lebensjahr. Die Folgen sind oft körperliche Beschwerden, die auf den ersten Blick gar nicht erkennbar sind: Ess-, Lern- oder Leistungsstörungen oder Unkonzentriertheit, Nervosität, …

Leistungs- und Zeitdruck, Überforderung, Stress – all das über einen längeren Zeitraum führt in vielen Fällen zu Burnout. Dazu habe ich den Heilpraktiker, Psychotherapeuten und Hypnosetherapeuten Gert Frost befragt. Gert Frost hat viele Patienten in seiner über 38 jährigen Berufserfahrung aus dem Management der deutschen Wirtschaft behandelt. Er leitet als Vorsitzender die Arbeitsgemeinschaft für Hypnosetherapie und Psychotherapie e.V. in Köln. Im Interview berichtet er uns von seinen Erfahrungen aus seiner Praxis. Herr Frost, worin besteht der …

… E-Mail-Kurs, der "Gedankenreise", können Interessierte erste Einblicke in die Alpha-Swing-Methode® gewinnen: www.alpha-swing-methode.de Begleitend zu jeder Ernährungsumstellung sind im Verlag AREE Neue Denkweisen zwei Bücher erschienen: Ellen Eggers Schlank im Schlaraffenland - Neue Lösungen für ein altes Problem Angelika Röthgen und Ellen Eggers Ein Leben ohne Schweinehund - Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress mit dem Essen befreien. Mit Spiel und Arbeitsheft Hier können die Bücher angesehen werden: www.aree-neue-denkweisen.de

… Neodym-Magnete sorgen für innere Harmonie: Sie wirken direkt auf energetische Punkte, nämlich auf die Schläfen und das Stirn-Chakra. Tiefe Erholung und neue Kraft bietet die Magnet Box 12200. Mit Hilfe von zwei leistungsstarken Neodym-Magneten kann der Körper Stress abbauen und neue Energie tanken. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert, das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele wieder hergestellt. Eine gute Flüssigkeitsbilanz ist ein wichtiger Baustein für einen gesunden Körper. Mit dem magnetischen Flaschenetui werden die Wassermoleküle optimal …

… nutzen und außerdem sollte man auf ein rückenfreundliches Umfeld achten. Angefangen vom ergonomisch geformten Bürostuhl, über das häufigere Wechseln der Sitzposition bis hin zum temporären Ersetzen der Sitzposition in eine Stehphase. Weitere Ursachen können auch ungünstige Verhaltens- und Gefühlsmechanismen sein. Psychische Überforderung oder Stress führen öfters zu Muskelverspannungen, die sich wiederum in Rückenschmerzen äußern können. Weitere Informationen zu Angeboten zum „Tag der Rückengesundheit“ in Deutschland unter www.ruecken-tag.de.

… Aufklärungsarbeit leisten. Ungewollte Kinderlosigkeit ist jedoch nicht das einzige Thema, das at-home bei der diesjährigen "Bauen und wohnen" thematisieren wird. Wie immer geht es auch darum, wie man sich mit einfachen Mitteln einen Wohnraum schaffen kann, der ein Rückzugs- und Regenerationsort vor dem Stress des Alltages ist. "Unser Leben wird immer hektischer – natürlich geht das nicht folgenlos an uns vorbei", ist sich Annemarie Heuer sicher und lädt deshalb alle Besucher dazu ein, am Messestand von at-home mehr über die Bedeutung der eigenen vier Wände für …

… Pigmentunterschiede auf. Heut-zutage wird ein inneres (intrinsic) von einem äußeren (extrinsic) Altern unterschieden. Ersteres ist durch genetische Faktoren und durch Abfall der Hormone bedingt, zweiteres ist durch äußere Faktoren wie UV-Licht, Genußgifte (Nikotin, Alkohol), Lebensstil (Stress, Schlafmangel) und durch Umweltgifte (z.B. Abgase) bedingt. Eine besondere Rolle kommt dem UV-Licht zu. Ca. 80 % der sichtbaren Hautalterungserscheinungen sind durch dieses bedingt. Der zweitwichtigste Faktor ist bereits Nikotin. Die Augenpartie ist in besonderem …

… gesundheitliche Probleme. Wer sich keine Zeit nehmen kann, weil er bis nachts arbeiten muss, sollte sich überlegen, ob er den richtigen Job hat. Sport Sport bietet nicht nur einen gesunden Ausgleich zum Arbeitsleben, sondern baut nachweislich Stress ab. Wissenschaftler konnten feststellen, dass besonders beim Joggen Stresshormone abgebaut werden. Außerdem schüttet der Körper gleichzeitig Glückshormone aus, die einem Rausch ähneln und die Stimmung heben. Schlaf Aus einer experimentellen Schlafentzugsstudie wurde bekannt, dass nach 24 Stunden die …

… Bewegung und Muskelaufbau das Rückgrat zu stärken. Wer die Aktivität jedoch als Pflicht empfindet, leidet zumeist unter dem Druck, regelmäßig Sport treiben zu müssen. Infolgedessen führt Unlust oftmals dazu, dass Betroffene Bewegungen falsch oder gar unter Stress ausüben und diese letztendlich ganz aufgeben. „Deshalb empfehle ich, verschiedene Bewegungsformen auszuprobieren, um sich daraufhin für eine Aktivität zu entscheiden“, sagt Dr. Schneiderhan. Trainieren Menschen lieber in der Gruppe, eignen sich beispielsweise Sportarten wie Aquagymnastik …

… wieder beim Alten. Wie man dieses Zurückfallen in alte Gewohnheiten verhindert , dazu haben Angelika Röthgen und Ellen Eggers ein ganz besonderes Buch gestaltet: Ein Leben ohne Schweinehund - Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress mit dem Essen befreien Selbsterforschung mit Leichtigkeit und Entdeckerfreude, methodisch und spielerisch, mit originellen Spielkarten und eins zu eins umsetzbarer Checkliste. Die Autorinnen sehen ihr Buch als Möglichkeit zum Selbstcoaching an, aber auch als sehr hilfreichen Begleiter jeder Ernährungsumstellung …

… E-Mail-Kurs, der "Gedankenreise", können Interessierte erste Einblicke in die Alpha-Swing-Methode® gewinnen: www.alpha-swing-methode.de Begleitend zu jeder Ernährungsumstellung sind im Verlag AREE Neue Denkweisen zwei Bücher erschienen: Ellen Eggers Schlank im Schlaraffenland - Neue Lösungen für ein altes Problem Angelika Röthgen und Ellen Eggers Ein Leben ohne Schweinehund - Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress mit dem Essen befreien. Mit Spiel und Arbeitsheft Hier können die Bücher angesehen werden: www.aree-neue-denkweisen.de

… Biotin und Zink unterstützen das Nervensystem; Vitamin B5 zum Erhalt der psychischen und seelischen Leistungsfähigkeit; Vitamin C, B6, B12, D, Folsäure, Zink und Selen unterstützen das Immunsystem; Vitamin C, E, Zink und Selen schützen die Zellen vor oxidativen Stress; Vitamin D für die Knochen; Nachtkerzenöl, Biotin, Zink und Selen für Haut, Haare und Nägel. Omega-3-Fettsäuren und Leinöl haben heute einen hohen Stellenwert in der Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen. Q10 ist wichtig für die Energiegewinnung und –übertragung. Alle diese Mikronährstoffe …

… -achtung, als mangelhafte oder unzureichend erlebte Bindungen und Bindungserfahrungen, schlechte Abgrenzungsfähigkeiten, eine grundsätzliche geringere körperliche und seelische Belastbarkeit, eine höhere Burn-Out-Gefährdung, häufige Krankheiten etc. Hochsensible Menschen sind (häufig extrem) stressanfällig. Darum benötigen gerade sie unbedingt ein kontinuierliches und vernünftiges Stress-Management um ihr erhöhtes Grundstress-Level zu senken. Die Meridian-Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Techniques) bietet nicht nur die Möglichkeit, akuten …

… Forschergruppe bei Diabetikern zeigen, dass bereits 1-3g Glucomannan täglich die Zucker- und Fettwerte bei Diabetikern bessert. Ganz neu kommen Ergebnisse aus experimentellen Studien hinzu, die das Bild abrunden und zukünftige Anwendungsgebiete umreißen. Danach kann Glucomannan den oxidativen Stress modulieren, der aufgrund von fettreicher Ernährung entsteht. Es kann ferner das Risiko für Darmkrebs als Folge von fettreicher Ernährung senken und es kann die Stoffwechsellage im Darm so verbessern, dass weniger schädliche Abfallprodukte entstehen. Somit hat …

… kneift und drückt, schenken viele diesen Warnzeichen zu wenig Beachtung: Denn Schmerzen im Hals- und Nackenbereich gehören häufig schon zum Alltag. Ursachen finden sich in den unterschiedlichsten Bereichen, wie falscher Haltung, Verspannungen oder Zerrungen. Aber auch durch Stress, Alter, Verletzungen oder Krankheiten entstehen Beschwerden. „Allein die Tatsache, dass jeder Mensch eine bestimmte Seite für die Bedienung der Computermaus nutzt, kann zu kleinsten Verschiebungen im Körper und so zu Verspannungen führen. Auf Dauer entstehen Beschwerden, …

Pflanzliche Stammzellen fördern Keratin-Produktion sup.- Sowohl physischer wie auch psychischer Stress können sich ungünstig auf die Wachstumsphasen der Kopfhaare auswirken. Zu den physischen Belastungen gehören häufige Dauerwellen, Blondieren oder Färben des Haares ebenso wie zu intensive Hitzeeinwirkungen durch Sonne oder durch zu heißes Föhnen. Anhaltender psychischer Stress, sei es durch Leistungsdruck im Job, Doppelbelastung in der Familie, Trauer oder sonstige emotionale Belastungssituationen können ebenfalls zu Haarausfall führen. Die Stresshormone …

… mal ordentlich auf den Putz hauen, damit unser Leben nicht zu gleichförmig verläuft....... Wie man all diese inneren Stimmen und Motive unter einen Hut bringt – und gleichzeitig sein Ziel im Auge behält, das kann gelingen, wenn man sich auf diese neue Weise mit sich beschäftigt. Das Buch „Ein Leben ohne Schweinehund – Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress befreien“ mit Spielkarten und Arbeitsheft ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag, kostet 49,80 und kann hier angesehen werden: www.ein-leben-ohne-schweinehund.de

Hauptgrund sind Anforderungen der Schule sup.- Schon Kinder im Alter von sieben bis neun Jahren leiden unter Leistungsdruck. Auf die Frage "Wie häufig fühlst du dich insgesamt gestresst?" geben zehn Prozent der Grundschüler an, dass dies sehr oft der Fall ist, bei weiteren 15 Prozent trifft die Aussage oft zu. Zu diesem Ergebnis kommt die Kindergesundheitsstudie, eine repräsentative Befragung von fast 5.000 Kindern zwischen sieben und neun Jahren durch das PROSOZ-Institut für Sozialforschung in Kooperation mit dem Deutschen Kinderschutzbund (DKSB). …

… Heißhunger Ein Akupressur-Ring hilft Neuried, 03.03.2013 – Sowohl in der traditionellen als auch in der Ohrakupunktur nach dem französischen Arzt Dr. Paul Nogier kennt man Punkte, mit denen neben den Organen auch bestimmte Befindlichkeiten wie etwa Hunger oder Stress behandelt werden können. Die Aktivierung dieser Punkte kann bei Abnehmversuchen sehr hilfreich sein. Grundsätzlich ist es nur sinnvoll, seine Ernährung langfristig auf eine gesunde und nährstoffreiche Kost mit allen Wirkstoffen, die der Körper braucht, umzustellen. Ratsam ist dazu …

… sein. Das Bewusstsein wird vielleicht geschärft, die Frage ist jedoch, wie viel die Betroffenen auch mittel- und langfristig in ihrem Leben ändern. Zu einem gesunden Leben gehört relativ viel: Man sollte sich ausgewogen ernähren, mehrmals pro Woche Sport treiben, negativen Stress möglichst vermeiden, wenig Alkohol trinken und nicht rauchen. Wenn allerdings mit einer Gesundheitsapp ein Anfang gemacht wird, ist dies aller Ehren wert! Wer sich intensiver mit einem gesunden Leben beschäftigen will, kann sich bei Heilpraktiker beraten lassen, der zum …

… an Konzentration und Lernbereitschaft stetig. Um etwas leisten zu können, sollten sich unsere Kleinen entspannen können und Zeit zum Abschalten finden. Edis® Mini Set Kinder enthält Blütenmischungen mit den Themen „Klassenzimmer“, „Prüfungssituation“ und „Nachts“. Urlaubs- und Geschäftsreisen sind häufig mit Stress verbunden. Nehmen Sie sich Ihre Auszeit, freuen Sie sich auf die Reise und lassen Sie sich auf Neues ein. Das Edis® Minis Set Reise wird Ihr treuer Begleiter sein. Gerade für Tierbesitzer ist das Edis® Minis Set Pets ein unkomplizierter …

Abnehmen ohne Stress, Frust und Fremdbestimmung? Kann das gehen? „Ja“, antwortet die Kölner Ernährungsberaterin und Buchautorin Ellen Eggers und verweist auf die von ihr entwickelte Alpha-Swing-Methode®. Dabei geht es darum, dass die Klienten jene inneren Persönlichkeitsanteile kennen lernen, die ihr Denken, Fühlen und Handeln steuern. „Die stimmen aber nicht immer miteinander überein und so entstehen Konflikte“, weiß Ellen Eggers. Und diese wiederum führen zu negativem Essverhalten. Was tun? Bloß nicht stressen lassen, rät die Expertin. Und nicht …

Was haben Piloten, Ski-Rennfahrer, Profi-Fußballer und Chirurgen gemeinsam? Sie müssen unter teilweise extremer Anspannung und maximalem Stress, Leistungen auf höchstem Niveau erbringen. Und zwar auf den Punkt! Die Fußball-Nationalmannschaft, Vettel, Neureuther und Co. bereiten sich schon lange damit vor, nun hält es auch bei den deutschen Chirurgen Einzug: das „Mentale Training“. Experten und Psychologen aus dem Leistungssport wurden - vom Olympiastützpunkt weg - von der Medizin engagiert, um komplizierte Operationen noch sicherer zu …

… zu unterstreichen.“ sagt die 37jährige Erzieherin. Doch dann merkte sie mit zunehmender Belastung und in hektischen Situationen, dass ihre Stimme nachließ. Sie klang kraftlos und der Hals fühlte sich heiser teilweise sogar schmerzhaft an. „Ich schob alles auf den Stress, Frühjahrsmüdigkeit, schlechten Schlaf und nicht zu Letzt, musste das Wetter als Entschuldigung für meine kratzende Stimme herhalten.“ teilt sie uns rückblickend mit. So verging die Zeit und ihr Zustand verschlechterte sich immer mehr. Mit einem leichten Schmunzeln merkt Anja V. …

… psychischen Erkrankungen registriert. Diese führen zu einem Ausfall an Bruttowertschöpfung von 10,3 Mrd. Euro und Produktionsausfallkosten in Höhe von 5,9 Mrd. Euro, so die Zahlen des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales. Der kürzlich erschienene Stressreport 2012 bestätigt, dass psychische Erkrankungen derzeit eines der größten Probleme in der Arbeitswelt sind. Um diesem Krankheitsbild entgegenzuwirken, suchen Unternehmen nach Lösungen für die betriebliche Gesundheitsförderung. Während in Deutschland mit körperlichen Erkrankungen von Unternehmensseite …

… Zufriedenheit mit sich und dem Essen dann kann das nur in einer Atmosphäre von Entspanntheit und Zuversicht gelingen. Deshalb muss zuerst das „Schweinehund-Denken“ aus dem Kopf. Das Gefährliche am Schweinehund ist, dass er unser Denken vergiftet. Er macht uns Stress, Angst, Druck und schlechtes Gewissen. Aber nur ohne Versagensängste und ohne Selbstvorwürfe können wir neue Wege und Lösungsmöglichkeiten entdecken.“ Aber wie kommen wir dahin? – Zwölf „Lämmlein“ mit unterschiedlichen Charakteren als Symbole für unsere unverzichtbaren Bedürfnisse …

… die kurzfristigen toxischen Auswirkungen der Tabakinhaltsstoffe zu reduzieren. CorVitum® Tabletten, die jetzt auch über Amazon beziehbar sind, enthalten solche antioxidativen Vitamine Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der massenhaft freigesetzten schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn bei Rauchern genügend davon zur Verfügung hätte. Denn nur eine Zigarette zerstört unwiederbringlich etwa 30 mg …

… den schlafbiologisch optimierten Hotelzimmern tatsächlich viel besser schlafen – und man kann dies mit Schlafmessgeräten auch einfach und bequem messen. Ein Traumurlaub… in den schönsten Gesund-Schlafen-Hotels. Hier kann man pure Lebensenergie schlafen, sich vom Stress erholen und den Alltag vergessen. „Wellness im Schlaf“ – das bieten die schönsten SAMINA Partnerhotels. Hier kann getestet werden, wie gesunder Schlaf wirklich funktioniert. Die Gesund-Schlafen-Hotels bieten die einzigartigen Power Sleeping Rooms®, welche alle orthopädischen, …

… ml), bestehend aus 9 Vitaminen, Coenzym Q10, Zink, Selen und Pflanzenextrakten aus 7 verschiedenen Alpenkräutern, um die antioxidativen Schutzsysteme des Körpers optimal mit den benötigten Mikronährstoffen zu versorgen und den Schäden durch oxidativen Stress vorzubeugen. Durch seine einzigartige Zusammensetzung von Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen aus Alpenkräutern und anderen Mikronährstoffen, kann "AlpProtect®" den Körper effektiv vor den Schäden durch "freie Radikale" schützen. Seine Wirksamkeit wird durch die Vielzahl an auslobbaren …

… Moment scheinen mag - das Interesse an geräuschlosen Eingabegeräten ist groß. Als Hersteller von hygienischen Silikontastaturen ist Man & Machine mit diesem Problem vertraut, denn die Nachfrage für geräuschlose Tastaturen wächst. Schon niedrige Lärmstufen haben Einfluss auf das Stresslevel und die Motivation der Mitarbeiter. Darüber hinaus wird die Produktivität der Arbeitnehmer deutlich verringert. Der erzeugte Lärm trägt ernsthafte Folgen mit sich, wie etwa vermehrte Krankheit, häufigere Unfälle und Stress. Wie Studien bestätigen, ist Lärm die …