… des Ausgangs der Talgdrüsen kommt, bilden sich zunächst sogenannte "Mitesser". Diese entzünden sich, und es kommt zur Bildung von Pappeln, Pusteln oder Knoten.
Ursachen oder Provokationsfaktoren der Akne:
? Hormone
? Bakterien
? Kosmetika
? Rauchen
? Stress
? Besonderheiten der Talgdrüsen
Behandlung der Akne:
? Fruchtsäuren
? Antibiotika
? Benzoylperoxid
? Hormone (bei Frauen)
? Retinoide
? Linolsäuren
? Isotretinoin systemisch
? Lichttherapie
? Salicylsäuren
? Zink
? Autovakzine
Komplikationen bei der Erkrankung Akne:
Neben …
… Muskelschwund, Stoffwechselstörungen und eine Reduktion der Herz-Kreislauffunktionsfähigkeit sind häufig zu beobachten. Wer sich nicht ausreichend sportlich betätigt wird zudem Probleme in Alltag und Beruf bekommen, durch eine geringere Leistungsfähigkeit, sowie durch eine erhöhte Stress- und Krankheitsanfälligkeit. Und nicht zuletzt treibt man durch den Bewegungsmangel den Alterungsprozess voran.
Bomedus: Sie sind unter anderem Autor zahlreicher Publikationen, Vorsitzender und Mitglied vieler Vereine um Bewegung und Gesundheit zu fördern. Das klingt …
… nächtlichen Unruhe klärt“, sagt der Hamburger Präventivmediziner Alexander Schlampp. Psychopharmaka und Antidepressiva als „Schlafpillen“ werden daher von Schlafforschern sehr kritisch betrachtet.
Warum ist ein ruhiger Schlaf so wichtig?
Im Schlaf repariert der Körper das, was Umwelteinflüsse und Stress am Tag zerstören. Schlaf ist heilsam und dient der Regeneration. Der Körper schaltet auf Sparflamme, die leeren Akkus werden wieder aufgeladen. Schlaf ist ein Jungbrunnen und das natürlichste Anti-Aging-Programm unseres Körpers.
Ist schlechter Schlaf über …
… die gesundheitsfördernden fernöstlichen und mediterranen Ernährungsprinzipien aufgegriffen und ein alltagstaugliches und dabei bekömmliches und genussvolles Detox-Programm entwickelt, das jetzt im Apothekenfachhandel erhältlich ist.
Der größte Feind jeder gesunden Körperzelle ist Stress – Oxidativer
Stress durch freie Radikale. Diese unvermeidbaren Stoffwechsel-„Abfallprodukte“ macht unser Organismus mit sogenannten
Antioxidantien unschädlich. Aber nicht immer verfügen wir über ausreichend Antioxidantien im Körper. Während einer Detoxkur mit begleitender …
… belegen.
Wildwachsender Chaga-Pilz ist das kräftigste Antioxidans, das je gefunden wurde. Dies haben Untersuchungen der „Brunswick Laboratories“ ergeben – dem unabhängigen und führenden Labor in den USA, das auf die wissenschaftliche Messung von Antioxidantien und oxidativen Stress spezialisiert ist. Mit einem ORAC-Wert (siehe Box) von 52‘452 Einheiten wirkt Chaga stärker als Goji-Beeren und Acaibeeren.
Laufende Forschungen über Chaga befassen sich mit den Inhaltsstoffen, die bei der Behandlung von Krebserkrankungen, Leukämie und Aids eine Rolle …
… zahlreiche Meditationen, Stabilisierungsübungen und Vorstellungsübungen durchgeführt.
Die Stabilisierungsübungen entstammen aus der Traumatherapie nach Frau Prof. Luise Reddemann (Bielefeld) und Herrn Prof. Ulrich Sachsse (Göttingen) und dienen der Ressourcenstärkung und als Fluchtpunkt bei psycho-physischem Stress. Sie stellen einen wichtigen Lerninhalt im Rahmen der Stabilisierungsphase der Traumatherapie dar. Dr. Markus Will vermittelt hier seine fundierten Kenntnisse, die er in seiner Traumatherapie-Ausbildung und bei der Arbeit mit Patientinnen …
Unter dem Motto „Auszeit – mit frischer Kraft ins neue Jahr“ bietet Brigitte von Werder-Geiger am Sonntag, den 12. Januar 2014, stresstgeplagten Frauen einen ganzen Tag zum Entspannen und Auftanken an.
Der „Tag zum Genießen“ – so die Uetersener Heilpraktikerin Brigitte von Werder-Geiger – findet im Elmshorner „Forum Baltikum – Dittchenbühne“ an der Hermann-Sudermann-Allee 50 statt und geht von 10 bis 17 Uhr. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie, Farb- und Pesönlichkeitsberaterin sowie Reiki-Meisterin: „Lassen Sie mit Entspannung, Massage, Tanz, …
… Möglichkeit für Raucher gibt, die kurzfristigen negativen Folgen ihrer Sucht abzumildern. Geht das? Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens …
… läßt auch in diesem Jahr wieder die Pfunde ihrer Patienten purzeln. Dazu eignet sich der Anfang eines neues Jahres ausgezeichnet, sagt sie. Die Motivation ist zu diesem Zeitpunkt so hoch wie nie und es ist genügend Zeit, die Bikini-Figur für den Sommer-Urlaub ohne Stress zu erreichen. Meist ist die Motivation aber nach 3 bis 4 Wochen wieder über den Haufen geworfen, denn man isst gerne, besonders am Abend, wenn man zur Ruhe kommt. Wie wird die Traum-Bikini-Figur nun erreicht? Das von Heilpraktikerin Marion Krönert entwickelte Hypnoseprogramm zur …
… Nur die Hälfte hat ihre Vorsätze aus dem Vorjahr bis jetzt realisieren können. "Die meisten nehmen sich zu viel vor", sagt "Mein PhysioTrainer" Daniel Schwarz.
Ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze stehen, wie in den Jahren zuvor, vor allem Gesundheitsthemen. Stressabbau oder -vermeidung nennen 57 Prozent, mehr Zeit für Familie und Freunde wollen sich 54 Prozent nehmen und sich mehr bewegen beziehungsweise Sport treiben wollen 52 Prozent. Gefolgt werden diese Top drei von gesunder Ernährung (47 Prozent) und Gewichtsreduzierung (31 Prozent). …
Sandra B. steht erleichtert vor dem Weihnachtsurlaub: endlich wieder freie Tage, die Erkältung auskurieren und vom Arbeitsstress erholen. Wenige Tage später steht die Neujahrsfee vor ihr und fragt nach ihrem Wunsch. „Die meisten Menschen wissen nicht genau, was sie sich wünschen würden“, so Berufungs-Coach Sabine H. Engert, „vielen würde jedoch Spaß beim Arbeiten richtig gut tun.“
Tägliche Freude und Spaß bei der Arbeit sind ein gutes Ziel und das Erreichen des Ziels verändert das Leben. „Kurzfristig zu kündigen, bringt selten sofortigen Erfolg …
… im moderaten Bereich," berichten Dr. Maria Kleinstäuber und Dr. Michael Witthöft in "Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin".
Die Autoren gehen konsequent von biopsychosozialen Ansätzen aus. Die psychosoziale Komponente bezieht sicht auf Stress und Lernerfahrungen. Die biologische Perspektive berücksichtigt vor allem genetische Faktoren, hirnanatomische und -funktionelle, neuroendokrine, autonome und immunologische Faktoren. In der psychologischen Fragestellung stehen v.a. Persönlichkeitsfaktoren im Vordergrund.
>> Verhaltenstherapie …
… bleibt die Anerkennung guter Leistung auf der Strecke. Im vollgepackten Alltag bleibt wenig Zeit. Klar, dass der allerorts empfundene steigende Druck auch vor der Gesundheitsbranche nicht haltmacht. Jede Praxis sieht sich mehr und mehr mit Situationen konfrontiert, die Stress bringen: ein volles Wartezimmer, stapelweise administrative Aufgaben, permanente Hektik. Familiäre und private Interessen kommen häufig zu kurz. Das geht dem Praxischef genauso wie seinem Team: Der Stress nimmt zu, Lebensfreude und Lebensqualität leiden. Kein Wunder also, dass …
… gibt es Zeiten und Situationen, in denen das Immunsystem zusätzliche Unterstützung braucht. Das ist in der nasskalten Jahreszeit der Fall, die das Immunsystem besonders fordert und den Erkältungsviren ideale Vermehrungsmöglichkeiten bietet. Zusätzlich ist bei Personen unter Stress der Bedarf an Mikronährstoffen zur Stärkung des Immunsystems besonders hoch. Nun haben aktuelle Forschungen ergeben, dass zur Abwehr von Erkältungsviren durch das Immunsystem zwei Mikronährstoffe von besonderer Bedeutung sind. Es sind das Spurenelement Zink und Vitamin …
Wenn wir uns zwar vornehmen, ohne Stress und Hektik alles rechtzeitig und in Ruhe zu erledigen und Weihnachten richtig entspannt zu genießen, es aber doch nicht gelingt, weil wir uns wieder zu sehr unter Druck gesetzt haben mit allem, was unbedingt geschafft werden musste, dann könnten wir es einmal anders probieren, so die Kölner Ernährungsberaterin Ellen Eggers.
Denn wenn wir uns stattdessen, so die Expertin für natürliches Essverhalten, die Fragen stellen: „Was ist schön für mich? Was ist wirklich schön für mich? Was noch?“ Wenn wir uns hineindenken, …
… liebsten mit einer anderen Frau.
WUP: Welche besonderen Eigenschaften haben Kinder, die einen Besuch bei einem Spezialisten empfehlenswert machen?
Frau Osterhage: Das macht deswegen Sinn, da die Kinder ja schon im Mutterleib Einflüssen ausgesetzt sind. Schon in der Schwangerschaft kann die Frau Stress haben und das hat Einfluss auf das Kind. Die Frau nimmt möglicherweise auch irgendwelche Medikamente oder nimmt unter der Geburt Schmerzmittel. All das sind Einflüsse, die auf das Kind einwirken. Dann gibt es auch da viele andere Dinge, die eine …
… Schliesslich überzeugt Dental Club auch mit besonderen Angeboten, wie zum Beispiel dem für Menschen mit Zahnarztangst. Das Vorgespräch findet in einem neutralen Raum statt, wobei der Zahnarzt einfühlsam die anstehende Behandlung erklärt und mögliche Optionen aufzeigt. Das baut Stress ab. Wenn gewünscht können Behandlungen auch unter Hypnose oder der Anwendung von Narkosemitteln erfolgen.
Anton Boyadzhiev über seine Praxis: "Ein Zahnarztbesuch geht oft mit vielerlei Ängsten einher. Bei Dental Club nehmen wir diese ernst und versuchen Ihren Zahnarztbesuch …
… der Regel schon besser. Neben Bauchschmerzen, die oftmals in Aufregung, Anspannung oder Erwartungshaltung begründet liegen, kommen auch schon Kopfschmerzen vor. Wie bei Erwachsenen können es Spannungskopfschmerzen sein: dumpf, drückend und nicht pulsierend. Diese Kopfschmerzen treten nach Stress, Aufregung, Schlafmangel, zu viel Fernsehen oder Computerspielen auf, aber auch nach zu viel Sport. Ebenso leiden auch schon Kinder unter Migräne mit den klassischen Symptomen wie Einseitigkeit, Übelkeit, Blässe und Lichtscheu. Hier hilft zunächst Ruhe, dennoch …
… Nikotin steigern die Darmbewegungen und können bei Reizdarmpatienten Durchfall und Bauchkrämpfe verstärken. Magen-Darm-Infektionen und Antibiotika stören die Darmflora und das Immunsystem, behindern die Verdauung und steigern das Risiko einer Reizdarm-Erkrankung. Sorgen, Ärger und Stress sollten ebenfalls vermieden werden: Zwischen Gemüt und Bauchgefühl besteht eine direkte Verbindung. Deshalb reagiert das sensible Bauchgehirn sehr empfindlich auf emotionale Belastungen.
Fünf Wohltaten für den Reizdarm
-Bewusst ernähren. Ideal ist eine leichte …
Stress war für den Menschen in früheren Zeiten immer sehr wichtig, dienten doch die dadurch hervorgerufenen körperlichen Reaktionen wichtigen Zwecken wie einem geschickteren Verhalten auf der Jagd oder einer erhöhten Leistungsfähigkeit in Gefahrensituationen. Dem modernen Menschen sind aber immer mehr die Gelegenheiten abhandengekommen, die den hervorgerufenen Stress auch abschließend wieder direkt abbauen können.
Ab heute liegt dem aktuellen Focus Magazin (Ausgabe 50/13) eine Beileger-DVD zum Thema "ERSTE HILFE BEI STRESS: So gewinnen Sie Ihre …
… ideale Alternative ist NoseFrida von Rotho Babydesign: Der Nasensekretsauger reinigt verstopfte Kindernasen sanft und hygienisch. Zudem ist er einfach in der Anwendung und verursacht keine Schmerzen bei den Kleinen. Drei von vier Kinderärzten würden das Produkt weiterempfehlen.
Eine verstopfte Babynase bedeutet Stress für Eltern und Kind zugleich. Nicht nur das Atmen auch der Schlaf und die Nahrungsaufnahme der Kleinen sind erschwert. Eltern von Kindern unter drei Jahren wissen oft nicht, wie sie den zähen Schleim aus den kleinen Nasen entfernen …
… ein.
Akute Rückenschmerzen können viele Ursachen haben
Eine ungesunde Lebensweise sowie Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und langes Sitzen vor dem Computer gehören zu den Hauptursachen von Rückenschmerzen. Auch Übergewicht und Fehlhaltungen sowie psychische Ursachen, wie z.B. Stress am Arbeitsplatz oder im Alltag sind nicht zu unterschätzen. Physische und psychische Ursachen können sich dabei auch gegenseitig beeinflussen. Die häufigsten Auslöser für akute Rückenschmerzen sind überdehnte Bänder, verspannte Muskeln oder verkürzte Sehnen.
Durch …
… der kalten Jahreszeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Das Immunsystem braucht Vitamine und Spurenelemente, um optimal funktionieren zu können. Der Klassiker unter diesen Mikronährstoffen ist Vitamin C, das u.a. dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Für eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen ist der Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse empfehlenswert. In der Erkältungs- und Grippezeit können spezielle Mikronährstoffkombinationen aus der Apotheke, wie z.B. Orthomol Immun®, zur Ergänzung einer …
… Hyperthermie. Diese nicht-gewebeverletzende Behandlung arbeitet körperregional begrenzt: Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank künstlichen Fiebers. Dabei können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, sodass deren Wirksamkeit bis zum Fünffachen steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind Hauptursachen …
… Schilddrüsenfunktion oder von Nierenerkrankungen auftreten. Die Einnahme mancher Medikamente sowie Umwelteinflüsse können ebenfalls trockene Haut hervorrufen.Hausgemachte Ursachen für die Entstehung trockener Haut sind falsche Ernährung, überhitzte und zu trockene Räume, Flüssigkeitsmangel, Schlafentzug und Stress.
Wie sich die Haut im Normalfall selbst schützt
Die oberste Hautschicht, auch Hornschicht genannt, wirkt als Barriere gegen den Verlust körpereigener Feuchtigkeit und schützt vor äußeren Faktoren, dem Eindringen von Giften oder Allergenen. Während …
… muss sich nicht wundern, wenn die Waage nach den Feiertagen einige Pfunde zu viel anzeigt. Dabei reicht ein flotter Verdauungsspaziergang schon aus, den Stoffwechsel so richtig anzukurbeln. Jeden Tag 10 Minuten außer Puste zu kommen, macht einen deutlichen Unterschied.
7. Stress und Fett ade
In der kalten Jahreszeit sind Gemüsesuppen sehr lecker - zum Turbo-Fettverbrenner werden sie mit Hühnerfleisch und Chili. Weiterhin zu empfehlen ist Geschnetzeltes, welches wieder aufgewärmt nochmal so gut schmeckt und mit einem schönen Salat oder leckeren …
Schwäbisch Hall, Dezember 2013.
Die Themen Führung und Mitarbeitergesundheit sind mittlerweile in den Fokus der Chefetagen gerückt. Eine primär an Effizienz und Wachstum um jeden Preis orientierte Unternehmenskultur provoziert Stress und Krankheit und richtet sich auf dem Rücken der Mitarbeiter langfristig selber zugrunde.
Der erfahrene Führungscoach und Autor Jörg-Peter Schröder betrachtet dieses zentrale Problem einer immer noch weit verbreiteten Unternehmens- und Führungskultur aus einem ganz neuen Blickwinkel. In seinem Buch „Gesunde Führung …
Neben Sportpferden (65%) erkranken auch immer mehr Freizeitpferde (40%) an Magengeschwüren, insbesondere sensible und nervöse Pferde sind häufig betroffen. Stress durch Stallwechsel oder hohe Leistungsanforderungen, Futterentzug von über 4 Stunden und die Gabe von bestimmten Medikamenten (Schmerzmittel) begünstigen dabei eine Übersäuerung des Magens und die Entstehung von Magengeschwüren.
Wie entsteht ein Magengeschwür?
Ein Pferd produziert im Vergleich zum Menschen kontinuierlich Magensäure und nicht nur nach Fütterung, weil das Verdauungssystem …
… wichtigen Stoffen ausreichend zu versorgen, so ihre Erfahrungen. Gerade wer wenig Zeit hat zum Kochen, öfters Fast Food-Lebensmittel zu sich nimmt und gerne zur Schokolade greift, muss darauf achten, genügend Vitamine zuzuführen.
Singale werden nicht richtig gedeutet
Auch Stress, das Alter, eine Schwangerschaft, diverse Krankheiten sowie die dauerhafte Einnahme von Medikamenten erhöhen den Vitalstoffverbrauch des Körpers erheblich, so Martina Leukert in Diätfrei Abnehmen. Der Körper sende Signale, den die meisten Menschen nicht richtig deuten, so …
Lange Arbeitszeiten, unkontrollierbare Informationsflut und hohe Arbeitsverdichtung machen vielen Arbeitnehmern das Leben zur Qual. Der Verlust des Arbeitsplatzes und fehlende Perspektiven führen oft zu Stress und zur totalen Erschöpfung. Das Gefühl ausgepowert zu sein, ständig müde und schlapp zu sein kennt heute fast jeder.
Explodierende Krankenzahlen zeigen deutlich, wie viele Menschen dem modernen Arbeitsleben nicht mehr gewachsen sind. Die totale Erschöpfung oder Burnout führen zu langen und teuren Krankheitszeiten.
GEHEN SIE GERNE ZUR ARBEIT
Bei …
Kostenloser Vortrag am 6. Dezember ab 18:30 Uhr im Kompetenzzentrum für Gesundheit in Singen
Gestresst, überbelastet, ausgebrannt: immer mehr Menschen leiden unter dem Burnout-Syndrom, doch kaum jemand weiß, wie man es erkennt und was man konkret tun kann, um einer ernsthaften Folgeerkrankung vorzubeugen. Am 6. Dezember findet in Singen bei Fazz Medical Fitness bzw. Tibha Physiotherapie in der Werner-von-Siemens Straße ein kostenloser Infoabend zu diesem wichtigen Thema mit Referent Dirk Vollkammer, Coach, Supervisor und Psychotherapeut (HPG) statt. …
… aufgetragen wird. Die Hyaluronsäure wirkt in die Tiefe und gibt der Haut das zurück, was ihr fehlt. Außerdem regt sie die Wirkung der fehlenden Substanzen an und hilft der Haut so, sich gegen Falten selbst zu helfen.
Gesunde Haut für Frauen mit Stress
Stress ist einer der schlimmsten Auslöser von Falten, denn Stress hat Einfluss auf den Stoffwechsel. Viele Formen der Stoffwechselstörungen zeigen sich daher auf der Haut. Da die Gesichtshaut auch den Umweltbelastungen ausgesetzt ist, sind Probleme hier besonders auffällig. Neben dem gezielten Einsatz …
… für Diabetes, wie Übergewicht oder leicht erhöhtem Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel. Auch bei diesen Menschen konnte eine ernährungsphysiologische Studie zeigen, dass Zimtextrakt in der Lage ist, den Nüchtern-Blutzuckerspiegel zu senken und darüber hinaus den oxidativen Stress günstig zu beeinflussen. Aus diesen Ergebnissen schließen die Forscher, dass Zimtextrakt Risikofaktoren senken kann, die zu Diabetes und auch Herz-Kreislauferkrankungen führen können. Wir empfehlen daher, Menschen mit Übergewicht und leicht erhöhten Blutwerten, also …
Stress, Hektik oder Kummer und Sorgen sind für viele Menschen tägliche Begleiter. Diese Faktoren, können sich auf unseren Körper und unsere Seele sehr unterschiedlich in negativer Weise auswirken.
Für alle, die ihren Stress und ihren Ärger besser kontrollieren möchten, hat Andreas Ebbert
Autogenes-Training-Coach.de ins Leben gerufen und das 20-seitige Gratis-EBook zum Thema "Autogenes Training" zusammengestellt.
Autogenes Training ist ein sehr effektives Entspannungsverfahren, welches Körper, Geist und Seele gleichermaßen mit einschließt.
In …
Der Gesundheitsreferent Hajo Nickel erklärt, dass Stress sich in der heutigen Zeit nicht vermeiden lässt. Doch nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, gibt es für dieses Problem eine Lösung!
Der Gesundheitsreferent Hajo Nickel erklärt, dass Stress sich in der heutigen Zeit nicht vermeiden lässt. Doch nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, gibt es für dieses Problem eine Lösung!
Bottrop: Stress, Stress und nochmal Stress, jeder kennt ihn, ob Hausfrauen, Studenten, Lehrer, Ärzte, Arbeiter oder Unternehmer, selbst Kinder sind von Stress …
… Erkrankungen äußern können. Wie kommt es zum einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind oftmals der Tod für die nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun bisher unterdrückte schädliche Bakterien wie z.B. bestimmte Varianten von E. coli ein. Solche Varianten des Darmkeims E. coli …
… nach Angaben der Bundesärztekammer so sehr unter seinem eigenen Zähneknirschen (Bruxismus), das er deswegen zum Arzt geht.
Die Ursachen für nächtliches Zähneknirschen oder auch Pressen sind vielfältig. Viele Menschen denken bei den Ursachen vor allem an Stress, Angststörungen und andere psychische Probleme. Kaum jemand beachtet allerdings, dass auch schlecht sitzende Füllungen, Kronen, Brücken oder Prothesen verantwortlich sein können. Und es kann auch eine kieferorthopädische Fehlstellung vorliegen.
In jedem Fall sollten Sie bei Verdacht auf …
… einer Verbesserung des Hautbildes und einer geringeren Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten sowie einer stabileren psychischen Verfassung können Patienten der ambitionierten Heilpraktikerin berichten.
Prinzipiell empfiehlt sich die Therapie für alle, deren Körper durch besondere Umstände wie Diäten, Stress, einem Krankenhausaufenthalt, einer Schwangerschaft oder einer depressiven Verstimmung, besonderer Belastung ausgesetzt ist. Aber auch für jeden, der einfach nur gesund und fit durch den Winter kommen möchte. Gründe sich etwas Gutes zu tun, vor …
Psychische Erkrankungen sind in Deutschland sind auf dem Weg zur Volkskrankheit. Aus diesem Grund schloss sich die Inititaive Qualität der Arbeit (INQA) mit dem Bundesverband der Betriebskassen zusammen. Das Ziel ist der deutlichen Zunahme von psychischen Erkrankungen entgegenzuwirken.
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Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur Prävention …
… die Ursachen für Herzrhythmusstörungen so vielfältig sind, gibt es für die Behandlung kein Patentrezept", sagt Peter Hoffmann, Spezialist für die Therapie von Herzrhythmusstörungen in Berlin (http://www.praxis-hoffmann.net). Bei äußeren Faktoren wie übermäßigem Alkoholkonsum, Stress oder sonstigen Faktoren gilt es zunächst, diese zu beseitigen. Besonders vordringlich ist die Behandlung von Krankheiten, die zu Herzrhythmusstörungen führen können wie die koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck oder Schilddrüsenfunktionsstörungen. So unterschiedlich die …
Arbeitsbedingungen sind mitursächlich für Erschöpfungszustände oder neudeutsch Bornout. Einen Bornout zu diagnostizieren fällt schwer. Der Stress wurde als auslöser identifiziert. Nun ist jedoch Stress genau so schwer zu greifen, wie der Begriff Bornout. Somit begibt man sich in die Sitauition einen ungenauen Begriff mit einem weiteren ausufernden Begriff zu definieren.
Erfahren Sie mehr auf gesundheitundmanagement.de - Die Informationsplattform, die über die aktuellen Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement informiert.
Wenn die Speiseröhre brennt, dann ist das sehr unangenehm oder sogar schmerzhaft. Die Ursachen für Sodbrennen sind recht unterschiedlich. Häufig aber sind zu üppige Mahlzeiten oder Stress schuld daran, dass der Magen rebelliert und Magensäure in die Speiseröhre gelangt. Die ätzende Säure verursacht schließlich das Sodbrennen.
Verzicht auf Völlerei
Die beste Maßnahme, um das gefürchtete Sodbrennen zu verhindern, ist natürlich der Verzicht auf übermäßige Völlerei. Aber manchmal schmeckt es nun mal so gut, besonders im Kreise von Familie von Freunden …
… Meditation und klassischen westlichen Entspannungsverfahren.“
Boddhidarma wusste es schon! Und nun nutzen immerhin 16% der Menschen in Deutschland Entspannungstechniken, wie Yoga und autogenes Training, um zu entspannen und wieder in Balance zu kommen. Die große TK-Studie zur Stresslage der Nation bestätigt wieder einmal schwarz auf weiß, dass insbesondere Menschen, die zufrieden mit Ihren Leben sind (52% Frauen, 43% Männer) auch gleichzeitig weniger Stress empfinden.
Das Schöne ist, dass die Menschen hierzulande etwas von gelungener Work-Life-Balance …
… Erwachsene – eine gesunde Ernährung mit einem ausgewogenen Angebot an Mikronährstoffen. Die braucht das Immunsystem nämlich, um optimal funktionieren zu können: Antioxidanzien wie die Vitamine C und E sowie Zink und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das heißt, sie neutralisieren schädliche freie Radikale, die u.a. bei Immunreaktionen des Körpers produziert werden. Durch die Nahrung wird jedoch bei Erwachsenen eine adäquate Zufuhr von Mikronährstoffen häufig nicht erreicht. So zeigte die Nationale Verzehrstudie II, dass …
Bad Aussee / Salzkammergut / ÖsterreichStress abbauen, neue Kraft schöpfen und mehr Achtsamkeit üben. Darauf zielen die neuen Balance Workshops im Hotel Die Wasnerin ab. Das Gesundheits- und Wellnesshotel im Steirischen Salzkammergut stellt seinen Gästen dazu im Herbst und Winter erfahrene Trainer, Ärzte und Therapeuten an die Seite.
Gesundheitscoach und Psychotherapeutin Dr. Renate Pfeifhofer warnt: "Täglich werden wir mit neuen Informationen und Herausforderungen konfrontiert. Unser Körper wehrt sich oft mit Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlafstörungen. …
… So klein die Schilddrüse als Organ auch ist, so hat sie doch großen Einfluss auf den menschlichen Stoffwechsel. Sie hält sowohl zentrale Körperfunktionen im Lot als auch das seelische Gleichgewicht. Auf kleinste Veränderungen durch Stress, Erkrankungen sowie Schadstoffe und äußere Einflüsse reagiert diese wichtige, organische Schaltzentrale. Dies stellt Therapeuten immer wieder vor Herausforderungen. Das diesjährige 9. Heilpraktiker-Symposium vertieft die Thematik und versucht Hintergründe zu beleuchten, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten vorzustellen …
Hannover, 14. November 2013 – Zu wenig Bewegung, ungesunde, fettige und salzreiche Ernährung, Übergewicht, Stress, Rauchen – Dieser Lebensstil kann zu Bluthochdruck führen. Rund 35 Millionen Deutsche leiden an dieser Krankheit, aber nur die Hälfte weiß davon, weil man Bluthochdruck nicht spürt. Der Körper leidet jedoch. Anhaltender hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Gefäßerkrankungen, die wiederum Herzschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen verursachen können. Was man tun kann, damit es gar nicht erst so weit kommt, erklärt die …
