Pressemitteilungen zu Stress

… (http://simplepower.de/) mit einem völlig neuen Ansatz zur Heilung aus eigener Kraft offensichtlich den Nerv unserer Zeit. Er schließt die Lücke zwischen Psychotherapie und Quantenheilung und bietet mit unkonventionellen Sichtweisen und Wegen der Selbsterkenntnis und Selbstheilung u.a. auch dem Stress, unseren Gesundheitsräuber Nummer Eins, die Stirn. Heilung aus eigener Kraft kommt nicht von alleine "Die Kraft zum Leben fängt immer dort an, wo die Kraft zum Leben aufhört", formuliert Hans-Peter Hepe selbst den scheinbaren Widerspruch, mit dem er …

Überflüssige Pfunde loszuwerden ist für viele Menschen ein großes Problem. In bestimmten Situationen – sei es Stress bei der Arbeit oder zuhause, oder bei allgemeinem Unwohlsein - folgt automatisch der Griff zum Essen. Der Verstand sagt, dass es nur einen starken Willen benötigt um diese Gewohnheiten zu ändern, doch das Unterbewusstsein lässt einen die eingetretenen Pfade nicht verlassen. Mit Hilfe einer Hypnosebehandlung sind hier bisweilen geradezu verblüffende Ergebnisse erzielbar. Hypnose steigert den Zustand der inneren Konzentration und …

… Diese Reaktionen wurden häufig in der Vergangenheit – oft schon im Kindesalter – gespeichert. Dies findet häufig Ausdruck in körperlichen oder seelischen Erkrankungen, z.B.: Migräne Autoimmunerkrankungen Allergien Suchterkrankungen wie Rauchen, Alkoholismus und ÜbergewichtStress Phobien Verhaltensstörungen Erkrankung des Verdauungstrakts etc. Ziel der Hypnosebehandlung ist es, die negativen Ereignisse, die zu diesen Verhaltensmuster führen aufzuspüren. Ist das gelungen, können Behandelnder und Patient daran arbeiten, diese Ereignisse neu zu bewerten, …

… mit Mikronährstoffen zu optimieren. Dies umso mehr, als gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Die Folge: Die Spiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine frühzeitige ernährungsphysiologische …

… Angebot in der Landeshauptstadt. 60 Prozent der Teilnehmer schaffen wie Elke Steiss den Sprung auf den Arbeitsmarkt. Tierpflegerin ist sie nicht geworden, das Kaufmännische liegt ihr immer noch. Heute koordiniert sie Aufträge für Qualitätsprüfungen von Automobil-Zulieferern. Bereits morgens um sechs warten die Fabriken auf die Prüfberichte, damit die Produktion wieder laufen kann. Doch im Gegensatz zu früher macht ihr der Stress nichts aus. „Ich habe gelernt, dass ich Druck brauche, um gut zu arbeiten. Aber heute weiß ich, wo meine Grenzen sind.“

Arbeitgeber wünschen sich zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter. Doch Automatisierung, Arbeitsverdichtung, Zeitdruck und permanente Erreichbarkeit lösen die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit auf. Stress und Stresserkrankungen beeinträchtigen die Arbeits- und Lebensfreude zunehmend. Die persönlichen und wirtschaftlichen Schäden sind katastrophal. Die Folge: steigende Arbeitsunfähigkeit, irreparable psychische Erkrankungen und Frührente. Das neue Handbuch "Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen" hilft, die Entstehung …

Mülheim an der Ruhr im Januar 2014. Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Stress unter Müdigkeit, Verspannungen oder sogar psychischen Erkrankungen wie Burn-out. Was viele jedoch nicht wissen: Stress wirkt sich auch auf unseren Kiefer aus. „Bei dem als Bruxismus oder Knirschen bekannten Phänomen beißen Betroffene ihre Zähne entweder sehr fest zusammen oder reiben die Oberflächen aneinander“, erklärt Dr. Roland Althoff, MSc, Spezialist für Endodontie und ästhetisch-rekonstruktive Zahnmedizin in der Zahnarztpraxis Oppspring. Oftmals unbewusst ausgeübt, …

… und zertifiziert jährlich bis zu 100 Zahnärzte. Die Medizin entwickelte das Potenzial der Hypnose, Schmerzen zu mindern oder gar auszuschalten, mit Unterbrechungen weiter. Zuletzt wiesen 2013 Jenaer Wissenschaftler anhand einer Meta-Studie nach, dass sich so bei Operationen Stress mindern, Schmerzen dämpfen und die Genesung verbessern lässt. In der Zahnmedizin eignet sie sich vor allem dann, wenn Patienten unter Ängsten, Würgereflexen oder Prothesenintoleranz leiden. Die GZFA wertet die medizinische Hypnose als ergänzendes Angebot. In ihrem bundesweiten …

… werden. „So können wir alle kritischen Situationen am Simulator trainieren und die Mitarbeiter auf eben solche Situationen vorbereiten und ausbilden. Durch den Steuerungsmonitor simulieren wir bestimmte EKG-, Blutdruck- und Sauerstoffwerte, um die Schulungsteilnehmer im Training zusätzlich unter Stress zu setzen. Dies gibt uns die Möglichkeit, Ausnahmesituationen in einer geschützten Umgebung zu erleben – und das völlig gefahrlos für die uns anvertrauten Patienten. Unsere neue ‚Püppi‘ ist damit hervorragend für die Ausbildung von komplexen erweiterten …

… positiver Erlebnisse und der eigenen Potenziale die nötigen Kräfte für den Selbstheilungsprozess frei. Die neue Erfahrung von Selbstwirksamkeit auf dem Nährboden von Achtsamkeit und Wertschätzung für die eigenen Lebensstrategien gibt den Patienten Mut und Kraft, dem Stress und den Belastungen zu widerstehen. Genau an dieser Stelle setzt Psychoonkologin Dr. Kristina Brode an, wenn sie von der Psychosynthese ausgehend die psychosomatischen und spirituellen Zusammenhänge bei Krebserkrankungen aus einer neuen, ganzheitlichen Perspektive betrachtet. Das …

… bevor er sich auf deinem Körper gelagert hat, ist in deinem Unterbewusstsein auferlegt worden. Der Körper ist wie eine Leinwand auf die die Erscheinungsform deiner eigenen Gedanken projiziert wird. Welche Gedanken sind das? Wut, Angst, Kummer, Stress, Belastung, Druck, Minderwertigkeit, Selbstverleugnung, Faulheit, Eifersucht usw. Wenn die Gefühle nicht richtig verarbeitet werden, bleiben die im Körper und erstarren. Also ist Übergewicht Materaliesierung dichter unverarbeiteter Energie, der nirgendwo könnte. Das ist eine Seite der Medaille. Die …

… eine individuelle Klang-CD bzw. -MP3 herstellen, die der Patient mit nach Hause nehmen und dort regelmäßig anhören kann.“ Bislang besonders erfolgreich eingesetzt werde die SFA zum Beispiel in besonderen Drucksituationen sowie bei Angstzuständen und negativem Stress, sagt Thurmann. Außerdem immer dann, wenn es darum geht, die körpereigene Selbstregulation zu erhalten oder zu fördern. Eine ganzheitlichere und vor allem individuellere Gesundheitsprävention sei kaum denkbar. Hintergrund: Dr. med. Arno Heinen, Friedrichshafen: Facharzt für Innere …

… stabilisiert, sowie das Selbstwertgefühl und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse gestärkt werden. Durch Beratung zum Leben im Alltag, als auch durch die gesundheitsfördernde Wirkung von Bewegung und Ruhe kann dem im Zusammenleben mit Demenzkranken häufig auftretenden Stress wirkungsvoll entgegengetreten werden! Ein chronisch erhöhter Pegel an Stresshormonen führt nachweislich dazu, dass im Hirnbereich des Hippocampus Nervenzellen absterben, und außerdem die dort stattfindende Neubildung von Nervenzellen (adulte Neurogenese) gestört wird. Damit wird durch …

… als Ort der Entspannung aufgesucht. Die menschliche Anziehung zum Wasser insbesondere zum Meer ist hinlänglich bekannt, ein erholsames Urlaubserlebnis wird demzufolge oft mit Schwimmen, Baden und ähnlichen Meeresaktivitäten verbunden. Häufig verbleiben jedoch nur wenige Tage im Jahr, dem Alltagsstress zu entfliehen und die Seele tatsächlich zur Ruhe kommen zu lassen. Wie können diese positiven Eindrücke nachhaltig bewahrt werden und der Klang des Meeres auch in den eigenen vier Wänden erklingen? Naturklänge holen uns die inneren Bilder zurück und …

… Massagesessel, der über massagesessel-sanazen.de ausgesucht und online für die Wellnessoase im eigenen Zuhause bestellt werden kann, gehören die Reduktion von Verspannungen, die Aktivierung der Blutzirkulation und des Kreislaufs, die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, der Abbau von Stress und die Steigerung von Energie und Vitalität. Durch die verbesserte Durchblutung und den effektiven Stressabbau sowie die Aktivierung des Stoffwechsels hilft die Massage mit einem Massagesessel wie dem Modell Intelly 3D auch, Schlafstörungen zu mindern, die …

… solche Folgeerkrankungen zu vermeiden, ist es wichtig, frühzeitig eine Therapie zu beginnen. Erste Anzeichen für Bluthochdruck sind häufige Kopfschmerzen (vor allem morgens), Schwindel, Herzklopfen, Nervosität oder Schlafstörungen. Aber auch Übergewicht, familiäre Vorbelastung, Stress, sowie Bewegungsmangel stellen Risikofaktoren für einen erhöhten Blutdruck dar. Auf www.vaillant-bkk.de/diagnose-bluthochdruck finden Sie einen Selbsttest, mit dem Sie Ihr persönliches Risiko herausfinden. Hier finden Sie auch weitere Informationen und Tipps zur …

… einfach und ohne Aufwand für jeden umzusetzen. Mit einer Detox-Kur aus Gemüse- sowie Fruchtsäften und Suppen, die man nach Wunsch ein oder zwei Wochen lang frühmorgens ins Büro oder nach Hause geliefert bekommt. Mit andern Worten, der ganze Einkaufsstress, Saftpressen, Mixen, Suppe kochen und Spülen entfällt. Denn das übernimmt detox to go, ein junges Kölner Unternehmen, das gemeinsam mit der renommierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Claudia Nichterl aus Wien zwei Programme aus leckeren Frucht- und Gemüsesäften sowie Detox-Suppen entwickelt …

… unten) Begleitende vegetative Symptome können sein Appetitlosigkeit Übelkeit und Erbrechen Lichtempfindlichkeit (Photophobie) Geräuschempfindlichkeit (Phonophobie) Geruchsempfindlichkeit (Osmophobie). Die Kopfschmerzphase kann zwischen einer Stunde und drei Tagen andauern. Dabei verschlimmern körperliche Arbeit, Licht und Stress die Kopfschmerzen meist. Durch langanhaltende und hochfrequente Migräneattacken kommt es zu strukturelle Veränderungen im Nervensystem, die weitere neurologische Erkrankungen hervorrufen können. Der Kopfschmerzphase können eine …

… einem verkrampften und schmerzhaften Zustand in einen lockeren und entspannten Zustand gebracht werden. Weiterhin spricht man davon, dass die Massage und Entspannung der Füße sich auch über den sogenannten Reflexbogen auf andere innere Organe einwirken können, psychischen Stress reduzieren und sich damit positiv auf eine ganzheitliche Entspannung auswirken können. Im Gesamtkonzept der Massagen zählt man die Fußmassage zu den klassischen Teilkörpermassagen, wozu auch die Fußmassage mit einem Fußmassagegerät zählt. Geräte, die nicht nur aus Holz …

… Erkrankungen, gefolgt von den Atemwegserkrankungen. Die Gründe der kontinuierlichen Zunahme der Krankentage in NRW sind vielfältig. Nicht nur die gesamte Bevölkerung, auch die Belegschaften sind älter geworden. Einen Auslöser für den weiteren Anstieg der psychischen Erkrankungen sehen Experten in der Zunahme der Arbeitsverdichtung, Stress am Arbeitsplatz neben Belastungen aus dem privaten Umfeld. Auch die größere Sensibilität für psychische Probleme spielt vermutlich eine Rolle. Der komplette Bericht ist zum Download verfügbar unter: www.bkk-hmr.de

… den Ernstfall bevorraten können. Das ist aber wichtig, da Forscher beobachtet haben, dass Immunzellen mit vollem Vitamin C Speicher ihre Abwehrarbeit besser verrichten als solche, deren Speicher nicht ganz gefüllt ist. Zusätzlich wurde beobachte, dass bei Infekten und Belastungen durch Stress in unserem Körper ganz schnell der Vitamin C Spiegel sinkt. Dies kommt vom Kampf des Immunsystems gegen die Viren und Bakterien, bei dem viel freie Sauerstoffradikale anfallen, die durch Vitamin C unschädlich gemacht werden müssen. Deshalb muss zur Stärkung …

… Gewicht zu. Welche Folgen dies für den einzelnen Menschen und für die gesamte Gesellschaft haben kann, zeigt der Vortrag „Warum Übergewicht nicht nur ein kosmetisches Problem ist“. Er findet am 12. Februar 2014 um 18.00 Uhr statt. • Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Oft sind es die Arbeitsbedingungen, die als stressig empfunden werden. Aber auch die familiäre Situation oder die Schwierigkeit, Familie und Beruf „unter einen Hut zu bringen“, können als belastend empfunden werden. Der VIPH-Vortrag „Stress im Beruf, Stress in der Familie – …

… Bewältigung innerer Konflikte voraus: Nur wer sich seiner eigenen Stärke bewusst ist, kann sie zielgerichtet einsetzen – das gilt im Berufsleben genauso wie im Alltag. Viele Menschen geraten in ihrem Leben hin und wieder in unruhiges Fahrwasser: Stress im Job, berufliche Veränderungen oder persönliche Krisen stören den gewohnten Rhythmus und erfordern eine innere Neuausrichtung. Nicht selten fehlen Zeit und psychologisches Handwerkszeug, um die entsprechenden Herausforderungen allein zu bewältigen. Die Folge: Eine langfristige Belastung der psychischen …

… arbeitet die Wärmetherapie nicht-gewebeverletzend und körperregional begrenzt: Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank künstlichen Fiebers. Dabei können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind Hauptursachen für den angestrebten …

… letzten Jahr über die Feiertage erholt, hat uns der Alltag im neuen Jahr schon wieder. Gerade jetzt, da die Tage noch recht kurz sind, wäre doch ein kleiner Kurzurlaub über’s Wochenende sehr wohltuend?! Im Amberg-Sulzbacher Land finden Sie einige Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen und die Seele bei einem ausgiebigen Wellnessprogramm baumeln zu lassen. Das Landhotel Weißes Ross in Illschwang lädt zu seinen Kuscheltagen ein. Ein entspannendes Bad im Hopfenzuber, wohltuende Wohlfühlmassagen oder Relaxen in der finnischen Sauna oder im Whirlpool – …

… Hanfblätter, Schizandrabeeren, Korn- und Ringelblumen. Alle Inhaltsstoffe sind reich an natürlichen Antioxidantien und unterstützen den Körper beim Entschlacken und Entsäuern. Die Schizandrabeere ist darüber hinaus noch für ihre appetithemmende Wirkung bekannt. Durch eine unausgewogene Ernährung, Umweltgifte, Stress und zu wenig Bewegung übersäuert unser Körper und Schlacken entstehen, die nicht mehr abgebaut werden können. Wir sind müde, haben Verdauungsprobleme, unsere Haut ist gereizt oder wir können nicht einschlafen. Das duówell detox Tee-Duo …

… des Ausgangs der Talgdrüsen kommt, bilden sich zunächst sogenannte "Mitesser". Diese entzünden sich, und es kommt zur Bildung von Pappeln, Pusteln oder Knoten. Ursachen oder Provokationsfaktoren der Akne: ? Hormone ? Bakterien ? Kosmetika ? Rauchen ? Stress ? Besonderheiten der Talgdrüsen Behandlung der Akne: ? Fruchtsäuren ? Antibiotika ? Benzoylperoxid ? Hormone (bei Frauen) ? Retinoide ? Linolsäuren ? Isotretinoin systemisch ? Lichttherapie ? Salicylsäuren ? Zink ? Autovakzine Komplikationen bei der Erkrankung Akne: Neben …

… Muskelschwund, Stoffwechselstörungen und eine Reduktion der Herz-Kreislauffunktionsfähigkeit sind häufig zu beobachten. Wer sich nicht ausreichend sportlich betätigt wird zudem Probleme in Alltag und Beruf bekommen, durch eine geringere Leistungsfähigkeit, sowie durch eine erhöhte Stress- und Krankheitsanfälligkeit. Und nicht zuletzt treibt man durch den Bewegungsmangel den Alterungsprozess voran. Bomedus: Sie sind unter anderem Autor zahlreicher Publikationen, Vorsitzender und Mitglied vieler Vereine um Bewegung und Gesundheit zu fördern. Das klingt …

… nächtlichen Unruhe klärt“, sagt der Hamburger Präventivmediziner Alexander Schlampp. Psychopharmaka und Antidepressiva als „Schlafpillen“ werden daher von Schlafforschern sehr kritisch betrachtet. Warum ist ein ruhiger Schlaf so wichtig? Im Schlaf repariert der Körper das, was Umwelteinflüsse und Stress am Tag zerstören. Schlaf ist heilsam und dient der Regeneration. Der Körper schaltet auf Sparflamme, die leeren Akkus werden wieder aufgeladen. Schlaf ist ein Jungbrunnen und das natürlichste Anti-Aging-Programm unseres Körpers. Ist schlechter Schlaf über …

… die gesundheitsfördernden fernöstlichen und mediterranen Ernährungsprinzipien aufgegriffen und ein alltagstaugliches und dabei bekömmliches und genussvolles Detox-Programm entwickelt, das jetzt im Apothekenfachhandel erhältlich ist. Der größte Feind jeder gesunden Körperzelle ist Stress – Oxidativer Stress durch freie Radikale. Diese unvermeidbaren Stoffwechsel-„Abfallprodukte“ macht unser Organismus mit sogenannten Antioxidantien unschädlich. Aber nicht immer verfügen wir über ausreichend Antioxidantien im Körper. Während einer Detoxkur mit begleitender …

… belegen. Wildwachsender Chaga-Pilz ist das kräftigste Antioxidans, das je gefunden wurde. Dies haben Untersuchungen der „Brunswick Laboratories“ ergeben – dem unabhängigen und führenden Labor in den USA, das auf die wissenschaftliche Messung von Antioxidantien und oxidativen Stress spezialisiert ist. Mit einem ORAC-Wert (siehe Box) von 52‘452 Einheiten wirkt Chaga stärker als Goji-Beeren und Acaibeeren. Laufende Forschungen über Chaga befassen sich mit den Inhaltsstoffen, die bei der Behandlung von Krebserkrankungen, Leukämie und Aids eine Rolle …

… zahlreiche Meditationen, Stabilisierungsübungen und Vorstellungsübungen durchgeführt. Die Stabilisierungsübungen entstammen aus der Traumatherapie nach Frau Prof. Luise Reddemann (Bielefeld) und Herrn Prof. Ulrich Sachsse (Göttingen) und dienen der Ressourcenstärkung und als Fluchtpunkt bei psycho-physischem Stress. Sie stellen einen wichtigen Lerninhalt im Rahmen der Stabilisierungsphase der Traumatherapie dar. Dr. Markus Will vermittelt hier seine fundierten Kenntnisse, die er in seiner Traumatherapie-Ausbildung und bei der Arbeit mit Patientinnen …

Unter dem Motto „Auszeit – mit frischer Kraft ins neue Jahr“ bietet Brigitte von Werder-Geiger am Sonntag, den 12. Januar 2014, stresstgeplagten Frauen einen ganzen Tag zum Entspannen und Auftanken an. Der „Tag zum Genießen“ – so die Uetersener Heilpraktikerin Brigitte von Werder-Geiger – findet im Elmshorner „Forum Baltikum – Dittchenbühne“ an der Hermann-Sudermann-Allee 50 statt und geht von 10 bis 17 Uhr. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie, Farb- und Pesönlichkeitsberaterin sowie Reiki-Meisterin: „Lassen Sie mit Entspannung, Massage, Tanz, …

… Möglichkeit für Raucher gibt, die kurzfristigen negativen Folgen ihrer Sucht abzumildern. Geht das? Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens …

… läßt auch in diesem Jahr wieder die Pfunde ihrer Patienten purzeln. Dazu eignet sich der Anfang eines neues Jahres ausgezeichnet, sagt sie. Die Motivation ist zu diesem Zeitpunkt so hoch wie nie und es ist genügend Zeit, die Bikini-Figur für den Sommer-Urlaub ohne Stress zu erreichen. Meist ist die Motivation aber nach 3 bis 4 Wochen wieder über den Haufen geworfen, denn man isst gerne, besonders am Abend, wenn man zur Ruhe kommt. Wie wird die Traum-Bikini-Figur nun erreicht? Das von Heilpraktikerin Marion Krönert entwickelte Hypnoseprogramm zur …

… Nur die Hälfte hat ihre Vorsätze aus dem Vorjahr bis jetzt realisieren können. "Die meisten nehmen sich zu viel vor", sagt "Mein PhysioTrainer" Daniel Schwarz. Ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze stehen, wie in den Jahren zuvor, vor allem Gesundheitsthemen. Stressabbau oder -vermeidung nennen 57 Prozent, mehr Zeit für Familie und Freunde wollen sich 54 Prozent nehmen und sich mehr bewegen beziehungsweise Sport treiben wollen 52 Prozent. Gefolgt werden diese Top drei von gesunder Ernährung (47 Prozent) und Gewichtsreduzierung (31 Prozent). …

Sandra B. steht erleichtert vor dem Weihnachtsurlaub: endlich wieder freie Tage, die Erkältung auskurieren und vom Arbeitsstress erholen. Wenige Tage später steht die Neujahrsfee vor ihr und fragt nach ihrem Wunsch. „Die meisten Menschen wissen nicht genau, was sie sich wünschen würden“, so Berufungs-Coach Sabine H. Engert, „vielen würde jedoch Spaß beim Arbeiten richtig gut tun.“ Tägliche Freude und Spaß bei der Arbeit sind ein gutes Ziel und das Erreichen des Ziels verändert das Leben. „Kurzfristig zu kündigen, bringt selten sofortigen Erfolg …

… im moderaten Bereich," berichten Dr. Maria Kleinstäuber und Dr. Michael Witthöft in "Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin". Die Autoren gehen konsequent von biopsychosozialen Ansätzen aus. Die psychosoziale Komponente bezieht sicht auf Stress und Lernerfahrungen. Die biologische Perspektive berücksichtigt vor allem genetische Faktoren, hirnanatomische und -funktionelle, neuroendokrine, autonome und immunologische Faktoren. In der psychologischen Fragestellung stehen v.a. Persönlichkeitsfaktoren im Vordergrund. >> Verhaltenstherapie …

… bleibt die Anerkennung guter Leistung auf der Strecke. Im vollgepackten Alltag bleibt wenig Zeit. Klar, dass der allerorts empfundene steigende Druck auch vor der Gesundheitsbranche nicht haltmacht. Jede Praxis sieht sich mehr und mehr mit Situationen konfrontiert, die Stress bringen: ein volles Wartezimmer, stapelweise administrative Aufgaben, permanente Hektik. Familiäre und private Interessen kommen häufig zu kurz. Das geht dem Praxischef genauso wie seinem Team: Der Stress nimmt zu, Lebensfreude und Lebensqualität leiden. Kein Wunder also, dass …

… gibt es Zeiten und Situationen, in denen das Immunsystem zusätzliche Unterstützung braucht. Das ist in der nasskalten Jahreszeit der Fall, die das Immunsystem besonders fordert und den Erkältungsviren ideale Vermehrungsmöglichkeiten bietet. Zusätzlich ist bei Personen unter Stress der Bedarf an Mikronährstoffen zur Stärkung des Immunsystems besonders hoch. Nun haben aktuelle Forschungen ergeben, dass zur Abwehr von Erkältungsviren durch das Immunsystem zwei Mikronährstoffe von besonderer Bedeutung sind. Es sind das Spurenelement Zink und Vitamin …

Wenn wir uns zwar vornehmen, ohne Stress und Hektik alles rechtzeitig und in Ruhe zu erledigen und Weihnachten richtig entspannt zu genießen, es aber doch nicht gelingt, weil wir uns wieder zu sehr unter Druck gesetzt haben mit allem, was unbedingt geschafft werden musste, dann könnten wir es einmal anders probieren, so die Kölner Ernährungsberaterin Ellen Eggers. Denn wenn wir uns stattdessen, so die Expertin für natürliches Essverhalten, die Fragen stellen: „Was ist schön für mich? Was ist wirklich schön für mich? Was noch?“ Wenn wir uns hineindenken, …

… liebsten mit einer anderen Frau. WUP: Welche besonderen Eigenschaften haben Kinder, die einen Besuch bei einem Spezialisten empfehlenswert machen? Frau Osterhage: Das macht deswegen Sinn, da die Kinder ja schon im Mutterleib Einflüssen ausgesetzt sind. Schon in der Schwangerschaft kann die Frau Stress haben und das hat Einfluss auf das Kind. Die Frau nimmt möglicherweise auch irgendwelche Medikamente oder nimmt unter der Geburt Schmerzmittel. All das sind Einflüsse, die auf das Kind einwirken. Dann gibt es auch da viele andere Dinge, die eine …

… Schliesslich überzeugt Dental Club auch mit besonderen Angeboten, wie zum Beispiel dem für Menschen mit Zahnarztangst. Das Vorgespräch findet in einem neutralen Raum statt, wobei der Zahnarzt einfühlsam die anstehende Behandlung erklärt und mögliche Optionen aufzeigt. Das baut Stress ab. Wenn gewünscht können Behandlungen auch unter Hypnose oder der Anwendung von Narkosemitteln erfolgen. Anton Boyadzhiev über seine Praxis: "Ein Zahnarztbesuch geht oft mit vielerlei Ängsten einher. Bei Dental Club nehmen wir diese ernst und versuchen Ihren Zahnarztbesuch …

… der Regel schon besser. Neben Bauchschmerzen, die oftmals in Aufregung, Anspannung oder Erwartungshaltung begründet liegen, kommen auch schon Kopfschmerzen vor. Wie bei Erwachsenen können es Spannungskopfschmerzen sein: dumpf, drückend und nicht pulsierend. Diese Kopfschmerzen treten nach Stress, Aufregung, Schlafmangel, zu viel Fernsehen oder Computerspielen auf, aber auch nach zu viel Sport. Ebenso leiden auch schon Kinder unter Migräne mit den klassischen Symptomen wie Einseitigkeit, Übelkeit, Blässe und Lichtscheu. Hier hilft zunächst Ruhe, dennoch …

… Nikotin steigern die Darmbewegungen und können bei Reizdarmpatienten Durchfall und Bauchkrämpfe verstärken. Magen-Darm-Infektionen und Antibiotika stören die Darmflora und das Immunsystem, behindern die Verdauung und steigern das Risiko einer Reizdarm-Erkrankung. Sorgen, Ärger und Stress sollten ebenfalls vermieden werden: Zwischen Gemüt und Bauchgefühl besteht eine direkte Verbindung. Deshalb reagiert das sensible Bauchgehirn sehr empfindlich auf emotionale Belastungen. Fünf Wohltaten für den Reizdarm -Bewusst ernähren. Ideal ist eine leichte …

Stress war für den Menschen in früheren Zeiten immer sehr wichtig, dienten doch die dadurch hervorgerufenen körperlichen Reaktionen wichtigen Zwecken wie einem geschickteren Verhalten auf der Jagd oder einer erhöhten Leistungsfähigkeit in Gefahrensituationen. Dem modernen Menschen sind aber immer mehr die Gelegenheiten abhandengekommen, die den hervorgerufenen Stress auch abschließend wieder direkt abbauen können. Ab heute liegt dem aktuellen Focus Magazin (Ausgabe 50/13) eine Beileger-DVD zum Thema "ERSTE HILFE BEI STRESS: So gewinnen Sie Ihre …

… ideale Alternative ist NoseFrida von Rotho Babydesign: Der Nasensekretsauger reinigt verstopfte Kindernasen sanft und hygienisch. Zudem ist er einfach in der Anwendung und verursacht keine Schmerzen bei den Kleinen. Drei von vier Kinderärzten würden das Produkt weiterempfehlen. Eine verstopfte Babynase bedeutet Stress für Eltern und Kind zugleich. Nicht nur das Atmen auch der Schlaf und die Nahrungsaufnahme der Kleinen sind erschwert. Eltern von Kindern unter drei Jahren wissen oft nicht, wie sie den zähen Schleim aus den kleinen Nasen entfernen …

… ein. Akute Rückenschmerzen können viele Ursachen haben Eine ungesunde Lebensweise sowie Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und langes Sitzen vor dem Computer gehören zu den Hauptursachen von Rückenschmerzen. Auch Übergewicht und Fehlhaltungen sowie psychische Ursachen, wie z.B. Stress am Arbeitsplatz oder im Alltag sind nicht zu unterschätzen. Physische und psychische Ursachen können sich dabei auch gegenseitig beeinflussen. Die häufigsten Auslöser für akute Rückenschmerzen sind überdehnte Bänder, verspannte Muskeln oder verkürzte Sehnen. Durch …

… der kalten Jahreszeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Das Immunsystem braucht Vitamine und Spurenelemente, um optimal funktionieren zu können. Der Klassiker unter diesen Mikronährstoffen ist Vitamin C, das u.a. dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Für eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen ist der Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse empfehlenswert. In der Erkältungs- und Grippezeit können spezielle Mikronährstoffkombinationen aus der Apotheke, wie z.B. Orthomol Immun®, zur Ergänzung einer …