Pressemitteilungen zu Stress

… klinische Hypnosen. Hier finden Interessierte Rat und werden ausführlich über alles informiert. Mit der klinischen Hypnose, die sich von der unseriösen Showhypnose klar abgrenzen lässt, bietet CARLO FARADAY seinen Kunden die Möglichkeit u.a. Zigaretten, Gewichtsprobleme, sowie Stresssituationen hinter sich zu lassen, um in ein neues, gesünderes und sorgenfreieres Leben zu starten. Adieu Zigarette Während in der Branche viel "Hokuspokus" getrieben wird, legt Nils Reineking, Geschäftsführer von CARLO FARADAY, seine Prioritäten auf die Seriosität …

… individuell verändern. Menschen, die unter Schlafstörungen und Rücken- oder Gelenkschmerzen leiden, sollten neben der richtigen Position auch für eine optimale Schlafumgebung sorgen. Wer die folgenden 5 Tipps beherzigt, trägt viel zu einer erholsamen Nachtruhe bei: 1.Stress und psychische Belastung möglichst vermeiden oder durch Entspannungstechniken wie z. B. Yoga, autogenes Training oder Atemübungen gezielt ausgleichen 2. Für ein gutes Raumklima sorgen: Das Schlafzimmer sollte gut belüftet und nicht überheizt sein – als optimale Raumtemperatur …

… effektivsten und einfach umsetzbaren Gesundheitsprogramme für Betriebe und Einzelanwender, feiert sein 10-jähriges Bestehen. Für das Jubiläumsjahr wurden neben den bestehenden Informationsmaterialien und Trainingsangeboten weitere zukunftsweisende Module zur Entwicklung des SLOW SKILL, also zur Stressregulation entwickelt. Eine essentielle Neuerung ist dabei der Stress-Level-Check, mit dem per Smartphone in 55 Sekunden eine objektive Analyse der individuellen Stressbelastung durchgeführt werden kann. Führende deutsche Unternehmen wie die Deutsche Bahn AG, …

… Lichtschaltern und Türklinken lauern sie auf neue Opfer und zeigen dabei ein erstaunliches Durchhaltevermögen. Wer sich eine Infektion eingefangen hat, bemerkt dies an Unwohlsein, Übelkeit und unangenehmen akuten Durchfällen. „Performance Anxiety Diarrhoe“ – Durchfall durch Angst und Stress Auch Stress kann unsere Verdauung unangenehm beschleunigen, denn bei Angst und Stress werden zum Teil die gleichen Hormone von unserem Körper ausgeschüttet. Viele trifft es daher vor wichtigen Terminen oder Prüfungen, so manchen Unglücklichen ereilt es sogar …

… stehen im Mittelpunkt des Kongresses. Weiterer Schwerpunkt ist das Versorgungsmanagement. Hier werden die Intentionen der Koalitionspartner aufgegriffen und Erfahrungen mit Netzstrukturen zwischen ambulanter und stationärer Versorgung ausgetauscht. Ein spezielles Mental-Training für Chirurgen, die sich trotz Stress immer wieder auf den Punkt genau konzentrieren müssen, rundet den Kongress ab. Das Umfeld der Chirurgie hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert. Die Ärzte arbeiten unter dem Druck der Leistungssteigerung bei gleichzeitigem …

„Selbstvertrauen schützt vor Stress“, behauptet Psychologe und Coach Thomas Lang. In seinen Seminaren beobachtet er immer wieder, dass Menschen, die über dauerhaften Stress klagen, häufig ein niedriges Selbstwertgefühl aufweisen. Umgekehrt haben Menschen mit viel Selbstvertrauen oft erstaunlich wenig Stress. Die Gründe dafür liegen in 3 Bereichen. Selbstsichere Menschen achten besser auf sich. Stress ist nicht schädlich – im Gegenteil. Wohldosierter Stress ist das Salz in der Lebenssuppe. Herausforderungen lassen die Hormone tanzen und treiben …

… werden in einen positiven Zustand versetzt, das Immunsystem arbeitet besser, der Blutdruck sinkt, die Aktivität von Enzymen steigt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. So rückt auch die Meditation immer mehr in den Fokus humanwissenschaftlicher Forschung.Stressreduktion Oft sind Patienten in einer Spirale von Angst, Mutlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und in einer Opferrolle gefangen. Das führt zu massivem psychischen und körperlichen Stress. In diesem Zustand scheint eine Heilung fast unmöglich. Dies belegt auch die noch relativ …

… Gefühl der Schwerelosigkeit, sondern ist auch nach kurzer Zeit tiefenentspannt. Für eine reizreduzierte Umgebung und entspannende Atmosphäre sorgt zudem eine beruhigende Unterwassermusik. Dass das Baden in warmen Thermalwasser Körper und Geist gleichermaßen entspannt und nachweislich Stress reduziert, bewiesen das Landesklinikum St. Pölten und die Medizinische Universität Graz in einer gemeinsam veröffentlichten Studie. Auch beim Saunabesuch wird darf das wertvolle Salz nicht fehlen: Ein Saunagang, beispielsweise in der 90°C warmen Salzsauna der …

… thermisch anzuregen, sich selbst zu zerstören. Während der Behandlung erzeugt die Oncothermie zusätzlich zur Wärme ein elektrisches Feld. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, trennen sich gesunde von kranken Zellen. Nur kranke haben „thermischen Stress“ dank des Tumor-fokussierten künstlichen Fiebers der Wärmetherapie. Dieses baut sich gezielt in Krebszellen auf, da bösartiges (malignes) Gewebe höhere Leitfähigkeit als gesundes hat. So fließt mehr elektrische Energie durch das Krebsgewebe. Dies führt zu Sauerstoffarmut …

Das Herz ist das „Kraftwerk des Körpers“. Die Griechen oder Römer betrachteten es als Sitz romantischer Gefühle oder der Seele. Die neuzeitliche Wissenschaft betrachtet das Herz nur noch als muskuläre Pumpe. Faktoren wie Stress, Hektik, negative Gefühle, Überlastung oder falsche Ernährung können zu Zivilisationskrankheiten wie hohem Blutdruck, Herzinfarkt oder anderen koronaren Herzerkrankungen führen. Dr. Elfrida Müller-Kainz hingegen behauptet, dass auch seelische Belastungen und negative Gefühle Auswirkungen auf das Herz haben. In ihrem Buch …

… aufsaugen können als die im Alltag verwendeten. Toiletten-Check bietet Sicherheit Hilfreich ist auch, sich das voraussichtliche Urlaubsgebiet genauer anzuschauen und bereits im Voraus zu erkunden, wo sich nahe liegende Toiletten befinden. Das hilft, Stress abzubauen und kann eventuellen unangenehmen Situationen vorbeugen. Auf der Website der Deutschen Kontinenz Gesellschaft (www.kontinenz-gesellschaft) findet sich eine Übersicht öffentlicher Toiletten in 130 Städten und Gemeinden bundesweit. Beckenbodentraining und Co als Reisevorbereitung Eine …

1. Versuche, den Stress in Deinem Leben abzubauen. Migräne ist eine neurologische Erkrankung und entsteht nicht durch ein stressiges Leben. Sicher kann übermäßiger Stress ein Auslöser sein, er ist aber niemals die Ursache für Migräne. 2. Du siehst richtig gut aus, überhaupt nicht krank. Den meisten Betroffenen sieht man die Krankheit nicht an, außer, man erwischt sie im akuten Anfall. So eine Aussage kränkt, daher sollte man sich dieses „Kompliment“ lieber verkneifen. 3. So schlimm kann es doch nicht sein, ich habe auch mal Kopfschmerzen. Migräne, …

Integrierte FunktionsHypnose® vereint physikalisch-therapeutische und hypnotische Techniken zu ganzheitlicher Kombinationsbehandlung und schafft neue Tätigkeitsfelder in der Gesundheitspraxis. Wenn schulmedizinische Behandlungen versagen, Stress nicht mehr zu bewältigen ist oder persönliche Probleme das Leben beeinträchtigen, ist für viele Menschen der Gang zum Therapeuten die letzte Hoffnung. Mit der dann häufig eingesetzten Hypnose-Therapie lässt sich Vergessenes wieder in Erinnerung rufen, um vergangene Ereignisse, die heute Blockaden auslösen, …

… Entspannung gestört. Häufig geraten wir immer öfter in einen intensiven und dauerhaften Anspannungszustand. Die wichtigen und notwendigen Erholungsphasen sind oft zu kurz oder sie können selbst nicht mehr eingeleitet werden. Hält der unangenehme Anspannungszustand vor, sprechen wir auch von Stress. Dabei hängt Stress maßgeblich davon ab, wie wir eine Situation bewerten. Ist die Situation eine Bedrohung, macht sie mir Angst und Druck oder kann ich an einer Situation wachsen, sie als Herausforderung nehmen? „Die eigene, also die subjektive Wahrnehmung …

… wirken, ist gut verträglich und schnell: Bereits 15 Minuten nach der Einnahme beginnt die verkrampfte Muskulatur, sich zu entspannen. Seit nunmehr sechs Jahrzehnten hilft Buscopan auf diese Weise Millionen Menschen, Bauchkrämpfe aufgrund von Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zunehmend auch aufgrund des Reizdarmsyndroms gezielt zu lindern. Bei stärkeren Schmerzen und Krämpfen, etwa bei Regelbeschwerden, Blasenentzündungen und Magen-Darm-Infekten, gibt es Butylscopolamin auch in Kombination mit dem magenverträglichen Schmerzmittel Paracetamol …

… Nikotin verzichtet, Alkohol in Maßen konsumiert, sich um ein normales Körpergewicht bemüht und viele kleine (eher eiweißreiche) Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich nimmt sowie voluminöse Abendmahlzeiten meidet. Risikogruppen und Faktoren Besonders Lebensstil-Faktoren wie Stress, wenig Bewegung, erhöhter Alkoholkonsum oder ungesunde Ernährung haben einen großen Einfluss auf die Entstehung von Sodbrennen. Rauchen und Übergewicht erhöhen das Erkrankungsrisiko zusätzlich deutlich. Sodbrennen kann aber auch durch eine bereits bestehende Erkrankung …

… bei zu hohem Schreibaufkommen entlasten: Das ist der Grundsatz vom Medizinischen Schreibbüro Jacqueline Gabriel, das im Januar 2014 in Driedorf, Lahn-Dill-Kreis, neu gestartet ist. Der Hauptfokus liegt dabei auf der Verschriftlichung digitaler oder analoger Diktate. Zur Vermeidung von Stress kann bei Engpässen wie Urlaub, Krankheit oder ein Überhang an Schreibaufkommen das Medizinische Schreibbüro kurzfristig Abhilfe schaffen. Doch auch danach soll der Kontakt bestehen bleiben: "Ich strebe eine langfristige Zusammenarbeit an, da beide Seiten dadurch …

… wird. Sie dient dazu, verschiedene Erkrankungen oder ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen und zu behandeln. Die wichtigsten Einsatzgebiete sind Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression, Angst- und Panikstörungen, Stress, Harn- und Stuhlinkontinenz, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Epilepsie. Abgesehen davon findet Biofeedback auch im nicht-medizinischen Bereich Anwendung. Das prominenteste Beispiel ist der Pulsmesser in Form von Uhren und Brustbändern für …

… erholsame Wirkung nicht erst langsam einstellt, sondern von der ersten Nacht an deutlich zu spüren gewesen sei. Viele Besitzer eines Zirbenholzbettes freuen sich Abend für Abend auf den angenehmen Duft Ihres Bettes und den erholsamen Schlaf, der sie erwartet. Kein Bett scheint Stress so gut zu vertreiben wie dieses Bett, so scheint es. Man wacht jeden Morgen gut gerüstet für den Tag auf. Viele dieser wertvollen Eigenschaften sind den Menschen im Alpenraum seit hunderten von Jahren bekannt. Durch die in das Holz eingelagerten Inhaltsstoffe wird das …

… auch noch Bakterien hinzu. Beide brauchen um ihr krank machendes Werk erfolgreich zu verrichten immer eine geschwächte Immunabwehr. Kommt beides zusammen, finden die Viren wie auch Bakterien ideale Bedingungen vor. Und das umso mehr, wenn noch Faktoren wie Stress, Abgeschlagenheit oder berufliche Belastungen hinzukommen, die das Immunsystem zusätzlich schwächen. Dann gewinnen die Krankheitserreger den Kampf und lösen die typischen grippalen Infekte aus. Ein ausreichend mit Vitamin C und vor allem Zink versorgtes Immunsystem könnte das verhindern. …

… ihrer Familie vorsorgen möchten und speziell für junge Familien haben sich die Aussteller noch einige besonderen Schmankerl ausgedacht. Das umfangreiche Angebote umfasst Informationen bzw. Tests auf den Gebieten: Alterssimulations-Parcours, Anti-Stress-Produkte, "grüne Apotheke", Bedarfsanalyse für Seh-Schwerpunkte, Beratung und Coaching bei Überforderung und Burnout, Blutzuckermessungen, Gesundheitstest für Kinder mit Sportangebot, Gesundheitstipps, Nasenspülkannen für Allergiker, Hilfsmittel der Alten- und Krankenpflege, Klopfakupressur, Matrix …

… Rahmen seiner Arbeit mit dem Thema Faszien und deren Aufgabe im Körper wissenschaftlich beschäftigt. Gerade im Bereich der Osteopathie wird Faszien eine große Bedeutung zugemessen. Eine der bisher wichtigsten Erkenntnisse im Rahmen der Forschungen über Faszien ist, dass Stress zu einem Zusammenziehen der Faszien führen kann, was wiederum körperliche Schmerzen bedingt, da angespannte Faszien auch zu einer Verspannung der Muskeln und Gelenke führen können. Durch die Verdickung der Faszien ist auch eine Einengung von Nervensträngen möglich, was …

… Thema „Magnesium“ intensiv gewidmet und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven (http://www.sparmedo.de/magazin/magnesium-561). Neben allgemeinen Informationen gibt es auch Artikel, die sich speziell an Senioren, Sportler und Schwangere richten. Auch der Zusammenhang von Stress und Magnesiummangel wird ausführlich betrachtet. Thematisch abgerundet wird die Serie mit zwei Beiträgen, die sich dem Mineralstoffgehalt von Mineralwassern insgesamt widmen. Eine abschließende Auflistung von 100 Mineralwassermarken und deren Inhaltsstoffen (http://www.sparmedo.de/magazin/100-mineralwasser-und-deren-mineralstoffgehalt) …

… (http://simplepower.de/) mit einem völlig neuen Ansatz zur Heilung aus eigener Kraft offensichtlich den Nerv unserer Zeit. Er schließt die Lücke zwischen Psychotherapie und Quantenheilung und bietet mit unkonventionellen Sichtweisen und Wegen der Selbsterkenntnis und Selbstheilung u.a. auch dem Stress, unseren Gesundheitsräuber Nummer Eins, die Stirn. Heilung aus eigener Kraft kommt nicht von alleine "Die Kraft zum Leben fängt immer dort an, wo die Kraft zum Leben aufhört", formuliert Hans-Peter Hepe selbst den scheinbaren Widerspruch, mit dem er …

Überflüssige Pfunde loszuwerden ist für viele Menschen ein großes Problem. In bestimmten Situationen – sei es Stress bei der Arbeit oder zuhause, oder bei allgemeinem Unwohlsein - folgt automatisch der Griff zum Essen. Der Verstand sagt, dass es nur einen starken Willen benötigt um diese Gewohnheiten zu ändern, doch das Unterbewusstsein lässt einen die eingetretenen Pfade nicht verlassen. Mit Hilfe einer Hypnosebehandlung sind hier bisweilen geradezu verblüffende Ergebnisse erzielbar. Hypnose steigert den Zustand der inneren Konzentration und …

… Diese Reaktionen wurden häufig in der Vergangenheit – oft schon im Kindesalter – gespeichert. Dies findet häufig Ausdruck in körperlichen oder seelischen Erkrankungen, z.B.: Migräne Autoimmunerkrankungen Allergien Suchterkrankungen wie Rauchen, Alkoholismus und ÜbergewichtStress Phobien Verhaltensstörungen Erkrankung des Verdauungstrakts etc. Ziel der Hypnosebehandlung ist es, die negativen Ereignisse, die zu diesen Verhaltensmuster führen aufzuspüren. Ist das gelungen, können Behandelnder und Patient daran arbeiten, diese Ereignisse neu zu bewerten, …

… mit Mikronährstoffen zu optimieren. Dies umso mehr, als gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Die Folge: Die Spiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine frühzeitige ernährungsphysiologische …

… Angebot in der Landeshauptstadt. 60 Prozent der Teilnehmer schaffen wie Elke Steiss den Sprung auf den Arbeitsmarkt. Tierpflegerin ist sie nicht geworden, das Kaufmännische liegt ihr immer noch. Heute koordiniert sie Aufträge für Qualitätsprüfungen von Automobil-Zulieferern. Bereits morgens um sechs warten die Fabriken auf die Prüfberichte, damit die Produktion wieder laufen kann. Doch im Gegensatz zu früher macht ihr der Stress nichts aus. „Ich habe gelernt, dass ich Druck brauche, um gut zu arbeiten. Aber heute weiß ich, wo meine Grenzen sind.“

Arbeitgeber wünschen sich zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter. Doch Automatisierung, Arbeitsverdichtung, Zeitdruck und permanente Erreichbarkeit lösen die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit auf. Stress und Stresserkrankungen beeinträchtigen die Arbeits- und Lebensfreude zunehmend. Die persönlichen und wirtschaftlichen Schäden sind katastrophal. Die Folge: steigende Arbeitsunfähigkeit, irreparable psychische Erkrankungen und Frührente. Das neue Handbuch "Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen" hilft, die Entstehung …

Mülheim an der Ruhr im Januar 2014. Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Stress unter Müdigkeit, Verspannungen oder sogar psychischen Erkrankungen wie Burn-out. Was viele jedoch nicht wissen: Stress wirkt sich auch auf unseren Kiefer aus. „Bei dem als Bruxismus oder Knirschen bekannten Phänomen beißen Betroffene ihre Zähne entweder sehr fest zusammen oder reiben die Oberflächen aneinander“, erklärt Dr. Roland Althoff, MSc, Spezialist für Endodontie und ästhetisch-rekonstruktive Zahnmedizin in der Zahnarztpraxis Oppspring. Oftmals unbewusst ausgeübt, …

… und zertifiziert jährlich bis zu 100 Zahnärzte. Die Medizin entwickelte das Potenzial der Hypnose, Schmerzen zu mindern oder gar auszuschalten, mit Unterbrechungen weiter. Zuletzt wiesen 2013 Jenaer Wissenschaftler anhand einer Meta-Studie nach, dass sich so bei Operationen Stress mindern, Schmerzen dämpfen und die Genesung verbessern lässt. In der Zahnmedizin eignet sie sich vor allem dann, wenn Patienten unter Ängsten, Würgereflexen oder Prothesenintoleranz leiden. Die GZFA wertet die medizinische Hypnose als ergänzendes Angebot. In ihrem bundesweiten …

… werden. „So können wir alle kritischen Situationen am Simulator trainieren und die Mitarbeiter auf eben solche Situationen vorbereiten und ausbilden. Durch den Steuerungsmonitor simulieren wir bestimmte EKG-, Blutdruck- und Sauerstoffwerte, um die Schulungsteilnehmer im Training zusätzlich unter Stress zu setzen. Dies gibt uns die Möglichkeit, Ausnahmesituationen in einer geschützten Umgebung zu erleben – und das völlig gefahrlos für die uns anvertrauten Patienten. Unsere neue ‚Püppi‘ ist damit hervorragend für die Ausbildung von komplexen erweiterten …

… positiver Erlebnisse und der eigenen Potenziale die nötigen Kräfte für den Selbstheilungsprozess frei. Die neue Erfahrung von Selbstwirksamkeit auf dem Nährboden von Achtsamkeit und Wertschätzung für die eigenen Lebensstrategien gibt den Patienten Mut und Kraft, dem Stress und den Belastungen zu widerstehen. Genau an dieser Stelle setzt Psychoonkologin Dr. Kristina Brode an, wenn sie von der Psychosynthese ausgehend die psychosomatischen und spirituellen Zusammenhänge bei Krebserkrankungen aus einer neuen, ganzheitlichen Perspektive betrachtet. Das …

… bevor er sich auf deinem Körper gelagert hat, ist in deinem Unterbewusstsein auferlegt worden. Der Körper ist wie eine Leinwand auf die die Erscheinungsform deiner eigenen Gedanken projiziert wird. Welche Gedanken sind das? Wut, Angst, Kummer, Stress, Belastung, Druck, Minderwertigkeit, Selbstverleugnung, Faulheit, Eifersucht usw. Wenn die Gefühle nicht richtig verarbeitet werden, bleiben die im Körper und erstarren. Also ist Übergewicht Materaliesierung dichter unverarbeiteter Energie, der nirgendwo könnte. Das ist eine Seite der Medaille. Die …

… eine individuelle Klang-CD bzw. -MP3 herstellen, die der Patient mit nach Hause nehmen und dort regelmäßig anhören kann.“ Bislang besonders erfolgreich eingesetzt werde die SFA zum Beispiel in besonderen Drucksituationen sowie bei Angstzuständen und negativem Stress, sagt Thurmann. Außerdem immer dann, wenn es darum geht, die körpereigene Selbstregulation zu erhalten oder zu fördern. Eine ganzheitlichere und vor allem individuellere Gesundheitsprävention sei kaum denkbar. Hintergrund: Dr. med. Arno Heinen, Friedrichshafen: Facharzt für Innere …

… stabilisiert, sowie das Selbstwertgefühl und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse gestärkt werden. Durch Beratung zum Leben im Alltag, als auch durch die gesundheitsfördernde Wirkung von Bewegung und Ruhe kann dem im Zusammenleben mit Demenzkranken häufig auftretenden Stress wirkungsvoll entgegengetreten werden! Ein chronisch erhöhter Pegel an Stresshormonen führt nachweislich dazu, dass im Hirnbereich des Hippocampus Nervenzellen absterben, und außerdem die dort stattfindende Neubildung von Nervenzellen (adulte Neurogenese) gestört wird. Damit wird durch …

… als Ort der Entspannung aufgesucht. Die menschliche Anziehung zum Wasser insbesondere zum Meer ist hinlänglich bekannt, ein erholsames Urlaubserlebnis wird demzufolge oft mit Schwimmen, Baden und ähnlichen Meeresaktivitäten verbunden. Häufig verbleiben jedoch nur wenige Tage im Jahr, dem Alltagsstress zu entfliehen und die Seele tatsächlich zur Ruhe kommen zu lassen. Wie können diese positiven Eindrücke nachhaltig bewahrt werden und der Klang des Meeres auch in den eigenen vier Wänden erklingen? Naturklänge holen uns die inneren Bilder zurück und …

… Massagesessel, der über massagesessel-sanazen.de ausgesucht und online für die Wellnessoase im eigenen Zuhause bestellt werden kann, gehören die Reduktion von Verspannungen, die Aktivierung der Blutzirkulation und des Kreislaufs, die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, der Abbau von Stress und die Steigerung von Energie und Vitalität. Durch die verbesserte Durchblutung und den effektiven Stressabbau sowie die Aktivierung des Stoffwechsels hilft die Massage mit einem Massagesessel wie dem Modell Intelly 3D auch, Schlafstörungen zu mindern, die …

… solche Folgeerkrankungen zu vermeiden, ist es wichtig, frühzeitig eine Therapie zu beginnen. Erste Anzeichen für Bluthochdruck sind häufige Kopfschmerzen (vor allem morgens), Schwindel, Herzklopfen, Nervosität oder Schlafstörungen. Aber auch Übergewicht, familiäre Vorbelastung, Stress, sowie Bewegungsmangel stellen Risikofaktoren für einen erhöhten Blutdruck dar. Auf www.vaillant-bkk.de/diagnose-bluthochdruck finden Sie einen Selbsttest, mit dem Sie Ihr persönliches Risiko herausfinden. Hier finden Sie auch weitere Informationen und Tipps zur …

… einfach und ohne Aufwand für jeden umzusetzen. Mit einer Detox-Kur aus Gemüse- sowie Fruchtsäften und Suppen, die man nach Wunsch ein oder zwei Wochen lang frühmorgens ins Büro oder nach Hause geliefert bekommt. Mit andern Worten, der ganze Einkaufsstress, Saftpressen, Mixen, Suppe kochen und Spülen entfällt. Denn das übernimmt detox to go, ein junges Kölner Unternehmen, das gemeinsam mit der renommierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Claudia Nichterl aus Wien zwei Programme aus leckeren Frucht- und Gemüsesäften sowie Detox-Suppen entwickelt …

… unten) Begleitende vegetative Symptome können sein Appetitlosigkeit Übelkeit und Erbrechen Lichtempfindlichkeit (Photophobie) Geräuschempfindlichkeit (Phonophobie) Geruchsempfindlichkeit (Osmophobie). Die Kopfschmerzphase kann zwischen einer Stunde und drei Tagen andauern. Dabei verschlimmern körperliche Arbeit, Licht und Stress die Kopfschmerzen meist. Durch langanhaltende und hochfrequente Migräneattacken kommt es zu strukturelle Veränderungen im Nervensystem, die weitere neurologische Erkrankungen hervorrufen können. Der Kopfschmerzphase können eine …

… einem verkrampften und schmerzhaften Zustand in einen lockeren und entspannten Zustand gebracht werden. Weiterhin spricht man davon, dass die Massage und Entspannung der Füße sich auch über den sogenannten Reflexbogen auf andere innere Organe einwirken können, psychischen Stress reduzieren und sich damit positiv auf eine ganzheitliche Entspannung auswirken können. Im Gesamtkonzept der Massagen zählt man die Fußmassage zu den klassischen Teilkörpermassagen, wozu auch die Fußmassage mit einem Fußmassagegerät zählt. Geräte, die nicht nur aus Holz …

… Erkrankungen, gefolgt von den Atemwegserkrankungen. Die Gründe der kontinuierlichen Zunahme der Krankentage in NRW sind vielfältig. Nicht nur die gesamte Bevölkerung, auch die Belegschaften sind älter geworden. Einen Auslöser für den weiteren Anstieg der psychischen Erkrankungen sehen Experten in der Zunahme der Arbeitsverdichtung, Stress am Arbeitsplatz neben Belastungen aus dem privaten Umfeld. Auch die größere Sensibilität für psychische Probleme spielt vermutlich eine Rolle. Der komplette Bericht ist zum Download verfügbar unter: www.bkk-hmr.de

… den Ernstfall bevorraten können. Das ist aber wichtig, da Forscher beobachtet haben, dass Immunzellen mit vollem Vitamin C Speicher ihre Abwehrarbeit besser verrichten als solche, deren Speicher nicht ganz gefüllt ist. Zusätzlich wurde beobachte, dass bei Infekten und Belastungen durch Stress in unserem Körper ganz schnell der Vitamin C Spiegel sinkt. Dies kommt vom Kampf des Immunsystems gegen die Viren und Bakterien, bei dem viel freie Sauerstoffradikale anfallen, die durch Vitamin C unschädlich gemacht werden müssen. Deshalb muss zur Stärkung …

… Gewicht zu. Welche Folgen dies für den einzelnen Menschen und für die gesamte Gesellschaft haben kann, zeigt der Vortrag „Warum Übergewicht nicht nur ein kosmetisches Problem ist“. Er findet am 12. Februar 2014 um 18.00 Uhr statt. • Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Oft sind es die Arbeitsbedingungen, die als stressig empfunden werden. Aber auch die familiäre Situation oder die Schwierigkeit, Familie und Beruf „unter einen Hut zu bringen“, können als belastend empfunden werden. Der VIPH-Vortrag „Stress im Beruf, Stress in der Familie – …

… Bewältigung innerer Konflikte voraus: Nur wer sich seiner eigenen Stärke bewusst ist, kann sie zielgerichtet einsetzen – das gilt im Berufsleben genauso wie im Alltag. Viele Menschen geraten in ihrem Leben hin und wieder in unruhiges Fahrwasser: Stress im Job, berufliche Veränderungen oder persönliche Krisen stören den gewohnten Rhythmus und erfordern eine innere Neuausrichtung. Nicht selten fehlen Zeit und psychologisches Handwerkszeug, um die entsprechenden Herausforderungen allein zu bewältigen. Die Folge: Eine langfristige Belastung der psychischen …

… arbeitet die Wärmetherapie nicht-gewebeverletzend und körperregional begrenzt: Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank künstlichen Fiebers. Dabei können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind Hauptursachen für den angestrebten …

… letzten Jahr über die Feiertage erholt, hat uns der Alltag im neuen Jahr schon wieder. Gerade jetzt, da die Tage noch recht kurz sind, wäre doch ein kleiner Kurzurlaub über’s Wochenende sehr wohltuend?! Im Amberg-Sulzbacher Land finden Sie einige Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen und die Seele bei einem ausgiebigen Wellnessprogramm baumeln zu lassen. Das Landhotel Weißes Ross in Illschwang lädt zu seinen Kuscheltagen ein. Ein entspannendes Bad im Hopfenzuber, wohltuende Wohlfühlmassagen oder Relaxen in der finnischen Sauna oder im Whirlpool – …

… Hanfblätter, Schizandrabeeren, Korn- und Ringelblumen. Alle Inhaltsstoffe sind reich an natürlichen Antioxidantien und unterstützen den Körper beim Entschlacken und Entsäuern. Die Schizandrabeere ist darüber hinaus noch für ihre appetithemmende Wirkung bekannt. Durch eine unausgewogene Ernährung, Umweltgifte, Stress und zu wenig Bewegung übersäuert unser Körper und Schlacken entstehen, die nicht mehr abgebaut werden können. Wir sind müde, haben Verdauungsprobleme, unsere Haut ist gereizt oder wir können nicht einschlafen. Das duówell detox Tee-Duo …