Pressemitteilungen zu Stress

… Oberkiefer. Dadurch wird die Kaumuskulatur entspannt, und das Knirschen verringert. Wird das Knirschen nicht verringert, kann es zu Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Tinitus kommen. Eine Aufbissschiene bewirkt allerdings nur die symptomatische Behandlung. Die Ursache des Knirschens ist Stress. "Beiss die Zähne zusammen, da musst Du durch!" Diesen persönlichen Stress kann Ihnen der Zahnarzt nicht nehmen. Hier sind autogenes Training, Yoga oder ähnliche Übungen zur Entspannung sinnvoll. Die Kosten dieser Knirscherschienen-Behandlung werden in den …

… bei der Ganzkörpererwärmung – gezielt auf den Tumor. Hier kombiniert die Oncothermie Wärme mit elektrischen Feldern: Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“. So können Krebszellen gegen andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steige, wie US-Medien schreiben. „Dazu kommt ein zusätzlicher Effekt einer ganzheitlich ausgerichteten Therapie, die nicht nur Krankheiten bekämpft, sondern auch Gesundheit fördert. Wir stärken …

… als auch die durch Hitze zerstörten Zellen werden im Zeitraum von vier bis zwölf Wochen vom Stoffwechsel- und Lymphsystem abtransportiert. „Die Kombination mit Radiofrequenztherapie eignet sich vor allem bei Personen, deren Stoffwechsel und Lymphfluss beispielsweise durch Stress, mangelnde Bewegung oder Schilddrüsenerkrankungen beeinträchtigt ist und bei denen die Kryolipolyse nur bedingt anschlägt“, weiß Adrian Fischer und betont: „Aber auch bei Cellulite und schlaffem Bindegewebe ist die Kombination sehr effektiv.“ Körper auf Hochtouren Um den …

… operativen Therapieoptionen vor. Deutschland hat Rückenschmerzen! Fast jede zehnte Krankschreibung in Deutschland geht auf Rückenprobleme zurück – das geht aus dem aktuellen Gesundheitsbericht der Techniker Krankenkasse (TKK) hervor. Fehlende Bewegung, ungesunde Ernährung, Stress und Überlastungen der Wirbelsäule bedingen einen steigenden Behandlungsbedarf von Rückenschmerzen und bandscheibenbedingten Erkrankungen. Vor diesem Hintergrund schreitet auch die Medizin voran und bietet eine große Zahl an konservativen und operativen Behandlungsmöglichkeiten. …

… der Beine einen zu starken Druck auf die Prothese ausüben. Gymnastik Gymnastik ist weder altmodisch noch langweilig. Immer mehr Sportstudios bieten verschiedenste Formen von Gymnastik an. Das Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Zudem verbessert regelmäßige Gymnastik sowohl die Koordinationsfähigkeit als auch die Körperkontrolle. Vorsichtig sollten Menschen mit künstlichem Hüftgelenk bei modernen, sehr dynamischen Gymnastikformen sein, wie zum Beispiel Zumba oder Aerobic. Im Zweifelsfall …

… und zwar früher als die meisten denken. Die Fachgesellschaften empfehlen Männern ab dem 40. Lebensjahr und Frauen ab dem 50. Lebensjahr gezielt und konsequent mit Vorbeugemaßnahmen hinsichtlich Änderung des Lebensstils zu beginnen. Natürlich stehen Maßnahmen wie Gewichtsreduktion, Rauchstopp, Stressbewältigung und mehr Bewegung im Mittelpunkt der Vorsorge. Aber auch ergänzend kann einiges gegen oxidativen Stress als eine der Ursachen für die Probleme getan werden. Was Stress ist weiß jeder. Was ist aber oxidativer Stress, wie entsteht er und ist …

… hohen Temperaturen, wie im Sommer oder in der Sauna, schwitzen wir normalerweise. Wer aber plötzlich, unerwartet und unabhängig von der Außen- oder Innentemperatur, unabhängig von der Jahreszeit, unter Schweißausbrüchen leidet, bei dem könnte eine Hyperhidrose vorliegen. Egal, ob Stress oder Sport Auch beim Sport schwitzen wir nach der Wärmearbeit der Muskulatur. Der Körper kühlt sich durch das Schwitzen wieder ab. Wer aber in einer entspannten Situation plötzlich schwitzt oder ohne sich körperlich anzustrengen, leidet wahrscheinlich an übermäßiger …

… bekannt. Alle Inhaltsstoffe sind reich an natürlichen Antioxidantien und unterstützen den Körper nicht nur beim Entschlacken, sondern versorgen ihn auch mit einer Fülle an Vitalstoffen. Die in einem Alltag, der viel zu oft durch beruflichen Stress, einseitige Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltbelastungen geprägt ist, immer wichtiger werden. duówell® Moringa-Detoxtee ist ein natürliches Wellness-Getränk, das bei regelmäßigem Verzehr das allgemeine Wohlbefinden steigern und zu einem besseren Körpergefühl verhelfen kann. Aufgrund des ausgezeichneten …

… wichtige Gehirnfunktionen aktiviert, die der Altersdemenz vorbeugen. Die „Memory-Gruppe“ – aktiv gegen Altersdemenz Eine weitere interessante Initiative: die „Memory-Gruppe“. Diese Gruppe wurde ebenfalls von Rolf Küderle ins Leben gerufen: „In einem Alltag, der häufig Angst, Unsicherheit und Stress mit sich bringt, möchten wir in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre für mehr Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein und Alltagskompetenz sorgen“, erläutert er seine Motive für die Gründung dieser Gruppe. Eine Fachkraft für Gerontopsychiatrie kümmert sich um …

… die Qualität der Lebensmittel tritt dadurch viel stärker in den Vordergrund. So ist es plötzlich wesentlich einfacher, sich hochwertigen, nährstoffreichen Nahrungsmitteln zuzuwenden. Darüber hinaus ist die Auszeit vom Alltag, die eine entspannte Mahlzeit erlaubt, eine wirkungsvolle Anti-Stress-Therapie. Wer erst einmal an diesem Punkt angekommen ist, dem fällt es leichter, auch die restlichen Aspekte einer Mayr-Therapie in seinen Alltag zu integrieren: ausreichender Konsum von Wasser und Tee zwischen den Mahlzeiten - nicht dazu, sowie eine Nahrungszufuhr …

… das Risiko zur Rezidivbildung und Metastasierung um bis zu 75 Prozent gesenkt werden kann. Gesunde Zellen schalten unter den Bedingungen einer ketogenen Ernährung in einen Erhaltungsstoffwechsel um und bleiben weniger anfällig für oxydativen Stress oder DNA-Schäden. Aktuelle Studien belegen auch die geringeren Nebenwirkungen bei Standardtherapien. Kohlenhydratarme Kost kann Tumorerkrankungen und deren Stoffwechsel positiv entgegenwirken Ansprechraten maximieren und Nebenwirkungen minimieren. Die TAVARLIN AG stellt anlässlich der Ernährung 2014 …

… und betreut Doktoranden. Die Beratung, Begleitung sowie Durchführung von Forschungsstudien gehört ebenfalls zu ihrem Tätigkeitsbereich. Das molekularbiologische Forschungslabor der HNO-Klinik der Charité leitet sie seit 2004 als Direktorin. Ihr Forschungsschwerpunkt liegt dabei auf dem Thema Stress im auditorischen System. „Ich kenne Gabriele Lux-Wellenhof schon seit langem von verschiedenen Kongressen und Seminaren. Und ich schätze ihr Engagement sehr. Sie fragte mich, ob ich ein Projekt kennen würde, das eines Preises würdig sei. Da ich die …

… einseitig belastenden Sportarten Ausgleichstraining durchzuführen, das die Muskulatur gleichmäßig stärkt. Für alle Freizeit-Sportler gilt: Es kommt auf die richtige Dosierung an. Die eigene körperliche Fitness bestimmt die Intensität des Trainings. Nur so machen sportliche Aktivitäten Spaß, bauen Stress ab und wirken entspannend. Bei bereits bestehenden Rückenschmerzen oder um diesen sicher vorzubeugen, empfiehlt es sich, das Training vorher mit einem Arzt abzustimmen. Weitere Informationen unter www.orthopaede.com oder www.facebook.com/Dr.Schneiderhan

Ganz normal und stressfrei telefonieren? Kein Problem mehr für Menschen mit Hörgeräten (Mynewsdesk) Schrille Klingeltöne, Hintergrundgeräusche und schlechte Tonqualität bei Gesprächen im Freisprechmodus: Telefonieren bedeutet für viele Menschen mit Hörverlust eine extreme Herausforderung. Doch diese Zeiten sind nun vorbei: Das neue Phonak DECT CP1 Schnurlostelefon macht es so einfach wie nie, mit Familie, Freunden oder Kollegen ein Telefonat zu führen. Optisch nicht von einem normalen modernen Telefon zu unterscheiden, reduziert DECT CP1 Störgeräusche …

… Teerablagerungen entzündet und durch festsitzenden Schleim blockiert sind. Die Folge ist ein quälender chronischer Husten. - Unterstützende Hilfe: Sirup aus Efeu, Thymian und Süßholzwurzel. Er hilft selbst bei hartnäckigem Reizhusten (rezeptfrei Apotheke). Regel 3: Stress vermeiden. Stress belastet Herz und Kreislauf massiv. Umso wichtiger ist es, für Ausgleich zu sorgen: Tagsüber zwischendurch kleine Pausen einlegen. Das gibt neue Kraft. Nach Feierabend sorgen Sport, autogenes Training, Entspannungsbäder, Aromaöle, beruhigende Musik, fröhliche …

… die Selbstheilungskräfte des Patienten zu stärken. Ein intaktes Immunsystem ist eine gute Basis, generell gegen Borreliose gewappnet zu sein. Die Selbst-Heilungs- und Widerstandskraft des Immunsystems hängt wiederum davon ab, wie stark der Körper (Umwelt-) Stress ausgesetzt ist. „Im Akutfall (Zeckenbiss mit Hautrötung) kann in der Regel ohne antibiotische Behandlung lokal mit wirksamen Naturstoffen behandelt werden,“ sagt Dr. Heinrich. In der Behandlung kann die integrative Borreliose-Therapie komplementärmedizinisch andere Verfahren co-medikativ …

Bereits Kinder sind Leistungsstress, Termindruck und Alltagshektik ausgesetzt. Das Hörbuch "Sonnenstrahlgeschichten" von Dörthe Huth hilft den Kindern dabei, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu finden. Bereits 2009 im Hypnos Verlag erschienen , sind die "Sonnenstrahlgeschichten. Wohlfühlgeschichten für kleine Abenteurer" (ISBN 978-3-933569-43-1) noch immer hochaktuell und haben schon vielen Kindern Mut und Kraft gegeben. Das Hörbuch kostet 19,80 Euro und hat eine Länge von 49 Minuten. Zwischen Kindergarten, …

… Sulzbach-Rosenberg ins Leben gerufen, in denen die Teilnehmer Denkanstöße für mehr Glück und Zufriedenheit erhalten. Den Auftakt macht „Das kleine Glück im Alltag“ – eine unterhaltsame Entdeckungsreise zu den Glücksmomenten im Leben am 25. Juni 2014. Am 09. Juli 2014 steht „Stress mindern = Stress lindern“ mit hilfreichen Tipps für ein stressfreieres Leben auf dem Programm. Und den Abschluß macht am 23. Juli 2014 ein Abend unter dem Motto „Der perfekte Start in den Urlaub“. Die Impulsabende finden in der Hebammenpraxis Sulzbach-Rosenberg statt …

… Sauerstoffmoleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden. Die freien Radikale werden unter Normalbedingungen schnell entschärft und können keinen Schaden anrichten. Treten sie jedoch in Massen auf oder ist das Entsorgungssystem nicht voll funktionsfähig, entsteht der schädliche oxidative Stress. Im Sommer kann dieser schädliche Effekt noch verstärkt werden, wenn das Training an warmen Tagen mit einem hohen Ozonanteil in der Luft stattfindet. Forschungen haben gezeigt, dass bestimmte Antioxidantien der beanspruchten Lunge helfen können, sich schneller …

… verringern und schlussendlich die Kundenzufriedenheit zu erhöhen und sich damit im Wettbewerb - auch nach außen hin - besser zu positionieren. Um die Gesundheitssituation von Pflegekräften zu verbessern, bietet das Institut für Leistungsoptimierung & Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation für Pflegekräfte jetzt ihr landesweites Programm zur betrieblichen Gesundheitsförderung in Pflegeeinrichtungen an und unterstützt diese mit gezielter Prävention durch TEK. TEK ist ein Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. …

… sorgen für den Transport des Darminhalts und entscheiden quasi selbstständig, ob er länger im Darm verbleiben oder aufgrund schädigender Stoffe unverzüglich ausgeschieden werden soll. Dieses ausgeklügelte System reagiert sensibel auf Reize wie schlechte Ernährung oder Stress - mögliche Folgen sind Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Kerngesund - trotz Darm im Dauerstress Wiederkehrende Darmkrämpfe, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, teilweise im Wechsel - die Anzeichen für ein Reizdarmsyndrom sind vielfältig. Da derlei Beschwerden noch immer …

… Bisslage durch gekippte Zähne sowie zu hohe Füllungen zählen dazu. Dr. med. Jürgen Ludolph: „Falsch konstruierter Zahnersatz kann erhebliche Auswirkungen auf das gesamte körperliche Wohlbefinden haben. Auch der mentale Bereich spielt eine große Rolle, weil häufig Stress die muskuläre Überaktivität im Unterkiefer auslöst.“ Fehle dagegen der erforderliche Biss durch zu niedrige Zähne und Zahngruppen, werde die Fehllage durch erhöhte Beißkräfte ausgeglichen, um wieder Zahnkontakt zu bekommen. Pressen im Schlaf belastet auch umliegende Muskeln Nächtliches …

… komplementärmedizinische Funktion erfüllen und fokussiert Wärme –nicht-gewebeverletzend und körperregional begrenzt – auf den Tumor. Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“. So können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. „Dazu kommt ein zusätzlicher Effekt. Wir stärken auch das Immunsystem“, so Szász.

Es gibt nichts auf der Welt, das sich nicht durch einen entspannten Zustand verbessern ließe. Hektik, Stress und Überarbeitung sind neben Arbeitsplatz bedingter falscher Körperhaltung heute meist die Hauptursache für Verspannungen, Kopfschmerzen und Konzentrationsmangel bis hin zu den bekannten Burnout-Symptomen. Der Powernap bzw. Kurzschlaf wurde bereits intensiv von international renommierten Instituten erforscht. In Langzeitstudien der HARWARD MEDICAL SCHOOL wurde eine Leistungssteigerung um bis zu 35 Prozent nachgewiesen. Die NASA stellte bei …

… besondere Form von körperlichem Training, bei dem Sie in kurzer Zeit das eigene Befinden deutlich verbessern können. Die positive Wirkung auf unseren Körper und Geist ist sofort und unmittelbar spürbar, und hält lange an. • Es baut Stress ab und verbessert das Immunsystem. • Es entspannt Körper und Geist, und lindert Schmerzen. • Endorphine werden produziert und die Widerstandsfähigkeit im Leben gestärkt. • Ein Herz-Kreislauftraining das nicht anstrengt, sondern Spaß macht. • Verbessert die rechte Gehirnaktivität und fördert Kreativität • Erhöht …

Die psychische Belastungen und Beanspruchungen der Beschäftigten in ambulanten und stationären Einrichtungen der Kranken- und Altenpflege, aber auch in stationären Wohnbereichen der Behindertenhilfe, nehmen deutlich zu. Die starken, häufig als Stress empfundenen Belastungen haben nach wissenschaftlichen Erkenntnissen negative gesundheitliche Folgen, die sich wiederum auf die Motivation des Personals negativ auswirken mit gravierenden Folgen für die Betreuungsleistung in den Einrichtungen. In keinem anderen Beruf sind die Ausfallraten und der …

… Jahr 2006 die Anzahl der Behandlungen von Patienten mit Herzbeschwerden während eines Spiels der Nationalelf! Mit Glyceroltrinitrat steht jedoch ein Wirkstoff zur Verfügung, der solche Attacken schnell und zuverlässig beenden kann und vorgeschädigte Herzen in Stresssituationen schützt. Experten raten: Jeder Patient mit verengten Herzkranzgefäßen sollte ein sogenanntes Nitrospray für den Notfall parat haben. Milliarden Fernseh-Zuschauer weltweit werden am 12. Juni das WM-Eröffnungsspiel zwischen Brasilien und Kroatien sehen. Es wird eines der aufwendigsten …

… dem Weckton automatisch fortgesetzt wird. Eine ideale Methode gegen Schlafprobleme sowie für jene Menschen, die gern sanft und mit positiven Affirmationen geweckt werden möchten. Mit dieser innovativen Methode können unterschiedlichste Inhalte transportiert werden – gegen Stress und Burnout, gegen Motivationsmangel, Lustlosigkeit oder Schulangst, aber auch zur Steigerung von Vitalität, Berufserfolg und allgemeiner Leistungsfähigkeit. Mit iWile kann der Benutzer also leichter entspannen, sich insgesamt wohler fühlen und durch gezielte Lerninhalte …

… weckt individuelles Potential „Heilung aus eigener Kraft“ aus dem Rowohlt Verlag ist ein praktischer Ratgeber, der einen effektiven Weg aus Krankheit, Krise und Konflikt aufzeigt. Der Ansatz des Hamburger Präventologen Hans-Peter Hepe ist so einfach wie effektiv. Stress, Überforderung und täglicher Druck sind vielfach die Ursache von Erkrankungen oder Erschöpfung. Hepes Methode bewegt sich ganz im Trend einer individuellen, ganzheitlichen Medizin, die sich verdrängten und krankheitsauslösenden Themen im Leben widmet. Insbesondere chronisch Kranke, …

… Mass setzt auf die bewährte Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach Professor Manfred von Ardenne. Die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie (SMT) wurde während der 70er und 80er Jahre des 20. Jahrhunderts von Professor Dr. Manfred von Ardenne in Dresden entwickelt. Krankheiten, Stress und höheres Alter können die Blutkapilaren verengen und damit die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Menschen beeinträchtigen. Die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach Professor von Ardenne setzt darauf die Blutkapilaren zum einen durch eine Erhöhung der Sauerstoffgabe …

… und körperregional begrenzt: Sie kombiniert – anders als die reine Wärmetherapie - Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank künstlichen Fiebers. Dabei können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination von Temperatur und elektrischem Feld soll der Auslöser für den angestrebten programmierten Zelltod …

… schnell zu beseitigen. Bei Ursachen wie dem Konsum verdorbener Lebensmittel oder einem Magen-Darm-Virus sind die Beschwerden damit schnell vorbei. Halten sie länger an oder kehren in kurzer Zeit wieder, sind als Ursachen auch ein Magengeschwür, ein Reizdarm oder Stress möglich. Hier helfen die Medikamente nur kurzzeitig bei der Beseitigung der Symptome. Eine genaue Klärung der Ursache von ärztlicher Seite ist dann unvermeidlich. Bei Unwohlsein – Hilfe aus der Internetapotheke Ob Magenbeschwerden oder Erkältungssymptome – oft kommen die Vorboten …

Workshop gibt Einblick in die Wechselwirkung zwischen Stress und Ernährung Frankfurt/Main, 22.05.2014. Welche Faktoren Stress hervorrufen, ist hinlänglich bekannt. Über die Wechselwirkungen zwischen Stress und Ernährung weiß aber kaum jemand etwas. Dies will Mentaltrainerin Julia David und Ernährungswissenschaftlerin Annette Gumpricht ändern. Gemeinsam haben die beiden erfahrenen Expertinnen den praxisorientierten Workshop „Entschleunigung im Job“ mit den Schwerpunkten „Anti-Stress-Ernährung“, sowie „Entspannung für Beschäftigte“ entwickelt. Sicher …

… gerne nach dem Training. Jedoch beherzigt sie dabei den Rat des renommierten Sportwissenschaftlers Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln, der von einem Gang in die Sauna unmittelbar nach körperlicher Anstrengung abrät. Zitat: "Hartes Training bedeutet Stress für den Körper und es kommt zu einer vermehrten Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Dies führt zu einer Abschwächung des Immunsystems." Ein Saunagang belaste den Körper in dieser Situation zusätzlich und mache den Körper angreifbarer für Krankheitserreger. Seine Empfehlung: …

… im Juni 2014. Familie, Job und Freizeit – drei wichtige Pfeiler, auf die sich viele Menschen stützen. Läuft etwas schief, fällt weg oder kommt zu kurz, bricht gewissermaßen ein Krieg der biochemischen Botenstoffe aus. In stressigen Zeiten schütten Betroffene vermehrt das körpereigene Hormon Cortisol aus, welches den Gemütszustand nachhaltig beeinflusst. Jedoch gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Balance wiederzufinden. Neben gezielten Entspannungstechniken und sportlichen Betätigungen unterstützen viele Betroffene den Erholungsprozess mit homöopathischen …

… nicht von ihrem Laster lassen können, mit bestimmten antioxidativen Vitaminen zumindest im akuten Bereich die kurzfristigen toxischen Auswirkungen der Tabakinhaltsstoffe zu reduzieren. Rauchen kann, genau wie Röntgenstrahlung, zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen. Zur Bekämpfung der massenhaft freigesetzten schädlichen freien Radikale setzt der Körper viel Vitamin C ein. Wenn er denn bei Rauchern genügend davon zur Verfügung hätte. Denn nur eine Zigarette zerstört unwiederbringlich etwa 30 mg …

… Als Lösung auf die Kopfhaut aufgetragen wirkt dieser die Blutgefäße erweiternde Wirkstoff auch bei anderen Formen von Haarausfall. 5) Welche Rolle spielt die Psyche bei Haarausfall? Besteht über einen langen Zeitraum eine starke psychische Belastung, etwa Stress im Beruf oder im Privatleben, dann kann es zu Haarausfall kommen. Dabei spielen vermehrt oder verändert gebildete Botenstoffe eine Rolle. Psychisch bedingter Haarausfall ist meist diffus und zeigt nicht das typische Muster der androgenetischen Alopezie. 6) Welche Auswirkungen hat eine …

… werden. Mikronährstoffe für das Immunsystem Ein intaktes Immunsystem ist wichtig, um Belastungen zu trotzen. Ist die Körperabwehr besonders gefordert, kann der Bedarf an Mikronährstoffen, wie Vitaminen und Spurenelemente, ansteigen. Durch eine Feinstaubbelastung kann im Körper erhöhter oxidativer Stress entstehen. Dann werden vermehrt freie Radikale produziert, also reaktive Sauerstoffteilchen, die die Zellstrukturen schädigen können. Wichtig ist dann die Zufuhr von Antioxidanzien, wie Vitamin C und E, Selen oder Zink. Sie tragen zum Schutz der …

… mit einer ungezügelten „Esslust“ zu reagieren, sollten Sie unbedingt versuchen, die wirklichen Gründe für Ihr häufiges Unbehagen herauszufinden: Nagt vielleicht ein hinuntergeschluckter Ärger an Ihren Magenwänden? Haben Sie Langeweile? Werden Sie durch beruflichen oder privaten Stress belastet? Bemühen Sie sich also darum, Ihre eigentlichen Wünsche herauszufinden und dann möglichst direkt zu erfüllen. Denn: Sobald Sie sich rundum seelisch satt fühlen, werden Sie auch auf eine große Kalorienmenge verzichten können. 7. Unbewusste Motive Manchmal …

… Gesundheitsreport 2014 der DAK. Bei den psychischen Erkrankungen entspricht das einem Anstieg von 4,6% im Vergleich zum Vorjahr, bezogen auf die Fehltage. Diese Tendenz steigender Krankheitsfälle durch psychosomatische Beschwerden ist alarmierend. Im Wesentlichen sind fünf Stressfaktoren im Job als Hauptursache anzusehen. Das Arbeitspensum ist zu hoch Als Belastungsfaktor Nummer eins wird die hohe Arbeitsmenge im Verhältnis zur Arbeitszeit genannt. Zwei Drittel der Berufstätigen in Deutschland beklagen die Überlastung am Arbeitsplatz durch fehlende …

… erhalten durch Psychotherapie auch nachhaltige Unterstützung. Eine erfolgreiche Psychotherapie macht den Alltag von Betroffenen lebenswerter und leichter. Das eigene Selbstwertgefühl und die Lebensfreude steigen deutlich an. Auch das Familienleben und die Arbeit fielen ihnen leichter, der Stress wurde wieder abgebaut: „Jetzt geht es wieder weiter“ berichtet hoffnungsfroh die 43-jährige Silvana aus Oberbayern. Sie litt unter Ängsten zu erblinden, seit sie die Diagnose „grüner Star“ mitgeteilt bekommen hatte. Die Therapie deckte auf, dass sie an …

… bei allen Ausstellern spürbar. Mit ihrem großen Engagement tragen sie mit Vorträgen, Vorführungen und Angeboten zum Schnuppern, Verkosten und Ausprobieren zum Gelingen der Veranstaltung bei. Das besondere Flair der Messe bemerken auch die Besucher, die sich fern von Stress und Hektik in Ruhe an allen Ständen informieren können. Beim entspannten Rundgang über die Messe können die Besucher u.a. Massagen oder Körperarbeit kennenlernen, einen Hörtest durchführen, leckere Essigprodukte, gesunde Gewürze oder entschlackenden Tee probieren und sich mit …

… heutzutage immer noch die häufigste Todesursache. In Deutschland ist nach Angaben des Statistischen Bundesamtes fast jeder 2. Todesfall auf Herz- Kreislauferkrankungen zurückzuführen. Die Ursachen sind bekannt und häufig in unserem Lebensstil zu suchen. Rauchen, Übergewicht, Fehlernährung und Stress sein nur beispielhaft genannt. Die Folgen: Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. So kann es leicht sein, dass etwa ein Raucher mit hohem Blutdruck, hohem Cholesterin und Übergewicht bis zu 10 Jahre seines Lebens verschenkt. Eine gesunde Lebensweise …

Die Reise ist gebucht, das Auto kommt zum Urlaubscheck in die Werkstatt – und die Zähne? Der rechtzeitige Besuch beim Zahnarzt kann in den schönsten Wochen des Jahres viel Stress ersparen. Wer möchte schon mit einer dicken Backe am Strand sitzen und dem Zahnarzt gar noch in einer fremden Sprache – seine Schmerzen schildern? Die Zahnärztekammer Schleswig-Holstein hat rechtzeitig zum Beginn der Urlaubssaison eine Liste zusammengestellt, die verrät, worauf der Zahnarzt bei einem Check vor Ihrem Urlaub besonderen Wert legt, und wie Sie Ihre Zähne im …

Nächtliches und stressbedingtes Zähneknirschen ist hierzulande weit verbreitet. Wenn Betroffene Zähne aufeinander reiben, pressen, mahlen und knirschen, kann dies weitreichende Folgen haben. Nach Angabe der Bundesärztekammer leidet jeder Zehnte in Deutschland unter Bruxismus wie das Zähneknirschen zahnmedizinisch heißt. Viele Betroffene bekommen von ihrem meist nächtlichen Knirschen jedoch oftmals nichts mit. Doch der enorme Druck der Kiefer kann dafür sorgen, dass die Betroffenen am nächsten Morgen nicht ausgeruht und erholt sind, sondern Kopf- …

… Kinderlosigkeit gemeinsam? Für beide Themen gibt es diese Woche einen Aktionstag (16.05.: Tag der ungewollt Kinderlosen, 17.05.: Welthypertonie-Tag) und beide Themen können durch hormonelle wie physiologische Prozesse beeinflusst werden, wie sie bei einer stressigen Lebensführung vorkommen. Deshalb können sich Interessierte oder Betroffene am kommenden Samstag, den 17.05.2014 im Burnout-Helpcenter München zu diesen Themen informieren. Im Rahmen von jeweils einem kostenlosen etwa einstündigen Informationsvortrag zu jedem Thema vermittelt Heilpraktikerin …

Ob vor Prüfungen, in Stress- oder Angstsituationen: Wenn sich unangenehme oder aufregende Dinge ankündigen, meldet sich oft unser Darm zu Wort. Mit einem flauen Gefühl oder Grummeln macht er sich dann bemerkbar. „Unser Darm besitzt ein sehr komplexes Nervensystem, das dem eines Gehirns ähnelt“, erklärt Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, Phlebologe und Proktologe der Praxisklinik für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover. Über Nervenstränge, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, kommunizieren beide Körperregionen ständig miteinander. Mit …

Täglich tiefe Entspannung für den Körper, Ruhe und Stille in den Gedanken sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf und Regeneration. Die Grundvoraussetzungen für eine gesunde Leistungsfähigkeit in ausgeglichener und positiver Stimmung. Hamburg den 9.5.2014 Es kann so einfach sein: Wer schafft es schon, nach einem Arbeitstag oft voller Druck und Anspannung, aufgedreht und gleichzeitig erschöpft und ausgelaugt, sich (so wie es Entspannungsexperten empfehlen) mit Yoga, Pilates, autogenem Training, ruhiger Musik oder Meditation und Fanatsiegeschichten, …

… "dass das Trinken in romantischen Beziehungen für Frauen eine größere Rolle spielt als für Männer. Frauen trinken, um den Grad an Intimität in der Beziehung zu regulieren. Es scheint für Frauen auch eine wirkungsvolle Strategie zu sein, um interpersonalen Stress zu regulieren - z.B. Schaden wieder gutmachen nach negativen Beziehungserlebnissen - und Intimität herzustellen, besonders wenn sie wenig bis moderat trinken oder ihr Trinken demjenigen ihres Partners anpassen. Das Trinken der Männer scheint mit dem Beziehungsgeschehen in der Partnerschaft …