Pressemitteilungen zu Stress

… Erkrankungen äußern können. Wie kommt es zum einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind oftmals der Tod für die nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun bisher unterdrückte schädliche Bakterien, wie z.B. bestimmte Varianten von E. coli ein. Solche Varianten des Darmkeims E. coli …

… einer Basis-Reiseapotheke aus. Neben einer eventuellen Dauermedikation und anderen individuellen Arzneien, die regelmäßig eingenommen werden, sind folgende Medikamente empfehlenswert: • Schmerz- und fiebersenkende Mittel, denn Kopf-, Zahn- oder Glieder-schmerzen nehmen keine Rücksicht auf Urlauber • Anreisestress, ungewohnte Speisen und niedrigere Hygienestandards spielen der Verdauung oft übel mit, so dass Magen-Darm-Probleme zu den häufigsten Ärgernissen auf Reisen zählen. Hier helfen schnell und zuverlässig wirkende Magen-Darm-Präparate wie: …

… besprochen. Beim 96. Deutschen Röntgenkongress in Hamburg, der vom 13. bis 16. Mai stattfindet, wird Bracco Imaging Deutschland sowohl mit einem Ausstellungsstand als auch mit einer wissenschaftlichen Veranstaltung vertreten sein. Das Bracco Lunch-Symposium hat den Titel „Hygiene bedeutet Schutz, nicht Stress“ und wird von Professor Dr. Ulrich Fink aus Villingen-Schwenningen geleitet. Als weiterer Referent spricht Professor Dr. Andrik Aschoff aus Kempten. Die Veranstaltung findet am 14. Mai im CCH statt und reiht sich ein in eine ganze Serie von …

… auf das Gehirnwellentraining nicht an und zeigten auch keine positiven Veränderungen von Schlaf oder Gedächtnis. Hippocampus-Fitness "Wenn man bedenkt, wie viele Eindrücke täglich auf unser Gehirn hereinprasseln, im Speziellen auf den Hippocampus, und wie empfindlich dieser auf Stress reagiert, ist es wichtig zu bedenken, behutsam mit unserem Denkmuskel umzugehen. Ein gezieltes Training und ausreichende 'Schlafhygiene' fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern schützen auch neu gelernte Informationen vor störenden Einflüssen", so Schabus. Die …

… Niederlande. „Kulturen der gesamten Welt kennen die Verwendung von warmen und kalten Therapien für spezifische medizinische Anwendungen, darunter Krebs. Die Forschung zur Thermalmedizin zielt ab auf molekulare, zelluläre und physiologische Wirkungen von Temperatur, um etwa Krebszellen unter Hitze-Stress zu setzen“, so Prof. Szász. Dabei ist die Hyperthermie eine nicht-invasive Anwendung von Wärme – lokal begrenzt auf einen Krebstumor oder den gesamten Körper. Während die Ganzkörper-Hyperthermie mit 42 Grad Celsius arbeitet, kommt die Oncothermie mit …

Kurse zum Thema Stressmanagement und Stressprävention gibt es viele. Tatsächlich firmieren die unterschiedlichsten Angebote unter dem Label Stresspräventionskurs. Betrachtet man die Angebote in der Präventionsdatenbank der Krankenkassen finden sich dort sehr viele Angebote, die körperliche Entspannung in den Vordergrund stellen. Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder auch Yoga versprechen inneres Gleichgewicht auf dem Weg der körperlichen Entspannung. Dieser Ansatz ist hilfreich und nützlich, denn viele psychischen …

… davon machen kann, wo welcher Abgeordnete steht. Wo gibt es Verbündete, wo gibt es Nachholbedarf. Am Ende soll ein Werkzeug entstehen, mit dem man in der Prävention und Aufklärung weiter nach vorne gehen kann." Das dies für die ein oder andere Fraktion des Bundestages ein Stress-Test in Sachen Diabetes werden kann, schließt die Redaktion nicht aus, so Brodel: "Natürlich wird am Ende auch deutlich, wer sich dem Thema verweigert oder schlicht nichts bis wenig gemacht hat. Das ist aber doch dann sehr produktives Ergebnis für alle Beteiligte und man kann …

Gründe für eine nachlassende Konzentration gibt es viele. Stress, eine nicht ausgewogene Ernährung und auch Schlafmangel können die Probleme auslösen und verstärken. Umgekehrt kann aber auch eine geistige Unterforderung den Fähigkeiten des Gehirns schaden. Männer und Frauen in der zweiten Lebenshälfte beobachten an sich zudem häufig einen zunehmenden Konzentrationsmangel, der auch altersbedingt sein kann. Die gute Nachricht ist: Es gibt keine Altersgrenze, um die Konzentration zu verbessern. Die Einnahme von Gingium kann unterstützend wirken. Geistig …

… Schweißbildung ohne Medikamente innerhalb kurzer Zeit beseitigt oder gelindert werden. Schwitzen als natürlicher Schutzmechanismus des Körpers Schwitzen ist ein physiologischer Prozess, der bei körperlicher Anstrengung oder Wärme lebensnotwendig ist. Manche Menschen reagieren auf psychische Belastungen und Stress mit Angstschweiß. Beim Schwitzen wird aus den ca. zwei Millionen Schweißdrüsen ein wässriges Sekret abgegeben. Durch die schnelle Verdunstung des Schweißes wird dem Körper Wärme entzogen und somit vor Überhitzung geschützt. Mit dieser körpereigenen …

… Wasser ausspülen und ein Zahnpflegekaugummi kauen, um Säuren zu neutralisieren.“ Fegen statt kreisen Wahrscheinlich hat jeder Erwachsene früher gelernt, die Außenflächen seiner Zähne in kreisförmigen Bewegungen zu putzen. Obwohl sich diese Vorgehensweise einfach erlernen lässt, bedeutet sie Stress für das Zahnfleisch. Denn dabei gelangen Beläge und Bakterien unter den Rand des Weichgewebes und können dort Entzündungen auslösen. „Als bessere Technik hat sich die sogenannte Fegetechnik erwiesen, bei der die Bürste leicht schräg am Zahnfleischrand …

… Pflegebedürftigkeit auf“, weiss sie und hinterfragt, warum sich Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind, nicht auch modebewusst kleiden dürfen. Das Ankleiden gestaltet sich für Bettlägrige und Senioren beschwerlich und ist oft mit Schmerzen, Stress und einhergehend mit Selbstvernachlässigung verbunden. Doch gerade geschmackvolles Kleiden und praktischer Funktion verleiht neues Selbstwertgefühl, deshalb steht Tamonda für lebensbejahende, barrierefreie Bekleidung: „Tamonda Bekleidung lässt sich mühelos mit nur wenigen Handgriffen anziehen und ist …

… an Übergewicht leiden, stetig zu. Die westlichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten tragen dazu bei, dass es heutzutage schon bei einigen Kindern zu Fettleibigkeit kommt. Neben dem Bewegungsmangel und unausgewogener Ernährung begünstigen viele weitere Faktoren, wie etwa Stress diese Entwicklung. Ärzte warnen schon seit längerem vor den Folgen von Übergewicht, so kann es bei übermäßiger Kalorienzufuhr, zusammen mit Bewegungsmangel zum metabolischen Syndrom kommen. Einige Symptome davon sind erhöhte Blutdruckwerte, ein gestörter Fettstoffwechsel mit …

… dazu steigt die Zahl der Berufstätigen, die sich mit Medikamenten zu mehr Leistung und mehr Selbstbewusstsein bringen wollen. Doping am Arbeitsplatz ist gefährlich, deshalb gilt es diese Entwicklung zu stoppen. Das wissen auch die Betroffenen. ActionTickets.de bietet eine willkommene und stressfreie Auszeit aus dem Berufsalltag. Wie verbringt ein gestresster Angestellter seine Freizeit so, dass er aus ihr Kraft für den Beruf schöpft? Die Zeit, die der Erholung gewidmet sein soll, wird allzu oft gelangweilt und eintönig verbracht. Es mangelt an …

… fördernden und Krebs bremsenden Spurenelementen vorliegt. Dieses Ergebnis muss, so folgern die Forscher, Konsequenzen für die ernährungsphysiologische Vorsorge von Prostatakrebs haben. Es sollte nur das bedarfsgerecht ergänzt werden, was tatsächlich fehlt und zu oxidativem Stress führt. Eine Überversorgung mit den schon erhöhten Spurenelementen Nickel, Chrom, Eisen und Kupfer könnte dagegen zu Problemen führen und das Krebsrisiko weiter erhöhen. Deshalb sollten nicht einfach irgendwelche Multipräparate geschluckt werden. Ob diese Überlegungen in …

Ein Report der DAK-Gesundheit beweist es: Immer mehr Menschen betreibenDoping am Arbeitsplatz. Millionen von Angestellten versuchen mithilfe von Medikamenten die Stimmung zu steigern oder Gefühlsschwankungen in den Griff zu bekommen. Dabei lässt sich ein Ausgleich zum Stress im Job auch auf andere Weise schaffen. Beunruhigender Trend: Immer mehr Menschen betreiben Doping am Arbeitsplatz Rund drei Millionen Menschen in Deutschland schlucken nach einer Studie der Krankenkasse DAK Medikamente, um den Leistungsdruck standhalten zu können. Den Fachleuten …

… Rückenschmerzen, Atemprobleme oder Infektionskrankheiten, die die deutschen Bürger zum Arzt treiben. Die neue Volkskrankheit heißt psychische Störung. Die Betroffenen leiden unter Depressionen, Angstzuständen, Erschöpfung oder Essstörungen. Auslöser dieser Erkrankungen sind Berufsstress, Überforderung, Existenzängste oder Informationsüberflutung. Und niemand ist wirklich davor gefeit. Das Online Magazin www.tipps-vom-experten.de berichtet in der Reportage „Lebensruck als Psychokiller“ über die verschiedenen Ursachen der Erkrankung, über die Früherkennung …

Quakenbrück/Löningen. Zeitdruck, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Arbeitsverdichtung oder drohender Arbeitsplatzverlust – es gibt viele Faktoren, die Stress auslösen. Und Stress kann bei vielen Menschen auf Dauer zu psychischen Erkrankungen wie Depression, Angststörung, Burnout, Rückenschmerz, Tinnitus und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Das Intensivseminar vermittelt an zwei Wochenenden effektive Möglichkeiten der „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (Mindfulness-Based Stress Reduction, übersetzt „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“). …

… längst keine Fiktion mehr. Aus dem Urlaubsort oder beim Warten an der Bushaltestelle können Herzpatienten ein mobiles EKG an den Arzt übermitteln, wodurch die lebensrettende Therapie schnell und präzise eingeleitet werden kann. Digitales Gesundheitscoaching als Therapiebegleiter bei Stress, Burnout und Übergewicht oder als Anreiz zu mehr Sport und Fitness ist bei den meisten Krankenkassen noch „Neuland“. Erst 35% der gesetzlichen Kassen bieten ihren Kunden personalisierte E-Coaching-Programme für Prävention und Therapien, wie eine aktuelle TCP-Studie …

… Immunsystem / Abwehrkräfte / Zellschutz Immunsystem: Vitamin A, C, B6, B12, D, Folsäure, Zink, Selen, Eisen und Kupfer Immunsystem, speziell während und nach intensiver körperlichen Betätigung: Vitamin C Schutz der Zellen vor oxidativem Stress: Vitamin C, E, B2, Zink, Selen, Kupfer Erhalt normaler Schleimhäute zur Abwehr von Keimen: Vitamine A, B2, Niacin (B3) und Biotin 7. Blut und Sauerstofftransport Blutbildung: Folsäure Bildung von roten Blutkörperchen: Eisen, Vitamin B6 und B12 Sauerstofftransport: Eisen Blutgerinnung: Calcium Funktion …

… sowie bei der Bekämpfung von Depressionen und Burnout liefern konnte. Bereits heute werden in Arztpraxen, Krankenhäusern und Kliniken Kunstwerke immer öfter eingesetzt, um Symptome zu lindern und Heilung zu fördern. Darüber hinaus kann Kunst zur Entschleunigung, Abbau von Stress und zur Entspannung beitragen. Aspekte, die in scheinbar immer schnelllebigeren Zeiten zunehmend wichtiger werden. Doch so beeindruckend und wohltuend Kunst auf unsere Psyche auch sein mag, Bilder an den Wänden allein reichen nicht aus, den Bürohengst oder Stubenhocker …

… Auch Menschen, die unter Geräuschüberempfindlichkeit, Hyperakusis, leiden, werden von leisen Umgebungsgeräuschen, die sie als überlaut empfinden, am Schlafen gehindert. Die gestörte Nachtruhe macht gereizt und wirkt sich negativ auf den Organismus aus. „Diese Stresssituation kann Tinnitus und Hyperakusis noch verstärken. Für die Betroffenen wird es noch schwieriger, ausreichend Schlaf zu bekommen“, weiß Gabriele Lux-Wellenhof, Inhaberin des Frankfurter Tinnitus- und Hyperakusis Zentrums Akustika Spezial. Im Gehirn wird umgeschaltet Die Akustik-Meisterin …

Heutzutage muss sich die Leistungsgesellschaft mit vielen körperlichen und seelischen Problemen auseinandersetzen. Rückenschmerzen, Burn-Out und Unverträglichkeiten sind Erscheinungen, die zum Teil von Bürotätigkeiten, Stress und mangelnder Aktivität verursacht werden. Rund 25% deutsche leiden, laut Robert-Koch-Institut unter Schlafstörungen.* „Schlafstörungen verstärken Schmerzen“* jeglicher Art, sagt der Professor und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie Bernd Kladny. Wissenschaftlich erwiesen ist, dass …

… zu IRENA (Intensivierte REha-NAchsorge), sondern eine Ergänzung für Versicherte, die in abgelegenen Regionen wohnen oder wegen ihrer beruflichen Situation nur mit erheblichem Aufwand am Programm IRENA teilnehmen können. „So kann ich meine Übungen kontinuierlich und ohne Stress durchführen. Gerade mit Kindern, Familie und Beruf ist das die optimalste Lösung. Auch nach dem Ende der telemedizinischen Unterstützung werde ich mit diesem Training weitermachen“, teilte uns eine Patientin mit... Quelle: DRV Magazin BlickpunktSüd, Ausgabe 4/2013. Informationen …

Beschwerden im Rückgrat haben vielfältige Ursachen. Was viele dabei unterschätzen: Auch die Psyche spielt in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle. „Um Schmerzen erfolgreich zu lindern, gilt es daher, die individuelle Wahrnehmung zu berücksichtigen und Anspannung und Stress gezielt entgegenzuwirken“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Mit dem Motto „Sie haben es in der Hand – Rückenschmerzen bieten Chancen“ widmet sich der diesjährige Tag der Rückengesundheit am 15. März genau diesem …

90 % aller Rückenleiden haben keine physikalischen, sondern psychische Ursachen. Das heißt, sie entstehen durch seelische und stressbedingte Belastungen. Der Auslöser für Rückenschmerzen ist selten leicht zu lokalisieren. Hier können Anwendungen helfen, die sowohl Verspannungen wie auch Stress entgegenwirken. Eine Kombination aus Massage und Mentaltraining. Natürlich wäre es sinnvoll, etwas gegen die Leiden zu tun, bevor ein zu hohes Ausmaß erreicht ist. Es gibt viele Arten von Mentaltraining. Die Angebote reichen von Yoga bis zu autogenem Training, …

Hamburg den 6.3.2015 Massagetrainer entspannt und weckt neue Lebensgeister. Qualifiziert für den Industriepreis 2015! Ein Meeting jagt das nächste, ein Kundengespräch folgt auf das andere, E-Mails und Telefonate ohne Ende – der Alltag von Führungskräften, Managern und leitenden Angestellten ist stressig und meist fehlt es vor allem an einem: Ruhe. Dabei kann genau das zu einem dauerhaften Problem werden. Denn Stress kann zu schwerwiegenden psychischen und körperlichen Erkrankungen, wie etwa einer Depression oder Burnout, führen. Daher ist es in …

… fördernden und Krebs bremsenden Spurenelementen vorliegt. Dieses Ergebnis muss, so folgern die Forscher, Konsequenzen für die ernährungsphysiologische Vorsorge von Prostatakrebs haben. Es sollte nur das bedarfsgerecht ergänzt werden, was tatsächlich fehlt und zu oxidativem Stress führt. Eine Überversorgung mit den schon erhöhten Spurenelementen Nickel, Chrom, Eisen und Kupfer könnte dagegen zu Problemen führen und das Krebsrisiko weiter erhöhen. Deshalb sollten nicht einfach irgendwelche Multipräparate geschluckt werden. Ob diese Überlegungen in …

Laatzen, 03.03.2015. Jedes 8. Kind hat im Alter von 2 Jahren bereits Kariesschäden. Eine Zahnbehandlung im Kleinkindalter bedeutet Stress für das Kind und kann eine lebenslange Abneigung gegen Zahnbehandlungen hervorrufen. Damit es dazu gar nicht erst kommt, haben wir ein praxiserprobtes Konzept zur Verhinderung der frühen Kinderkaries entwickelt. Von der Karies in der frühen Kindheit sind Kleinkinder betroffen, deren Zähne nicht ab dem Durchbruch des ersten Milchzahns geputzt werden und die Saft oder gesüßten Tee aus einer Flasche aus Kunststoff …

… Die Angebote werden auf die Bedürfnisse von bis 50-Jährigen, 50-65-Jährigen und über 65-Jährigen zugeschnitten. „Die Gesundheit und der eigene Körper sind Fels in der Brandung und Aushängeschild für die eigene Identität. Aber gerade der Körper ist anfällig für Alterung, Schwäche, und Stress. Er muss gepflegt werden. Nicht Leistung als solche, sondern Ausgleich zum Alltag muss geschaffen werden“, sagt Ralf Baumann, Physiotherapeut und Inhaber des Therapie- & Trainingszentrums. Weiter führt er aus: „Wenn man mit dem Training beginnt, ist man in …

Vieles ist erstaunlich einfach, wenn man weiß, wie es richtig geht. Dies gilt auch für das gesunde Einschlafen bei stress- oder konfliktbedingten Schlafstörungen. Der Praxis-Ratgeber von Jan van Berdel zeigt Betroffenen einen gangbaren Weg aus der Misere. Anders als in anderen Ratgebern zum Trendthema, wird auf Schlaf-Theorie weitgehend verzichtet. Stattdessen erlernen die Leser in praktischen Übungen eine wirksame Kombination aus psychologischen und biologischen Tricks, die den Traum vom problemlosen Einschlafen rasch Wirklichkeit werden lassen. …

Ausgelaugt, genervt, gestresst – gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen regelrecht niedergeschlagen. Kein Wunder: Gefühlt wird unser Leben immer hektischer, schneller – und damit belastender. Ein deutliches Indiz dafür sind die Ergebnisse einer Untersuchung der DAK-Gesundheit über die Stressbelastung in der Altersgruppe der 25- bis 40-Jährigen. So zeigt die Studie, dass unter den psychischen Erkrankungen in den vergangenen Jahren drei Diagnosen besonders stark zugenommen haben: Depressionen, Reaktionen auf schwere …

… ausgewogener Ernährung können die Besucherinnen entspannen und neue Kraft tanken. Frauen sind im Alltag meist doppelt und dreifach gefordert: Sie müssen sich um die Familie kümmern, den Haushalt bewältigen und oft parallel noch Geld verdienen. Die Folgen hiervon sind häufig Überforderung, Stress und Energielosigkeit. Was die Betroffenen brauchen, ist ein Ausgleich vom Alltag – Zeit für sich und die eigenen Belange und einmal ganz Frau sein. Hierfür bietet das Regena Gesundheits-Resort & Spa in Bad Brückenau ein neues, passendes Programm: Das Ladies …

… Umgebung zurechtfindet. Gutes Hören spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn es verleiht Sicherheit und Souveränität im Umgang mit anderen Menschen, so dass irritierende und störende Missverständnisse gar nicht erst entstehen können. 3. Wer gut hört, hat weniger Stress: Gutes Hören erleichtert die alltäglichen Gesprächssituationen, die durch Nebengeräusche und laute Umgebungen häufig schwierig sind. Wer vieles nicht oder falsch versteht, muss ständig nachfragen, wird unsicher und gerät in stressige Situationen, die dauerhaft das Wohlbefinden und …

… handhaben sind. Bewegungshemmende Korsette kommen heutzutage nur noch selten zum Einsatz. Stattdessen ermöglichen aktive, dynamische Hilfsmittel wieder Bewegungen und Mobilität – und helfen so auch, einer Rückbildung der Muskulatur vorzubeugen. Komplexes Ursachengefüge für Rückenschmerz Bewegungsmangel, Stress, Fehlbelastungen oder auch Vorschädigungen – es gibt viele Gründe, warum der Rücken schmerzt. „Der chronische Rückenschmerz hat meist ein sehr komplexes Ursachengefüge“, sagt Rückenspezialist Dr. Toussaint. Oft gebe es dabei einen Kreislauf aus …

Millionen Menschen, Männer wie Frauen, leiden unter Haarausfall und würden fast alles dafür tun, um dieses Problem in den Griff zu bekommen. Die häufigsten Ursachen für einen verstärkten Haarausfall sind Mangelernährung, schwere Krankheiten, Stress, Störungen im Immunsystem oder hormonelle Probleme. Am gefürchtetsten ist wohl der erblich bedingte, der sogenannte androgenetische Haarausfall. Frühzeitig erkannt und entsprechend behandelt, kann man allerdings selbst den erblichen Haarausfall mit geeigneten Mitteln bremsen oder verzögern, so dass man(n) …

… auftreten. Entsprechend dieser Entstehungsbedingungen setzt Burnout-Prävention an den Stellschrauben a) Persönliche leistungsbezogene Einstellungen b) Leistungsbedingungen und c) Ausgleich und Regeneration an. Persönliche leistungsbezogene Einstellungen Der erste Schritt der Prävention ist zu erkennen, wo man sich durch eventuell überzogene Leistungsansprüche selbst Stress macht – also zu hinterfragen: „Bin ich mir absolut sicher, dass der Stress gerade von außen gemacht wird oder sind es eher meine eigenen Ziele, die mich unter Druck setzen? Sind …

… von DAVITA® sind zur sicheren und schnellen Erkennung von Herzerkrankungen besonders gut geeignet. Herzkrankheiten können das Herz aus dem Rhythmus bringen. Das menschliche Herz schlägt im Ruhezustand 60 bis 80 Mal pro Minute. Beim Sport, unter Anspannung und Stress beschleunigt sich der Herzschlag. Eine Herzrhythmusstörung liegt vor, wenn der normalerweise regelmäßige Herzschlag unregelmäßig wird. Allein in Deutschland werden jährlich etwa 400 000 Patienten wegen Herzrhythmusstörungen in eine Klinik eingeliefert. Diese sind meistens die Folge …

Deprimiert, überfordert, ausgebrannt: Jeder dritte Lehrer klagt über Burnout-Symptome. „Präventionsprogramme können helfen, aber jeder kann auch selbst etwas tun“, sagt Anti-Stress-Expertin Marion Mueller-West und gibt Tipps zur Vorbeugung. Eine attraktive Vergütung, sicherer Beamtenstatus, mittags Feierabend und dabei noch jede Menge Ferien: Wer sich den Lehrerberuf so vorstellt, irrt gewaltig. Pädagogen sind vielfältigen Belastungen ausgesetzt – teils so stark, dass vielen ein Burnout droht. So machen Arbeitsüberlastung, schwierige Schüler, …

Wer kennt das nicht? Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst, Wut, Ärger?Stress überall und kein Ausweg in Sicht? Das muss nicht sein! Sonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie Stressbelastungen mit mentalen Methoden effektiv reduzieren können. Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ erfahren Sie, wie Sie die Kraft der eigenen Gedanken positiv nutzen können. Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise. Erfahren Sie, wie Sie Strategien …

… Schlaf: Millionen Menschen sind betroffen Jeder zweite Erwachsene kennt gestörten Schlaf aus eigener Erfahrung. Frauen und Senioren - aber auch Vielflieger und Schichtarbeiter - leiden besonders häufig darunter. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Stress über Erkrankungen und innere Unruhe bis hin zu einem beeinträchtigten Tag-Nacht-Rhythmus. Schlafprobleme gelten heute als Volksleiden und werden in zwei große Gruppen unterteilt: Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen. Die Folgen dürfen nicht unterschätzt werden Guter und erholsamer …

… unter Regionalanästhesie zeitaufwändiger seien, aber wegen des geringeren Komplikationsrisikos und einem vergleichsweise viel genaueren Formen der Figur einer eventuell preisgünstigeren Operation unter Vollnarkose vorzuziehen sind. „Eine schonende, optimale Figurformung kann nicht unter Stress und Zeitdruck gelingen“, weiß der erfahrene Schönheitschirurg. Fett-weg-Spritze gegen kleine Polster Bei kleinen Fettpölsterchen ist laut Dr. Burghard Peter als Alternative zur Fettabsaugung eventuell auch die Fett-weg-Spritze sinnvoll. „Wer trotz Sport oder …

… Möglichkeit für Raucher gibt, die kurzfristigen negativen Folgen ihrer Sucht abzumildern. Geht das? Nach dem aktuellem Stand der Wissenschaft führen die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch kurzfristig u.a. zu akuten entzündlichen Prozessen in den Lungenzellen, zu oxidativem Stress durch freie Radikale und damit zusammenhängend zu einem erhöhten Verbrauch der Vitamine C und E. Langfristige Folgen können sein Lungenkrebs, COPD (chronische Bronchitis und Raucherhusten) sowie Herzinfarkt durch Arterienverkalkung. Zu den kurzfristigen Folgen des Rauchens …

… 2015 - Jedes fünfte Kind in Deutschland ist nach einer vor kurzem veröffentlichten AOK-Studie krank. Zu den gesundheitlichen Beschwerden zählen unter anderem Gereiztheit, Einschlafstörungen, Bauch-, Kopf- sowie Rückenschmerzen. Auslöser sei laut dieser Studie der zunehmende Stress, der auf berufstätigen Eltern und schulpflichtigen Kinder laste. Heilpraktikerin Eva Kupper klärt am Montag, 23. Februar, von 18:30 bis 20:30 Uhr in ihrer Praxis, Wolfratshauser Straße 38, 82067 Ebenhausen-Schäftlarn bei München über die Vorteile einer naturheilkundlichen …

… Auf tägliches eincremen und reinigen der Füße und auf das Tragen von zweckmäßigem Schuhwerk (nicht zu enge Schuhe) sollte ein Auge geworfen werden. Bei intensiver Pflege kann Fußpilz/Hautpilz und Hautentzündungen prophylaktisch entgegengewirkt werden. Diabetikerhaut benötigt Raum zum Atmen - daher sollte neben der Hautpflege auch auf Bekleidung mit großem Naturfaseranteil geachtet werden. Grundsätzlich ist von regelmäßigen Sonnenbädern, Rauchen und ständigem Stress abzuraten, während ausreichendes Trinken hilft das Hautbild ins lot zu bringen.

… Bestandteil von Tomato Twist. Diese aromatische Pflanze, auch als heiliger Basilikum bekannt, wird im Hinduismus und im Ayurveda als Tee oder Öl zu Heilzwecken verwendet und gibt Tomato den letzten Pfiff mit einer leicht zitronigen Note. Gerade in Zeiten mit viel Stress soll Tulsikraut Körper und Geist zu mehr Balance führen. Wie alle VeggieTeas stammen alle Zutaten des Tomato Twist Organic aus kontrolliert biologischem Anbau. Tomato Twist Organic ist einer der vier neuen VeggieTeas von der Hamburger Teemanufaktur alveus®. Täglich werden sie frisch …

Im Rahmen eines Workshops zeigt Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ideen und Lösungsansätze auf, wie Sie Stress in Ihrem Leben reduzieren können. München, 11.02.2015 Stress, Hektik und Zeitdruck ist in unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Stress ist per se nicht schlecht. Es gilt aber zu differenzieren, ob es sich um positiven oder um negativen Stress handelt, so Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie in München. Negativen Stress sollten wir unbedingt vermeiden. Er macht nicht nur unglücklich, sondern wirkt …

… Gefäße, auch die unter den Augen. Dadurch werden feine Äderchen unter den Augen als dunkle Schatten sichtbar. Augenränder durch ungesunden Lebensstil Zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol, Nikotin und zu viel Sonne sind ebenfalls Faktoren, die Augenringe verursachen können. Auch Stress und ein Aufenthalt in schlecht gelüfteten Räumen können Sauerstoffarmut im Blut verursachen. Wenn der Körper nicht ausreichend Schlaf bekommt, dann fehlt ihm die Zeit, um über die Lymphflüssigkeit Stoffwechselprodukte abzutragen. Diese Flüssigkeit staut sich dann unter den …

Was ist Stress? Die Bedeutung des Wortes Stress Das aus dem Englischen stammende Wort „Stress“ bedeutet etwa „Belastung“ oder „Druck“ Unter Stress sind vielfältige starke Spannungszustände, Erregungen und Belastungen zu verstehen, die auf Dauer körperliche und seelische Störungen und Erkankungen auslösen können. Der Ursprung geht auf die Flexibilität und Dehnbarkeit von industriellen Materialien zurück. Die biologische und entwicklungsgeschichtliche Bedeutung von Stress Die Stress- oder Angstreaktion ist entwicklungsgeschichtlich gesehen eine für …

… sich die Haut blutig kratzen. Starkes Kratzen kann jedoch zu einer weiteren Verschlechterung des Hautzustandes führen. Schuppenflechte ist ebenfalls eine chronisch entzündliche Erkrankung der Haut, die oftmals durch mechanische oder chemische Reize sowie durch Infektionen oder Stress ausgelöst werden kann. Die geröteten schuppenden Hautflächen sind überwiegend an Knien, Ellenbogen, Hand- und Fußflächen oder an der behaarten Kopfhaut anzutreffen. Zwei Millionen Menschen sind von dieser Hauterkrankung betroffen. Tendenz steigend wie auch bei der Neurodermitis. Gesundheitsfördernde …