Pressemitteilungen zu Stress

… werden, stellen das richtige Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Auch und vor allem bei Venenerkrankungen, unreiner Haut, Leber-, Magen- und Darmerkrankungen, Arthrose, Arthritis und Gicht, bei Übergewicht sowie zur Stress- und Osteoporosevorbeugung erzielt man mit Lacto-Produkten, innerlich und äußerlich angewendet, sehr gute Erfolge. Von den Petershofer-Ärzten entwickelt: die Lacto-3-Vital-Therapie. Die Dr. Petershofer Lactotherapie beruht auf der Heilkraft von Quark und Molke, ganz speziell und …

… werden, stellen das richtige Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Auch und vor allem bei Venenerkrankungen, unreiner Haut, Leber-, Magen- und Darmerkrankungen, Arthrose, Arthritis und Gicht, bei Übergewicht sowie zur Stress- und Osteoporosevorbeugung erzielt man mit Lacto-Produkten, innerlich und äußerlich angewendet, sehr gute Erfolge. Von den Petershofer-Ärzten entwickelt: die Lacto-3-Vital-Therapie. Die Dr. Petershofer Lactotherapie beruht auf der Heilkraft von Topfen und Molke, ganz speziell und …

… spezialisiert. Ihre Praxis kinderwunschkinder mit Sitz in Bonn und Bad Neuenahr ist für Betroffene eine wichtige Beratungsstelle. „Die Kinderwunschzeit ist für viele Paare eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Hoffen und Bangen. Mit jedem Versuch, schwanger zu werden, nimmt der Stress zu.“ Als Coach unterstützt Manuela Riege-Schmickler ihre Klientinnen und Klienten darin, die Kinderwunschzeit zu einer wertvollen Lebenszeit zu machen. Besondere Glücksmomente sind für sie Nachrichten wie: „Ich bin schwanger.“ Darüber hinaus gibt es in ihrer Arbeit aber …

… zum Fachbuch "Persönlichkeitsstörungen im therapeutischen Alltag." Die Psychiater diagnostizieren u.a.: "Insbesondere in der Phase der kritischen Integration ist eine hochgradige Emotionalisierung zu verzeichnen, die mit heftigen emotionellen Wechselbädern einhergeht. Je mehr der Stress der Akkulturation nicht mehr als Herausforderung erlebt wird, umso leichter entstehen Stresssymptome. Diese Phase ist daher verbunden mit einer erhöhten Vulnerabilität für psychische Fehlverarbeitungen und Traumatisierungen sowie für die Aktualisierung latenter …

… Unterbewusstsein gezielt angesprochen werden kann. Im Unterbewusstsein sind alle Erinnerungen und Empfindungen gespeichert, die ein bestimmtes Verhaltensmuster auslösen, wie beispielsweise das Verlangen zu essen, wenn man traurig oder nervös ist oder viel Stress hat. Durch einen tiefenhypnotischen Zustand können im Unterbewusstsein falsch erlernte bzw. verknüpfte Verhaltensmuster ermittelt und gezielt verändert werden. Alte Denkmuster, Gewohnheiten etc. werden aufgebrochen und mittels Suggestionen durch neue Glaubenssätze und Bewältigungsstrategien …

… solche mit gesättigten Fettsäuren. Die ungesättigten Fettsäuren wie die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA können die Bildung von Cholesterin und Triglyceriden reduzieren, den Umbau von Zucker in Fette hemmen, die Bildung von schädlichen Entzündungsparametern senken und oxidativen Stress regulieren. Daher ist es wichtig, möglichst viel der „falschen“ Fette, durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z.B. ALA zu ersetzen. Neben der Umstellung der Ernährungsweise hat sich die Ergänzung mit Bio-Leinöl in rein pflanzlichen Kapseln (OmVitum® Kapseln) …

Osterholz-Scharmbeck, den 21.03.2016: Na, wem kommt die Situation bekannt vor? Auf dem Weg ins wohlverdiente Wochenende mit den Lieben kommt es langsam im Stau bei 30 Grad Aussentemperatur zu einer gewissen Spannung im Auto. Wohl dem, der jetzt den Stress reduzieren und locker bleiben kann. Gleiches gilt für die Ruhe im Job. Um jetzt die Situation entspannen zu können, hilft die 5 Finger Entspannung. Ärger mit Arbeitskollegen, das Gefühl überfordert zu sein, verzweifelt zu sein. Die 5 Finger Entspannung hilft! Wenn Sie sich das nächste Mal in einer …

… Unglücksfall informiert wurde. Dass dies alles nur ein Szenario – ein theoretisches Konstrukt – ist, bei dem die immer neuen Nachrichten direkt von den Übungsleitern per Telefon aus dem Konferenzraum kommen, lässt die angespannte Atmosphäre im Bus des Einsatzleiters total vergessen. Stress pur also. Doch das Team meistert die Herausforderung zur vollen Zufriedenheit. „Dabei haben wir hier keine 08/15-Situation entworfen“, erklärt Stefan Nowak aus der Gruppe der Übungsleiter. „In der Praxis wäre die Lage nämlich nicht nur für die Feuerwehr ziemlich knackig, …

… auffordern. Die innere Uhr lässt den Hormonspiegel steigen, bereitet den Körper auf bevorstehende schöne Monate vor. Frühlingsgefühle wird dieser Wandel genannt. Aber die Frühlingsgefühle sind nur dann wirklich schön, wenn sie auf einen ausgeglichenen Körper stoßen. Gestresste Menschen empfinden zusätzliche Impulse eher als unangenehm, denn sie können leicht das letzte Stückchen Ruhe stehlen. Stress ist nicht das Problem. Innere Ausgeglichenheit bedeutet, dass die Fähigkeit zur Ruhe und Regeneration und die Fähigkeit zur Leistung gleich stark sind. …

… Zusammenhang mit Krankheit stehen. Für die Prävention und Gesunderhaltung ist eine private Kur ab einer Woche sehr wirksam für die Linderung vieler Beschwerden. In unserer hektischen Zeit sind durch ungünstige Lebensweise mit Stress, falscher Ernährung, Bewegungs-mangel und Fehlhaltung körperliche und psychische Beschwerden vorprogrammiert. Eine moderne Kur kann in spezialisierten Einrichtungen bei zahlreichen Problemen Abhilfe schaffen. Volkskrankheiten vorbeugen Vor allem Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Diabetes oder Atemwegserkrankungen machen eine …

… und einfach zu handhaben sind. Bewegungshemmende Korsette kommen heutzutage nur noch selten zum Einsatz. Stattdessen ermöglichen aktive, dynamische Hilfsmittel wieder Bewegungen und Mobilität – und helfen so auch, einer Rückbildung der Muskulatur vorzubeugen. Praxisratgeber „Rückenschmerz“ Bewegungsmangel, Stress, Fehlbelastungen oder auch Vorschädigungen – es gibt viele Gründe, warum der Rücken schmerzt. Oft gibt es dabei einen Kreislauf aus Fehlhaltung oder Fehlfunktion, Schmerz, Verspannung – und in der Folge weitere Fehlhaltung. Die beste Vorbeugung …

… brauchen, um wieder optimal leistungsfähig zu sein. Beide Autoren stellen die Wirbelsäle als starkes Rückgrat und flexibles Körperzentrum in den Mittelpunkt. Sie sind sich einig, dass die Ursachen für einen schmerzenden Rücken vielschichtig sind: körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress und falsche Ernährung. Ob in 8 Wochen oder in ganz individuellem Tempo: Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Die Autoren Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf Sport und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit stetig wachsender Begeisterung Fitness …

… zunehmender Vertrautheit eines Reizes (in diesem Fall der eigene Partner) die Aufmerksamkeit verlagert. Was wenig romantisch klingt hat aber durchaus seinen Sinn: Aufmerksamkeit ist stets mit einem gewissen Energieaufwand verbunden. Verliebt und damit daueraufmerksam zu sein erzeugt auch Stress, ein Erregungsniveau, das über einen längeren Zeitraum kaum zu halten ist. Das gerade für Liebesbeziehungen Tückische an dieser an sich normalen Entwicklung ist jedoch, dass sie sich schleichend und damit für die Partner oft unbemerkt vollzieht. Was früher …

… Mitarbeiter sensibilisieren und ihre Führungskräfte zu psychosozialer Gesundheit am Arbeitsplatz schulen wollen, ist die Auswahl eines Beraters bzw. Coach mit professioneller Ausbildung und Qualifikation wichtig. „Wir beobachten, dass die Angebote zur Weiterbildung von Stress- oder Burnout-Prophylaxe-Coaches weiter zunehmen. Umso größer wird der Bedarf nach mehr Orientierung hinsichtlich der Qualität eines Ausbildungsinstituts.“, so Dipl.-Psychologe Dr. Thomas Petersen, Vorstand des DBVB und Leiter des Zertifizierungsausschusses des Deutschen Bundesverbandes …

Magdeburg. Den Frühlingsschwung nutzen, gute Vorsätze in die Tat umsetzen und endlich gelassener im Stress werden. Die richtige Unterstützung hierbei finden Sie beim Institut für mehr Lebens- und Arbeitsqualität besser. "Wir kombinieren Persönlichkeits- und Unternehmensberatung mit therapeutischen Fachwissen und engagieren uns für Ihren Erfolg." beschreibt Silvia Heuer, Geschäftsführerin des Instituts. Als Burnouttherapeutin und Entspannungspädagogin liegt der Schwerpunkt ihrer Tätigkeit im Bereich Stress und Überlastung. Das Institut besser. …

… jetzt aktiv wird. „Das ist leider oft ein sehr typischer Verlauf“, meint die Therapeutin. „Die gesundheitliche Probleme werden oftmals ignoriert. Und dabei sendet uns der Körper meist sehr eindeutige Signale, wenn die Belastung zu groß ist und der Stress zum krankmachenden Dauerstress geworden ist. Das können von Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, gereizte Stimmung, emotionale Verflachung, Ängste und Panikattacken sehr vielfältige Symptome sein.“ Diese vermutet sie auch bei Frau L. und spricht diese direkt darauf an. Frau L. bejaht: Angst …

… wichtige Thema psychische Gesundheit. „Wie erkenne ich Burnout bei meinen Mitarbeitern?“, “Welche Ursachen gibt es?“, „Was kann ich als Führungskraft dagegen tun?“, „Wo und wie kann Hilfe ansetzen?“ sind typische Fragen, die im Unternehmen früher oder später auftauchen.Stress und Überlastung haben vielfältige Auswirkungen und nicht immer wird dahinter direkt ein Zusammenhang gesehen. So klagen laut TK-Studie mehr als 49% der Arbeitnehmer täglich über Ein- und Durchschlafprobleme, 4 Mio. Arbeitnehmer quälen sich nach eigenen Angaben fast täglich …

… Kombination mit Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen und möglicherweise sogar Fieber. Zudem können Klimaanlagen im Auto, in Apartments oder Ferienwohnungen Infekte begünstigen, die ausgerechnet dann ausbrechen, wenn die schönste Zeit des Jahres beginnen soll. Der Klassiker – krank im Urlaub Der Stress der letzten Wochen und Tage ist schnell vergessen, wenn die eigenen vier Wände erst weit genug hinter einem liegen. Spätestens jedoch, wenn Sonne, Strand und Meer oder eine atemberaubende Berg- und Tallandschaft zum Greifen nahe sind. Einziges …

Neues Nahrungsergänzungsmittel von Agilpharma® Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt gehört zu den essenziellen Voraussetzungen für körperliches Wohlbefinden. Verschiedene Faktoren wie mangelnde Bewegung, Fehlernährung und Stress sowie übermäßiger Alkohol- und Zigarettenkonsum können dazu führen, dass der Säure-Basen-Haushalt gestört wird. Mangelnde Vitalität und Leistungsfähigkeit sind typische Folgen. In Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern hat Agilpharma® (http://www.agilpharma.de) ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, …

… sich der Schlafmangel auf uns aus-wirkt. Stimmt es beispielsweise, dass Schlaf Gewicht und Intelligenz beeinflusst? Schlafkultur im Wandel Der Autor erläutert, wie sich die Schlafkultur verändert hat. Wir haben uns zu einer Leistungsgesellschaft entwickelt, bei der Stress voraussehbar ist. Schichtar-beit ist zur Selbstverständlichkeit geworden und neue Medien versichern ständige Erreichbarkeit. All diese Faktoren beeinflussen auch unseren Schlaf und können verschiedene Schlafstörungen hervorrufen. Daher zeigt Dr. Weeß in seinem Rat-geber Wege zu …

Zertifizierung des Online Mentaltrainings „Mentales Stressmanagement“ durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) seit 22.2.2016. Die bisher vor allem aus dem Profisport bekannte und bewährte Methode des Mentaltrainings zum erfolgreichen Selbstmanagement ist nun in einem neuartigen Konzept auch als Selbstcoaching zum besseren Umgang mit Stress verfügbar und durch die Krankenkassen gefördert. Auf diesem Wege können modernste mentale Techniken selbständig und jederzeit angewandt und zur Stressreduktion eingesetzt werden. Hierbei werden in einem …

Hamburg d. 3.32016 Tägliche Erfahrungen bestätigen Gesundheitseffekte des original Chi Gerätes. Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Muskeln, Detox). Lesen Sie hier was Experten und Anwender/innen sagen. Jetzt zum Jubiläumsangebot! Prinzip und Wirkungen Prinzip: Die Anwendung in Form einer Ganzkörper-Massage-Bewegung stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin. Entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage der Chi-Maschine ruhend, wird der Körper, -von den Füssen bis zum Kopf-, in eine horizontale, wellenartige …

… seit einigen Jahren in vielen deutschen Familien etabliert. Die Vorteile liegen dabei auf der Hand: •die Betroffenen verbringen Ihren Lebensabend im eigenen Zuhause, •Angehörige erleben den Kontakt zu ihren pflegebedürftigen Liebsten weiterhin in einem harmonischen Rahmen ohne Stress und Überforderung im Spagat zwischen Beruf, der eigenen Familie und den Pflegebedürftigen, •die Kosten für diese Art der häuslichen Betreuung sind oftmals günstiger, als die private Zuzahlung für einen Platz im Altersheim, •Durch den Kontakt mit der ausländischen …

… Prof. Dr. András Szász, Begründer der Oncothermie, die zusätzlich elektrische Wellen nutzt: „ Krebsgewebe leitet elektrische Energie besser als gesundes Gewebe. So lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Die Oncothermie setzt so selektiv nur kranke Zellen unter thermischen Stress – um sie in den Tod zu treiben.“ Die Oncothermie ermöglicht die Behandlung ausgewählter Tumorlokalisationen, besonders von Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Schwarzem Hautkrebs, Krebs der Bauchspeicheldrüse, Blasenkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs, Analkarzinom.

… Zärtlichkeit hüllt die Frau ein, und sie schmeckt die Süße des Lebens. 2. Der Wirbelsturm-Orgasmus Manchmal erfährt eine Frau diesen Orgasmus, wenn sie sich in ihrem Leben geistig festgefahren oder verwirrt fühlt. Dieser Orgasmus befreit sie von Spannungen, Stress und selbst errichteten Einschränkungen. Das Geschenk des Wirbelsturm-Orgasmus ist Klarheit im Kopf, sie fühlt sich leichter, und manchmal beginnt sie dann etwas Neues. 3. Der Erdbeben-Orgasmus Obwohl Erdbeben furchterregend erscheinen, bringen sie Heilung für den Planeten. Erdbeben-Orgasmen …

… Kompetenzen sorgen dafür, dass der Mensch seine eigenen ( und die des Gegenübers )Gefühle wahrnehmen kann, sie erkennen und benennen kann und effektiv und positiv mit negativen Gefühlen und Situationen umgehen kann. Gut ausgebildete emotionale Kompetenzen sorgen für eine Stressregulierung in schwierigen Situationen und sorgen für das Gefühl „ich kann das, ich schaffe das“. Um diese Kompetenzen optimal ausbilden zu können, sind einige Voraussetzungen notwendig. Sind diese, aus welchen Gründen auch immer, nicht gegeben, kommt es zu einer mangelhaften …

Natürliche Hilfe bei Sodbrennen Es gibt viele Ursachen für Sodbrennen und Reflux. Neben denen die sich direkt im Magen befinden, wie eine Säureüberproduktion oder eine Fehlfunktion des Schließmuskels, führen auch Faktoren von außerhalb zu Beschwerden, wie falsche Ernährung oder Stress, Nikotin und Alkohol. Sodbrennen – eine schmerzhafte Empfindung im Oberbauch und Speiseröhre – tritt bei den meisten Betroffenen Personen nachdem Essen und zudem regelmäßig auf. Rund 30 % der Deutschen leiden regelmäßig unter Sodbrennen. Verursacher von Sodbrennen ist …

… steuern und kontrollieren. Diese mangelnde Fähigkeit wird oftmals bereits in der Kindheit erschwert. Manche Kinder kommen als ein geborener Sonnenschein zur Welt, sind unkompliziert, Schlafen viel und gut und können gut mit ihrer Umwelt kommunizieren. In diesem Fall hält sich der Stresspegel bei Kindern und Eltern in Grenzen und die Eltern werden das angeborene sonnige Gemüt des Kindes positiv belohnen. Bei Kindern mit ADHS sieht es oft nicht so sonnig aus. Die Kinder werden mit einem „schwierigen Charakter“ geboren, schreien viel und schlafen …

… pro Tag. Dieses Phänomen bezeichnen Mediziner als Hyperhidrosis. Die Ursache ist nicht immer klar. Einige leiden seit der Pubertät unter vermehrtem Schwitzen – und das nicht nur, wenn die Außentemperatur steigt. Sondern auch bei Nervosität, Stress und geringfügiger körperlicher Anstrengung. Bei anderen ist die vermehrte Schweißproduktion auf eine Erkrankung zurückzuführen, z.B. eine Schilddrüsenüberfunktion, eine Hormonstörung oder nach Unfallverletzungen von Nerven. Manchmal sind auch psychische Ursachen und die Einnahme bestimmter Medikamente der …

… durch eine ADHS zu einer Herausforderung werden können sind individuell verschieden, dennoch gibt es eine Kernbereiche im Erwachsenenalter. - Konzentrationsschwäche - Ablenkbarkeit - Mangelnde Strukturen - Mangelndes planvolles Handeln - Mangelnde Fähigkeit wichtige Dinge von unwichtigen Dingen zu unterscheiden - Schnelle Frustration - Mangelnde Stressbewältigungsstrategien Viele Menschen mit ADHS bekommen in Kinder- und Jugendtagen Sätze mit auf den Weg wie „streng dich doch mal an“, „du könntest wenn du wolltest“, „konzentrier dich doch mal“, „du …

… aus mehreren Blutdruckmessungen sollte jeweils 5 mmHg darunter liegen. Die Ursachen für Bluthochdruck können vielfältig sein und sind nicht unbedingt organischer Natur. Vier Faktoren erhöhen das Risiko eines zu hohen Blutdrucks: zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Übergewicht und Stress. App erweitern, Stress reduzieren Für Horst Klier ist das selbst entwickelte Tool ein ständiger Begleiter im Alltag – und wird es in zweierlei Hinsicht auch weiterhin sein: Zum einen arbeitet er kontinuierlich an neuen Funktionen und Ergänzungen der App. Zum …

Mit GUSI® bietet die Dr. Becker Klinik Juliana ein kostenloses Vorsorgeprogramm für Erwerbstätige an. Interessierte können sich am Samstag, 20. Februar, an einem Informationsstand in der Wuppertaler Fußgängerzone über das Angebot informieren. Wuppertal. Stress, Überforderung, Depression oder Burnout – immer mehr Erwerbstätige lassen sich wegen psychischer Überlastung krankschreiben. Laut einer aktuellen Studie der Bundespsychotherapeutenkammer zur Arbeitsunfähigkeit aus dem Jahr 2015 ist mehr als jeder siebte Arbeitsausfall psychisch bedingt. „Es …

… wie sie durch Meditation, spezielle Übungen zur Entspannung der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur und einen speziellen Diätplan, bestehend aus frischer organischer und nährstoffreicher Nahrung, wieder Stabilität erhalten. Emotional Wellbeing: Bei dieser Behandlung steht die Bewältigung von Stresssituationen und Gemüts-schwankungen im Vordergrund. Wer unter Stress und Energieverlust leidet, regeneriert bei dieser Auszeit Körper, Geist und Seele und tankt neu auf. Ein ganzheitlicher Ansatz führt durch die Behandlungen mit Akupunktur, Therapien für Körper …

… und ungesunden Gewohnheiten schneller auf die Spur kommen möchte, findet in Hegne am westlichen Bodensee einen passenden Rückzugsort und Anleitung. Nicht nur überflüssige Pfunde bringen Unwucht in ein Leben. Wer fastet nimmt nicht nur ab, er nimmt sich auch raus - aus Stress und Schnelligkeit des Alltags. Man besinnt sich, justiert sich neu. Und das am besten Schritt für Schritt, in der Gruppe und unter kundiger Anleitung. "Fasten im Klosterhotel liegt nahe", sagt Kursleiterin Susanne Mattke. Gefastet wird nach der Buchinger-Methode mit Saft und …

… Sauerstoffabnahme, sondern auch zu einer Verminderung der Strömungsgeschwindigkeit des Blutes. Sauerstoff bedeutet Energie. Nur wenn ausreichend Sauerstoff aufgenommen wird, kann der Organismus Nährstoffe in Energie umsetzen. Umweltbelastungen, Fehlernährung, mangelhafte Atmung, Stress, Bewegungsmangel, Flachatmung sowie der Alterungsprozess mitsamt der Leistungsverringerung von Lunge und Herz-Kreislauf-System führen dazu, dass eine optimale Sauerstoffversorgung bei vielen Menschen nicht mehr gewährleistet ist. Die Folgen sind Vitalitätsverlust, …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein können. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur …

… Ausgabenrichtwerte der Krankenkassen im Bereich Prävention mehr als verdoppelt. Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist nicht einfach nur „mehr Sport“. Es geht vielmehr darum, im richtigen Maß aktiv zu werden. Im Rahmen der Anti-Stress-FigurKur können nun die Teilnehmer bis zu 30 Tagen ein Fitnessarmband ihrer Wahl testen. Anmeldungen über Ratgeber Krankenkasse unter www.ratgeberkrankenkasse.de/vitalanalyse Fitness-Tracker sind laut der Definition der Techniker Krankenkasse alle Geräte, die „Gesundheitsdaten erheben, auswerten und …

… Leistungsblockaden. Dabei spielt es keine wesentliche Rolle, wie gut der Prüfling sich in Bezug auf das faktische Wissen vorbereitet hat. All das Gelernte steht plötzlich in der Prüfungssituation nicht mehr zur Verfügung. Die Angst verursacht im Körper eine erhöhte Stressreaktion. Stress wiederum führt in dem beschriebenen Zusammenhang sehr oft zu verminderter Konzentrations- und Leistungsbereitschaft, zu einer großen Anspannung oder einer Art Starre. Häufig reichen bereits schon Gedanken an die Prüfsituation aus, um im Vorfeld eine Angst vor dem Examen …

… Problem eine gewisse Zeit vergehen muss, bis sich der Organismus vom Trauma erholt, aber danach können die allgemeinen zahnmedizinischen Behandlungen mit entsprechender Umsicht durchgeführt werden. Natürlich hat man dabei darauf zu achten, dass der Patient so wenig Stress wie möglich erlebt. Bei Eingriffen, die mit Blutung einhergehen, sieht die Situation schon anders aus. Patienten, die einen bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, bekommen Blutverdünnungsmittel und Blutgerinnungshemmer, damit keine Blutgerinnsel in den Adern entstehen. Es ist …

… dieser eine Depression und stellt einen Antrag auf Rehabilitation. Im Mai 2012 tritt Carl-Uwe Bluhm seine erste Reha in der Dr. Becker Klinik Juliana an. Fünf Wochen lang lernt er neue Entspannungsverfahren, Sport- und Kreativtherapien kennen, die ihm helfen, Stress abzubauen. Vor allem die psychotherapeutischen Gespräche tun ihm gut. „Es war eine neue Erfahrung für mich, meine Probleme in den therapeutischen Gesprächen offen anzusprechen“, erzählt er. Nach seinem Rehaaufenthalt geht es Carl-Uwe-Bluhm wesentlich besser. Er fühlt sich ausgeglichener …

… brauchen, um wieder optimal leistungsfähig zu sein. Beide Autoren stellen die Wirbelsäle als starkes Rückgrat und flexibles Körperzentrum in den Mittelpunkt. Sie sind sich einig, dass die Ursachen für einen schmerzenden Rücken vielschichtig sind: körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress und falsche Ernährung. Ob in 8 Wochen oder in ganz individuellem Tempo: Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Die Autoren Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf Sport und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit stetig wachsender Begeisterung Fitness …

… von Zahnärzten fokussierte AR ZahnärzteBeratung GmbH aus Wuppertal hin. Wie Rainer Giehler, Geschäftsführer des Unternehmens, erklärt, zeigten die Erfahrungen aus der Praxis, dass aufgeschlossene Ärzte in der Regel deutlich besser verdienten und zumeist auch weniger persönlichen Stress hätten. „Praxen, die konsequent und regelmäßig ihre Prozesse überprüfen und offen für neue Konzepte sind, arbeiten zumeist effektiver, haben mehr Patienten und stehen insgesamt wirtschaftlich besser da“, so Giehler. Die Gründe für die Ablehnung von Vorschlägen und …

… schlapp, bei vielen leidet das Nervenkostüm. Gefahr droht von freien Radikalen Ein Rezept dagegen ist die tägliche Einnahme von rotem Ginseng, die dem Körper hilft, sich auf Belastungssituationen einzustellen. Die Heilpflanze hat antioxidative Wirkung und sorgt dafür, dass weniger Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden. „Für ein gesundes Fasten braucht der Körper gute Begleiter“, erklärt Expertin Marion von Sobbe von der Korea Ginseng Vertriebs GmbH. „In der roten Ginseng-Wurzel sind Wirkstoffe enthalten, die die schädliche Wirkung …

… jedes Leben bereichern. Die ADHS – Akademie bietet individuelle Hilfestellungen für Eltern, Erwachsene, Schulen und Unternehmen im Zusammenhang mit ADHS und Autismus. Eltern finden Hilfe bei der Erziehung von ADHS und Autismus, Burnout-Prävention, Anti – Stress – Training und Hilfe bei Schulproblemen. Jugendliche finden hier ein individuelles Lerncoaching, Berufstraining oder Konzentrationstraining. Erwachsene finden persönliche Hilfestellungen rund um Themen des Alltags wie auch der Berufswelt. Um so vielen Interessenten wie möglich helfen zu …

… SERVIER Deutschland als neuer Partner des Deutschen Pflegetags (10.-12. März 2016) setzt seinen Fokus auf den Zusammenhang von Pflege und Depression. Auf dem Deutschen Pflegetag werden Aspekte von Depression bei Pflegebedürftigen wie auch das Problem von Stress und Burnout bei Beschäftigten im Pflegebereich diskutiert. Risikofaktoren wie Mehr- und Schichtarbeit, fehlende Abgrenzung von der eigenen Arbeit oder erschwerte Rahmenbedingungen führen immer stärker zu gesundheitlichen Problemen bei Pflegerinnen und Pflegern. Oliver Kirst, Geschäftsleiter …

… Bott vom Vegetarierbund Deutschland (VEBU) sowie ExpertInnen aus Industrie, Handel und der Reformhaus-Fachakademie. „Wir sind das führende Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit“, erklärt Reformhaus® Vorstand und Juryvorsitzender Rainer Plum. „Mit der Verbindung von Ernährung, Bewegung und Stressreduktion wollen wir einen Trend setzen, ganz im Sinne der TRIÄT.“ Die Reformhaus® Challenge TRIÄT mit Vegan-Star Attila Hildmann, die im Februar 2015 gestartet ist, will das Fachgeschäft fortsetzen und noch erweitern. Im April gastiert Reformhaus® …

… an die sich alle halten müssen, tut man es jedoch nicht, muss mit den Konsequenzen gerechnet werden - bis hin zum Schulverweis, Abmahnung oder Kündigung. Studien haben ergeben das viele junge Menschen die unter Mobbing leiden, vor wichtigen Prüfungen unter erheblichen Stress leiden und bereits Tage zuvor nicht mehr richtig schlafen können. Aber auch Kinder und junge Erwachsene die sich nicht im Kreislauf des Mobbings befinden jedoch einem sehr hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind ergeht es ähnlich. Es entwickelt sich eine Schlafstörung die zu …

… seine Psyche dauerhaft überlastet, riskiert nicht nur Burnout, Herz-Kreislauf Erkrankungen und Diabetes, sondern auch die Entwicklung von Tumorzellen. Die Zeitschrift „Spektrum der Wissenschaft“ befasst sich in ihrer aktuellen Ausgabe mit den möglichen Folgen von Stress auf die Zellteilung in unserem Körper. Demnach belegen verschiedene internationale Studien, dass chronischer Stress die sogenannten Telomere schrumpfen lässt. Telomere bestehen aus tausenden DNA Bausteinen. Sie werden für die korrekte Zellteilung in unserem Körper gebraucht. Denn …

… nicht nur strukturiertes Arbeiten, sondern fördert gleichzeitig die Konzentration, die Motivation und verringert Flüchtigkeitsfehler. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Vermittlung individueller Entspannungstechniken, um z. B bei schriftlichen Arbeiten und in der mündlichen Mittarbeit ruhig zu bleiben – „Stress legt das Gehirn lahm – unter Stress kann man nicht lernen“. Ebenfalls wichtig ist das Aufdecken „ungünstiger“ Gedankenmuster. „Das kann ich nicht“, „die lachen mich aus“, „die Arbeit verhau ich wieder“, „das werde ich nie lernen“, sind …